- Domovskou stránku
- Kolagen
- Čistý kolagen
Čistý kolagen: na klouby a obličej, v prášku a k pití
Čistý kolagen je takový, který neobsahuje žádné zbytečné přísady.
Zjistěte více o našich redakcni proces
Zjistěte více o našich redakcni proces
Zjistěte více o našich redakcni proces
Zjistěte více o našich redakcni proces
Proč nám můžete věřit
Články na Natu.Care jsou psány na základě vědeckého výzkumu, údajů z vládních webových stránek a dalších spolehlivých zdrojů. Texty jsou psány ve spolupráci s lékaři, odborníky na výživu a dalšími odborníky na zdraví a krásu. Články jsou před zveřejněním a při významných aktualizacích revidovány.
Více informací najdete v naší redakční proces
Informace o reklamě
Obsah stránek Natu.Care může obsahovat odkazy na produkty, z jejichž prodeje můžeme získat provizi. Při tvorbě obsahu dodržujeme vysoké redakční standardy a dbáme na objektivitu ohledně produktů, o kterých hovoříme. Přítomnost partnerských odkazů není diktována našimi partnery a produkty, které recenzujeme, si vybíráme zcela nezávisle sami.
Více informací najdete v naší předpisy
Cyklamát sodný, acesulfam, oxid titaničitý. Nezní to dobře a pro vaše tělo je to ještě horší. Přesto jsou tato a další plnidla běžnou součástí kolagenových doplňků. Nejenže jsou zbytečné, ale navíc negativně ovlivňují vaše zdraví.
Proto vám společně s klinickou nutriční specialistkou Julií Skrajda pomůžeme vybrat ten nejlepší čistý kolagen.
Z tohoto článku se dozvíte:
- Co je to čistý kolagen a který je nejlepší.
- Jak čistý kolagen funguje a které doplňky stravy jsou hodnotné.
- Kolik čistého kolagenu užívat a v jakých produktech se nachází.
Kolagen .
Viz také: Kolagen v potravinách:
- Nejlepší kolagen na trhu
- Nejlepší kolagen na nehty
- Nejlepší kolagen pro váš obličej
- Nejlepší kolagen na vrásky
- Nejlepší kolagen pro vaši pleť
- Nejlepší kolagen pro vaše klouby
- Nejlepší kolagen pro vlasy
- Nejlepší kolagen na celulitidu
- Nejlepší kolagen na akné
- Nejlepší kolagen na strie
- Nejlepší kolagen na jizvy
- Nejlepší kolagen na kosti
- Nejlepší kolagen k pití a kolagen k pití (účinky)
Co je to čistý kolagen?
Čistý kolagen obvykle označuje doplňkové produkty, které obsahují pouze kolagen. Stále častěji se však pod tímto názvem objevují i přípravky, které nemají jen zbytečné přísady, jako jsou konzervační látky, umělá barviva nebo jiná plnidla, ale mají i cenné složky, jako je vitaminCi.
Vždyť například kolagen s vitaminem C je také čistý kolagen - vitamin C jeho čistotu nijak neohrožuje. Navíc tato složka dokonce podporuje tvorbu přirozeného kolagenu v těle.
Mezi nejčastější plnidla v kolagenových doplňcích patří sorban draselný, benzoan sodný, soli železa, oxid titaničitý, acesulfam nebo cyklamát sodný.
Ilona Krzak magistry farmacie
Jaký je nejlepší čistý kolagen?
Nejlepším čistým kolagenem je rybí hydrolyzát typu 1. Hydrolyzovaný kolagen prochází hydrolýzou, která ho rozkládá na kolagenní peptidy, které jsou biologicky dostupnější. Mořský kolagen se vstřebává až o 50 % lépe než hovězí (proto byste možná měli zvýšit příjem hovězího kolagenu). A typ 1 je nejsilnější kolagen - tvoří až 90 % veškerého kolagenu v těle.
Čistý kolagen pro klouby, obličej, vlasy a nehty - žebříček
Kolagen pro klouby, obličej, vlasy a nehty
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja
- Obsah kolagenu: 5000 mg hydrolyzátu mořského kolagenu
- Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová (a také L-theanin a koenzym Q10 v kolagenu s kakaovou příchutí nebo vitamin A a vitamin E v kolagenu s příchutí mango-maracuja).
- Forma: sáčky s práškem na pití
- Porce: 1 sáček denně
- Dostatečné množství na: 30 dní
Popis produktu
Rybí kolagen od značky Natu.Care v dávce 5000 mg na bázi certifikovaných surovin nejvyšší kvality. Pravidelné doplňování bude mít pozitivní vliv na vzhled pokožky, vlasů a nehtů - budou obnoveny a posíleny zevnitř.
Kromě kolagenu, který je cenný pro zdraví a krásu, nabízí i další účinné látky, které pomáhají udržovat mladistvou pleť, lesklé vlasy a silné nehty.
Přípravek obsahuje dostatečný podíl účinné látky, která pozitivně působí na klouby, pohybový aparát a imunitu.
Natu.Care Premium Collagen je k dispozici ve dvou příchutích - Cacao Bloom a Rise&Shine. Obě receptury jsou založeny na těchto účinných látkách: hydrolyzát mořského kolagenu, extrakt z pupenů šípku a kyselina hyaluronová.
Cacao Bloom navíc obsahuje přírodní L-theanin, koenzym Q10 a odtučněné holandské kakao. Rise&Shine místo toho obsahuje vitamin E a vitamin A.
Tyto nejlepší rybí kolageny na trhu se liší také chutí - Cacao Bloom je lahůdkou pro milovníky čokolády. Rise&Shine osloví ty, kteří mají rádi osvěžující chuť manga a mučenky.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho účinek.
- Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále podpoří hydrataci pokožky a zdraví kloubů.
- Rybí kolagen se vstřebává o 50 % lépe. Výrobce navíc uvádí druh ryby, ze které byl získán (treska atlantská).
- Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.
- Certifikát kvality MSC (Marine Stewardship Council), který potvrzuje, že původ kolagenu podporuje udržitelný rybolov.
Mínusy: Kolagen je vyroben z vysoce kvalitního kolagenu s vysokým obsahem tuku, který je v něm obsažen:
- Žádné.
Další informace
Rybí kolagen od Natu.Care je chválen za to, že je chutný. Nenajdete v něm rybí pachuť, která často prosvítá u jiných kolagenů. A vybrat si můžete ze dvou lahodných příchutí: kakaové a mangovo-maracujové.
Aktivní látky, jako je koenzym Q10, kyselina hyaluronová a přírodní L-theanin, mají protizánětlivé, antioxidační a protistárnoucí účinky.
Uživatelská recenze
Super, asi po 6 týdnech používání se mi pleť na obličeji viditelně vypnula. Skvělá chuť.
Ania ZalewskiZákazníkNatu.Care
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, třešeň
- Obsah kolagenu: 10 000 mg hydrolyzátu hovězího kolagenu COLLinstant®.
- Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová, glukosamin, chondroitin, extrakt z pryskyřice indického kadidlovníku (boswellia serrata).
- Forma: sáčky s práškem na pití
- Dávka: 1 sáček denně
- Dostatečné množství pro: Sada: na 30 dní
Popis produktu
Jeden z nejsilnějších hovězích kolagenů na trhu, který poskytuje až 10 000 mg na denní dávku. Díky tomu dokáže účinně podpořit stav vašich kloubů, kůže, vlasů a nehtů.
S tímto doplňkem podpoříte svůj kosterní a kloubní systém i svou krásu, což vám umožní opticky zastavit proces stárnutí a pocítit druhé mládí!
Výhody a nevýhody
Klady:
- Denní dávka kolagenu je velmi vysoká - až 10 000 mg.
- Osvědčený kolagenový přípravek - to je COLLinstant®, jehož účinek byl potvrzen klinickými studiemi.
- Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále hydratuje pokožku a má pozitivní vliv na zdraví kloubů.
- Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle.
- Glukosamin je základní stavební složkou sloučenin, které se nacházejí v kloubních chrupavkách, a součástí kolagenu, který dodává pružnost pojivové tkáni ve šlachách.
- Chondroitin je přirozená složka, která se nachází v lidském těle, především v chrupavce. Tato velká molekula (mukopolysacharid), má schopnost absorbovat vodu, což umožňuje chrupavce udržet si pružnost a odolnost.
- Extrakt z kadidlové pryskyřice podporuje prokrvení a pohyblivost kloubů a snižuje jejich ztuhlost. Může napomáhat při zmírnění zánětu.
- Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.
Mínusy:
- Žádné.
Další informace
Uživatelé si chválí Natu.Care Collagen Premium za snadné rozpouštění prášku.
Natu.Care Kolagen 3000 mg, různé příchutě
- Obsah kolagenu: 3000 mg hydrolyzátu rybího kolagenu
- Další účinné látky: vitamin C
- Forma: prášek
- Dávka: 1,5 odměrky denně
- Dostatečné množství na: 30 dní
- Dostupné příchutě: pomeranč, malina-brusinka, černý rybíz a varianta bez příchuti (bez přidaného vitaminu C)
Popis produktu
Doplněk stravy ve vysoce biologicky dostupné formě hydrolyzovaného rybího kolagenu SeaGarden®. Tento přípravek se vyznačuje vysokou biologickou dostupností - vaše tělo využije kolagen rychleji a efektivněji tam, kde ho nejvíce potřebujete.
Porce 3000 mg kolagenu prospívá vašim vlasům, pokožce a nehtům, stejně jako funkci kloubů, svalů a kostí. Účinky kolagenu doplňuje vitamin C, který podporuje přirozenou produkci mladistvého proteinu v těle a také pomáhá s jeho vstřebáváním. Je také skvělým antioxidantem proti stárnutí.
Natu.Care Collagen 3000 mg je k dispozici ve třech ovocných příchutích (pomeranč, malina-brusinka, černý rybíz) a ve variantě bez příchutě. Prášek se výborně rozpouští, v tekutině netvoří hrudky a můžete si ho přidat do oblíbeného jogurtu, ovesné kaše nebo smoothie.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Rybí kolagen ve složení SeaGarden® má vysokou biologickou dostupnost, takže ho vaše tělo využije rychleji a efektivněji.
- Pravidelné doplňování je prospěšné pro zdraví pokožky, vlasů a nehtů a podpoří pohybový aparát.
- Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.
- Výrobek je certifikován jako trvale udržitelný.
- Vitamín C obsažený ve složení podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle a zvyšuje jeho účinky.
- Kolagen neobsahuje zbytečné přídatné látky, jako jsou umělá barviva nebo aromata. Všechny složky jsou přírodního původu.
- Na výběr jsou tři osvěžující ovocné příchutě nebo verze bez příchutě.
Mínusy:
- Žádné.
Další informace
Kolagenový prášek má vynikající rozpustnost.
Kolagen je slazen steviol-glykosidy ze stévie, které jsou přírodní, bezpečné a mohou je konzumovat diabetici.
Aura Herbals Colladrop Forte
- Obsah kolagenu: 10 000 mg mořského kolagenu
- Další účinné látky: vitamin C a koenzym Q10
- Forma: sáčky s práškem
- Dávkování: jeden sáček denně
- Dostatečné množství na: 30 dní
Popis produktu
Doplněk stravy obsahující rybí kolagen k pití ve vysoké dávce 10 000 mg hydrolyzátu. Díky obsahu koenzymu Q10 a vitaminu C vám nabízí i další zdraví a kráse prospěšné látky. Doplněk stravy s kolagenem může zlepšit vzhled pokožky, vlasů, nehtů a zlepšit funkci kloubů, svalů a kostí.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Rybí kolagen se dobře vstřebává.
- Výrobce uvádí, z jaké ryby kolagen pochází, což svědčí o kvalitní surovině.
- Vysoká a účinná dávka 10 000 mg.
- Patentovaná receptura kolagenu Collagen HM™ zaručuje kvalitu suroviny.
- Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle.
Mínusy: Vhodné pro přípravu kolagenu v těle, které je součástí balení:
- Někteří uživatelé uvádějí, že v pomerančové příchuti se projevuje rybí pachuť.
Další informace
Ryby, z nichž byl kolagen získán, jsou treska obecná, treska aljašská, treska tmavá, treska jednoskvrnná a platýs velký.
Na výběr je jedna příchuť (oranžová).
Sundose° Pro pleť proti stárnutí°
- Obsah kolagenu: 5000 mg kolagenového hydrolyzátu
- Další účinné látky: kyselina hyaluronová a vitamin C
- Forma: sáčky s práškem k rozpuštění ve vlažné vodě
- Dávkování: jeden sáček denně
- Dostatečné množství pro: Na 30 dní
Popis produktu
Jednoduché složení bez zbytečných přísad. Vysoce kvalitní rybí kolagen s vitaminem C a kyselinou hyaluronovou. Účinné látky jsou navrženy tak, aby podporovaly zdraví a vzhled vaší pokožky, vlasů a nehtů.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Denní dávka hydrolyzovaného kolagenu (5000 mg) zlepšuje vzhled a stav vlasů, pokožky a nehtů.
- Složení bez zbytečných barviv a konzervačních látek.
- Promyšlené a pro působení kolagenu důležité další účinné látky (vitamin C a kyselina hyaluronová).
- Chutná, pomerančová příchuť.
Mínusy:
- Žádné.
Další informace
Pravidelné užívání kolagenu v denní dávce 5 000 mg zlepšuje kvalitu a pevnost pokožky, hydratuje pokožku hlavy a vlasy a urychluje růst nehtů.
Vitamin C podporuje funkci cév a ovlivňuje stav vaší pokožky, kostí a zubů.
Kyselina hyaluronová působí proti stárnutí pleti, hydratuje ji a dodává jí zářivost a pevnost.
Uživatelská recenze
Používám ho už více než dva měsíce a na své pleti už vidím pozitivní výsledky. Trochu mi vadila pomerančová příchuť, ale po čase jsem si na ni zvykla.
LucjaklientSundose
ALLDEYNN Collarose Fish
- Obsah kolagenu: 5000 mg hydrolyzátu rybího kolagenu VERISOL F®.
- Další účinné látky: vitamin C, kyselina hyaluronová, biotin.
- Forma: prášek k rozpuštění ve vodě
- Dávka: jedna odměrka (6 g) prášku denně
- Dostatečné množství na : 50 dní
Popis produktu
VERISOL F® kolagen z atlantské tresky obsažený v přípravku je snadno vstřebatelný kolagenní peptid rybího původu. Pravidelná suplementace může zpevnit vaši pokožku a zpomalit proces stárnutí. Vaše nehty budou pevnější a přestanou se lámat. Přídavek biotinu zlepší stav vašich vlasů. Podíl kolagenu je dostatečně vysoký, takže bude dobře působit i na vaše klouby, svaly a kosti.
Výhody a nevýhody
Klady:
- VERISOL® kolagen z atlantské tresky je vysoce kvalitní a dobře se vstřebává.
- Vitamin C ve složení dále podpoří přirozenou tvorbu kolagenu.
- Biotin v dávce 2500 µg má pozitivní vliv na vzhled a stav vlasů, pokožky a nehtů.
- Kolagen má laboratorní a klinické studie.
Mínusy: Kolagen je vhodný pro všechny typy organismů, které se nacházejí na území České republiky:
- Někteří uživatelé si stěžují, že tekutina chutná příliš sladce.
Další informace
Biotin může zfalšovat výsledky laboratorních testů, přestaňte tento doplněk užívat 7 dní před krevním testem.
Názory odborníků a uživatelů
Rybí kolagen Collarose je dobře vstřebatelný kolagen a denní dávka 5 000 mg má skutečný přínos pro zdraví vlasů, kůže, nehtů a kloubů. Ve složení nejsou žádné nepříznivé konzervační látky a přítomnost vitaminu C a kyseliny hyaluronové podporuje tvorbu kolagenu v těle.
Ilona Krzak magistr farmacie
Jeden z nejlepších kolagenů, které jsem pila. Není cítit ta příšerná rybí chuť, je sladký a velmi chutný. Piji ho s radostí.
Po 3 baleních vidím obrovský rozdíl, hlavně ve stavu vlasů. Mám hodně dětských vlasů a kdysi zacuchané prameny silně narostly. Celkově mi vlasy rostou jako z vody! Příchuť manga je nejlepší.
Není cítit nakysle jako nějaký kolagen, který jsem pila! Dobře se rozpouští a chutná, takže mám motivaci nezapomenout ho pít každý den.
Reme Collagen Beauty Formula
- Obsah kolagenu: 2500 mg vepřového kolagenu
- Další účinné látky: vitamin C, niacin(vitamin B3), riboflavin(vitamin B2), vitamin A, biotin, vitamin D, zinek, mangan, měď, jód, selen
- Forma: prášek
- Dávka: jedna odměrka denně
- Dostatečné množství na: 30 dní
Popis produktu
Doplněk stravy od společnosti Remé obsahuje hovězí kolagen v patentovaném složení a vitamin C, který napomáhá jeho vstřebávání. Přípravek se dodává ve třech příchutích: neutrální, pomeranč-maracuja a jahoda-pomeranč. Přípravek dokáže účinně podpořit a zlepšit stav pokožky, vlasů a nehtů.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Patentovaná kolagenová formule VERISOL.
- Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle.
- Bohatý na další vitamíny a minerály
Mínusy:
- Žádné informace o použitých příchutích.
- Relativně nízká dávka kolagenu
Další informace
Kolagen obsahuje bezkalorické sladidlo a je bezpečný pro diabetiky.
Přírodní barvivo (beta-karoten) a zahušťovadlo (guma guar).
Obsah maltodextrinu, může zhoršovat glukózovou toleranci a podporovat střevní záněty. Proto si na Kolagen Remé dejte pozor, pokud máte sklon k zánětlivým střevním onemocněním nebo střevním a glykemickým poruchám.
Doppelherz systém Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampulí
- Obsah kolagenu: 11 000 mg tekutého kolagenu
- Další účinné látky: vitamin C, vitamin D, měď, selen, chondroitin sulfát
- Forma: ampule s tekutinou (25 ml)
- Dávka: 1 ampule denně
- Dostatečné množství pro: Na 30 dní
Popis produktu
Doplněk stravy doplňující denní stravu o kolagen a složky podporující zdraví kostí a kloubů a správnou funkci svalů.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vysoká dávka kolagenového hydrolyzátu (11 g)
- Kolagen ve formě kolagenních peptidů
- Vysoce vstřebatelná forma mořského kolagenu
- Přídavek vitaminu C pro podporu vstřebávání a syntézy kolagenu
Mínusy:
- Přítomnost sladidel, fruktózy a syntetické konzervační látky
- Nízké dávky vitaminu D, mědi, selenu a chondroitinu
- Špatně vstřebatelné formy mědi a selenu
- Nedostatek glukosaminu ve složení, bez kterého chondroitin nebude mít očekávané účinky
Další informace
Výrobek připravený k pití, před použitím protřepejte. Pro dosažení viditelných výsledků se doporučuje užívat nejméně 3 měsíce. Uživatelé oceňují praktické balení v lahvičkách a sladkou chuť. Někteří vidí výsledky po jednom balení, jiní po šesti měsících.
Názor odborníka
Největším plusem tohoto produktu je dávka kolagenu. Jedná se o celých 11 g dobře vstřebatelného hydrolyzátu mořského kolagenu v jedné dávce. Vitamin C pomůže tělu syntetizovat kolagen. A... tím chvála končí. Množství ostatních složek je příliš malé a navíc špatně vstřebatelné. Výrobce navíc do výrobku přidal sladidla, která v nadbytku mohou způsobit alergické reakce. Pokud chce někdo doplnit nedostatek kolagenu a nebojí se sladidel, může ho vyzkoušet.
Ilona Krzak magistra farmacie
Health Labs GlowMe, příchuť malina, 30 sáčků
- Obsah kolagenu: 5000 mg kolagenu z tresky obecné
- Další účinné látky: vitamin C, hyaluronát sodný, extrakt z hroznových jader, vitamin A, vitamin E
- Forma: sáčky s práškem
- Porce : Doporučení výrobce: Vhodné pro děti od 3 do 6 let: Doporučení: 1 sáček denně
- Dostatečné množství: balení obsahuje 30 porcí, což vystačí na 30 dní užívání doplňků stravy
Popis produktu
Rybí kolagen od značky Health Labs Care v dávce 5000 mg s dobrým složením. Pravidelné doplňování může mít pozitivní vliv na vzhled pokožky, vlasů a nehtů. Kromě kolagenu, který je cenný pro zdraví a krásu, nabízí tento doplněk stravy také další složky v podobě vitaminů C, A, E, které poskytují pevný základ pro kolagenová vlákna. Složení tohoto přípravku zahrnuje také extrakt z vinné révy. Pohodlná forma práškového sáčku pro rozpuštění ve vodě.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho účinek.
- Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále podpoří hydrataci pokožky a zdraví kloubů
- Rybí kolagen se vstřebává až o 50 % lépe než hovězí nebo kuřecí kolagen
- Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J.S. Hamilton
Mínusy:
- Surovina, ze které je kolagen získáván, není značková ani organická
Další informace
Vitamin C podporuje funkci cév a ovlivňuje stav pokožky, kostí a zubů.
Kyselina hyaluronová působí proti stárnutí pleti, hydratuje ji a dodává jí zářivý a pevný vzhled. Na výběr jsou dvě příchutě: malina a ananas-mango.
Oligomerní proanthokyanidiny extrahované z hroznových semínek (OPC) působí proti stárnutí a oddalují tvorbu vrásek.
Uživatelská recenze
"Výrobek je velmi dobrý, splnil mé očekávání, je takový, jak výrobce slibuje. Praktické sáčky, které se vejdou do kabelky, jsou přidanou hodnotou :)"
DuoLife Kolagen rybí kolagen 2500 mg
- Obsah kolagenu: 2500 mg kolagenu
- Další účinné látky: vitamin C, křemík, glukosamin, kyselina hyaluronová, výtažky z kopřivy a bambusu
- Forma: tekutina na pití
- Porce : 25 ml
- Vydrží: 30 dní
Popis produktu
Výhody a nevýhody
Klady:
- Rybí kolagen je lepším zdrojem než hovězí nebo vepřové maso (vstřebává se až o 50 % lépe než konkurenční kolagen).
- Kolagen v lahvičce z tónovaného skla je chráněn před škodlivým světlem a teplotními změnami, což zachovává jako jeho kvalitu.
Mínusy:
- Výrobce neuvedl, o jaký typ mořského kolagenu se jedná - hydrolyzát nebo nativní. To je důležité kvůli rozdílům v biologické dostupnosti.
- Dávka kolagenu je nízká (ale podle studií může pomoci pokožce, vlasům a nehtům).
Další informace
Zajímavým doplňkem je mangové pyré, které slouží zároveň jako nosič tekutiny, ochucovadlo a barvivo. Výrobce se tak vyhnul zbytečným umělým přísadám.
Uživatelská recenze
Používání kolagenu rozhodně zlepšilo stav mé pleti. Je nyní mnohem hydratovanější a pružnější.
OstroVit Mořský kolagen + kyselina hyaluronová + vitamin C 200 g kokos a broskev
- Obsah kolagenu: 2200 mg mořského kolagenu
- Další účinné látky: vitamin C, kyselina hyaluronová, zinek, biotin
- Forma: prášek k rozpuštění ve vodě
- Porce: 1 sáček
- Vydrží : 80 dní
Popis produktu
Doplněk stravy ve formě prášku s rybím kolagenem. Kolagen ovlivňuje mladistvý vzhled pokožky a podporuje funkci kloubů, svalů a kostí. V kombinaci s kyselinou hyaluronovou působí proti dehydrataci pokožky, ztrátě její pevnosti a tvorbě vrásek. Kvalita výrobku byla prokázána laboratorními testy provedenými nezávislými institucemi.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Rybí kolagen se dobře vstřebává.
- Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu.
- Přírodní barviva a příchutě.
- Výrobek má laboratorní testování.
Mínusy:
- Porce 2200 mg kolagenu není vysoká.
Další informace
Výrobek může obsahovat mléko (včetně laktózy), sóju, arašídy, jiné ořechy, sezam, obiloviny obsahující lepek, vejce, korýše, ryby.
Pharmovit tekutý kolagen 10000 mg
- Obsah kolagenu: 10000 mg hydrolyzovaného hovězího kolagenu typu I a III
- Další účinné látky: kyselina hyaluronová, přírodní rostlinné výtažky, vitamin C, vitaminy skupiny B, zinek, vitamin D
- Forma: tekutá
- Porce: 25 ml
- Dostatečné množství pro: Délka: 20 dní
Popis produktu
Pořádná denní dávka kolagenu pro zdraví kloubů, svalů a kostí a krásu. Duo kolagenu a vitaminu C se navzájem pozitivně ovlivňuje, takže se "bílkovina mládí" v těle lépe vstřebává a účinněji vytváří.
Výhody a nevýhody
Klady:
- denní dávka 10 g kolagenu může zlepšit pohyblivost kloubů a snížit jejich bolest (nezapomeňte však na fyzioterapii).
- Extrakt z hroznových jader, bambusový oxid křemičitý a vitamin C podporují tvorbu kolagenu v těle nebo doplňují jeho příznivé účinky.
- Vitamíny skupiny B jsou v účinných dávkách a pozitivně ovlivní nervovou soustavu i vzhled pokožky, vlasů a nehtů.
Mínusy:
- Kyselina hyaluronová je důležitá pro klouby, protože je udržuje vlhké, ale... tentokrát ne. V tomto výrobku je v malém množství, takže nečekejte žádné účinky. Stejně tak vitamin D a zinek.
- Zbytečná kyselina benzoová. Někteří výrobci ji nahrazují přírodními éterickými oleji nebo rostlinnými výtažky.
Další informace
Po otevření by se měl výrobek skladovat v chladničce a spotřebovat do 5 týdnů.
Olimp Collagen
- Obsah kolagenu: Obsahuje 5000 mg hydrolyzátu rybího kolagenu.
- Další účinné látky: vitamin C, vitamin A, vitamin E, biotin, kyselina hyaluronová, měď, selen, extrakt z hroznových jader.
- Forma: prášek k rozpuštění ve vodě.
- Dávka: 1 odměrka (8 g) denně.
- Dostatečné množství pro: Na 30 dní.
Popis produktu
Doplněk stravy s příchutí ananasu na podporu zdraví pokožky, vlasů a nehtů s přidanými vitamíny a minerály.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho výkonnost.
- Vitamíny v přípravku mají antioxidační vlastnosti
Mínusy:
- Přidaná sladidla: acesulfam K a sukralóza.
Další informace
Diabetici a osoby s inzulinovou rezistencí by se měli mít na pozoru před přidáváním maltodextrinu do složení.
KFD Premium Collagen+
- Obsah kolagenu: 12 440 mg hydrolyzátu želatinového kolagenu
- Další účinné látky: vitamin C, vitamin D, MSM, kyselina hyaluronová, vápník, extrakt z pryskyřice kadidlovníku lékařského
- Forma: prášek k rozpuštění ve vodě
- Porce: 4 odměrky (20 g) prášku denně
- Dostatečné množství na : 20 dní
Popis produktu
Vysoká dávka kolagenu a skutečná bomba vitamínů C a D a organické síry. S tímto přípravkem se účinky dostaví okamžitě. Zlepšíte pevnost své pleti a zredukujete vrásky. Vaše vlasy a nehty budou silné a lesklé.
Velká dávka kolagenu zlepší pohyblivost vašich kloubů a bude mít blahodárný vliv na vaše kosti a svaly. Sportujete a potřebujete produkt, který dokáže držet krok s vašimi potřebami? Tento výrobek vám bude vyhovovat.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vysoká dávka kolagenu.
- Nemusíte doplňovat vitamín C a vitamín D - v tomto kolagenu je jich opravdu dostatek.
- Standardizovaný extrakt z pryskyřice kadidlovníku pro ještě lepší zdraví vašich kloubů.
Mínusy:
- Prášek se špatně rozpouští - může se usazovat na dně sklenice, takže poslední doušek doplňku není příjemný.
- Dávka kyseliny hyaluronové je příliš nízká na to, aby přinesla znatelné účinky.
Další informace
Extrakt z kadidlové pryskyřice a boswelové kyseliny, které obsahuje, mají analgetické vlastnosti a mohou mít protizánětlivé a protinádorové účinky.
Organická síra (MSM) zmírňuje bolesti kloubů a pomáhá tlumit záněty. Je známá také pro své zkrášlující vlastnosti: příznivě působí na pokožku, vlasy a nehty.
Názor odborníka
Silná dávka hydrolyzátu želatinového kolagenu. Dobrá dávka MSM a mega dávka vitaminu C. Poměrně dobrá dávka vitaminu D, ale trochu málo kyseliny hyaluronové. Extrakt z kadidlové pryskyřice má standardizaci, za což velké plus. Stejně jako pro přírodní sladidlo.
Ilona Krzak magistra farmacie
Viz také:
Jak funguje čistý kolagen?
Kolagen je klíčová bílkovina, která se nachází v lidském těle. Je zodpovědný za zdraví kůže, vlasů, nehtů, kloubů a také podporuje imunitní systém. Jako základní složka pojivových tkání přispívá k pružnosti a pevnosti těla. Jak doplněný čistý kolagen funguje?
Podporuje pokožku
Kolagen je strukturální bílkovina, která je důležitou součástí kůže a dalších pojivových tkání. Snižuje procesy stárnutí, jako je ztráta pevnosti, tvorba vrásek a ochabování pokožky.
Kolagen také pomáhá udržovat pokožku zdravou tím, že stimuluje tvorbu buněk, které udržují pleť pevnou a pružnou.
Protein mládí také hydratuje pokožku, zvyšuje její pružnost a snižuje výskyt vrásek. Kromě toho napomáhá hojivým procesům, podporuje regeneraci a vytváří ochrannou bariéru proti škodlivým vlivům prostředí.
Podporuje zdraví vlasů a nehtů
Kolagen hraje důležitou roli při růstu a udržování zdraví vlasů a nehtů. Vlasy jsou z velké části tvořeny keratinem a dostatečné množství kolagenu v těle pomáhá tělu tuto bílkovinu produkovat. Dlouhodobé užívání kolagenu proto může zlepšit vzhled vlasů a zvýšit jejich hustotu a pevnost.
U nehtů zase kolagen podporuje zdravý růst, zvyšuje jejich pevnost a snižuje lámavost. Při pravidelném používání může výrazně zlepšit celkový stav nehtů.
Pozitivně ovlivňuje zdraví kloubů
Jako zastřešující bílkovina v chrupavčité tkáni působí kolagen jako "mazivo", které snižuje tření mezi kostmi. Pravidelné užívání doplňků stravy s čistým kolagenem může zlepšit pružnost kloubů, což následně snižuje riziko jejich poškození a bolesti.
Jak se liší čistý kolagen pro klouby od kolagenu pro obličej?
V ničem. Čistý kolagen pro klouby a pro obličej je naprosto stejný kolagen. Doplňováním kolagenu nejste schopni "říci" svému tělu, aby ho používalo pouze pro obličej nebo klouby. Kolagen bude vždy "poslán" tam, kde ho nejvíce potřebujete, tedy tam, kde ho máte největší nedostatek.
Jediným rozdílem mezi čistým kolagenem v prášku na klouby a na obličej jsou další účinné látky (ty hodnotné, nikoliv zbytečné konzervační látky). Na co byste se tedy měli u jednotlivých výrobků zaměřit?
Jaké další účinné látky by měl kolagen na obličej obsahovat?
|
Aktivní složka |
Minimální "pracovní" dávka |
|
100 mg |
|
|
120 mg |
|
|
1 mg |
|
|
700 mcg |
|
|
15 mg |
|
|
500 mg |
|
|
Měď |
10 mg |
|
55 mcg |
|
|
10 mg |
|
|
3 g |
Jaké účinné látky hledat v čistém kolagenu pro klouby?
Existuje čistý kolagen pro klouby ve formě léku?
Ne, kolagen v lékové formě neexistuje - ani pro klouby, ani pro kůži. Všechny dostupné přípravky jsou doplňky stravy.
Proč je čistý kolagen s ... doplňky lepší než bez nich?
Naprostá většina kolagenových doplňků na trhu má ve složení další účinné látky. Nejčastěji se jedná o vitamin C a kyselinu hyaluronovou. Někdy se však můžete setkat i s dalšími vitaminy, stejně jako s minerály nebo chemickými sloučeninami.
Výrobci tyto složky přidávají do svých přípravků proto, že nejenže nebrání působení kolagenu, ale také ho podporují. Nejlepším příkladem je vitamin C - je nezbytnou složkou pro přirozenou syntézu kolagenu v těle. A co víc, podle klinické nutriční specialistky Julie Skrajdy je přídavek vitaminu C do kolagenového doplňku často důležitější než samotná dávka mladé bílkoviny.
Julia SkrajdaDietoložka
Podobně je tomu s kyselinou hyaluronovou - v případě kosmetických doplňků podporuje hydrataci a pružnost pokožky. Její aplikace na klouby zase může pomoci zvýšit jejich pružnost.
Kromě vitaminu C mají na tvorbu kolagenu vliv i další vitaminy a minerály, které jsou nejcennější?
- Vitamin A,
- Vitamin E,
- zinek,
- měď,
- organická síra (MSM),
- mangan.
Je tomu tak vždy?
Ne. Především si uvědomte, že stále hovoříme o účinných látkách, tj. doplňcích stravy, které skutečně podporují činnost vašeho těla. Do této skupiny samozřejmě nepatří nejrůznější konzervační látky, umělá barviva a další plnidla.
A za druhé, doplňky ve formě vitaminů a minerálů jsou prospěšné, pokud kontrolujete jejich příjem ve stravě. Pokud užíváte například i multivitamín, může se stát, že budete mít některé ze složek nadbytek.
Proto vždy věnujte pozornost dávkám jednotlivých vitaminů a minerálů v jakýchkoli doplňcích stravy, které užíváte. Navíc berte v úvahu také odhadované hodnoty, které tělu dodáváte svou každodenní stravou.
Pokud vám záleží na samotném doplnění kolagenu, pak čím méně ve složení, tím lépe. Kolagen, kyselina hyaluronová a vitamin C jsou opravdu vše, co potřebujete. Takový doplněk můžete užívat bez jakéhokoli přerušení nebo strachu z předávkování.
Julia SkrajdaDietoložka
Čistý kolagen v prášku na pití nebo v tabletách - co je lepší?
Práškový kolagen je jednou z nejoblíbenějších forem, ve kterých se dodávají proteinové doplňky stravy pro mladé. Nezřídka se však setkáte i s přípravky v tabletách. Která varianta je lepší?
|
Criterion |
||
|
Vstřebatelnost |
Kolagen v prášku se rychleji a lépe vstřebává do těla, což znamená, že ho vaše tělo využije efektivněji. |
Kolagen v tabletách může být pro některé lidi obtížněji vstřebatelný, protože tablety se musí nejprve rozpustit v trávicím systému. |
|
Dávkování |
Dávkování naprosté většiny kolagenových doplňků v prášku zahrnuje konzumaci jedné porce denně. |
Některé kolageny v kapslích a tabletách by se měly konzumovat až v osmi porcích denně. |
|
Rychlost účinku |
Díky vyšší biologické dostupnosti se účinky kolagenu v prášku projeví rychleji. |
Kolagenové tablety mohou působit pomaleji, a to kvůli procesu rozpouštění v trávicím systému. |
Na trhu se můžete setkat také s čistým tekutým kolagenem - ve formě lahviček nebo "shotů". Tento roztok má podobné výhody jako práškové přípravky. Nezapomeňte však, že tyto doplňky stravy je často třeba správně skladovat a mají kratší dobu trvanlivosti.
Navíc u kolagenu ve formě "shot" můžete většinou zapomenout na ekologii - každý měsíc vyrobíte 30 plastových lahví (s výjimkou doplňků uzavřených ve skle).
Čistý kolagen - kde koupit?
Čistý kolagen koupíte jak v lékárnách a drogeriích, tak v internetových obchodech. Podotýkáme však, že právě na internetu budete mít obvykle nejen nejširší výběr, ale také přístup k nejlepším cenám.
Podívejte se také na následující informace:
Čistý rybí nebo hovězí kolagen - který je lepší?
Rybí a hovězíkolagen jsou dva nejoblíbenější typy bílkovin pro mladé dostupné v doplňcích stravy. Oba mohou mít pozitivní účinky na pokožku, vlasy, nehty a klouby. Některé studie naznačují, že mořský kolagen může být univerzálnějším řešením. Proč?
- Lepší biologická dostupnost. rybí kolagen se v těle vstřebává až o 50 % lépe než hovězí kolagen. V praxi to může znamenat, že je účinnější než hovězí kolagen. Pokud dáváte přednost například hovězímu kolagenu, můžete zvýšit dávku doplňku stravy, abyste vyrovnali rozdíl.
- Ekologičnost. výroba rybího kolagenu bývá ekologičtější ve srovnání s výrobou hovězího kolagenu. Důvodem je nižší dopad rybího průmyslu na emise skleníkových plynů.
- Bezpečnost. zoonózy jsou sice vzácné, ale čistý rybí kolagen v prášku není spojen s rizikem onemocnění, jako je BSE (nemoc šílených krav), které se může vyskytnout při doplňování kolagenu živočišného původu.
- Ideální pro pescowegetariány Pro lidi, kteří ze svého jídelníčku vylučují maso, ale přesto jedí ryby (pescowegetariáni), je rybí kolagen vynikající volbou. Umožňuje jim využívat výhod suplementace, aniž by porušili svá dietní pravidla.
Viz také:
Kolik čistého kolagenu denně užívat?
Výzkumy doporučují užívat 2,5-15 g hydrolyzovaného kolagenu denně. Tato dávka může přinést skutečné výsledky jak pro vlasy, tak pro pokožku, nehty a klouby. Porce nižší než 2 500 mg mohou také pomoci, ale častěji si na výsledky budete muset počkat déle a nemusí být plně uspokojivé.
Má smysl čistý oční kolagen na mazání?
Ne, čisté oční kolageny na mazání jsou přípravky ve formě krémů nebo gelů, které nemají požadovaný účinek. Molekuly kolagenu jsou příliš velké na to, aby se při vnější aplikaci dostaly do dermis. Výsledkem je pouze povrchové zvlhčení pokožky, které nevydrží dlouho.
Kolagen v krému nefunguje tak, jak mnoho lidí očekává. Molekuly kolagenu jsou příliš velké na to, aby při vnější aplikaci (např. krémem nebo gelem) účinně pronikly do dermis. Proto aplikace kolagenu na pokožku, i když může mírně podpořit pokožku a zlepšit její hydrataci, nezaručuje trvalou podporu dermis.
Witold Tomaszewskidoctorof medical sciences
Čistý kolagen ve stravě - co jíst?
Bohužel neexistují žádné výrobky, které by obsahovaly čistý kolagen bez jakýchkoli přísad. A to je vlastně škoda. Konzumací konkrétních potravin si tedy zajistíte nejen kolagen, ale i další cenné živiny.
- Kuřecí stehýnka,
- Vývar z hovězích nebo vepřových kostí,
- vepřové koleno,
- potravinářské výrobky na bázi želatiny (např. zeleninové, masové a ovocné želé),
- kolagen,
- vnitřnosti, jako jsou játra, srdce, ledviny,
- ryby nebo kuřecí maso s kůží,
- žraločí chrupavky (zdroj rybího kolagenu).
Takže maso, maso, maso?
Nic nemůže být dále od pravdy, přestože pouze živočišné složky vám přímo dodají kolagen, jak jsem již zmínila - vitaminy a minerály podporují jeho tvorbu. Proto je přiměřený příjem těchto složek v kolagenové dietě, stejně důležitý. Co byste měli jíst, abyste pomohli svému tělu produkovat kolagen?
|
Zelenina a ovoce |
|
|
Vitamin C |
|
|
Vitamin A |
|
|
Vitamin E |
|
|
Zinek |
|
|
Měď |
|
|
Organická síra (MSM) |
|
|
Mangan |
|
Čistý kolagen pro klouby a obličej - recenze
Již po několika týdnech pravidelného užívání kolagenu jsem pocítila výrazný rozdíl. Mé klouby mě méně bolí a jsem rozhodně pohyblivější. To je pro mě důležité, protože hodně cvičím!
Wioletta44let
Jsem ohromena tím, jak mi kolagen zlepšil pleť. Je nyní vypnutá, vypadá zdravě a má přirozený lesk. U tohoto výrobku určitě zůstanu.
Matthew37let
Jsem běžec, takže klouby pro mě byly problém. Po nějaké době jsem se rozhodl užívat kolagen a byla to pecka! Postupně moje pleť vypadá, jako by znovu získala mladistvý lesk. Vřele doporučuji.
Tomasz27let
Kolagen užívám už půl roku. Chtěl jsem zlepšit stav svých kloubů, protože je intenzivně využívám při silovém tréninku. Nyní mě již prakticky nebolí a bonusem je zlepšení stavu pokožky. Vřele doporučuji!
Michael33let
Od té doby, co jsem začal užívat kolagen, je moje pleť mnohem hydratovanější a pevnější. Je to kouzlo? Nevím, ale přestat s tím neplánuji.
Lucia49let
O účincích kolagenu na klouby nejsem zcela přesvědčena. Nicméně jsem si všimla, že mé vlasy a pleť jsou v lepší kondici, což je nepochybně příjemný bonus.
Kinga50let
Začala jsem užívat kolagen na pleť. Zatím nevidím velký rozdíl, ale na hodnocení je příliš brzy. Držte mi palce.
Anna52let
Beru kolagen }
Viz také:
Shrnutí
- Čistý kolagen označuje doplňkové produkty obsahující kolagen bez zbytečných dalších složek.
- Práškový kolagen se lépe vstřebává, snadněji se používá a působí rychleji než kolagen v tabletách.
- Kolagen můžete zakoupit v lékárnách, drogeriích a internetových obchodech.
- Rybí kolagen se lépe vstřebává, je ekologický a jeho používání je bezpečnější než kolagen hovězí.
- Doporučuje se konzumovat 2,5-15 g hydrolyzovaného kolagenu denně.
- Kolagen aplikovaný zevně nepřináší očekávané výsledky.
- Kolagen najdete v živočišných produktech, jako je maso.
- Recenze čistého kolagenu jsou pozitivní v boji proti stárnutí kůže i proti bolestem kloubů.
NEJČASTĚJŠÍ DOTAZY
Za jak dlouho mám kolagen užívat, aby se dostavily výsledky?
Výsledky užívání kolagenu se mohou lišit v závislosti na individuálních vlastnostech vašeho těla a také na dávce a formě doplňku, který užíváte. Obecně se však předpokládá, že většina lidí začne pozorovat viditelné výsledky přibližně po 4-12 týdnech pravidelného užívání kolagenového doplňku.
Je však třeba mít na paměti, že nejplnější účinky se projeví přibližně po 3-6 měsících soustavného užívání kolagenových doplňků.
Má každodenní příjem kolagenu vedlejší účinky?
Užívání kolagenu je pro většinu lidí obvykle bezpečné. Občas se však mohou objevit nežádoucí účinky, jako jsou zažívací potíže, pocit plnosti v žaludku nebo alergie.
Jaké jsou rozdíly mezi rybím a hovězím kolagenem?
Rybí a hovězíkolagen jsou dva nejběžnější typy kolagenu dostupné v doplňcích stravy. Rybí kolagen se v těle lépe vstřebává, a to až o 50 % příznivěji než kolagen hovězí, což znamená, že tělo je schopno využít více dodaného kolagenu. Pokud dáváte přednost hovězímu kolagenu, možná budete chtít zvolit výrobek s vyšší dávkou kolagenu - tím se vyřeší případné rozdíly ve vstřebávání.
Pomáhá kolagen při vráskách?
Ano, pravidelné doplňování kolagenu může pomoci redukovat jemné i hlubší vrásky. Kolagen zlepšuje pevnost a pružnost pokožky, které se s věkem přirozeně snižují. Jeho pravidelné užívání proto může pomoci tyto procesy zpomalit a dodat pleti mladistvý vzhled.
Je doplňování kolagenu účinnější než používání pleťových krémů?
Ano, doplňování kolagenu je lepší než jeho nanášení na pleť. Při perorálním užívání kolagenu se jeho složky dostávají přímo do krevního oběhu, odkud se mohou dostat do buněk kůže, kloubů, vlasů a nehtů.
Naproti tomu kožní krémy mají povrchový účinek a poskytují dočasné výhody (např. hydrataci) v oblastech, na které jsou aplikovány. Dlouhodobě nepodporují dermis, protože molekuly kolagenu jsou příliš velké na to, aby se do ní dostaly.
Co jsou kolagenní peptidy?
Kolagennípeptidy jsou formou kolagenu, který byl rozložen na malé bílkovinné molekuly. Tyto malé prvky tělo snáze vstřebává, a proto je může rychleji využít k obnově kolagenové sítě.
Pomáhá kolagen při celulitidě?
Ano, pravidelné užívání kolagenových doplňků stravy může přispět k redukci celulitidy. Díky svým regeneračním vlastnostem kolagen na celulitidu podporuje tvorbu nových kožních buněk, které nahrazují ty stárnoucí a poškozené. A co víc, mladistvý protein také zlepšuje pružnost pokožky, díky čemuž je celulitida dále méně viditelná.
Zdroje:
Zobrazit vše
Al-Atif, H. (2022). Kolagenové doplňky proti stárnutí a vráskám: změna paradigmatu v oblasti dermatologie a kosmetiky. Dermatologie prakticky a koncepčně, 12(1), e2022018. https://doi.org/10.5826/dpc.1201a18.
Suplementace kolagenu pro zdraví kloubů: Spojitost mezi složením a vědeckými poznatky-PMC. (b.d.). Získáno 27. září 2023 z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10058045/.
Coppola, D., Oliviero, M., Vitale, G. A., Lauritano, C., D'Ambra, I., Iannace, S., & de Pascale, D. (2020). Marine Collagen from Alternative and Sustainable Sources: Extraction, Processing and Applications (Mořský kolagen z alternativních a udržitelných zdrojů: extrakce, zpracování a aplikace). marine Drugs, 18(4), 214. https://doi.org/10.3390/md18040214
de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C.. (2021). Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: A systematic review and meta-analysis [Účinky suplementace hydrolyzovaným kolagenem na stárnutí kůže: systematický přehled a metaanalýza]. International Journal of Dermatology, 60(12), 1449-1461. https://doi. org/10.1111/ijd.15518
Geahchan, S., Baharlouei, P., & Rahman, A. (2022). Marine Collagen: A Promising Biomaterial for Wound Healing, Skin Anti-Aging, and Bone Regeneration (Mořský kolagen: slibný biomateriál pro hojení ran, proti stárnutí kůže a regeneraci kostí). marine Drugs, 20(1), 61. https://doi.org/10.3390/md20010061
León-López, A., Morales-Peñaloza, A., Martínez-Juárez, V. M., Vargas-Torres, A., Zeugolis, D. I., & Aguirre-Álvarez, G. (2019). Hydrolyzovaný kolagen - zdroje a aplikace. Molecules, 24(22), 4031. https://doi.org/10.3390/molecules24224031.
Migliore, A., & Procopio, S. (2015). Účinnost a užitečnost kyseliny hyaluronové u osteoartrózy. Clinical Cases in Mineral and Bone Metabolism, 12(1), 31-33. https://doi. org/10.11138/ccmbm/2015.12.1.031
Perorální suplementace specifickými bioaktivními kolagenními peptidy zlepšuje růst nehtů a snižuje příznaky lámavých nehtů-PubMed. (b.d.). Získáno 27. září 2023 z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28786550/.
Papakonstantinou, E., Roth, M., & Karakiulakis, G. (2012). Hyaluronic acid: A key molecule in skin aging. Dermato-Endocrinology, 4(3), 253-258. https://doi. org/10.4161/derm.21923
Pullar, J. M., Carr, A. C., & Vissers, M. C. M. (2017). The Roles of Vitamin C in Skin Health (Role vitaminu C ve zdraví kůže). Nutrients, 9(8), 866. https://doi. org/10.3390/nu9080866
Salvatore, L., Gallo, N., Natali, M. L., Campa, L., Lunetti, P., Madaghiele, M., Blasi, F. S., Corallo, A., Capobianco, L., & Sannino, A. (2020). Marine collagen and its derivatives: Versatile and sustainable bio-resources for healthcare (Mořský kolagen a jeho deriváty: univerzální a udržitelné biozdroje pro zdravotnictví). Materials Science and Engineering: C, 113, 110963. https://doi.org/10.1016/j.msec.2020.110963.
Wang, H. (2021). A Review of the Effects of Collagen Treatment in Clinical Studies (Přehled účinků léčby kolagenem v klinických studiích). polymers, 13(22), 3868. https://doi. org/10.3390/polym13223868
Redakce
Seznamte se s týmem
lis 15
Zjistěte, na co si dát pozor, abyste si vybrali kolagen nejvyšší kvality a bezpečnosti.
lis 07
Nerovnoměrný poměr kolagenu ke kolagenu. Přečtěte si rozdíly a výhody suplementace hovězího a rybího kolagenu.
bře 24
Vše, co chcete vědět o kolagenu COLLinstant.