Ah, a dor de garganta. Quem de nós nunca passou por isso?

Começa com aquela sensação de ligeiro arranhar, como se tivesse engolido acidentalmente uma bola de lixa, e quando dá por si, a sua garganta está a arder como uma tocha e está a consumir hectolitros de água, na esperança de que o ardor passe. Mas não se preocupe, a natureza tem alguns truques na manga para si - remédios naturais que irão acalmar a sua garganta irritada e começará a cantar (ou pelo menos a cantarolar;) novamente.

Tenho alguns remédios caseiros naturais testados e comprovados para a dor de garganta que o farão sentir como se estivesse na despensa da própria Mãe Natureza.

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Formas naturais de tratar uma dor de garganta

1. enxaguar com água salgada: um ritual tão antigo como a própria dor de garganta

Se está a pensar como tratar uma dor de garganta com métodos caseiros - um enxaguamento com água salgada deve ser a sua escolha número 1. Este remédio natural traz sempre alívio. Enxaguar a boca com água morna e salgada pode não soar muito "saboroso", mas actua como um reinício para a sua garganta. O sal mata as bactérias e ajuda a reduzir o inchaço, enquanto a água quente é apenas.... calmante. É como dar à sua garganta um tratamento de spa.

A receita é trivialmente simples. Tudo o que precisa é de meia colher de chá de sal dissolvido num copo de água morna.

Em quanto tempo funciona o enxaguamento com água salgada para a garganta?

Gargareje 2-3 vezes, sempre durante cerca de 30 segundos, levantando a cabeça com um efeito de "engolir" e voilà - a sua garganta deve deixar de "arder". Para infecções mais graves, repita o tratamento a cada 30 minutos.

Este é um dos melhores remédios caseiros para se livrar de uma dor de garganta rapidamente, no entanto, outros gargarejos que funcionarão de forma semelhante incluem um gargarejo de sálvia, gargarejo de gengibre ou um com uma gota de iodo.

2. mel para uma dor de garganta: o doce salvador

Os melhores remédios caseiros para as infecções da garganta vêm diretamente da natureza. O mel é um remédio natural para a garganta - doce, calmante e sempre fiável. Há uma razão pela qual o mel tem sido o remédio favorito e comprovado para a dor de garganta de adultos e crianças durante séculos. Está repleto de propriedades antibacterianas que ajudam a combater as infecções, e a sua textura suave e sabor delicioso envolvem a garganta como um cobertor quente. Os antioxidantes extra do mel apoiam a saúde do corpo de forma holística.

Eis como se livrar rapidamente de uma dor de garganta: adicione uma colher de sopa de mel ao seu chá (mas não quente!) ou misture-o com água morna, gengibre e limão para criar um tónico calmante para a garganta. O gengibre combaterá as bactérias e o limão fornecerá um pouco de vitamina C, ao mesmo tempo que ajuda a quebrar o muco. Em alternativa, pode comer muito lentamente uma colher de mel, deixando-o cobrir a garganta inflamada.

Importante: Lembre-se de não dar mel a crianças com menos de um ano de idade - pode haver esporos de Clostridium botulinum no mel, que são inofensivos para os adultos, mas podem causar botulismo infantil em crianças com menos de um ano de idade.

3 Própolis e infeção da garganta: as abelhas de novo em socorro

A própolis, muitas vezes referida como"o antibiótico da Mãe Natureza", é outra dádiva das abelhas para ajudar nas dores de garganta. Produzido pelas abelhas para proteger as suas colmeias, este elixir pegajoso está repleto de propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias e antivirais, o que faz dele o remédio perfeito quando a sua garganta precisa urgentemente de ajuda.

Pode aplicar o própolis sob a forma de spray - diretamente na garganta -, juntar algumas gotas a um chá quente (que se tornará branco leitoso!) ou comprar pastilhas de própolis de fórmula natural.

Nota: muitas vezes, a própolis líquida é preparada numa base de álcool. Se procura ajuda para a dor de garganta do seu filho, opte apenas por produtos sem álcool!

4. chá de gengibre: um remédio ardente para problemas de garganta

Os remédios naturais para a dor de garganta implicam muitas vezes a utilização dos produtos mais simples da despensa de casa. Embora associemos o gengibre principalmente a um ingrediente para sushi, na luta contra uma infeção na garganta ele é uma potência invencível. Graças às suas propriedades anti-inflamatórias, o gengibre reduz o inchaço e acalma a garganta inflamada. O chá de gengibre é particularmente eficaz porque é quente (oh sim! mais calor para a garganta!) e o sabor ligeiramente picante do gengibre ajuda a desobstruir os seios nasais e a aliviar a sensação de arranhadura.

Basta mergulhar algumas fatias de gengibre fresco ou pasta de gengibre espremida num espremedor de alho em água quente durante 10 minutos. Adicione mel e limão a esta mistura para aumentar o efeito. O chá de gengibre é um dos melhores remédios naturais para a dor de garganta, especialmente nos adultos.

5. Inalações para uma garganta irritada: uma ação holística

Quando se está a perguntar como aliviar uma dor de garganta por meios naturais, o vapor pode revelar-se o salvador. Especialmente se os problemas de garganta andarem de mãos dadas com um nariz entupido.

As inalações ajudam a humedecer os tecidos secos e irritados e a soltar o muco teimoso que permanece nos seios nasais. Encha uma tigela com água quente, coloque uma toalha sobre a cabeça e respire profundamente. Para um efeito extra, adicione algumas gotas de óleo de Amol, eucalipto ou hortelã-pimenta para um aroma refrescante que descongestionará e abrirá as vias respiratórias.

6. vinagre de cidra de maçã: um elixir poderoso para uma dor de garganta

O vinagre de cidra de maçã pode não ser a bebida favorita de toda a gente, mas este líquido ácido é uma verdadeira potência quando se trata de combater uma infeção na garganta. A acidez natural do vinagre ajuda a quebrar o muco, e as suas propriedades antibacterianas combatem as bactérias que causam a irritação da garganta.

Se não sabe o que usar para uma garganta irritada, misture uma a duas colheres de sopa de vinagre de cidra de maçã num copo de água morna, adicione um pouco de mel para adoçar o sabor (e acalmar a garganta) e beba lentamente. Também pode utilizar esta solução para gargarejar, se achar que sabe melhor do que um gargarejo com sal.

Nota: A diluição é fundamental neste caso - o vinagre de cidra de maçã é bastante intenso e a sua garganta não precisa de mais razões de queixa!

7. açafrão-da-terra: o curandeiro dourado na luta contra a infeção da garganta

Esta especiaria dourada, famosa pelas suas propriedades anti-inflamatórias, não se destina apenas aos caris. A curcuma é conhecida pelas suas propriedades redutoras da inflamação e calmantes da garganta, o que a torna um remédio natural para as infecções respiratórias. É o seu super-herói num manto dourado que vive numa gaveta entre as especiarias.

Misture meia colher de chá de curcuma num copo de água morna ou de leite (leite dourado, alguém quer?) e beba antes de se deitar. Pode também adicionar uma pitada de pimenta preta para aumentar os efeitos da curcuma. A sua garganta vai agradecer-lhe este tratamento real.

Facto interessante: A curcuma é utilizada na medicina ayurvédica há mais de 4 000 anos. A sabedoria antiga não se discute!;)

8 Chás de ervas para a garganta - um gole calmante da natureza

Sálvia, camomila, tomilho - estas são as melhores ervas para aliviar uma dor de garganta. Cada uma destas ervas tem os seus próprios superpoderes! A salva tem um efeito antissético, a camomila acalma as irritações e o tomilho apoia o sistema respiratório. É um spa caseiro para a sua garganta. Prepare a erva com água arrefecida a cerca de 70°C e desfrute da infusão calmante. Se preferir fazer um gargarejo, a salva funciona bem neste papel, pois é uma das melhores ervas para a garganta.

9. óleos essenciais para a dor de garganta - a ajuda subtil da natureza

Se procura um apoio subtil, vale a pena adicionar óleos essenciais como o óleo de cravo, óleo de canela, hortelã-pimenta, eucalipto ou árvore-do-chá ao seu kit de primeiros socorros. O óleo de cravo é anti-inflamatório, antibacteriano e analgésico - ajuda na inflamação da garganta. A hortelã-pimenta proporciona uma frescura refrescante, o eucalipto desobstrui as vias respiratórias e a árvore-do-chá combate os germes e as infecções. Pode optar por uma combinação de óleos sob a forma de Amol, por exemplo. Basta adicionar algumas gotas a uma inalação de vapor ou misturar com um óleo de base para uma massagem calmante na garganta. Mas lembre-se: os óleos essenciais são muito poderosos, por isso basta um pouco.

10. equinácea para a inflamação da garganta

A coneflower (equinácea) é uma planta com flor que tem sido utilizada na medicina herbal há séculos para apoiar o sistema imunitário e combater infecções. No caso de uma dor de garganta, a equinácea reduz a inflamação, acalmando a irritação e ajudando o corpo a combater a infeção.

Pode tomar equinácea de várias formas, incluindo como extrato adicionado ao chá, xarope ou pastilhas.

Dica prática: A equinácea é mais eficaz quando tomada aos primeiros sinais de doença, dando ao corpo um impulso para combater a infeção antes que esta se desenvolva definitivamente. No entanto, é aconselhável utilizar a equinácea durante um curto período de tempo (cerca de 7-10 dias) como parte de uma defesa contra a constipação e a gripe.

Os remédios caseiros para a dor de garganta são eficazes?

Os remédios naturais para a dor de garganta podem ser surpreendentemente eficazes. São formas que os nossos antepassados utilizavam antes de as farmácias estarem disponíveis em cada esquina.

Remédios como o mel, o chá de gengibre ou gargarejos com água salgada ajudam a reduzir a inflamação, a acalmar a irritação e até a combater as bactérias. É um pouco como convocar uma equipa de vingadores botânicos para acalmar uma garganta inflamada. Eles trabalham suavemente, em harmonia com o seu corpo. Lembre-se, no entanto, que se a dor de garganta persistir ou for acompanhada por outros sintomas graves de doença - vale a pena procurar aconselhamento médico.

Cuide da sua saúde mais cedo com suplementos de imunidade

A maior parte dos polacos sofre de carências de vitamina D e de ácidos gordos ómega 3, que reforçam naturalmente a capacidade do organismo para fazer face às infecções. Nesse caso, porquê tratar quando se pode prevenir?

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Natu.Care Premium Colostro

5.0

• Teor de colostro por dose: 1000 mg
• Imunoglobulinas: normalizadas a 30% de IgG (300 mg por dose)
• Segurança: composição testada por um laboratório independente
• Outros ingredientes activos: zinco 15mg, sumo de framboesa em pó 500mg, extrato de sabugueiro 50mg
• Forma: pó
• Dose: 1 saqueta por dia
• Suficiente para: 30 dias

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Descrição do produto

Colostro bovino natural de origem ética - após o nascimento do vitelo, a partir do colostro excedentário que não é consumido pelas crias. Normalizado a 30% de imunoglobulina. Graças aos seus anticorpos IgG, contribui para a saúde intestinal, contrariando a proliferação de agentes patogénicos como bactérias, vírus e fungos. O zinco e a vitamina C contidos no produto são responsáveis, de forma abrangente, pelo apoio ao sistema imunitário e pela defesa do organismo contra infecções. Produto testado pelo Instituto Hamilton independente da Polónia.

Prós e contras

Prós:

• Elevado teor de imunoglobina IgG
• Liofilizada
• Testado em laboratório
• Liofilizado
• Zinco e vitamina C adicionados sob a forma de extrato de sabugueiro
• Sem glúten, sem OGM
• Saquetas práticas e sabor agradável

Desvantagens:

• Mais difícil de medir meias doses, por exemplo, para crianças

Recomendado pelo Instituto de Microecologia

Natu.Care Butirato de sódio Premium

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• Eficácia: forma microencapsulada com biodisponibilidade acrescida
• Recomendado após antibióticos: restabelecimento da microflora intestinal
• Embalagem: 60 cápsulas / 30 dias
• Recomendado pelo Instituto de Microecologia e testado no laboratório de J.S.Hamilton

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Descrição do produto

Premium Sodium Butyrate é um suporte natural para o seu sistema digestivo. Com uma dose elevada de ácido butírico (940 mg), apoia a regeneração da mucosa intestinal, melhorando a saúde e a função intestinal, e apoia a absorção de nutrientes. Ao cuidar do seu intestino, está a cuidar da saúde de todo o seu corpo.

Os estudos realizados com pessoas que sofrem de síndrome do intestino irritável confirmam que o butirato de sódio é ideal para apoiar a flora bacteriana perturbada (por exemplo, após uma terapia antibiótica), a obstipação e a diarreia, a inflamação da mucosa intestinal ou no caso de uma dieta pobre em fibras.

As cápsulas de Butirato de Sódio Premium baseiam-se na inovadora tecnologia DRcaps®. Esta garante que os ingredientes activos contidos no produto são protegidos dos efeitos nocivos dos ácidos e das enzimas digestivas do estômago. Isto garante que os ingredientes benéficos são libertados no intestino delgado e são totalmente absorvidos pelo nosso corpo.

O Butirato de Sódio Premium da Natu Care é 100% testado e na sua composição só encontrará matérias-primas da mais alta qualidade.

Prós e contras

Prós:

• Apoia o funcionamento do sistema digestivo
• Útil para muitas doenças gastroenterológicas, incluindo a SII
• Dose elevada de ácido butírico por cápsula
• Composição biológica, pura e testada.
• Sem açúcar, sem glúten, sem OGM, sem lactose
• Tecnologia inovadora de cápsulas - DRcaps.

Desvantagens:

• Nenhum.

Como utilizar

Dose recomendada: 3 cápsulas por dia com uma refeição, com um gole de água.

Conselho profissional: Se for a primeira vez que toma butirato de sódio, introduza o suplemento gradualmente para que o intestino tenha tempo para se adaptar:

- Dias 1-3: 1 cápsula/dia
- Dias 4-7: 2 cápsulas/dia
- A partir do 8º dia: 3 cápsulas/dia

Desta forma, evitará o desconforto temporário e o seu intestino será apoiado ao máximo!

Tomar a qualquer hora do dia, de preferência com uma refeição, para favorecer a absorção dos princípios activos.

O suplemento alimentar Sodium Butyrate Premium 1200 mg destina-se a adultos.

Comentário do utilizador

Estou a utilizar o produto há 2 semanas. Barriga mais leve e melhor digestão. Recomendado.

Apoia a função cerebral

Natu.Care Premium Omega 3 TG 750 mg

5.0

• Teor de ómega 3: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA) enriquecido com vitamina E
• Forma de triglicéridos naturais - melhor absorção e biodisponibilidade
• Baixo rácio totox de 6,5 - garantia de frescura e pureza do óleo de peixe
• Pesca sustentávelcertificada
• Para o cérebro, o coração e a imunidade: apoia as principais funções corporais
• Dose: 1 cápsula por dia
• Suficiente para: 60 dias

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Descrição do produto

O suplemento alimentar contém ómega-3ᵀᴳ, ou ácidos gordos ómega-3, sob a forma de triglicéridos. Estudos científicos sugerem que esta forma de ácidos gordos é até 2 vezes melhor absorvida do que os ésteres presentes em muitos suplementos alimentares no mercado. Isto significa que tem a garantia da sua eficácia e de se abastecer de valiosos ácidos ómega.

Os ácidos gordos ómega 3 provêm do óleo de anchova selvagem. Trata-se de uma fonte rica em gorduras saudáveis, essenciais para a saúde cardiovascular, imunitária e do sistema nervoso, bem como para o bom funcionamento da visão, das articulações e dos músculos.

A investigação também sugere que a ingestão adequada de ácidos gordos ómega 3 protege e apoia o tratamento da depressão e das perturbações de ansiedade. Além disso, os ómega 3 afectam a hidratação e o aspeto da pele e contribuem para um sono saudável.

A fórmula contém um total de 750 mg de ácidos EPA+DHA, o que é o triplo da dose mínima recomendada de 250 mg para a população polaca. Omega-3 TG Premium tem pesquisas que indicam que o seu TOTOX é 9, o que é um resultado muito bom.

A suplementação com ácidos gordos ómega 3 é recomendada para qualquer pessoa que não coma 1-2 porções (cerca de 300 g) de peixe gordo por semana. As crianças durante o período de crescimento, os idosos, as pessoas fisicamente activas, os veganos e vegetarianos e os pacientes em tratamento cardíaco e prevenção de doenças cardíacas têm também uma necessidade acrescida.

Prós e contras

Prós

• O óleo de peixe de anchovas selvagens é uma óptima fonte de EPA e DHA.
• Os ácidos gordos ómega 3 sob a forma de triglicéridos são duas vezes mais biodisponíveis do que os ésteres (presentes em muitos produtos no mercado).
• A fórmula é isenta de corantes e de cargas.
• A pureza da composição foi confirmada por testes laboratoriais.
• A embalagem é suficiente para um período máximo de 2 meses.
• As cápsulas moles são fáceis de engolir.

Desvantagens

• Nenhumas.

Informações adicionais

O invólucro da cápsula é feito de gelatina bovina.

Opinião de peritos

Os triglicéridos de ácidos gordos ómega 3 contidos nesta fórmula têm uma biodisponibilidade muito mais elevada do que os ésteres etílicos de ómega 3 que se encontram frequentemente nos suplementos alimentares. O óleo de anchova selvagem é uma excelente fonte de ómega 3.

Reduz a fadiga

Natu.Care Magnésio Premium + vitamina B6

• Teor de magnésio de uma dose diária: 305 mg
• Outros ingredientes activos: vitamina B6 (2,1mg)
• Forma: cápsulas
• Dose: 3 cápsulas por dia
• Suficiente para: 30 dias

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Descrição do produto

O suplemento alimentar Magnesium Premium + Vitamina B6 é um produto completo que associa 3 formas orgânicas de magnésio (citrato, malato e diglicinato) e vitamina B6 em formas altamente biodisponíveis.

O magnésio é um mineral essencial, sem o qual o nosso corpo não pode funcionar corretamente. Apoia os sistemas imunitário, nervoso e muscular, cuida do equilíbrio eletrolítico e está também envolvido na divisão celular e na regulação das funções mentais.

Estudos mostram que a suplementação de magnésio é ainda mais eficaz quando acompanhada de vitamina B6, que se encontra no nosso produto. Esta vitamina é responsável, entre outras coisas, pelo bom funcionamento dos sistemas nervoso e imunitário, bem como pelo funcionamento normal do coração.

Se quiser livrar-se com segurança da sensação de fadiga, problemas de concentração, queda de cabelo, cãibras musculares, tremores ou uma sensação de irritação, opte por Premium Magnesium da Natu.Care, testado por um laboratório independente e certificado da J.S. Hamilton Poland.

Prós e contras

Vantagens

• Contribui para o bom funcionamento dos sistemas nervoso e imunitário.
• Reduz a sensação de fadiga e de cansaço.
• Mantém as funções psicológicas normais.
• A pureza da composição (sem agentes antiaglomerantes, cargas artificiais e aditivos sob a forma de dióxido de titânio, celulose microcristalina, talco, estearato de magnésio e dióxido de silício) foi confirmada por testes laboratoriais.
• Elevada absorção dos ingredientes.
• Cápsulas moles e fáceis de engolir.
• Produto adequado para vegetarianos e veganos

Desvantagens

• Nenhuma.

Informações adicionais

Tomar com uma refeição, 3 cápsulas por dia.

As cápsulas devem ser tomadas com um mínimo de 250 ml de água.

Em caso de problemas de sono, é aconselhável tomar 1 cápsula de manhã e 2 cápsulas à noite, o mais tardar 4 horas antes de deitar.

Evitar a associação com produtos com elevado teor de cálcio (leite, iogurte, queijo), pois pode prejudicar a absorção do magnésio.

As mulheres grávidas e a amamentar devem consultar o seu médico antes da primeira toma de suplemento.

Comentário do utilizador

Fiquei muito impressionado com a rapidez do envio. O produto em si é de alta qualidade, bem absorvido. Após duas semanas de suplementação sinto uma melhoria significativa na velocidade de recuperação muscular, especialmente estando em modo de treino intenso. Altamente recomendado!

Melhor para a imunidade

Natu.Care Vitamina D 2000 UI

5.0

• Teor de vitamina D: 50 µg
• Outros ingredientes activos: nenhum
• Forma: Cápsulas
• Porção: Adultos - dose de 2000 UI (1 cápsula)
  Pessoas com excesso de peso - dose até 4000 UI (2 cápsulas)
  Idosos - dose até 4000 UI (2 cápsulas)
• Número de cápsulas: 90

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Descrição do produto

A vitamina D desempenha um papel fundamental para a nossa saúde e bem-estar. Influencia o metabolismo do cálcio e do fosfato, o que se traduz em ossos e dentes saudáveis. Também ajuda a regular o sistema imunitário e a investigação também indica o seu impacto no funcionamento do sistema nervoso.

A vitamina D, apesar de ser referida como uma "vitamina", é na realidade uma pró-hormona que o nosso corpo produz por si próprio, principalmente quando exposto à luz solar. Infelizmente, o nosso estilo de vida moderno encoraja deficiências desta vitamina fundamental para a nossa saúde e bem-estar. Trabalhar em edifícios de escritórios fechados, usar protectores solares com FPS (necessários!), cobrir o corpo com roupas - tudo isto torna muito difícil, e por vezes impossível, obter níveis adequados de vitamina D do sol. É por isso que a suplementação adequada, durante todo o ano, é tão crucial.

A Vitamina D da Natu.Care é uma vitamina D3 investigada, suspensa em óleo de cártamo, uma planta conhecida pelos seus inúmeros benefícios para a saúde. A cápsula cómoda e fácil de engolir fará da suplementação um hábito diário saudável para melhorar o seu bem-estar geral.

Prós e contras

Prós:

• Assegura o bom funcionamento do sistema imunitário
• Apoia a manutenção de ossos e dentes saudáveis
• Mantém o funcionamento normal do coração, dos rins e do sistema muscular
• Testado por um laboratório independente e certificado
• Cápsula cómoda e fácil de engolir
• Formulação pura - sem adição de açúcar, glúten, OGM, lactose e sem conservantes ou corantes

Desvantagens:

• Nenhumas.

Informações adicionais

As mulheres grávidas e as mães lactantes devem consultar o seu médico. Suplemento alimentar destinado à população adulta saudável até aos 75 anos de idade.

Natu.Care Omega 3 550 mg

4.6

• Pureza de grau farmacêutico: 550 mg (220 mg DHA + 330 mg EPA) numa dose diária
• Saúde do cérebro e do coração: apoia a memória, a concentração e o sistema cardiovascular
• Sem sabor a peixe: inodoro, certificado pela IFOS
• Ómega de peixes selvagens: pesca responsável, fontes certificadas
• Transparência da composição: sem aditivos artificiais, 100% de valor
• Dose: 1 cápsula por dia
• Suficiente para: 60 dias

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Descrição do produto

Este suplemento alimentar contém ácidos gordos ómega 3 de alta qualidade provenientes do óleo de anchova. É uma fonte naturalmente rica de gorduras saudáveis, essenciais para a saúde cardiovascular, imunitária e do sistema nervoso, bem como para o bom funcionamento da visão, das articulações e dos músculos.

A investigação também sugere que a ingestão adequada de ácidos gordos ómega 3 protege e apoia o tratamento da depressão e das perturbações de ansiedade. Além disso, os ómega 3 afectam a hidratação e o aspeto da pele e contribuem para um sono saudável.

O suplemento alimentar contém 550 mg de EPA+DHA por dose diária. Este valor é mais do dobro das recomendações oficiais para a população polaca, que sugerem uma ingestão mínima de 250 mg por dia.

A suplementação com ácidos gordos ómega 3 é aconselhável se não consumir 1-2 porções (aproximadamente 300 g) de peixe gordo por semana. Há também uma necessidade acrescida para pessoas fisicamente activas, veganos e vegetarianos, idosos, crianças durante o período de crescimento e pacientes em tratamento cardíaco e prevenção de doenças cardíacas.

Prós e contras

Prós

• O óleo de anchova é uma óptima fonte de EPA e DHA.
• Composição isenta de corantes e de cargas.
• A embalagem dura até 2 meses.
• Cápsulas moles fáceis de engolir.
• A pureza da composição foi confirmada por testes laboratoriais.

Desvantagens

• Nenhumas.

Informações adicionais

O invólucro da cápsula é feito de gelatina bovina.

Opinião de peritos

Uma vantagem para a formulação curta da cápsula - óleo, casca e antioxidante, sem aditivos desnecessários. Os óleos de pequenos peixes marinhos oleosos, como as anchovas, são uma excelente fonte de ómega 3.

Os remédios caseiros para a dor de garganta são seguros para as crianças?

Na maioria dos casos, sim - os remédios naturais podem ser seguros para as crianças, mas com algumas ressalvas importantes. O mel, por exemplo, é fantástico para aliviar uma dor de garganta, mas não é seguro para crianças com menos de um ano de idade devido ao risco de botulismo. Outros remédios, como o chá de camomila ou gargarejos com água morna e sal, são geralmente adequados para crianças, mas lembre-se sempre de ajustar as proporções e a força dos ingredientes de acordo com a idade do seu filho.

Alguns remédios naturais, como o própolis líquido, também são preparados com uma base alcoólica. Estes preparados só devem ser utilizados por maiores de 18 anos. E, claro, tenha em atenção eventuais alergias ou hipersensibilidades. Um pouco de senso comum dá sempre jeito! Se tiver dúvidas sobre como curar a faringite com remédios caseiros, vale a pena consultar o seu médico para se certificar de que o remédio é seguro para o seu filho.

Algumas palavras para concluir

O tratamento natural da garganta revela-se muitas vezes mais simples e mais rápido do que uma ida à farmácia. Quando se trata de dores de garganta, os remédios naturais são os verdadeiros super-heróis do mundo das plantas - cada um com os seus poderes únicos. Quer prefira o sabor azedo do vinagre de sidra de maçã, a cor dourada da curcuma ou o maravilhoso sabor do mel, a Mãe Natureza oferece muitas soluções naturais. E mesmo que a sua garganta não esteja assim tão irritada, estes remédios são óptimos para apoiar a sua saúde em geral. Por isso, porque não incorporá-los na sua rotina diária? O seu corpo (e a sua garganta) vão agradecer-lhe!

Lembre-se de usar moderação e cautela ao tratar a sua garganta com remédios caseiros - especialmente se estiver a ajudar a combater uma infeção de garganta em crianças.

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@Kasia P.

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