Colagénio para unhas fortes - ação + classificação dos produtos
O colagénio é um importante bloco de construção das unhas, que garante que estas sejam fortes, bonitas e saudáveis.
Saiba mais sobre o nosso processo editorial
.
Saiba mais sobre o nosso processo editorial
.
Saiba mais sobre o nosso processo editorial
.
Saiba mais sobre o nosso processo editorial
.
Porque pode confiar em nós
Os artigos na Natu.Care são escritos com base em pesquisa científica, dados de sites governamentais e outras fontes fiáveis. Os textos são redigidos em colaboração com médicos, nutricionistas e outros especialistas em saúde e beleza. Os artigos são revistos antes da sua publicação e durante as atualizações significativas.
.Saiba mais sobre o nosso processo editorial
.Informações sobre anúncios
O conteúdo da Natu.Care pode conter links para produtos cuja venda nos pode render uma comissão. Ao criar conteúdo, seguimos padrões editoriais elevados e procuramos ser objetivos em relação aos produtos discutidos. A presença de links de afiliados não é ditada pelos nossos parceiros, e selecionamos os produtos que revemos de forma completamente independente.
.Saiba mais sobre os nossos termos e condições
.As unhas - por vezes servem de jóias, outras vezes substituem um abridor ou um arranhador. Algumas senhoras sortudas têm um copo medidor de açúcar feito delas... Mas para que as suas unhas sejam tão multifuncionais como um canivete suíço, elas precisam de ser saudáveis.
Tal como a sua pele, as suas unhas precisam de ser fortalecidas de dentro para fora - ou seja, precisam de ser abastecidas com ingredientes que melhorem a sua estrutura, as fortaleçam e acelerem o seu crescimento. É aqui que o colagénio pode ser útil.
Com este artigo, ficará a saber
- Que colagénio é melhor para as unhas.
- Como é que o colagénio afecta as unhas.
- Como suplementar o colagénio para que funcione.
- Quando verá resultados.
Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Kolagen Premium (5000 mg) mango-marakuja -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcej
Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".@Kasia S.
Veja também:
- O melhor colagénio do mercado
- Colagénio para o rosto
- Colagénio para as rugas
- O melhor colagénio para a pele
- O melhor colagénio para as estrias
- O melhor colagénio para as cicatrizes
- O melhor colagénio para as articulações
- O melhor colagénio para os ossos
- O melhor colagénio para o cabelo
- O melhor colagénio para a celulite
- O melhor colagénio para o acne
- Condicionadores de unhas
- Creme para as mãos
O colagénio é bom para as unhas?
Sim, o colagénio é bom para as unhas porque é o bloco de construção das unhas, dando-lhes uma estrutura forte, elasticidade e prevenindo danos na placa. De acordo com estudos científicos, a toma de suplementos de colagénio pode reduzir a fragilidade das unhas até 42%. Graças ao colagénio, a unha tem também um aspeto saudável e bonito.
Qual é o melhor colagénio para as unhas?
O melhor colagénio para as unhas é o hidrolisado de colagénio de peixe, numa dose diária de 2,5g. Através da hidrólise, o colagénio é dividido em péptidos mais pequenos que são altamente biodisponíveis para o corpo. De acordo com estudos científicos, o colagénio derivado do peixe é mais bem absorvido pela corrente sanguínea do que, por exemplo, o colagénio da carne de vaca.
Mas... pode reduzir a diferença de eficácia tomando uma porção maior de colagénio de vaca.
Importante: o colagénio de peixe é muitas vezes chamado de colagénio norueguês, colagénio marinho, colagénio marinho, mas todos significam a mesma coisa, ou seja, colagénio extraído das peles ou escamas de peixe.
Quando escolher colagénio para si, preste atenção à sua origem, tipo e dose diária. Apenas os suplementos de boa qualidade têm a possibilidade de repor eficazmente a preciosa proteína da juventude no seu corpo.
O melhor colagénio para as unhas - classificação
Descubra os melhores suplementos alimentares com colagénio que irão apoiar não só as suas unhas, mas também melhorar a condição da sua pele e cabelo.
Analisei as composições juntamente com Ilona Krzak, MSc em farmácia.
Número de colagénios analisados: 74
Número de finalistas: 12
Critérios de seleção
- Teor de colagénio: Um suplemento alimentar deve conter pelo menos 2,5 gramas de colagénio na sua composição para que tenha hipóteses de funcionar. Este facto é confirmado por muitos estudos científicos.
- Ingredientes activos adicionais: Os melhores suplementos alimentares com colagénio contêm ingredientes que apoiam a sua produção e absorção no organismo.
- Origem do colagénio: Os fabricantes dos melhores suplementos fornecem sempre informações sobre a origem do colagénio.
- Pureza da fórmula: conservantes, corantes e aromatizantes desnecessários - quem precisa deles?
- Testes: É a única forma de verificar se um suplemento alimentar lhe oferece o que lê na embalagem.
- Certificações : atestam a elevada qualidade da produção - desde a origem da fonte de colagénio até à embalagem do produto.
- O sabor. Sabor a peixe? Só no sushi. O colagénio tem de saber bem - como uma sobremesa. Pode ver os critérios completos aqui.
Natu.Care Colagénio Premium Shot 10000 mg
- Teor de colagénio: até 10 000 mg de hidrolisado de colagénio marinho da marca Seagarden®.
- Outros ingredientes activos: vitamina C 80mg, ácido hialurónico de baixo peso molecular 60mg, vitamina E 12mg, biotina 2500 µg.
- Forma: Frascos para beber.
- Porção: 1 garrafa
- Quantidade suficiente para: 15 dias
- Sabor: frutos silvestres deliciosamente agridoces, sem travo a peixe
Descrição do produto
Colagénio de peixe da marca Natu.Care Seagarden® numa dose de 10 000 mg, à base de ingredientes certificados da melhor qualidade cujos efeitos estão clinicamente comprovados. Proveniente do bacalhau do Atlântico capturado em estado selvagem, isento de dioxinas e de metais pesados.
A toma regular de um suplemento influenciará positivamente o aspeto da pele, do cabelo e das unhas, que serão reconstruídos e reforçados a partir do interior. Para além do colagénio, precioso para a saúde e para a beleza, oferece também outros princípios activos que contribuem para manter uma tez jovem, um cabelo brilhante e unhas fortes.
A fórmula contém uma porção suficiente do ingrediente ativo para ter um efeito positivo nas articulações, no sistema músculo-esquelético e na imunidade.
O Collagen Premium Shot da Natu.Care tem um delicioso sabor a frutos do bosque e a sua fórmula é baseada nos seguintes ingredientes activos: hidrolisado de colagénio marinho Seagarden®, extrato de botões de rosa mosqueta e ácido hialurónico. Além disso, o produto contém vitamina C, vitamina E, ácido hialurónico e biotina para efeitos ainda melhores.
Prós e contras
Prós:
- A matéria-prima da marca Seagarden® provém do bacalhau selvagem de profundidade pescado nas águas límpidas do Mar das Berentes. O efeito do colagénio Seagarden® está clinicamente comprovado. A matéria-prima tem certificação FSSC 22000, certificação de qualidade MSC (apoia a pesca sustentável), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) e certificação Kosher e Halal.
- A composição do produto foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
- Colagénio hidrolisado de tipo I com um peso molecular ótimo de 3 kDa para garantir a sua absorção
- Aditivos: A vitamina C ajuda na síntese de colagénio, o ácido hialurónico apoia a hidratação da pele e a saúde das articulações, a vitamina E cuida adicionalmente da saúde da pele e a biotina melhora a elasticidade, a regeneração e reforça a estrutura da pele e do cabelo.
- Delicioso sabor a frutos do bosque (sem travo a peixe)
- A produção é efectuada num local com certificação GMP (norma de produção alimentar).
Desvantagens:
- Nenhum.
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, manga-maracujá
- Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio marinho Seagarden®.
- Outros princípios activos: vitamina C, ácido hialurónico de baixo peso molecular (bem como L-teanina e coenzima Q10 no colagénio com sabor a cacau ou vitamina A e vitamina E no colagénio com sabor a manga-maracujá, amora, morango-rubarbo)
- Forma: saquetas com pó para beber
- Dose: 1 saqueta por dia
- Quantidade suficiente para: 30 dias
- Disponível em quatro sabores: manga, amora, morango, ruibarbo, cacau ou uma mistura de sabores
Descrição do produto
Colagénio de peixe da marca Natu.Care Seagarden® na dose de 5 000 mg ou 10 000 mg, à base de ingredientes certificados da melhor qualidade. A toma regular de suplementos terá um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo e das unhas, que serão reconstruídos e reforçados a partir do interior.
Para além do colagénio, que é valioso para a saúde e a beleza, oferece também outros ingredientes activos que ajudam a manter uma tez jovem, cabelos brilhantes e unhas fortes.
A fórmula contém uma porção suficiente da substância ativa para ter um efeito positivo nas articulações, no sistema músculo-esquelético e na imunidade.
Natu.Care Premium Collagen está disponível em quatro sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau. Todas as fórmulas têm por base os seguintes princípios activos: hidrolisado de colagénio marinho, extrato de botões de rosa mosqueta e ácido hialurónico.
Além disso, o cacau de colagénio contém L-teanina natural, coenzima Q10 e cacau holandês desengordurado. Os sabores de fruta contêm, pelo contrário, vitamina E e vitamina A.
Estes melhores colagénios de peixe do mercado também diferem no sabor - o cacau é um deleite para os amantes de chocolate. Outros agradarão a quem gosta do sabor refrescante da fruta.
Prós e contras
Prós:
- A matéria-prima da marca Seagarden® provém do bacalhau selvagem de profundidade pescado nas águas límpidas do Mar das Berentes. O efeito do colagénio Seagarden® está clinicamente comprovado. A matéria-prima tem certificação FSSC 22000, certificação de qualidade MSC (apoia a pesca sustentável), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) e certificação Kosher e Halal.
- A composição do produto foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
- Colagénio hidrolisado de tipo I com um peso molecular ótimo de 3 kDa para garantir a sua absorção
- Aditivos: a vitamina C contribui para a síntese do colagénio, o ácido hialurónico contribui para a hidratação da pele e a saúde das articulações, as vitaminas A e E contribuem para a saúde da pele, a coenzima Q10 (sabor a cacau) tem propriedades antioxidantes.
- Escolha entre quatro deliciosos sabores (sem sabor a peixe): manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau ou uma mistura de sabores.
- A produção tem lugar num local certificado pelas BPF (normas de produção alimentar).
Desvantagens:
- Nenhum.
Informações adicionais
O colagénio de peixe da Natu.Care é elogiado por ser delicioso. Não encontrará o sabor a peixe que muitas vezes transparece noutros colagénios. E pode escolher entre dois deliciosos sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau.
Ingredientes activos como a coenzima Q10, o ácido hialurónico e a L-teanina natural têm efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes e anti-envelhecimento.
Comentário do utilizador
Super, após cerca de 6 semanas de utilização, a pele do meu rosto ficou visivelmente mais firme. Ótimo sabor.
Ania ZalewskiCliente deNatu.Care
Escolhi o colagénio Natu.Care porque tinha excelentes críticas - e isso era muito importante para mim! Desde que o uso, a minha pele melhorou muito e está hidratada, e apareceram novos "cabelos de bebé" na minha cabeça.
Kasia S.cliente de Natu.Care
Natu.Care Collagen Glow Bar, barra com sabor a caramelo
Teor de colagénio: 2,4 g de colagénio de peixe Seagarden® hidrolisado de marca.
Ingredientes activos adicionais:
- 18,8 g de proteína (concentrado de WPC80 + caseinato de cálcio + crocantes de soja)
- 2,84 g de fibra (polidextrose)
- Adoçado com xilitol e maltitol - 0 g de açúcar adicionado
- Aditivos naturais: chocolate de leite sem açúcar, amendoins, aromas naturais
Forma: barra funcional de proteínas e colagénio com sabor a caramelo; dose: 1 unid. / 40 g (também disponível numa caixa de 12 unidades)
Descrição do produto
Uma barra funcional de proteína e colagénio com um sabor cremoso a caramelo, criada para um lanche rápido que simultaneamente sacia e apoia a pele graças ao colagénio bioativo Seagarden®.
Prós e contras
Prós:
-
Elevada porção de proteína e colagénio numa só barra
-
Sem adição de açúcar, baixo índice glicémico
-
Formato prático - para mala de mão, mochila, secretária
Desvantagens:
- Não
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, morango e ruibarbo
- Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio marinho
- Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico de baixo peso molecular (bem como L-teanina e coenzima Q10 no colagénio com sabor a cacau ou vitamina A e vitamina E no colagénio com sabor a manga-maracujá, amora, morango-rubarbo)
- Forma: saquetas com pó para beber
- Porção: 1 saqueta por dia
- Quantidade suficiente para: 30 dias
- Disponível em quatro sabores: manga, amora, morango, ruibarbo, cacau ou uma mistura de sabores
Descrição do produto
Colagénio de peixe da marca Natu.Care Seagarden na dose de 5.000 mg ou 10.000 mg, à base de ingredientes certificados da melhor qualidade. A toma regular de suplementos terá um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo e das unhas, que serão reconstruídos e reforçados a partir do interior.
Para além do colagénio, que é valioso para a saúde e a beleza, oferece também outros ingredientes activos que ajudam a manter uma tez jovem, cabelos brilhantes e unhas fortes.
A fórmula contém uma porção suficiente da substância ativa para ter um efeito positivo nas articulações, no sistema músculo-esquelético e na imunidade.
Natu.Care Premium Collagen está disponível em quatro sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau. Todas as fórmulas têm por base os seguintes princípios activos: hidrolisado de colagénio marinho, extrato de botões de rosa mosqueta e ácido hialurónico.
Além disso, o cacau de colagénio contém L-teanina natural, coenzima Q10 e cacau holandês desengordurado. Os sabores de fruta contêm, pelo contrário, vitamina E e vitamina A.
Estes melhores colagénios de peixe do mercado também diferem no sabor - o cacau é um deleite para os amantes de chocolate. Outros agradam a quem gosta do sabor refrescante da fruta.
Prós e contras
Prós:
- A matéria-prima da marca Seagarden® provém do bacalhau selvagem de profundidade pescado nas águas límpidas do Mar das Berentes. O efeito do colagénio Seagarden® está clinicamente comprovado. A matéria-prima tem certificação FSSC 22000, certificação de qualidade MSC (apoia a pesca sustentável), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) e certificação Kosher e Halal.
- A composição do produto foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
- Colagénio hidrolisado de tipo I com um peso molecular ótimo de 3 kDa para garantir a sua absorção
- Aditivos: a vitamina C contribui para a síntese do colagénio, o ácido hialurónico contribui para a hidratação da pele e para a saúde das articulações, as vitaminas A e E contribuem para a saúde da pele, a coenzima Q10 (sabor a cacau) tem propriedades antioxidantes.
- Escolha entre quatro deliciosos sabores (sem sabor a peixe): manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau ou uma mistura de sabores.
- A produção tem lugar num local certificado pelas BPF (normas de produção alimentar).
Desvantagens:
- Nenhum.
Informações adicionais
O colagénio de peixe da Natu.Care é elogiado por ser delicioso. Não encontrará o sabor a peixe que muitas vezes transparece noutros colagénios. E pode escolher entre dois deliciosos sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau.
Ingredientes activos como a coenzima Q10, o ácido hialurónico e a L-teanina natural têm efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes e anti-envelhecimento.
Comentário do utilizador
Estou a utilizar colagénio há 3 meses e estou muito satisfeita com os resultados, a minha pele está radiante e hidratada, as minhas unhas e cabelo crescem mais depressa e tem um sabor delicioso!
Aleksandra K. , cliente da Natu.Care
O melhor que já tive. Encontrei o primeiro e único. Utilizo-o há 8 meses. Melhoria visível no estado do meu cabelo e da minha pele e já não mudo para outro. É o meu preferido.
Monika M. , cliente da Natu.Care
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, amora
- Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio marinho
- Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico de baixo peso molecular (bem como L-teanina e coenzima Q10 no colagénio com sabor a cacau ou vitamina A e vitamina E no colagénio com sabor a manga-maracujá, amora, morango-rubarbo)
- Forma: saquetas com pó para beber
- Porção: 1 saqueta por dia
- Quantidade suficiente para: 30 dias
- Disponível em quatro sabores: manga, amora, morango, ruibarbo, cacau ou uma mistura de sabores
Descrição do produto
Colagénio de peixe da marca Natu.Care Seagarden na dose de 5.000 mg ou 10.000 mg, à base de ingredientes certificados da melhor qualidade. A toma regular de suplementos terá um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo e das unhas, que serão reconstruídos e reforçados a partir do interior.
Para além do colagénio, que é valioso para a saúde e a beleza, oferece também outros ingredientes activos que ajudam a manter uma tez jovem, cabelos brilhantes e unhas fortes.
A fórmula contém uma porção suficiente da substância ativa para ter um efeito positivo nas articulações, no sistema músculo-esquelético e na imunidade.
Natu.Care Premium Collagen está disponível em quatro sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau. Todas as fórmulas têm por base os seguintes princípios activos: hidrolisado de colagénio marinho, extrato de botões de rosa mosqueta e ácido hialurónico.
Além disso, o cacau de colagénio contém L-teanina natural, coenzima Q10 e cacau holandês desengordurado. Os sabores de fruta contêm, pelo contrário, vitamina E e vitamina A.
Estes melhores colagénios de peixe do mercado também diferem no sabor - o cacau é um deleite para os amantes de chocolate. Outros agradarão a quem gosta do sabor refrescante da fruta.
Prós e contras
Prós:
- A matéria-prima da marca Seagarden® provém do bacalhau selvagem de profundidade pescado nas águas límpidas do Mar das Berentes. O efeito do colagénio Seagarden® está clinicamente comprovado. A matéria-prima tem certificação FSSC 22000, certificação de qualidade MSC (apoia a pesca sustentável), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) e certificação Kosher e Halal.
- A composição do produto foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
- Colagénio hidrolisado de tipo I com um peso molecular ótimo de 3 kDa para garantir a sua absorção
- Aditivos: a vitamina C contribui para a síntese do colagénio, o ácido hialurónico contribui para a hidratação da pele e a saúde das articulações, as vitaminas A e E contribuem para a saúde da pele, a coenzima Q10 (sabor a cacau) tem propriedades antioxidantes.
- Escolha entre quatro deliciosos sabores (sem sabor a peixe): manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau ou uma mistura de sabores.
- A produção tem lugar num local certificado pelas BPF (normas de produção alimentar).
Desvantagens:
- Nenhum.
Informações adicionais
O colagénio de peixe da Natu.Care é elogiado por ser delicioso. Não se encontra o sabor a peixe que muitas vezes transparece noutros colagénios. E pode escolher entre dois deliciosos sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau.
Ingredientes activos como a coenzima Q10, o ácido hialurónico e a L-teanina natural têm efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes e anti-envelhecimento.
Comentário do utilizador
Faz-me lembrar a minha infância com o seu aroma, o sentimento está ligado :) Após 2 embalagens de colagénio da Natu, a inflamação do meu rosto acalmou e a "papa" parou completamente. Altamente recomendado!
Kuba K. , cliente da Natu.Care
Fiquei super surpreendida com o sabor, sem a doçura artificial que senti no colagénio com sabor a manga-maracujá. Já recomendei o colagénio a outras 4 pessoas, que decidiram subscrever o produto :) Vejo um alisamento das rugas, especialmente na minha testa, e uma pele mais hidratada.
Kinga D. Cliente Natu.Care
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, cereja
- Teor de colagénio: 10 000 mg de hidrolisado de colagénio bovino COLLinstant®.
- Outros princípios activos: vitamina C, ácido hialurónico de baixo peso molecular, glucosamina, condroitina, extrato de resina de incenso da Índia (boswellia serrata)
- Forma: saquetas com pó para beber
- Dose: 1 saqueta por dia
- Suficiente para: 30 dias
Descrição do produto
Um dos colagénios bovinos mais fortes do mercado, fornecendo até 10.000 mg por dose diária. Como resultado, a fórmula pode apoiar eficazmente o estado das suas articulações, pele, cabelo e unhas.
Com este suplemento, irá apoiar o seu sistema esquelético e articular, bem como a sua beleza, permitindo-lhe parar visualmente o processo de envelhecimento e sentir uma segunda juventude!
Prós e contras
Prós:
- A dose diária de colagénio é muito grande - até 10.000 mg.
- Uma fórmula de colagénio comprovada - trata-se de COLLinstant®, cujo efeito foi confirmado em estudos clínicos.
- Uma dose eficaz de ácido hialurónico, que hidrata ainda mais a pele e tem um efeito positivo na saúde das articulações.
- A vitamina C apoia a produção natural de colagénio do organismo.
- A glucosamina é um bloco de construção essencial dos compostos encontrados na cartilagem das articulações e um componente do colagénio, que dá elasticidade ao tecido conjuntivo dos tendões.
- A condroitina é um componente natural que se encontra no corpo humano, principalmente na cartilagem. Esta grande molécula (mucopolissacárido) tem a capacidade de absorver água, o que permite à cartilagem manter a sua elasticidade e resistência.
- O extrato de resina de incenso promove o fornecimento de sangue e a mobilidade das articulações e reduz a rigidez das mesmas. Pode ajudar no alívio da inflamação.
- A composição foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
Desvantagens:
- Nenhuma.
Informações adicionais
Os utilizadores elogiam o Natu.Care Collagen Premium pela facilidade de dissolução do pó.
ALLDEYNN Peixe coleiro
- Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio de peixe VERISOL F®.
- Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico, biotina
- Forma: pó para dissolver em água
- Dose: uma colher doseadora (6 g)de pó por dia
- Quantidade suficiente para: 50 dias
Descrição do produto
O colagénio de bacalhau do Atlântico VERISOL F® contido na fórmula é um péptido de colagénio de origem piscícola facilmente absorvido. A toma regular de suplementos pode tornar a pele mais firme e abrandar o processo de envelhecimento. As unhas tornam-se mais fortes e deixam de se partir. A adição de biotina melhora o estado do seu cabelo. A porção de colagénio é suficientemente elevada para que também funcione bem para as suas articulações, músculos e ossos.
Prós e contras
Prós:
- O colagénio do bacalhau do Atlântico VERISOL® é de alta qualidade e é bem absorvido.
- A vitamina C na formulação irá apoiar ainda mais a produção natural de colagénio.
- A biotina numa dose de 2500 µg tem um efeito positivo na aparência e condição do cabelo, pele e unhas.
- O colagénio tem estudos laboratoriais e clínicos.
Desvantagens:
- Alguns utilizadores queixam-se de que o líquido tem um sabor demasiado doce.
Informações adicionais
A biotina pode falsear os resultados das análises laboratoriais. Suspender este suplemento 7 dias antes da análise ao sangue.
Opinião de peritos e utilizadores
O colagénio de peixe Collarose é um colagénio bem absorvido e uma dose diária de 5000 mg tem benefícios reais para a saúde do cabelo, da pele, das unhas e das articulações. A fórmula não contém conservantes desfavoráveis e a presença de vitamina C e de ácido hialurónico apoia a produção de colagénio no organismo.
Ilona Krzak Mestre em Farmácia
Um dos melhores colagénios que já bebi. Não se sente aquele sabor horrível a peixe, é doce e muito saboroso. Bebo-o com prazer.
Noto uma enorme diferença após 3 embalagens, especialmente no estado do meu cabelo. Tenho muito cabelo de bebé e os fios, outrora frisados, cresceram com força. No geral, o meu cabelo está a crescer como um louco! O sabor a manga é o melhor.
Não cheira mal como alguns colagénios que já bebi! Dissolve-se bem e tem um sabor agradável, pelo que estou motivada para me lembrar de o beber todos os dias.
Health Labs GlowMe, sabor a framboesa, 30 saquetas
- Teor de colagénio: 5000 mg de colagénio de bacalhau
- Outros ingredientes activos: Vitamina C, hialuronato de sódio, extrato de grainha de uva, Vitamina A, Vitamina E
- Forma: saquetas em pó
- Porção: Recomendação do fabricante: 1 saqueta por dia
- Quantidadesuficiente: a embalagem contém 30 doses, suficientes para 30 dias de suplementação
Descrição do produto
Colagénio de peixe da marca Health Labs Care numa dose de 5000 mg com uma boa composição. A toma regular de suplementos pode ter um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo e das unhas. Além do colagénio, que é valioso para a saúde e a beleza, este suplemento dietético também oferece ingredientes adicionais sob a forma de vitaminas C, A, E, que fornecem uma base sólida para as fibras de colagénio. A composição deste produto inclui também extrato de videira. Forma cómoda de saqueta em pó para dissolver em água.
Prós e contras
Prós:
- A vitamina C apoia a produção de colagénio pelo organismo, o que aumenta o seu efeito
- Uma dose eficaz de ácido hialurónico, que irá apoiar ainda mais a hidratação da pele e a saúde das articulações
- O colagénio do peixe é absorvido até 50% melhor do que o colagénio da carne de vaca ou de frango
- A fórmula foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton
Desvantagens:
- A matéria-prima da qual o colagénio é extraído não é de marca nem orgânica
Informações adicionais
A vitamina C apoia o funcionamento dos vasos sanguíneos e influencia o estado da pele, dos ossos e dos dentes.
O ácido hialurónico tem um efeito anti-envelhecimento e hidrata a pele, tornando-a radiante e firme. Dois sabores à escolha: framboesa e ananás-manga
As proantocianidinas oligoméricas, extraídas das grainhas de uva (OPC), têm um efeito anti-envelhecimento e retardam a formação de rugas.
Comentário do utilizador
"O produto é muito bom, correspondeu às minhas expectativas, é como o fabricante promete. As práticas saquetas que cabem na mala de mão são uma mais-valia :)"
Pharmovit colagénio líquido 10000 mg
- Teor de colagénio: 10000 mg de colagénio bovino hidrolisado dos tipos I e III
- Outros ingredientes activos: ácido hialurónico, extractos naturais de plantas, vitamina C, vitaminas B, zinco, vitamina D
- Forma: líquida
- Porção: 25 ml
- Suficiente para: 20 dias
Descrição do produto
Uma dose diária sólida de colagénio para a saúde e a beleza das articulações, dos músculos e dos ossos. O duo colagénio e vitamina C tem um efeito positivo um sobre o outro, de modo a que a "proteína da juventude" seja melhor absorvida e mais eficazmente produzida no organismo.
Prós e contras
Prós:
- Uma dose diária de 10 g de colagénio pode melhorar a mobilidade das articulações e reduzir as dores articulares (não esquecer a fisioterapia).
- O extrato de sementes de uva, a sílica de bambu e a vitamina C apoiam a produção de colagénio no corpo ou complementam os seus efeitos benéficos.
- As vitaminas B estão em doses eficazes e influenciam positivamente o sistema nervoso, bem como o aspeto da pele, do cabelo e das unhas.
Desvantagens:
- O ácido hialurónico é importante para as articulações, uma vez que as mantém húmidas, mas... não desta vez. Está presente em pequenas quantidades neste produto, por isso não espere quaisquer efeitos. Da mesma forma, a vitamina D e o zinco.
- Ácido benzoico desnecessário. Alguns fabricantes substituem-no por óleos essenciais naturais ou extractos de plantas.
Informações adicionais
Depois de aberto, o produto deve ser conservado no frigorífico e consumido no prazo de 5 semanas.
KFD Premium Colagénio+
- Teor de colagénio: 12.440 mg de hidrolisado de colagénio de gelatina
- Outros ingredientes activos: vitamina C, vitamina D, MSM, ácido hialurónico, cálcio, extrato de resina de incenso
- Forma: pó para dissolver em água
- Dose: 4 colheres doseadoras (20 g) de pó por dia
- Quantidade suficiente para: 20 dias
Descrição do produto
Uma dose elevada de colagénio e uma verdadeira bomba de vitaminas C e D e enxofre orgânico. Com esta preparação, os efeitos serão imediatos. Melhorará a firmeza da sua pele e reduzirá as rugas. O seu cabelo e as suas unhas ficarão fortes e brilhantes.
Uma grande dose de colagénio melhorará a mobilidade das suas articulações e terá um efeito benéfico nos seus ossos e músculos. Pratica desporto e precisa de um produto que acompanhe as suas necessidades? Este produto é a solução.
Prós e contras
Prós:
- Elevada dose de colagénio.
- Não precisa de tomar suplementos adicionais de vitamina C e de vitamina D - este colagénio contém ambos em abundância.
- Extrato normalizado de resina de incenso para uma saúde ainda melhor das suas articulações.
Desvantagens:
- O pó é difícil de dissolver - pode assentar no fundo do copo, o que faz com que o último gole do suplemento não seja agradável.
- A dose de ácido hialurónico é demasiado baixa para produzir efeitos perceptíveis.
Informações adicionais
O extrato de resina de incenso e os ácidos boswelicos que contém têm propriedades analgésicas e podem ter efeitos anti-inflamatórios e antitumorais.
O enxofre orgânico (MSM) alivia as dores articulares e ajuda a reduzir a inflamação. É também conhecido pelas suas propriedades embelezadoras: é benéfico para a pele, o cabelo e as unhas.
Opinião de peritos
Uma dose potente de hidrolisado de colagénio de gelatina. Uma boa dose de MSM e uma mega dose de vitamina C. Uma boa dose de vitamina D, mas um pouco fraca em ácido hialurónico. O extrato de resina de incenso é normalizado, o que é uma grande vantagem. E também para o edulcorante natural.
Ilona Krzak Mestre em Farmácia
SFD Colagénio Premium
- Teor de colagénio: 12.440 mg de hidrolisado de colagénio de porco
- Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico, sulfato de glucosamina, extrato de resina de incenso, cálcio, enxofre orgânico, MSM, manganês, vitamina D
- Forma: pó com sabor a morango e framboesa
- Porção: 20 g (2 colheres) por dia
- Suficiente para: 20 dias
Descrição do produto
SFD Collagen Premium é colagénio de porco hidrolisado com aditivos para apoiar a saúde das articulações.
Prós e contras
Prós:
- A vitamina C apoia a produção de colagénio pelo organismo, o que aumenta o seu efeito.
- Elevada dose de colagénio.
- Composição testada.
Desvantagens:
- O fabricante não fornece o nome da matéria-prima.
- O colagénio de porco não garante a mesma biodisponibilidade que o colagénio de peixe.
Reme Collagen Beauty Formula
- Teor de colagénio: 2500 mg de colagénio de porco
- Outros ingredientes activos: vitamina C, niacina(vitamina B3), riboflavina(vitamina B2), vitamina A, biotina, vitamina D, zinco, manganês, cobre, iodo, selénio
- Forma: pó
- Dose: uma colher por dia
- Quantidade suficiente para: 30 dias
Descrição do produto
O suplemento alimentar da Remé contém colagénio bovino numa fórmula patenteada e vitamina C para facilitar a sua absorção. A fórmula está disponível em três sabores: neutro, laranja-maracujá e morango-romã. A fórmula pode apoiar e melhorar eficazmente o estado da pele, do cabelo e das unhas.
Prós e contras
Prós:
- Fórmula patenteada de colagénio VERISOL.
- A vitamina C apoia a produção de colagénio no corpo.
- Rico em vitaminas e minerais adicionais
Desvantagens:
- Não há informações sobre os sabores utilizados.
- Dose relativamente baixa de colagénio
Informações adicionais
O colagénio contém um edulcorante sem calorias e é seguro para os diabéticos.
Corante natural (beta-caroteno) e espessante (goma guar).
O teor de maltodextrina pode prejudicar a tolerância à glicose e promover a inflamação intestinal. Por conseguinte, tenha cuidado com o Collagen Remé se tiver tendência para doenças inflamatórias intestinais ou distúrbios intestinais e glicémicos.
{O colagénio tem de saber bem - como uma sobremesa.
{O colagénio tem de saber bem.
- Beber colagénio
- Colagénio em pó
- Colagénio em saquetas
- Colagénio líquido
- Colagénio em comprimidos
- Colagénio em cápsulas
Como é que o colagénio afecta as unhas?
As suas unhas são constituídas principalmente por queratina, uma proteína que é também a base de construção do seu cabelo e pele. À medida que novas células crescem na matriz da unha, as células mais velhas são empurradas para fora e assumem uma forma de unha achatada e endurecida. E o que acaba por ver é... tecido morto.
O colagénio é também um bloco de construção da placa ungueal e fornece apoio adicional à sua estrutura. Uma quantidade adequada de colagénio no corpo:
- Fortalece a placa ungueal A suplementação com colagénio pode ajudar a reduzir a divisão, a fragilidade e a quebra das unhas.
- Acelera o crescimento. A ingestão regular de colagénio pode acelerar o crescimento das unhas.
- Aumenta a elasticidade. o colagénio afecta a elasticidade das unhas, o que pode evitar a quebra e a divisão.
- Melhora o aspeto. O colagénio ajuda a manter o aspeto saudável das unhas, torna-as mais suaves, reduz o aparecimento de buracos, inchaços ou descoloração.
Importante
A suplementação de colagénio é recomendada para pessoas com unhas cansadas após verniz híbrido. Em combinação com bons amaciadores de unhas e cuidados caseiros, irá restaurar o aspeto saudável das suas unhas mais rapidamente.
Estudo científico
Num estudo de 2017, um grupo de mulheres com idades compreendidas entre os 26 e os 50 anos tomou 2,5 g de péptidos de colagénio diariamente durante seis meses.
O que é que os resultados mostraram?
- A taxa de crescimento das unhas aumentou em 12%.
- A frequência da quebra das unhas foi reduzida em 42%.
- Cerca de 80% das mulheres concordaram que a utilização de colagénio melhorou o aspeto das suas unhas e estão satisfeitas com os resultados.
- As mulheres também notaram uma redução acentuada da irregularidade dos bordos das unhas.
A foto abaixo mostra o crescimento das unhas em participantes femininas selecionadas. Imagens publicadas com a autorização da GELITA, o fabricante do colagénio Verisol utilizado neste estudo.
A foto abaixo mostra a melhoria da forma da borda da unha em participantes selecionadas após 12 semanas de suplementação com colagénio. Imagens publicadas com a permissão da GELITA, o fabricante do colagénio Verisol utilizado neste estudo.
Veja os efeitos em si mesmo
Faça o seu próprio estudo. Tire fotos das suas unhas antes de iniciar a suplementação e após 4 semanas. Verá todo o processo - se a forma e a textura melhoraram e em que medida cresceram.
O colagénio ajuda a tratar as manchas brancas nas unhas?
Todos nós já tivemos manchas brancas nas unhas na nossa vida. É meio bom se forem riscas horizontais - pelo menos assim a ponta da unha parece uma manicure... (consolo-me). Pior ainda se tiver algumas manchas brancas.
Trata-se de leuconíquia, ou vitiligo das unhas. Em si mesma, não é dolorosa, mas pode ser sintoma de certas anomalias. A formação de manchas brancas na placa ungueal tem várias causas, nomeadamente
- antecedentes genéticos,
- traumatismos mecânicos,
- carências nutricionais,
- doenças dermatológicas (por exemplo, psoríase),
- infecções fúngicas,
- reacções alérgicas,
- infecções virais,
- utilização excessiva de verniz de unhas,
- doenças do sistema vascular.
A toma de um suplemento de colagénio não elimina as manchas brancas se esta for a sua composição genética ou se submeter frequentemente as suas unhas a traumatismos. O colagénio reforça a sua placa e acelera o seu crescimento (ou seja, diz adeus às manchas brancas mais rapidamente).
Após quanto tempo se vêem os efeitos do colagénio?
Não nos enganemos - as unhas crescem lentamente. E as dos seus dedos dos pés são ainda mais lentas... Por isso, terá de esperar algumas semanas para que os efeitos do colagénio reponham o colagénio e a unha cresça. Dê a si próprio pelo menos 4 semanas e observe as mudanças.
Pode beber colagénio a qualquer hora do dia, mas o mais importante é a regularidade.
A que velocidade crescem as unhas?
As unhas das mãos crescem cerca de 3-3,5 mm por mês e as unhas dos pés crescem 1-1,5 mm. Podemos invejar os homens - as suas unhas crescem mais depressa.
De que outra forma pode melhorar o aspeto das suas unhas?
Se as suas unhas estão gastas devido a unhas híbridas ou se trabalha muito com o teclado, deve ter mais cuidado para além do colagénio. E não roa as unhas. Para quê expor-se a mais de 50 tipos de bactérias e fungos?i
Spa caseiro para as unhas - ideias da cosmetologista Katarzyna Srebr:
- Banhos de óleo quente - Aqueça o seu óleo preferido (por exemplo, argão, linhaça, azeite, girassol) e mergulhe as unhas nele. Quanto mais tempo, melhor. Este tratamento, repetido de poucos em poucos dias, tornará as suas unhas mais flexíveis, mais duras e mais brilhantes.
- Esfregar com sumo de limão: o ácido cítrico tem propriedades branqueadoras, pelo que é uma boa forma de tratar a descoloração da placa ungueal. Depois de usar este tratamento, as unhas e as cutículas à sua volta ficarão mais claras e brilhantes.
- Esfregue óleo de coco; utilize-o como uma máscara de creme para as suas mãos, unhas e cutículas. Deixe uma camada espessa nas suas mãos e pés durante a noite. De manhã, a sua pele estará macia e flexível, as hastes das unhas perfeitamente hidratadas e as unhas brilhantes.
De manhã, a pele estará macia e flexível, as unhas perfeitamente hidratadas e brilhantes
Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Kolagen Premium (5000 mg) mango-marakuja -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcejWybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".@Kasia S.
Verificar os efeitos de outros suplementos
Veja também:
Resumo
- O colagénio é o bloco de construção da placa ungueal e fornece suporte adicional para a sua estrutura.
- Uma quantidade adequada de colagénio no corpo suporta a condição e a aparência da placa ungueal.
- A suplementação com 2,5 g de colagénio hidrolisado diariamente durante 3 meses pode melhorar a condição das unhas, fortalecê-las, acelerar o crescimento, melhorar a cor e a forma e prevenir a quebra.
- Os colagénios recomendados para unhas fortes incluem Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, Aura Herbals Colladrop Forte e Sundose For Skin Anti Aging.
FAQ
Qual é o melhor colagénio?
A melhor forma de colagénio é o colagénio de peixe hidrolisado, uma vez que se trata de uma forma altamente absorvível pelo organismo graças aos péptidos, que são mais eficazmente absorvidos pela corrente sanguínea devido ao seu pequeno tamanho. Pode encontrar o colagénio de peixe hidrolisado recomendado em Natu.Care Collagen Premium 5000 mg. A suplementação com colagénio é recomendada a partir dos 25 anos de idade, quando a sua produção natural no corpo diminui.
O colagénio em comprimidos ajuda a tratar as unhas?
Os comprimidos de colagénio podem apoiar a condição e a aparência da placa ungueal se a preparação contiver colagénio de alta qualidade (por exemplo, hidrolisado) e uma dose diária adequada (2.500 mg). Um comprimido de colagénio recomendado para as unhas é o ALLDEYNN Collarose Caps.
Quais são os sintomas da deficiência de colagénio?
A deficiência de colagénio não tem sintomas típicos e não existe uma forma única de diagnóstico. Os sintomas da deficiência de colagénio incluem normalmente rugas faciais à volta dos olhos, unhas quebradiças, cabelo enfraquecido, dores nas articulações, tendões, músculos e ligamentos, lesões e recuperação mais lenta.
Quais são as contra-indicações para a utilização de colagénio?
A proteína do colagénio ocorre naturalmente no organismo, pelo que não existem muitas contra-indicações para a sua utilização. Algumas delas incluem alergia a peixe ou marisco (no caso do colagénio de peixe). As mulheres grávidas e a amamentar também devem ser cautelosas. Se for alérgico a um ingrediente de um determinado produto, não o tome.
O que destrói o colagénio no corpo?
Os factores que danificam o colagénio no corpo incluem a idade, a saúde, os vícios (tabaco, álcool), a radiação UV nociva, o ar poluído e uma dieta processada e pobre em nutrientes.
Quando começar a tomar suplementos de colagénio?
A síntese natural de colagénio começa a diminuir após os 25 anos, pelo que vale a pena considerar a suplementação a partir desta idade. Ao fazê-lo, o processo de envelhecimento da pele pode ser retardado, e as rugas e rídulas que já se formaram podem ser reduzidas.
O colagénio de peixe + queratina funciona para o cabelo, a pele e as unhas?
Os suplementos que contêm colagénio de peixe e queratina podem apoiar a saúde das unhas, mas deve ser a dose diária correta e a qualidade dos ingredientes. Muitos suplementos contêm quantidades muito pequenas de colagénio e queratina na fórmula que não funcionam e o fabricante não indica a fonte do colagénio.
Fontes
Ver todos
Asserin, J., Lati, E., Shioya, T., & Prawitt, J. (2015). O efeito da suplementação oral de peptídeos de colágeno na umidade da pele e na rede de colágeno dérmico: evidências de um modelo ex vivo e ensaios clínicos randomizados e controlados por placebo .Journal of Cosmetic Dermatology, 14(4), 291-301. https://doi. org/10.1111/jocd.12174
Colagénio de fontes biológicas marinhas e aplicações médicas-Felician-2018-Chemistry & Biodiversity-Wiley Online Library. (n.d.). Descarregado a 5 de julho de 2023, de https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/cbdv.201700557
Hexsel, D., Zague, V., Schunck, M., Siega, C., Camozzato, F. O., & Oesser, S. (2017). A suplementação oral com peptídeos bioativos específicos de colágeno melhora o crescimento das unhas e reduz os sintomas de unhas quebradiças. Journal of Cosmetic Dermatology, 16(4), 520-526. https://doi. org/10.1111/jocd.12393
Ohta, R., Ryu, Y., & Sano, C. (2021). A relação entre a presença de unhas brancas e a mortalidade entre pacientes rurais, mais velhos e internados: um estudo de coorte prospetivo. Healthcare, 9(12), Artigo 12. https://doi. org/10.3390/healthcare9121611
O colagénio da pele ao longo dos ciclos de vida: Importância para a saúde e beleza da pele. (n.d.). Descarregado a 5 de julho de 2023, de https://parjournal.net/article/view/3863
Thomas, J., Jacobson, G. A., Narkowicz, C. K., Peterson, G. M., Burnet, H., & Sharpe, C. (2010). Toenail onychomycosis: An important global disease burden", Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics, 35(5), 497-519. https://doi. org/10.1111/j.1365-2710.2009.01107.x
Yaemsiri, S., Hou, N., Slining, M. M., & He, K. (2010a). Growth rate of human fingernails and toenails in healthy American young adults. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology: JEADV, 24(4), 420-423. https://doi. org/10.1111/j.1468-3083.2009.03426.x
Jelonek, L. (2023). Colagénio. Tudo o que precisa de saber (B. Turczynski, Ed.; 1ª ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Editorial
Conheça a equipaIlona Krzak obteve o grau de Mestre em Farmácia na Universidade de Medicina de Wrocław. Fez o seu estágio numa farmácia hospitalar e na indústria farmacêutica. Atualmente, trabalha na profissão e também gere um sítio Web educativo (http://apterskimokiem.pl/) e um perfil no Instagram: @pani_z_apteki
Descubra o que deve procurar para escolher colagénio da mais elevada qualidade e segurança.
Colagénio desigual para colagénio. Conheça as diferenças e os benefícios da suplementação com colagénio de carne de vaca e de peixe.
Tudo o que quer saber sobre o colagénio COLLinstant.