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Colagénio para cicatrizes de acne, cicatrizes pós-operatórias, feridas - efeitos

Quando utilizado como suplemento dietético, o colagénio promove a cicatrização de feridas, melhora a condição da pele e afecta as cicatrizes.

Nina Wawryszuk - AutorAutorNina Wawryszuk
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Nina Wawryszuk
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Nina Wawryszuk é especialista em suplementação desportiva, treino de força e psicossomática. Diariamente, para além de escrever artigos para a Natu.Care, como personal trainer, ajuda os atletas a melhorar o seu desempenho através do treino, da dieta e da suplementação.

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Colagénio para cicatrizes de acne, cicatrizes pós-operatórias, feridas - efeitos
Atualizado:
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Tenho mais de uma dúzia de cicatrizes. Depois de cirurgias, passeios de BTT e até por estupidez (não perguntes). Cada uma das minhas cicatrizes é uma história - tal como a sua. Cesariana, acidente, acne, cirurgia. Na cara, na perna, nas costas... As cicatrizes magoam - muitas vezes mais mentalmente do que fisicamente.

Se começar a trabalhar com a sua cicatriz desde cedo, pode minimizar a sua visibilidade e a dor que lhe está associada. O colagénio é útil em todo este processo, mas aplicado no momento certo e na forma certa. Juntamente com os especialistas, vamos dizer-lhe quando deve tomá-lo e que tipo de colagénio é melhor para as cicatrizes.

Com este artigo, ficará a saber:

  • O que é uma cicatriz e como se forma.
  • Se e como o colagénio afecta as cicatrizes.
  • Como utilizar o colagénio eficazmente nas cicatrizes.
  • Como lidar com cicatrizes num estado avançado.

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Veja também:

Lembre-se que a simples utilização de colagénio para cicatrizes não as fará desaparecer a 100%. É importante adotar uma abordagem holística - suplementação precoce, cuidados com a cicatriz durante a cicatrização e tratamentos de fisioterapia e cosméticos. Isto pode evitar aderências e minimizar a visibilidade da cicatriz.

O colagénio ajuda as cicatrizes?

Sim, o colagénio ajuda as cicatrizes porque reforça a camada da derme e torna-a mais espessa e elástica, o que ajuda a esticar as cicatrizes. Isto permite que estas sejam menos visíveis. O colagénio também está envolvido no processo de cicatrização da pele - afinal de contas, constitui mais de 80% da massa seca da pele, que precisa de se regenerar.

No entanto, há um senão - estamos a falar de colagénio em suplementos alimentares, não em cosméticos. O colagénio aplicado na pele não funciona. Estudos científicos confirmam este facto. Acabou de poupar algum dinheiro - gaste-o de forma sensata. Num tipo diferente de colagénio - um eficaz.

O colagénio em pomadas e cremes tem apenas um efeito superficial devido à sua molécula relativamente grande, incapaz de penetrar na barreira cutânea. Topicamente, pode dar uma sensação de hidratação e elasticidade, mas não há hipótese de compensar a deficiência de colagénio com preparações externas.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrCosmetologista

Ok, há um segundo senão - trata-se de quando se começa a usar colagénio. Algumas das minhas cicatrizes já estão bem desenvolvidas e sei que, ao beber colagénio, o seu aspeto não vai mudar. Mas desde que comecei a tomar suplementos de colagénio, as minhas feridas cicatrizaram mais rapidamente, são mais bonitas e menos visíveis.

Em suma, a prevenção e o cuidado com o estado da pele são fundamentais. Porque não começar hoje?

O melhor colagénio para cicatrizes - top 10 do ranking

O colagénio cuida da sua pele de dentro para fora para a manter flexível, firme e saudável. Vale a pena considerar a suplementação após os 25 anos de idade, quando a produção interna de colagénio do corpo começa a diminuir. O colagénio pode ajudar no processo de cicatrização de feridas e, juntamente com os cosméticos e tratamentos adequados, pode minimizar a visibilidade de uma cicatriz.

Critérios de seleção

Número de produtos analisados: 69. Número de finalistas: 14.

Os produtos da lista são avaliados relativamente a:

  • Teor de colagénio: Estudos científicos indicam que uma dose diária eficaz de colagénio para melhorar a condição da pele é de, no mínimo, 2,5giga.
  • Origem do colagénio: A melhor qualidade é o colagénio proveniente de peixes selvagens.
  • Pureza da composição: aromas, conservantes e enchimentos desnecessários? Obrigado.
  • Ingredientes activos adicionais: Algumas vitaminas e minerais apoiam a produção e absorção de colagénio.
  • Testes - A qualidade da fórmula deve ser confirmada por testes laboratoriais independentes.
  • Forma de administração - O colagénio bebível é o mais eficaz. Importante - não encontrará cremes de colagénio que não reduzam as cicatrizes (explicarei porquê mais tarde). Pode ver os critérios completos aqui.

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(produto:3826)

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{O que é que o produto tem?

Sundose° Para a pele anti-envelhecimento

4.8
Sundose° Para a pele anti-envelhecimento
  • Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio
  • Outros ingredientes activos: ácido hialurónico e vitamina C
  • Forma: saquetas com pó para dissolver em água morna
  • Dosagem: uma saqueta por dia
  • Suficiente para: 30 dias
Descrição do produto

Composição simples sem aditivos desnecessários. Colagénio de peixe de alta qualidade com vitamina C e ácido hialurónico. Os ingredientes activos foram concebidos para apoiar a saúde e o aspeto da sua pele, cabelo e unhas.

Prós e contras

Prós:

  • Uma dose diária de colagénio hidrolisado (5000 mg) melhora o aspeto e o estado do cabelo, da pele e das unhas.
  • Composição isenta de corantes e conservantes desnecessários.
  • Ingredientes activos adicionais atenciosos e importantes para a ação do colagénio (vitamina C e ácido hialurónico).
  • Saboroso, sabor a laranja.

Desvantagens:

  • Nenhumas.
Informações adicionais

A utilização regular de colagénio numa dose diária de 5000 mg melhora a qualidade e a firmeza da pele, hidrata o couro cabeludo e o cabelo e acelera o crescimento das unhas.

A vitamina C apoia o funcionamento dos vasos sanguíneos e influencia o estado da pele, dos ossos e dos dentes.

O ácido hialurónico tem um efeito anti-envelhecimento e hidrata a pele, tornando-a radiante e firme.

Comentário do utilizador
Estou a utilizá-lo há mais de dois meses e já consigo ver resultados positivos na minha pele. Senti-me um pouco desconfortável com o sabor a laranja, mas com o tempo habituei-me.

LucjaklientSundose

ALLDEYNN Peixe coleiro

4.7
ALLDEYNN Peixe coleiro
Descrição do produto

O colagénio de bacalhau do Atlântico VERISOL F® contido na fórmula é um péptido de colagénio de origem piscícola facilmente absorvido. A toma regular de suplementos pode tornar a pele mais firme e abrandar o processo de envelhecimento. As unhas tornam-se mais fortes e deixam de se partir. A adição de biotina melhora o estado do seu cabelo. A porção de colagénio é suficientemente elevada para que também funcione bem para as suas articulações, músculos e ossos.

Prós e contras

Prós:

  • O colagénio do bacalhau do Atlântico VERISOL® é de alta qualidade e é bem absorvido.
  • A vitamina C na formulação irá apoiar ainda mais a produção natural de colagénio.
  • A biotina numa dose de 2500 µg tem um efeito positivo na aparência e condição do cabelo, pele e unhas.
  • O colagénio tem estudos laboratoriais e clínicos.

Desvantagens:

  • Alguns utilizadores queixam-se de que o líquido tem um sabor demasiado doce.
Informações adicionais

A biotina pode falsear os resultados das análises laboratoriais. Suspender este suplemento 7 dias antes da análise ao sangue.

Opinião de peritos e utilizadores
O colagénio de peixe Collarose é um colagénio bem absorvido e uma dose diária de 5000 mg tem benefícios reais para a saúde do cabelo, da pele, das unhas e das articulações. A fórmula não contém conservantes desfavoráveis e a presença de vitamina C e de ácido hialurónico apoia a produção de colagénio no organismo.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Mestre em Farmácia

Um dos melhores colagénios que já bebi. Não se sente aquele sabor horrível a peixe, é doce e muito saboroso. Bebo-o com prazer.
Noto uma enorme diferença após 3 embalagens, especialmente no estado do meu cabelo. Tenho muito cabelo de bebé e os fios, outrora frisados, cresceram com força. No geral, o meu cabelo está a crescer como um louco! O sabor a manga é o melhor.
Não cheira mal como alguns colagénios que já bebi! Dissolve-se bem e tem um sabor agradável, pelo que estou motivada para me lembrar de o beber todos os dias.

Barato

Reme Collagen Beauty Formula

4.5
Reme Collagen Beauty Formula
Descrição do produto

O suplemento alimentar da Remé contém colagénio bovino numa fórmula patenteada e vitamina C para facilitar a sua absorção. A fórmula está disponível em três sabores: neutro, laranja-maracujá e morango-romã. A fórmula pode apoiar e melhorar eficazmente o estado da pele, do cabelo e das unhas.

Prós e contras

Prós:

  • Fórmula patenteada de colagénio VERISOL.
  • A vitamina C apoia a produção de colagénio no corpo.
  • Rico em vitaminas e minerais adicionais

Desvantagens:

  • Não há informações sobre os sabores utilizados.
  • Dose relativamente baixa de colagénio
Informações adicionais

O colagénio contém um edulcorante sem calorias e é seguro para os diabéticos.

Corante natural (beta-caroteno) e espessante (goma guar).

O teor de maltodextrina pode prejudicar a tolerância à glicose e promover a inflamação intestinal. Por conseguinte, tenha cuidado com o Collagen Remé se tiver tendência para doenças inflamatórias intestinais ou distúrbios intestinais e glicémicos.

Forma de tiro

Sistema Doppelherz Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampolas

4.5
Sistema Doppelherz Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampolas
  • Teor de colagénio: 11 000 mg de colagénio líquido
  • Outros ingredientes activos: vitamina C, vitamina D, cobre, selénio, sulfato de condroitina
  • Forma: ampolas com líquido (25 ml)
  • Dose: 1 ampola por dia
  • Suficiente para: 30 dias
Descrição do produto

Suplemento alimentar que complementa a dieta diária com colagénio e ingredientes que apoiam a saúde dos ossos e das articulações e a função muscular adequada.

Prós e contras

Prós:

  • Dose elevada de hidrolisado de colagénio (11 g)
  • Colagénio sob a forma de péptidos de colagénio
  • Forma altamente absorvível de colagénio marinho
  • Adição de vitamina C para apoiar a absorção e a síntese do colagénio

Desvantagens:

  • Presença de edulcorantes, frutose e conservantes sintéticos
  • Doses baixas de vitamina D, cobre, selénio e condroitina
  • Formas pouco absorvidas de cobre e selénio
  • Falta de glucosamina na fórmula, sem a qual a condroitina não terá os efeitos esperados
Informações adicionais

Produto pronto a beber, agitar antes de utilizar. Para obter resultados visíveis, recomenda-se a toma durante pelo menos 3 meses. Os utilizadores apreciam a embalagem prática em frasco e o sabor doce. Alguns vêem resultados após uma embalagem, outros após seis meses.

Opinião de peritos
A maior vantagem deste produto é a dose de colagénio. Trata-se de 11 g de hidrolisado de colagénio marinho bem absorvível por dose. A vitamina C ajudará o organismo a sintetizar o colagénio. E... é o fim dos elogios. As quantidades dos outros ingredientes são demasiado reduzidas e, além disso, mal absorvidas. Além disso, o fabricante adicionou ao produto edulcorantes que, em excesso, podem provocar reacções alérgicas. Se alguém quiser suplementar uma deficiência de colagénio e não tiver medo de adoçantes, pode experimentar.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Mestre em Farmácia

Health Labs GlowMe, sabor a framboesa, 30 saquetas

4.8
Health Labs GlowMe, sabor a framboesa, 30 saquetas
  • Teor de colagénio: 5000 mg de colagénio de bacalhau
  • Outros ingredientes activos: Vitamina C, hialuronato de sódio, extrato de grainha de uva, Vitamina A, Vitamina E
  • Forma: saquetas em pó
  • Porção: Recomendação do fabricante: 1 saqueta por dia
  • Quantidadesuficiente: a embalagem contém 30 doses, suficientes para 30 dias de suplementação
Descrição do produto

Colagénio de peixe da marca Health Labs Care numa dose de 5000 mg com uma boa composição. A toma regular de suplementos pode ter um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo e das unhas. Além do colagénio, que é valioso para a saúde e a beleza, este suplemento dietético também oferece ingredientes adicionais sob a forma de vitaminas C, A, E, que fornecem uma base sólida para as fibras de colagénio. A composição deste produto inclui também extrato de videira. Forma cómoda de saqueta em pó para dissolver em água.

Prós e contras

Prós:

  • A vitamina C apoia a produção de colagénio pelo organismo, o que aumenta o seu efeito
  • Uma dose eficaz de ácido hialurónico, que irá apoiar ainda mais a hidratação da pele e a saúde das articulações
  • O colagénio do peixe é absorvido até 50% melhor do que o colagénio da carne de vaca ou de frango
  • A fórmula foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton

Desvantagens:

  • A matéria-prima da qual o colagénio é extraído não é de marca nem orgânica
Informações adicionais

A vitamina C apoia o funcionamento dos vasos sanguíneos e influencia o estado da pele, dos ossos e dos dentes.
O ácido hialurónico tem um efeito anti-envelhecimento e hidrata a pele, tornando-a radiante e firme. Dois sabores à escolha: framboesa e ananás-manga
As proantocianidinas oligoméricas, extraídas das grainhas de uva (OPC), têm um efeito anti-envelhecimento e retardam a formação de rugas.

Comentário do utilizador

"O produto é muito bom, correspondeu às minhas expectativas, é como o fabricante promete. As práticas saquetas que cabem na mala de mão são uma mais-valia :)"

DuoLife Collagen colagénio de peixe 2500 mg

4.0
DuoLife Collagen colagénio de peixe 2500 mg
  • Teor de colagénio: 2500 mg de colagénio
  • Outros ingredientes activos: vitamina C, silício, glucosamina, ácido hialurónico, extractos de urtiga e de bambu
  • Forma: Líquido para beber
  • Porção: 25 ml
  • Quantidade suficiente para: 30 dias
Descrição do produto

Colagénio líquido 100% natural sem ingredientes desnecessários. A composição dos ingredientes melhora o aspeto e o estado da pele, do cabelo e das unhas. DuoLife é uma boa escolha se notar os primeiros sinais de envelhecimento da pele ou se quiser parar o processo. Líquido saboroso, fácil de utilizar.

Prós e contras

Prós:

  • O colagénio de peixe é uma fonte melhor do que a carne de vaca ou de porco (absorve até 50% melhor do que os concorrentes).
  • O colagénio no frasco de vidro colorido está protegido da luz nociva e das mudanças de temperatura, o que preserva a sua qualidade.

Desvantagens:

  • O fabricante não indicou de que tipo de colagénio marinho se trata - hidrolisado ou nativo. Isto é importante devido às diferenças na biodisponibilidade.
  • A dose de colagénio é baixa (mas, de acordo com estudos, pode ajudar a pele, o cabelo e as unhas)
Informações adicionais

Uma adição interessante é o puré de manga, que serve simultaneamente de suporte para o líquido, o aroma e o corante. Desta forma, o fabricante evitou aditivos artificiais desnecessários.

Comentário do utilizador

A utilização de colagénio melhorou definitivamente o estado da minha pele. Está agora muito mais hidratada e flexível.

OstroVit Colagénio Marinho + Ácido Hialurónico + Vitamina C 200 g coco e pêssego

4.2
OstroVit Colagénio Marinho + Ácido Hialurónico + Vitamina C 200 g coco e pêssego
Descrição do produto

Suplemento alimentar em pó com colagénio de peixe. O colagénio influencia o aspeto jovem da pele e apoia o funcionamento das articulações, músculos e ossos. Em combinação com ácido hialurónico, contraria a desidratação da pele, a perda de firmeza e a formação de rugas. A qualidade do produto foi comprovada por testes laboratoriais efectuados por instituições independentes.

Prós e contras

Prós:

  • O colagénio do peixe é bem absorvido.
  • A vitamina C apoia a produção natural de colagénio.
  • Cores e sabores naturais.
  • O produto é testado em laboratório.

Desvantagens:

  • Uma porção de 2200 mg de colagénio não é elevada.
Informações adicionais

O produto pode conter leite (incluindo lactose), soja, amendoins, outros frutos de casca rija, sementes de sésamo, cereais com glúten, ovos, crustáceos, peixe.

Forma cómoda

Pharmovit colagénio líquido 10000 mg

4.6
Pharmovit colagénio líquido 10000 mg
Descrição do produto

Uma dose diária sólida de colagénio para a saúde e a beleza das articulações, dos músculos e dos ossos. O duo colagénio e vitamina C tem um efeito positivo um sobre o outro, de modo a que a "proteína da juventude" seja melhor absorvida e mais eficazmente produzida no organismo.

Prós e contras

Prós:

  • Uma dose diária de 10 g de colagénio pode melhorar a mobilidade das articulações e reduzir as dores articulares (não esquecer a fisioterapia).
  • O extrato de sementes de uva, a sílica de bambu e a vitamina C apoiam a produção de colagénio no corpo ou complementam os seus efeitos benéficos.
  • As vitaminas B estão em doses eficazes e influenciam positivamente o sistema nervoso, bem como o aspeto da pele, do cabelo e das unhas.

Desvantagens:

  • O ácido hialurónico é importante para as articulações, uma vez que as mantém húmidas, mas... não desta vez. Está presente em pequenas quantidades neste produto, por isso não espere quaisquer efeitos. Da mesma forma, a vitamina D e o zinco.
  • Ácido benzoico desnecessário. Alguns fabricantes substituem-no por óleos essenciais naturais ou extractos de plantas.
Informações adicionais

Depois de aberto, o produto deve ser conservado no frigorífico e consumido no prazo de 5 semanas.

Suplemento vitamínico

Colagénio Olimp

4.1
Colagénio Olimp
Descrição do produto

Um suplemento alimentar com sabor a ananás para apoiar a saúde da pele, do cabelo e das unhas com vitaminas e minerais adicionados.

Prós e contras

Prós:

  • A vitamina C apoia a produção de colagénio pelo organismo, o que melhora o seu desempenho.
  • As vitaminas do produto têm propriedades antioxidantes

Desvantagens:

  • Adoçantes adicionados: acessulfame K e sucralose
Informações adicionais

Os diabéticos e as pessoas com resistência à insulina devem ter cuidado com a adição de maltodextrina na formulação de

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Veja também:

E onde estão ... os cremes de colagénio para cicatrizes?

Não há colagénio para cicatrizes sob a forma de cremes ou pomadas na nossa lista, porque não funcionam. A molécula de colagénio é demasiado grande para a abertura na sua pele - o colagénio não atravessa, não alcança as camadas mais profundas da pele e não tem efeito. O creme apenas deixará uma camada agradável na pele - nada mais.

Nos primeiros meses de uma cicatriz, as preparações à base de silicone, própolis, alantoína ou extractos naturais ajudam.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrCosmetologista

"A ação destas pomadas resume-se a hidratar e a tornar a cicatriz mais elástica, bem como a acelerar os processos de regeneração", acrescenta a cosmetologista.

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O que é uma cicatriz?

Uma cicatriz é uma área de tecido fibroso que se forma como resultado do processo de cicatrização da pele ou de outros órgãos após uma lesão, infeção ou cirurgia. É a forma natural de o corpo reconstruir o tecido cutâneo danificado. A derme é substituída por tecido conjuntivo fibroso.

Durante o processo de cicatrização, o colagénio - uma proteína que confere força e elasticidade ao tecido conjuntivo- é sintetizado. O corpo segrega colagénio na área da pele danificada, criando uma estrutura nova e forte com a qual o tecido lesionado será substituído.

A pele pode demorar vários dias a vários meses a cicatrizar. Eventualmente, uma cicatriz de textura e cor diferentes da pele circundante aparece no lugar da ferida anterior.

Qual é o aspeto de uma cicatriz?

Tipos de cicatrizes

Existem diferentes tipos de cicatrizes, como as cicatrizes atróficas, hipertróficas, quelóides ou hiperpigmentadas. A sua estrutura e aspeto variam consoante a causa, o processo de cicatrização e as caraterísticas individuais do doenteai.

O tratamento das cicatrizes pode incluir cremes especializados, pomadas, tratamentos a laser, micro-puntura, peelings químicos ou cirurgia. Tudo depende do tipo de cicatriz, do momento e do estado do doente.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Witold Tomaszewskidoctorde ciências médicas

As cicatrizes são perigosas?

Sim, as cicatrizes podem ser perigosas para a saúde, mas isto aplica-se às chamadas cicatrizes hipertróficas e quelóides. Estas cicatrizes patológicas (aderências) formam-se em estruturas de tecidos profundos, o que pode resultar em contracturas cicatriciais dolorosas.

A cicatriz em si não é prejudicial à saúde. O que é nocivo é uma cicatriz (queloide) que, para além de ser um defeito estético, pode levar a muitas complicações. A sua luta é difícil. Trata-se de uma doença genética, que afecta principalmente as raças negra e amarela, embora também ocorra na raça caucasiana.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Witold Tomaszewskidoctorde ciências médicas

Qual é o melhor colagénio para cicatrizes?

O melhor colagénio para cicatrizes é o hidrolisado de colagénio de peixe, numa dose diária de pelo menos 2500 mg. Esta forma de colagénio é, de acordo com a investigação científica, a mais rápida e eficazmente absorvida pelo organismo. O colagénio de peixe bebido tem uma maior biodisponibilidade do que, por exemplo, as cápsulas e, normalmente, doses mais elevadas por porção diária.

O segredo de uma pele saudável está na sua derme. A quantidade certa de colagénio e elastina mantém-na esticada, hidratada e cicatriza mais rapidamente. Pode comprar o melhor creme para cicatrizes (e o mais caro, já agora) ou fazer horas de compressas, mas estes não serão tão eficazes como nutrir a pele a partir de dentro.

Beber colagénio pode ajudar todas as cicatrizes - acne, pós-cirúrgicas, pós-traumáticas ou de cesariana. No entanto, é preciso lembrar que a sua suplementação atempada e outros tratamentos complementares são fundamentais.

Colagénio para cicatrizes de acne

Colagénio para cicatrizes de acne

As cicatrizes de acne são distintas, mas cuidar delas tem a mesma base que qualquer cicatriz - cuidados e nutrição adequados da pele, de dentro para fora. O trabalho com um dermatologista e um cosmetologista, a higiene, as preparações adequadas para a pele, uma dieta nutritiva e a paciência produzirão resultados.

Beber colagénio de peixe ou bovino de alta qualidade repõe esta valiosa proteína da pele, que é fundamental para manter a saúde da pele e uma regeneração adequada. Os resultados científicos mostram que o colagénio pode ajudar a tratar as cicatrizes de acne, que são causadas, entre outras coisas, pela degradação das fibras de colagénio na pele, que se reconstroem eficazmente à medida que cicatrizam.

O tratamento de cicatrizes atróficas (as mais frequentemente deixadas pela acne) é relativamente árduo e demorado - é muito mais difícil "produzir" o tecido em falta no local do defeito do que soltar e aplanar uma cicatriz convexa.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrCosmetologista

Colagénio para cicatrizes pós-operatórias

Após a cirurgia, o mais importante é minimizar a formação de cicatrizes desde a fase de cicatrização da ferida. Isto significa concentrar-se na prevenção do desenvolvimento de infecções, evitar a irritação da pele e utilizar pensos especiais para as feridas.

A cicatriz deve ser hidratada e lubrificada durante a fase de cicatrização. Isto acelera a cicatrização e reduz o risco de formação de cicatrizes.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Witold Tomaszewskidoctorde ciências médicas

Eu sei por mim próprio - as minhas cicatrizes de há 15 anos são diferentes das que adquiri há cinco anos, quando já sabia como cuidar delas. Os cuidados adequados tornam a cicatriz mais fina, menos visível e não "puxa".

Apoie a sua pele de dentro para fora - lembre-se de se hidratar corretamente e de fazer uma dieta rica em vitaminas, minerais e ácidos gordos ómega 3 para a saúde da pele.

Veja também:

  • Dieta de colagénio

Colagénio para cicatrizes de cesariana

As cicatrizes de cesariana requerem um cuidado e um trabalho excepcionais. As camadas de pele cortadas e a zona extremamente "móvel" não são fáceis de curar. A toma de suplementos de colagénio não é recomendada durante a gravidez, por isso cuide da sua pele antes e prepare-a para os desafios do parto.

A visibilidade de uma cicatriz de cesariana pode ser minimizada com a terapia correta - tanto fisioterapia como cosmetologia. Existem muitas técnicas que podem ter um efeito positivo no aspeto da cicatriz, mas vale a pena garantir que o processo de cicatrização não é interrompido e que o estado geral do corpo é o melhor possível.
Joanna Szlenda

Joanna Szlenda fisioterapeuta uroginecológica

Quando é que faz sentido utilizar colagénio em cicatrizes?

O colagénio é a base de uma pele saudável. Vale a pena cuidar dos seus níveis no corpo após os 25 anos de idade, quando a sua síntese interna no corpo começa a diminuir. Nessa altura, a pele estará armada com colagénio e será mais capaz de lidar com a cicatrização de cicatrizes.

Regra geral, quanto mais cedo se começar a trabalhar numa cicatriz, melhor, porque durante os primeiros seis meses a cicatriz está mais vulnerável.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrCosmetologista

O colagénio é um bom complemento para todo o processo de cicatrização. Mas e se a sua cicatriz já tiver atingido a idade adulta?

Outras formas de lidar com as cicatrizes

Olha para as suas cicatrizes e pensa - "É demasiado tarde para fazer alguma coisa em relação a elas". Espere - ainda tem outras opções. Considere-as se uma cicatriz o estiver a incomodar realmente.

Tratamentos com um cosmetologista

Os tratamentos mais populares e eficazes que podem reduzir as cicatrizes são:

  • laser fraccionado,
  • mesoterapia com microagulhas (e agulhas),
  • carboxiterapia,
  • radiofrequência com microagulhas,
  • micropunctura.
Todos os tratamentos induzem uma inflamação local, que estimula o metabolismo celular e desencadeia uma cascata de processos regenerativos, conduzindo à remodelação da cicatriz.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrCosmetologista

É impossível remover uma cicatriz a 100%, mas os tratamentos com um cosmetologista podem reduzi-la um pouco. Abaixo estão os resultados de Katarzyna Srebr da Trychoderm.

Tratamentos com um fisioterapeuta

A fisioterapia da cicatriz melhora a circulação, aumenta a mobilidade e a flexibilidade do tecido, reduz a dor e previne as aderências. Vale a pena considerar a hipótese de trabalhar com um especialista mesmo numa cicatriz "antiga", que também pode ser massajada, mobilizada e mudar de aspeto.

Nunca é demasiado tarde para trabalhar uma cicatriz. No meu consultório, já efectuei terapias com sucesso mesmo décadas após a formação da cicatriz. Naturalmente, quanto mais cedo se começar a trabalhar, melhor. No entanto, não existe um limite a partir do qual já não possamos influenciar a função do tecido.
Joanna Szlenda

Joanna Szlenda fisioterapeuta uroginecológica

E que tal... uma tatuagem?

É possível cobrir uma cicatriz com uma tatuagem e é seguro, mas apenas se esta tarefa for realizada por um artista experiente com conhecimentos para além da criação da própria tatuagem.

Antes de fazer uma tatuagem, deve ter a certeza absoluta de que a cicatriz que vai tratar está completamente cicatrizada. Este facto é comprovado pela sua cor clara, elasticidade e grau de saliência.

Antes de fazer uma tatuagem numa cicatriz, é crucial visitar o estúdio, consultar o artista escolhido e rever um portefólio deste tipo de trabalho para ter a certeza de que ele ou ela pode lidar com a tarefa encomendada.
Mariusz Matus

EstúdioMariusz MatustatuażistaInk Riot

"Vale a pena lembrar que mesmo o artista mais experiente não é um dermatologista, por isso, para ganhar confiança na segurança do tratamento - não hesite em consultar um especialista", acrescenta o artista.

Abaixo está o trabalho de Mariusz Matus do Ink Riot Studio - capa de cicatriz.

Veja os benefícios de outros suplementos

Apoia a função cerebral

Natu.Care Premium Omega 3 TG 750 mg

5.0
Natu.Care Premium Omega 3 TG 750 mg
  • Teor de ómega 3: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA) enriquecido com vitamina E
  • Forma de triglicéridos naturais - melhor absorção e biodisponibilidade
  • Baixo rácio totox de 6,5 - garantia de frescura e pureza do óleo de peixe
  • Pesca sustentávelcertificada
  • Para o cérebro, o coração e a imunidade: apoia as principais funções corporais
  • Dose: 1 cápsula por dia
  • Suficiente para: 60 dias
Descrição do produto

O suplemento alimentar contém ómega-3ᵀᴳ, ou ácidos gordos ómega-3, sob a forma de triglicéridos. Estudos científicos sugerem que esta forma de ácidos gordos é até 2 vezes melhor absorvida do que os ésteres presentes em muitos suplementos alimentares no mercado. Isto significa que tem a garantia da sua eficácia e de se abastecer de valiosos ácidos ómega.

Os ácidos gordos ómega 3 provêm do óleo de anchova selvagem. Trata-se de uma fonte rica em gorduras saudáveis, essenciais para a saúde cardiovascular, imunitária e do sistema nervoso, bem como para o bom funcionamento da visão, das articulações e dos músculos.

A investigação também sugere que a ingestão adequada de ácidos gordos ómega 3 protege e apoia o tratamento da depressão e das perturbações de ansiedade. Além disso, os ómega 3 afectam a hidratação e o aspeto da pele e contribuem para um sono saudável.

A fórmula contém um total de 750 mg de ácidos EPA+DHA, o que é o triplo da dose mínima recomendada de 250 mg para a população polaca. Omega-3 TG Premium tem pesquisas que indicam que o seu TOTOX é 9, o que é um resultado muito bom.

A suplementação com ácidos gordos ómega 3 é recomendada para qualquer pessoa que não coma 1-2 porções (cerca de 300 g) de peixe gordo por semana. As crianças durante o período de crescimento, os idosos, as pessoas fisicamente activas, os veganos e vegetarianos e os pacientes em tratamento cardíaco e prevenção de doenças cardíacas têm também uma necessidade acrescida.

Prós e contras

Prós

  • O óleo de peixe de anchovas selvagens é uma óptima fonte de EPA e DHA.
  • Os ácidos gordos ómega 3 sob a forma de triglicéridos são duas vezes mais biodisponíveis do que os ésteres (presentes em muitos produtos no mercado).
  • A fórmula é isenta de corantes e de cargas.
  • A pureza da composição foi confirmada por testes laboratoriais.
  • A embalagem é suficiente para um período máximo de 2 meses.
  • As cápsulas moles são fáceis de engolir.

Desvantagens

  • Nenhumas.
Informações adicionais

O invólucro da cápsula é feito de gelatina bovina.

Opinião de peritos
Os triglicéridos de ácidos gordos ómega 3 contidos nesta fórmula têm uma biodisponibilidade muito mais elevada do que os ésteres etílicos de ómega 3 que se encontram frequentemente nos suplementos alimentares. O óleo de anchova selvagem é uma excelente fonte de ómega 3.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Mestre em Farmácia

Proteína vegetal

Natu.Care Vegan Protein, proteína vegetal vegana, chocolate branco e framboesa

5.0
Natu.Care Vegan Protein, proteína vegetal vegana, chocolate branco e framboesa

Proteína vegetal vegana - até 26 g de proteína por dose. Mistura de alta qualidade de proteínas de ervilha, levedura e arroz.

  • Tipo de proteína: vegetal
  • Tamanho daembalagem: 525 g
  • Número de porções por embalagem: 15
  • Proteína por porção: 26 g
  • Baixo teor de gordura e hidratos de carbono
  • Apenas 136 kcal
  • Ingredientes adicionais: complexo de enzimas digestivas de marca DigeZyme®, fruta de framboesa liofilizada.
Descrição do produto

Suplemento Natu.Care Vegan Protein - uma proteína vegetal com sabor a chocolate branco com framboesas liofilizadas.

Uma excelente fonte de proteínas em forma de suplemento em pó. Natu.Care Vegan Protein é uma mistura de proteínas de ervilha, levedura e arroz. Uma dose do suplemento contém 26 gramas de proteínas. A composição do produto foi enriquecida com o complexo patenteado de enzimas digestivas DigeZyme®, que tem um efeito positivo no processo digestivo.

A Proteína Vegana Natu.Care é 100% segura e testada, e só encontrará matérias-primas naturais da mais alta qualidade na sua composição - sem adição de açúcar, glúten, OGM ou lactose.

Prós e contras

Prós:

  • Elevado teor proteico por dose (26g)
  • Excelente sabor e solubilidade
  • Enzimas adicionais para melhorar a digestão DigeZyme®

Desvantagens:

  • Uma variante de sabor
Informações adicionais

Um suplemento dietético com um elevado teor de proteínas que é um excelente suplemento dietético para pessoas com dietas vegan, vegetarianas e sem lactose. Também é excelente para desportistas e pessoas recreativamente activas que procuram uma variedade de suplementos de proteínas lácteas ou que digerem menos bem a proteína de soro de leite.

Composição

Ingredientes: proteína de ervilha 22,75 g, proteína de levedura 5,25 g, proteína de arroz 3,78 g, fruta de framboesa liofilizada (3%), espessante: goma de guar, aromas, corante: Vermelho beterraba, complexo de enzimas digestivas DigeZyme® [α-amilase (de Aspergillus oryzae), protease neutra (de Bacillus subtilis), lactase (de Apergillus oryzae), lipase (de Rhizopus oryzae), celulase (de Trichoderma longibrachiatum)], edulcorantes: sucralose, glicosídeos de esteviol da stevia.

Valores nutricionais por porção de 35 g:

  • Valor energético: 569 kJ/ 136 kcal
  • Gordura: 2,33 g, dos quais ácidos gordos saturados: 0,6 g
  • Hidratos de carbono: 2,63 g, dos quais açúcares: 0,76 g
  • Proteínas: 26,18 g
  • Sal: 0,18 g
  • Complexo multienzimático DigeZyme: 50 mg

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Veja também:

Resumo

  • O colagénio é responsável pela condição e aparência da pele - a sua quantidade correta no corpo afecta a sua elasticidade e tonicidade.
  • O colagénio representa até 80% do peso seco da pele, pelo que a quantidade certa tem um impacto na cicatrização e no aspeto das cicatrizes.
  • Os melhores resultados para minimizar o aparecimento de cicatrizes e apoiar a sua cicatrização provêm de tratamentos de pele e fisioterapia, cosméticos adequados e uma dieta nutritiva para a pele.
  • É possível influenciar o aparecimento de uma cicatriz em qualquer fase, basta fazer os tratamentos adequados às suas expectativas e consultar o seu dermatologista.

FAQ

A vitamina C ajuda a tratar as cicatrizes?

Sim, a vitamina C é útil no tratamento das cicatrizes. A vitamina C é essencial para a síntese de colagénio e elastina, ambos necessários para uma pele saudável. Além disso, a vitamina C actua como um antioxidante natural e protege a pele dos danos, pelo que pode ajudar a reduzir o aparecimento de cicatrizes.

O colagénio acelera a cicatrização de feridas?

Sim, o colagénio pode acelerar a cicatrização de feridas. O colagénio que ocorre naturalmente no corpo é um componente importante do tecido conjuntivo e actua como uma célula de suporte para ajudar a melhorar a regeneração dos tecidos e o processo de cicatrização. O colagénio hidrolisado utilizado sob a forma de suplementos dietéticos pode ajudar a regenerar a pele e aumentar a produção de novas células.

O mel ajuda a tratar as cicatrizes?

Sim, o mel pode ajudar a tratar as cicatrizes. Tem propriedades que promovem a cicatrização de feridas, que incluem a estimulação do crescimento dos tecidos, o aumento da regeneração epitelial e a minimização da formação de cicatrizes. Observou-se que a aplicação tópica de mel no tratamento de queimaduras resulta numa menor incidência de cicatrizes hipertróficas e contraturas de queimaduras.

Qual é a melhor pomada para cicatrizes cirúrgicas?

Consoante o tipo de cicatriz e o tempo decorrido desde a cirurgia, o médico pode escolher diferentes tipos de cremes e pomadas para minimizar as cicatrizes cirúrgicas. Por exemplo, uma pomada à base de silicone pode ajudar a reduzir a visibilidade de cicatrizes de queimaduras e feridas na pele. Outra opção pode ser uma pomada que contenha alantoína, que, tal como o colagénio, promove processos regenerativos e acelera a cicatrização de feridas.

Que vitaminas ajudam a tratar as cicatrizes?

As vitaminas valiosas para a saúde da pele que ajudam na regeneração da pele, no processo de cicatrização e numa pele saudável são a vitamina C, a vitamina A, a vitamina E e a vitamina B3 (niacina). Estas são vitaminas presentes em suplementos alimentares e cosméticos que vale a pena suplementar na dieta e aplicar diretamente na pele.

O colagénio é bom para a hiperpigmentação?

Sim, o colagénio pode reduzir a descoloração da pele, mas alguns tipos de descoloração (por exemplo, hormonal) são resistentes a qualquer ingrediente, incluindo o colagénio. O colagénio ajuda a produzir melanina, que protege a pele dos raios UV nocivos, pelo que pode ajudar a melhorar o aspeto da pele e a reduzir o aparecimento de hiperpigmentação.

O que comprar na farmácia para as cicatrizes?

Existem vários cremes, pomadas e géis disponíveis na farmácia que podem ajudar a minimizar o aparecimento de cicatrizes. As opções são:

  • pomadas à base de silicone - reduzem a visibilidade de queimaduras, feridas e cicatrizes cirúrgicas,
  • pomadas de alantoína - favorecem a cicatrização e reduzem a visibilidade das cicatrizes,
  • cremes com vitamina C, vitamina E ou vitaminas A + E - podem ajudar a regenerar a pele e reduzir o aparecimento de cicatrizes.
O que é um queloide?

Um queloide é uma cicatriz anormalmente cicatrizada que ocorre como resultado de uma produção excessiva de colagénio. Tendem a ser maiores, mais espessas e mais proeminentes do que outros tipos de cicatrizes, e podem ser mais vermelhas ou mais escuras do que a pele circundante. Os quelóides são normalmente difíceis de remover, mas existem várias opções de tratamento, como a cirurgia ou no consultório do cosmetologista.

Fontes

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Nina Wawryszuk - Autor

Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk

Nina Wawryszuk é especialista em suplementação desportiva, treino de força e psicossomática. Diariamente, para além de escrever artigos para a Natu.Care, como personal trainer, ajuda os atletas a melhorar o seu desempenho através do treino, da dieta e da suplementação.

Katarzyna Srebr - Revisado por

Cosmetologista

Katarzyna Srebr
Verificado por um especialista

Cosmetologista e linergista com uma vasta experiência a trabalhar com clientes com uma grande variedade de necessidades e preocupações relacionadas com a saúde da pele.

Bartłomiej Turczyński - Editado por

Editor-chefe

Bartłomiej Turczyński

Bartłomiej Turczyński é o editor-chefe do Natu.Care. É responsável pela qualidade dos conteúdos criados no Natu.Care, entre outros, e assegura que todos os artigos são baseados em investigação científica sólida e consultados com especialistas do sector.

Emilia Moskal - Verificação de fatos

Natu.Care Editor

Emilia Moskal

Emilia Moskal é especialista em textos médicos e psicológicos, incluindo conteúdos para entidades médicas. É adepta de uma linguagem simples e de uma comunicação acessível ao leitor. Na Natu.Care, escreve artigos educativos.

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