O melhor butirato de sódio. Qual o suplemento que deve escolher? Conselhos dos nutricionistas e classificação 2025

O butirato de sódio é um tema quente ultimamente, toda a gente fala dele! E embora alguns ainda pensem que butirato é o nome da moda para manteiga (ou leitelho!), a maioria de nós já reconhece o seu maravilhoso potencial para apoiar a saúde intestinal.

À medida que as prateleiras das farmácias se enchem com mais marcas de butirato de sódio, cada uma anunciando algo único - cápsulas, líquidos, com revestimento entérico, sem revestimento... é altura de explorar o tópico e descobrir qual o suplemento que realmente merece a sua atenção(e a atenção do seu intestino!).

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Veja também:

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• Ácido butírico
• Melhores suplementos para a síndrome do intestino irritável
• Jejum intermitente para a saúde intestinal
• Tudo sobre os probióticos
• Tudo sobre os prebióticos
• Tudo sobre sinbióticos
• Probióticos para o intestino
• Probiótico para a SII

Como escolher o melhor butirato de sódio?

Escolher o melhor suplemento de butirato de sódio não é uma decisão tomada ao acaso. Preste atenção à forma do suplemento, à qualidade dos ingredientes ou à dosagem da fórmula e poderá escolher o melhor butirato de sódio para a sua saúde intestinal e bem-estar geral:

• Preste atenção à pureza da fórmula. Ninguém quer um suplemento cheio de aditivos desnecessários. Escolha produtos com ingredientes simples e limpos. Reveja cuidadosamente a lista de ingredientes e evite aqueles de que não precisa - nos suplementos, menos é realmente mais.
• Ajuste a sua dosagem. A dose recomendada para uma pessoa saudável e sem problemas intestinais é de 150-300 mg/dia. Esta dose aumenta à medida que surge a necessidade devido a queixas gastrointestinais. A quantidade depende do produto específico, por isso verifique sempre os rótulos. Melhor ainda, consulte o seu médico para escolher uma dose perfeitamente adaptada às suas necessidades.
• Escolha a forma do suplemento.
  • Cápsulas: cómodas, sem confusão e fáceis de engolir. Ótimo se valoriza uma dosagem precisa.
  • Líquido: ótimo para quem gosta de flexibilidade na dosagem, mas o sabor e o cheiro do butirato podem ser mais intensos e menos agradáveis. Se aceita tais desafios aromáticos, esta opção pode ser para si.
• Aposte numa ação específica.
  • Cápsulas com revestimento entérico: garantem que o butirato de sódio chega ao cólon, onde é mais eficaz. Sem paragens desnecessárias no estômago. As cápsulas não revestidas por via entérica podem degradar-se demasiado cedo no sistema digestivo.
  • Microgranulado: alguns suplementos utilizam esta tecnologia avançada para melhorar a entrega e a absorção do butirato ao longo do intestino.
• Controlo do odor. O butirato de sódio tem um odor caraterístico e intenso. Se isso for um problema para si, consulte as opiniões de outros utilizadores e verifique se as cápsulas e a embalagem neutralizam eficazmente o odor do butirato.
• Confie nos testes. A qualidade é importante. Escolha produtos que tenham sido submetidos a testes independentes de pureza, qualidade e segurança da fórmula. Os testes de laboratórios independentes são um excelente indicador de que está a segurar algo de valor nas suas mãos.
• Adapte o suplemento às suas necessidades.
  • Problemas digestivos? Procure fórmulas de butirato de sódio que visem a saúde intestinal.
  • Quer apoiar o bem-estar geral? Uma fórmula de suplemento com aditivos como prebióticos ou probióticos pode ser um sucesso.
  • Conveniente: Se está sempre em movimento, o butirato de sódio em cápsulas será a opção mais conveniente para si.
• Opte por marcas de confiança. A confiança é fundamental. Verifique o histórico da marca, as avaliações e se ela é transparente sobre a origem e a produção dos ingredientes.

Qual é o melhor butirato de sódio?

O melhor suplemento de butirato de sódio é aquele que contém uma dose diária elevada de butirato (1000 a 1200 mg), uma fórmula pura sem aditivos e numa cápsula com revestimento entérico - para uma ação garantida. O melhor butirato de sódio do mercado é o Premium Sodium Butyrate da Natu.Care, que fornece uma dose diária de 1200 mg, tem uma composição pura, testada em laboratório e é doseado em cápsulas com a inovadora tecnologia DRcaps® - garantindo que o butirato chega aos intestinos.

Análise da composição dos melhores suplementos de butirato

Descubra o que determinou o vencedor de um produto e quais os produtos que entraram na classificação do Butirato de Sódio 2025.

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Probiótico

Panaseus Bowel Formula

5.0

• Ingredientes activos: L-glutamina, extrato de sementes de funcho, extrato de flores de calêndula, extrato de resina de casca de incenso indiano, zinco, inulina, extrato de rizoma de curcuma, butirato de sódio, bactérias probióticas
• Forma: Cápsulas
• Dose: 1 cápsula por dia
• Suficiente para: 50 dias

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Descrição do produto

Tomar Panaseus Digestive Formula pode ajudar a melhorar a saúde intestinal, apoiando a barreira intestinal, reduzindo a inflamação, protegendo contra danos e restaurando a microflora intestinal saudável.

Sinta a diferença na função intestinal com extractos de plantas, aminoácidos e bactérias probióticas.

Prós e contras

Prós:

• Extractos de plantas normalizados de alta qualidade.
• Composição simples e limpa.
• Bom para vegans e vegetarianos.

Desvantagens:

• Nenhum.

Informações adicionais

A inulina, que actua como um enchimento nestas cápsulas, é um prebiótico natural e também apoia a saúde intestinal.

Qual o butirato de sódio que é melhor absorvido?

O butirato de sódio mais bem absorvido é aquele que chega aos intestinos através de cápsulas com revestimento entérico. Estas cápsulas permitem que o butirato não passe pelo estômago, onde o ácido gástrico poderia decompô-lo, e seja libertado diretamente nos intestinos, onde é mais eficaz.

O butirato mais bem absorvido é também o que se baseia na tecnologia dos microgrânulos. Os microgrânulos de butirato são libertados em todo o intestino, promovendo o peristaltismo, a produção de muco e melhorando a absorção de água e nutrientes.

Em que é que o butirato de sódio ajuda?

• O butirato de sódio é a principal fonte de combustível para as células dointestino , ajudando a repará-las e a manter o revestimento intestinal. Reforça a barreira intestinal, reduzindo o risco de síndrome do intestino permeável e de entrada de substâncias nocivas e agentes patogénicos na corrente sanguínea.
• Alívio da síndrome do intestino irritável (SII). O butirato de sódio pode aliviar os sintomas do intestino irritável, melhorando a motilidade intestinal e reduzindo a inflamação. Pode ajudar a aliviar os sintomas da síndrome do intestino irritável, como dor abdominal e movimentos intestinais irregulares.
• Apoiar o microbioma intestinal. O ácido butírico estimula o crescimento de bactérias intestinais benéficas, enquanto inibe as bactérias nocivas.
• Prevenção do cancro: os resultados de uma revisão de investigação de 2022 sugerem que o butirato de sódio pode apoiar o tratamento do cancro colorrectal, induzindo a morte das células cancerígenas. Pode também aumentar os resultados positivos da radioterapia e proteger as membranas mucosas da degradação após a quimioterapia.
• Apoio à saúde do cérebro (eixo intestino-cérebro). Investigações emergentes sugerem que o butirato de sódio pode beneficiar a saúde mental, reduzindo a neuroinflamação e apoiando a saúde do cérebro através do eixo intestino-cérebro. Está a ser estudado para doenças como a ansiedade, a depressão e até doenças neurodegenerativas.

Resumo