Probiootti raskauden aikana, keisarinleikkauksen jälkeen ja imetyksen aikana [opas].
Probiootti raskaana oleville naisille - mitä elävät bakteeriviljelmät voivat tehdä sinulle ja lapsellesi.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.![Probiootti raskauden aikana, keisarinleikkauksen jälkeen ja imetyksen aikana [opas].](https://cdn-resources.natu.care/uploads/1/pregnant_woman_take_jar_with_pills_glass_water_home_health_care_prenatal_therapy_multivitamins_folic_acid_omega3_anemia_vita_a8494b5f1e.jpg)
Miksi voit luottaa meihin
Natu.Care-sivuston artikkelit perustuvat tieteelliseen tutkimukseen, valtion verkkosivustojen tietoihin ja muihin luotettaviin lähteisiin. Tekstit kirjoitetaan yhteistyössä lääkäreiden, ravitsemusasiantuntijoiden sekä muiden terveys- ja kauneusalan asiantuntijoiden kanssa. Artikkelit tarkistetaan ennen julkaisua ja merkittävien päivitysten yhteydessä.
.Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.Tietoa mainoksista
Natu.Care-sivuston sisältö voi sisältää linkkejä tuotteisiin, joiden myynnistä voimme saada palkkion. Sisältöä luodessamme noudatamme korkeita toimituksellisia standardeja ja pyrimme olemaan objektiivisia käsitellyistä tuotteista. Kumppanuuslinkkien olemassaoloa eivät sanele kumppanimme, ja valitsemme itse arvioitavat tuotteet täysin itsenäisesti.
.Lue lisää käyttöehdoistamme
.Haluat, että raskautesi on erityistä aikaa, jolloin odotat vauvaa iloisin mielin. Ja olisi mukavaa, jos mikään ruoansulatuskanavan vaiva ei häiritsisi sinua. Kehossasi on kuitenkin meneillään todellinen vallankumous, joka voi edistää turvotusta, ummetusta, pahoinvointia.....
Kymmenien mammojen ja mummojen lääkkeiden lisäksi raskausajan vaivoihin mainitaan yhä useammin probiootit. On mahdollista, että kehossasi asuvat hyödylliset bakteerit voivat auttaa muuhunkin kuin vain suolisto-ongelmiin. Niiden vaikutusspektri näyttää olevan paljon laajempi.
Tästä artikkelista opit:
- Miksi probiootteja kannattaa ottaa raskauden aikana.
- Mitä probioottibakteerit voivat tehdä lapsellesi.
- Kannattaako ja milloin probiootteja antaa vastasyntyneelle.
- Mihin kannattaa kiinnittää huomiota probioottia valitessa.
- Ovatko probiootit turvallisia raskaana oleville naisille.
Odkryj korzyści, jakie niesie ze sobą Maślan Sodu Premium od Natu.Care! -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Maślan Sodu Premium
Poznaj Maślan Sodu Premium – najwyższej jakości suplement wspierający zdrowie jelit. Maślan sodu pomaga w regeneracji nabłonka jelitowego, poprawia trawienie i wspiera naturalną równowagę mikroflory.
Sprawdź cenę
W końcu się lepiej czuję! Pożegnałam się ze wzdęciami i zaparciami a do tego poprawił się stan mojej cery bo zdrowe jelita to też zdrowa i piękna skóra. Polecam!@Klaudia F.
Ks:
- Mikä on probiootti?
- Mikä on prebiootti?
- Mikä on synbiootti?
- Mikä on psykobiotiikka?
- Miten valita gynekologinen probiootti?
- Miten valita probiootti suolistolle?
- Miten valita hyvä probiootti tärisevälle suolistolle?
- Mistä löydät luonnollisia probiootteja?
Mitä ovat probiootit?
Probiootit ovat eläviä mikro-organismeja - bakteereja ja hiivoja - jotka asuttavat kehoasi. Niitä on pääasiassa suolistossa, mutta myös iholla ja sukuelimissä. Kun niitä nautitaan oikeissa määrin, ne tuovat monia terveyshyötyjä. Niitä kutsutaan usein "hyviksi" tai "ystävällisiksi" bakteereiksi, koska ne auttavat pitämään ruoansulatuskanavan terveenä.
Kehossasi, erityisesti suolistossasi, on monia erilaisia bakteerityyppejä. Osa niistä on hyödyllisiä, osa voi aiheuttaa ongelmia. Probiootit ovat ehdottomasti positiivisia sankareita. Ne auttavat ylläpitämään bakteeriflooran tasapainoa ruoansulatuskanavassasi, eivätkä anna roistojen hallita liikaa.
Näin ne tukevat joidenkin ruoansulatusongelmien, kuten ripulin tai ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS), hoitoa. Ne voivat myös tukea virtsa- ja sukupuolielinten toimintaa ja immuunijärjestelmää sekä tukea terveen kehonpainon ylläpitämistä.
Luonnolliset lisäravinteet suolistolle
Natu.Care Natriumbutyraatti Premium
- Ensiluokkainen koostumus: 1 200 mg puhdasta natriumbutyraattia päivittäistä annosta kohti.
- Suoliston tukeminen: uudistuminen, mikrobiston tasapaino ja ruoansulatuskanavan mukavuus.
- Ei kompromisseja: ei täyteaineita, lisäaineita tai säilöntäaineita.
- Tehokkuus: mikrokapseloitu muoto, jossa on parempi biologinen hyötyosuus.
- Suositellaan antibioottien jälkeen: suoliston mikroflooran palauttaminen.
- Pakkaus: 60 kapselia / 30 päivää
- Mikroekologian instituutin suosittelema ja J.S.Hamiltonin laboratoriossa testattu.
Tuotteen kuvaus
Premium-natriumbutyraatti on luonnollinen tuki ruoansulatusjärjestelmälle. Suurella voihappoannoksella (940 mg) se tukee suolen limakalvon uudistumista, parantaa suoliston terveyttä ja toimintaa sekä parantaa ravintoaineiden imeytymistä. Huolehtimalla suolistostasi huolehdit koko kehosi terveydestä.
Ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsivien henkilöiden kanssa tehdyt tutkimukset vahvistavat, että natriumbutyraatti sopii erinomaisesti tukemaan häiriintynyttä bakteeriflooraa (esimerkiksi antibioottihoidon jälkeen), ummetusta ja ripulia, suolen limakalvon tulehdusta tai vähäkuituisen ruokavalion yhteydessä.
Premium-natriumbutyraattikapselit perustuvat innovatiiviseen DRcaps®-teknologiaan. Tämä takaa, että tuotteen sisältämät aktiiviset ainesosat ovat suojassa mahalaukun happojen ja ruoansulatusentsyymien vahingollisilta vaikutuksilta. Näin varmistetaan, että hyödylliset ainesosat vapautuvat ohutsuolessa ja imeytyvät täysin elimistöömme.
Natu Caren Premium Sodium Butyrate on 100 % testattu ja sen koostumuksessa on vain korkealaatuisia raaka-aineita.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Tukee ruoansulatuskanavan toimintaa.
- Hyödyllinen monissa gastroenterologisissa sairauksissa, mukaan lukien IBS.
- Suuri annos voihappoa kapselia kohti
- Luonnonmukainen, puhdas ja testattu koostumus.
- Ei lisättyä sokeria, gluteeniton, GMO-vapaa, laktoositon.
- Innovatiivinen kapseliteknologia - DRcaps.
Miinukset:
- Ei ole.
Kuinka käyttää
Tavoiteannos: 3 kapselia päivässä aterian yhteydessä veden kanssa nautittuna.
Ammattilaisvinkki: Jos tämä on ensimmäinen tapaamisesi natriumbutyraatin kanssa, ota lisäravinteet käyttöön vähitellen, jotta suolisto ehtii sopeutua:
- Päivät 1-3: 1 kapseli päivässä
- Päivät 4-7: 2 kapselia päivässä
- 8. päivästä alkaen: 3 kapselia päivässä
Näin vältyt tilapäisiltä epämukavilta tuntemuksilta ja suolistosi saa maksimaalisen tuen!
Ota mihin vuorokaudenaikaan tahansa, mieluiten aterian yhteydessä, tukeaksesi aktiivisten ainesosien imeytymistä.
Ravintolisä Sodium Butyrate Premium 1200 mg on tarkoitettu aikuisille.
Käyttäjän arvostelu
Olen käyttänyt tuotetta 2 viikkoa. Kevyempi vatsa ja parempi ruoansulatus. Suositellaan.
Sundose° Päivittäinen keveys°
- Vaikuttavat aineet: kuminauute, artisokkauute, kurkumiini, piperiini ja probiootit.
- Muoto: kapselit + jauhe
- Annos: 1 annospussi + 3 kovaa kapselia.
- Riittää: 30 päiväksi
Tuotteen kuvaus
Sundose° Daily Lightness° on koostumus, joka tukee vatsaa ja maksaa, vähentää kaasujen ja turvotuksen esiintymistä ja tukee optimaalista ruoansulatusta. Kaava ei sisällä tarpeettomia lisäaineita ja vaikuttavien aineiden (esim. kurkumiini ja piperiini) koostumus parantaa niiden imeytymistä vastavuoroisesti.
Sundosen ravintolisiä on kahta makua: oranssia ja vihreää.
Hyödyt ja haitat
Edut
- Hyvin valitut aktiiviset ainesosat.
- Ei tarpeettomia lisäaineita.
- Kaksi makua valittavana.
Miinukset:
- Monimutkainen annostelu.
Lisätietoja
Tuote ei sisällä muuntogeenisiä organismeja, laktoosia, gluteenia, säilöntäaineita eikä keinotekoisia väriaineita.
Asecurin IB
- Tehoaineet: Lactobacillus plantarum LP01, Bifidobacterium breve BR03, Saccharomyces boulardii, inuliini.
- Muoto: kapselit
- Pakkauskoko: 20 kapselia
- Riittää: 20 vuorokaudeksi
Tuotteen kuvaus
Asecurin IB on synbiootti eli probiootin ja prebiootin yhdistelmä. Se sisältää suolistoa ja ruoansulatuselimistöä tukevia bakteereja ja hiivaa sekä inuliinia, joka on ravintoa näille mikro-organismeille. Prebiootin lisääminen tukee ja nopeuttaa suoliston hyödyllisen bakteeriflooran kasvua.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Hyvin merkittyjä probioottibakteerikantoja.
- Yksinkertainen ja puhdas koostumus.
- Prebiootin lisääminen inuliinin muodossa.
Miinukset:
- Pakkaus riittää vain 20 päivän lisäravinteeksi.
Lisätietoja
Säilytä kuivassa ja varjoisassa paikassa huoneenlämmössä.
Biocodex Enterol.
- Probioottikannat: Saccharomyces boulardii.
- Muita vaikuttavia aineita: ei ole
- Muoto: kapselit
- Annostus: 1-4 kapselia päivässä
- Riittää: 5-20 päivää
Tuotteen kuvaus
Enterol on itsehoitolääke, joka sisältää hiivakantaa, joka on erityisen hyödyllinen infektioiden aiheuttaman ripulin tai niin sanotun matkaripulin hoidossa. Sitä suositellaan myös suolta suojaavaksi hoidoksi antibiootteja käytettäessä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Toiminta vahvistettu tutkimuksissa.
- Valmisteessa on erityisesti tunnistettu probioottinen bakteerikanta, joka on merkitty erityisellä koodilla.
- Sopii kasvissyöjille.
Miinukset:
- Vain yksi bakteerikanta valmisteessa.
- Saantisyystä riippuen voi olla tarpeen niellä jopa neljä kapselia päivässä.
Lisätietoja
Kuinka monta kapselia lääkettä otetaan päivässä, riippuu sen käytön syystä. Katso lisätietoja pakkausselosteesta.
Tuotteen kuvaus
Panaseus Digestive Formula -valmisteen ottaminen voi auttaa parantamaan suoliston terveyttä tukemalla suolistoestettä, vähentämällä tulehdusta, suojaamalla vaurioilta ja palauttamalla suoliston terveen mikroflooran.
Tunne ero suoliston toiminnassa kasviuutteiden, aminohappojen ja probioottisten bakteerien avulla.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Korkealaatuiset standardoidut kasviuutteet.
- Puhdas ja yksinkertainen koostumus.
- Hyvä vegaaneille ja kasvissyöjille.
Miinukset:
- Ei mitään.
Lisätietoja
Inuliini, joka toimii näissä kapseleissa täyteaineena, on luonnollinen prebiootti ja tukee myös suoliston terveyttä.
Rebutestin Forte
Natriumbutyraattipitoisuus päivittäistä annosta kohti: 680 mg
Muoto: kapselit
Pakkauskoko: 60 kapselia
Annos: 2 kapselia päivässä
Riittävä: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Rebutestin Forte on ravintolisä, joka sisältää 340 mg natriumbutyraattia kapselia kohti. Se tukee suolen epiteelin uudistumista ja parantaa suolen toimintaa erityisesti IBS:n, ummetuksen ja ilmavaivojen kaltaisissa tiloissa. Natriumbutyraatti tukee peristaltiikkaa ja suoliston mikrobiston tasapainoa.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Voidaan käyttää yli 7-vuotiaiden lasten kanssa.
- Sopii vegaaneille
- Ei sisällä gluteenia eikä palmuöljyä
Miinukset:
- Natriumbutyraattiannos voisi olla suurempi.
Lisätietoja
Ota 1 kapseli aamulla ja illalla (aikuiset).
Ota 1 kapseli päivässä, mieluiten illalla (lapset).
Ibesan Butyrate Forte
Natriumbutyraattipitoisuus päivittäistä annosta kohti: 600 mg
Muoto: kapselit
Pakkauskoko: 60 kapselia
Annos: 2 kapselia päivässä
Riittävä: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Ibesan Butyrate Forte on suoliston terveyttä tukeva ravintolisä, joka sisältää 600 mg natriumbutyraattia päivittäisenä annoksena mikrogranaatteina. Tuote tukee suolen epiteelin uudistumista, peristaltiikkaa ja mikrobiston tasapainoa. Sitä suositellaan esimerkiksi IBS:n, ummetuksen ja ilmavaivojen hoitoon.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Yli 7-vuotiaat lapset voivat käyttää sitä.
- Ainesosien vapautuminen koko suolistossa
- Ei sisällä gluteenia, laktoosia eikä GMO:ita.
Miinukset:
- Sisältää palmuöljyä
Lisätietoja
Ota 1 kapseli kahdesti päivässä, aamulla ja illalla, vähintään 3 kuukauden ajan (aikuiset).
Ota 1 kapseli vähintään 6 viikon ajan (lapset 7-vuotiaista alkaen).
Tuote tulee ottaa lääkärin valvonnassa.
Debutir, kapselit, 60 kpl.
Natriumbutyraattipitoisuus vuorokausiannosta kohti: 300 mg
Muoto: kapselit
Pakkauskoko: 60 kapselia
Annos: 2 kapselia päivässä (1 aamulla, 1 illalla).
Riittää: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Debutir on erityiseen lääkinnälliseen käyttöön tarkoitettu ruoka-aine suoliston toiminnan tukemiseksi. Se sisältää natriumbutyraattia, joka on ratkaisevan tärkeää suoliston epiteelin uudistumiselle ja suojaamiselle, mikä edistää terveen ruoansulatuskanavan ylläpitoa. Mikrogranulaattiteknologian ansiosta voihappo vapautuu koko suolistossa tukien peristaltiikkaa, liman tuotantoa sekä parantaen veden ja ravintoaineiden imeytymistä. Suositellaan henkilöille, joilla on ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS), turvotusta, ummetusta ja antibioottihoidon jälkeen.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Tukee suolen toimintaa ja epiteelin terveyttä.
- Voidaan käyttää lapsille 7-vuotiaista alkaen.
- Mikrorakeet takaavat ainesosien asteittaisen vapautumisen.
- Ei sisällä gluteenia, laktoosia eikä GMO:ita.
Miinukset:
- Suhteellisen pieni päivittäinen natriumbutyraattiannos.
- Sisältää täysin hydrattua palmuöljyä, joka on epäterveellistä.
Lisätietoja
Käytä lääkärin valvonnassa. Ota aterian yhteydessä juomaveden kera.
Ota 1 kapseli aamulla ja 1 illalla vähintään 3 kuukauden ajan (aikuiset).
Ota 1 kapseli vähintään 6 viikon ajan (lapset 7-vuotiaista alkaen).
Miksi probiootit ovat tärkeitä raskaana oleville naisille?
Raskaus on erityistä aikaa naisen elämässä. Useimmat tulevat äidit pyrkivät silloin pitämään itsestään enemmän huolta. On kuitenkin mahdotonta suojautua kaikelta. Yksi raskaana oleviin naisiin mahdollisesti vaikuttavista sairauksista ovat intiimitulehdukset - erityisesti bakteerivaginoosi (BV) ja emättimen kandidiaasi (sammas).
Itse tilaan liittyvien epämiellyttävien oireiden lisäksi intiimitulehdukset voivat myös lisätä ennenaikaisen synnytyksen todennäköisyyttä. Niitä seuraavat usein myös virtsatieinfektiot.
Probioottiset bakteerit vaikeuttavat taudinaiheuttajien tarttumista emättimen limakalvolle. Tämä helpottaa patogeenisten mikrobien poistumista elimistöstä. Probiootit tuottavat myös aineita, jotka voivat suoraan aiheuttaa ei-toivottujen patogeenien kuoleman.
Lisäksi probiootit parantavat ruoansulatusjärjestelmää ja ravintoaineiden imeytymistä ruoasta. Tämä on erityisen tärkeää, koska ruoan on ravittava paitsi sinua, myös vauvaa tietystä pisteestä lähtien. Vitamiinien, kivennäisaineiden tai arvokkaiden rasvojen oikean imeytymisen varmistaminen on ratkaisevan tärkeää äidin terveyden ja sikiön kehityksen kannalta.
Ah, se raskauspahoinvointi....
Vuonna 2021 tehtiin tutkimus, johon osallistui 32 raskaana olevaa naista. Osallistujat ottivat probioottibakteereja pääasiassa Lactobacillus -lajista. Tulokset viittaavat siihen, että probioottilisä vähensi pahoinvoinnin kokemusta, ummetusta ja jopa oksentelun esiintymistiheyttä. Naiset ilmoittivat myös elämänmukavuuden parantuneen.
Toinen mielenkiintoinen näkökohta? Kymmenen tutkimuksen meta-analyysi vuodelta 2018 osoitti, että probioottien ottamisella raskauden aikana voi olla suotuisa vaikutus glukoosiaineenvaihduntaan, mikä voi olla hyödyllistä raskausdiabeteksen hoidossa ja ehkäisyssäi.
Edellä mainittu näyttää vahvistuvan myös puolalaisten tutkijoiden vuonna 2022 Lublinin lääketieteellisen yliopiston toimeksiannosta laatimassa tieteellisessä julkaisussa. Tutkimus viittaa siihen, että probioottihoidolla on mahdollisesti suotuisa vaikutus raskausajan vaivojen (kuten raskausdiabeteksen, liiallisen painonnousun raskauden aikana ja pre-eklampsian) esiintymiseen ja näin ollen metabolisen oireyhtymän todennäköisyyden vähentämiseen raskauden jälkeeni.
Minun on kuitenkin huomautettava, että kaikki tutkijat korostavat yksimielisesti tehtyjen kokeiden ja analyysien alustavuutta. Tarvitaan ehdottomasti paljon lisätutkimuksia, jotta voidaan vahvistaa probioottien suotuisat vaikutukset, määrittää, mitkä kannat ovat vastuussa niistä, ja säätää tehokkaat annokset.
Tutustu myös muihin tuleville äideille tarkoitettuihin valmisteisiin:
Probiootti ja ennenaikainen synnytys
Joissakin tutkimuksissa on esitetty, että epänormaali emättimen bakteerifloora ja siten lisääntynyt alttius intiimitulehduksille voivat lisätä ennenaikaisen synnytyksen riskiä.
Vuonna 2018 tehdyssä meta-analyysissä, jossa tarkasteltiin 27 eri tutkimusta, ei kuitenkaan havaittu, että probioottien ottamisella raskauden aikana olisi ollut vaikutusta raskauden pituuteen tai mahdolliseen ennenaikaiseen synnytykseeni.
Probiootti keisarinleikkauksen jälkeen
"Tavanomaisen" synnytyksen aikana vastasyntynyt kulkee synnytyskanavan läpi lainaten probioottiset bakteerinsa äidiltään. Nämä asuttavat sitten sen ruoansulatuskanavan. Keisarileikkaussynnytyksessä tämä reitti ohitetaan - väistämättä -. Tutkimukset osoittavat, että keisarileikkauksella syntyneillä vauvoilla voi olla huonompi suolistofloora kuin luonnollisella synnytyksellä syntyneillä.
Äidit, jotka valmistautuvat keisarileikkaukseen perinataalikaudella, saavat todennäköisemmin antibioottihoitoa, joka voi vaikuttaa vastasyntyneen ja vauvan suolistomikrobiston monimuotoisuuteen.
Katarzyna Grajpermagisterof Pharmacy
Mutta voit olla varma, että tämä voidaan korvata.
Voi ei! Minulle tehtiin keisarinleikkaus...
Toisin kuin (valitettavasti) joiltakin foorumeilta saatat lukea, keisarinleikkauksella synnyttäminen ei ole "huonompi vaihtoehto" vauvasi maailmaan tulolle. Tämä toimenpide usein pelastaa sinun ja vastasyntyneen hengen ja terveyden. Älä tunne katumusta. Älä anna puhua itsellesi outoja teorioita (ihan oikeasti, jos joku käyttää edessäni sanaa uuttaminen, en takerru itselleni). Muista, että olet mahtava äiti!
On monia tapoja siirtää äidin probioottisia bakteereja vauvalle. Bakteeriflooran siirtyminen tapahtuu esimerkiksi kosketuksen kautta vanhemman ihoon. Tämän vuoksi henkilökunta laittaa vastasyntyneen vauvan äidin tai isän paljaalle rinnalle heti syntymän jälkeen - kyse on yhtä lailla siteestä ja rauhoittumisesta kuin arvokkaista probiooteista, joita myös iholla on.
Toinen tapa on pyyhkiä vauvan nenä ja suu sukuelimistä otetulla tikulla. Jos lääkäri katsoo sen tarpeelliseksi, vastasyntyneelle voidaan antaa myös probiootteja, jotka on suunnattu tälle nuorimmalle ikäryhmälle.
Rintamaito sisältää useita luonnollisia prebiootteja, jotka stimuloivat maitohappobakteerien lisääntymistä vauvan suolistossa. Näiden lisäksi on myös Bifidobacterium- ja Lactobacillus-kantoja, jotka kolonisoivat vastasyntyneen ruoansulatuskanavaa ja vaikuttavat suotuisasti sen terveyteen.
Katarzyna Grajpermagisterof Pharmacy
Rintamaidon ja imeväisen ulostenäytteiden analyysi osoitti täsmälleen samojen kantojen (Lactobacillus ja Bifidobacterium) esiintymistä, mikä viittaa siihen, että rintamaidolla on tärkeä rooli vastasyntyneiden ruoansulatuskanavan kolonisaatiossa .Apteekkari lisää.
Bifidobakteereilla on keskeinen rooli varhaiselämässä. Ne ovat ihmisen suoliston ensimmäisiä kolonisaattoreita. Tutkimusten mukaan allergisista sairauksista kärsivillä lapsilla suoliston mikro-organismien monimuotoisuus on vähentynyt ja Bifidobacteriumin, Lactobacilluksen ja Bacteroidesin määrä pienempi.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Probiootti imetyksen aikana
Osa bakteerifloorasta kulkeutuu maitoosi ja tätä kautta pääsee vauvasi ruoansulatuskanavaan. Jos ruokit vauvaa korvaavilla ruoka-aineilla, keskustele lastenlääkärin kanssa vastasyntyneen probioottien antamisen asianmukaisuudesta.
Tutkimustulokset osoittavat, että äidinmaidonkorvikkeella ruokittujen vastasyntyneiden ulosteessa on minimaalinen bifidobakteeripopulaatio. Rintaruokituista vastasyntyneistä eristettyjä Bifidobacterium-kantoja hallitsee B . catenulatum. Sen sijaan B. reuterilla on todistetusti vaikutusta suolistokoliikin lievittämiseen.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Katsaus 2021 tutkimukseen viittaa siihen, että vastasyntyneiden suolistoflooran muutokset voivat johtaa ruoka- ja ihoallergioihin ja jopa astmaan. Köyhdytetty suolistofloora voi olla yhteydessä myös heikentyneeseen immuniteettiin ja suurempaan todennäköisyyteen sairastua metaboliseen oireyhtymään liittyviin sairauksiin.
Tutkimuksen tekijät uskovat, että sopivasti valittu probioottihoito voi ehkäistä tällaisia ongelmia.
Vastasyntyneiden probioottihoito näyttää olevan erityisen tärkeää myös silloin, kun käytetään antibiootteja, jotka voivat olla erityisen tuhoisia kehittyvälle suolistomikroflooralle. Kuten asiantuntijat huomauttavat, tämä kehitys tapahtuu ensimmäisten 12 elinkuukauden aikana. Tämän ajanjakson jälkeen lasten mikrobiston koostumus muuttuu samanlaiseksi kuin aikuisillai.
Onneksi tutkimukset osoittavat, että probioottilisäys pystyy ylläpitämään vastasyntyneiden bifidobakteeritasoja antibioottihoidon aikana, joten probioottien lisääminen antibioottien käytön aikana on tärkeää.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Emättimen probiootit raskauden aikana
Jos mietit, voitko käyttää emättimen probiootteja raskauden aikana - haluan vakuuttaa sinulle: voit. Tietenkin sen jälkeen, kun olet neuvotellut gynekologin kanssa. Asiantuntijat korostavat, että emättimeen annettavien valmisteiden etuna on nopea, paikallinen vaikutus. Niitä suositellaan käytettäväksi tilanteissa, joissa emättimen bakteerifloora on palautettava välittömästi.
Miten valita paras probiootti raskaana olevalle naiselle?
Farmasian maisteri Ilona Krzak kertoo, että oikean probiootin valinta on haasteellista, sillä siihen vaikuttavat monet tekijät. Eri valmisteiden välillä on eroja:
- kanta- ja sairauskohtaisten probioottivalmisteiden tehossa,
- eri probioottikantojen vaikutusmekanismeissa,
- tuotantoprosesseissa ja tuotteiden laadunvalvonnassa,
- kansainväliset sääntelyvaatimukset.
Mikroflooran analysointiin liittyviä suurimpia haasteita ovat "normaalin" mikroflooran yhtenäisen määritelmän, yleisesti hyväksyttyjen monimuotoisuusindikaattoreiden ja standardoitujen mittausmenetelmien puute.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Voidaan kuitenkin luetella useita ominaisuuksia, joita hyvällä probioottivalmisteella tulisi olla. Ensinnäkin on kiinnitettävä huomiota sen koostumukseen sen ongelman kannalta, johon sitä halutaan käyttää.
Probioottien ominaisuudet riippuvat probioottikannasta, joten erilaisen koostumuksen pitäisi olla valmiste suolisto-ongelmiin, toinen intiimitulehduksiin ja taas toinen on paras vastasyntyneen vauvan mikrobiston täydentämiseen.
Etkö ole varma, mitä sinun pitäisi etsiä? Löydät kätevän taulukon alta. Mutta ennen kuin pääsemme siihen, minun on mainittava probioottibakteerikantojen merkinnät.
Hyvän probiootin tulisi sisältää tietoa mm. seuraavista asioista:
- bakteerityyppi (esim. Lactobacillus),
- bakteerilaji (esim. acidophilus),
- erityinen kanta (esim. W22),
- bakteerien kokonaismäärä ilmaistuna CFU:na (colony-forming unit).
|
Vaiva/indikaatio |
Parhaat probioottikannat |
|
Antibioottien kanssa |
|
|
Suolistosairaudet |
|
|
Intiimitulehdukset |
|
|
Vastasyntyneiden mikrobiston rekonstruointi |
|
Jos suunnittelet äidiksi tuloa tai olet jo raskaana, raskaana olevien naisten probioottikurssi antaa sinulle tarvittavat tiedot.
Ovatko probiootit turvallisia raskauden aikana?
Käytettävissä olevien tutkimusten perusteella probiootit ovat turvallisia raskaana oleville naisille. Jos kuitenkin odotat vauvaa ja harkitset probioottien lisäämistä ruokavalioosi, on tärkeintä, että neuvottelet ensin lääkärisi kanssa ja kysyt häneltä tietystä tuotteesta.
Eri tuotteiden turvallisuus voi vaihdella: joidenkin kantojen käyttö raskaana oleville naisille on testattu, kun taas toisilla ei ole tällaisia testejä. On myös tärkeää valita laadukkaita tuotteita, joilla on todistettu vaikutus. Terveydentilasi tunteva gynekologi neuvoo sinulle parhaiten tarpeisiisi sopivan probiootin.
Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Natu.Care Premium Omega-3ᵀᴳ -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium
Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium dla zdrowia serca, mózgu i odporności. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 750 mg. Przebadana przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcej
Produkt ma super skład, transparentną etykietę i co dla mnie jest ważne – małe kapsułki do połknięcia. Nie ma też nieprzyjemnego efektu odbijania rybą, który miałam spożywając inne produkty. Widzę znaczną poprawę odporności. Polecam!@Kasia P.
Ks:
- Milloin probiootit ovat haitallisia
- Milloin probioottia kannattaa ottaa
- Mitä on voihappo
- Mikä on natriumbutyraatti
Yhteenveto
- Probiootit ovat eläviä bakteereja, jotka elävät muun muassa ruoansulatus- ja virtsaelimistössä.
- Raskauden aikainen probiootti voi ehkäistä intiimitulehduksia ja auttaa myös niiden hoidossa. Joidenkin tutkimusten mukaan suoliston mikroflooran tasapainon ylläpitäminen voi ehkäistä raskausdiabetesta ja aineenvaihduntaongelmia raskauden jälkeen.
- Voit antaa probiootteja myös vastasyntyneelle suolistomikrobiston uudelleenrakentamiseksi, etenkin jos olet synnyttänyt keisarinleikkauksella tai vauvasi saa antibioottia.
- Hyvässä probiootissa on oltava tarkkaan määritellyt bakteerikannat ja ilmoitettu CFU-luku, joka kertoo, kuinka monta mikro-organismia valmisteen yhdessä annoksessa on.
- Probiootin käyttöä raskauden aikana pidetään turvallisena, mutta se edellyttää aina lääkärin konsultaatiota.
FAQ
Voiko Actimelia juoda raskauden aikana?
Voit juoda Actimelia raskauden aikana, jos sinulla ei ole muita terveydellisiä vasta-aiheita. Muista myös, että tämä juoma sisältää B6- ja D-vitamiinia. Jos käytät muita vitamiinivalmisteita - ole varovainen, ettet ylitä suositeltua päiväannosta.
Actimel on probioottijuoma, joka sisältää vitamiineja ja probioottista Lactobacillus casei -bakteeria, joka edistää suoliston terveyttä ja immuunijärjestelmää.
Minkä probiootin valitsisin raskaana ollessa antibiootiksi?
Valitse probiootti, joka sisältää kantoja, kuten Lactobacillus rhamnosus GG, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum, jotka ovat turvallisia raskauden aikana. On kuitenkin parasta, että lääkärisi osoittaa sinulle tietyn valmisteen.
Odota vähintään kaksi tuntia antibiootin ja probiootin ottamisen välillä, jotta molempien valmisteiden paras teho säilyy.
Miksi ottaa probiootteja raskauden aikana?
Probiootit auttavat ylläpitämään suoliston mikroflooran tasapainoa, mikä on ratkaisevan tärkeää ruoansulatusjärjestelmän asianmukaisen toiminnan kannalta. Ne voivat esimerkiksi auttaa ehkäisemään tai lievittämään ummetusta, joka on yleinen ongelma raskauden aikana.
Probioottibakteerit voivat tehostaa elimistön immuunijärjestelmää, mikä on erityisen tärkeää raskauden aikana, jolloin immuunijärjestelmä voi olla hieman hermostunut. Tutkimusten mukaan ne voivat myös vähentää vauvan allergiariskiä, jos niitä käytetään raskauden aikana. Probiootit ovat myös osa ennaltaehkäisyä ja tukea intiimien infektioiden hoidossa.
Ota probiootteja lääkärin ohjeiden mukaan. Varmista, että ne sopivat raskaana oleville naisille.
Mitä bakteereille raskauden aikana?
Minimoidaksesi bakteeri-infektioriskin pese kädet säännöllisesti, erityisesti ennen ruokailua. Nauti vain hyvin kypsennettyjä ja pastöroituja elintarvikkeita, jotta vältät bakteerit, jotka voivat vaarantaa raskautesi turvallisuuden.
Huolehdi terveellisestä ruokavaliosta, jossa on runsaasti proteiinia, omega-3-rasvahappoja, vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka vahvistavat vastustuskykyä ja auttavat torjumaan bakteereja. Esimerkiksi sitrushedelmissä oleva C-vitamiini auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää.
Ja mikä tärkeintä: käy säännöllisesti gynekologilla ja teetä suositellut testit. Jos havaitset huolestuttavia oireita, kuten kuumetta, vatsakipua tai muutoksia sukuelinten eritteissä, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin.
Onko probiooteilla sivuvaikutuksia?
Kyllä, probiootit voivat aiheuttaa haittavaikutuksia, vaikka ne ovat yleensä lieviä ja tilapäisiä. Esimerkkejä oireista ovat turvotus, kaasut, vatsakipu tai suolen toiminnan muuttuminen. Aluksi nämä voivat pahentaa oireita, joita yrität torjua probiooteilla. Tämä johtuu elimistön sopeutumisprosessista uusiin bakteereihin.
Harvemmin, ihmisillä, joiden immuunijärjestelmä on heikentynyt, probiootit voivat johtaa vakavampiin infektioihin. Jos sinulla on siis sairaus, joka häiritsee immuunijärjestelmääsi, keskustele lääkärisi kanssa ennen probioottilisän aloittamista.
Lisäksi joillakin probiooteilla voi olla yhteisvaikutuksia lääkkeiden kanssa. Kerro siis aina lääkärillesi kaikista käyttämistäsi probiooteista.
On tärkeää noudattaa huolellisesti valmistajan antamia probioottien annostelu- ja säilytyssuosituksia. Jotkin probiootit on säilytettävä jääkaapissa, jotta bakteerien elinkelpoisuus säilyy. Älä ylitä suositeltua annostusta, ellei lääkäri toisin määrää.
Mikä probiootti ennen synnytystä?
On parasta, että neuvottelet gynekologin kanssa tietyn valmisteen valinnasta. Juuri ennen synnytystä esimerkiksi sellaiset kannat kuin Lactobacillus rhamnosus GG, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium bifidum toimivat hyvin.
Ellei lääkäri toisin kehota, ota probiootteja päivittäin raskauden viimeisten 2-4 viikon ajan. Probioottibakteerit auttavat vahvistamaan suolistosi mikroflooraa, millä voi olla myönteinen vaikutus vastasyntyneen mikrobistoon.
Mikä on hyväksi ripuliin raskauden aikana?
Jos sinulla on ongelmia ripulin kanssa raskauden aikana, ota yhteys yleislääkäriin. Markkinoilla on turvallisia valmisteita, jotka voivat auttaa sinua. Muista juoda runsaasti vettä, jotta vältät ripulin edistämän nestehukan.
Lääkevalmisteiden lisäksi erikoislääkärisi voi suositella myös ruokavalion muuttamista ja probioottien käyttöä.
Lähteet
Katso kaikki
Admin, A. P. A. (2020, 1. lokakuuta 2020) Probiootit raskauden aikana. American Pregnancy Association. https://americanpregnancy. org/healthy-pregnancy/pregnancy-health-wellness/probiotics-during-pregnancy/
Baldassarre, M. E., Palladino, V., Amoruso, A., Pindinelli, S., Mastromarino, P., Fanelli, M., Di Mauro, A., & Laforgia, N. (2018). Rationale of Probiotic Supplementation during Pregnancy and Neonatal Period. Nutrients, 10(11), Article 11. https://doi.org/10.3390/nu10111693.
Barthow, C., Wickens, K., Stanley, T., Mitchell, E. A., Maude, R., Abels, P., Purdie, G., Murphy, R., Stone, P., Kang, J., Hood, F., Rowden, J., Barnes, P., Fitzharris, P., Craig, J., Slykerman, R. F., & Crane, J. (2016). Probiotics in Pregnancy Study (PiP-tutkimus): Rationale and design of a double-blind randomized controlled trial to improve maternal health during pregnancy and prevent infant ekseema and allergy. BMC Pregnancy and Childbirth, 16(1), 133. https://doi.org/10.1186/s12884-016-0923-y.
Dawe, J. P., McCowan, L. M. E., Wilson, J., Okesene-Gafa, K. A. M., & Serlachius, A. S. (2020). Probiotics and Maternal Mental Health: A Randomised Controlled Trial among Pregnant Women with Obesity. Scientific Reports, 10(1), Article 1. https://doi.org/10.1038/s41598-020-58129-w.
Jarde, A., Lewis-Mikhael, A.-M., Moayyedi, P., Stearns, J. C., Collins, S. M., Beyene, J., & McDonald, S. D. (2018). Raskauden tulokset probiootteja tai prebiootteja käyttävillä naisilla: Systemaattinen katsaus ja meta-analyysi. BMC Pregnancy and Childbirth, 18(1), 14. https://doi.org/10.1186/s12884-017-1629-5.
Liu, A. T., Chen, S., Jena, P. K., Sheng, L., Hu, Y., & Wan, Y.-J. Y. (2021). Probiotics Improve Gastrointestinal Function and Life Quality in Pregnancy. Nutrients, 13(11), Article 11. https://doi.org/10.3390/nu13113931.
Martín-Peláez, S., Cano-Ibáñez, N., Pinto-Gallardo, M., & Amezcua-Prieto, C. (2022). The Impact of Probiotics, Prebiotics, and Synbiotics during Pregnancy or Lactation on the Intestinal Microbiota of Children Born by Cesarean Section: A Systematic Review. Nutrients, 14(2), Article 2. https://doi.org/10.3390/nu14020341.
McKerracher, L., Moffat, T., Barker, M. E., Murray-Davis, B., Kennedy, K. M., Bellissimo, C. J., Yeo, E., Høtoft, D., Zalot, L., Parlette, V., Atkinson, S. A., & Sloboda, D. M. (2023). Probiotics in pregnancy: Inequities in knowledge exchange, attitudes, and use of probiotics in a socio-demographically diverse, cross-sectional survey sample of pregnant Canadians. PharmaNutrition, 24, 100344. https://doi.org/10.1016/j.phanu.2023.100344.
Obuchowska, A., Gorczyca, K., Standyło, A., Obuchowska, K., Kimber-Trojnar, Ż., Wierzchowska-Opoka, M., & Leszczyńska-Gorzelak, B. (2022). Effects of Probiotic Supplementation during Pregnancy on the Future Maternal Risk of Metabolic Syndrome. International Journal of Molecular Sciences, 23(15), Article 15. https://doi.org/10.3390/ijms23158253.
Rutayisire, E., Huang, K., Liu, Y., & Tao, F. (2016). Synnytystapa vaikuttaa suolistomikrobiston monimuotoisuuteen ja kolonisaatiomalliin imeväisten ensimmäisen elinvuoden aikana: Systemaattinen katsaus. BMC Gastroenterology, 16(1), 86. https://doi.org/10.1186/s12876-016-0498-0.
Zhang, C., Li, L., Jin, B., Xu, X., Zuo, X., Li, Y., & Li, Z. (2021). The Effects of Delivery Mode on the Gut Microbiota and Health: State of Art. Frontiers in Microbiology, 12. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fmicb.2021.724449.
Zheng, J., Feng, Q., Zheng, S., & Xiao, X. (2018). Probioottilisän vaikutukset metaboliseen terveyteen raskaana olevilla naisilla: näyttöön perustuva meta-analyysi. PLOS ONE, 13(5), e0197771. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0197771.
Toimitus
Tutustu tiimiinfarmasian maisteri
Katarzyna Grajper on valmistunut farmaseutiksi Gdanskin lääketieteellisestä yliopistosta. Hän työskentelee farmasian maisterina apteekissa päivittäin. Hän pyrkii jatkuvasti laajentamaan tietämystään nykyisillä ohjeilla, jotta potilas voi saada asiantuntevia neuvoja EBM:n (Evidence Based Medicine) mukaisesti.
Nina Wawryszuk on erikoistunut urheilun lisäravinteisiin, voimaharjoitteluun ja psykosomatiikkaan. Sen lisäksi, että hän kirjoittaa artikkeleita Natu.Care-sivustolle, hän auttaa henkilökohtaisena valmentajana päivittäin urheilijoita parantamaan suorituskykyään harjoittelun, ruokavalion ja lisäravinteiden avulla.
Tutustu luonnollisiin tapoihin alentaa kolesterolia ja kolesterolivalmisteisiin.
Natriumbutyraatti toimii kuin kylpyläpäivä suolistollesi. Katso, miten valita tehokkain.
Lue, mitkä ovat parhaita lisäravinteita ärtyvän suolen oireyhtymään ja miten suoliston terveyttä voidaan tukea ruokavaliolla ja elämäntavoilla.