Etusivu
Terveys
Gynekologinen probiootti

Gynekologinen probiootti: emättimen kautta tai suun kautta [+luokitus].

Mihin gynekologisiin probiootteihin voi olla apua ja mitä bakteerikantoja valmisteista kannattaa etsiä.

TekijäEmilia Moskal

Tekijä

Emilia Moskal

Natu.Care Editor

Emilia Moskal on erikoistunut lääketieteellisiin ja psykologisiin teksteihin, mukaan lukien lääketieteellisten yksiköiden sisältö. Hän pitää yksinkertaisesta kielestä ja lukijaystävällisestä viestinnästä. Natu.Care-sivustolla hän kirjoittaa valistavia artikkeleita.

Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme

TarkistanutIlona Krzak

Asiantuntijan varmistama

Tarkistanut

Ilona Krzak

Farmasian maisteri

Ilona Krzak suoritti farmasian maisterin tutkinnon Wrocławin lääketieteellisessä yliopistossa. Hän suoritti harjoittelunsa sairaala-apteekissa ja lääketeollisuudessa. Hän työskentelee tällä hetkellä ammatissa ja ylläpitää myös koulutussivustoa (http://apterskimokiem.pl/) ja profiilia Instagramissa: @pani_z_apteki

Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme

MuokannutBartłomiej Turczyński

Muokannut

Bartłomiej Turczyński

Päätoimittaja

Bartłomiej Turczyński on Natu.Care-lehden päätoimittaja. Hän vastaa muun muassa Natu.Care-sivustolle luodun sisällön laadusta ja varmistaa, että kaikki artikkelit perustuvat vankkaan tieteelliseen tutkimukseen ja että alan asiantuntijoita on kuultu.

Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme

FaktantarkistusNina Wawryszuk

Faktantarkistus

Nina Wawryszuk

Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk on erikoistunut urheilun lisäravinteisiin, voimaharjoitteluun ja psykosomatiikkaan. Sen lisäksi, että hän kirjoittaa artikkeleita Natu.Care-sivustolle, hän auttaa henkilökohtaisena valmentajana päivittäin urheilijoita parantamaan suorituskykyään harjoittelun, ruokavalion ja lisäravinteiden avulla.

Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme

Gynekologinen probiootti: emättimen kautta tai suun kautta [+luokitus].

Päivitetty:19 elokuu, 2024

15 min

Miksi voit luottaa meihin

Natu.Care-sivuston artikkelit perustuvat tieteelliseen tutkimukseen, valtion verkkosivustojen tietoihin ja muihin luotettaviin lähteisiin. Tekstit kirjoitetaan yhteistyössä lääkäreiden, ravitsemusasiantuntijoiden sekä muiden terveys- ja kauneusalan asiantuntijoiden kanssa. Artikkelit tarkistetaan ennen julkaisua ja merkittävien päivitysten yhteydessä.

Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme

Tietoa mainoksista

Natu.Care-sivuston sisältö voi sisältää linkkejä tuotteisiin, joiden myynnistä voimme saada palkkion. Sisältöä luodessamme noudatamme korkeita toimituksellisia standardeja ja pyrimme olemaan objektiivisia käsitellyistä tuotteista. Kumppanuuslinkkien olemassaoloa eivät sanele kumppanimme, ja valitsemme itse arvioitavat tuotteet täysin itsenäisesti.

Lue lisää käyttöehdoistamme

Media meistä:

Kutina, kirvely ja epämiellyttävä vuoto. Tätä ei tarvitse hävetä. Intiimitulehdukset koskettavat yli ¾ naisista. Mutta on olemassa jotain, joka voi auttaa sinua. Gynekologiset probiootit.

Voit toimittaa eläviä bakteeriviljelmiä myös virtsateihin. Siellä nämä pienet henkivartijat voivat auttaa voittamaan kutsumattomat vieraat - sienet, streptokokit ja patogeeniset bakteerit.

Vaikka tutkimuksen tulokset eivät olekaan vakuuttavia, ne ovat rohkaisevia. Siksi ehdotamme yhdessä farmasian tohtori Ilona Krzakin kanssa, mitkä valmisteet sopivat parhaiten vaivoihinne.

Tässä artikkelissa saat tietää:

Mitä eroa on probiootilla ja gynekologisella probiootilla.
Mitä bakteerikantoja hyvän gynekologisen probiootin tulisi sisältää.
Mitkä valmisteet ovat parhaita.
Mitä valita: emättimen vai suun kautta otettava probiootti.
Mihin gynekologisia probiootteja käytetään.

Ks:

Gynekologinen probiootti vs. tavallinen probiootti - mitä eroa on?

Probiooteista puhutaan yleensä suolistoflooran täydentämisen yhteydessä. Mutta niin käy, että hyödyllisiä bakteereja elää myös muualla kehossasi. Löydät niitä esimerkiksi iholtasi ja emättimestäsi.

Mielenkiintoinen seikka

Saamme ensimmäiset probioottiset bakteerit jo sikiöaikana ja toisen osan niistä synnytyksen aikana äidiltä - ne kulkeutuvat maailmaan synnytyskanavan kautta tai (keisarinleikkauksella tapahtuvan synnytyksen tapauksessa) kosketuksen kautta vanhemman ihoon.

On erittäin tärkeää ehkäistä ja hoitaa emätintulehduksia raskauden aikana. Sekä sukuelinten että kehon muiden kudosten (jopa kuukautiskalvon!) infektiot voivat edistää ennenaikaista synnytystä. Tämä voi olla erittäin vaarallista vauvalle.

Ilona Krzak Farmasian maisteri

Probiootit ovat sellaisia näkymättömiä vartijoita, jotka huolehtivat elimistön tasapainosta. Ne ylläpitävät emättimen oikeaa pH-arvoa - välillä 3,6-4,5. Kun se on liian korkea, se edistää sieni- ja bakteeri-infektioiden kehittymistä.

Ja kuten todellisille suojelijoille sopii, ne suojaavat sinua patogeeneiltä eli haitallisilta mikro-organismeilta, jotka voivat johtaa erilaisiin sairauksiin. Probioottiset bakteerit, kuten Lactobacillus, toimivat esteenä, joka ei salli haitallisten mikrobien kasvua. Ne vievät tilaa ja ravintoa kutsumattomilta vierailta ja tuottavat aineita, jotka tappavat niitä.

Lactobacillukset tuottavat bakteeriineja ja H2O2:ta eli vetyperoksidia, joten ne voivat estää taudinaiheuttajien kasvua. Lactobacillusten tuottamat aineenvaihduntatuotteet voivat myös stimuloida isäntää tuottamaan antimikrobisia peptidejä ja anti-inflammatorisia sytokiinejä.

Ilona Krzak Farmasian maisteri

Lisäksi nämä "hyvät bakteerit" voivat tukea vastustuskykyäsi. Ne työskentelevät immuunijärjestelmäsi kanssa ja opettavat sitä vastaamaan tehokkaasti erilaisiin uhkiin.

Jos olet lukenut jotain probiooteista, saatat olla siinä käsityksessä, että emättimen bakteerien rooli on periaatteessa samanlainen kuin niiden rooli suolistossa. Ja... se on totta.

Miten gynekologinen probiootti eroaa "tavallisesta" probiootista? Periaatteessa kahdella asialla: probioottisten bakteerikantojen lajilla ja antotavalla.

Gynekologisia probiootteja voit ostaa emätinvalmisteista tai suun kautta otettavista valmisteista. Tavallisiin suolistoperäisiin probiootteihin törmäät vain jälkimmäisessä muodossa.

Tärkein ero on kuitenkin probioottisten bakteerikantojen lajien sisällössä. Kaikki niistä eivät selviä emättimen happamasta ympäristöstä ja osaa toimia eduksesi.

Mitä kantoja kannattaa etsiä?

Probioottien ominaisuudet vaihtelevat paitsi niiden lajin sisällä myös yksittäisten kantojen sisällä. Tämän vuoksi probioottien koostumuksessa on aina oltava kolmiosainen nimitys sisältämistä bakteereista eli suku, laji ja tietty kanta - esimerkiksi Bifidobacterium breve BR03.

Tutkimusten mukaan maitohappobakteereilla eli Lactobacillus-bakteereilla on tärkein rooli lisääntymiskanavan terveyden, normaalin pH:n ylläpitämisen ja taudinaiheuttajilta suojautumisen kannalta.

Maitohappobakteerit muodostavat 95 prosenttia emättimen bakteerifloorasta. On erittäin tärkeää säilyttää tämä bakteeriryhmä enemmistönä, sillä tämän osuuden epätasapaino voi johtaa ongelmiin alkion istutuksessa ja siten ongelmiin raskaaksi tulemisessa ja raskauden ylläpitämisessä.

Ilona Krzak Farmasian maisteri

Emättimessä vallitsevat probioottiset bakteerilajit:

Lactobacillus crispatus,
Lactobacillus gasseri,
Lactobacillus jensenii,
Lactobacillus iners.

Tärkeää on, että on mahdotonta tietää tarkalleen, mitkä bakteerit varmasti aiheuttavat taudin ja mitkä eivät, koska mistä tahansa mikro-organismista voi tulla infektion lähtökohta, kun kehon mikrobitasapaino häiriintyy.

Ilona Krzak Farmasian maisteri

Tässä ei ole vielä kaikki. Emättimen ympäristössä elää noin 50 muuta hyödyllistä mikro-organismityyppiä. Vaikka näitä on vähemmän kuin edellä lueteltuja, tärkeitä voivat olla mm. seuraavat:

Lactobacillus acidophilus,
Lactobacillus fermentum,
Lactobacillus plantarum,
Lactobacillus brevis,
Lactobacillus casei,
Lactobacillus pochwylis,
Lactobacillus delbrueckii,
Lactobacillus salivarius,
Lactobacillus reuteri,
Lactobacillus rhamnosus.

Lactobacillukset ovat tärkeitä myös miehen sukuelimille. Lactobacillus rhamnosus CECT8361 ja Bifidobacterium longum CECT7347 lisäävät siittiöiden liikkuvuutta, parantavat DNA-parametreja ja vähentävät ROS- eli reaktiivisia happilajeja parantaen samalla miesten hedelmällisyyttä.

Ilona Krzak Farmasian maisteri

Parhaat gynekologiset probiootit - rankingiin sijoittaminen

Tässä ovat 6 parasta gynekologista probioottia:

Lakcid Intima,
IBSS biomed InVag,
IBSS biomed Lactovaginal,
LaciBios femina,
Solinea Intifem,
IBSS biomed PROVAG.

Parhaat emättimen probiootit:

Lakcid Intima,
IBSS biomed InVag,
IBSS biomed Lactovaginal.

Lakcid Intima

Luokitus: 5.0

Vaikuttavat aineet: Lactobacillus gasseri DSM14869, Lactobacillus rhamnosus DSM14870.
Muoto: emätinkapselit
Pakkauskoko: 10 kapselia
Riittää: 10 vuorokaudeksi

Tuotteen kuvaus: Pakkaus sisältää mm:

Lakcid Intima ovat emätinkapseleita, jotka sisältävät kahta maitohappobakteerikantaa: Lactobacillus gasseri ja Lactobacillus rhamnosus. Nämä kykenevät tuottamaan maitohappoa. Lisäksi Lactobacillus gasseri -kanta DSM 14869 tuottaa vetyperoksidia, joka luo patogeenisten bakteerien kasvulle epäsuotuisan ympäristön. Näin ollen Lakcid Intimaa käyttämällä voit tehokkaasti ylläpitää fysiologista emättimen bakteeriflooraa.

Hyödyt ja haitat:

Pros:

Hyvin merkityt probioottisten bakteerien kannat.

Miinukset:

Ei mitään.

Lisätietoja:

Yli 18-vuotiaille naisille. Säilytä huoneenlämmössä, kuivassa ja varjoisassa paikassa.

IBSS biomed InVag

Arvosana: 4.9

Vaikuttavat aineet: Lactobacillus fermentum 57A, Lactobacillus plantarum 57B, Lactobacillus gasseri 57C.
Muoto: emätinkapselit
Pakkaus: 7 kapselia
Riittää: 7 päivää

Tuotteen kuvaus: Pakkaus sisältää: Vagina-emulsiopakkaus, joka on tarkoitettu emättimeen:

Tämä lääkevalmiste sisältää maitohappobakteereja, jotka ovat avainasemassa emättimen pH:n ylläpitämisessä. Niiden ansiosta InVag auttaa palauttamaan oikean happamuuden, joka on välttämätön optimaalisen intiimiterveyden kannalta.

Valmisteen sisältämillä bakteereilla on kyky kolonisoida emättimen epiteeliä, mikä vahvistaa entisestään elimistön luonnollista puolustusestettä.

Hyödyt ja haitat:

Plussat: Plussat: Plussat: Plussat: Plussat: Plussat: Plussat:

Hyvin merkityt probioottisten bakteerien kannat.

Miinukset:

Ei ole.

Lisätietoja:

Tuotetta tulee säilyttää jääkaapissa.

IBSS biomed Lactovaginal

Arvosana: 4,7

Vaikuttavat aineet: Lactobacillus rhamnosus 573.
Muoto: emätinkapselit
Pakkauskoko: 10 kapselia
Riittää: 5-10 päivään

Product description:

Lactovaginal on lääke, joka auttaa sinua palauttamaan emättimen luonnollisen bakteeriflooran. Sitä suositellaan erityisesti ennaltaehkäisevänä aineena, mutta myös tukena intiimien infektioiden hoidossa.

Valmistetta suositellaan, kun sitä hoidetaan antibakteerisilla, sieni- tai mikrobilääkkeillä. Sitä voidaan käyttää myös vuotojen yhteydessä.

Valmisteen keskeinen ainesosa on maitohappoa tuottava Lactobacillus rhamnosus 573 -bakteeri. Tämä happo ylläpitää optimaalista emättimen pH:ta ja suojaa patogeenisten bakteerien kasvulta.

Hyödyt ja haitat:

Plussat: Plussat: Plussat: Plussat: Plussat: Plussat: Plussat:

Hyvin merkitty probioottisten bakteerien kanta.

Miinukset:

Valmistaja ei ilmoita, milloin 2 kapselia tulisi ottaa päivittäin.

Lisätiedot:

Tuotetta tulee säilyttää jääkaapissa. Valmistaja suosittelee 1 tai 2 kapselin ottamista päivittäin (aamulla ja illalla).

Parhaat suun kautta otettavat gynekologiset probiootit:

LaciBios femina,
Solinea Intifem,
IBSS biomed PROVAG.

LaciBios femina

Arvosana: 5.0

Merkki: Toimittajan valinta

Vaikuttavat aineet: Lactobacillus Rhamnosus GR-1, Lactobacillus reuteri RC-14.
Muoto: kapselit suun kautta
Pakkauskoko: 20 kapselia
Riittää: 20 vuorokaudeksi

Tuotekuvaus: Pakkaus sisältää: Kapseli, joka on tarkoitettu käytettäväksi myös muuhun kuin ruoanvalmistukseen:

Kätevä suun kautta otettava gynekologinen probiootti, joka sisältää kahta parhaiten tutkittua maitohappobakteerikantaa. LaciBios-valmisteen sisältämillä mikro-organismeilla on laaja vaikutusspektri emättimen ympäristöön, ne säätelevät sen pH:ta ja auttavat torjumaan taudinaiheuttajia. Nämä kaksi bakteerilajia toimivat täydellisesti yhdessä ja täydentävät toisiaan.

Hyödyt ja haitat:

Pros:

Hyvin merkityt probioottiset bakteerikannat.
Todistettujen ja testattujen kantojen käyttö.
Puolan gynekologinen yhdistys suosittelee tuotetta.
Tuotteelle myönnettiin Customer Laurel 2018 ja Good Brand 2021 -palkinto.

Miinukset:

Ei ole.

Lisätiedot:

Voit säilyttää tätä probioottia huoneenlämmössä kahden viikon ajan.

Solinea Intifem

Arvosana: 4.9

Vaikuttavat aineet: Lactobacillus acidophilus PBS066, Lactobacillus fermentum PBS073, Lactobacillus gasseri LG050, Lactobacillus rhamnosus LRH020, Lactobacillus plantarum PBS067.
Muoto: kapselit suun kautta
Pakkauskoko: 10 kapselia
Riittää: 10 päiväksi

Tuotekuvaus: Pakkaus sisältää mm:

Intifem on ravintolisä, joka täydentää täydellisesti päivittäistä ruokavaliota tarjoamalla sinulle välttämättömiä maitohappobakteereja. Tämän ravintolisän jokainen kapseli sisältää viisi eri maitohappobakteerikantaa.

Tätä ravintolisää suositellaan erityisesti henkilöille, jotka ovat antibiootti-, sieni- ja sienilääkehoidossa tai jotka ovat lopettaneet hoidon antibiooteilla. Sitä voidaan käyttää myös urogenitaalitulehdusten tukena. Intifemistä voi olla apua myös hormonaalisissa epätasapainotiloissa, kuten peri-menopausaalikaudella, ehkäisyvalmisteiden käytön aikana, kuukautisten aikana ja niiden jälkeen sekä urogenitaalileikkauksen jälkeen.

Hyödyt ja haitat:

Hyödyt: Inemicin on hyvä, mutta ei ole hyvä, koska se ei ole hyvä:

Hyvin merkittyjä probioottibakteerikantoja.
Jopa 5 bakteerilajia, jotka täydentävät toistensa vaikutuksia.

Miinukset:

Ei mitään.

Lisätietoja:

Säilytä tuote huoneenlämmössä ja suojaa se valolta ja kosteudelta.

IBSS biomed PROVAG

Arvosana: 4.9

Vaikuttavat aineet: Lactobacillus gasseri 57C, Lactobacillus fermentum 57A, Lactobacillus plantarum 57B.
Muoto : kapselit suun kautta
Pakkauskoko: 40 kapselia
Riittää: 40 vuorokaudeksi

Tuotekuvaus: Kapseli, joka sisältää mm:

PROVAG® sisältää kolme puolalaista probioottista bakteerikantaa, joilla on suoliston ja sukuelinten mikroflooraa hyödyttäviä ominaisuuksia, mikä on erityisen tärkeää naisille ja tytöille. Tuote on erinomainen ravintolisä erityisesti antibioottihoidon aikana ja sen jälkeen. PROVAG®:n avulla voit nauttia hyvästä terveydestä ja hyvinvoinnista.

Plussat ja miinukset:

Plussat: Plussat: Plussat: Plussat: Plussat: Plussat: Plussat: Plussat:

Hyvin merkityt probioottisten bakteerien kannat.
Tukee sekä virtsaelimistöä että suolistoa.
Voidaan käyttää myös tytöille.

Miinukset:

Ei ole.

Lisätiedot:

Voit säilyttää tuotetta huoneenlämmössä 4 viikkoa. Jos haluat säilyttää sitä pidempään, säilytä sitä jääkaapissa.

Katso myös:

Emättimen vai suun kautta otettava probiootti - kumpi minun pitäisi valita?

Jos haluat, että gynekologinen probiootti toimii, on tärkeää, että se pääsee sinne, missä sitä tarvitaan. Ilmeisin ratkaisu näyttää siis olevan emätinvalmisteiden käyttö.

Monet asiantuntijat toteavat, että probiootin antaminen emättimeen lyhentää hoitoaikaa ja varmistaa, että enemmän bakteereja jää eloon, koska niiden ei tarvitse kestää matkaa ruoansulatuskanavan läpi. Tämä on varmasti järkevää. Ja kuitenkin.

Vuonna 2021 tehdyssä tutkimuksessa tarkasteltiin, miten probiootti hoitaisi emättimen bakteeritulehduksen. Osallistujat jaettiin kolmeen ryhmään: A, B ja C. Ryhmille A ja B annettiin Lacticaseibacillus rhamnosus TOM 22.8, mutta edelliselle emättimen muodossa ja jälkimmäiselle suun kautta. Kolmannessa ryhmässä (C) käytettiin "odota ja katso" -strategiaa.

Tulokset tarkistettiin 10 ja 30 päivän kuluttua. Molemmissa probioottia käyttäneissä ryhmissä (antomuodosta riippumatta) havaittiin merkittäviä parannuksia, joihin kuului emättimen bakteeriflooran tasapainon palautuminen, patogeenien väheneminen sekä kutinan ja kirvelyoireiden väheneminen. Kolmannessa ryhmässä, joita pyydettiin vain tarkkailemaan kehoaan, todettiin tilan paheneminen.

Tutkijat viittasivat siihen, että suun kautta annetut probiootit voivat kulkeutua peräsuolesta emättimeen. Mielenkiintoista on, että vaikka tämä voi joskus pidentää hoitoaikaa, tällä reitillä voi olla etunsa. Suun kautta annettavat probiootit voisivat vähentää patologisen hiivan ja bakteerien siirtymistä samaa reittiä pitkin, mikä vähentäisi toistuvien intiimitulehdusten riskiä.

Gynekologiset probiootit - mitä ne auttavat?

Probioottien käyttö gynekologiassa liittyy pääasiassa bakteeri- ja sieni-infektioiden sekä virtsatieinfektioiden hoitoon. Tässä yhteydessä on syytä mainita, että nykyisten tutkimusten valossa on esitetty, että probioottibakteerit voivat parantaa potilaiden tilaa hoidon aikana ja piansen jälkeen.

Gynekologisten probioottien pitkäaikaista myönteistä vaikutusta virtsateiden toimintaan ei kuitenkaan ole voitu osoittaa. Niiden käytön lopettamisen jälkeen myönteiset vaikutukset jatkuvat yleensä noin kuukauden ajani.

Suoliston dysbioosin vaikutusta endometrioosin kehittymiseen ja kulkuun tutkitaan parhaillaan.

Ilona Krzak Farmasian maisteri

Emättimen bakteeriflooran palauttaminen ennalleen

Tietyt sairaudet, elämäntapamuutokset tai antibioottihoidot voivat johtaa emättimen bakteeriflooran köyhtymiseen. Sen palauttamiseksi voit turvautua probiootteihin, kuten Lakcid Intima, Intifem tai LaciBios femina. Myös ruokavalion muuttaminen kuitupitoiseen ruokavalioon - eli vihanneksia, hedelmiä ja täysjyväviljaa - voi auttaa.

Maitohappobakteerit tuottavat... maitohappoa (kyllä, se ei ollut yllättävää), mikä varmistaa, että sukupuolielinten ympäristö on riittävän hapan - jotain, mistä patogeeniset mikrobit eivät pidä.

Probiootit myös vaikeuttavat patogeenien tarttumista limakalvoille, mikä voi olla tärkeää virtsatieinfektioiden ehkäisyssä. Ne pystyvät myös tuottamaan aineenvaihduntatuotteita, jotka tuhoavat epäsuotuisat bakteerit ja sienet.

Kun naiset tulevat vaihdevuosiin, estrogeenin, epiteelisolujen glykogeenin ja laktobasillien määrät vähenevät. Tämä helpottaa patogeenisten bakteerien tunkeutumista ja lisääntymistä, mikä johtaa atrofiseen emätintulehdukseen. Mikrobiomin häiriöt voivat myös edistää HPV-infektioon liittyvien syöpäprosessien kehittymistä.

Ilona Krzak Farmasian maisteri

Probiootti intiimeihin infektioihin

Bakteeriperäiset emätintulehdukset ovat yksi yleisimmistä valituksista, joiden kanssa käymme gynekologin vastaanotolla. On arvioitu, että tämä vaiva koskee 30-50 prosenttia naisista.

Bakteeriperäinen emätintulehdus johtuu mikroflooran häiriöstä. Tällöin laktobasillien määrä vähenee ja patogeenisten anaerobisten bakteerien, erityisesti Gardnerella- ja Prevotellai-lajin bakteerien määrä lisääntyy. Tavallinen hoito on antibiootit, mutta uusiutumisaste on melko korkea.

Eräänlaisina emättimen probiootteina Lactobacillukset voivat paitsi happamoittaa emätinympäristöä, vakauttaa emättimen kasvistoa ja parantaa epiteelisolujen toimintaa myös tappaa kohdunkaulan syöpäsoluja. Laktobasillit adsorboituvat ja valtaavat emättimen epiteelin, mikä estää aggressiivisten syöpää aiheuttavien patogeenisten bakteerien tarttumisen. Probioottisilla aineenvaihduntatuotteilla voi olla myös sytotoksinen vaikutus kohdunkaulan syöpäsoluihin.

Ilona Krzak Farmasian maisteri

Vuonna 2020 tehdyssä 30 tutkimuksen katsauksessa todettiin, että tiettyjen probioottisten bakteerikantojen käyttö voi vähentää patogeenejä, palauttaa emättimen biologisen tasapainon ja ylläpitää edelleen emättimen vakautta, mikä vähentää uusintatartunnan todennäköisyyttä.

Intiimitulehdusten osalta katso ainesosista seuraavaa

Muun muassa L. rhamnosus BMX54, LbV96 ja GR-1, L. reuteri RC-14, L. crispatus LbV88, L. gasseri LbV150N ja 335, L. jensenii LbV116, L. salivarius FV2 ja L. brevisCD2i ovat tutkimuksissa torjuneet emättimen bakteeri-infektioita.

Probiootti emättimen hajuun

Intiimialueen epämiellyttävä haju johtuu useimmiten bakteeri- tai sieni-infektiosta. Joissakin tapauksissa se voi johtua myös puutteellisesta hygieniasta tai huonosti istuvien alusvaatteiden käytöstä.

Ennen kuin tartut probioottiin - käy lääkärin luona selvittämässä epämiellyttävän hajun syy. Älä hoida itseäsi omin päin tai voit vahingoittaa itseäsi. Diagnoosin jälkeen voit kysyä erikoislääkäriltä probioottien sopivuudesta ja pyytää häntä suosittelemaan tiettyä valmistetta .

Entä mitä voit tehdä kotona? Välttämättömän gynekologikäynnin lisäksi investoi hyvään intiimihygieniavoiteeseen. Kasviuutteisiin, kuten kamomillaan tai kehäkukkaan, perustuva voide auttaa sinua selviytymään epämiellyttävistä hajuista.

Tutki myös pikkuhousujasi. Asiantuntijat suosittelevat valitsemaan luonnollisista, hengittävistä materiaaleista valmistetut. Alusvaatteet eivät myöskään saisi leikata vartaloasi tai aiheuttaa hankausta (stringit eivät todellakaan ole hyvä valinta).

Probiootti emättimen mykoosiin

On arvioitu, että emätinmykoosi vaikuttaa yli 75 %:lla naisista. Parhaat probiootit sisältävät useita maitohappobakteerikantoja (Lactobacillus), jotka täydentävät toisiaan ja vaikeuttavat Candidan kolonisoitumista. Parhaat testatut probioottikannat ovat Lactobacillus rhamnosus GR-1 ja Lactobacillus reuteri RC-14.

Ilona Krzak, farmasian maisteri, mainitsee lisää:

Lactobacillus fermentum RC-14,
Lactobacillus fermentum B-54,
Lactobacillus rhamnosus GG,
Lactobacillus acidophilus.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että jopa 20 prosentilla naisista voi olla oireeton Candida. Candidan aiheuttamaan emätintulehdukseen liittyy normaali emättimen pH (alle 4,5), joten pH-testaus ei ole hyödyllinen rengasmädän diagnosoinnissa, mutta se voi sulkea pois bakteerivaginiitin, kystiserkoosin, atrofisen vaginiitin tai jonkinlaisen sekainfektion.

Ilona Krzak Farmasian maisteri

In vitro -tutkimukset ovat osoittaneet, että nämä kannat pystyvät syrjäyttämään Candida-hiivoja emättimen limakalvolta, vähentämään niiden kykyä tarttua siihen ja siten vähentämään näiden patogeenien runsautta.

Muun muassa Lactobacillus plantarum P17630:llä on tällainen kyky. Vuonna 2014 tehdyssä tutkimuksessa kerrotaan, että tämän kannan käyttö yhdessä sienilääkityksen kanssa parantaa emättimen bakteeriflooraa ja ehkäisee toistuvia infektioita.

Ilona Krzak Farmasian maisteri

Gynekologinen probiootti - lääkärin ja apteekkarin mielipide

Oikea bakteerifloora ja emättimen oikea pH ovat paras este bakteeri- ja sieni-infektioiden kehittymiselle. Emättimen probiootit, joita on laajalti saatavilla, vaihtelevat koostumukseltaan ja sisältämiensä bakteerien pitoisuuksiltaan.

Niitä käytetään usein naisilla, joilla on toistuvia emätintulehduksia, erityisesti silloin, kun ne ilmenevät antibioottihoidon jälkeen tai yhdynnän jälkeen. Riittävällä estrogeenituotannolla on tärkeä rooli, joka vaikuttaa emättimen oikeaan bakteeriflooraan. Kun tämä puuttuu, esimerkiksi vaihdevuosien jälkeen, emättimen limakalvon paksuus ja rakenne muuttuvat, bakteerifloora muuttuu ja infektioalttius kasvaa. Probiootit voivat auttaa suojautumaan niiltä entisestään.

Artur Drobniaklääketieteen tohtori, naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri, Feminature Clinicin perustaja.

Gynekologiset probiootit ovat turvallinen ja edullinen tapa tukea emättimen tervettä mikrobiomia. Artikkelissa mainitaan tarkasti, kuinka tärkeää tämä on. Nykyään Candida on yhä vastustuskykyisempi atsolilääkkeille, joten perinteinen hoito yksinään voi olla tehotonta, ja silloin probiootit tulevat avuksi.

Emättimen mikroflooraa tutkitaan eri näkökulmista: sen vaikutuksesta lisääntymiseen, sen vaikutuksesta aineenvaihduntahäiriöihin ja syövän ehkäisyyn. Mahdollisuuksien kirjo on siis hyvin laaja.

Ilona Krzak Farmasian maisteri

Gynekologiset probiootit - vasta-aiheet

Voivatko probiootit aiheuttaa haittaa? Gynekologiset valmisteet, joissa on probioottisia bakteereja, ovat turvallisia, eikä niiden käyttöön yleensä liity merkittäviä sivuvaikutuksia. Vaikeista immuunijärjestelmän häiriöistä kärsivien henkilöiden ei kuitenkaan tulisi käyttää probiootteja.

Probioottivalmisteen käyttö on myös vasta-aiheista, jos olet allerginen jollekin sen ainesosalle.

Lisäksi, jos olet raskaana tai imetät - älä aloita probioottihoitoa yksin. Keskustele aina sen pätevyydestä ja turvallisuudesta gynekologin kanssa.

{ad:2jojNrax6ofCY3SPp6hu33 }}

Yhteenveto

Gynekologiset probiootit sisältävät erityisiä bakteerikantoja, jotka voivat auttaa tasapainottamaan emättimen ja virtsateiden bakteeriflooraa.
Näiden tuotteiden käyttö voi auttaa hoitamaan bakteeri- ja sieniperäisiä intiimitulehduksia.
Parhaiten tutkittuja probioottisia bakteerikantoja, joilla on laajin vaikutusspektri, ovat Lactobacillus rhamnosus GR-1 ja Lactobacillus reuteri RC-14.
Probiootteja tulisi välttää henkilöillä, joilla on vakavia immuunijärjestelmän häiriöitä ja allergioita näiden valmisteiden ainesosille.

FAQ

Kuinka kauan minun pitäisi ottaa gynekologisia probiootteja?

Hoidon pituus riippuu tapauksestasi. Jos esimerkiksi käytät antibiootteja, probiootteja suositellaan koko hoitojakson ajaksi ja vähintään viikon ajan sen jälkeen. Yleisin probioottihoidon kesto on yhdestä neljään viikkoa.

Kroonisissa ongelmissa, kuten toistuvissa hiivatulehduksissa, probiootteja voidaan käyttää pitkäaikaisesti, mutta sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa.

Kannattaako gynekologista probioottia käyttää antibioottien käytön aikana?

Käytä gynekologista probioottia antibioottihoidon aikana. Antibiootit tuhoavat samalla kun ne eliminoivat patogeeniset bakteerit, myös ystävällisen bakteeriflooran, mikä voi johtaa emättimen mikroflooran epätasapainoon. Gynekologiset probiootit tarjoavat naisen terveydelle hyödyllisiä bakteerikantoja, kuten Lactobacillusta, jotka auttavat ylläpitämään sukuelinten normaalia ympäristöä.

Probiootin käyttö voi vähentää sekundaarisen intiimitulehduksen, kuten sammas- tai bakteerivaginiitin, riskiä. Tämä on erityisen tärkeää, koska antibiootit voivat lisätä alttiutta tällaisille infektioille. Siksi antibioottihoidon aikana on suositeltavaa käyttää samanaikaisesti gynekologista probioottia.

Auttavatko probiootit intiimitulehduksiin?

Kyllä, probiootit voivat auttaa ehkäisemään ja hoitamaan intiimitulehduksia. Ne ovat erityisen tehokkaita anaerobisten bakteerien aiheuttamia emätintulehduksia vastaan. Gynekologiset probiootit, jotka sisältävät erityisiä bakteerikantoja, kuten Lactobacillus rhamnosus GR-1 ja Lactobacillus reuteri RC-14, auttavat tasapainottamaan bakteeriflooraa, mikä on intiimiterveyden kannalta ratkaisevan tärkeää. Valitse probioottilisät, jotka on suunniteltu suun kautta tai emättimen kautta käytettäviksi.

Toimiiko tavallinen probiootti emättimeen?

Kyllä, "tavalliset" probiootit voivat auttaa ylläpitämään emättimen terveyttä, mutta kaikki riippuu niiden koostumuksesta. Valmisteet, jotka sisältävät maitohappobakteerilajeja, kuten Lactobacillus rhamnosus ja Lactobacillus reuteri, joita on luonnostaan terveessä emättimen mikrofloorassa, voivat vaikuttaa emättimen terveyteen.

Ne toimivat asuttamalla emättimen hyödyllisillä mikro-organismeilla, mikä ehkäisee haitallisten organismien lisääntymistä. Lisäksi on hyvä varmistaa, että ruokavalio sisältää runsaasti prebiootteja, jotka tukevat "hyvien" bakteerien kasvua. Syö esimerkiksi enemmän valkosipulia, sipulia ja parsaa. Tämä on tärkeää, koska terve emättimen mikrofloora auttaa ehkäisemään hiivatulehduksia tai bakteerivaginiittia.

Voinko olla yhdynnässä, kun käytän emättimen probioottia?

Kyllä, voit olla yhdynnässä emättimen probiootteja käyttäessäsi, mutta tiettyjä ohjeita on noudatettava. Käytä emätinprobiootteja ensinnäkin ohjeiden mukaan. On parasta käyttää niitä ennen nukkumaanmenoa, jolloin ne ovat pidempään kosketuksissa limakalvojen kanssa.

Jos olet yhdynnässä, odota muutama tunti probiootin käytön jälkeen, jotta mikro-organismeilla on aikaa kolonisoitua. Lisäksi kiinnitä aina huomiota kehoosi. Jos havaitset huolestuttavia oireita, ota yhteyttä lääkäriin. Näiden sääntöjen noudattaminen auttaa optimoimaan probioottien tehokkuuden ja mahdollistaa samalla turvallisen yhdynnän.

Toimivatko suun kautta otettavat gynekologiset probiootit?

Kyllä, suun kautta otettavat gynekologiset probiootit toimivat. Tutkimukset osoittavat, että tietyt probioottikannat pystyvät kulkeutumaan ruoansulatuskanavan loppuosista emättimeen ja eliminoimaan taudinaiheuttajat, jotka yrittävät kulkea sinne samaa reittiä. Tämä voi auttaa ehkäisemään ja hoitamaan intiimitulehduksia, kuten bakteerivaginiittia ja sammasta.

Mitä emättimen pH:n parantamiseksi?

Jos haluat vaikuttaa emättimen pH:han luonnollisesti, syö enemmän probioottisia suolakurkkuja ja jogurtteja, jotka ovat luonnollisia probioottien lähteitä. Vihanneksista ja hedelmistä saat sen sijaan kuitua, joka on ravintoa virtsatietä kansoittaville probioottisille bakteereille.

Huolehdi hygieniasta. Käytä hellävaraisia, hajustamattomia intiimihygieniasaippuoita. Vältä hajustettuja hygieniatuotteita, jotka voivat häiritä luonnollista pH-tasapainoa. Harkitse gynekologisten probioottien käyttöä, jotka sisältävät bakteereja, jotka auttavat ylläpitämään intiimialueen happamuutta.

On myös tärkeää käydä säännöllisesti gynekologilla. pH-häiriö voi olla oire vakavammista terveysongelmista. Kaikki nämä toimenpiteet edistävät osaltaan emättimen pH:n säilyttämistä terveenä, mikä on avainasemassa yleisen intiimiterveyden kannalta ja infektioiden ehkäisemiseksi.

Lähteet

Katso kaikki

Buggio, L., Somigliana, E., Borghi, A., & Vercellini, P. (2019). Probiootit ja emättimen mikroekologia: faktaa vai kuvitelmaa? BMC Women's Health, 19(1), 25. https://doi.org/10.1186/s12905-019-0723-4.

Cribby, S., Taylor, M., & Reid, G. (2009). Vaginal Microbiota and the Use of Probiotics. Interdisciplinary Perspectives on Infectious Diseases, 2008, e256490. https://doi.org/10.1155/2008/256490.

Jeng, H.-S., Yan, T.-R., & Chen, J.-Y. (2020). Emätintulehduksen hoitaminen probiooteilla ei-raskaana olevilla naisilla: Systemaattinen katsaus ja meta-analyysi. Experimental and Therapeutic Medicine, 20(4), 3749-3765. https://doi.org/10.3892/etm.2020.9090. https://doi.org/10.3892/etm.2020.9090

Lehtoranta, L., Ala-Jaakkola, R., Laitila, A., & Maukonen, J. (2022). Healthy Vaginal Microbiota and Influence of Probiotics Across the Female Life Span. Frontiers in Microbiology, 13. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fmicb.2022.819958.

Mei, Z., & Li, D. (2022). Probioottien rooli emättimen terveydessä. Frontiers in Cellular and Infection Microbiology, 12. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fcimb.2022.963868.

Norfuad, F. A., Mokhtar, M. H., & Nur Azurah, A. G. (2023). Beneficial Effects of Probiotics on Benign Gynaecological Disorders: A Review. Nutrients, 15(12), Article 12. https://doi.org/10.3390/nu15122733.

Pino, A., Rapisarda, A. M. C., Vitale, S. G., Cianci, S., Caggia, C., Randazzo, C. L., & Cianci, A. (2021). Kliininen pilottitutkimus probioottisen Lacticaseibacillus rhamnosus TOM 22.8 -kannan vaikutuksesta naisilla, joilla on emättimen dysbioosi. Scientific Reports, 11(1), Article 1. https://doi.org/10.1038/s41598-021-81931-z.

Reid, G. (2017). Naisten terveyteen tarkoitettujen probioottien kehittäminen. Canadian Journal of Microbiology, 63(4), 269-277. https://doi.org/10.1139/cjm-2016-0733.

Superti, F., & De Seta, F. (2020). Warding Off Recurrent Yeast and Bacterial Vaginal Infections: Lactoferrin and Lactobacilli. Microorganisms, 8(1), Article 1. https://doi.org/10.3390/microorganisms8010130.

van de Wijgert, J., & Verwijs, M. (2020). Lactobacilli-containing vaginal probiotics to cure or prevent bacterial or fungal vaginal dysbiosis: A systematic review and recommendations for future trial designs. BJOG: An International Journal of Obstetrics & Gynaecology, 127(2), 287-299. https://doi.org/10.1111/1471-0528.15870. https://doi.org/10.1111/1471-0528.15870

De Seta, F., Parazzini, F., De Leo, R., Banco, R., Maso, G. P., De Santo, D., Sartore, A., Stabile, G., Inglese, S., Tonon, M., & Restaino, S. (2014). Lactobacillus plantarum P17630 Candida-emätintulehduksen uusiutumisen estämiseksi: retrospektiivinen vertailututkimus. European Journal of Obstetrics, Gynecology, and Reproductive Biology, 182, 136-139. https://doi.org/10.1016/j.ejogrb.2014.09.018. https://doi.org/10.1016/j.ejogrb.2014.09.018.

Rate the article

4.8

Vote cast

4 opinions, rating: 4.8