Vitamina C para o rosto: para a hiperpigmentação e o acne (efeitos)

Até as crianças sabem que a vitamina C é tomada para a imunidade. E que se encontra nos limões. Mas esta vitamina é mais do que o remédio da avó para uma constipação. Como ingrediente ativo em cosméticos, vai ajudá-lo a cuidar da sua pele facial, por exemplo.

O ácido ascórbico é muito falado na cosmética, porque tem um efeito despigmentante e, graças a ele, os queijos de qualidade podem uniformizar a descoloração. Mas isso não é tudo o que esta vitamina cítrica tem para oferecer.

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Como é que a vitamina C actua na pele do rosto?

O efeito da vitamina C na pele ocorre em dois níveis:

Em primeiro lugar, o ácido ascórbico é um antioxidante e inibe a tirosinase (ou seja, a formação de melaninas responsáveis pela pigmentação da pele). Também influencia o processo de formação de pigmentos na pele. Simplificando, a vitamina C unifica atez.

Em segundo lugar, a vitamina C está envolvida na formação de fibras de colagénio, o que tem um impacto na firmeza e densidade dapele.

Efeitos da vitamina C no rosto

A resposta à maioria dos problemas de carência de vitaminas é uma dieta saudável, variada e equilibrada, repleta de vegetais e fruta. No entanto, a vitamina C fornecida pelos alimentos chega à pele de uma forma muito limitada.

Sejamos realistas - a vitamina C tem muito mais trabalho a fazer no nosso corpo, por isso, quando chega do intestino à pele, alguém é obrigado a ficar viciado pelo caminho (o sistema imunitário, por exemplo).

É por isso que a melhor maneira de entregar esta substância à sua epiderme é usando os cosméticos certos. Quando é que vale a pena ir buscá-los?

A vitamina C para a hiperpigmentação

O ácido ascórbico e os seus derivados são um dos inibidores da melanogénese. Isto significa que regula a formação de melaninas, o pigmento da pele responsável pela sua pigmentação.

Além disso, o ácido ascórbico reduz os danos causados às células da pele pela luz solar. No entanto, não substitui o protetor solar!

Mas atenção, isto não se aplica à ação dos derivados da vitamina C, que fornecemos ao rosto com os cosméticos.

No entanto, os cosméticos ajudá-lo-ão a clarear a hiperpigmentação existente e a unificar o seu tom de pele, dando-lhe uma tonalidade saudável e radiante.

Vitamina C para a acne

A vitamina C também funciona bem para quem sofre de acne. Ajuda a regular a quantidade de sebo produzido e impede a sua oxidação à superfície da pele, o que contraria a obstrução dos poros.

Será certamente apreciado pelos proprietários de peles mistas e oleosas, que são mais propensas a manchas do que outros tipos de pele.

Vitamina C para as cicatrizes

O ácido ascórbico é crucial na cicatrização de feridas e na formação de tecido cicatricial. A vitamina C está envolvida em todas as fases da fusão da pele - desde a inflamação até à formação de cicatrizes. Isto porque a produção de novas fibras de colagénio depende dos seus níveis no organismo.

A investigação mostra que, na cicatrização de feridas e na formação de cicatrizes, é particularmente importante corrigir as deficiências de vitamina C na dieta, sendo fundamental a ingestão oral (com alimentos ou com suplementos dietéticos).

Curiosamente, o aumento da ingestão de ácido ascórbico (acima do nível recomendado) não resulta numa cicatrização acelerada. O excesso de vitamina C é então simplesmente eliminado do organismo através da urina.

Outra questão é a utilização de cosméticos com vitamina C em cicatrizes já existentes. Esta ação pode reduzir a visibilidade das cicatrizes, clareando-as.

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Vitamina C para as rugas

Como a vitamina C é essencial para a síntese natural de colagénio no seu corpo, pode ajudar a melhorar a densidade da pele e a reduzir as rugas. Além disso, como um poderoso antioxidante, reduz os danos às células da pele causados pelo stressoxidativo.

Uma revisão de estudos de 2017 sugere que a utilização de séruns de vitamina C pode aumentar a produção de colagénio, resultando numa pele mais firme e numa aparência melhorada. Isto aplica-se à flacidez causada pelo envelhecimento, stress oxidativo ou perda de peso elevada.

Outra propriedade do ácido ascórbico para uma tez de aspeto jovem é que protege as células da pele dos danos causados pelo sol (mas não a proteção que os protectores solares proporcionam). Também retarda o processo de envelhecimento. E é difícil de acreditar que é a vitamina E que é chamada a vitamina da juventude....

Vitamina C para os olhos

As propriedades nutritivas, protectoras e anti-envelhecimento da vitamina C tornam-na ideal para ser utilizada na pele delicada sob os olhos. A ação adicional de selagem e fortalecimento dos vasos sanguíneos também o ajudará a combater as olheiras e o inchaço sob os olhos.

A pele debaixo dos olhos é mais fina e delicada do que a do resto do rosto, pelo que é importante escolher cosméticos especificamente concebidos para este fim. Um creme comum que se utiliza em toda a tez pode irritar estas zonas sensíveis.

Como utilizar a vitamina C no meu rosto?

A forma pura da vitamina C (ácido L-ascórbico) nos cosméticos apresenta vários problemas. Em primeiro lugar, esta forma é instável e não penetra facilmente na pele. Para além disso, pode causar irritação em caso de pele sensível. Por conseguinte, também encontrará formas modificadas ou derivados nas formulações.

O que procurar no rótulo? Nos cosméticos, é mais frequente encontrar estes nomes:

• ascorbil fosfato de magnésio(Magnesium Ascorbyl Phosphate),
• palmitato de ascorbilo ou tetraisopalmitato de ascorbilo(Ascorbyl Palmitate ou Tetrahexyldecyl Ascorbate),
• glucosídeo de ascorbilo (Ascorbyl Glucoside),
• sal de magnésio do ascorbil fosfato(Ascorbil fosfato de magnésio)
• ascorbil fosfato de sódio(Ascorbilfosfato de sódio),
• ácido 3-0-etilascórbico (ácido 3-0-etil ascórbico),
• Ácido ascórbico.

Para peles sensíveis, as formas recomendadas são o palmitato e o ácido 3-0-etil ascórbico - caracterizam-se por uma elevada estabilidade, boa penetração através da epiderme, libertação gradual e, por conseguinte, são seguras.

O glucósido de ascorbilo tem uma ação mais suave do que o ácido ascórbico, mas pode ainda irritar as pessoas com pele delicada.

De noite ou de dia?

A vitamina C pode ser utilizada tanto de manhã como à noite. Aplicada de manhã, protege a pele dos danos causados pelos radicais livres. Aplicada à noite, apoia o processo de regeneração. Se quiser aplicar a vitamina C uma vez por dia, escolha a manhã - reduzirá a suscetibilidade da pele ao stress oxidativo.

Para pele seca ou húmida?

No caso dos produtos à base de ácido ascórbico, é aconselhável aplicá-los no rosto seco, uma vez que uma penetração demasiado rápida e intensa na pele pode provocar irritações.

A forma de aplicar um cosmético depende, portanto, da forma de vitamina C que contém e da sua concentração. É preferível verificar as recomendações de aplicação do próprio fabricante.

A vitamina C e o sol

Ao procurar informações sobre a vitamina C para o rosto, é possível que se tenha deparado com a afirmação de que a vitamina C não deve ser aplicada no verão, durante a exposição intensiva da pele ao sol. Apresso-me a corrigir esta afirmação.

Pode aplicar a maior parte dos cosméticos com formas estáveis de vitamina C diretamente sob o seu protetor solar e beneficiar das suas propriedades antioxidantes.

Vitamina C para o rosto: gotas, ampolas, pó...

Existem muitos tipos de cosméticos com vitamina C que pode implementar na sua rotina de cuidados da pele. Algumas pessoas utilizam mesmo suplementos alimentares, como gotas orais com vitamina C diretamente no rosto.

Portanto, não combine com polvilhar seu rosto com vitamina C na forma de um suplemento dietético. Ao escolher um cosmético, é mais provável que garanta que a forma de vitamina C que contém é segura para a sua pele. Também será mais fácil encontrar a concentração certa para si.

A escolha do tipo depende das suas preferências pessoais. A vitamina C em ampolas destina-se normalmente a um tratamento intensivo de alguns dias.

Os séruns funcionam bem como uma dose de choque quando se pretende que a vitamina C seja o pilar do seu regime de cuidados da pele, enquanto os cremes funcionam mais suavemente e são adequados para as pessoas com pele extremamente sensível. E os cosméticos de vitamina C em pó são ideais para quem gosta de fazer os seus próprios preparados para a pele.

Os melhores preparados de vitamina C para o rosto

Critérios de seleção:

• A forma da vitamina C - qual escolher depende do tipo de pele que tem. OAscorbato de Tetra-hexildecilo (Tetraisopalmitato) eo Ácido Etil Ascórbico 3-0(Ácido Etil Ascórbico 3-0) são os mais desejados nos cosméticos.
• Concentração - ao iniciar os cuidados com a vitamina C, escolha um cosmético em que o ácido ascórbico seja um aditivo ou cuja concentração não exceda 10%. Se a sua pele já está familiarizada com o poder nutritivo da vitamina C, pode apostar numa concentração mais elevada, mas não superior a 20%.
• Ingredientes activos adicionais - a combinação da vitamina C com outros antioxidantes intensifica os seus efeitos.

Ampolas de vitamina C

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Soros de Vitamina C

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Cremes de Vitamina C

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{O que não deve ser combinado com a vitamina C?

Com o que não combinar a vitamina C nos cuidados faciais?

A vitamina C é muito hospitaleira. A maioria dos ingredientes activos sentem-se bem na sua companhia. Juntos, complementam-se e até reforçam a ação uns dos outros. No entanto, há alguns que não se dão bem com esta vitamina. A forma mais comum de ácido ascórbico é a forma pura.

Por isso, cuidado com as combinações com:

Vitamina B3 (niacinamida)

As vitaminas C e B3 não gostam uma da outra devido ao pH diferente em que se sentem mais confortáveis. Por isso, é pouco provável que encontre as suas formas puras lado a lado em formulações cosméticas. Combinadas nos cuidados de pele, parecerão duas pessoas a lutar pela regulação do ar condicionado.

A aplicação de preparações com vitamina C e niacinamida uma após a outra pode provocar irritações, porque a pele não gosta de alterações súbitas do pH. Em concentrações elevadas, a combinação destas substâncias pode produzir ácido nicotínico, que é altamente irritante. Ai.

No entanto, o caso é diferente com os derivados da vitamina C. Atualmente, existem no mercado cosméticos que contêm, por exemplo, tetraisopalmitato de ascorbilo e vitamina B3. Na maioria das vezes, estes são formulados para peles com tendência acneica.

No entanto, é mais fácil separar a aplicação destes dois ingredientes em diferentes alturas do dia.

Cobre

Se combinar as propriedades antioxidantes do cobre com as propriedades antioxidantes da vitamina C, obtém... propriedades pró-oxidantes. Sim, está a pensar bem - é um que acelera o processo de envelhecimento celular. Ops, dois pontos negativos fazem um ponto positivo.

A combinação destes dois ingredientes também pode aumentar a inflamação. Em excesso, não é saudável. É preferível optar por um antioxidante super-poderoso.

Retinol...?

O ponto de interrogação acima não é uma coincidência. O retinol e a vitamina C amam-se e odeiam-se. Se os aplicar no rosto um a seguir ao outro, podem neutralizar os seus efeitos. Embora tudo dependa das formas de um e de outro ingrediente - há formulações cosméticas em que os fabricantes conseguiram combinar os seus efeitos.

No entanto, os cuidados com o retinol sem um forte antioxidante não serão completos e podem até ser prejudiciais. Para utilizar o ácido ascórbico com um tratamento com retinol, aplique-o numa altura diferente - funcionará melhor de manhã, enquanto um cosmético com retinol deve ser aplicado à noite.

Ácidos (por exemplo, AHA, BHA)

Quando se combina vitamina C e ácidos, o princípio é semelhante ao dos produtos com retinol. Os ácidos podem neutralizar o efeito do ácido ascórbico e dos seus derivados. Neste caso, um cosmético com vitamina C não funcionará.

No entanto, pode utilizar produtos com ácidos numa altura diferente - de preferência à noite, e vitamina C de manhã.

Deterioração da pele após a vitamina C

Lê sobre as propriedades maravilhosas da vitamina C, compra um sérum super concentrado, começa a usá-lo e... a sua pele fica da cor de um tomate maduro. Ou fica com borbulhas. Eu conheço essa sensação de desilusão.

A vitamina C pode provocar a deterioração da pele. As complicações mais comuns da sua utilização são a vermelhidão (irritação)e o aumento das alterações inflamatórias (erupção de borbulhas ).

Isto deve-se, na maioria das vezes, a uma escolha inadequada da forma desta vitamina ou da sua concentração. Se ainda não utilizou o ácido ascórbico na sua rotina de cuidados da pele, comece com cosméticos que contenham os seus derivados mais suaves. Sobretudo se tiver uma pele sensível.

Se quiser mesmo experimentar o ácido ascórbico puro, opte por preparações cuja concentração seja de 5 a 8%. Aconselho-o a fazer isto mesmo que a sua pele seja robusta e que nada o tenha irritado antes.

Outra razão pela qual podemos acabar com uma pele com pior aspeto é uma reação alérgica a um ingrediente de um novo cosmético. Para se proteger de tais surpresas, quando implementar um novo produto de cuidados da pele, aplique-o primeiro numa pequena porção de pele e veja se aparece uma reação alérgica.

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Resumo