Nejlepší biotin pro vlasy - žebříček 2024 (účinky, názory, vedlejší účinky)

Lesklé, husté a zdravé vlasy jsou pro mnoho lidí známkou atraktivity. V důsledku stárnutí nebo zdravotních problémů však mohou ztratit svůj dřívější lesk. Biotin na vlasy může ovlivnit jejich hustotu a vzhled. Jaké účinky můžeme očekávat? Jaké jsou nejcennější zdroje vitaminu H? Který biotin na vlasy je nejlepší?

Nejlepším biotinem na vlasy dostupným na trhu je náš produkt Glow Stories. Glow Stories je doplněk stravy, který podporuje zdraví vlasů, pokožky a nehtů.

Obsahuje stejnojmenný biotin, stejně jako další složky pro zdraví vlasů. Mezi ně patří například výtažek z bambusových výhonků,vitamin B6L-methionin, vitamin B2, L-cystein,vitamín E,kyselina listová,vitamín A,zinek,vitamín B3a měď.

Glow Stories je doplněk stravy s biotinem pro vlasy, který byl testován akreditovanýmJ.S. Hamilton Poland laboratoří. Jedno balení tohoto výrobku vystačí až na 60 dní doplňování. Zveme vás k nákupuGlow Stories!

}

Podívejte se také na:

• Doplňky stravy proti vypadávání vlasů [žebříček + rady odborníků].
• Doplňky stravy proti vypadávání vlasů [pořadí + názor odborníka].
• Vitamíny na vlasy [pořadí + názor odborníka].
• Šampony proti vypadávání vlasů [pořadí + názor odborníka].
• Kondicionéry na vlasy [jak vybrat + žebříček].
• Nejlepší vlasové tonikum [profesionální, kadeřnické a jiné + žebříček].
• Nadměrné vypadávání vlasů [příčiny + diagnostika a léčba].
• Matrix tonery
• Tonery L'Oreal
• Tonery Syoss
• Tonery Palette
• Tonikum Wella

Biotin na vlasy - jak funguje?

Biotin má zásadní význam pro zdraví každého člověka. Je zodpovědný za metabolické procesy a ovlivňuje také stav vlasů, pokožky a nehtů. Biotin stimuluje tvorbu keratinu ve vlasech. Má také pozitivní vliv na rychlost růstu vlasů.

Chcete se dozvědět více oomega kyselinách? Zvu vás k přečtení článku oomega-3!

Jak dávkovat biotin na vlasy?

Podle lékárníka by měl každý dospělý člověk užívat 30 mcgi biotinu denně. Jedná se však o preventivní dávku - v případě nedostatku Ilona Krzak doporučuje 5 mg tohoto vitaminu. Lékárnice zdůrazňuje, že podle studií užívání i 300 mg biotinu denně po dobu dvou let nezpůsobí vedlejší účinky.

Biotin na vlasy není všechno. Jeho doplňování je vhodné podpořit. Za vlasy jsou zodpovědné také následující látkykolagen. Více se o něm dozvíte v těchto článcích:

• kolagen,
• nejlepší kolagen,
• kolagen na vlasy,
• kolagen k pití,
• rybí kolagen,
• mořský kolagen

Rise&Shine: Kolagen (5000 mg) s příchutí mango-maracuja

Rise&Shine je kolagen (5000 mg) s příchutí Mango-Maracuja. Osvědčené složení, skvělá biologická dostupnost a osvěžující chuť.

Viz více

Cacao Bloom: prémiový kolagen (5000 mg) s obsahem kakaa

Cacao Bloom je prémiový kolagen (5000 mg) s obsahem holandského kakaa. Prozkoumané složení, pohodlné dávkování a nezapomenutelná chuť.

Zobrazit více

Biotin na vlasy - žebříček 15 produktů

Na trhu není nouze o desítky výrobků s biotinem na vlasy. Nejste si jisti, který z nich vybrat? Vyberte si zmíněnéGlow Stories. Jedná se o špičkový doplněk stravy, který podporuje zdraví vlasů, pokožky a nehtů.

Kromě toho jsme speciálně pro vás připravili žebříček 15 produktů s biotinem na vlasy, který sestavil spolu s magistrem farmacie. Které přípravky si zasloužily zmínku?

Biotebal

Náš seznam otevírá Biotebal, což je biotin na vlasy ve formě volně prodejného léku. Přípravek je dodáván v tabletách a jeho složení je jednoduché a veganské.

Vysoká dávka biotinu (5 mg) znamená, že podle lékárníka by se Biotebal měl používat v případě nedostatku, a ne jako preventivní doplněk.

• Typ - volně prodejný lék
• Velikost balení - 30 tablet
• Forma - tablety
• Dávkování a léčivá látka - 5 mg biotinu
• Dávkování - 1 tableta denně
• Cena - přibližně 30 PLN

Krevním testem se stanoví koncentrace biotinu v těle. Nevyžaduje předchozí přípravu.

Biotebal Max

Biotebal Max je rovněž volně prodejný léčivý přípravek, který se vyznačuje velmi vysokou dávkou biotinu. Výrobce nás ujišťuje, že účinky léčby se projeví přibližně po měsíci užívání doplňků. Tento biotin na vlasy by se měl používat pouze v případě nedostatku.

Užívání přípravku Biotebal Max dětmi a dospívajícími by mělo být předem konzultováno s lékařem. Nevýhody: Výrobce uvádí ve složení laktózu. Suplementace může nepříznivě ovlivnit zdraví osob, které se potýkají s nesnášenlivostí tohoto cukru.

• Typ - volně prodejný léčivý přípravek
• Velikost balení - 30 tablet
• Forma - tablety
• Dávkování a účinná látka - 10 mg biotinu
• Dávkování - ½ nebo 1 tableta denně
• Cena - přibližně 36 PLN

Biotifem Max

Biotifem Max je skvělý biotin na vlasy ve vysoké dávce. V tomto volně prodejném přípravku je obsaženo až 10 mg biotinu. Proto by se tento přípravek měl používat pouze v případě nedostatku. Přípravek neobsahuje laktózu.

• Typ - volně prodejný léčivý přípravek
• Velikost balení - 30 tablet
• Forma - tablety
• Dávkování a léčivá látka - 10 mg biotinu
• Dávkování - 1 tableta denně
• Cena - přibližně 30 PLN

Biotynox

Jedná se o jeden z levnějších volně prodejných léčivých přípravků s biotinem na vlasy. Cena není náhodná - balení vystačí pouze na jeden měsíc nebo dokonce půl měsíce léčby. Dávka biotinu je však vyhovující a je určena především pro léčbu nedostatku. Upozorňujeme, že přípravek obsahuje laktózu.

• Typ - volně prodejný léčivý přípravek
• Velikost balení - 30 tablet
• Forma - tablety
• Dávkování a léčivá látka - 5 mg biotinu
• Dávkování - 1 tableta denně nebo 2 tablety po dobu 4 týdnů k potlačení počátečních příznaků nedostatku. Po uplynutí této doby snižte dávku na standardní jednu tabletu denně.
• Cena - přibližně 22 liber

Vitadiet biotin

Vitadiet je prvním doplňkem stravy s biotinem na vlasy v našem seznamu. Díky mnohem menšímu množství biotinu v jedné dávce je tento přípravek vhodný k preventivnímu užívání. Jak zdůrazňuje Ilona Krzak, profylaktické doplňování by nemělo trvat déle než tři měsíce.

Prezentovaný biotin na vlasy je vhodný pro vegany. Velkým plusem je velmi nízká cena tohoto doplňku, stejně jako velikost balení.

• Typ - doplněk stravy
• Velikost balení - 60 tablet
• Forma - tablety
• Dávka a účinná látka - 2,5 mg biotinu
• Dávkování - 1 tableta denně
• Cena - cca 9 zł

Pharmovit Biotin

Pharmovit Biotin je doplněk stravy podobný svému předchůdci. Stejná dávka umožňuje preventivní doplňování. Velkou nevýhodou je však cena. Navíc je ve složení přípravku obsažena želatina. Přípravek proto není vhodný pro vegany.

• Typ - doplněk stravy
• Velikost balení - 60 kapslí
• Forma - kapsle
• Dávkování a účinná látka - 2,5 mg biotinu
• Dávkování - 1 kapsle denně
• Cena - přibližně 41 PLN

Swanson Biotin

Swanson Biotin je doplněk stravy pro osoby, které mají problémy s polykáním tablet. Přípravek je určen k cucání. Jedná se o pevný biotin na vlasy - až 5 mg v jedné tabletě.

Výrobce doporučuje užívat ½ tablety denně. Tato dávka dobře funguje, pokud chcete užívat preventivní doplněk stravy. Forma doplňku má bohužel i své nevýhody. Ve složení jsou zahrnuty četné příchutě a barviva.

• Typ - doplněk stravy
• Velikost balení - 60 tablet
• Forma - pastilky
• Dávkování a účinná látka - 5 mg biotinu
• Dávkování - ½ tablety denně
• Cena - přibližně 17 PLN

SFD Nutrition Biotin

Jedná se o doplněk stravy, který má nejvyšší dávku biotinu v jedné tabletě. Proč je tedy v našem seznamu tak nízko? Výrobce doporučuje dávkování pouhé ¼ tablety denně. Při dávkách 5 nebo 10 mg biotinu již hovoříme o léčbě, nikoliv o suplementaci.

Délka léčby je velkým plusem. Jedno balení vystačí až na 400 dní suplementace. Prezentovaný biotin na vlasy mohou užívat i vegani.

• Typ - doplněk stravy
• Velikost balení - 100 tablet
• Forma - tablety
• Dávkování a účinná látka - 10 mg biotinu v jedné tabletě, 2,5 mg biotinu v jedné dávce
• Dávkování - ¼ tablety denně
• Cena - přibližně 45 PLN

Extrabiotin

Extrabiotin je pevný biotin pro vlasy. Velká dávka vitaminu H v jedné tabletě je velkou výhodou tohoto přípravku. Je třeba poznamenat, že výrobce doporučuje užívat jednu tabletu denně, což znamená terapeutickou dávku.

Balení vystačí na jeden měsíc léčby, a to za atraktivní cenu. Extrabiotin mohou doplňovat i vegani.

• Typ - doplněk stravy
• Velikost balení - 30 tablet
• Forma - tablety
• Dávkování a účinná látka - 5 mg biotinu
• Dávkování - 1 tableta denně
• Cena - přibližně 13 PLN

Activlab Pharma Biotin forte

Activlab Pharma je biotin na vlasy s obrovskou dávkou (10 mg) tohoto vitaminu. Lékárník upozorňuje, že se jedná o terapeutickou dávku, takže by se měla používat pouze v případě nedostatku. Výhodou tohoto doplňku je jistě atraktivní cena.

Nevýhody: prezentovaný biotin na vlasy má ve svém složení oxid titaničitý (zbytečné barvivo). Dále v něm najdete také želatinu. Activlab Pharma Biotin forte není vhodný pro vegany.

• Typ - doplněk stravy
• Velikost balení - 30 tablet
• Forma - tablety
• Dávkování a účinná látka - 5 mg biotinu
• Dávkování - 1 tableta denně
• Cena - přibližně 13 PLN

Biotin Gold Max

Biotin na vlasy Gold Max je velmi levný doplněk stravy. Nabízí nám velkou, terapeutickou dávku biotinu. Výrobce doporučuje užívat jednu tabletu denně, ale lékárník zdůrazňuje, že by tak měli činit pouze lidé s nedostatkem biotinu. Mínusem je oxid titaničitý ve složení.

• Typ - doplněk stravy
• Velikost balení - 30 tablet
• Forma - tablety
• Dávkování a účinná látka - 5 mg biotinu
• Dávkování - 1 tableta denně
• Cena - přibližně 8 PLN

Hepaslimin s biotinem

Většina z nás si Hepaslimin spojuje s doplňkem stravy, který má zlepšit trávení. A tak tomu také je, ale v tomto případě výrobce přidal do složení také biotin. Jeho obsah je nízký, ale dávkování až šesti tablet denně se projeví příjmem 2,5 mg biotinu. Krabička je tedy velmi neekonomická. Vystačí pouze na 5 dní léčby.

• Typ - doplněk stravy
• Velikost balení - 30 tablet
• Forma - tablety
• Dávkování a účinná látka - 0,42 mg biotinu (jedna tableta)
• Dávkování - 2 tablety, třikrát denně (zapít vodou)
• Cena - přibližně 12 PLN

Revenal

Revenal je doplněk stravy pro osoby, které chtějí posílit svou pokožku, vlasy a nehty. Dávka 300 mcg biotinu je dostatečná pro preventivní doplnění. Mínusem je přítomnost oxidu titaničitého ve složení. Balení vystačí na dva měsíce léčby.

• Typ - doplněk stravy
• Velikost balení - 60 tablet
• Forma - tablety
• Dávkování a účinná látka - 300 mcg
• Dávkování - 1 tableta denně
• Cena - přibližně 26 zł

Kerabione

Jedná se o další "komplexní" doplněk stravy. Složení obsahuje zanedbatelné množství biotinu (25 mcg). Výrobce doporučuje užívat dvě tablety denně. Magister Pharmacy uvádí, že se jedná o optimální dávku pro doplnění. O léčbě případného nedostatku se však nezmiňuje.

• Typ - doplněk stravy
• Velikost balení - 30 kapslí
• Forma - kapsle
• Dávkování a účinná látka - 25 mcg biotinu (jedna tableta)
• Dávkování - 2 kapsle denně
• Cena - přibližně 40 PLN

Merz Spezial Dragees

Merz Special Dragees je biotin na vlasy, který nás také neohromí dávkou. Jedna tableta obsahuje 30 mcg vitaminu H. Výrobce doporučuje užívat dvě tablety denně. Podle lékárníka se jedná o optimální udržovací dávku.

Balení tohoto biotinu na vlasy umožňuje měsíční suplementaci. Upozorňujeme, že ve složení je obsažena laktóza, proto se přípravek nedoporučuje osobám, které mají nesnášenlivost na tento cukr.

• Typ - doplněk stravy
• Velikost balení - 60 tablet
• Forma - tablety
• Dávkování a účinná látka - 30 mcg biotinu (jedna tableta)
• Dávkování - 2 tablety denně
• Cena - přibližně 38 PLN

Glow Stories - pro zdravou pokožku, vlasy a nehty

Přípravek s vysoce kvalitní kyselinou listovou Quatrefolic®, extraktem z bambusových výhonků a složkami, které mají pozitivní vliv na pokožku, vlasy a nehty.

Viz více

Biotin na vlasy - účinky

Biotin má pozitivní vliv na stav vlasů (odpovídá za tvorbu keratinu). Některé studie naznačují, že může zabránit plešatosti. Jedná se však o předběžné testy a k potvrzení role biotinu v prevenci je zapotřebí dalšího výzkumu.vypadávání vlasů.

Nedostatek biotinu - jak ovlivňuje vlasy?

Jedním z hlavních příznaků nedostatku biotinu je zhoršení stavu vlasů. Když našemu tělu začne chybět vitamin H, vlasy řídnou. Navíc neléčený nedostatek biotinu může mít za následek dokonce ivypadávání vlasů.

Výrobky bohaté na biotin

Podporovat se doplňky stravy není vždy nutné. Ve většině případů se vyplatí doplnit stravu produkty, které vám poskytnou solidní dávku biotinu.

Výrobky bohaté na biotin:

• hovězí játra,
• pražené arašídy,
• losos,
• pražená slunečnicová semínka,
• sladké brambory,
• houby,
• špenát,
• tuňák,
• brokolice.

Kdo by měl užívat biotin na vlasy?

Podle MA Pharmacy by biotin měli užívat především lidé, kteří mají tohoto vitaminu nedostatek. To však není vše. Kdo další by měl zvážit doplňování?

Biotin by měli užívat lidé:

• s narušenou střevní mikroflórou,
• se žaludečními problémy,
• po léčbě antibiotiky,
• s vrozenými vadami metabolismu,
• s poruchami příjmu potravy,
• s alkoholismem,
• kuřáci,
• starší osoby,
• osoby provozující sport,
• těhotné ženy,
• užívající antiepileptika.

Kontraindikace suplementace biotinem

Podle MA Pharmacy je biotin většinou dobře snášen. Proto jeho užívání jen zřídka vede k nežádoucím účinkům. Opatrní by měli být lidé s ledvinovou nebo jaterní nedostatečností.

Podívejte se také na následující informace:

• B vitamíny [vlastnosti + kde se vyskytují].
• Vitamin B1 (thiamin) [vlastnosti + kde se vyskytuje].
• Vitamin B2 [vlastnosti + kde se vyskytuje].
• Vitamin B3 [vlastnosti + kde se vyskytuje].
• Niacin [co to je + účinky a vedlejší účinky].
• Vitamin B5 (kyselina pantotenová) [co to je + vlastnosti a nadbytek].
• Vitamin B6 [kde se vyskytuje + jeho nedostatek, nadbytek a vlastnosti].
• Biotin [co to je + vlastnosti a vedlejší účinky].
• Vitamin B9 (kyselina listová) [co to je + vlastnosti a nadbytek].
• Vitamin B12 [k čemu slouží + kde se vyskytuje].
• Hořčík [co obsahuje + vlastnosti].
• Nejlepší hořčík [pořadí + názor lékárníka].

Shrnutí