Ácido hialurónico - o que é, propriedades, efeitos, como utilizar

O ácido hialurónico seduziu milhões de mulheres. E por uma boa razão. Em vez de borboletas na barriga - causa firmeza nas bochechas. Esta molécula discreta pode trazer enormes benefícios para a sua beleza e saúde.

O ácido hialurónico pode ajudar na luta contra o envelhecimento da pele. É um dos componentes do tecido conjuntivo - encontra-se principalmente na pele e é responsável pela hidratação e firmeza da tez. É utilizado em cosmetologia, medicina estética, ortopedia, dermatologia e até ginecologia. Também pode ser encontrado em suplementos e cosméticos.

Juntamente com Paulina Chylinska, MSc em cosmetologia, apresentamos as informações mais importantes sobre o ácido hialurónico.

Ácido hialurónico

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O que é o ácido hialurónico?

O ácido hialurónico é um componente natural do tecido conjuntivo - encontrado principalmente na pele (50%) e nas articulações. É responsável pela hidratação e elasticidade dos tecidos. Nas articulações, actua como um "lubrificante" - assegura a hidratação do tecido ósseo e cartilaginoso, evitando assim lesões.

Com o passar dos anos, a concentração de ácido hialurónico no organismo diminui. Este facto pode provocar a desidratação da pele e a formação de rugas.

O ácido hialurónico é utilizado mais frequentemente na medicina estética. Os médicos também o utilizam em ortopedia, oftalmologia e ginecologia.

Como se obtém o ácido hialurónico?

O ácido hialurónico ocorre naturalmente no organismo, mas também pode ser produzido de várias outras formas, como por exemplo

• extração de tecidos animais (uma fonte popular de ácido hialurónico é a crista de galo)
• fermentação bacteriana,
• síntese química.

A extração de tecidos acarreta algum risco de transmissão de doenças animais, pelo que os cientistas estão lentamente a afastar-se dela. A fermentação bacteriana permite obter ácido hialurónico puro, orgânico e pouco dispendioso. A síntese química, por outro lado, permite a produção de formas personalizadas do ácido. No entanto, é dispendiosa e complexa.

Qual é a diferença entre o ácido hialurónico de baixo peso molecular e o ácido hialurónico de alto peso molecular?

O ácido hialurónico de baixo peso molecular, como o nome indica, tem moléculas mais pequenas, o que lhes permite chegar às camadas mais profundas da pele. O ácido hialurónico de elevado peso molecular, por outro lado, tem moléculas maiores que se mantêm mais próximas da superfície e é aqui que proporcionam os melhores resultados.

Preparações de ácido hialurónico

Segue-se uma análise detalhada do ácido hialurónico. Se quiser simplesmente comprar uma boa preparação com este ingrediente, aqui estão algumas das sugestões de maior qualidade.

Forma cómoda

Complexo de colagénio com ácido hialurónico Solgar

4.5

• Teor de colagénio: 720 mg de colagénio hidrolisado de tipo II
• Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico, sulfato de condroitina
• Forma: cápsulas
• Dose: uma cápsula por dia
• Quantidade suficiente para: 30 dias

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Descrição do produto

O produto baseia-se no complexo patenteado BioCell Collagen II®, cujo principal ingrediente é o hidrolisado de colagénio extraído da cartilagem do esterno da galinha. O suplemento melhora a firmeza, a elasticidade e a hidratação da pele. Tem um efeito benéfico no couro cabeludo e melhora o estado do cabelo e da placa ungueal.

O suplemento terá também um efeito positivo nas articulações e no sistema músculo-esquelético.

Prós e contras

Prós:

• A vitamina C contida na fórmula apoia a produção natural de colagénio do corpo.
• Ácido hialurónico de origem natural para nutrir a pele e melhorar o colagénio.
• Adequado para pessoas que não querem ou não podem tomar colagénio derivado de peixe.
• 1 cápsula por dia é suficiente.

Desvantagens:

• Não é adequado para veganos e vegetarianos.
• O teor de colagénio poderia ser mais elevado.

Informações adicionais

O ácido hialurónico complementa a ação do colagénio ligando as moléculas de água na pele. Mantém assim a tez perfeitamente hidratada.

O suplemento contém sulfato de condroitina, que, numa dose diária adequada, pode apoiar a saúde do sistema músculo-esquelético.

Colagénio com ácido hialurónico

Ácido hialurónico Pharmovit 120 mg

4.2

• Teor de colagénio: 500 mg de hidrolisado de colagénio
• Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico, extrato de grainha de uva, extrato de raiz de ostra longa, zinco
• Forma: líquida
• Dose: 15 ml por dia
• Duração: 33 dias

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Descrição do produto

Colagénio hidrolisado com adição de vitamina C e ácido hialurónico. A fórmula pode apoiar eficazmente a saúde da pele, do cabelo e das unhas. Além disso, estes ingredientes, juntamente com extractos e zinco, apoiam a proteção antioxidante e a imunidade.

Prós e contras

Prós:

• Boas doses de ingredientes activos adicionais.
• Embalagem eficaz.
• Suplemento conveniente.

Desvantagens:

• Dose muito baixa de colagénio.

Informações adicionais

A fórmula é isenta de glúten, lactose e soja.

Hidratação eficaz

Ácido hialurónico Pharmovit 150 mg

4.8

• Princípios activos: vitamina C, ácido hialurónico, inulina Orafti®GR, BioPerine®.
• Forma: Cápsulas
• Dose: 1 cápsula por dia
• Duração: 60 dias

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Descrição do produto

Um suplemento alimentar com vitamina C e ácido hialurónico que actua em conjunto para melhorar a qualidade de vida e a saúde em geral. A fórmula apoia a saúde da pele, do cabelo e das unhas. Além disso, o ácido hialurónico pode ter um efeito positivo na saúde das articulações.

Prós e contras

Prós:

• Boas doses de ingredientes activos adicionais.
• Embalagem eficaz.
• Suplemento conveniente.

Desvantagens:

• Nenhum.

Informações adicionais

A fórmula é isenta de glúten, lactose e soja.

Mohani

Ingredientes activos (por dose):
Gel de ácido hialurónico a 3% em três formas: ultra baixo peso molecular ULMW, baixo peso molecular LMW, alto peso molecular HMW. Composição INCI: Aqua, Hialuronato de Sódio 2%, Ácido Hialurónico 1%, conservantes (Fenoxietanol, Etilhexilglicerina).

Para quem e para quê.
Para adultos - especialmente aqueles com pele seca, desidratada ou madura. Hidrata a três níveis, refirma, alisa as rídulas e reforça a barreira cutânea. Pode também ser utilizado no cabelo e no corpo.

Forma:
Gel transparente, não oleoso, em frasco pipeta, sem perfume nem silicones.

Dose diária:
Algumas gotas na pele húmida do rosto e do pescoço - pode ser utilizado sozinho ou como intensificador adicionado a um creme/óleo.

Suficiente para:
Cerca de 50 ml - aproximadamente um mês de utilização diária.

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Descrição do produto

O gel tri-ativo de ácido hialurónico Mohani foi concebido para todos os tipos de pele, especialmente para a pele seca e madura. É uma combinação de três tipos de ácido com pesos moleculares diferentes:

• ultra-baixo peso molecular ULMW - penetra no estrato córneo, proporciona à pele uma hidratação profunda e duradoura,
• LMW de baixo peso molecular - aumenta a penetração de substâncias activas, melhora a firmeza da pele,
• HMW de alto peso molecular - forma uma película superficial que protege a pele da perda de humidade e proporciona um alisamento imediato.

O ácido hialurónico triplamente ativo 3% é recomendado para pessoas cuja pele está muito seca, flácida devido à desidratação, coberta de rugas e sinais visíveis de envelhecimento (vale a pena utilizar à volta dos olhos, boca, testa e decote). O ácido hialurónico tri-ativo é também uma solução natural e eficaz para as pessoas com pele sensível, propensa a irritações e que necessita de regeneração. Reforça a barreira protetora da pele.

Prós e contras

Prós:

- Formulação tri-ativa com diferentes tamanhos de partículas - actua tanto superficialmente como em profundidade.
- Hidratação potente e melhoria visível da firmeza após apenas algumas utilizações.
- Fórmula não oleosa e leve - sem fragrâncias e silicones.
- Utilização versátil - para rosto, corpo e cabelo, pode ser adicionado a outros cosméticos.

Desvantagens:

- Pode deixar uma ligeira película - se tiver uma pele muito oleosa, vale a pena usar um creme ligeiro por cima.
- Aparentemente, requer um creme/barreira após a aplicação - caso contrário, pode ter o efeito contrário.
- A pipeta pode dispensar de forma irregular - é preciso ter cuidado com a quantidade.
- Requer uma aplicação diária durante várias semanas para ser totalmente eficaz.

Parte específica

Ácido Hialurónico Yango para as articulações

5.0

• Ingredientes activos (1 cápsula por dia):
  Hialuronato de sódio fermentado de baixo peso molecular 150 mg, ácido ascórbico (vitamina C) 50 mg, extrato de resina de Boswellia serrata (30 mg, incluindo 65% de ácidos boswelicos), extrato 10:1 de Uncaria tomentosa (Vilcacora) 30 mg. Cápsula vegetal.

  Para quem e porquê.
  Para adultos - apoia a saúde das articulações e da cartilagem, melhora a flexibilidade e a hidratação das articulações com ácido hialurónico, anti-inflamatório e de apoio às dores articulares.

  Forma:
  Cápsula vegetal (celulose), bem tolerada pelo estômago, sem cargas artificiais.

  Dose diária:
  1 cápsula durante ou após uma refeição.

  Suficiente para:
  90 dias de suplementação.

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Descrição do produto

^Yango® Hyaluronic Acid for Joints é um suplemento alimentar que é uma combinação de hialuronato de sódio fermentado de baixo peso molecular com um extrato normalizado de resina de casca de incenso indiano e um extrato do rizoma da bochecha-da-índia. Adequada para ser utilizada como suplemento diário da alimentação dos adultos, a fórmula foi ainda enriquecida com vitamina C.

Prós e contras

Prós:

• Hialuronato de sódio de baixo peso molecular com elevada biodisponibilidade.
• A vitamina C apoia a síntese de colagénio e reforça a ação do hialuronato.
• A Boswellia e a Vilcacora têm um efeito anti-inflamatório e apoiam as articulações.
• O tratamento de 90 dias num único frasco é prático e económico.

Desvantagens:

• Os efeitos só aparecem após algumas semanas.
• Não recomendado para mulheres grávidas ou a amamentar ou para crianças - requer consulta.
• Pode causar reacções em pessoas com pedras nos rins (Boswellia).
• Não contém ingredientes fortemente anabolizantes - suplemento ligeiro para as articulações.

MyVita, ácido hialurónico puro 3%

Ingredientes activos (por dose):
3% de ácido hialurónico em três formas: ultra baixo peso molecular, baixo peso molecular e alto peso molecular (ULMW, LMW, HMW). Água desmineralizada, benzilglicol, etilhexilglicerina como conservantes.

Para quem e para quê.
Para adultos - para pele seca, desidratada, flácida ou com rugas finas. O produto proporciona uma hidratação intensiva e multi-camadas, melhora a elasticidade e suaviza a pele. Também pode ser utilizado no cabelo e no couro cabeludo.

Forma:
Gel incolor e leve num frasco de vidro com pipeta. Sem perfume, sem álcool, sem corantes.

Dose diária:
Algumas gotas na pele húmida do rosto e do pescoço - de preferência de manhã e/ou à noite, antes do creme.

Suficiente para:
Cerca de 30-50 aplicações (com utilização diária durante 1-1,5 meses).

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Descrição do produto

O ácido hialurónico tri-molecular da MyVita, sob a forma de uma solução aquosa de hialuronato de sódio, cuida ativamente da pele. O produto contém três tipos de ácido hialurónico com pesos moleculares diferentes, pelo que actua tanto à superfície como nas camadas mais profundas da pele. O ácido hialurónico a 3% é ideal como base para séruns hidratantes, bem como para cremes para todos os tipos de pele.

Prós e contras

Prós:

- Três formas de HA - ação superficial e profunda.
- Fórmula sem perfume e hipoalergénica - boa tolerância pela pele sensível.
- Ajuda a absorção de outros cosméticos e aumenta a sua eficácia.
- Também adequado para o cabelo - suaviza e dá elasticidade.

Desvantagens:

- Funciona melhor com um creme por cima - por si só pode dar uma sensação de aperto.
- Não contém ingredientes activos adicionais (por exemplo, vitaminas, antioxidantes).
- A pipeta pode recolher demasiado ou muito pouco produto.
- Actua principalmente como hidratante - não trata de outros problemas de pele.

{O ácido hialurónico

Propriedades do ácido hialurónico

A maioria de nós associa o ácido hialurónico aos cosméticos. Mas os seus efeitos não são apenas importantes para a pele, e os efeitos da sua utilização podem ser muito mais amplos.

Propriedades doácido hialurónicoi:

• neutraliza as rugas,
• previne a secura da pele,
• apoia a produção de colagénio,
• dá elasticidade à pele,
• ajuda no processo de cicatrização de feridas,
• tem um efeito positivo na síntese de elastina (proteína responsável pela elasticidade e resistência dos tecidos),
• mantém as articulações húmidas - actua como lubrificante, amortecedor de choques e estabilizador da estrutura articular,
• hidrata o cabelo,
• pode dar firmeza e elasticidade à vagina das mulheres pós-menopáusicas,
• apoia o tratamento da síndrome do olho seco.

Onde é utilizado o ácido hialurónico?

Cosmetologia

Exemplos de utilizações cosmetológicas do ácido hialurónico são:

• Tratamentos de hidratação. O ácido hialurónico é frequentemente utilizado em tratamentos como a mesoterapia. Trata-se de injetar a substância diretamente na pele para a hidratar e rejuvenescer visualmente.
• Preenchimento de rugas. O ácido hialurónico é frequentemente um ingrediente dos chamados preenchedores de rugas. Estes preenchem os espaços criados pela perda de colagénio e elastina, eliminando assim as rugas.
• Tratamentos de lifting. Estes tratamentos envolvem a injeção de ácido hialurónico em áreas específicas do rosto. Isto melhora a forma oval do rosto e reduz as rugas.
• Cremes e séruns. A grande maioria dos cremes e séruns para o rosto contém ácido hialurónico. Assim, proporcionam hidratação à pele e reduzem as imperfeições.

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Medicina estética

Depois da cosmetologia, a medicina estética é a área em que o ácido hialurónico é mais utilizado. Um dos tratamentos mais populares é o aumento do volume dos lábios com ácido hialurónico. Outros tratamentos possíveis incluem:

• melhorar os contornos faciais,
• aumentar o volume da zona das bochechas ou da testa,
• melhorar a qualidade da pele (hidratando-a ou reduzindo as rugas).

Podem ocorrer complicações, como necrose da pele ou inflamação, após a injeção de ácido hialurónico nos lábios.

Muitas pessoas também se submetem à correção do nariz com ácido hialurónico. Com ele, é possível corrigir pequenas irregularidades ou defeitos estéticos. É de salientar, no entanto, que o procedimento com ácido hialurónico não trará resultados tão espectaculares como a cirurgia plástica ou a cirurgia clássica do nariz.

Recomendações após o tratamento com ácido hialurónico

Após o tratamento com ácido hialurónico, beba muita água (pelo menos 2,5 litros por dia). Durante os primeiros 2-3 dias, limite a sua exposição a flutuações de temperatura - não se sente ao sol, não utilize a sauna. Durante uma semana após o procedimento, limite o exercício físico e abandone o álcool e os cigarros.

Ortopedia

O ácido hialurónico é utilizado para tratar a artrite ou osteoartrite (por exemplo, do joelho). Os médicos utilizam-no para a maioria das doenças associadas à perda sinovial. O ácido hialurónico tem propriedades semelhantes às do líquido sinovial: tem um efeito hidratante e amortecedor e aumenta a mobilidade das articulações.

A substância é injectada na articulação através de uma injeção. O ácido hialurónico é também utilizado para tratar lesões desportivas, como entorses e luxações.

Injecções de ácido hialurónico no joelho - efeitos secundários

As injecções nas articulações (por exemplo, ácido hialurónico no joelho) podem estar associadas a efeitos secundários temporários. Os mais comuns são o inchaço da articulação ou a dor. Se os efeitos secundários persistirem durante um longo período de tempo, consulte o seu médico.

Dermatologia

O ácido hialurónico acelera e acalma o processo de cicatrização de feridas e imperfeições da pele. Pode também ser útil no tratamento de lesões de acne. No entanto, são necessários mais estudos para confirmar o papel desta substância no tratamento da acne.

Ginecologia

Em ginecologia, o ácido hialurónico é utilizado para tratar problemas vaginais após a menopausa ou o parto. Quando injectada, a substância hidrata a vagina e dá-lhe firmeza e elasticidade. Isto reduz a secura e melhora a qualidade da vida sexual.

Oftalmologia

Em oftalmologia, o ácido hialurónico é utilizado para tratar o olho seco. No entanto, a investigação sugere que a substância também pode ajudar as pessoas com cataratas. O ácido hialurónico é também frequentemente utilizado no fabrico de lentes de contacto. As suas moléculas retêm a humidade, aumentando assim o conforto e a segurança.

Como se utiliza o ácido hialurónico?

Pode utilizar o ácido hialurónico em casa de várias formas diferentesi:

• Por via oral. O ácido hialurónico em comprimidos ou líquido é um ingrediente popular em muitos suplementos dietéticos. Este pode reduzir a dor da artrite ou melhorar a condição da pele.
• Para a pele. Champôs, loções, cremes, géis, pomadas ou séruns faciais são apenas alguns dos produtos utilizados na pele que contêm ácido hialurónico. São mais frequentemente utilizados para hidratar a tez ou reduzir as rugas.
• Para os olhos. Devido às suas propriedades hidratantes, o ácido hialurónico é frequentemente utilizado em gotas para os olhos.
• Na zona íntima. O ácido hialurónico é a base da maioria dos géis, cremes ou lubrificantes, que são mais frequentemente recomendados para mulheres com secura ou dor vaginal (por exemplo, durante a menopausa).
• Para o nariz. Muitas soluções destinadas à inalação são produzidas à base de ácido hialurónico. Estas podem ser úteis, entre outras coisas, para hidratar e descongestionar as vias respiratórias.

Quem deve considerar a utilização de ácido hialurónico?

O ácido hialurónico sob a forma de suplementos, cremes, géis ou pomadas será ideal para si se quiser apoiar a saúde da sua pele. Ao utilizar estes suplementos, pode hidratar a sua pele, torná-la mais firme e mais elástica e prevenir a deficiência de colagénio.

Se, por outro lado, pretende preencher as rugas, levantar a pele do rosto ou aumentar o volume das bochechas e dos lábios, considere um tratamento profissional com ácido hialurónico - este pode ser realizado em clínicas de medicina estética, cirurgias cosméticas ou cirurgias dermatológicas.

Contra-indicações para a utilização de ácido hialurónico

As contra-indicações ao uso do ácido hialurónico devem ser divididas em dois grupos: contra-indicações ao uso de cosméticos ou suplementos com esta substância e contra-indicações aos procedimentos cosméticos com ácido hialurónico.

• No que diz respeito à utilização de cosméticos ou suplementos com ácido hialurónico, basta estar atento a alergias a qualquer ingrediente da preparação.
• Não pode fazer tratamentos de preenchimento se estiver a sofrer uma infeção.

Diferentes tratamentos com ácido hialurónico podem ter diferentes contra-indicações. Não se esqueça de falar com o seu médico sobre o seu historial clínico antes do procedimento e de o informar sobre os medicamentos e suplementos que está a tomar.

O ácido hialurónico é seguro?

Sim, o ácido hialurónico é uma substância segura. Os efeitos secundários são raros e, na maioria das vezes, inofensivos. No entanto, lembre-se de que as preparações com ácido hialurónico prescritas devem ser utilizadas de acordo com as indicações do seu médico.

Ácido hialurónico - efeitos secundários

Os efeitos secundários da toma de ácido hialurónico em suplementos ou da aplicação de cosméticos na pele são raros. Na maioria das vezes, incluem reacções alérgicas, que se manifestam sob a forma de irritação ou descoloração da pele.

Os efeitos secundários associados aos tratamentos que utilizam esta substância são muito mais numerosos.

Efeitos secundários após tratamento com ácidohialurónicoi:

Na maioria das vezes, os efeitos secundários desaparecem no prazo máximo de alguns dias após o tratamento. No entanto, se persistirem durante um longo período de tempo e se desenvolver necrose dos tecidos, inflamação ou um nódulo na zona tratada, consulte imediatamente o médico.

Ácido hialurónico na gravidez

As alterações da pele e as unhas ou cabelos danificados durante a gravidez preocupam muitas futuras mamãs. No entanto, a investigação sugere que o ácido hialurónico é seguro, pelo que pode recorrer a cosméticos que o contenham durante a gravidez.

Os tratamentos mais invasivos com ácido hialurónico não são realizados durante a gravidez. Qualquer coisa que exija uma injeção (injeção) não é aconselhável. A exceção são os cosméticos brancos, ou seja, os tratamentos sem rutura da continuidade epidérmica.

Ácido hialurónico e amamentação

Durante a amamentação, as recomendações são muito semelhantes às da gravidez. A utilização de cosméticos é geralmente segura e pode utilizá-los sem receio. A situação é ligeiramente diferente com os suplementos e tratamentos à base de ácido hialurónico. Se tenciona tomar esta substância por via oral ou submeter-se a qualquer tratamento com a mesma, consulte o seu médico.

Ácido hialurónico e álcool

Após o tratamento com ácido hialurónico, evite o álcool durante 2 a 7 dias. Ao usar cosméticos ou a maioria dos suplementos (verifique sempre as recomendações do fabricante), o álcool em quantidades moderadas é seguro - mas, como seca a pele, pode enfraquecer o efeito do ácido hialurónico.

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Resumo