Colagénio bovino: o que é, propriedades, efeitos nas articulações e na pele [+qual escolher?].
O colagénio de carne de vaca é uma escolha popular entre os suplementos proteicos para jovens. O que é que o faz sobressair?
Saiba mais sobre o nosso processo editorial
.
Saiba mais sobre o nosso processo editorial
.
Saiba mais sobre o nosso processo editorial
.
Saiba mais sobre o nosso processo editorial
.![Colagénio bovino: o que é, propriedades, efeitos nas articulações e na pele [+qual escolher?].](https://cdn-resources.natu.care/uploads/1/kobieta_z_tabletkami_kolagenu_125f5c1ca4.jpg)
Porque pode confiar em nós
Os artigos na Natu.Care são escritos com base em pesquisa científica, dados de sites governamentais e outras fontes fiáveis. Os textos são redigidos em colaboração com médicos, nutricionistas e outros especialistas em saúde e beleza. Os artigos são revistos antes da sua publicação e durante as atualizações significativas.
.Saiba mais sobre o nosso processo editorial
.Informações sobre anúncios
O conteúdo da Natu.Care pode conter links para produtos cuja venda nos pode render uma comissão. Ao criar conteúdo, seguimos padrões editoriais elevados e procuramos ser objetivos em relação aos produtos discutidos. A presença de links de afiliados não é ditada pelos nossos parceiros, e selecionamos os produtos que revemos de forma completamente independente.
.Saiba mais sobre os nossos termos e condições
.Quando se trata de bem-estar no sentido mais lato, o colagénio já ganhou a sua reputação. Ao contrário das habituais tendências de saúde e beleza, que desaparecem mais depressa do que um bronzeado de verão, a suplementação de colagénio estabeleceu-se - e não é difícil perceber porquê.
Uma das estrelas mais brilhantes do "espetáculo do colagénio", a seguir à "proteína da juventude" do peixe, é o colagénio bovino. E é sobre ele que nos vamos debruçar hoje.
Com este artigo, ficará a saber:
- O que é o colagénio bovino.
- Se vale a pena consumir colagénio bovino.
- Quais são os melhores colagénios bovinos do mercado.
- Em que alimentos se encontra mais colagénio bovino.
Sprawdź, jak może on zadbać o zdrowie Twoich stawów i urodę! Kolagen Premium (10 000 mg) wiśnia -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 10000 mg, wiśnia
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Wołowy kolagen w optymalnej dawce 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Sprawdź cenę
Ten kolagen dobrze się rozpuszcza, super smakuje – jak taki soczek wiśniowy. Moje włosy przestały wypadać, są gęstsze i zdrowsze a cera promienna.@Dominika P.
Veja também:
- O colagénio mais poderoso
- Colagénio para atletas
- Colagénio para as articulações
- Colagénio para os ossos
- Colagénio para o cabelo
- Colagénio para o rosto
- Colagénio para as rugas
- Colagénio para a pele
- Colagénio para as estrias
- Colagénio para a celulite
- Colagénio para a acne
- Colagénio para cicatrizes
- Colagénio - o que é
O que é o colagénio bovino?
O colagénio da carne de bovino, ou "colagénio bovino", é um tipo de proteína de colagénio derivado da vaca. É particularmente rico em colagénio tipo I e tipo III, que constituem mais de 90% de toda esta proteína no corpo e são essenciais para a elasticidade da pele, saúde das articulações e força muscular. Os suplementos de colagénio bovino aproveitam a superpotência natural desta "proteína da juventude" e decompõem-na em pequenos péptidos que o organismo pode absorver facilmente, dando-lhe um impulso suave para reconstruir e regenerar os tecidos e manter uma aparência jovem.
Propriedades do colagénio bovino
O colagénio bovino tem muitas propriedades que apoiam a saúde e a beleza a diferentes níveis - da pele às articulações. Aqui estão os principais benefícios da suplementação com colagénio bovino:
- Melhoria do aspeto e da elasticidade da pele. O consumo de colagénio bovino pode ajudar a manter a pele saudável: aumentando a elasticidade, a hidratação e até diminuindo as rugas existentes.
- Efeitos no cabelo e nas unhas. O colagénio também tem um efeito benéfico na condição do cabelo e das unhas - tornando-os mais resistentes a factores externos nocivos e proporcionando brilho.
- Apoio às articulações e aos ossos. O colagénio da carne de bovino contém aminoácidos, como a prolina e a glicina, que podem ter um efeito benéfico na saúde das articulações e dos ossos e ajudar a tratar doenças relacionadas com o sistema músculo-esquelético.
O colagénio também tem propriedades adicionais de promoção da saúde - apresenta atividade antioxidante e antimicrobiana.
Ilona Krzak Mestrado em Farmácia
Regeneração muscular. O colagénio é um componente estrutural importante das fibras musculares e do tecido ósseo. Também vale a pena tomá-lo após o treino, uma vez que apoia a regeneração muscular. Pode também influenciar a recuperação mais rápida da pele, das articulações e dos músculos após uma lesão ou doença.
O colagénio é um dos factores que contribuem para a cicatrização adequada das feridas. A toma de suplementos de colagénio fornece os aminoácidos necessários para a síntese endógena desta proteína e estimula a sua produção.
Ilona Krzak Mestre em Farmácia
Importante
A farmacêutica Ilona Krzak tem o cuidado de escolher sempre produtos de colagénio bovino de fontes fiáveis e certificadas. Os produtos testados garantem a segurança e a eficácia.
As vacas podem transmitir a encefalopatia espongiforme bovina (doença das vacas loucas), bem como a variante transmissível desta doença. Esta doença pode causar infecções potencialmente fatais nos seres humanos.
Ilona Krzak Mestre em Farmácia
O melhor colagénio de carne de vaca - qual escolher?
O melhor colagénio de carne de vaca é um produto com uma composição natural e testada, matéria-prima certificada, um tamanho de partícula de 2-4 kDa para a melhor absorção e ingredientes adicionais para apoiar a ação desta proteína.
Elaborámos uma lista do melhor colagénio de carne de vaca para si. Veja o que tivemos em conta na escolha das nossas sugestões:
Critérios:
- Matéria-prima certificada - origem do colagénio garantindo segurança e eficácia.
- Dosagem de colagénio - uma dose demasiado baixa não terá os efeitos esperados.
- Ingredientes activos adicionais - presença de substâncias que complementam a ação do colagénio.
- Pureza e simplicidade da formulação - sem cargas ou corantes desnecessários.
- Baixo pesomolecular - garante uma melhor absorção.
- Forma de administração - tratámos da escolha para que possa encontrar a forma de suplementação que mais lhe agrade.
- Sabor - um mau sabor, mesmo no melhor produto, significa que não funciona... porque não o vai querer usar. Pode ver os critérios completos aqui.
Natu.Care Colagénio Premium Shot 10000 mg
- Teor de colagénio: até 10 000 mg de hidrolisado de colagénio marinho da marca Seagarden®.
- Outros ingredientes activos: vitamina C 80mg, ácido hialurónico de baixo peso molecular 60mg, vitamina E 12mg, biotina 2500 µg.
- Forma: Frascos para beber.
- Porção: 1 garrafa
- Quantidade suficiente para: 15 dias
- Sabor: frutos silvestres deliciosamente agridoces, sem travo a peixe
Descrição do produto
Colagénio de peixe da marca Natu.Care Seagarden® numa dose de 10 000 mg, à base de ingredientes certificados da melhor qualidade cujos efeitos estão clinicamente comprovados. Proveniente do bacalhau do Atlântico capturado em estado selvagem, isento de dioxinas e de metais pesados.
A toma regular de um suplemento influenciará positivamente o aspeto da pele, do cabelo e das unhas, que serão reconstruídos e reforçados a partir do interior. Para além do colagénio, precioso para a saúde e para a beleza, oferece também outros princípios activos que contribuem para manter uma tez jovem, um cabelo brilhante e unhas fortes.
A fórmula contém uma porção suficiente do ingrediente ativo para ter um efeito positivo nas articulações, no sistema músculo-esquelético e na imunidade.
O Collagen Premium Shot da Natu.Care tem um delicioso sabor a frutos do bosque e a sua fórmula é baseada nos seguintes ingredientes activos: hidrolisado de colagénio marinho Seagarden®, extrato de botões de rosa mosqueta e ácido hialurónico. Além disso, o produto contém vitamina C, vitamina E, ácido hialurónico e biotina para efeitos ainda melhores.
Prós e contras
Prós:
- A matéria-prima da marca Seagarden® provém do bacalhau selvagem de profundidade pescado nas águas límpidas do Mar das Berentes. O efeito do colagénio Seagarden® está clinicamente comprovado. A matéria-prima tem certificação FSSC 22000, certificação de qualidade MSC (apoia a pesca sustentável), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) e certificação Kosher e Halal.
- A composição do produto foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
- Colagénio hidrolisado de tipo I com um peso molecular ótimo de 3 kDa para garantir a sua absorção
- Aditivos: A vitamina C ajuda na síntese de colagénio, o ácido hialurónico apoia a hidratação da pele e a saúde das articulações, a vitamina E cuida adicionalmente da saúde da pele e a biotina melhora a elasticidade, a regeneração e reforça a estrutura da pele e do cabelo.
- Delicioso sabor a frutos do bosque (sem travo a peixe)
- A produção é efectuada num local com certificação GMP (norma de produção alimentar).
Desvantagens:
- Nenhum.
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, manga-maracujá
- Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio marinho Seagarden®.
- Outros princípios activos: vitamina C, ácido hialurónico de baixo peso molecular (bem como L-teanina e coenzima Q10 no colagénio com sabor a cacau ou vitamina A e vitamina E no colagénio com sabor a manga-maracujá, amora, morango-rubarbo)
- Forma: saquetas com pó para beber
- Dose: 1 saqueta por dia
- Quantidade suficiente para: 30 dias
- Disponível em quatro sabores: manga, amora, morango, ruibarbo, cacau ou uma mistura de sabores
Descrição do produto
Colagénio de peixe da marca Natu.Care Seagarden® na dose de 5 000 mg ou 10 000 mg, à base de ingredientes certificados da melhor qualidade. A toma regular de suplementos terá um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo e das unhas, que serão reconstruídos e reforçados a partir do interior.
Para além do colagénio, que é valioso para a saúde e a beleza, oferece também outros ingredientes activos que ajudam a manter uma tez jovem, cabelos brilhantes e unhas fortes.
A fórmula contém uma porção suficiente da substância ativa para ter um efeito positivo nas articulações, no sistema músculo-esquelético e na imunidade.
Natu.Care Premium Collagen está disponível em quatro sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau. Todas as fórmulas têm por base os seguintes princípios activos: hidrolisado de colagénio marinho, extrato de botões de rosa mosqueta e ácido hialurónico.
Além disso, o cacau de colagénio contém L-teanina natural, coenzima Q10 e cacau holandês desengordurado. Os sabores de fruta contêm, pelo contrário, vitamina E e vitamina A.
Estes melhores colagénios de peixe do mercado também diferem no sabor - o cacau é um deleite para os amantes de chocolate. Outros agradarão a quem gosta do sabor refrescante da fruta.
Prós e contras
Prós:
- A matéria-prima da marca Seagarden® provém do bacalhau selvagem de profundidade pescado nas águas límpidas do Mar das Berentes. O efeito do colagénio Seagarden® está clinicamente comprovado. A matéria-prima tem certificação FSSC 22000, certificação de qualidade MSC (apoia a pesca sustentável), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) e certificação Kosher e Halal.
- A composição do produto foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
- Colagénio hidrolisado de tipo I com um peso molecular ótimo de 3 kDa para garantir a sua absorção
- Aditivos: a vitamina C contribui para a síntese do colagénio, o ácido hialurónico contribui para a hidratação da pele e a saúde das articulações, as vitaminas A e E contribuem para a saúde da pele, a coenzima Q10 (sabor a cacau) tem propriedades antioxidantes.
- Escolha entre quatro deliciosos sabores (sem sabor a peixe): manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau ou uma mistura de sabores.
- A produção tem lugar num local certificado pelas BPF (normas de produção alimentar).
Desvantagens:
- Nenhum.
Informações adicionais
O colagénio de peixe da Natu.Care é elogiado por ser delicioso. Não encontrará o sabor a peixe que muitas vezes transparece noutros colagénios. E pode escolher entre dois deliciosos sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau.
Ingredientes activos como a coenzima Q10, o ácido hialurónico e a L-teanina natural têm efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes e anti-envelhecimento.
Comentário do utilizador
Super, após cerca de 6 semanas de utilização, a pele do meu rosto ficou visivelmente mais firme. Ótimo sabor.
Ania ZalewskiCliente deNatu.Care
Escolhi o colagénio Natu.Care porque tinha excelentes críticas - e isso era muito importante para mim! Desde que o uso, a minha pele melhorou muito e está hidratada, e apareceram novos "cabelos de bebé" na minha cabeça.
Kasia S.cliente de Natu.Care
Natu.Care Collagen Glow Bar, barra com sabor a caramelo
Teor de colagénio: 2,4 g de colagénio de peixe Seagarden® hidrolisado de marca.
Ingredientes activos adicionais:
- 18,8 g de proteína (concentrado de WPC80 + caseinato de cálcio + crocantes de soja)
- 2,84 g de fibra (polidextrose)
- Adoçado com xilitol e maltitol - 0 g de açúcar adicionado
- Aditivos naturais: chocolate de leite sem açúcar, amendoins, aromas naturais
Forma: barra funcional de proteínas e colagénio com sabor a caramelo; dose: 1 unid. / 40 g (também disponível numa caixa de 12 unidades)
Descrição do produto
Uma barra funcional de proteína e colagénio com um sabor cremoso a caramelo, criada para um lanche rápido que simultaneamente sacia e apoia a pele graças ao colagénio bioativo Seagarden®.
Prós e contras
Prós:
-
Elevada porção de proteína e colagénio numa só barra
-
Sem adição de açúcar, baixo índice glicémico
-
Formato prático - para mala de mão, mochila, secretária
Desvantagens:
- Não
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, morango e ruibarbo
- Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio marinho
- Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico de baixo peso molecular (bem como L-teanina e coenzima Q10 no colagénio com sabor a cacau ou vitamina A e vitamina E no colagénio com sabor a manga-maracujá, amora, morango-rubarbo)
- Forma: saquetas com pó para beber
- Porção: 1 saqueta por dia
- Quantidade suficiente para: 30 dias
- Disponível em quatro sabores: manga, amora, morango, ruibarbo, cacau ou uma mistura de sabores
Descrição do produto
Colagénio de peixe da marca Natu.Care Seagarden na dose de 5.000 mg ou 10.000 mg, à base de ingredientes certificados da melhor qualidade. A toma regular de suplementos terá um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo e das unhas, que serão reconstruídos e reforçados a partir do interior.
Para além do colagénio, que é valioso para a saúde e a beleza, oferece também outros ingredientes activos que ajudam a manter uma tez jovem, cabelos brilhantes e unhas fortes.
A fórmula contém uma porção suficiente da substância ativa para ter um efeito positivo nas articulações, no sistema músculo-esquelético e na imunidade.
Natu.Care Premium Collagen está disponível em quatro sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau. Todas as fórmulas têm por base os seguintes princípios activos: hidrolisado de colagénio marinho, extrato de botões de rosa mosqueta e ácido hialurónico.
Além disso, o cacau de colagénio contém L-teanina natural, coenzima Q10 e cacau holandês desengordurado. Os sabores de fruta contêm, pelo contrário, vitamina E e vitamina A.
Estes melhores colagénios de peixe do mercado também diferem no sabor - o cacau é um deleite para os amantes de chocolate. Outros agradam a quem gosta do sabor refrescante da fruta.
Prós e contras
Prós:
- A matéria-prima da marca Seagarden® provém do bacalhau selvagem de profundidade pescado nas águas límpidas do Mar das Berentes. O efeito do colagénio Seagarden® está clinicamente comprovado. A matéria-prima tem certificação FSSC 22000, certificação de qualidade MSC (apoia a pesca sustentável), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) e certificação Kosher e Halal.
- A composição do produto foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
- Colagénio hidrolisado de tipo I com um peso molecular ótimo de 3 kDa para garantir a sua absorção
- Aditivos: a vitamina C contribui para a síntese do colagénio, o ácido hialurónico contribui para a hidratação da pele e para a saúde das articulações, as vitaminas A e E contribuem para a saúde da pele, a coenzima Q10 (sabor a cacau) tem propriedades antioxidantes.
- Escolha entre quatro deliciosos sabores (sem sabor a peixe): manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau ou uma mistura de sabores.
- A produção tem lugar num local certificado pelas BPF (normas de produção alimentar).
Desvantagens:
- Nenhum.
Informações adicionais
O colagénio de peixe da Natu.Care é elogiado por ser delicioso. Não encontrará o sabor a peixe que muitas vezes transparece noutros colagénios. E pode escolher entre dois deliciosos sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau.
Ingredientes activos como a coenzima Q10, o ácido hialurónico e a L-teanina natural têm efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes e anti-envelhecimento.
Comentário do utilizador
Estou a utilizar colagénio há 3 meses e estou muito satisfeita com os resultados, a minha pele está radiante e hidratada, as minhas unhas e cabelo crescem mais depressa e tem um sabor delicioso!
Aleksandra K. , cliente da Natu.Care
O melhor que já tive. Encontrei o primeiro e único. Utilizo-o há 8 meses. Melhoria visível no estado do meu cabelo e da minha pele e já não mudo para outro. É o meu preferido.
Monika M. , cliente da Natu.Care
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, amora
- Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio marinho
- Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico de baixo peso molecular (bem como L-teanina e coenzima Q10 no colagénio com sabor a cacau ou vitamina A e vitamina E no colagénio com sabor a manga-maracujá, amora, morango-rubarbo)
- Forma: saquetas com pó para beber
- Porção: 1 saqueta por dia
- Quantidade suficiente para: 30 dias
- Disponível em quatro sabores: manga, amora, morango, ruibarbo, cacau ou uma mistura de sabores
Descrição do produto
Colagénio de peixe da marca Natu.Care Seagarden na dose de 5.000 mg ou 10.000 mg, à base de ingredientes certificados da melhor qualidade. A toma regular de suplementos terá um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo e das unhas, que serão reconstruídos e reforçados a partir do interior.
Para além do colagénio, que é valioso para a saúde e a beleza, oferece também outros ingredientes activos que ajudam a manter uma tez jovem, cabelos brilhantes e unhas fortes.
A fórmula contém uma porção suficiente da substância ativa para ter um efeito positivo nas articulações, no sistema músculo-esquelético e na imunidade.
Natu.Care Premium Collagen está disponível em quatro sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau. Todas as fórmulas têm por base os seguintes princípios activos: hidrolisado de colagénio marinho, extrato de botões de rosa mosqueta e ácido hialurónico.
Além disso, o cacau de colagénio contém L-teanina natural, coenzima Q10 e cacau holandês desengordurado. Os sabores de fruta contêm, pelo contrário, vitamina E e vitamina A.
Estes melhores colagénios de peixe do mercado também diferem no sabor - o cacau é um deleite para os amantes de chocolate. Outros agradarão a quem gosta do sabor refrescante da fruta.
Prós e contras
Prós:
- A matéria-prima da marca Seagarden® provém do bacalhau selvagem de profundidade pescado nas águas límpidas do Mar das Berentes. O efeito do colagénio Seagarden® está clinicamente comprovado. A matéria-prima tem certificação FSSC 22000, certificação de qualidade MSC (apoia a pesca sustentável), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) e certificação Kosher e Halal.
- A composição do produto foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
- Colagénio hidrolisado de tipo I com um peso molecular ótimo de 3 kDa para garantir a sua absorção
- Aditivos: a vitamina C contribui para a síntese do colagénio, o ácido hialurónico contribui para a hidratação da pele e a saúde das articulações, as vitaminas A e E contribuem para a saúde da pele, a coenzima Q10 (sabor a cacau) tem propriedades antioxidantes.
- Escolha entre quatro deliciosos sabores (sem sabor a peixe): manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau ou uma mistura de sabores.
- A produção tem lugar num local certificado pelas BPF (normas de produção alimentar).
Desvantagens:
- Nenhum.
Informações adicionais
O colagénio de peixe da Natu.Care é elogiado por ser delicioso. Não se encontra o sabor a peixe que muitas vezes transparece noutros colagénios. E pode escolher entre dois deliciosos sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau.
Ingredientes activos como a coenzima Q10, o ácido hialurónico e a L-teanina natural têm efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes e anti-envelhecimento.
Comentário do utilizador
Faz-me lembrar a minha infância com o seu aroma, o sentimento está ligado :) Após 2 embalagens de colagénio da Natu, a inflamação do meu rosto acalmou e a "papa" parou completamente. Altamente recomendado!
Kuba K. , cliente da Natu.Care
Fiquei super surpreendida com o sabor, sem a doçura artificial que senti no colagénio com sabor a manga-maracujá. Já recomendei o colagénio a outras 4 pessoas, que decidiram subscrever o produto :) Vejo um alisamento das rugas, especialmente na minha testa, e uma pele mais hidratada.
Kinga D. Cliente Natu.Care
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, cereja
- Teor de colagénio: 10 000 mg de hidrolisado de colagénio bovino COLLinstant®.
- Outros princípios activos: vitamina C, ácido hialurónico de baixo peso molecular, glucosamina, condroitina, extrato de resina de incenso da Índia (boswellia serrata)
- Forma: saquetas com pó para beber
- Dose: 1 saqueta por dia
- Suficiente para: 30 dias
Descrição do produto
Um dos colagénios bovinos mais fortes do mercado, fornecendo até 10.000 mg por dose diária. Como resultado, a fórmula pode apoiar eficazmente o estado das suas articulações, pele, cabelo e unhas.
Com este suplemento, irá apoiar o seu sistema esquelético e articular, bem como a sua beleza, permitindo-lhe parar visualmente o processo de envelhecimento e sentir uma segunda juventude!
Prós e contras
Prós:
- A dose diária de colagénio é muito grande - até 10.000 mg.
- Uma fórmula de colagénio comprovada - trata-se de COLLinstant®, cujo efeito foi confirmado em estudos clínicos.
- Uma dose eficaz de ácido hialurónico, que hidrata ainda mais a pele e tem um efeito positivo na saúde das articulações.
- A vitamina C apoia a produção natural de colagénio do organismo.
- A glucosamina é um bloco de construção essencial dos compostos encontrados na cartilagem das articulações e um componente do colagénio, que dá elasticidade ao tecido conjuntivo dos tendões.
- A condroitina é um componente natural que se encontra no corpo humano, principalmente na cartilagem. Esta grande molécula (mucopolissacárido) tem a capacidade de absorver água, o que permite à cartilagem manter a sua elasticidade e resistência.
- O extrato de resina de incenso promove o fornecimento de sangue e a mobilidade das articulações e reduz a rigidez das mesmas. Pode ajudar no alívio da inflamação.
- A composição foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
Desvantagens:
- Nenhuma.
Informações adicionais
Os utilizadores elogiam o Natu.Care Collagen Premium pela facilidade de dissolução do pó.
ALLDEYNN Peixe coleiro
- Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio de peixe VERISOL F®.
- Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico, biotina
- Forma: pó para dissolver em água
- Dose: uma colher doseadora (6 g)de pó por dia
- Quantidade suficiente para: 50 dias
Descrição do produto
O colagénio de bacalhau do Atlântico VERISOL F® contido na fórmula é um péptido de colagénio de origem piscícola facilmente absorvido. A toma regular de suplementos pode tornar a pele mais firme e abrandar o processo de envelhecimento. As unhas tornam-se mais fortes e deixam de se partir. A adição de biotina melhora o estado do seu cabelo. A porção de colagénio é suficientemente elevada para que também funcione bem para as suas articulações, músculos e ossos.
Prós e contras
Prós:
- O colagénio do bacalhau do Atlântico VERISOL® é de alta qualidade e é bem absorvido.
- A vitamina C na formulação irá apoiar ainda mais a produção natural de colagénio.
- A biotina numa dose de 2500 µg tem um efeito positivo na aparência e condição do cabelo, pele e unhas.
- O colagénio tem estudos laboratoriais e clínicos.
Desvantagens:
- Alguns utilizadores queixam-se de que o líquido tem um sabor demasiado doce.
Informações adicionais
A biotina pode falsear os resultados das análises laboratoriais. Suspender este suplemento 7 dias antes da análise ao sangue.
Opinião de peritos e utilizadores
O colagénio de peixe Collarose é um colagénio bem absorvido e uma dose diária de 5000 mg tem benefícios reais para a saúde do cabelo, da pele, das unhas e das articulações. A fórmula não contém conservantes desfavoráveis e a presença de vitamina C e de ácido hialurónico apoia a produção de colagénio no organismo.
Ilona Krzak Mestre em Farmácia
Um dos melhores colagénios que já bebi. Não se sente aquele sabor horrível a peixe, é doce e muito saboroso. Bebo-o com prazer.
Noto uma enorme diferença após 3 embalagens, especialmente no estado do meu cabelo. Tenho muito cabelo de bebé e os fios, outrora frisados, cresceram com força. No geral, o meu cabelo está a crescer como um louco! O sabor a manga é o melhor.
Não cheira mal como alguns colagénios que já bebi! Dissolve-se bem e tem um sabor agradável, pelo que estou motivada para me lembrar de o beber todos os dias.
Health Labs GlowMe, sabor a framboesa, 30 saquetas
- Teor de colagénio: 5000 mg de colagénio de bacalhau
- Outros ingredientes activos: Vitamina C, hialuronato de sódio, extrato de grainha de uva, Vitamina A, Vitamina E
- Forma: saquetas em pó
- Porção: Recomendação do fabricante: 1 saqueta por dia
- Quantidadesuficiente: a embalagem contém 30 doses, suficientes para 30 dias de suplementação
Descrição do produto
Colagénio de peixe da marca Health Labs Care numa dose de 5000 mg com uma boa composição. A toma regular de suplementos pode ter um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo e das unhas. Além do colagénio, que é valioso para a saúde e a beleza, este suplemento dietético também oferece ingredientes adicionais sob a forma de vitaminas C, A, E, que fornecem uma base sólida para as fibras de colagénio. A composição deste produto inclui também extrato de videira. Forma cómoda de saqueta em pó para dissolver em água.
Prós e contras
Prós:
- A vitamina C apoia a produção de colagénio pelo organismo, o que aumenta o seu efeito
- Uma dose eficaz de ácido hialurónico, que irá apoiar ainda mais a hidratação da pele e a saúde das articulações
- O colagénio do peixe é absorvido até 50% melhor do que o colagénio da carne de vaca ou de frango
- A fórmula foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton
Desvantagens:
- A matéria-prima da qual o colagénio é extraído não é de marca nem orgânica
Informações adicionais
A vitamina C apoia o funcionamento dos vasos sanguíneos e influencia o estado da pele, dos ossos e dos dentes.
O ácido hialurónico tem um efeito anti-envelhecimento e hidrata a pele, tornando-a radiante e firme. Dois sabores à escolha: framboesa e ananás-manga
As proantocianidinas oligoméricas, extraídas das grainhas de uva (OPC), têm um efeito anti-envelhecimento e retardam a formação de rugas.
Comentário do utilizador
"O produto é muito bom, correspondeu às minhas expectativas, é como o fabricante promete. As práticas saquetas que cabem na mala de mão são uma mais-valia :)"
Pharmovit colagénio líquido 10000 mg
- Teor de colagénio: 10000 mg de colagénio bovino hidrolisado dos tipos I e III
- Outros ingredientes activos: ácido hialurónico, extractos naturais de plantas, vitamina C, vitaminas B, zinco, vitamina D
- Forma: líquida
- Porção: 25 ml
- Suficiente para: 20 dias
Descrição do produto
Uma dose diária sólida de colagénio para a saúde e a beleza das articulações, dos músculos e dos ossos. O duo colagénio e vitamina C tem um efeito positivo um sobre o outro, de modo a que a "proteína da juventude" seja melhor absorvida e mais eficazmente produzida no organismo.
Prós e contras
Prós:
- Uma dose diária de 10 g de colagénio pode melhorar a mobilidade das articulações e reduzir as dores articulares (não esquecer a fisioterapia).
- O extrato de sementes de uva, a sílica de bambu e a vitamina C apoiam a produção de colagénio no corpo ou complementam os seus efeitos benéficos.
- As vitaminas B estão em doses eficazes e influenciam positivamente o sistema nervoso, bem como o aspeto da pele, do cabelo e das unhas.
Desvantagens:
- O ácido hialurónico é importante para as articulações, uma vez que as mantém húmidas, mas... não desta vez. Está presente em pequenas quantidades neste produto, por isso não espere quaisquer efeitos. Da mesma forma, a vitamina D e o zinco.
- Ácido benzoico desnecessário. Alguns fabricantes substituem-no por óleos essenciais naturais ou extractos de plantas.
Informações adicionais
Depois de aberto, o produto deve ser conservado no frigorífico e consumido no prazo de 5 semanas.
KFD Premium Colagénio+
- Teor de colagénio: 12.440 mg de hidrolisado de colagénio de gelatina
- Outros ingredientes activos: vitamina C, vitamina D, MSM, ácido hialurónico, cálcio, extrato de resina de incenso
- Forma: pó para dissolver em água
- Dose: 4 colheres doseadoras (20 g) de pó por dia
- Quantidade suficiente para: 20 dias
Descrição do produto
Uma dose elevada de colagénio e uma verdadeira bomba de vitaminas C e D e enxofre orgânico. Com esta preparação, os efeitos serão imediatos. Melhorará a firmeza da sua pele e reduzirá as rugas. O seu cabelo e as suas unhas ficarão fortes e brilhantes.
Uma grande dose de colagénio melhorará a mobilidade das suas articulações e terá um efeito benéfico nos seus ossos e músculos. Pratica desporto e precisa de um produto que acompanhe as suas necessidades? Este produto é a solução.
Prós e contras
Prós:
- Elevada dose de colagénio.
- Não precisa de tomar suplementos adicionais de vitamina C e de vitamina D - este colagénio contém ambos em abundância.
- Extrato normalizado de resina de incenso para uma saúde ainda melhor das suas articulações.
Desvantagens:
- O pó é difícil de dissolver - pode assentar no fundo do copo, o que faz com que o último gole do suplemento não seja agradável.
- A dose de ácido hialurónico é demasiado baixa para produzir efeitos perceptíveis.
Informações adicionais
O extrato de resina de incenso e os ácidos boswelicos que contém têm propriedades analgésicas e podem ter efeitos anti-inflamatórios e antitumorais.
O enxofre orgânico (MSM) alivia as dores articulares e ajuda a reduzir a inflamação. É também conhecido pelas suas propriedades embelezadoras: é benéfico para a pele, o cabelo e as unhas.
Opinião de peritos
Uma dose potente de hidrolisado de colagénio de gelatina. Uma boa dose de MSM e uma mega dose de vitamina C. Uma boa dose de vitamina D, mas um pouco fraca em ácido hialurónico. O extrato de resina de incenso é normalizado, o que é uma grande vantagem. E também para o edulcorante natural.
Ilona Krzak Mestre em Farmácia
SFD Colagénio Premium
- Teor de colagénio: 12.440 mg de hidrolisado de colagénio de porco
- Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico, sulfato de glucosamina, extrato de resina de incenso, cálcio, enxofre orgânico, MSM, manganês, vitamina D
- Forma: pó com sabor a morango e framboesa
- Porção: 20 g (2 colheres) por dia
- Suficiente para: 20 dias
Descrição do produto
SFD Collagen Premium é colagénio de porco hidrolisado com aditivos para apoiar a saúde das articulações.
Prós e contras
Prós:
- A vitamina C apoia a produção de colagénio pelo organismo, o que aumenta o seu efeito.
- Elevada dose de colagénio.
- Composição testada.
Desvantagens:
- O fabricante não fornece o nome da matéria-prima.
- O colagénio de porco não garante a mesma biodisponibilidade que o colagénio de peixe.
Reme Collagen Beauty Formula
- Teor de colagénio: 2500 mg de colagénio de porco
- Outros ingredientes activos: vitamina C, niacina(vitamina B3), riboflavina(vitamina B2), vitamina A, biotina, vitamina D, zinco, manganês, cobre, iodo, selénio
- Forma: pó
- Dose: uma colher por dia
- Quantidade suficiente para: 30 dias
Descrição do produto
O suplemento alimentar da Remé contém colagénio bovino numa fórmula patenteada e vitamina C para facilitar a sua absorção. A fórmula está disponível em três sabores: neutro, laranja-maracujá e morango-romã. A fórmula pode apoiar e melhorar eficazmente o estado da pele, do cabelo e das unhas.
Prós e contras
Prós:
- Fórmula patenteada de colagénio VERISOL.
- A vitamina C apoia a produção de colagénio no corpo.
- Rico em vitaminas e minerais adicionais
Desvantagens:
- Não há informações sobre os sabores utilizados.
- Dose relativamente baixa de colagénio
Informações adicionais
O colagénio contém um edulcorante sem calorias e é seguro para os diabéticos.
Corante natural (beta-caroteno) e espessante (goma guar).
O teor de maltodextrina pode prejudicar a tolerância à glicose e promover a inflamação intestinal. Por conseguinte, tenha cuidado com o Collagen Remé se tiver tendência para doenças inflamatórias intestinais ou distúrbios intestinais e glicémicos.
{O colagénio da carne - para quem?
Colagénio de carne de vaca - para quem?
O colagénio de carne de vaca pode ser uma óptima escolha para pessoas que querem cuidar da sua saúde e beleza - eis quem em particular pode beneficiar da sua suplementação:
- Pessoas com alergias ao peixe
O colagénio de peixe é um suplemento popular, mas as pessoas que são alérgicas ao peixe e ao marisco terão de evitar o colagénio derivado do mar. O colagénio de carne de vaca é uma excelente alternativa, proporcionando benefícios semelhantes sem o risco de uma reação alérgica (para além da alergia menos comum aos produtos de carne de vaca). - Atletas e pessoas fisicamente activas
O treino de alto rendimento e o exercício regular podem exercer pressão sobre as articulações e os músculos. O colagénio da carne de bovino ajuda na recuperação, fortalece os tendões e as articulações e pode ajudar a reduzir o risco de lesões, tornando-o um suplemento valioso na dieta das pessoas activas. - Pessoas de meia-idade e idosas
A produção natural de colagénio do corpo diminui com a idade, levando ao enfraquecimento da pele, das articulações e dos ossos. O colagénio da carne de bovino pode ajudar a compensar estas deficiências, promovendo a elasticidade da pele e a saúde das articulações.
Veja também:
- Beber colagénio
- Colagénio em pó
- Colagénio em saquetas
- Colagénio líquido
- Colagénio em comprimidos
- Colagénio em cápsulas
Que colagénio escolher: colagénio de peixe ou colagénio bovino?
De acordo com a investigação, o colagénio de peixe tem uma taxa de absorção ligeiramente melhor. Isto porque o colagénio extraído do peixe é mais semelhante em estrutura ao colagénio encontrado no nosso corpo. Como resultado, é muito melhor absorvido no intestino, especialmente na forma hidrolisada.
Em contrapartida, um estudo de 2017 mostra que o colagénio bovino tem o melhor efeito nos músculos e nos ossos, enquanto o colagénio de peixe tem um efeito mais eficaz nas articulações. A escolha da origem do colagénio dependerá, portanto, das suas necessidades individuais de saúde.
O que fazer em relação à absorção se estiver especificamente interessado no colagénio bovino? Simples - a solução pode ser tomar uma porção diária maior.
Devido à sua disponibilidade geral, o colagénio bovino também ganha no preço, o que pode ser um fator importante quando se procura o suplemento certo.
O colagénio da carne de vaca é o colagénio mais utilizado devido à sua disponibilidade industrial e biocompatibilidade.
Ilona Krzak Mestre em Farmácia
Veja também:
- O colagénio mais bem absorvido
- Colagénio marinho
- Hidrolisado de colagénio
- Péptidos de colagénio
- Colagénio liofilizado
- Colagénio natural
- Colagénio tipo 1
- Colagénio tipo 2
- Colagénio tipo 3
Colagénio tipo 3 {{ calculadora:7F7bOyqcrL4OjVKWzB5DKD }}
Em que produtos se encontra o colagénio bovino?
Nos suplementos dietéticos, o colagénio bovino é mais frequentemente extraído da cartilagem, tendões, pulmões e ossos das vacas, o material que a maioria de nós deixa consistentemente na borda do nosso prato. Felizmente, a carne de vaca também é uma boa fonte de colagénio.
O colagénio da carne de vaca extraído do tendão de Aquiles apresenta efeitos anti-hipertensivos, antioxidantes e antimicrobianos.
Ilona Krzak Mestrado em Farmácia
De acordo com um estudo polaco, o maior número de proteínas de colagénio foi encontrado no músculo mais longo das costas(musculus longissimus dorsi), ou seja, o saboroso lombo. As miudezas da carne também são ricas em colagénio.
Se a ideia das tripas lhe causar arrepios, pode sentir-se tentado a preparar outra sopa - o caldo de carne. Bem preparado, também ele será um tesouro de colagénio.
No entanto, vale a pena sublinhar que a sopa de colagénio não é o mesmo que colagénio hidrolisado. Este será desnaturado, ou seja, a tripla hélice será separada, mas não serão as moléculas mais pequenas que são muito melhor absorvidas.
Ilona Krzak Mestre em Farmácia
Caldo de colagénio de carne de vaca
Para garantir que o caldo de carne contém o máximo de colagénio possível, é melhor prepará-lo a partir de ossos de medula e fervê-lo durante muito tempo. Veja a nossa receita simples:
Ingredientes:
- 3 kg de ossos de tutano de vaca com carne
- 2 cenouras grandes
- salsa
- cebola pequena
- pedaço de aipo
- aproximadamente 3 litros de água
- 1 colher de sopa de vinagre de cidra de maçã ou sumo de limão
- temperos: sal, pimenta, folhas de louro, pimenta da Jamaica, erva-doce, uma pitada de curcuma
Preparação:
- Lave bem os ossos e a carne, coloque-os numa panela e deite água por cima.
- Descasque os legumes e corte-os em quartos. Juntar à panela.
- De seguida, adicione as especiarias. Não se esqueça do vinagre ou do sumo de limão - ajudará o colagénio a libertar-se dos ossos, cartilagens e tendões.
- Cozinhe o caldo durante um mínimo de 3 horas (quanto mais tempo, melhor). O tempo de cozedura recomendado é de 6 a 8 horas.
Um caldo preparado desta forma não só ajudará a reconstruir o colagénio no corpo, como também fornecerá ácido hialurónico, magnésio, potássio, enxofre orgânico (MSM) e cálcio. Quer experimentar?
Sprawdź, jak może on zadbać o zdrowie Twoich stawów i urodę! Kolagen Premium (10 000 mg) wiśnia -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 10000 mg, wiśnia
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Wołowy kolagen w optymalnej dawce 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Sprawdź cenęTen kolagen dobrze się rozpuszcza, super smakuje – jak taki soczek wiśniowy. Moje włosy przestały wypadać, są gęstsze i zdrowsze a cera promienna.@Dominika P.
Veja também:
- Que colagénio escolher
- Contra-indicações para o uso de colagénio
- Sintomas de excesso de colagénio
- Suplementos de colagénio
- Colagénio com vitamina C
Resumo
- O colagénio da carne de vaca pode apoiar eficazmente a aparência da sua pele e a saúde das suas articulações, músculos e ossos.
- O colagénio da carne de vaca é recomendado para pessoas que não querem ou não podem tomar colagénio derivado do peixe.
- A maior parte do colagénio encontra-se em couros, cartilagens e tendões de bovinos. O lombo de vaca e as miudezas também são boas fontes de colagénio.
- Para suplementar o colagénio através da sua dieta, pode preparar um caldo de colagénio nutricional com ossos de vaca.
FAQ
Qual é a diferença entre o colagénio da carne de vaca e o colagénio do peixe?
Como pode facilmente adivinhar, o colagénio da carne de vaca distingue-se do colagénio do peixe (também conhecido como colagénio marinho) principalmente pela sua origem. O colagénio marinho é extraído de peixes e criaturas marinhas, enquanto o colagénio da carne de vaca é extraído do gado. No entanto, estas não são as únicas diferenças.
Estescolagénios diferem na sua estrutura - a proteína do colagénio do peixe é mais semelhante ao colagénio humano. Também tem ligações químicas menos frequentes, pelo que é melhor dissolvido e absorvido no intestino.
O colagénio da carne de vaca pode ter um melhor efeito na saúde das articulações do que o colagénio marinho, e a diferença na capacidade de absorção pode ser reduzida através da ingestão de mais colagénio da carne de vaca.
O colagénio bovino é saudável?
Sim, o colagénio bovino é saudável e a sua suplementação pode ter efeitos positivos na aparência da pele e do cabelo. Na dose certa, também funciona para as articulações, músculos e ossos. Para obter melhores resultados, tome colagénio na forma hidrolisada.
O que é o colagénio bovino?
O colagénio bovino é uma proteína natural que se encontra na pele, cartilagem, tendões, músculos, ossos e órgãos internos do gado. É responsável por manter a estrutura e a elasticidade dos tecidos. O colagénio da carne de bovino é utilizado na indústria alimentar e cosmética.
A carne de vaca tem colagénio?
Sim, a carne de vaca contém colagénio, embora as quantidades sejam inferiores às da cartilagem ou da pele, por exemplo. Se quiser adicionar carne de vaca rica em colagénio à sua dieta, o melhor é o lombo.
O que é melhor - colagénio de peixe ou de vaca?
A escolha entre colagénio de peixe e colagénio bovino depende dos seus objectivos de saúde. O colagénio de peixe, rico em colagénio de tipo I, é altamente biodisponível e excelente para a saúde da pele, anti-envelhecimento e benefícios de beleza devido ao seu tamanho mais pequeno de péptido e melhor absorção. O colagénio da carne de vaca, que contém colagénio de tipo I e de tipo III, é ideal para a saúde das articulações, dos ossos e dos intestinos, oferecendo um apoio mais abrangente aos tecidos conjuntivos.
Que colagénio é o mais saudável?
O colagénio mais saudável é, antes de mais, o colagénio proveniente de uma fonte comprovada, com a certificação de qualidade adequada. É isto que deve procurar em primeiro lugar ao escolher o suplemento dietético ideal para si. Este produto é o Premium Beef Collagen with Cherry Flavour (10000 mg) da Natu.Care com a matéria-prima de marca COLLinstant® e testado pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
Com que não se deve associar o colagénio?
As interações dos suplementos de colagénio com medicamentos estão frequentemente relacionadas com os aditivos na sua formulação, e não com o colagénio em si. No entanto, se estiver a tomar medicamentos, consulte o seu médico ou farmacêutico antes de iniciar a toma de suplementos de colagénio.
Quais são os sintomas da deficiência de colagénio?
Os sintomas mais comuns e visíveis das deficiências de colagénio são um estalido nas articulações (por exemplo, quando se agacha), bem como a perda de firmeza da pele e o aparecimento de rugas. As deficiências desta proteína também podem ser indicadas por cabelos fracos e baços, unhas quebradiças ou cicatrização mais lenta de feridas.
Ilona Krzak, mestre em farmácia, acrescenta que o colagénio não deve ser utilizado com taninos. Estes ligam-se às proteínas, aos polissacáridos e aos minerais, impedindo a sua absorção. Os alimentos que contêm taninos são os chás de folhas fortes ou os frutos verdes. Os taninos podem ser encontrados em mirtilos, amoras, morangos, framboesas, arandos, uvas, maçãs e leguminosas.
Fontes
Ver todas
Beghé, F., Menicagli, C., Neggiani, P., Zampieri, A., Trallori, L., Teta, E., & Rosini, S. (1992). Colagénio tipo I liofilizado não desnaturado (Condress) extraído do tendão de Aquiles bovino e adequado para utilização clínica. International Journal of Tissue Reactions, 14 Suppl, 11-19. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1639581/.
Colagénio bovino vs Colagénio marinho. (n.d.). Recuperado em 23 de fevereiro de 2023, de https://www.justvitamins.co.uk/blog/bovine-collagen-vs-marine-collagen/
Domaradzki, P., SKAŁECKI, P., Florek, M., & Litwińczuk, Z. (2010). Relação entre colagénio e parâmetros tecnológicos selecionados da carne de vitela. Zywnosc: Nauka, Technologia, Jakosc, 4, 50-62. https://doi.org/10.15193/zntj/2010/71/050-062.
León-López, A., Morales-Peñaloza, A., Martínez-Juárez, V. M., Vargas-Torres, A., Zeugolis, D. I., & Aguirre-Álvarez, G. (2019). Colágeno hidrolisado - fontes e aplicações. Moléculas, 24(22), 4031. https://doi. org/10.3390/molecules24224031
Masoud, M. R. (2017). PRODUÇÃO DE COLAGÉNIO HIDROLISADO DE BOVINO COM CONCENTRADO DE SUMO DE LARANJA. Egyptian Journal of Agricultural Research, 95(3), 1205-1217. https://doi. org/10.21608/ejar.2017.150242
Shen, Y. N., Kim, S. H., Yoon, D. H., Lee, H. G., Kang, H. S., & Seo, K. S. (2012). Proteome Analysis of Bovine Longissimus dorsi Muscle Associated with the Marbling Score (Análise do Proteoma do Músculo Longissimus dorsi Bovino Associado à Pontuação de Marmoreio) Asian-Australasian Journal of Animal Sciences, 25(8), 1083-1088. https://doi. org/10.5713/ajas.2012.12127
Song, H., Zhang, S., Zhang, L., & Li, B. (2017). Efeito dos peptídeos de colágeno administrados por via oral de osso bovino no envelhecimento da pele em camundongos com idade cronológica. Nutrientes, 9(11), 1209. https://doi. org/10.3390/nu9111209
Wu, J.-J., Weis, M. A., Kim, L. S., & Eyre, D. R. (2010). Type III Collagen, a Fibril Network Modifier in Articular Cartilage *. Journal of Biological Chemistry, 285(24), 18537-18544. https://doi. org/10.1074/jbc.M110.112904
Hare, M., Midura, A., Palka, K., Węsierska, E., & Krzysztoforski, K. (2011). Composição química, solubilidade do colagénio intramuscular e textura de músculos de carne de bovino selecionados. Zywnosc: Nauka, Technologia, Jakosc, 18, 103-116. https://doi.org/10.15193/zntj/2011/77/103-116.
Jelonek, L. (2023). Colagénio. Tudo o que precisa de saber (B. Turczynski, Ed.; 1ª ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Editorial
Conheça a equipaIlona Krzak obteve o grau de Mestre em Farmácia na Universidade de Medicina de Wrocław. Fez o seu estágio numa farmácia hospitalar e na indústria farmacêutica. Atualmente, trabalha na profissão e também gere um sítio Web educativo (http://apterskimokiem.pl/) e um perfil no Instagram: @pani_z_apteki
Descubra o que deve procurar para escolher colagénio da mais elevada qualidade e segurança.
Colagénio desigual para colagénio. Conheça as diferenças e os benefícios da suplementação com colagénio de carne de vaca e de peixe.
Tudo o que quer saber sobre o colagénio COLLinstant.