Acne rosácea: causas, sintomas, tratamento, cosméticos, dieta

Os blushes são considerados sinónimo de saúde. Bem, a não ser que nos acompanhem durante todo o dia e sejam atravessados por vasos sanguíneos visíveis. Ou polvilhado com pápulas e borbulhas vermelhas.

A acne rosácea é a desgraça dos adultos. Afecta mais frequentemente as pessoas de pele clara entre os 35 e os 50 anos de idade. Para além das zonas vermelhas no rosto, esta doença traz frequentemente outros atractivos: vasos sanguíneos dilatados, borbulhas, pápulas e até infiltração e espessamento da epiderme. Felizmente, a rosácea pode ser tratada de forma eficaz.

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O que é a rosácea?

A acne rosácea (em latim: acne rosacea) é uma doença crónica da pele do rosto que é cada vez mais reconhecida como uma doença autoimune. Caracteriza-se por eritema facial recorrente, muitas vezes acompanhado de pápulas e pústulas e das chamadas "veias de aranha", ou seja, vasos sanguíneos dilatados. As zonas mais comuns de eritema são as bochechas, o nariz, o queixo e a testa.

De acordo com as estimativas, a rosácea pode afetar entre 2% e 22% da população mundial, com uma prevalência na Europa estimada (dependendo da fonte) em 10-20%i. As pessoas com uma tez clara (fototipo de pele I e II), bem como com olhos e cabelos claros, estão mais predispostas à doençai.

Qual é o aspeto da rosácea?

A acne rosácea tem o aspeto de manchas vermelhas ou de um rubor intenso. Consoante a variedade, as manchas podem ser acompanhadas por capilares dilatados, dispostos nas caraterísticas veias de aranha púrpura, ou pápulas e pústulas vermelhas. Na fase avançada, a superfície da pele pode assemelhar-se a uma casca de laranja fortemente avermelhada.

Tipos de rosácea

A acne rosácea pode ser dividida de acordo com as lesões cutâneas que a acompanham. Existem formas:

• Eritematosa com vasos dilatados (telangiectasias) - é mais comum nas fases iniciais da doença e afecta pessoas com pele vascularizada.
• Papulopustulosa - que, como o nome indica, é acompanhada de borbulhas e pápulas vermelhas.
• Eritematosa - caraterística das pessoas idosas. A pele fica espessada e inchada em certas partes do rosto.
• Granulomatosa - os granulomas, ou seja, uma acumulação de células imunitárias, encontram-se no rosto.

Causas da rosácea

As causas da rosácea não são totalmente conhecidas. Entre os factores mais comuns, os investigadores mencionam

• predisposição genética,
• perturbações do sistema imunitário,
• hipersensibilidade neurovascular,
• microrganismos,
• condições ambientais (exposição prolongada ao sol, stress crónico).

Um estudo de 2018 sugere uma ligação entre a ocorrência de rosácea e um mau funcionamento da glândula tiroide, enquanto outras fontes atribuem a causa da doença à Helicobacter Pylori (sim, é a bactéria das úlceras do estômago)i.

Independentemente do que é responsável pela etiologia da doença em si, existem determinados factores que exacerbam ou podem desencadear os sintomas da rosácea.

As pessoas afectadas pela acne rosácea devem evitar

• a exposição à radiação UV (especialmente à luz solar),
• beber álcool,
• comer alimentos picantes e de difícil digestão,
• stress crónico,
• esforço físico intenso,
• grandes flutuações de temperatura,
• cuidadosagressivos com a pele,
• utilização de certos medicamentos (por exemplo, pomadas de glucocorticosteróides),
• utilização de saunas,
• contacto com água com cloro (por exemplo, numa piscina),
• toma de grandes doses de vitaminas B6 e B12.

Sintomas da rosácea

O principal e mais típico sintoma da rosácea é o eritema, ou seja, manchas ou infiltrações vermelhas que surgem no rosto, especialmente nas zonas centrais: bochechas, nariz, testa ou queixo. A vermelhidão pode também afetar as pálpebras.

A erupção (bem como os outros sintomas) é agravada por um fator de irritação, como por exemplo, quando se permanece a temperaturas elevadas ou depois de comer algo picante. Ocasionalmente, a rosácea também pode agravar-se após exercício intenso ou outras doenças de pele, como o herpes.

Outros sintomas dependem do tipo de rosácea que está a tratar. Para além do eritema , a rosácea pode manifestar-se

• capilares dilatados,
• pápulas e pústulas vermelhas,
• espessamento da epiderme,
• fibrose dos folículos pilosos,
• granulomas.

Tratamento da rosácea

A acne rosácea é uma doença crónica da pele que requer uma visita a um dermatologista. O seu médico determinará o tipo de acne com que está a lidar e poderá prescrever medicamentos, se necessário. A pele com rosácea também requer check-ups regulares no consultório do médico.

É necessária uma abordagem holística para gerir os sintomas da rosácea. Não existem comprimidos milagrosos que precise de ingerir para ficar descansado em relação a esta doença. Para se libertar da irritante vermelhidão no seu rosto, é necessário rever a sua rotina de cuidados com a pele e os cosméticos que utiliza diariamente. E isto inclui tanto os produtos para a pele como os produtos para a cor.

Provavelmente, a sua alimentação e, por vezes, os seus hábitos também terão de ser alterados.

Medicamentos e pomadas para a rosácea

Os cremes e pomadas especializados que pode adquirir na farmácia contêm geralmente metronidazol. Trata-se de um medicamento que tem efeitos anti-inflamatórios e antibacterianos. Para além disso, também ajuda a reduzir a vermelhidão.

Outro ingrediente popular é o ácido azelaico, utilizado na forma papulopustular da rosácea. Tem um efeito antioxidante e anti-inflamatório.

Os antibióticos para a rosácea também estão disponíveis nas farmácias, sob a forma de pomadas, cremes e géis - para serem aplicados topicamente. Um dermatologista pode prescrevê-los se surgir uma inflamação purulenta no rosto. Os mais utilizados incluem a eritromicina.

Em alguns casos, pode ser necessário tomar antibióticos ou outros medicamentos por via oral. Estes comprimidos para a rosácea devem ser tomados estritamente de acordo com as indicações do dermatologista. As substâncias mais comuns utilizadas são os antibióticos do grupo das tetraciclinas - normalmente, a doxiciclina.

Tratamentos para a rosácea

Antes de se deixar tentar pelas ofertas das clínicas de estética e das cirurgias cosméticas, é essencial consultar um dermatologista para qualquer tratamento. A pele com rosácea é extremamente sensível e nem todas as fases da doença justificam tratamentos cosméticos.

Um dos tratamentos mais eficazes para a rosácea é o laser. Será particularmente útil no tratamento do eritema e dos vasos sanguíneos dilatados (vasinhos). O raio laser "fecha" os vasos sanguíneos dilatados, de modo a que estes deixem de ser visíveis e a vermelhidão desapareça.

No entanto, é preciso saber que, apesar da correção a laser das vasinhos, estas lesões podem reaparecer quando os sintomas da doença se agravam.

"O trabalho com pessoas afectadas pela rosácea equilibra-se entre a maximização do apaziguamento da pele e o reforço das paredes dos vasos sanguíneos, o que, por si só, já dá resultados fantásticos em termos de redução do eritema.

O eritema em si pode resultar não só do facto de os vasos estarem irritados ou dilatados, mas também da espessura insuficiente da derme e da epiderme - se a pele for fina, o eritema simplesmente transparece. Por isso, também se trabalha para engrossar e reforçar as suas camadas" - acrescenta a especialista em cosmetologia.

Nas formas papulopustulosa e pustulosa da rosácea, a utilização de ácidos também pode fazer sentido. O mais conhecido é o peeling de ácido azelaico, que é útil no combate às pústulas. Outros ácidos utilizados pelos cosmetologistas para a pele com rosácea são

• Ácido fítico - tem uma ação esfoliante suave e é adequado para tez vascular.
• Ácido mandélico - as suas moléculas são bastante grandes e, por isso, não penetram profundamente nas camadas da pele.
• Ácidolactobiónico - um dos ácidos mais suaves disponíveis em cosmetologia. Pode até ser utilizado com tratamentos com esteróides.
• Ácido chiquímico - tem um efeito anti-inflamatório e analgésico. Também pode reduzir a vermelhidão.

Os fóruns de cosmética estão repletos de conselhos de ouro sobre como utilizar ácidos em casa. Mhm. Só é pena que não sejam acompanhados de fotografias de pessoas que sofreram queimaduras com eles. Sim - queimaduras químicas. Respeite o seu rosto (só tem um) e deixe a diversão dos ácidos para os especialistas.

Cuidados a ter com a pele com rosácea

A pele afetada pela rosácea é particularmente sensível (poder-se-ia mesmo dizer hipersensível) e frequentemente vascular. É por isso que é melhor estabelecer os seus rituais de cuidados da pele em consulta com um dermatologista e um cosmetologista.

Não existe uma abordagem única para os cuidados da pele com rosácea. Será ligeiramente diferente para cada tipo desta doença. No entanto, deve basear-se certamente em suavizar o eritema e acalmar a pele.

Alguns truques de cuidados de pele também podem ajudar :

• Limpar sempre o rosto em duas fases (desmaquilhagem ou remoção do sebo + lavagem do rosto com água para enxaguar os cosméticos).
• Utilizar um toalhete de papel descartável para limpar (esta é a solução mais antibacteriana).
• Lavar o rosto com água morna.
• Evitar os esfoliantes mecânicos e a fricção forte da pele.
• Utilize loções e géis que não irritem os olhos. Se algo é suficientemente suave para não irritar uma zona tão sensível, também não deve irritar a sua pele.
• Se usa maquilhagem diariamente, tire, no mínimo, um dia de folga por semana. A sua pele terá a oportunidade de respirar e descansar da camada extra de cosméticos.
• Lembre-se de mudar regularmente a roupa de cama - especialmente a fronha. Este é o ambiente perfeito para qualquer crescimento microbiano.

Cosméticos para a rosácea

Como já sabe, é melhor falar com o seu dermatologista sobre os cosméticos para a pele com rosácea. O seu médico pode indicar-lhe a marca específica dos produtos ou os ingredientes activos que deve procurar nos ingredientes. Ele ou ela também lhe dirá o que deve evitar.

No entanto, pode certamente apostar em produtos de limpeza com pH equilibrado (que não sequem demasiado a sua pele), protectores solares decentes (FPS 30 é o mínimo a utilizar no outono e inverno, escolha FPS 50 no verão) e hidratantes.

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• Teor de ómega 3: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA) enriquecido com vitamina E
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• Suficiente para: 60 dias

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Descrição do produto

O suplemento alimentar contém ómega-3ᵀᴳ, ou ácidos gordos ómega-3, sob a forma de triglicéridos. Estudos científicos sugerem que esta forma de ácidos gordos é até 2 vezes melhor absorvida do que os ésteres presentes em muitos suplementos alimentares no mercado. Isto significa que tem a garantia da sua eficácia e de se abastecer de valiosos ácidos ómega.

Os ácidos gordos ómega 3 provêm do óleo de anchova selvagem. Trata-se de uma fonte rica em gorduras saudáveis, essenciais para a saúde cardiovascular, imunitária e do sistema nervoso, bem como para o bom funcionamento da visão, das articulações e dos músculos.

A investigação também sugere que a ingestão adequada de ácidos gordos ómega 3 protege e apoia o tratamento da depressão e das perturbações de ansiedade. Além disso, os ómega 3 afectam a hidratação e o aspeto da pele e contribuem para um sono saudável.

A fórmula contém um total de 750 mg de ácidos EPA+DHA, o que é o triplo da dose mínima recomendada de 250 mg para a população polaca. Omega-3 TG Premium tem pesquisas que indicam que o seu TOTOX é 9, o que é um resultado muito bom.

A suplementação com ácidos gordos ómega 3 é recomendada para qualquer pessoa que não coma 1-2 porções (cerca de 300 g) de peixe gordo por semana. As crianças durante o período de crescimento, os idosos, as pessoas fisicamente activas, os veganos e vegetarianos e os pacientes em tratamento cardíaco e prevenção de doenças cardíacas têm também uma necessidade acrescida.

Prós e contras

Prós

• O óleo de peixe de anchovas selvagens é uma óptima fonte de EPA e DHA.
• Os ácidos gordos ómega 3 sob a forma de triglicéridos são duas vezes mais biodisponíveis do que os ésteres (presentes em muitos produtos no mercado).
• A fórmula é isenta de corantes e de cargas.
• A pureza da composição foi confirmada por testes laboratoriais.
• A embalagem é suficiente para um período máximo de 2 meses.
• As cápsulas moles são fáceis de engolir.

Desvantagens

• Nenhumas.

Informações adicionais

O invólucro da cápsula é feito de gelatina bovina.

Opinião de peritos

Os triglicéridos de ácidos gordos ómega 3 contidos nesta fórmula têm uma biodisponibilidade muito mais elevada do que os ésteres etílicos de ómega 3 que se encontram frequentemente nos suplementos alimentares. O óleo de anchova selvagem é uma excelente fonte de ómega 3.

Acne rosácea

MISSHA All Around Safe Block Aqua Sun.

4.7

• Objetivo: todos os tipos de pele
• Ingredientes principais: leite glaciar, extractos de plantas para borbulhas, extrato de rosa de Antozone, thanaka
• Tamanho da embalagem: 50 ml
• Proteção solar: SPF 50+/PA++++

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Descrição do produto

O protetor solar calmante proporciona um elevado nível de proteção contra os raios UVA e UVB. A sua textura leve, semelhante a um gel, e as suas propriedades hidratantes tornam-no ideal para usar sob a maquilhagem.

O cosmético proporciona uma sensação de frescura, que é muito agradável nos dias quentes - especialmente quando se apanha sol, numa praia solarenga.

Prós e contras

Prós:

• Elevado nível de proteção solar (SPF 50+/PA++++).
• Textura ligeira.
• Absorção rápida.
• Não obstrui e não deixa uma camada brilhante.
• Fragrância agradável.

Desvantagens:

• Contém protectores solares químicos, que podem não ser adequados para os amantes dos cuidados naturais da pele.

Informações adicionais

Agitar vigorosamente a embalagem antes de a utilizar.

Comentário do utilizador

Não branqueia, não obstrui, não tem cheiro e é rapidamente absorvido. Fragrância delicada, agradável de utilizar.

Acne rosácea

Veoli Botanica HAVE A NICE FACE, creme de dia.

4.9

• Objetivo: todos os tipos de pele, incluindo a pele sensível.
• Ingredientes principais: péptidos de proteína de aveia, extrato de botões de groselha preta, tocoferol
• Tamanho da embalagem: 50 ml

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Descrição do produto

Um creme de dia robusto e profundamente hidratante. Possui propriedades protectoras e calmantes. Apoia a barreira protetora natural da pele. A sua pele fica hidratada e relaxada.

Graças ao seu teor em antioxidantes naturais, previne as rugas e reduz o stress oxidativo da pele.

O creme tem uma textura agradável e bastante rica. É rapidamente absorvido e não deixa uma camada visível na pele. Funciona perfeitamente como base de maquilhagem.

Prós e contras

Prós:

• Hidrata profundamente e deixa uma sensação de conforto.
• Absorve-se rapidamente.
• Não reage com os cosméticos de cor.
• Até 97,7% de ingredientes de origem natural.
• Bom para veganos.

Desvantagens:

• Para peles muito oleosas, pode ser demasiado pesado.

Informações adicionais

O creme é acondicionado num recipiente de vidro esteticamente agradável.

Comentário do utilizador

Um excelente creme de dia que não só hidrata, mas sobretudo garante uma hidratação profunda e duradoura. Suaviza e refirma a tez de uma forma maravilhosa.

Acne rosácea

Ava Rosácea Reparação

4.8

• Ingredientes activos:
  Hesperidina, extrato de Centella asiatica, beta-glucano de aveia, extrato de aloé vera, pantenol, ácido hialurónico

• Para quem e para quê.
  Para pessoas com pele vascular e rosácea - reduzir o eritema, reforçar os vasos sanguíneos, acalmar a irritação

• Forma:
  Soro numa emulsão ligeira, aplicado com uma pipeta

• Dose diária:
  Algumas gotas - aplicar de manhã na pele limpa, sob o creme ou como base de maquilhagem

• Duração:
  aproximadamente 30-40 dias (com aplicação diária de manhã)

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Descrição do produto

Um sérum único com um teor extremamente elevado de ingredientes activos. Contém hesperidina, um ingrediente especializado utilizado pela primeira vez num cosmético facial, que sela os vasos sanguíneos e reduz a inflamação, bem como Centella Asiatica, beta glucano e extrato de Aloé Vera, que foi especialmente testado na pele com rosácea. O sérum ajuda a reduzir a vermelhidão da pele, a reforçar os capilares, a reduzir as sensações de ardor na pele, a reduzir as marcas da rosácea e a acalmar a irritação.

Prós e contras

Prós:

• A hesperidina sela de facto os vasos e alivia a inflamação

• Elevada concentração de ingredientes activos - confirmada por uma investigação independente (86,7% dos participantes confirmaram uma redução do eritema após apenas 24 horas)

• Soro leve e de rápida absorção - ideal sob a maquilhagem

• Regenera e acalma graças à sinergia dos ingredientes - Aloé vera, β-glucano, pantenol, Centella

• Muitos comentários positivos dos utilizadores - notaram uma redução da vermelhidão, do ardor e um maior conforto da pele

Desvantagens:

• Capacidade de apenas 30 ml - pode durar pouco tempo com uma utilização intensiva

• Eficácia geralmente observada após alguns dias - não haverá "efeito uau no primeiro dia"

• Não substitui os cremes de tratamento da pele - funciona melhor em combinação com outros produtos da gama ou com um creme

• Embora compatível com maquilhagem, vale sempre a pena testar, especialmente em peles muito sensíveis

Acne rosácea

Avene Antirougeurs Rosamed

4.7

• Ingredientes activos:
  TRP-Regulin™, extrato de ruscus, água termal de Avene, hesperidina-metilo, sulfato de dextrano

• Para quem e para quê.
  Para pessoas com pele vascular e eritema persistente - reduz a vermelhidão, acalma, reforça os capilares e reduz a recorrência

• Forma:
  Concentrado em gel-creme numa bisnaga

• Dose diária:
  Pequena quantidade - aplicada no local, uma vez por dia

• Suficiente para:
  Cerca de 30-40 dias com aplicação tópica diária

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Descrição do produto

Avene Antirougeurs Rosamed é um concentrado para a vermelhidão persistente que acalma a sensação de pele facial sobreaquecida e restaura o conforto com uma ação hidratante até 24 horas. O cosmético reduz o aparecimento de vermelhidão persistente (incluindo a causada pela rosácea) e reduz o seu reaparecimento.

Prós e contras

Prós:

• Reduz visivelmente a vermelhidão e a irritação persistentes

• TRP-Regulin™ reduz a hiper-reatividade da pele

• Fórmula leve - bem absorvida, ideal sob a maquilhagem

• A água termal tem um efeito calmante e regenerador

• Dermatologicamente testado, adequado para peles sensíveis

Desvantagens:

• Funciona numa base pontual - não substitui um cuidado facial completo

• Requer uma aplicação regular para obter um efeito completo

• Pequeno volume de 30 ml, mas dura muito tempo quando aplicado topicamente

• Preço mais elevado em comparação com os cremes normais - mas tem um efeito mais concentrado

Acne hormonal

Pharmaceris T Dia Sebostático

4.8

• Ingredientes activos:
  Olamina piroctona, éster de ácido tartárico, ácido cítrico, fórmula Pore-Diminish, filtro SPF 20.

• Para quem e para quê.
  Para pessoas com pele oleosa, mista e com tendência acneica - reduz a oleosidade, suaviza a pele, apoia o tratamento de lesões de acne

• Forma:
  Creme de dia com uma textura ligeira e de rápida absorção

• Dose diária:
  1 aplicação diária de manhã, na pele limpa do rosto

• Suficiente para:
  Cerca de 30-40 dias de aplicação diária

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Descrição do produto

Pharmaceris T Sebostatic Day é um creme de dia normalizador anti-acne com FPS 20 para o rosto, adequado para o cuidado da pele com tendência acneica, oleosa e mista, com tendência para o brilho e imperfeições periódicas que aparecem sob a influência de alterações hormonais, stress e factores externos. Também funciona bem para quem tem poros dilatados e uma textura de pele irregular. Adequado para utilização diária. Pode ser utilizado como base de maquilhagem.

Absorve-se rapidamente e não seca nem repuxa a pele. Não obstrui os poros. A prática embalagem com bomba facilita a dosagem higiénica da quantidade correta de produto.

Prós e contras

Prós:

• Regula a secreção sebácea e evita o brilho da pele

• Reduz o aparecimento de poros e tem um efeito antibacteriano

• Fórmula leve - funciona bem com maquilhagem

• Contém protetor solar SPF 20 - protege contra os raios UV

• Dermatologicamente testado, hipoalergénico, adequado para peles sensíveis

Desvantagens:

• O efeito matificante pode ser de curta duração em algumas pessoas

• Pode não ser suficiente para o acne grave - são necessários cuidados adicionais

• A textura pode parecer demasiado leve para as pessoas com pele desidratada

• Capacidade de 50 ml - pode esgotar-se após um mês de utilização intensiva

Acne hormonal

Pharmaceris T PureRETINOL 0,3

4.7

• Ingredientes activos:
  0,3 % de retinol puro encapsulado em microesferas de ceramidas, manteiga de karité, cera de azeitona, esqualano, óleo de sementes de algodão

• Para quem e para quê.
  Para adultos com pele oleosa, mista e com tendência acneica - combate pontos negros, borbulhas e excesso de sebo, tendo também um efeito anti-envelhecimento

• Forma:
  Creme de noite com uma textura leve e cremosa, em bisnaga

• Porção diária:
  Aplicar uma vez por dia, à noite, na pele limpa do rosto, pescoço e decote

• Quantidade suficiente para:
  Cerca de 30-40 dias de utilização (uma bisnaga = 40 ml)

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Descrição do produto

O creme de retinol Pharmaceris T destina-se a cuidados noturnos diários para adultos cuja pele necessite de uma ação anti-acne eficaz juntamente com uma ação antirrugas.

A elevada concentração (0,3%) de retinol puro no creme tem um efeito anti-acne e antirrugas num tratamento eficaz para restaurar a função normal da pele durante as alterações hormonais. O retinol contido no creme foi encapsulado em microesferas de ceramida, que aumentam a sua estabilidade e o protegem da oxidação. Nesta forma, o retinol elimina eficazmente as lesões de acne hormonal agravadas e inibe a sua recorrência. Além disso, este ingrediente restabelece a homeostase, reduzindo a secreção excessiva de sebo, desbloqueia e fecha os poros.

Para além da sua ação anti-acne, o retinol tem um efeito anti-envelhecimento muito forte. Entre a epiderme e a derme, cria fibras de ancoragem que contribuem para uma diminuição da profundidade e redução das rugas. A aplicação regular de Pharmaceris T PureRETINOL 0,3 contribui para uma tensão correta e para um alisamento visível da textura da epiderme. Ingredientes emolientes hidratantes e nutritivos como o extrato de lírio, a manteiga de karité, a cera de azeitona e o óleo de semente de algodão ajudam a equilibrar o conforto da pele, enquanto o esqualano biomimético a 4% reforça a barreira lipídica epidérmica.

Prós e contras

Prós:

• Elevada eficácia anti-acne e antirrugas - o retinol actua tanto nos poros como para melhorar o tom da pele

• Estabilização do retinol por microesferas de ceramida - protege contra a oxidação e minimiza a irritação

• Envolvente emoliente hidratante (karité, esqualano, etc.) - previne a secura e proporciona conforto aquando da utilização do retinol

• Feedback positivo dos utilizadores - classificação de cerca de 4,7-4,8/5, com muitas críticas que descrevem os efeitos de suavização, redução da hiperpigmentação e ausência de irritação

Desvantagens:

• Pode causar vermelhidão e descamação - reacções típicas ao retinol, especialmente no início

• Requer proteção SPF diária durante o dia (mín. SPF 30) devido a uma maior sensibilidade ao sol

• Aplicado uma vez por dia à noite - não é indicado para quem procura uma ação rápida "para já

• Não é adequado para mulheres grávidas ou a amamentar oupara quem esteja a tomar retinóides orais ao mesmo tempo

Acne hormonal

Laboratório Transparente P.I.H

4.9

• Ingredientes activos:
  Ácido tranexâmico (5%), azeloglicina (5%), niacinamida (5%), ácido kójico, ácido salicílico (BHA), betaína, extrato de cultura de células de romã

• Para quem e para quê.
  Para quem tem hiperpigmentação causada pela produção excessiva de melanina - como manchas solares, manchas hormonais ou pós-inflamatórias - promove a luminosidade, uniformiza o tom e reduz a vermelhidão

• Forma:
  Formulação leve, em gel - sérum/gel para aplicação tópica

• Porção diária:
  Pequena quantidade à noite, nas zonas com descoloração, com ligeiras pancadinhas até ser absorvida

• Suficiente para:
  30-40 dias de aplicação diária (30 ml)

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Descrição do produto

O tratamento P.I.H. Sun Spot Fading da Transparent Lab é uma solução inovadora para quem sofre de descoloração castanha, que é causada pela acumulação de melanina. Podem surgir após a exposição solar, devido a desequilíbrios hormonais ou permanecer após um historial de acne. Graças à tecnologia avançada de encapsulamento das substâncias activas, o cosmético assegura uma libertação gradual e controlada dos ingredientes, o que maximiza a eficácia da ação, minimizando o risco de irritação.

A redução eficaz da hiperpigmentação requer uma abordagem precisa, uma vez que cada hiperpigmentação tem um substrato diferente. A linha de produtos P.I.H. foi desenvolvida tendo em mente uma ação direcionada, de modo a que cada produto se destine eficazmente a problemas cutâneos específicos.

Prós e contras

Prós:

• O complexo de ingredientes (tranexam, azeloglicina, niacinamida) reduz eficazmente a hiperpigmentação e o eritema

• Contém BHA para uma esfoliação suave e uma melhor absorção da fórmula

• Unifica o tom da pele, melhora a luminosidade e a textura

• Fórmula encapsulada - os ingredientes são libertados gradualmente para minimizar a irritação

• Muitos utilizadores confirmam a melhoria do tom e da luminosidade da pele após uma utilização regular

Desvantagens:

• Pode causar irritação e aumentar a sensibilidade à luz - combinar sempre com SPF

• Funciona topicamente - é preciso paciência e tempo para ver os resultados

• Não é adequado para peles muito sensíveis sem um teste de tolerância prévio

• A versão de 30 ml pode parecer economicamente menos viável para uma utilização intensiva

Acne hormonal

Eucerin Anti-Pigmentação

4.7

• Princípios activos:
  Thiamidol (patenteado, reduz a produção de melanina), Ácido hialurónico - hidrata intensamente a pele.

• Para quem e para quê.
  Para quem sofre de hiperpigmentação - manchas solares, hormonais ou pós-inflamatórias - actuando tanto nas manchas existentes como na prevenção de novas manchas

• Forma:
  Sérum ligeiro num frasco doseador (dose única)

• Dose diária:
  Utilizar uma ou duas vezes por dia (de manhã e à noite), aplicar no rosto limpo, antes do creme; máximo de 4 aplicações por dia

• Suficiente para:
  30-40 dias de utilização diária

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Descrição do produto

Eucerin Sérum Anti-Pigmentos Dupla Ação Descoloração - Reduz a descoloração até -75%*.
Um avanço na redução da descoloração
O sérum Eucerin com uma fórmula inovadora com Thiamidol® patenteado e Ácido Hialurónico é um dermocosmético que proporciona:

Redução efectiva da hiperpigmentação até -75%*, com os primeiros resultados visíveis após apenas 2 semanas de utilização.
Previne o reaparecimento da descoloração.
Hidrata e ajuda a pele a restaurar o seu aspeto radiante e a sua cor uniforme.

Prós e contras

Prós:

• Reduz as manchas existentes e ajuda a prevenir novas manchas

• Fórmula leve e de rápida absorção - adequada sob a maquilhagem

• Funciona desde as primeiras semanas de aplicação com uma utilização regular

• Adequado para peles sensíveis

• Contém ácido hialurónico - hidrata e suaviza ainda mais

Desvantagens:

• Requer a aplicação diária de um protetor solar (FPS 30 ou superior)

• Pode sair quando utilizado com alguns cosméticos

• O sérum tem uma fragrância específica que nem toda a gente gosta

• Preço mais elevado - mas adequado para a fórmula avançada

Os melhores cosméticos para a rosácea não devem conter substâncias irritantes (por exemplo, conservantes e álcoois secantes), mas sim ingredientes que aliviem a irritação e fortaleçam os vasos sanguíneos. Qualquer coisa que nutra a pele e fortaleça a sua barreira hidrolipídica natural também será incluída.

{Produtos: 2619}

Ingredientes a procurar nos cosméticos para a pele com rosácea:

• vitamina B3 (normalmente sob a forma de niacinamida),
• vitamina C,
• vitamina E,
• vitamina K,
• alantoína,
• rutina,
• antioxidantes,
• D-pantenol,
• diosmina,
• bisabolol,
• lípidos, péptidos e ceramidas,
• adaptogénios e bioflavonóides,
• sulfato de dextrano,
• pré e probióticos,
• algas vermelhas e castanhas,
• extractos de plantas (por exemplo, de ruscus, camomila, arnica montana, Centella Asiatica, castanha da Índia ou ginkgo biloba).

Dieta na rosácea

A alimentação tem um impacto não negligenciável no estado da pele afetada pela rosácea. Isto deve-se a duas razões.

Em primeiro lugar, uma alimentação saudável e rica em vitaminas terá um efeito positivo no estado dos vasos sanguíneos. Ajudará a fortalecer e a selar as suas paredes, bem como a manter uma pressão sanguínea adequada. Tudo isto é importante para prevenir o aparecimento de eritema e de vasinhos. Uma pele bem nutrida é também simplesmente mais forte.

O segundo aspeto são os chamados factores desencadeantes. Trata-se de alimentos ou grupos de alimentos que podem provocar a retoma dos sintomas da rosácea em remissão ou exacerbar os já existentes.

De acordo com a revisão da investigação de 2023, os factores desencadeantes dos sintomas da rosácea incluem

• doces (especialmente chocolate),
• figos,
• bananas,
• ameixas secas,
• queijo,
• iogurte,
• natas,
• molho de soja,
• beringela,
• espinafres,
• feijões,
• ervilhas,
• favas,
• café e chá fortes e quentes,
• álcool,
• adoçantes adicionados às bebidas.

Como pode ver, alguns destes alimentos são legumes e frutas saudáveis, contendo muitos nutrientes valiosos. Tem necessariamente de desistir de toda a lista? Não. Alguns destes alimentos não são necessariamente maus para si.

Como prova, os estudos incluídos na revisão acima mencionada sugerem que a cafeína contida no café exacerbou os sintomas da rosácea em alguns doentes e reduziu o risco de rosácea noutros.

No entanto, é razoável manter-se atento ao estado da sua pele e estar ciente dos factores que podem ter causado irritação. Evite também alimentos muito quentes e picantes ou muito processados e de difícil digestão (um duplo "não" às espetadas que assam duas vezes).

As diretrizes gerais para a composição de um menu para pessoas com rosácea recomendam que os alimentos consumidos sejam de fácil digestão, com pH alcalino e ricos em fibras e vitaminas C, B2 e B3i.

Estudos de 2013 e 2022 sugerem que a suplementação com ácidos gordos ómega 3 pode ajudar a aliviar a inflamação e a prevenir a telangiectasia (veias de aranha)i.

Bananas e rosácea

Infelizmente, embora muito saborosas e cheias de potássio, as bananas não são recomendadas para quem sofre de rosácea. A fruta tem um índice glicémico bastante elevado, muito açúcar e, além disso, histamina, o que pode agravar o eritema.

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Resumo