Que colagénio para a celulite? (efeitos, opiniões, conselhos sobre qual escolher)

Colagénio para a celulite - descubra o segredo para um controlo naturalmente eficaz da casca de laranja.

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Ludwik Jelonek
Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek é autor de mais de 2500 textos publicados nos principais portais. O seu conteúdo foi incluído em serviços como Ostrovit e Kobieta Onet. Na Natu.Care, Ludwik educa as pessoas no domínio mais importante da vida - a saúde.

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Ilona Krzak
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Ilona Krzak obteve o grau de Mestre em Farmácia na Universidade de Medicina de Wrocław. Fez o seu estágio numa farmácia hospitalar e na indústria farmacêutica. Atualmente, trabalha na profissão e também gere um sítio Web educativo (http://apterskimokiem.pl/) e um perfil no Instagram: @pani_z_apteki

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Licenciado em Jornalismo e Artes Liberais pela Universidade de Varsóvia. Desde 2017, tem trabalhado com os maiores portais da Polónia e do estrangeiro como editor. Anteriormente, trabalhou durante 3 anos numa das principais empresas farmacêuticas - conhece a indústria da saúde e da beleza por dentro e por fora. No seu tempo livre, gosta de jogar ténis ou esquiar.

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Nina Wawryszuk
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Nina Wawryszuk é especialista em suplementação desportiva, treino de força e psicossomática. Diariamente, para além de escrever artigos para a Natu.Care, como personal trainer, ajuda os atletas a melhorar o seu desempenho através do treino, da dieta e da suplementação.

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Que colagénio para a celulite? (efeitos, opiniões, conselhos sobre qual escolher)
Atualizado:
14 min
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Não é a única: a celulite afecta cerca de 90% das mulheres em todo o mundo. No entanto, tem sempre um aspeto um pouco diferente e dá ao seu corpo uma textura única. Uma textura que não verá em fotografias retocadas no Instagram.

Lembre-se que um mundo sem celulite é uma ficção. Se quiser mudar algo para si, ótimo! Encontrará dicas sobre como suavizar a sua pele com a ajuda do colagénio, que, por uma boa razão, é chamado a proteína da juventude.

Juntamente com um nutricionista, um farmacêutico e um médico, reunimos uma coleção de informações essenciais sobre o assunto.

Pssst... Sim, o colagénio para a celulite funciona.

A partir deste artigo, ficará a saber:

  • Que efeitos pode ter o colagénio para a celulite
  • Quais são os melhores suplementos de colagénio
  • Como se forma a celulite e que remédios caseiros podem ajudar a combatê-la

Colagénio para a celulite

Natu.Care Colagénio Premium 5000 mg, amora

Descubra porque é que está a conquistar um número crescente de fãs! Colagénio Premium (5000 mg) amora 

Natu.Care Colagénio Premium 5000 mg, amora

Natu.Care Colagénio Premium para a saúde das articulações, pele, unhas e cabelo. Melhor absorção. Dose ótima de 5 000 mg. Testado por um laboratório independente.

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@Ewa M.
O melhor colagénio que já tomei — não se sente sabor a peixe! A minha pele ficou luminosa, hidratada e como que mais densa e as articulações já não estalam tanto — efeitos incríveis após tão pouco tempo de suplementação. Já não posso esperar pelos próximos resultados!
@Ewa M.
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Veja também:

Como se forma a celulite?

A celulite (lipodistrofia) é uma doença de pele comum e inofensiva. Manifesta-se sob a forma de protuberâncias e dobras, por exemplo, nas coxas, nádegas, ancas, braços ou abdómen. A celulite é mais frequente nas mulheres.

A celulite ocorre quando o tecido adiposo sob a pele se desloca e forma protuberâncias e depressões. É frequentemente causada por uma redução da elasticidade da pele ou perda de massa muscular.

Quais são os tipos de celulite?

  • Celulite aquosa - ocorre devido à retenção de água no tecido adiposo.
  • Celulite gordurosa - ocorre devido ao excesso de gordura subcutânea.
  • Celulite circulatória - é causada por uma má circulação sanguínea e linfática.

Não confunda celulite com celulite.

Já conhece a primeira, e a celulite é uma inflamação do tecido conjuntivo - outro problema que ocorre principalmente nas pernas, rosto e braços.

A celulite vai desaparecer depois da gravidez?

Não há garantias de que a celulite desapareça após a gravidez. Muito depende de factores individuais como a genética, o estilo de vida e os hábitos alimentares. Se quiser acelerar a redução da celulite da gravidez, faça uma alimentação saudável, arranje tempo para a sua atividade física preferida e hidrate bem a sua pele.

Se a celulite continuar a incomodá-la apesar de uma dieta adequada, exercício físico e cuidados com a pele, poderá querer considerar a medicina estética.

Não só nas mulheres

Embora a celulite seja mais comum nas mulheres, também pode afetar os homens. Na maioria das vezes, porém, é muito menos comum, devido a diferenças hormonais (cerca de 10% dos homens têm problemas com ela).

O colagénio pode ajudar a tratar a celulite?

Sim, a suplementação com colagénio pode ajudar a resolver os seus problemas de celulite. A proteína da juventude (é o que chamamos de colagénio nos círculos de beleza) aumenta a firmeza da pele, hidrata a pele e melhora a densidade da pele. O efeito disto pode ser a redução do aparecimento de celulite.

Uma redução no aparecimento da celulite após a suplementação com colagénio pode ser observada após cerca de seis meses. As mulheres que não têm excesso de peso notarão melhores resultados.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Mestre em Farmácia

O creme de colagénio actua sobre a celulite?

Não, o creme de colagénio não funciona com a celulite. As preparações aplicadas na pele com a proteína da juventude não proporcionam os benefícios que os fabricantes afirmam. As moléculas de colagénio são demasiado grandes para chegarem à derme, pelo que apenas proporcionam um apoio a curto prazo e pouco eficaz.

O colagénio aplicado na pele tem apenas um efeito temporário. Um creme pode hidratar a pele, mas apenas durante um curto período de tempo. No entanto, nunca irá apoiar a derme.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Witold TomaszewskiDoutorem Ciências Médicas

Os melhores produtos de colagénio para a celulite

Se está à procura de um suplemento de colagénio para a celulite, veja as sugestões abaixo. Estas são as melhores formulações disponíveis no mercado.

Peptan® F

Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, natural

5.0
Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, natural
  • Collagen content: 5000 mg of marine collagen hydrolysate Peptan® F
  • Form: sachets with powder for drinking
  • Serving: 1 sachet daily
  • Sufficient for: 30 days
  • Available in  five flavours: natural, mango-passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb, cocoa or a mix of flavours
Product Description

Premium Collagen 5000 mg by Natu.Care is pure hydrolysed fish collagen Peptan® F — a branded raw material of the highest quality, sourced from white fish, free from heavy metals and dioxins. This is type I collagen, identical to that which naturally occurs in the human body, responsible for the elasticity, firmness, and regeneration of the skin.

Regular supplementation supports a healthy appearance of skin, hair, and nails, and positively affects joints, bones, and overall body condition. Clinical studies confirm the effectiveness of Peptan® F — it improves skin elasticity by 19%, increases hydration by 12%, and reduces the number of micro-wrinkles by 26%.

The formula contains as many as 18 amino acids, including glycine, proline, and hydroxyproline — key for the structure of connective tissue. Collagen in this form features a low molecular weight (2000 Da), ensuring high bioavailability. The product is free from gluten, lactose, and GMOs, and its neutral taste makes it easy to add to coffee, tea, porridge, smoothies, or yogurt.

Each sachet contains 5000 mg of bioactive collagen, only 19 kcal, and no unnecessary additives. It is a convenient and effective way to care for beauty from the inside out.

Pros and Cons

Pros:

  • Contains branded raw material Peptan® F — one of the most clinically studied fish collagens in the world.
  • Clinically proven effectiveness: +19% skin elasticity, +12% hydration, -26% fewer micro-wrinkles, +9% skin density, -31% fewer collagen fibre damages.
  • Type I collagen — identical to that which naturally occurs in the human body.
  • Low molecular weight (2000 Da) → high bioavailability.
  • Contains as many as 18 amino acids, including glycine, proline, and hydroxyproline — key for the regeneration of connective tissue.
  • Neutral taste — easy to add to coffee, tea, smoothies, porridge, or soup.
  • Only 19 kcal in one sachet.
  • Gluten-free, lactose-free, and GMO-free. Excellent solubility, without a fishy aftertaste.
  • Composition tested by an independent laboratory J.S. Hamilton. Production process certified by GMP (food safety).

Cons:

  • None
Matéria-prima da marca Seagarden®, composição pura

Natu.Care Colagénio Premium Shot 10000 mg

5.0
Natu.Care Colagénio Premium Shot 10000 mg
  • Teor de colagénio: até 10 000 mg de hidrolisado de colagénio marinho da marca Seagarden®.
  • Outros ingredientes activos: vitamina C 80mg, ácido hialurónico de baixo peso molecular 60mg, vitamina E 12mg, biotina 2500 µg.
  • Forma: Frascos para beber.
  • Porção: 1 garrafa
  • Quantidade suficiente para: 15 dias
  • Sabor: frutos silvestres deliciosamente agridoces, sem travo a peixe
Descrição do produto

Colagénio de peixe da marca Natu.Care Seagarden® numa dose de 10 000 mg, à base de ingredientes certificados da melhor qualidade cujos efeitos estão clinicamente comprovados. Proveniente do bacalhau do Atlântico capturado em estado selvagem, isento de dioxinas e de metais pesados.

A toma regular de um suplemento influenciará positivamente o aspeto da pele, do cabelo e das unhas, que serão reconstruídos e reforçados a partir do interior. Para além do colagénio, precioso para a saúde e para a beleza, oferece também outros princípios activos que contribuem para manter uma tez jovem, um cabelo brilhante e unhas fortes.

A fórmula contém uma porção suficiente do ingrediente ativo para ter um efeito positivo nas articulações, no sistema músculo-esquelético e na imunidade.

O Collagen Premium Shot da Natu.Care tem um delicioso sabor a frutos do bosque e a sua fórmula é baseada nos seguintes ingredientes activos: hidrolisado de colagénio marinho Seagarden®, extrato de botões de rosa mosqueta e ácido hialurónico. Além disso, o produto contém vitamina C, vitamina E, ácido hialurónico e biotina para efeitos ainda melhores.

Prós e contras

Prós:

  • A matéria-prima da marca Seagarden® provém do bacalhau selvagem de profundidade pescado nas águas límpidas do Mar das Berentes. O efeito do colagénio Seagarden® está clinicamente comprovado. A matéria-prima tem certificação FSSC 22000, certificação de qualidade MSC (apoia a pesca sustentável), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) e certificação Kosher e Halal.
  • A composição do produto foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
  • Colagénio hidrolisado de tipo I com um peso molecular ótimo de 3 kDa para garantir a sua absorção
  • Aditivos: A vitamina C ajuda na síntese de colagénio, o ácido hialurónico apoia a hidratação da pele e a saúde das articulações, a vitamina E cuida adicionalmente da saúde da pele e a biotina melhora a elasticidade, a regeneração e reforça a estrutura da pele e do cabelo.
  • Delicioso sabor a frutos do bosque (sem travo a peixe)
  • A produção é efectuada num local com certificação GMP (norma de produção alimentar).

Desvantagens:

  • Nenhum.
Matéria-prima da marca Seagarden®, composição pura

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, manga-maracujá

5.0
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, manga-maracujá
  • Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio marinho Seagarden®.
  • Outros princípios activos: vitamina C, ácido hialurónico de baixo peso molecular (bem como L-teanina e coenzima Q10 no colagénio com sabor a cacau ou vitamina A e vitamina E no colagénio com sabor a manga-maracujá, amora, morango-rubarbo)
  • Forma: saquetas com pó para beber
  • Dose: 1 saqueta por dia
  • Quantidade suficiente para: 30 dias
  • Disponível em quatro sabores: manga, amora, morango, ruibarbo, cacau ou uma mistura de sabores
Descrição do produto

Colagénio de peixe da marca Natu.Care Seagarden® na dose de 5 000 mg ou 10 000 mg, à base de ingredientes certificados da melhor qualidade. A toma regular de suplementos terá um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo e das unhas, que serão reconstruídos e reforçados a partir do interior.

Para além do colagénio, que é valioso para a saúde e a beleza, oferece também outros ingredientes activos que ajudam a manter uma tez jovem, cabelos brilhantes e unhas fortes.

A fórmula contém uma porção suficiente da substância ativa para ter um efeito positivo nas articulações, no sistema músculo-esquelético e na imunidade.

Natu.Care Premium Collagen está disponível em quatro sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau. Todas as fórmulas têm por base os seguintes princípios activos: hidrolisado de colagénio marinho, extrato de botões de rosa mosqueta e ácido hialurónico.

Além disso, o cacau de colagénio contém L-teanina natural, coenzima Q10 e cacau holandês desengordurado. Os sabores de fruta contêm, pelo contrário, vitamina E e vitamina A.

Estes melhores colagénios de peixe do mercado também diferem no sabor - o cacau é um deleite para os amantes de chocolate. Outros agradarão a quem gosta do sabor refrescante da fruta.

Prós e contras

Prós:

  • A matéria-prima da marca Seagarden® provém do bacalhau selvagem de profundidade pescado nas águas límpidas do Mar das Berentes. O efeito do colagénio Seagarden® está clinicamente comprovado. A matéria-prima tem certificação FSSC 22000, certificação de qualidade MSC (apoia a pesca sustentável), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) e certificação Kosher e Halal.
  • A composição do produto foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
  • Colagénio hidrolisado de tipo I com um peso molecular ótimo de 3 kDa para garantir a sua absorção
  • Aditivos: a vitamina C contribui para a síntese do colagénio, o ácido hialurónico contribui para a hidratação da pele e a saúde das articulações, as vitaminas A e E contribuem para a saúde da pele, a coenzima Q10 (sabor a cacau) tem propriedades antioxidantes.
  • Escolha entre quatro deliciosos sabores (sem sabor a peixe): manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau ou uma mistura de sabores.
  • A produção tem lugar num local certificado pelas BPF (normas de produção alimentar).

Desvantagens:

  • Nenhum.
Informações adicionais

O colagénio de peixe da Natu.Care é elogiado por ser delicioso. Não encontrará o sabor a peixe que muitas vezes transparece noutros colagénios. E pode escolher entre dois deliciosos sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau.

Ingredientes activos como a coenzima Q10, o ácido hialurónico e a L-teanina natural têm efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes e anti-envelhecimento.

Comentário do utilizador
Super, após cerca de 6 semanas de utilização, a pele do meu rosto ficou visivelmente mais firme. Ótimo sabor.

Ania ZalewskiCliente deNatu.Care

Escolhi o colagénio Natu.Care porque tinha excelentes críticas - e isso era muito importante para mim! Desde que o uso, a minha pele melhorou muito e está hidratada, e apareceram novos "cabelos de bebé" na minha cabeça.

Kasia S.cliente de Natu.Care

Natu.Care Collagen Glow Bar, barra com sabor a caramelo

5.0
Natu.Care Collagen Glow Bar, barra com sabor a caramelo

Teor de colagénio: 2,4 g de colagénio de peixe Seagarden® hidrolisado de marca.

Ingredientes activos adicionais:

  • 18,8 g de proteína (concentrado de WPC80 + caseinato de cálcio + crocantes de soja)
  • 2,84 g de fibra (polidextrose)
  • Adoçado com xilitol e maltitol - 0 g de açúcar adicionado
  • Aditivos naturais: chocolate de leite sem açúcar, amendoins, aromas naturais

Forma: barra funcional de proteínas e colagénio com sabor a caramelo; dose: 1 unid. / 40 g (também disponível numa caixa de 12 unidades)

Descrição do produto

Uma barra funcional de proteína e colagénio com um sabor cremoso a caramelo, criada para um lanche rápido que simultaneamente sacia e apoia a pele graças ao colagénio bioativo Seagarden®.

Prós e contras

Prós:

  • Elevada porção de proteína e colagénio numa só barra

  • Sem adição de açúcar, baixo índice glicémico

  • Formato prático - para mala de mão, mochila, secretária

Desvantagens:

  • Não

Delicioso sabor a fruta

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, morango e ruibarbo

5.0
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, morango e ruibarbo
  • Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio marinho
  • Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico de baixo peso molecular (bem como L-teanina e coenzima Q10 no colagénio com sabor a cacau ou vitamina A e vitamina E no colagénio com sabor a manga-maracujá, amora, morango-rubarbo)
  • Forma: saquetas com pó para beber
  • Porção: 1 saqueta por dia
  • Quantidade suficiente para: 30 dias
  • Disponível em quatro sabores: manga, amora, morango, ruibarbo, cacau ou uma mistura de sabores
Descrição do produto

Colagénio de peixe da marca Natu.Care Seagarden na dose de 5.000 mg ou 10.000 mg, à base de ingredientes certificados da melhor qualidade. A toma regular de suplementos terá um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo e das unhas, que serão reconstruídos e reforçados a partir do interior.

Para além do colagénio, que é valioso para a saúde e a beleza, oferece também outros ingredientes activos que ajudam a manter uma tez jovem, cabelos brilhantes e unhas fortes.

A fórmula contém uma porção suficiente da substância ativa para ter um efeito positivo nas articulações, no sistema músculo-esquelético e na imunidade.

Natu.Care Premium Collagen está disponível em quatro sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau. Todas as fórmulas têm por base os seguintes princípios activos: hidrolisado de colagénio marinho, extrato de botões de rosa mosqueta e ácido hialurónico.

Além disso, o cacau de colagénio contém L-teanina natural, coenzima Q10 e cacau holandês desengordurado. Os sabores de fruta contêm, pelo contrário, vitamina E e vitamina A.

Estes melhores colagénios de peixe do mercado também diferem no sabor - o cacau é um deleite para os amantes de chocolate. Outros agradam a quem gosta do sabor refrescante da fruta.

Prós e contras

Prós:

  • A matéria-prima da marca Seagarden® provém do bacalhau selvagem de profundidade pescado nas águas límpidas do Mar das Berentes. O efeito do colagénio Seagarden® está clinicamente comprovado. A matéria-prima tem certificação FSSC 22000, certificação de qualidade MSC (apoia a pesca sustentável), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) e certificação Kosher e Halal.
  • A composição do produto foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
  • Colagénio hidrolisado de tipo I com um peso molecular ótimo de 3 kDa para garantir a sua absorção
  • Aditivos: a vitamina C contribui para a síntese do colagénio, o ácido hialurónico contribui para a hidratação da pele e para a saúde das articulações, as vitaminas A e E contribuem para a saúde da pele, a coenzima Q10 (sabor a cacau) tem propriedades antioxidantes.
  • Escolha entre quatro deliciosos sabores (sem sabor a peixe): manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau ou uma mistura de sabores.
  • A produção tem lugar num local certificado pelas BPF (normas de produção alimentar).

Desvantagens:

  • Nenhum.
Informações adicionais

O colagénio de peixe da Natu.Care é elogiado por ser delicioso. Não encontrará o sabor a peixe que muitas vezes transparece noutros colagénios. E pode escolher entre dois deliciosos sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau.

Ingredientes activos como a coenzima Q10, o ácido hialurónico e a L-teanina natural têm efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes e anti-envelhecimento.

Comentário do utilizador
Estou a utilizar colagénio há 3 meses e estou muito satisfeita com os resultados, a minha pele está radiante e hidratada, as minhas unhas e cabelo crescem mais depressa e tem um sabor delicioso!

Aleksandra K. , cliente da Natu.Care

O melhor que já tive. Encontrei o primeiro e único. Utilizo-o há 8 meses. Melhoria visível no estado do meu cabelo e da minha pele e já não mudo para outro. É o meu preferido.

Monika M. , cliente da Natu.Care

Sabor refrescante

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, amora

5.0
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, amora
  • Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio marinho
  • Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico de baixo peso molecular (bem como L-teanina e coenzima Q10 no colagénio com sabor a cacau ou vitamina A e vitamina E no colagénio com sabor a manga-maracujá, amora, morango-rubarbo)
  • Forma: saquetas com pó para beber
  • Porção: 1 saqueta por dia
  • Quantidade suficiente para: 30 dias
  • Disponível em quatro sabores: manga, amora, morango, ruibarbo, cacau ou uma mistura de sabores
Descrição do produto

Colagénio de peixe da marca Natu.Care Seagarden na dose de 5.000 mg ou 10.000 mg, à base de ingredientes certificados da melhor qualidade. A toma regular de suplementos terá um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo e das unhas, que serão reconstruídos e reforçados a partir do interior.

Para além do colagénio, que é valioso para a saúde e a beleza, oferece também outros ingredientes activos que ajudam a manter uma tez jovem, cabelos brilhantes e unhas fortes.

A fórmula contém uma porção suficiente da substância ativa para ter um efeito positivo nas articulações, no sistema músculo-esquelético e na imunidade.

Natu.Care Premium Collagen está disponível em quatro sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau. Todas as fórmulas têm por base os seguintes princípios activos: hidrolisado de colagénio marinho, extrato de botões de rosa mosqueta e ácido hialurónico.

Além disso, o cacau de colagénio contém L-teanina natural, coenzima Q10 e cacau holandês desengordurado. Os sabores de fruta contêm, pelo contrário, vitamina E e vitamina A.

Estes melhores colagénios de peixe do mercado também diferem no sabor - o cacau é um deleite para os amantes de chocolate. Outros agradarão a quem gosta do sabor refrescante da fruta.

Prós e contras

Prós:

  • A matéria-prima da marca Seagarden® provém do bacalhau selvagem de profundidade pescado nas águas límpidas do Mar das Berentes. O efeito do colagénio Seagarden® está clinicamente comprovado. A matéria-prima tem certificação FSSC 22000, certificação de qualidade MSC (apoia a pesca sustentável), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) e certificação Kosher e Halal.
  • A composição do produto foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
  • Colagénio hidrolisado de tipo I com um peso molecular ótimo de 3 kDa para garantir a sua absorção
  • Aditivos: a vitamina C contribui para a síntese do colagénio, o ácido hialurónico contribui para a hidratação da pele e a saúde das articulações, as vitaminas A e E contribuem para a saúde da pele, a coenzima Q10 (sabor a cacau) tem propriedades antioxidantes.
  • Escolha entre quatro deliciosos sabores (sem sabor a peixe): manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau ou uma mistura de sabores.
  • A produção tem lugar num local certificado pelas BPF (normas de produção alimentar).

Desvantagens:

  • Nenhum.
Informações adicionais

O colagénio de peixe da Natu.Care é elogiado por ser delicioso. Não se encontra o sabor a peixe que muitas vezes transparece noutros colagénios. E pode escolher entre dois deliciosos sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau.

Ingredientes activos como a coenzima Q10, o ácido hialurónico e a L-teanina natural têm efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes e anti-envelhecimento.

Comentário do utilizador
Faz-me lembrar a minha infância com o seu aroma, o sentimento está ligado :) Após 2 embalagens de colagénio da Natu, a inflamação do meu rosto acalmou e a "papa" parou completamente. Altamente recomendado!

Kuba K. , cliente da Natu.Care

Fiquei super surpreendida com o sabor, sem a doçura artificial que senti no colagénio com sabor a manga-maracujá. Já recomendei o colagénio a outras 4 pessoas, que decidiram subscrever o produto :) Vejo um alisamento das rugas, especialmente na minha testa, e uma pele mais hidratada.

Kinga D. Cliente Natu.Care

Melhor para as articulações

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, cereja

5.0
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, cereja
  • Teor de colagénio: 10 000 mg de hidrolisado de colagénio bovino COLLinstant®.
  • Outros princípios activos: vitamina C, ácido hialurónico de baixo peso molecular, glucosamina, condroitina, extrato de resina de incenso da Índia (boswellia serrata)
  • Forma: saquetas com pó para beber
  • Dose: 1 saqueta por dia
  • Suficiente para: 30 dias
Descrição do produto

Um dos colagénios bovinos mais fortes do mercado, fornecendo até 10.000 mg por dose diária. Como resultado, a fórmula pode apoiar eficazmente o estado das suas articulações, pele, cabelo e unhas.

Com este suplemento, irá apoiar o seu sistema esquelético e articular, bem como a sua beleza, permitindo-lhe parar visualmente o processo de envelhecimento e sentir uma segunda juventude!

Prós e contras

Prós:

  • A dose diária de colagénio é muito grande - até 10.000 mg.
  • Uma fórmula de colagénio comprovada - trata-se de COLLinstant®, cujo efeito foi confirmado em estudos clínicos.
  • Uma dose eficaz de ácido hialurónico, que hidrata ainda mais a pele e tem um efeito positivo na saúde das articulações.
  • A vitamina C apoia a produção natural de colagénio do organismo.
  • A glucosamina é um bloco de construção essencial dos compostos encontrados na cartilagem das articulações e um componente do colagénio, que dá elasticidade ao tecido conjuntivo dos tendões.
  • A condroitina é um componente natural que se encontra no corpo humano, principalmente na cartilagem. Esta grande molécula (mucopolissacárido) tem a capacidade de absorver água, o que permite à cartilagem manter a sua elasticidade e resistência.
  • O extrato de resina de incenso promove o fornecimento de sangue e a mobilidade das articulações e reduz a rigidez das mesmas. Pode ajudar no alívio da inflamação.
  • A composição foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.

Desvantagens:

  • Nenhuma.
Informações adicionais

Os utilizadores elogiam o Natu.Care Collagen Premium pela facilidade de dissolução do pó.

ALLDEYNN Peixe coleiro

4.7
ALLDEYNN Peixe coleiro
Descrição do produto

O colagénio de bacalhau do Atlântico VERISOL F® contido na fórmula é um péptido de colagénio de origem piscícola facilmente absorvido. A toma regular de suplementos pode tornar a pele mais firme e abrandar o processo de envelhecimento. As unhas tornam-se mais fortes e deixam de se partir. A adição de biotina melhora o estado do seu cabelo. A porção de colagénio é suficientemente elevada para que também funcione bem para as suas articulações, músculos e ossos.

Prós e contras

Prós:

  • O colagénio do bacalhau do Atlântico VERISOL® é de alta qualidade e é bem absorvido.
  • A vitamina C na formulação irá apoiar ainda mais a produção natural de colagénio.
  • A biotina numa dose de 2500 µg tem um efeito positivo na aparência e condição do cabelo, pele e unhas.
  • O colagénio tem estudos laboratoriais e clínicos.

Desvantagens:

  • Alguns utilizadores queixam-se de que o líquido tem um sabor demasiado doce.
Informações adicionais

A biotina pode falsear os resultados das análises laboratoriais. Suspender este suplemento 7 dias antes da análise ao sangue.

Opinião de peritos e utilizadores
O colagénio de peixe Collarose é um colagénio bem absorvido e uma dose diária de 5000 mg tem benefícios reais para a saúde do cabelo, da pele, das unhas e das articulações. A fórmula não contém conservantes desfavoráveis e a presença de vitamina C e de ácido hialurónico apoia a produção de colagénio no organismo.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Mestre em Farmácia

Um dos melhores colagénios que já bebi. Não se sente aquele sabor horrível a peixe, é doce e muito saboroso. Bebo-o com prazer.
Noto uma enorme diferença após 3 embalagens, especialmente no estado do meu cabelo. Tenho muito cabelo de bebé e os fios, outrora frisados, cresceram com força. No geral, o meu cabelo está a crescer como um louco! O sabor a manga é o melhor.
Não cheira mal como alguns colagénios que já bebi! Dissolve-se bem e tem um sabor agradável, pelo que estou motivada para me lembrar de o beber todos os dias.

Health Labs GlowMe, sabor a framboesa, 30 saquetas

4.8
Health Labs GlowMe, sabor a framboesa, 30 saquetas
  • Teor de colagénio: 5000 mg de colagénio de bacalhau
  • Outros ingredientes activos: Vitamina C, hialuronato de sódio, extrato de grainha de uva, Vitamina A, Vitamina E
  • Forma: saquetas em pó
  • Porção: Recomendação do fabricante: 1 saqueta por dia
  • Quantidadesuficiente: a embalagem contém 30 doses, suficientes para 30 dias de suplementação
Descrição do produto

Colagénio de peixe da marca Health Labs Care numa dose de 5000 mg com uma boa composição. A toma regular de suplementos pode ter um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo e das unhas. Além do colagénio, que é valioso para a saúde e a beleza, este suplemento dietético também oferece ingredientes adicionais sob a forma de vitaminas C, A, E, que fornecem uma base sólida para as fibras de colagénio. A composição deste produto inclui também extrato de videira. Forma cómoda de saqueta em pó para dissolver em água.

Prós e contras

Prós:

  • A vitamina C apoia a produção de colagénio pelo organismo, o que aumenta o seu efeito
  • Uma dose eficaz de ácido hialurónico, que irá apoiar ainda mais a hidratação da pele e a saúde das articulações
  • O colagénio do peixe é absorvido até 50% melhor do que o colagénio da carne de vaca ou de frango
  • A fórmula foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton

Desvantagens:

  • A matéria-prima da qual o colagénio é extraído não é de marca nem orgânica
Informações adicionais

A vitamina C apoia o funcionamento dos vasos sanguíneos e influencia o estado da pele, dos ossos e dos dentes.
O ácido hialurónico tem um efeito anti-envelhecimento e hidrata a pele, tornando-a radiante e firme. Dois sabores à escolha: framboesa e ananás-manga
As proantocianidinas oligoméricas, extraídas das grainhas de uva (OPC), têm um efeito anti-envelhecimento e retardam a formação de rugas.

Comentário do utilizador

"O produto é muito bom, correspondeu às minhas expectativas, é como o fabricante promete. As práticas saquetas que cabem na mala de mão são uma mais-valia :)"

Forma cómoda

Pharmovit colagénio líquido 10000 mg

4.6
Pharmovit colagénio líquido 10000 mg
Descrição do produto

Uma dose diária sólida de colagénio para a saúde e a beleza das articulações, dos músculos e dos ossos. O duo colagénio e vitamina C tem um efeito positivo um sobre o outro, de modo a que a "proteína da juventude" seja melhor absorvida e mais eficazmente produzida no organismo.

Prós e contras

Prós:

  • Uma dose diária de 10 g de colagénio pode melhorar a mobilidade das articulações e reduzir as dores articulares (não esquecer a fisioterapia).
  • O extrato de sementes de uva, a sílica de bambu e a vitamina C apoiam a produção de colagénio no corpo ou complementam os seus efeitos benéficos.
  • As vitaminas B estão em doses eficazes e influenciam positivamente o sistema nervoso, bem como o aspeto da pele, do cabelo e das unhas.

Desvantagens:

  • O ácido hialurónico é importante para as articulações, uma vez que as mantém húmidas, mas... não desta vez. Está presente em pequenas quantidades neste produto, por isso não espere quaisquer efeitos. Da mesma forma, a vitamina D e o zinco.
  • Ácido benzoico desnecessário. Alguns fabricantes substituem-no por óleos essenciais naturais ou extractos de plantas.
Informações adicionais

Depois de aberto, o produto deve ser conservado no frigorífico e consumido no prazo de 5 semanas.

Dose elevada

KFD Premium Colagénio+

4.5
KFD Premium Colagénio+
  • Teor de colagénio: 12.440 mg de hidrolisado de colagénio de gelatina
  • Outros ingredientes activos: vitamina C, vitamina D, MSM, ácido hialurónico, cálcio, extrato de resina de incenso
  • Forma: pó para dissolver em água
  • Dose: 4 colheres doseadoras (20 g) de pó por dia
  • Quantidade suficiente para: 20 dias
Descrição do produto

Uma dose elevada de colagénio e uma verdadeira bomba de vitaminas C e D e enxofre orgânico. Com esta preparação, os efeitos serão imediatos. Melhorará a firmeza da sua pele e reduzirá as rugas. O seu cabelo e as suas unhas ficarão fortes e brilhantes.

Uma grande dose de colagénio melhorará a mobilidade das suas articulações e terá um efeito benéfico nos seus ossos e músculos. Pratica desporto e precisa de um produto que acompanhe as suas necessidades? Este produto é a solução.

Prós e contras

Prós:

  • Elevada dose de colagénio.
  • Não precisa de tomar suplementos adicionais de vitamina C e de vitamina D - este colagénio contém ambos em abundância.
  • Extrato normalizado de resina de incenso para uma saúde ainda melhor das suas articulações.

Desvantagens:

  • O pó é difícil de dissolver - pode assentar no fundo do copo, o que faz com que o último gole do suplemento não seja agradável.
  • A dose de ácido hialurónico é demasiado baixa para produzir efeitos perceptíveis.
Informações adicionais

O extrato de resina de incenso e os ácidos boswelicos que contém têm propriedades analgésicas e podem ter efeitos anti-inflamatórios e antitumorais.

O enxofre orgânico (MSM) alivia as dores articulares e ajuda a reduzir a inflamação. É também conhecido pelas suas propriedades embelezadoras: é benéfico para a pele, o cabelo e as unhas.

Opinião de peritos
Uma dose potente de hidrolisado de colagénio de gelatina. Uma boa dose de MSM e uma mega dose de vitamina C. Uma boa dose de vitamina D, mas um pouco fraca em ácido hialurónico. O extrato de resina de incenso é normalizado, o que é uma grande vantagem. E também para o edulcorante natural.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Mestre em Farmácia

Colagénio de suíno

SFD Colagénio Premium

4.2
SFD Colagénio Premium
Descrição do produto

SFD Collagen Premium é colagénio de porco hidrolisado com aditivos para apoiar a saúde das articulações.

Prós e contras

Prós:

  • A vitamina C apoia a produção de colagénio pelo organismo, o que aumenta o seu efeito.
  • Elevada dose de colagénio.
  • Composição testada.

Desvantagens:

  • O fabricante não fornece o nome da matéria-prima.
  • O colagénio de porco não garante a mesma biodisponibilidade que o colagénio de peixe.
Barato

Reme Collagen Beauty Formula

4.5
Reme Collagen Beauty Formula
Descrição do produto

O suplemento alimentar da Remé contém colagénio bovino numa fórmula patenteada e vitamina C para facilitar a sua absorção. A fórmula está disponível em três sabores: neutro, laranja-maracujá e morango-romã. A fórmula pode apoiar e melhorar eficazmente o estado da pele, do cabelo e das unhas.

Prós e contras

Prós:

  • Fórmula patenteada de colagénio VERISOL.
  • A vitamina C apoia a produção de colagénio no corpo.
  • Rico em vitaminas e minerais adicionais

Desvantagens:

  • Não há informações sobre os sabores utilizados.
  • Dose relativamente baixa de colagénio
Informações adicionais

O colagénio contém um edulcorante sem calorias e é seguro para os diabéticos.

Corante natural (beta-caroteno) e espessante (goma guar).

O teor de maltodextrina pode prejudicar a tolerância à glicose e promover a inflamação intestinal. Por conseguinte, tenha cuidado com o Collagen Remé se tiver tendência para doenças inflamatórias intestinais ou distúrbios intestinais e glicémicos.

(produto:3826)

{O que é que o colagénio pode fazer?

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{O que é que o produto tem?

Veja também:

Que tipo, origem e tipo de colagénio são mais eficazes para a celulite?

Colagénio hidrolisado,colagénio liofilizado,colagénio de peixe, colagénio bovino,colagénio de tipo I,colagénio de tipo II,colagénio de tipo XX... Massacre. O número de parâmetros a ter em conta na escolha de um suplemento é assustador. Mas fique descansada, já estou a responder à sua pergunta.

O melhor para a celulite é o colagénio hidrolisado de peixe de tipo I. E agora vai ver porquê.

O tipo

O colagénio tipo I é o colagénio mais forte do corpo. É responsável por cerca de 90% de todo o colagénio do seu corpo. E o mais importante na luta contra a celulite, é o principal componente da derme. É responsável pela sua estrutura e influencia o seu estado. Por isso, a sua suplementação pode ajudar no combate à celulite.

Veja também:

Tipo de colagénio

A maioria dos suplementos de colagénio no mercado são hidrolisados. E estes são os mais eficazes. Também é possível encontrar colagénio liofilizado. No entanto, Ilona Krzak, M.Sc. em farmácia, relata que, apesar de não haver muita investigação sobre eles, o colagénio hidrolisado é melhor absorvido. O que significa que funcionará melhor para a sua celulite.

Origens

Existe colagénio marinho(peixe), bovino ou suíno no mercado (os dois últimos são muito semelhantes). Em termos de capacidade de absorção, o colagénio de peixe é o melhor dos dois. Os estudos indicam que a sua absorção é até 1,5 vezes mais rápida do que a das soluções concorrentes. No entanto, tenha cuidado com possíveis alergias ao peixe ou ao marisco.

Se optar pelo colagénio bovino, pode aumentar a sua eficácia tomando uma dose ligeiramente superior.

As injecções de colagénio para a celulite são mais eficazes do que os suplementos alimentares?

Escolha as injecções de colagénio para obter resultados mais rápidos na luta contra a celulite. Estas injecções introduzem colagénio diretamente na pele, o que tem um efeito positivo na pele. A pele fica mais firme e esticada, reduzindo o aparecimento da celulite. Um exemplo deste tipo de tratamento é a mesoterapia.

Os suplementos que contêm colagénio também podem ajudar, mas os efeitos são mais lentos. Preparações como comprimidos, pós ou líquidos libertam o colagénio através do sistema digestivo. Por conseguinte, é necessário esperar mais tempo pelos efeitos. Na maioria dos casos, 8-24 semanasi.

Como é utilizado o colagénio na medicina estética?

Para além das injecções de colagénio, pode também experimentar o microagulhamento ou o tratamento a laser. Estes tratamentos são um complemento muito bom para a luta contra a celulite.

O microagulhamento provoca micro lesões na pele, o que acelera a produção de colagénio e elastina. Isto permite melhorar a estrutura da pele.

O tratamento com laser de colagénio funciona segundo um princípio semelhante - estimula a produção de colagénio. Este tratamento leva a um aumento das fibras de colagénio e a uma melhoria da espessura da pele.

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Quais são os remédios caseiros para a celulite?

Para além dos remédios externos, também pode combater a celulite com remédios caseiros. Aqui estão algumas formas comprovadas:

  • Escovar as zonas problemáticas. A escovagem a seco estimula a circulação sanguínea nas áreas afectadas pela celulite e pode suavizar a pele.
  • Fazer exercício físico. Faça exercício durante pelo menos 30 minutos por dia, combinando os seus exercícios cardiovasculares favoritos (por exemplo, corrida, ciclismo) e treino de força. Isto ajuda a reduzir a gordura corporal e a tornar a pele mais firme.
  • Hidrate o seu corpo. Beba pelo menos 2 litros de água por dia para melhorar a excreção de toxinas e tornar a pele mais firme.
  • Limite o sal e os açúcares simples. Reduza a ingestão de sal, que retém água no corpo. Evite também os açúcares simples que provocam o armazenamento de gordura.
  • Siga uma dieta saudável. Inclua na sua dieta alimentos ricos em vitaminas, minerais e gorduras saudáveis. As suas deficiências afectam negativamente o estado da pele.
  • Faça pacotes de café. Massaje a sua pele com borras de café. O teor de cafeína tem um efeito positivo na pele.
  • Deite-se em tapetes de acupressão. Os tapetes de acupressão melhoram a circulação sanguínea e o tónus da pele, o que pode reduzir o aparecimento de celulite.

Verificar os benefícios de outros suplementos

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Julia Skrajda, nutricionista clínica
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Veja também:

Resumo

Em resumo

  • A celulite é uma afeção cutânea inofensiva que se manifesta por pregas, covinhas e caroços nas coxas, nádegas ou ancas, entre outros.
  • A toma de suplementos de colagénio pode ajudar a combater a celulite e a firmar, hidratar e melhorar a densidade da sua pele.
  • Infelizmente, os cremes de colagénio apenas ajudam temporariamente o estado da sua pele.
  • O melhor suplemento de colagénio é o Natu.Care Collagen Premium.
  • O colagénio hidrolisado de peixe tipo I é a melhor combinação para a celulite.
  • As injecções de colagénio e os tratamentos como o microagulhamento ou o laser podem ajudar a tratar a celulite.
  • Os remédios caseiros para a celulite incluem uma dieta adequada, exercício, massagem e hidratação.

PERGUNTAS FREQUENTES

O colagénio para a celulite funciona?

O colagénio (do colagénio) pode ajudar a combater a celulite. Os suplementos com a proteína da juventude têm um efeito positivo na condição da pele, afectando a sua elasticidade, firmeza e hidratação. No entanto, o colagénio por si só pode não remover a celulite a 100%. O estilo de vida também é importante.

Por isso, seja fisicamente ativo - faça exercício aeróbico, como correr ou andar de bicicleta, e tenha cuidado com o treino de força. Tente fazer uma dieta saudável e equilibrada, rica em proteínas, fibras e vitaminas e minerais. Experimente também massagens, que estimulam a circulação e tornam a sua pele mais elástica.

Qual a quantidade de colagénio a tomar para a celulite?

Para combater eficazmente a celulite, tome 5-15 gramas de colagénio por dia. Escolha a proteína jovem hidrolisada, que é mais facilmente absorvida pelo organismo. Consuma colagénio sob a forma de suplementos em pó (normalmente têm uma dose mais elevada de ingrediente ativo do que o colagénio em comprimidos), ou pode adicioná-lo a batidos, iogurtes ou bebidas.

Aumente também a sua ingestão de vitamina C, que apoia particularmente a síntese de colagénio pelo seu organismo. As fontes ricas desta vitamina são: citrinos, morangos, pimentos ou kiwi.

Como se livrar da celulite num mês?

Livrar-se da celulite num mês pode ser difícil e, por vezes, até impossível. Tudo depende do estado da sua pele e da sua predisposição. No entanto, seguir os passos abaixo pode aproximá-la de uma pele lisa:

  • Faça exercício regularmente - comece com a piscina ou caminhadas rápidas e, se gostar, incorpore também treinos cardiovasculares e de força mais fortes.
  • Tomarsuplementos de colagénio - 5-15 gramas de colagénio hidrolisado irão melhorar a sua pele.
  • Siga uma dieta saudável - coma frutas e legumes ricos em fibras, proteínas magras, gorduras saudáveis, limite o sal e os alimentos altamente processados e hidrate o seu corpo.
  • Massagem - massaje regularmente as zonas afectadas pela celulite com uma toalha ou uma escova de massagem.
  • Utilizarpreparações anti- celulíticas - aplique cremes ou géis anti-celulíticos que contenham, por exemplo, cafeína, que melhora a firmeza e a elasticidade da pele.
  • Mantenha-se calmo - reduza a tensão e assegure-se de que o seu corpo recupera, uma vez que o stress pode afetar os níveis de cortisol, o que pode afetar a formação de celulite.
  • Desfrute de tratamentos de beleza - considere tratamentos de salão como a endermologia ou a mesoterapia, que podem acelerar o processo de redução da celulite.
Qual é a origem da celulite?

A celulite tem origem numa variedade de razões. Algumas delas são:

  • Dieta - uma dieta pouco saudável, rica em gordura saturada, sal e hidratos de carbono de baixa qualidade, pode levar ao aumento da gordura corporal e à retenção de água, o que contribui para a celulite aquosa.
  • Falta de atividade física - falta de exercício = pior circulação, mais hipóteses de comer demais e de depositar celulite gordurosa.
  • Fumar - piora a circulação sanguínea, afectando negativamente o estado da pele.
  • Excesso de peso e obesidade - aumentam o risco de celulite, uma vez que aumentam a pressão sobre o tecido conjuntivo e contribuem para a acumulação de gordura.
  • Genética - a predisposição genética tem um impacto significativo no risco de celulite, como a espessura da pele e a estrutura do tecido conjuntivo.
Caminhar é bom para a celulite?

Sim, caminhar pode ser benéfico para a redução da celulite. Em particular, opte por caminhadas rápidas regulares que aumentem o seu ritmo cardíaco e melhorem a circulação. Faça-as durante pelo menos 30 minutos cinco vezes por semana e verá resultados na redução da celulite mais rapidamente do que pensa.

Beber água reduz a celulite?

Beber água, por si só, não reduz a celulite, mas uma hidratação adequada pode afetar a aparência da pele e tornar a celulite menos visível. Para além disso, uma hidratação adequada apoia a saúde geral e o corpo, o que reduz o risco de desenvolver celulite.

Quem corre o maior risco de desenvolver celulite?

As pessoas com maior risco de desenvolver celulite são principalmente as mulheres, devido à sua estrutura de gordura corporal e à influência dos estrogénios. O aumento da concentração de estrogénios aumenta a retenção hídrica (a retenção de água no corpo, que leva à distensão dos espaços entre as células adiposas) e enfraquece a estrutura das fibras de colagénio e das proteínas.

Além disso, as pessoas com uma predisposição genética, a falta de atividade física regular, uma alimentação pouco saudável (especialmente rica em sal e gorduras saturadas) e o excesso de peso correm o risco de desenvolver celulite.

Fontes

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Ludwik Jelonek - Autor

Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek

Ludwik Jelonek é autor de mais de 2500 textos publicados nos principais portais. O seu conteúdo foi incluído em serviços como Ostrovit e Kobieta Onet. Na Natu.Care, Ludwik educa as pessoas no domínio mais importante da vida - a saúde.

Ilona Krzak - Revisado por

Mestrado em Farmácia

Ilona Krzak
Verificado por um especialista

Ilona Krzak obteve o grau de Mestre em Farmácia na Universidade de Medicina de Wrocław. Fez o seu estágio numa farmácia hospitalar e na indústria farmacêutica. Atualmente, trabalha na profissão e também gere um sítio Web educativo (http://apterskimokiem.pl/) e um perfil no Instagram: @pani_z_apteki

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Michał Tomaszewski

Licenciado em Jornalismo e Artes Liberais pela Universidade de Varsóvia. Desde 2017, tem trabalhado com os maiores portais da Polónia e do estrangeiro como editor. Anteriormente, trabalhou durante 3 anos numa das principais empresas farmacêuticas - conhece a indústria da saúde e da beleza por dentro e por fora. No seu tempo livre, gosta de jogar ténis ou esquiar.

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Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk

Nina Wawryszuk é especialista em suplementação desportiva, treino de força e psicossomática. Diariamente, para além de escrever artigos para a Natu.Care, como personal trainer, ajuda os atletas a melhorar o seu desempenho através do treino, da dieta e da suplementação.

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