Que colagénio para a celulite? (efeitos, opiniões, conselhos sobre qual escolher)

Não é a única: a celulite afecta cerca de 90% das mulheres em todo o mundo. No entanto, tem sempre um aspeto um pouco diferente e dá ao seu corpo uma textura única. Uma textura que não verá em fotografias retocadas no Instagram.

Lembre-se que um mundo sem celulite é uma ficção. Se quiser mudar algo para si, ótimo! Encontrará dicas sobre como suavizar a sua pele com a ajuda do colagénio, que, por uma boa razão, é chamado a proteína da juventude.

Juntamente com um nutricionista, um farmacêutico e um médico, reunimos uma coleção de informações essenciais sobre o assunto.

Pssst... Sim, o colagénio para a celulite funciona.

Colagénio para a celulite

Veja também:

• O melhor colagénio
• Colagénio para o rosto
• Colagénio para a pele
• Colagénio para as articulações
• Colagénio para o cabelo
• Colagénio para a celulite
• Colagénio para o acne
• Colagénio para as estrias
• Colagénio para cicatrizes
• Colagénio para os ossos
• Colagénio para os tendões
• Colagénio para beber e colagénio para beber (efeitos)

Como se forma a celulite?

A celulite (lipodistrofia) é uma doença de pele comum e inofensiva. Manifesta-se sob a forma de protuberâncias e dobras, por exemplo, nas coxas, nádegas, ancas, braços ou abdómen. A celulite é mais frequente nas mulheres.

A celulite ocorre quando o tecido adiposo sob a pele se desloca e forma protuberâncias e depressões. É frequentemente causada por uma redução da elasticidade da pele ou perda de massa muscular.

Quais são os tipos de celulite?

• Celulite aquosa - ocorre devido à retenção de água no tecido adiposo.
• Celulite gordurosa - ocorre devido ao excesso de gordura subcutânea.
• Celulite circulatória - é causada por uma má circulação sanguínea e linfática.

A celulite vai desaparecer depois da gravidez?

Não há garantias de que a celulite desapareça após a gravidez. Muito depende de factores individuais como a genética, o estilo de vida e os hábitos alimentares. Se quiser acelerar a redução da celulite da gravidez, faça uma alimentação saudável, arranje tempo para a sua atividade física preferida e hidrate bem a sua pele.

Se a celulite continuar a incomodá-la apesar de uma dieta adequada, exercício físico e cuidados com a pele, poderá querer considerar a medicina estética.

O colagénio pode ajudar a tratar a celulite?

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Sim, a suplementação com colagénio pode ajudar a resolver os seus problemas de celulite. A proteína da juventude (é o que chamamos de colagénio nos círculos de beleza) aumenta a firmeza da pele, hidrata a pele e melhora a densidade da pele. O efeito disto pode ser a redução do aparecimento de celulite.

O creme de colagénio actua sobre a celulite?

Não, o creme de colagénio não funciona com a celulite. As preparações aplicadas na pele com a proteína da juventude não proporcionam os benefícios que os fabricantes afirmam. As moléculas de colagénio são demasiado grandes para chegarem à derme, pelo que apenas proporcionam um apoio a curto prazo e pouco eficaz.

Os melhores produtos de colagénio para a celulite

Se está à procura de um suplemento de colagénio para a celulite, veja as sugestões abaixo. Estas são as melhores formulações disponíveis no mercado.

{Produto: 2117

(produto:3826)

{O que é que o colagénio pode fazer?

{O que é que o seu corpo tem?

{O que é que o produto tem?

ALLDEYNN Peixe coleiro

4.7

• Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio de peixe VERISOL F®.
• Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico, biotina
• Forma: pó para dissolver em água
• Dose: uma colher doseadora (6 g)de pó por dia
• Quantidade suficiente para: 50 dias

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Descrição do produto

O colagénio de bacalhau do Atlântico VERISOL F® contido na fórmula é um péptido de colagénio de origem piscícola facilmente absorvido. A toma regular de suplementos pode tornar a pele mais firme e abrandar o processo de envelhecimento. As unhas tornam-se mais fortes e deixam de se partir. A adição de biotina melhora o estado do seu cabelo. A porção de colagénio é suficientemente elevada para que também funcione bem para as suas articulações, músculos e ossos.

Prós e contras

Prós:

• O colagénio do bacalhau do Atlântico VERISOL® é de alta qualidade e é bem absorvido.
• A vitamina C na formulação irá apoiar ainda mais a produção natural de colagénio.
• A biotina numa dose de 2500 µg tem um efeito positivo na aparência e condição do cabelo, pele e unhas.
• O colagénio tem estudos laboratoriais e clínicos.

Desvantagens:

• Alguns utilizadores queixam-se de que o líquido tem um sabor demasiado doce.

Informações adicionais

A biotina pode falsear os resultados das análises laboratoriais. Suspender este suplemento 7 dias antes da análise ao sangue.

Opinião de peritos e utilizadores

O colagénio de peixe Collarose é um colagénio bem absorvido e uma dose diária de 5000 mg tem benefícios reais para a saúde do cabelo, da pele, das unhas e das articulações. A fórmula não contém conservantes desfavoráveis e a presença de vitamina C e de ácido hialurónico apoia a produção de colagénio no organismo.

Um dos melhores colagénios que já bebi. Não se sente aquele sabor horrível a peixe, é doce e muito saboroso. Bebo-o com prazer.

Noto uma enorme diferença após 3 embalagens, especialmente no estado do meu cabelo. Tenho muito cabelo de bebé e os fios, outrora frisados, cresceram com força. No geral, o meu cabelo está a crescer como um louco! O sabor a manga é o melhor.

Não cheira mal como alguns colagénios que já bebi! Dissolve-se bem e tem um sabor agradável, pelo que estou motivada para me lembrar de o beber todos os dias.

Barato

Reme Collagen Beauty Formula

4.5

• Teor de colagénio: 2500 mg de colagénio de porco
• Outros ingredientes activos: vitamina C, niacina(vitamina B3), riboflavina(vitamina B2), vitamina A, biotina, vitamina D, zinco, manganês, cobre, iodo, selénio
• Forma: pó
• Dose: uma colher por dia
• Quantidade suficiente para: 30 dias

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Descrição do produto

O suplemento alimentar da Remé contém colagénio bovino numa fórmula patenteada e vitamina C para facilitar a sua absorção. A fórmula está disponível em três sabores: neutro, laranja-maracujá e morango-romã. A fórmula pode apoiar e melhorar eficazmente o estado da pele, do cabelo e das unhas.

Prós e contras

Prós:

• Fórmula patenteada de colagénio VERISOL.
• A vitamina C apoia a produção de colagénio no corpo.
• Rico em vitaminas e minerais adicionais

Desvantagens:

• Não há informações sobre os sabores utilizados.
• Dose relativamente baixa de colagénio

Informações adicionais

O colagénio contém um edulcorante sem calorias e é seguro para os diabéticos.

Corante natural (beta-caroteno) e espessante (goma guar).

O teor de maltodextrina pode prejudicar a tolerância à glicose e promover a inflamação intestinal. Por conseguinte, tenha cuidado com o Collagen Remé se tiver tendência para doenças inflamatórias intestinais ou distúrbios intestinais e glicémicos.

Forma de tiro

Sistema Doppelherz Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampolas

4.5

• Teor de colagénio: 11 000 mg de colagénio líquido
• Outros ingredientes activos: vitamina C, vitamina D, cobre, selénio, sulfato de condroitina
• Forma: ampolas com líquido (25 ml)
• Dose: 1 ampola por dia
• Suficiente para: 30 dias

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Descrição do produto

Suplemento alimentar que complementa a dieta diária com colagénio e ingredientes que apoiam a saúde dos ossos e das articulações e a função muscular adequada.

Prós e contras

Prós:

• Dose elevada de hidrolisado de colagénio (11 g)
• Colagénio sob a forma de péptidos de colagénio
• Forma altamente absorvível de colagénio marinho
• Adição de vitamina C para apoiar a absorção e a síntese do colagénio

Desvantagens:

• Presença de edulcorantes, frutose e conservantes sintéticos
• Doses baixas de vitamina D, cobre, selénio e condroitina
• Formas pouco absorvidas de cobre e selénio
• Falta de glucosamina na fórmula, sem a qual a condroitina não terá os efeitos esperados

Informações adicionais

Produto pronto a beber, agitar antes de utilizar. Para obter resultados visíveis, recomenda-se a toma durante pelo menos 3 meses. Os utilizadores apreciam a embalagem prática em frasco e o sabor doce. Alguns vêem resultados após uma embalagem, outros após seis meses.

Opinião de peritos

A maior vantagem deste produto é a dose de colagénio. Trata-se de 11 g de hidrolisado de colagénio marinho bem absorvível por dose. A vitamina C ajudará o organismo a sintetizar o colagénio. E... é o fim dos elogios. As quantidades dos outros ingredientes são demasiado reduzidas e, além disso, mal absorvidas. Além disso, o fabricante adicionou ao produto edulcorantes que, em excesso, podem provocar reacções alérgicas. Se alguém quiser suplementar uma deficiência de colagénio e não tiver medo de adoçantes, pode experimentar.

Health Labs GlowMe, sabor a framboesa, 30 saquetas

4.8

• Teor de colagénio: 5000 mg de colagénio de bacalhau
• Outros ingredientes activos: Vitamina C, hialuronato de sódio, extrato de grainha de uva, Vitamina A, Vitamina E
• Forma: saquetas em pó
• Porção: Recomendação do fabricante: 1 saqueta por dia
• Quantidadesuficiente: a embalagem contém 30 doses, suficientes para 30 dias de suplementação

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Descrição do produto

Colagénio de peixe da marca Health Labs Care numa dose de 5000 mg com uma boa composição. A toma regular de suplementos pode ter um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo e das unhas. Além do colagénio, que é valioso para a saúde e a beleza, este suplemento dietético também oferece ingredientes adicionais sob a forma de vitaminas C, A, E, que fornecem uma base sólida para as fibras de colagénio. A composição deste produto inclui também extrato de videira. Forma cómoda de saqueta em pó para dissolver em água.

Prós e contras

Prós:

• A vitamina C apoia a produção de colagénio pelo organismo, o que aumenta o seu efeito
• Uma dose eficaz de ácido hialurónico, que irá apoiar ainda mais a hidratação da pele e a saúde das articulações
• O colagénio do peixe é absorvido até 50% melhor do que o colagénio da carne de vaca ou de frango
• A fórmula foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton

Desvantagens:

• A matéria-prima da qual o colagénio é extraído não é de marca nem orgânica

Informações adicionais

A vitamina C apoia o funcionamento dos vasos sanguíneos e influencia o estado da pele, dos ossos e dos dentes.
O ácido hialurónico tem um efeito anti-envelhecimento e hidrata a pele, tornando-a radiante e firme. Dois sabores à escolha: framboesa e ananás-manga
As proantocianidinas oligoméricas, extraídas das grainhas de uva (OPC), têm um efeito anti-envelhecimento e retardam a formação de rugas.

Comentário do utilizador

"O produto é muito bom, correspondeu às minhas expectativas, é como o fabricante promete. As práticas saquetas que cabem na mala de mão são uma mais-valia :)"

DuoLife Collagen colagénio de peixe 2500 mg

4.0

• Teor de colagénio: 2500 mg de colagénio
• Outros ingredientes activos: vitamina C, silício, glucosamina, ácido hialurónico, extractos de urtiga e de bambu
• Forma: Líquido para beber
• Porção: 25 ml
• Quantidade suficiente para: 30 dias

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Descrição do produto

Colagénio líquido 100% natural sem ingredientes desnecessários. A composição dos ingredientes melhora o aspeto e o estado da pele, do cabelo e das unhas. DuoLife é uma boa escolha se notar os primeiros sinais de envelhecimento da pele ou se quiser parar o processo. Líquido saboroso, fácil de utilizar.

Prós e contras

Prós:

• O colagénio de peixe é uma fonte melhor do que a carne de vaca ou de porco (absorve até 50% melhor do que os concorrentes).
• O colagénio no frasco de vidro colorido está protegido da luz nociva e das mudanças de temperatura, o que preserva a sua qualidade.

Desvantagens:

• O fabricante não indicou de que tipo de colagénio marinho se trata - hidrolisado ou nativo. Isto é importante devido às diferenças na biodisponibilidade.
• A dose de colagénio é baixa (mas, de acordo com estudos, pode ajudar a pele, o cabelo e as unhas)

Informações adicionais

Uma adição interessante é o puré de manga, que serve simultaneamente de suporte para o líquido, o aroma e o corante. Desta forma, o fabricante evitou aditivos artificiais desnecessários.

Comentário do utilizador

A utilização de colagénio melhorou definitivamente o estado da minha pele. Está agora muito mais hidratada e flexível.

OstroVit Colagénio Marinho + Ácido Hialurónico + Vitamina C 200 g coco e pêssego

4.2

• Teor de colagénio: 2200 mg de colagénio marinho
• Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico, zinco, biotina
• Forma: pó para dissolver em água
• Porção: 1 saqueta
• Quantidade suficiente para: 80 dias

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Descrição do produto

Suplemento alimentar em pó com colagénio de peixe. O colagénio influencia o aspeto jovem da pele e apoia o funcionamento das articulações, músculos e ossos. Em combinação com ácido hialurónico, contraria a desidratação da pele, a perda de firmeza e a formação de rugas. A qualidade do produto foi comprovada por testes laboratoriais efectuados por instituições independentes.

Prós e contras

Prós:

• O colagénio do peixe é bem absorvido.
• A vitamina C apoia a produção natural de colagénio.
• Cores e sabores naturais.
• O produto é testado em laboratório.

Desvantagens:

• Uma porção de 2200 mg de colagénio não é elevada.

Informações adicionais

O produto pode conter leite (incluindo lactose), soja, amendoins, outros frutos de casca rija, sementes de sésamo, cereais com glúten, ovos, crustáceos, peixe.

Forma cómoda

Pharmovit colagénio líquido 10000 mg

4.6

• Teor de colagénio: 10000 mg de colagénio bovino hidrolisado dos tipos I e III
• Outros ingredientes activos: ácido hialurónico, extractos naturais de plantas, vitamina C, vitaminas B, zinco, vitamina D
• Forma: líquida
• Porção: 25 ml
• Suficiente para: 20 dias

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Descrição do produto

Uma dose diária sólida de colagénio para a saúde e a beleza das articulações, dos músculos e dos ossos. O duo colagénio e vitamina C tem um efeito positivo um sobre o outro, de modo a que a "proteína da juventude" seja melhor absorvida e mais eficazmente produzida no organismo.

Prós e contras

Prós:

• Uma dose diária de 10 g de colagénio pode melhorar a mobilidade das articulações e reduzir as dores articulares (não esquecer a fisioterapia).
• O extrato de sementes de uva, a sílica de bambu e a vitamina C apoiam a produção de colagénio no corpo ou complementam os seus efeitos benéficos.
• As vitaminas B estão em doses eficazes e influenciam positivamente o sistema nervoso, bem como o aspeto da pele, do cabelo e das unhas.

Desvantagens:

• O ácido hialurónico é importante para as articulações, uma vez que as mantém húmidas, mas... não desta vez. Está presente em pequenas quantidades neste produto, por isso não espere quaisquer efeitos. Da mesma forma, a vitamina D e o zinco.
• Ácido benzoico desnecessário. Alguns fabricantes substituem-no por óleos essenciais naturais ou extractos de plantas.

Informações adicionais

Depois de aberto, o produto deve ser conservado no frigorífico e consumido no prazo de 5 semanas.

Suplemento vitamínico

Colagénio Olimp

4.1

• Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio de peixe.
• Outros ingredientes activos: vitamina C, vitamina A, vitamina E, biotina, ácido hialurónico, cobre, selénio, extrato de grainha de uva.
• Forma: pó para dissolver em água.
• Dose: 1 colher doseadora (8 g) por dia.
• Suficiente para: 30 dias.

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Descrição do produto

Um suplemento alimentar com sabor a ananás para apoiar a saúde da pele, do cabelo e das unhas com vitaminas e minerais adicionados.

Prós e contras

Prós:

• A vitamina C apoia a produção de colagénio pelo organismo, o que melhora o seu desempenho.
• As vitaminas do produto têm propriedades antioxidantes

Desvantagens:

• Adoçantes adicionados: acessulfame K e sucralose

Informações adicionais

Os diabéticos e as pessoas com resistência à insulina devem ter cuidado com a adição de maltodextrina na formulação de

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Veja também:

• Que colagénio escolher
• O colagénio mais bem absorvido
• Colagénio para beber
• Colagénio líquido
• Colagénio em saquetas
• Colagénio em comprimidos
• Colagénio em pó
• Colagénio liofilizado
• Hidrolisado de colagénio

Que tipo, origem e tipo de colagénio são mais eficazes para a celulite?

Colagénio hidrolisado,colagénio liofilizado,colagénio de peixe, colagénio bovino,colagénio de tipo I,colagénio de tipo II,colagénio de tipo XX... Massacre. O número de parâmetros a ter em conta na escolha de um suplemento é assustador. Mas fique descansada, já estou a responder à sua pergunta.

O melhor para a celulite é o colagénio hidrolisado de peixe de tipo I. E agora vai ver porquê.

O tipo

O colagénio tipo I é o colagénio mais forte do corpo. É responsável por cerca de 90% de todo o colagénio do seu corpo. E o mais importante na luta contra a celulite, é o principal componente da derme. É responsável pela sua estrutura e influencia o seu estado. Por isso, a sua suplementação pode ajudar no combate à celulite.

Veja também:

• Colagénio tipo I
• Colagénio tipo II
• Colagénio tipo III

Tipo de colagénio

A maioria dos suplementos de colagénio no mercado são hidrolisados. E estes são os mais eficazes. Também é possível encontrar colagénio liofilizado. No entanto, Ilona Krzak, M.Sc. em farmácia, relata que, apesar de não haver muita investigação sobre eles, o colagénio hidrolisado é melhor absorvido. O que significa que funcionará melhor para a sua celulite.

Origens

Existe colagénio marinho(peixe), bovino ou suíno no mercado (os dois últimos são muito semelhantes). Em termos de capacidade de absorção, o colagénio de peixe é o melhor dos dois. Os estudos indicam que a sua absorção é até 1,5 vezes mais rápida do que a das soluções concorrentes. No entanto, tenha cuidado com possíveis alergias ao peixe ou ao marisco.

Se optar pelo colagénio bovino, pode aumentar a sua eficácia tomando uma dose ligeiramente superior.

As injecções de colagénio para a celulite são mais eficazes do que os suplementos alimentares?

Escolha as injecções de colagénio para obter resultados mais rápidos na luta contra a celulite. Estas injecções introduzem colagénio diretamente na pele, o que tem um efeito positivo na pele. A pele fica mais firme e esticada, reduzindo o aparecimento da celulite. Um exemplo deste tipo de tratamento é a mesoterapia.

Os suplementos que contêm colagénio também podem ajudar, mas os efeitos são mais lentos. Preparações como comprimidos, pós ou líquidos libertam o colagénio através do sistema digestivo. Por conseguinte, é necessário esperar mais tempo pelos efeitos. Na maioria dos casos, 8-24 semanasi.

Como é utilizado o colagénio na medicina estética?

Para além das injecções de colagénio, pode também experimentar o microagulhamento ou o tratamento a laser. Estes tratamentos são um complemento muito bom para a luta contra a celulite.

O microagulhamento provoca micro lesões na pele, o que acelera a produção de colagénio e elastina. Isto permite melhorar a estrutura da pele.

O tratamento com laser de colagénio funciona segundo um princípio semelhante - estimula a produção de colagénio. Este tratamento leva a um aumento das fibras de colagénio e a uma melhoria da espessura da pele.

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Quais são os remédios caseiros para a celulite?

Para além dos remédios externos, também pode combater a celulite com remédios caseiros. Aqui estão algumas formas comprovadas:

• Escovar as zonas problemáticas. A escovagem a seco estimula a circulação sanguínea nas áreas afectadas pela celulite e pode suavizar a pele.
• Fazer exercício físico. Faça exercício durante pelo menos 30 minutos por dia, combinando os seus exercícios cardiovasculares favoritos (por exemplo, corrida, ciclismo) e treino de força. Isto ajuda a reduzir a gordura corporal e a tornar a pele mais firme.
• Hidrate o seu corpo. Beba pelo menos 2 litros de água por dia para melhorar a excreção de toxinas e tornar a pele mais firme.
• Limite o sal e os açúcares simples. Reduza a ingestão de sal, que retém água no corpo. Evite também os açúcares simples que provocam o armazenamento de gordura.
• Siga uma dieta saudável. Inclua na sua dieta alimentos ricos em vitaminas, minerais e gorduras saudáveis. As suas deficiências afectam negativamente o estado da pele.
• Faça pacotes de café. Massaje a sua pele com borras de café. O teor de cafeína tem um efeito positivo na pele.
• Deite-se em tapetes de acupressão. Os tapetes de acupressão melhoram a circulação sanguínea e o tónus da pele, o que pode reduzir o aparecimento de celulite.

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Melhor para o cabelo

Natu.Care Collagen Booster Glow Stories: Pele, cabelo, unhas

5.0

• Princípios activos: extrato de rebentos de bambu, Quatrefolic®, L-Metionina, L-Cisteína, vitamina E, vitamina A, niacina(vitamina B3), vitamina B6, vitamina B2 (riboflavina), biotina, zinco, cobre
• Forma: Cápsulas
• Dose: 1 cápsula por dia
• Quantidadesuficiente para: 60 dias

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Descrição do produto

Um suplemento alimentar que contém vitaminas, minerais e extractos de plantas que apoiam a pele, o cabelo e as unhas. O produto distingue-se sobretudo pela forma de folato - é Quatrefolic, que é bem absorvido e natural.

Para além de vitaminas e minerais valiosos, como a vitamina A, E, B3, B2 e biotina, a fórmula contém extrato de rebentos de bambu, que realça ainda mais a sua beleza.

Prós e contras

Prós:

• Boas doses de ingredientes activos.
• Dosagem cómoda.
• Embalagem eficiente.
• Boas formas de ingredientes.
• Estudos laboratoriais.

Desvantagens:

• Nenhumas.

Informações adicionais

O fabricante recomenda tomar Glow Stories cerca de 30 minutos antes de uma refeição e beber 200 ml de água.

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Veja também:

• Efeitos da ingestão de colagénio
• Colagénio para o cabelo
• Colagénio para atletas
• Quando beber colagénio
• Colagénio líquido
• O que destrói o colagénio no corpo
• Deficiência de colagénio
• Em que consiste o colagénio
• Colagénio para as articulações
• Colagénio para as articulações
• Colagénio para mulheres
• Como tomar um suplemento de colagénio

Resumo