Acne rosacea: cause, sintomi, trattamento, cosmetici, dieta
Scoprite come si manifesta la rosacea e cosa fare per dirle addio per sempre.
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.Il rossore è considerato sinonimo di salute. A meno che non vi accompagnino tutto il giorno e non siano attraversati da vasi sanguigni visibili. O cosparsi di papule e brufoli rossi.
L'acne rosacea è la rovina degli adulti. Colpisce soprattutto le persone con la pelle chiara tra i 35 e i 50 anni. Oltre alle aree rosse sul viso, questo disturbo porta spesso con sé ulteriori attrazioni: vasi sanguigni dilatati, brufoli, papule e persino infiltrazioni e ispessimenti dell'epidermide. Fortunatamente, la rosacea può essere trattata in modo efficace.
In questo articolo imparerete a conoscere:
- Che cos'è la rosacea e i tipi di rosacea.
- Quali sono le cause e i sintomi della sua comparsa.
- Come trattare efficacemente la rosacea.
- Come prendersi cura della pelle affetta da questa patologia.
- Come la dieta influisce sulla condizione della pelle nella rosacea.
Vedi anche:
- Tutto sull'acne
- Collagene per l'acne
- Cura del viso
- Le migliori creme per il viso
- I migliori sieri per il viso
Che cos'è l'acne rosacea?
L'acne rosacea(in latino: acne rosacea) è una patologia cronica della pelle del viso, sempre più riconosciuta come malattia autoimmune. È caratterizzata da eritemi ricorrenti sul viso, spesso accompagnati da papule e pustole e dalle cosiddette vene di ragno, cioè vasi sanguigni dilatati. Le aree più comuni di eritema sono le guance, il naso, il mento e la fronte.
Secondo le stime, la rosacea può colpire dal 2% al 22% della popolazione mondiale, con una prevalenza in Europa stimata (a seconda delle fonti) al 10-20%i. Le persone con una carnagione chiara (fototipi cutanei I e II), nonché occhi e capelli chiari sono più predisposte alla malattiai.
Come si presenta la rosacea?
L'acne rosacea si presenta come macchie rosse o come un forte rossore. A seconda della varietà, le macchie possono essere accompagnate da capillari dilatati, disposti in caratteristiche vene viola, o da papule e pustole rosse. Nello stadio avanzato, la superficie cutanea può assomigliare a una buccia d'arancia fortemente arrossata.
Se non trattata, la rosacea può portare all'ipertrofia delle ghiandole sebacee, con conseguente crescita anomala dei tessuti sotto forma di tumori: il rinofima, o naso a cavolfiore.
Tipi di rosacea
L'acne rosacea può essere suddivisa in base alle lesioni cutanee che la accompagnano. Esistono forme:
- Eritematosa con vasi dilatati (teleangectasie) - è più comune nelle fasi iniziali della malattia e colpisce le persone con pelle vascolare.
- Papulopustolosa - che, come suggerisce il nome, è accompagnata da brufoli e papule rosse.
- Eritematosa - caratteristica delle persone anziane. La pelle diventa ispessita e gonfia in alcune parti del viso.
- Granulomatosa - sul viso si trovano granulomi, cioè un accumulo di cellule immunitarie.
Curiosità
Esiste anche una forma di rosacea che colpisce... gli occhi (sic!). Si manifesta con un arrossamento cronico delle palpebre e dei bulbi oculari, oltre che con bruciore e pizzicore. Spesso può essere confusa, ad esempio, con la sindrome dell'occhio secco.
Cause della rosacea
Le cause della rosacea non sono del tutto note. Tra i fattori più comuni, i ricercatori citano:
- predisposizione genetica
- disturbi del sistema immunitario,
- ipersensibilità neurovascolare,
- microrganismi,
- condizioni ambientali (esposizione prolungata al sole, stress cronico).
Uno studio del 2018 suggerisce un legame tra l'insorgenza della rosacea e un malfunzionamento della tiroide, mentre altre fonti collocano la causa della condizione nell'Helicobacter Pylori (sì, è quel batterio dell'ulcera gastrica)i.
Indipendentemente dall'eziologia della patologia stessa, esistono alcuni fattori che esacerbano o possono scatenare i sintomi dell'acne rosacea.
Le persone affette da acne rosacea dovrebbero evitare
- l'esposizione ai raggi UV (soprattutto alla luce del sole),
- bere alcolici
- mangiare cibi piccanti e difficili da digerire,
- lo stress cronico
- sforzi fisici intensi,
- forti sbalzi di temperatura,
- curaaggressiva della pelle,
- uso di alcuni farmaci (ad esempio pomate glucocorticosteroidi),
- uso di saune,
- contatto con acqua clorata (per esempio in piscina),
- assunzione di dosi elevate di vitamine B6 e B12.
Sintomi della rosacea
Il sintomo principale e più tipico della rosacea è l'eritema, cioè la comparsa di chiazze o infiltrati rossi sul viso, soprattutto nelle zone centrali: guance, naso, fronte o mento. L'arrossamento può coinvolgere anche le palpebre.
La riacutizzazione (così come gli altri sintomi) è aggravata da una sostanza irritante, ad esempio quando si sta a temperature elevate o si mangia qualcosa di piccante. Occasionalmente, la rosacea può anche peggiorare in seguito a un esercizio fisico intenso o ad altre patologie cutanee, come l'herpes.
Altri sintomi dipendono dal tipo di rosacea con cui si ha a che fare. Oltre all'eritema , la rosacea può manifestare:
- capillari dilatati,
- papule e pustole rosse,
- ispessimento dell'epidermide,
- fibrosi dei follicoli piliferi,
- granulomi.
Trattamento dell'acne rosacea
L'acne rosacea è una condizione cronica della pelle che richiede una visita da un dermatologo. Il medico determinerà il tipo di acne di cui si tratta e, se necessario, potrà prescrivere dei farmaci. La pelle affetta da rosacea richiede inoltre controlli regolari presso lo studio medico.
Per gestire i sintomi della rosacea è necessario un approccio olistico. Non esistono pillole miracolose che è sufficiente ingerire per avere pace da questo disturbo. Per liberarsi dai fastidiosi arrossamenti del viso, è necessario rivedere la propria routine di cura della pelle e i cosmetici che si utilizzano quotidianamente. Questo include sia i prodotti per la cura della pelle che quelli per la colorazione.
Probabilmente sarà necessario modificare anche la dieta e, a volte, persino le abitudini.
Farmaci e pomate per la rosacea
Le creme e le pomate specializzate che si possono acquistare in farmacia contengono solitamente metronidazolo. Si tratta di un farmaco che ha effetti antinfiammatori e antibatterici. Inoltre, aiuta a ridurre il rossore.
Un altro ingrediente popolare è l'acido azelaico, utilizzato nella forma papulopustolosa della rosacea. Ha un effetto antiossidante e antinfiammatorio.
Gli antibiotici per la rosacea sono disponibili anche in farmacia, sotto forma di pomate, creme e gel, da applicare per via topica. Il dermatologo può prescriverli se sul viso è comparsa un'infiammazione purulenta. Tra i più usati c'è l'eritromicina.
In alcuni casi, può essere necessario assumere antibiotici o altri farmaci per via orale. Queste compresse per la rosacea devono essere assunte seguendo rigorosamente le indicazioni del dermatologo. Le sostanze più comunemente utilizzate sono gli antibiotici del gruppo delle tetracicline, di solito la doxiciclina.
Importante
Gli antibiotici in qualsiasi forma (sia orale che topica) devono sempre essere prescritti da un medico. Non usateli mai spontaneamente, anche se in passato vi hanno aiutato per lo stesso problema. Le condizioni della pelle cambiano, quindi solo uno specialista può stabilire se avete ancora bisogno di una terapia antibiotica.
Trattamenti per la rosacea
Prima di lasciarsi tentare dalle offerte delle cliniche di bellezza e dagli interventi di chirurgia estetica, è essenziale consultare un dermatologo per qualsiasi trattamento. La pelle affetta da rosacea è estremamente sensibile e non tutti gli stadi della malattia giustificano trattamenti cosmetici.
Uno dei trattamenti più efficaci per la rosacea è il laser. È particolarmente utile per trattare l'eritema e i vasi sanguigni dilatati (vene a ragno). Il raggio laser "chiude" i vasi sanguigni dilatati in modo che non siano più visibili e il rossore scompaia.
Tuttavia, è necessario sapere che, nonostante la correzione laser delle vene a ragno, queste lesioni possono riapparire quando i sintomi della condizione sono esacerbati.
Molto dipende dalla condizione cutanea in cui ci si trova. Il laser agisce solo sulle teleangectasie di grandi dimensioni, che non sempre sono presenti. L'IPL viene utilizzato per ridurre l'eritema, anche se la pelle deve essere adeguatamente preparata per questo trattamento, poiché la procedura stessa emette temperature piuttosto elevate, che non sono benefiche.
"Il lavoro con le persone affette da rosacea è in equilibrio tra la massima distensione della pelle e il rafforzamento delle pareti dei vasi sanguigni, e questo da solo spesso dà già risultati fantastici in termini di riduzione dell'eritema.
L'eritema stesso può derivare non solo dal fatto che i vasi sanguigni sono irritati o dilatati, ma anche dall'insufficiente spessore del derma e dell'epidermide: se la pelle è sottile, semplicemente traspare. Si lavora quindi anche per ispessire e rinforzare i suoi strati", aggiunge la specialista in cosmetologia. - aggiunge la specialista in cosmetologia.
Nelle forme papulopustolose e pustolose della rosacea può essere utile anche l'uso di acidi. Il più noto è il peeling all'acido azelaico, utile per combattere le pustole. Altri acidi utilizzati dai cosmetologi per le carnagioni rosacee sono:
- Acido fitico - ha un'azione esfoliante delicata ed è adatto alle carnagioni vascolari.
- Acido mandelico - le sue molecole sono piuttosto grandi e quindi non penetrano in profondità negli strati cutanei.
- Acidolattobionico - è uno degli acidi più delicati disponibili in cosmetologia. Può essere utilizzato anche con i trattamenti steroidei.
- Acido shikimico - ha un effetto antinfiammatorio e analgesico. Può anche ridurre il rossore.
I forum di cosmetica pullulano di consigli d'oro su come utilizzare gli acidi a casa. Mhm. È un peccato che non siano accompagnati da foto di persone che hanno subito ustioni a causa di questo metodo. Sì, ustioni chimiche. Rispettate il vostro viso (ne avete uno solo) e lasciate il divertimento degli acidi agli esperti.
Importante
Utilizzate i peeling chimici (acidi) solo nei centri estetici specializzati, mai a casa vostra! Se soffrite di rosacea, consultate anche il vostro dermatologo prima di sottoporvi a questo trattamento.
Cura della pelle con rosacea
La pelle affetta da rosacea è particolarmente sensibile (si potrebbe addirittura dire ipersensibile) e spesso vascolare. Per questo motivo è meglio stabilire i rituali di cura della pelle in consultazione con un dermatologo e un cosmetologo.
Non esiste un approccio unico alla cura della pelle con rosacea. Sarà leggermente diverso per ogni tipo di disturbo. Tuttavia, dovrebbe sicuramente basarsi sul lenire l'eritema e calmare la pelle.
Anche alcuni accorgimenti per la cura della pelle possono essere utili :
- Detergere sempre il viso in due fasi (rimozione del trucco o del sebo + lavaggio del viso con acqua per risciacquare i cosmetici).
- Usare un asciugamano di carta monouso per pulirsi (è la soluzione più antibatterica).
- Lavare il viso con acqua tiepida.
- Evitare scrub meccanici e forti sfregamenti della pelle.
- Usare lozioni e gel che non pizzichino gli occhi. Se qualcosa è abbastanza delicato da non irritare una zona così sensibile, non dovrebbe irritare nemmeno la vostra pelle.
- Se vi truccate quotidianamente, prendetevi almeno un giorno di pausa alla settimana. La pelle avrà la possibilità di respirare e riposare dallo strato extra di cosmetici.
- Ricordate di cambiare regolarmente la biancheria da letto, soprattutto la federa del cuscino. Questo è l'ambiente perfetto per la crescita microbica.
Cosmetici per la rosacea
Come già sapete, è meglio discutere dei cosmetici per la cura della pelle con rosacea con il vostro dermatologo. Il medico può indicarvi la marca specifica dei prodotti o i principi attivi da ricercare negli ingredienti. Vi dirà anche cosa evitare.
Tuttavia, potete sicuramente puntare su detergenti a pH equilibrato (che non secchino eccessivamente la pelle), creme solari adeguate (SPF 30 è il minimo da usare in autunno e inverno, scegliere SPF 50 in estate) e creme idratanti.
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I migliori cosmetici per la rosacea dovrebbero essere privi di sostanze irritanti (ad esempio conservanti e alcoli essiccanti) e contenere invece ingredienti che leniscono l'irritazione e rafforzano i vasi sanguigni. Sono inclusi anche tutti gli ingredienti che nutrono la pelle e rafforzano la sua naturale barriera idrolipidica.
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Ingredienti da ricercare nei cosmetici per la pelle rosacea:
- vitamina B3 (di solito sotto forma di niacinamide),
- vitamina C
- vitamina E,
- vitamina K,
- allantoina,
- rutina,
- antiossidanti,
- D-pantenolo,
- diosmina,
- bisabololo,
- lipidi, peptidi e ceramidi,
- adattogeni e bioflavonoidi,
- destrano solfato,
- pre e probiotici,
- alghe rosse e brune,
- estratti vegetali (ad esempio di ruscus, camomilla, arnica montana, centella asiatica, ippocastano o ginkgo biloba).
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Dieta nella rosacea
Il pilastro della dieta per la rosacea è l'effetto antinfiammatorio e il mantenimento della glicemia stabile. Quando si organizza un menu per questa persona, si introduce una dieta simile a quella per l'insulino-resistenza. Molte verdure come base, noci e latticini magri ci aiutano a ridurre il carico glicemico dei nostri pasti.
Julia SkrajdaDietista
La dieta ha un impatto non trascurabile sulle condizioni della pelle affetta da rosacea. Questo per due motivi.
In primo luogo, una dieta sana e ricca di vitamine ha un effetto positivo sulla condizione dei vasi sanguigni. Contribuirà a rafforzare e sigillare le loro pareti, oltre a curare una corretta pressione sanguigna. Tutto ciò è importante per prevenire la comparsa di eritemi e vene a ragno. Una carnagione ben nutrita è anche semplicemente più forte.
Il secondo aspetto riguarda i cosiddetti fattori scatenanti. Si tratta di alimenti o gruppi di alimenti che possono causare la ripresa dei sintomi della rosacea in fase di remissione o esacerbare quelli esistenti.
Secondo la revisione della ricerca 2023, i fattori scatenanti dei sintomi della rosacea sono:
- i dolci (soprattutto il cioccolato),
- fichi,
- banane,
- prugne secche,
- formaggio,
- yogurt,
- panna,
- salsa di soia,
- melanzane,
- spinaci,
- fagioli,
- piselli,
- fave,
- caffè e tè forti e caldi,
- alcol,
- dolcificanti aggiunti alle bevande.
Come si può notare, alcuni di questi alimenti sono verdure e frutti sani, che contengono molti nutrienti preziosi. Dovete necessariamente rinunciare a tutto l'elenco? No. Alcuni di questi alimenti non fanno necessariamente male.
Come prova, gli studi inclusi nella revisione sopra citata suggeriscono che la caffeina contenuta nel caffè esacerba i sintomi della rosacea in alcuni pazienti e riduce il rischio di rosacea in altri.
Tuttavia, è ragionevole tenere sotto controllo le condizioni della propria pelle ed essere consapevoli dei fattori che possono aver causato l'irritazione. Evitate anche i cibi molto caldi e gli alimenti piccanti o fortemente elaborati e difficili da digerire (un doppio "no" al kebab che cuoce due volte).
Sono sconsigliati gli alimenti ricchi di acidi grassi saturi, tra cui formaggi gialli, burro, margarine, carni grasse e carni lavorate. La dieta dovrebbe basarsi su carni magre senza pelle, pesce e uova.
Julia SkrajdaDietista
Le linee guida generali per la composizione di un menu per le persone affette da rosacea raccomandano che gli alimenti consumati siano facilmente digeribili, con un pH alcalino e ricchi di fibre e vitamine C, B2 e B3i.
È inoltre consigliabile rivolgersi a un buon dietologo specializzato in immunodieta.
Studi del 2013 e del 2022 suggeriscono che l'integrazione con acidi grassi omega-3 può contribuire ad alleviare l'infiammazione e a prevenire le teleangectasie (vene a ragno)i.
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Banane e rosacea
Purtroppo, anche se molto gustose e ricche di potassio, le banane non sono consigliate a chi soffre di rosacea. Il frutto ha un indice glicemico piuttosto elevato, molti zuccheri e, inoltre, istamina, che può aggravare l'eritema.
I frutti principalmente consigliati per la rosacea sono i frutti di bosco, i lamponi, le fragole, ma anche gli agrumi.
Julia SkrajdaDietista
Vedi anche:
Riassunto
- L'acne rosacea è una condizione cronica della pelle che si manifesta con un eritema sul viso.
- A seconda del tipo di rosacea, i sintomi aggiuntivi possono includere papule, pustole, vasi sanguigni dilatati, granulomi o ispessimento e iperplasia dell'epidermide.
- La rosacea richiede un trattamento dermatologico, una cura adeguata applicata quotidianamente e l'eliminazione dei fattori che possono essere scatenanti.
- I cosmetici utilizzati per la cura della pelle devono essere idratanti e lenitivi.
- Una dieta facilmente digeribile è di fondamentale importanza nella lotta contro questo disturbo.
DOMANDE FREQUENTI
Come si cura la rosacea?
Iniziate il trattamento della rosacea visitando un dermatologo. Solo il medico può prescrivere farmaci orali (ad esempio antibiotici) o topici (creme, gel) per ridurre il rossore e l'infiammazione. Consultate il vostro dermatologo anche per la terapia laser o i trattamenti con acidi, che possono ridurre efficacemente il rossore e i vasi sanguigni visibili.
Evitare i fattori scatenanti della rosacea, come le alte temperature, i cibi piccanti, l'alcol o lo stress. Utilizzate cosmetici specializzati per la pelle con rosacea. Scegliere prodotti con formule delicate, senza alcol, profumi o altri ingredienti potenzialmente irritanti.
Che cos'è la rosacea?
Rosacea, o acne rosacea, è il nome latino della rosacea, una malattia della pelle caratterizzata da eritema sul viso. Spesso è accompagnata da vasi sanguigni dilatati (vene a ragno) e da papule e pustole rosse. La base per combattere questo disturbo è costituita da un trattamento dermatologico, da una corretta cura del viso e da un'alimentazione sana.
Quali vitamine per la rosacea?
Le vitamine che hanno un effetto antiossidante, antinfiammatorio e vasoprotettivo sui vasi sanguigni sono utili in caso di rosacea. Consumate alimenti ricchi di vitamine B2, B3 e C. Cercate anche la vitamina E e K nei cosmetici. Anche gli acidi grassi Omega-3 possono aiutare a contrastare l'infiammazione e l'eritema.
L'acne rosacea provoca prurito?
L'acne rosacea può causare prurito, bruciore e persino dolore, anche se questi non sono sintomi tipici. Se si avverte prurito, potrebbe essere il risultato di un altro disturbo o semplicemente della secchezza della pelle.
In caso di rosacea, è importante evitare i fattori scatenanti che causano le infiammazioni, come le temperature estreme, i condimenti piccanti, l'alcol o lo stress. Utilizzare prodotti delicati per la cura della pelle del viso. Utilizzare sempre anche una protezione solare UV, poiché la luce del sole può peggiorare i sintomi.
Consultare un dermatologo che possa consigliare un trattamento adeguato. È importante capire che la rosacea è una condizione cronica della pelle che richiede un monitoraggio e un trattamento continui.
La rosacea può colpire gli occhi?
Sì, esiste una variante oculare della rosacea. Questa malattia è molto simile ad altri disturbi oftalmici, come la sindrome dell'occhio secco o la congiuntivite. La rosacea oculare si manifesta con l'arrossamento delle palpebre e dei bulbi oculari, che sembrano fortemente iniettati di sangue.
Cosa non si deve mangiare in caso di rosacea?
Alle persone che soffrono di rosacea è particolarmente consigliato di non consumare alcolici, cibi caldi, molto piccanti e difficili da digerire. Inoltre, i sintomi della rosacea possono essere aggravati da alimenti ricchi di istamina, come banane, prugne, spinaci, melanzane, alcuni legumi e latticini.
La rosacea è una malattia autoimmune?
Ad oggi, gli scienziati non sono riusciti a determinare le cause esatte dello sviluppo della rosacea. Tuttavia, recenti ricerche suggeriscono che potrebbe essere correlata a disfunzioni della tiroide e sempre più persone la riconoscono come una malattia autoimmune. Altre possibili cause sono i batteri, gli acari e persino un'alterazione del microbiota dell'organismo.
Fonti
Vedi tutti
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