Blog

O colostro acompanha o seu bebé desde os primeiros dias de vida. Deixe que ele cuide dele também hoje.

Saiba mais sobre as formas naturais de baixar o colesterol e os suplementos de colesterol

O butirato de sódio actua como um dia de spa para os seus intestinos. Veja como escolher o mais eficaz.

Saiba mais sobre os melhores suplementos para a síndrome do intestino irritável e como apoiar a saúde intestinal com dieta e estilo de vida.

Descubra o que deve procurar para escolher colagénio da mais elevada qualidade e segurança.

Descubra o que o aspeto das suas fezes lhe pode dizer sobre a sua dieta, estilo de vida, doenças ou medicação que está a tomar.

Colagénio desigual para colagénio. Conheça as diferenças e os benefícios da suplementação com colagénio de carne de vaca e de peixe.

O colostro acompanha-nos desde os primeiros dias de vida. Deixe que ele cuide de si também hoje.

Descubra quais são os tipos de parasitas e os sintomas de infeção, como se livrar dos parasitas e proteger-se a si e aos seus entes queridos de novas infestações.

Colostro - ver quais são as propriedades do colostro, quando tomar o suplemento e qual é a dose diária recomendada.

Vitamina D3 - qual é a melhor para bebés e crianças. Quando e quanto tomar. Classificação 2025

Os seus olhos são um dos seus órgãos mais importantes. Veja como pode cuidar da sua visão todos os dias e garantir que os seus olhos se mantêm saudáveis durante muitos anos

O que é o jejum intermitente e quais são os seus benefícios? Como é que as mulheres devem jejuar e como jejuar em segurança?

Uma dor de garganta pode ser tratada com muitos remédios naturais. Aqui estão os 10 melhores remédios caseiros para problemas de garganta.

Consulte o nosso mapa para pessoas alérgicas e descubra o que é e onde está o pó na Polónia.

Descubra o que fazer quando o seu cabelo começa a cair aos montes.

Ashwagandha afecta os níveis de hormonas da tiroide. Descubra se o pode utilizar.

Veja como hidratar eficazmente o cabelo seco.

Descubra formas comprovadas de tratar a pele seca.

Veja como parar a passagem do tempo. Ou seja, as melhores formas de se livrar das rugas.

A condroitina ajuda as articulações e outros elementos do corpo.

Veja como o alcaravão pode afetar o seu bem-estar.

Consulte as opiniões de médicos e outros profissionais sobre o ashwagandha. Descubra também o que as pessoas no fórum pensam sobre o assunto.

A Ayurveda utiliza a erva ashwagandha há mais de 5.000 anos para apoiar a fertilidade feminina, entre outras coisas.

O flúor é um mineral essencial para o bom funcionamento do organismo. Como é que funciona e se é prejudicial? Verificar!

Leia sobre métodos eficazes para combater as rugas à volta dos olhos.

O glutatião é um dos antioxidantes mais potentes para apoiar a saúde do organismo. Descubra como funciona e onde o pode obter.

Embora este seja um efeito normal da passagem do tempo, existem formas de o reduzir visualmente.

Os suplementos proteicos veganos acrescentam proteínas às dietas de atletas e não atletas.

Veja porque é que as articulações da anca doem e como tratar as suas doenças.

O Ashwagandha pode apoiar naturalmente a saúde dos homens de muitas formas - descubra como funciona.

O melhor ashwagandha deve ser eficaz e seguro.

Tudo o que quer saber sobre o colagénio COLLinstant.

O Dia Mundial da Água tem por objetivo sensibilizar para a falta de água potável em muitas regiões do mundo.

Quantos polacos são solteiros e porque é que escolheram viver sozinhos?

A maça (cordyceps) é um fungo com propriedades interessantes. Veja o que a investigação científica sugere.

O Dia Mundial do Cancro incentiva a investigação e os estilos de vida saudáveis.

Uma dieta fácil de digerir ajudá-lo-á a recuperar de problemas gastrointestinais.

Cafeína - o agente psicoativo legal presente no seu preto preferido.

Descubra como a glucosamina funciona para as suas articulações e quais as doenças em que pode ajudar.

Descubra o que fazer quando as suas articulações doem, quais podem ser as causas e como se tratar.

Cuide das proteínas da sua dieta, quer esteja a aumentar ou a reduzir o peso ou a mantê-lo.

A dieta do Dr. Dabrowski - sucesso ou fracasso?

Conheça os princípios da dieta DASH - uma das formas de alimentação mais saudáveis do mundo.

janeiro é o mês de sensibilização para as doenças da tiroide. Como cuidar deste órgão?

Os pulmões são um dos órgãos mais importantes do corpo. Descubra como as infecções virais o afectam.

Descubra o poder de um dos gestos mais importantes para a espécie humana.

A carência de ferro é uma doença perigosa que provoca sintomas neurológicos e cutâneos graves.

A metionina é um aminoácido pouco conhecido que é responsável por muitas funções no organismo.

A cisteína é um dos aminoácidos responsáveis pela produção de colagénio.

Os ácidos gordos ómega 3 são um suplemento alimentar útil para pessoas activas - melhoram o desempenho e a forma física.

Veja se a milagrosa dieta SIRT tem realmente uma base na investigação científica.

Conheça os princípios da dieta mediterrânica - uma forma de alimentação considerada a mais saudável do mundo.

Veja o menu de 7 dias para pessoas com diabetes. Descubra o que comer para manter o açúcar sob controlo.

O fósforo é um elemento mineral que apoia a saúde dos ossos, a função do sistema nervoso e também o metabolismo energético.

Descubra onde se encontra a vitamina B12 e quais os produtos que a fornecem.

A arginina apoia a regeneração dos tecidos, o aumento da massa muscular e... a libido!

O cálcio no organismo afecta muitos aspectos da saúde.

A vitamina PP, também conhecida como niacina ou vitamina B3, contribui para o bom funcionamento do organismo.

Quando a cartilagem articular se deteriora, surge a gonartrose. Descubra como se pode ajudar a si próprio.

Descubra o que está por detrás dos tiros e do esmagamento dos joelhos e como lidar com isso.

Descubra os produtos ricos em ferro para adultos, crianças e mulheres grávidas.

Veja remédios simples e eficazes para a dor no joelho que pode fazer em casa.

O sódio é um elemento essencial para o bom funcionamento do organismo.

Veja a receita de uma barra de colagénio para quem segue uma dieta cetogénica.

Descubra de que é que pode resultar a dor no joelho e como a tratar.

O cotovelo de golfista é uma condição dolorosa que pode ser tratada eficazmente. Saiba como.

Leia como diagnosticar e tratar a artrite reumatoide.

A glutamina é o aminoácido mais abundante no corpo e é particularmente importante para os desportistas.

Tudo o que precisa de saber sobre o ácido butírico. Veja se ele ajuda nos distúrbios intestinais.

Tudo sobre o butirato de sódio: o que ajuda e o que dizem os estudos

A Chlorella é uma alga unicelular que apresenta propriedades benéficas para a saúde.

A raiz de maca pode apoiar a função sexual e melhorar o humor.

Descubra como (e se) os psicobióticos funcionam realmente.

As manchas brancas nas unhas são pequenas lesões que são mais frequentemente causadas por traumatismos ou deficiências alimentares.

A espirulina é um tipo de alga que apresenta propriedades antioxidantes e apoia a saúde do coração.

Descubra por que razão deve incluir a rosa mosqueta na sua alimentação.

Tudo o que precisa de saber para olear o cabelo em casa.

Ajudam nas ressacas, constipações e fortalecem o corpo. Os electrólitos são os nossos pequenos soldados que cuidam do corpo.

O cuidado adequado das unhas pode evitar a quebra e aumentar a flexibilidade.

A curcumina apresenta efeitos analgésicos, anti-inflamatórios e antioxidantes.

Descubra tudo o que precisa de saber para se livrar das estrias com sucesso.

O cacau não é apenas uma bebida saborosa, mas também uma forma de apoiar o trabalho do corpo.

O cacau Ceremonial distingue-se pelo seu método de produção natural e pelo seu sabor intenso.

Descubra como escolher um bom probiótico para o intestino irritável e o que deve ter em atenção ao comprar um.

Os probióticos para perder peso podem aproximá-lo da figura dos seus sonhos?

Provavelmente tem-nas na sua cozinha. E são mais valiosos do que pensa. São probióticos naturais.

Encontre o melhor probiótico para as suas doenças. Classificação dos melhores probióticos para crianças e adultos.

Ver as principais regras para tomar um probiótico durante a terapêutica com antibióticos.

Probióticos para mulheres grávidas - o que as culturas de bactérias vivas podem fazer por si e pelo seu bebé.

Em que é que os probióticos ginecológicos podem ajudar e quais as estirpes de bactérias a procurar nas fórmulas.

Veja quais são as contra-indicações para tomar probióticos e quando as bactérias podem fazer mal.

Quando tomar probióticos e como os utilizar para garantir a sua máxima eficácia.

Descubra como os probióticos o podem ajudar com as doenças intestinais.

Veja o que as Glow Stories podem fazer pelo seu cabelo, pele e unhas.

Collibre Collagen é um suplemento interessante em forma de shot.

Solgar colagénio com ácido hialurónico é um suplemento alimentar que apoia a saúde da pele e das articulações.

O colagénio Pharmovit pode apoiar as articulações, a pele, o cabelo e as unhas.

DuoLife Collagen é uma escolha frequente dos clientes com boas críticas.

O colagénio marinho Ostrovit com ácido hialurónico e vitamina C é bom? Nós consultamos um nutricionista!

Yango Collagen é um suplemento alimentar para beber que pode apoiar as articulações e a pele.

Puro como uma lágrima? A partir de agora, diz: puro como ... Extrato KSM-66 - Experimente a melhor fórmula do mercado.

A utilização de ashwagandha pode causar alguns efeitos secundários, mas alguns podem ser evitados de forma inteligente.

O Ashwagandha é um adaptogénio com propriedades interessantes para a saúde, mas nem toda a gente o pode utilizar.

Ashwaghanda é um adaptogénio que influencia os efeitos dos medicamentos, suplementos e preparações à base de plantas.

Os ómega 3 numa boa dose e com uma proporção óptima de ácidos DHA e EPA irão repor as gorduras valiosas da dieta.

Os ácidos ómega 3 da Natu.Care distinguem-se pela sua forma triglicérida, que se caracteriza por uma elevada biodisponibilidade.

Vitania sluggard (ou ashwagandha) apresenta efeitos adaptogénicos benéficos para o corpo humano.

Descubra que alimentos são ricos em proteínas e incorpore-os na sua dieta - precisa de proteínas.

A L-carnitina apoia não só a redução de peso, mas também o seu fígado e... fertilidade.

Factos importantes sobre a psoríase, os seus sintomas e tratamentos.

A gelatina para as articulações funciona? Ou é melhor optar pelo colagénio?

O antioxidante dos antioxidantes, ou seja, o ácido alfa-lipóico num comprimido (cápsula?).

Os peixes não têm pelo e não ronronam, mas merecem atenção - são animais muito interessantes.

As algas marinhas são organismos fotossintetizantes que habitam principalmente em zonas aquáticas. Alguns tipos de algas podem sustentar o seu corpo.

A inflamação crónica do corpo é uma inflamação perigosa que não desaparece durante vários meses a vários anos.

Descubra como é que a rosácea se manifesta e o que fazer para lhe dizer adeus para sempre.

Veja o que são aminoácidos, qual o seu papel no organismo e quais as suas propriedades.

O prebiótico melhora a saúde intestinal, apoia o sistema imunitário e a saúde do coração.

A proteína é um dos macronutrientes mais importantes da sua dieta.

Um sinbiótico é uma combinação de prebióticos e probióticos num único suplemento.

A dupla EPA e DHA é extremamente importante para o seu corpo. Está a cuidar da sua quantidade na sua dieta?

O que é o retinol e como o pode implementar na sua rotina de cuidados da pele? Está prestes a descobrir.

Veja como tratar e gerir os diferentes tipos de acne.

Tudo o que quer saber sobre NMN: propriedades, efeitos, segurança e opiniões de especialistas.

Descubra por que razão deve tomar um suplemento de ácido DHA durante a gravidez e a amamentação.

Saiba mais sobre os sintomas, as causas e os tratamentos para o cotovelo de tenista doloroso.

Veja os remédios caseiros para as rugas à volta da boca, debaixo dos olhos e muito mais.

Antes de clicar em Comprar agora na farmácia online, veja que "cosméticos" para o cabelo pode encontrar na sua cozinha.

Sopa de colagénio para as articulações e não só.

O colagénio norueguês SeaGarden tem um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo, das unhas e na saúde das articulações.

Peso molecular, unidade de medida Da e vários outros factos relevantes para a seleção de colagénio - explicados.

O colagénio puro é aquele que não contém aditivos desnecessários.

Descubra qual a quantidade de colagénio a suplementar diariamente para ver resultados.

Algumas pessoas tomam suplementos concebidos para animais. Que consequências é que isso pode ter?

A calculadora de colagénio dá-lhe uma ideia do nível aproximado da proteína jovem no seu corpo.

O melhor suplemento de ácidos gordos ómega 3 tem uma boa dose e as certificações certas.

Existe um medicamento com ácidos gordos ómega 3, mas os bons suplementos também complementam as gorduras saudáveis da dieta.

Verifique se o seu filho precisa de ácidos gordos ómega 3.

Verificamos com a MSc Pharmacy as composições dos suplementos de ómega 3 e escolhemos os melhores.

Descubra as melhores fontes de ácidos gordos ómega 3 na sua dieta e certifique-se de que os tem no seu menu.

Que tal acabar hoje mesmo com a sua relação tóxica com a nicotina?

Você também tem um impacto na qualidade do ar. Veja as estatísticas e descubra o que pode fazer.

Dicas de beleza perigosas do TikTok que prejudicaram muitas pessoas.

Natu.Care Collagen Premium 10 000 mg é um suplemento de colagénio de alta qualidade.

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg é uma preparação eficaz que se destaca pela sua matéria-prima e investigação.

Ao escolher um suplemento alimentar com ácidos gordos ómega 3, preste atenção se se trata da forma triglicérida.

BCAAs - precisa deles? Em conjunto com um treinador e um nutricionista, dissipamos as suas dúvidas.

Arroz saciante com colagénio hidrolisado é uma receita de energia e de pele bonita.

Uma omeleta com colagénio irá fornecer-lhe proteínas e vitaminas jovens e satisfazer o seu desejo por doces.

Uma receita rápida, saborosa e carregada de colagénio para panquecas de cacau. Veja como é fixe incorporar colagénio nas suas refeições.

Sobremesa de colagénio 5000 mg para fazer em 5 minutos. Sacia, nutre e realça a beleza.

O exótico mangomisu com colagénio é uma sugestão para uma sobremesa nutritiva e deliciosa.

Glow Drink é uma receita de bebida rápida e saborosa com colagénio, ácidos ómega 3 e vitaminas.

Deliciosas bolas de cacau com colagénio - uma receita simples para um saboroso suplemento proteico para jovens.

Descubra as receitas de sobremesas de colagénio saborosas e fáceis de fazer de uma nutricionista.

Uma deliciosa sobremesa com colagénio em 5 minutos que satisfaz o paladar e embeleza a pele.

Uma receita simples e rápida de gelatina com uma boa dose de colagénio.

O ácido alfa-linolénico é um dos ácidos ómega 3, mas não o encontra na maioria dos suplementos.

Tudo sobre os probióticos: o que são, quando os utilizar e como funcionam.

Beber coltail de colagénio diariamente irá melhorar o aspeto da sua pele, cabelo, unhas e apoiar as suas articulações.

Um batido nutritivo com colagénio para uma pele radiante.

Um delicioso smoothie com colagénio é uma excelente base para os seus toppings favoritos.

O cacau derrete-se na boca e satisfaz o desejo de doçura.

A nutricionista recomenda: uma saborosa quesadilla com uma dose sólida de colagénio. Mime-se!

Um batido saudável que não só sacia, fornece vitaminas mas também... aperta a pele? Por favor!

O colagénio da Natu.Care em molho de manga e maionese é o molho perfeito para inhames estaladiços.

A caseína é o principal componente proteico do leite. É uma proteína nutricionalmente rica, mas também um alergénio potente.

A proteína vegetal não é apenas importante numa dieta vegetariana. Saiba mais sobre as proteínas vegetais mais bem absorvidas, fontes de proteínas veganas e suplementos nutricionais.

Os suplementos de proteína WPH são a proteína mais pura. Descubra se vale a pena pagar mais por eles.

A citrulina é um aminoácido que é uma escolha comum para suplementação entre os atletas.

Tudo sobre nutrição proteica - o que dá, a quem é recomendada, tipos e produtos recomendados.

Descubra se o momento da ingestão do seu suplemento de proteínas é importante para o crescimento muscular.

Que quantidade de alimentos deitamos fora todos os dias? O que pode ser feito para reduzir o desperdício alimentar? Verificar.

Colagénio e ingredientes para apoiar a saúde do homem num saboroso batido. Três minutos e está pronto!

À procura de uma ideia para um batido de colagénio? Temos algo para si.

Receita expressa de barras de colagénio caseiras. Uma deliciosa sobremesa ou snack para a estrada com colagénio de alta qualidade.

Este molho vai deliciá-lo - combina perfeitamente com falafel vegan e fornece-lhe até 5 g de colagénio para melhorar o aspeto da sua pele, cabelo, unhas e saúde das articulações.

Uma receita para um pequeno-almoço doce com colagénio inspirado na icónica barra de chocolate.

Receitas de pequeno-almoço com colagénio para um bom começo de dia.

A nutricionista partilha receitas salgadas às quais se junta colagénio da Natu.Care.

Uma tigela de molho de colagénio simples de preparar e de encher.

Leia o impacto que os smartphones e os tablets estão a ter no desenvolvimento das crianças em idade pré-escolar.

Tudo o que precisa de saber sobre a dádiva de medula óssea - desde o registo até à dádiva e recuperação.

Juntamente com o farmacêutico, decompomos o cobre.

Veja como cuidar da sua pele facial para realçar a sua luminosidade e mantê-la com um aspeto jovem.

O nutriente WPC é muitas vezes a primeira escolha quando se procura uma proteína para si. Vale a pena utilizá-la?

Os suplementos de proteína são um suplemento importante para o atleta. Saiba o que é a proteína isolada, a proteína isolada de soja e a proteína isolada de carne bovina, qual é melhor isolada ou concentrada.

Descubra como escolher o suplemento de colagénio perfeito para cuidar da saúde dos seus tendões.

Consulte as opiniões dos médicos sobre o colagénio marinho e de peixe e descubra o que pensam os farmacêuticos e os nutricionistas.

Descubra qual o colagénio que vale a pena escolher se sofre de cotovelo de tenista.

Este artigo é um compêndio de conhecimentos sobre cuidados capilares - em poucas palavras.

Damos uma vista de olhos aos remédios da avó para as articulações. Veja se os métodos caseiros funcionam.

Os corredores são como máquinas a toda a velocidade e as suas "engrenagens" precisam do "lubrificante" correto.

Ver quando se notam os efeitos desejados da toma do suplemento e durante quanto tempo se pode tomar o colagénio.

O medicamento de culto Benzacne devia a sua eficácia precisamente ao peróxido de benzoílo. Desde a sua retirada, surgiram muitos mitos prejudiciais sobre esta substância. Aqui desmascaramo-los.

Já utiliza produtos com niacinamida na sua rotina diária de cuidados da pele? Se não, está na altura de começar.

Uma técnica em que eu não acreditava, mas que agora faz parte da minha rotina diária de cuidados com a pele. Leia e (espero) que aconteça o mesmo consigo.

Dez, talvez quinze minutos por dia, uma experiência super agradável e resultados surpreendentes - é assim que funciona a massagem facial com rolos.

Estimulação da circulação, redução dos sintomas de dor, redução da tensão muscular. E estes são apenas alguns dos potenciais benefícios da massagem Gua Sha.

Aprenda a técnica de massagem Kobido e porque é que os seus dedos podem fazer mais do que o melhor creme.

Leia quais os ingredientes dos cremes em que não vale a pena desperdiçar dinheiro.

A prolina é um aminoácido proteico endógeno que apoia a produção de colagénio, a cicatrização de feridas e as articulações.

A glicina é um aminoácido que, entre outras coisas, apoia os sistemas digestivo e imunitário, tem um efeito calmante, reduz o stress oxidativo e apoia a síntese de colagénio.... Descubra de que outra forma a glicina funciona!

Conheça os segredos das abelhas e saiba porque deve proteger estes insectos pretos e amarelos.

Saiba mais sobre os principais tipos de colagénio, o seu papel na pele, nas articulações e em todo o corpo

O NAC influencia muitos processos importantes no organismo e mostra potencial no tratamento de doenças.

O fungo chaga - para uns um destruidor de bétulas, para outros um fungo benéfico para a saúde. E o que dizem os cientistas?

O colagénio em shots é uma forma conveniente e rápida de suplementação. Verifique a classificação e escolha a melhor.

O Lion's Mane é um cogumelo popular para o café ou para beber sozinho. Verificamos se vale a pena experimentar.

Descubra por que razão é tão frequente encontrar colagénio hidrolisado nas fórmulas de suplementos alimentares.

Descubra os benefícios do colagénio de peixe para beber, a sua biodisponibilidade eficaz e os seus efeitos na pele, no cabelo, nas unhas e nas articulações.

Descubra os benefícios do colagénio de peixe em pó, saiba mais sobre a sua utilização, efeitos e os melhores suplementos alimentares.

O colagénio, a proteína da juventude, pode melhorar o estado e o aspeto do cabelo, da pele e das unhas.

O colagénio é um importante bloco de construção das unhas, que garante que estas sejam fortes, bonitas e saudáveis.

Veja as últimas conclusões da OMS sobre a nocividade do aspartame.

Para assinalar o Dia Mundial Sem Telemóvel, analisamos os hábitos dos polacos em matéria de smartphones.

Veja o que a utilização de vitamina C no seu rosto lhe proporciona e o que deve ter em conta ao incluí-la na sua rotina de cuidados da pele.

Juntamente com o farmacêutico, escolhemos o melhor suplemento de colagénio para os ossos.

A dieta de colagénio ajuda a repor as carências desta valiosa proteína.

Descubra as melhores fórmulas de colagénio e ácido hialurónico e porque as deve utilizar.

O Cordyceps (mace) é um tipo de fungo parasita que tem propriedades interessantes para a saúde.

O fungo vital Hedgehog soprano está a mostrar um potencial de ação interessante em estudos científicos.

O Reishi é um cogumelo utilizado na medicina oriental há milhares de anos. Descubra as suas propriedades interessantes.

Tudo o que precisa de saber sobre as fibras de colagénio. Conheça a sua estrutura e o seu papel no organismo.

Descubra os melhores colagénios para mulher para cuidar da sua beleza.

Informe-se se o colagénio se apresenta sob a forma de medicamento.

O colagénio de carne de vaca é uma escolha popular entre os suplementos proteicos para jovens. O que é que o faz sobressair?

O colagénio Verisol pode tornar a pele mais firme, fortalecer o cabelo e melhorar o estado da placa ungueal.

O Naticol caracteriza-se pela sua elevada qualidade e biodisponibilidade. É um dos melhores colagénios do mercado.

A Master of Pharmacy indica qual o colagénio norueguês que deve ser escolhido para obter a melhor qualidade.

A toma de suplementos de colagénio pode melhorar o estado do cabelo, da pele, das unhas e das articulações.

O colagénio após os 60 anos é o caminho para uma segunda juventude - apoiando as articulações, a pele, o cabelo e as unhas.

O colagénio após os 30 anos pode parar as alterações que já estão a progredir - rugas, dores nas articulações ou unhas quebradiças.

O colagénio após os 50 anos pode restaurar a sua juventude e apoiar a sua saúde geral.

O colagénio depois dos 40 anos é a forma de manter a pele firme, as unhas fortes e o cabelo brilhante.

O colagénio Colladrop chama a atenção com a sua embalagem colorida. E que tal a composição? Veja a análise destes produtos da MA Pharmacy.

Colagénio em cápsulas: para as articulações, a pele e o rosto. Classificação

O colagénio nas articulações, na pele e no cabelo pode ser reconstruído com uma dieta ou suplementos adequados.

A proteína de colagénio é o principal componente estrutural do tecido conjuntivo.

O colagénio depois dos 25 anos pode ajudá-lo a parar o tempo... visualmente, claro.

Quando utilizado como suplemento dietético, o colagénio promove a cicatrização de feridas, melhora a condição da pele e afecta as cicatrizes.

Juntamente com o Mestrado em Farmácia, analisámos a composição de um suplemento alimentar com ashwagandha da Naturell.

Ashwagandha da Aliness sob a lupa de um farmacêutico experiente. Descubra se vale a pena comprar.

Um suplemento dietético popular com ashwagandha de um fabricante americano sob a lupa de um MSc em farmácia.

Saiba mais sobre o colagénio Reme, que analisámos com a ajuda de um farmacêutico.

Descubra porque é que o colagénio com vitamina C é melhor do que sem ela.

O Ashwagandha de Solgar é um suplemento popular para apoiar o sono e aliviar o stress.

Três preparações com ashwagandha sob a lupa de um farmacêutico mestre.

O colagénio é um suplemento alimentar útil para qualquer pessoa fisicamente ativa.

Ashwagandha não funciona de imediato. Tem de ser paciente - mas acredite, vale a pena.

O Cordyceps é um tipo de fungo parasita que cresce em larvas de insectos. Poderá ele... ajudar-te?

Combatem os radicais livres e cuidam da nossa saúde. Veja como fornecer antioxidantes nos alimentos.

Descubra os segredos do stress oxidativo e como este afecta o seu corpo.

A nutricionista clínica mostra como compensar a deficiência de vitamina B12 e as melhores fontes de vitamina B12.

Descubra o colagénio marinho, a variedade marinha da proteína da juventude.

O colagénio tipo 3 é responsável pela cicatrização e regeneração. Veja o que mais precisa de saber sobre ele.

O EPA é um dos ácidos gordos ómega 3 saudáveis; saiba mais sobre as suas propriedades e fontes saborosas.

Respostas a mais de 20 perguntas sobre a dádiva de sangue que o podem estar a incomodar antes da sua primeira dádiva.

Descubra quais são os sintomas e os efeitos de uma carência no organismo.

Descubra o que é um hidrolisado de colagénio e encontre o melhor para si.

O suplemento alimentar Solgar apoia a condição e o aspeto da pele, do cabelo e das unhas. Verificar as opiniões dos especialistas.

A berberina é um bom material para um suplemento de saúde eficaz. Veja como a Swanson a utilizou.

Colagénio Colway - mestre do marketing ou suplemento eficaz? Ou são as duas coisas? Falámos com um farmacêutico.

Os suplementos de colagénio Doppelherz apoiam realmente as articulações, o cabelo, a pele e as unhas?

Colagénio para o rosto, o cabelo, as unhas e as articulações. Neste artigo, analisamos as melhores sugestões de suplementos.

O colagénio não serve apenas para apoiar a pele, o cabelo, as articulações e as unhas. Descubra de que outra forma o pode ajudar!

Descubra o colagénio mais bem absorvido do mercado - a chave para a saúde e juventude da sua pele, articulações e cabelo.

Descubra os benefícios do colagénio em saquetas - fácil aplicação, desempenho e qualidade.

Descubra uma análise dos produtos Lightly CBD para melhorar a sua saúde e o seu bem-estar.

Consulte a classificação da ADEK das melhores vitaminas preparadas com o MSc Pharmacy

Nem toda a gente pode testar os efeitos da berberina. Descubra se o pode utilizar.

Descubra os efeitos secundários que o consumo de berberina pode provocar.

O hipotiroidismo é uma questão de julgamento? Descubra o que a investigação, os especialistas e os doentes dizem sobre o assunto.

Descubra o que a investigação, os especialistas e os doentes dizem sobre o hipertiroidismo!

Tudo o que precisa de saber sobre a doença de Hashimoto - causas, sintomas, tratamento + conselhos do seu médico e nutricionistas

Descubra a melhor altura para tomar ashwagandha para desfrutar de todo o potencial desta erva milagrosa.

Tudo o que precisa de saber sobre o colagénio natural para não se deixar enganar por um frasco de marketing.

A berberina emagrece? Spoiler: não, mas... Saiba mais sobre o assunto e obtenha opiniões de especialistas.

Tudo o que precisa de saber sobre os péptidos de colagénio.

Em que é que o ómega 3-6-9 ajuda? Ou causa danos? Descubra por que razão não precisa de tomar suplementos de ácidos gordos ómega 3-6-9 e obtenha opiniões de especialistas.

Reunimos para si as melhores vitaminas para grávidas. Confira a classificação e escolha sabiamente.

Descubra as principais vitaminas para homens para apoiar a saúde, a energia e a vitalidade.

Descubra as contra-indicações para a utilização de colagénio.

Descubra como suplementar o colagénio de uma forma simples para uma pele mais saudável, um cabelo mais brilhante e unhas mais fortes.

A lisina é um pequeno aminoácido que é importante para o seu corpo. Mais do que se possa pensar.

O colagénio de peixe liofilizado tem melhor desempenho do que o hidrolisado?

Os ácidos gordos ómega 9 estão entre as "gorduras saudáveis" que vale a pena consumir numa dieta variada.

A anemia é uma doença em que o corpo tem falta de glóbulos vermelhos.

Descubra a importância da glândula tiroide para nós. Descubra o que pode afetar a tiroide e como a tratar.

Descubra os amaciadores emolientes recomendados pelos especialistas e cuide do estado do seu cabelo!

Colagénio - a chave para a saúde. Saiba mais sobre os benefícios dos suplementos de colagénio para manter a elasticidade da pele, a força do cabelo e a força das articulações.

Descubra quando beber colagénio - de manhã ou à noite. Para obter os melhores resultados na sua pele, articulações e recuperação geral do corpo.

Os sintomas de deficiência de ácidos gordos ómega 3 não são caraterísticos, mas devem chamar a sua atenção.

Quantidades adequadas de ácidos gordos ómega 6 são benéficas, mas apenas se controlarmos o seu fornecimento através da alimentação.

O colagénio de tipo II é o principal responsável pela saúde das suas articulações. Descubra o que precisa de saber sobre ele.

O colagénio de tipo 1 é um importante bloco de construção do seu corpo. Descubra qual é a sua função e se vale a pena tomar um suplemento.

Um hidratante facial é a forma de manter uma pele suave, flexível e com um aspeto jovem.

O colagénio para a acne é objeto de muitos mitos. Descubra quais são verdadeiros.

Os comprimidos para emagrecer, por si só, não fazem milagres. No entanto, podem ajudá-lo a atingir os seus objectivos de sonho.

Escolher o sérum facial certo é crucial para a sua rotina diária de cuidados com a pele. Explicamos-lhe como o fazer e o que deve ter em atenção.

Veja os cremes para o rosto recomendados pelos dermatologistas.

Um multivitamínico é para si? Descubra o que os especialistas, e não os anúncios, dizem sobre os complexos vitamínicos!

O colagénio em pó é um suplemento simples e prático para devolver à sua pele, cabelo e unhas a sua antiga glória.

Descubra as melhores loções corporais recomendadas por um cosmetologista experiente.

O colagénio líquido é um suplemento proteico juvenil prático e de ação rápida.

Escolha a melhor depiladora para si, descubra os preços actuais e aprenda a fazer a depilação para desfrutar de uma pele suave durante muito tempo.

Cuide da sua pele e escolha o melhor colagénio para estrias para a tornar firme e luminosa.

Colagénio para a celulite - descubra o segredo para um controlo naturalmente eficaz da casca de laranja.

Depois de passar por estas receitas, não vai conseguir esperar pela manhã seguinte, palavra.

Fontes ricas de colagénio nos alimentos. Veja o que contém o colagénio.

Collarose da ALLDEYNN é uma série de quatro suplementos alimentares com colagénio em diferentes formas.

Descubra o que danifica o colagénio no corpo, como proteger a pele e as articulações e melhorar a sua firmeza.

Saiba mais sobre os tipos de tapetes de acupressão e os benefícios da auto-massagem.

Pele elástica, articulações funcionais, rugas suavizadas - estes são apenas alguns dos efeitos que o ácido hialurónico pode proporcionar.

Cuide da sua saúde todos os dias. Saiba como o fazer de forma eficaz e com prazer.

Os séruns de vitamina C iluminam a pele, hidratam-na e dão-lhe cor. Sugerimos-lhe qual escolher.

Os BB creams da Missha são o cosmético 2 em 1 perfeito que, ao mesmo tempo, cuida e nutre a pele.

Os comprimidos de colagénio contribuem para a saúde das articulações, da pele, das unhas e do cabelo.

Tudo o que precisa de saber para escolher o melhor purificador de ar

Há tantos novos colagénios no mercado que escolher o mais adequado pode deixá-lo tonto. Eis algumas sugestões.

Veja conteúdos de fora do nosso serviço que merecem a sua atenção.

Tudo o que precisa de saber sobre os tónicos Wella. Veja os efeitos e o que os especialistas pensam sobre eles.

Está a pensar comprar tonificantes para cabelo da Palette? Descubra as opiniões de utilizadores e cabeleireiros.

Se está a pensar comprar um toner Matrix, descubra se vale a pena aqui.

Quer saber se os tónicos capilares da L'Oreal são para si? Continue a ler e ficará a saber.

Os tónicos Syoss são para si? Descubra!

A higiene do sono é um conjunto de regras que todos podem pôr em prática e desfrutar de uma boa noite de sono.

O melhor colagénio para a pele, o cabelo, as unhas, o rosto e as articulações, para apoiar solidamente o seu estado.

Analisamos as ofertas de box diet (ou catering dietético) de Varsóvia para o ajudar a escolher a melhor opção.

As velas de soja não emitem substâncias nocivas e proporcionam um aroma agradável na divisão.

Discutimos os melhores comprimidos para apoiar a ereção, melhorar a potência e apoiar a saúde sexual.

Um difusor de fragrâncias pode ser elétrico ou com varetas. Qual é que deve escolher? Bem-vindo à dupla classificação!

O óleo de higiene íntima hidrata, nutre, regenera e acalma a pele irritada da zona do biquíni.

A queda de cabelo excessiva pode ser travada e mesmo invertida. Aqui encontra os suplementos que realmente ajudam.

A pomada de vitamina A reduz as rugas, hidrata a pele e dá-lhe elasticidade. E tudo isto pelo preço de uma barra de chocolate.

O colagénio para a pele pode apoiar a elasticidade, reduzir a flacidez e as rugas.

As vitaminas A e E são suplementos alimentares para compensar a carência destas vitaminas. Qual é o melhor? Consulte a classificação do seu farmacêutico!

Está a tentar comprar comprimidos de tranquilizantes de venda livre? Faça-o conscientemente.

Os comprimidos para dormir de venda livre podem ajudá-lo com problemas de sono moderados.

Os melhores BB creams selecionados em conjunto com um cosmetologista.

Os comprimidos para a azia podem ajudar eficazmente a aliviar a sensação de ardor no esófago. Consulte os produtos de venda livre recomendados pelo seu farmacêutico.

As análises ao fígado são um teste para avaliar a função deste órgão. Saiba quando as deve efetuar.

As velas perfumadas proporcionam uma fragrância e uma atmosfera agradáveis numa divisão. São uma óptima ideia de presente para si e para os seus entes queridos.

Explore os cremes de rosto da CeraVe e escolha o que mais se adequa a si.

Os bons cremes para as mãos são essenciais para hidratar e regenerar rapidamente a pele seca.

O que é a análise do cortisol, por que razão é importante e que sintomas o devem levar a fazê-la.

O cancro do colo do útero é uma doença perigosa causada, na maioria das vezes, por uma infeção por HPV.

Descubra as propriedades interessantes que a curcuma tem para a saúde.

A piperina é o principal ingrediente da pimenta, que apresenta efeitos benéficos para a saúde do nosso organismo.

O óleo de cominho preto revela um grande potencial no apoio ao corpo.

Um bom suplemento capilar tem uma fórmula simples mas bem pensada, destinada a nutrir o couro cabeludo e o cabelo.

Um aporte adequado de vitaminas e outros nutrientes é essencial para um cabelo saudável. Estas vitaminas são particularmente importantes.

Os champôs para a queda de cabelo são um bom complemento para o tratamento desta doença.

Os suplementos para o fígado podem apoiar o funcionamento deste órgão, ter um efeito desintoxicante e apoiar a digestão.

Quer cuidar do seu cabelo de forma eficaz? Descubra quais os amaciadores de cabelo que os especialistas recomendam!

O iodo é um mineral vestigial responsável pela produção das hormonas da tiroide.

O CBD, também conhecido como canabidiol, é uma substância química extraída da planta da canábis.

Uma coleção de informações importantes sobre o trânio e os seus efeitos no corpo humano.

As análises ao sangue podem detetar muitas doenças, monitorizar o tratamento e também avaliar o estado geral do doente.

Unhas enfraquecidas e quebradiças após doença, mordidelas, híbridos ou géis. Como as regenerar e nutrir?

Quer abrandar o processo de envelhecimento da sua pele? Utilize um creme antirrugas. Sugerimos-lhe qual escolher.

A tiroide não dói e os sintomas de doença podem ser facilmente ignorados. Cuide da prevenção e faça análises à sua tiroide.

O óleo CBD pode ajudar a dormir, tratar perturbações mentais ou aliviar a dor. Veja um resumo dos melhores produtos.

Descubra como cuidar da sua saúde mental e da saúde mental dos seus entes queridos - durante os períodos de humor deprimido e mais além.

Quais são as melhores vitaminas para as unhas e em que suplementos alimentares é que as encontramos?

O fígado é responsável, entre outras coisas, pelo metabolismo das gorduras e das proteínas. É um dos órgãos mais importantes do nosso corpo.

As plantas da espécie passiflora (passiflora) podem ter um efeito positivo no nosso organismo. Descubra o que a investigação científica diz sobre este assunto.

Os comprimidos para o fígado podem ajudar a regenerar este órgão. Descubra as 12 melhores sugestões de um farmacêutico.

A creatina é um dos suplementos alimentares mais bem estudados e com um perfil de segurança elevado.

A passiflora é uma planta bonita com propriedades interessantes para a saúde.

O potássio é um dos minerais essenciais que afecta muitos processos no corpo.

A vitamina B2 é responsável pelo crescimento celular, pela decomposição das gorduras e pela produção de energia.

O selénio reduz o risco de cancro, protege contra doenças cardíacas e é também responsável pela saúde da tiroide.

Descubra quais os remédios calmantes que os especialistas recomendam e como gerir melhor o stress.

A esteatose hepática é causada por uma acumulação excessiva de gordura nesta glândula.

A saturação é um dos sinais vitais mais importantes e o seu estado correto é crucial para a saúde.

Os melhores protectores solares e como funcionam - 10 produtos fantásticos que vale a pena conhecer.

Um oxímetro de pulso é um dispositivo útil de monitorização da saturação que qualquer pessoa pode ter em casa. Saiba como funciona e o que deve ter em atenção ao comprar um.

A dieta cetogénica caracteriza-se por uma alimentação pobre em hidratos de carbono e rica em gorduras.

Os comprimidos de ómega 3 podem ser a salvação para as pessoas com carências destes ácidos. Quais escolher? Veja a classificação!

Se acha que as rugas da sua pele estão a aparecer *muito* cedo, a suplementação com bom colagénio pode ajudar.

O colagénio pode ter efeitos eficazes sobre a pele, o cabelo, as unhas e as articulações.

O toner para cabelo é a solução ideal para uma mudança de cor profissional e suave em casa. Porquê?

Proteja a sua pele dos raios nocivos e dê a si própria um brilho do sol encapsulado nos melhores autobronzeadores.

Um bom creme para os olhos pode tratar a pele cansada e os sinais de envelhecimento!

A série de óleos secos Nuxe Prodigieuse já conquistou o coração de milhões de mulheres em todo o mundo. Descubra porquê e escolha o seu favorito!

A berberina é um composto bioativo derivado de plantas que tem muitas aplicações na promoção da saúde.

Os comprimidos de zinco são uma das melhores formas de fornecer este elemento ao organismo. Qual deles escolher?

A biotina para o cabelo pode fazer maravilhas. Que efeitos podemos esperar? Onde a podemos obter? Qual é o melhor? Veja só!

A niacina é responsável pelo metabolismo dos nutrientes, pelos níveis de colesterol e pela tensão arterial.

O ferro é um elemento importante que é responsável por muitas funções no nosso corpo.

A vitamina C melhora a cicatrização de feridas, actua como um antioxidante e também retarda o processo de envelhecimento.

Descubra como a curcuma em comprimidos é melhor como suplemento de saúde e beleza.

O crómio é um microelemento sobre o qual os investigadores discutem se é realmente necessário para nós!

Queda de cabelo - causas, tratamento, remédios caseiros e dicas sobre como cuidar do seu cabelo e couro cabeludo.

O zinco é um elemento essencial para a saúde do sistema imunitário, da pele e para o processo de cicatrização de feridas.

O ginseng indiano (ou ashwagandha) é uma planta interessante com muitas propriedades benéficas para a saúde.

Vitamina B6 - destaque para a piridoxina. Caraterísticas, propriedades, carências e suplementação.

O Ashwagandha é uma planta interessante com um grande potencial de promoção da saúde. Como a suplementar de forma segura?

A vitamina K está envolvida na coagulação do sangue e regula o equilíbrio do cálcio no organismo. As necessidades diárias de vitamina K são cobertas pelas bactérias da flora intestinal e por uma dieta rica em vegetais verdes.

A vitamina K2 é uma vitamina interessante que está envolvida em muitos processos no corpo.

A vitamina B3 (também conhecida como niacina ou vitamina PP) é uma vitamina hidrossolúvel responsável pela conversão dos alimentos em energia. Neste artigo, ficará a saber o que é a vitamina B3, como funciona e a que conduz uma carência.

O ácido fólico apoia os sistemas nervoso e cardiovascular e também influencia o crescimento.

O ácido pantoténico é uma das vitaminas mais importantes. O que é que ele faz? Qual é a manifestação da sua carência? Onde é que ela ocorre? Veja!

A vitamina E tem propriedades oxidantes, cuida da saúde visual e também apoia o sistema cardiovascular.

A vitamina B1, chamada tiamina, é responsável pelos sistemas nervoso, imunitário e cardiovascular.

A toma de um suplemento adequado de vitamina D3 é fundamental para reforçar o organismo e corrigir uma carência.

Uma compilação dos melhores produtos de magnésio, elaborada em consulta com um farmacêutico.

Enxofre orgânico (MSM) - o mineral da beleza. Que propriedades tem e em que é que ajuda?

A melatonina é uma neuro-hormona segregada naturalmente pelo organismo que regula o nosso ciclo diurno e noturno.

Neste artigo, ficará a saber quem deve ter cuidado com a toma de suplementos de melatonina.

A melatonina é uma neuro-hormona que regula o ciclo do dia e da noite. Como a suplementar de forma segura?

A vitamina D é especial! Saiba onde a pode obter para garantir a sua concentração correta.

Magnésio - verificar propriedades, sintomas de deficiência, fontes nos alimentos, dose diária recomendada

A vitamina A apoia o sistema imunitário, previne o cancro e tem um efeito positivo na visão.

As vitaminas B têm muitas funções importantes para a nossa saúde e bem-estar.

Cabelos e unhas quebradiços. Dores e lesões nas articulações. Estes são apenas alguns dos sintomas da deficiência de colagénio.

As vitaminas D e K são importantes para o bom funcionamento do nosso organismo. A toma de um suplemento completo parece saudável, mas será ... necessária?

O colagénio para o rosto afecta a sua hidratação e elasticidade. Veja como funcionam os suplementos de colagénio para o rosto!

Beber colagénio é uma forma conveniente de repor a proteína da juventude. Estes suplementos podem apoiar a pele, o cabelo, as unhas e até as articulações.

O colagénio marinho é o colagénio mais bem absorvido em termos de origem.

O colagénio para o cabelo pode prevenir eficazmente a quebra e reduzir a queda do cabelo.

O colagénio mais forte irá apoiar eficazmente o estado da pele, do cabelo e das unhas.

Vitamina D3 - qual é a melhor para adultos (e não só) - classificação 2024

A deficiência de vitamina D é comum entre os polacos. Os especialistas alertam para as consequências de uma carência desta "vitamina do sol". Infelizmente, não existem sintomas típicos que indiquem uma carência de vitamina D.

Os valiosos ácidos gordos ómega 3 (DHA, ALA, EPA) devem encontrar um lugar permanente no seu menu.

Os adaptogénios são substâncias naturais que apoiam o corpo humano de várias formas.

A coenzima Q10 à lupa. Caraterísticas, tipos, ação, excesso, deficiência, dosagem.

O colagénio para as articulações para beber e em comprimidos pode apoiar eficazmente a saúde das articulações.

A biotina é uma vitamina pertencente ao grupo B. Contribui para a saúde da pele e dos nervos, bem como para o metabolismo e o sistema digestivo.

Tal como acontece com muitas substâncias - a dose faz o veneno. A vitamina D pode apoiar o nosso sistema esquelético, imunidade e coração, mas também pode danificar os rins ou causar calcificação das artérias.

Overdose de vitamina D. É possível? Sim! Descubra as causas, os sintomas, os efeitos e o tratamento.

As gotas de vitamina D3 são uma forma cómoda de complementar as necessidades diárias da "vitamina do sol".

Níveis corretos de vitamina B12 têm um efeito positivo em todo o nosso organismo. A carência pode estar associada a consequências desagradáveis para a saúde.

Concentrações adequadas de vitamina B12 garantem uma série de benefícios para a saúde - veja quais!

Conhecimentos sobre a vitamina D3 ... em poucas palavras. Saiba quais são as suas propriedades, como se manifesta uma carência e quando vale a pena tomar um suplemento.

O ácido DHA é uma das "gorduras boas" que devemos fornecer ao organismo através da nossa alimentação.

O Ashwagandha é uma planta interessante com um grande potencial de promoção da saúde. Em que é que ela o pode ajudar?

Colagénio de peixe - o padrão de ouro entre os suplementos proteicos para jovens.