O melhor butirato de sódio. Qual o suplemento que deve escolher? Conselhos dos nutricionistas e classificação 2025

O butirato de sódio é um tema quente ultimamente, toda a gente fala dele! E embora alguns ainda pensem que butirato é o nome da moda para manteiga (ou leitelho!), a maioria de nós já reconhece o seu maravilhoso potencial para apoiar a saúde intestinal.

À medida que as prateleiras das farmácias se enchem com mais marcas de butirato de sódio, cada uma anunciando algo único - cápsulas, líquidos, com revestimento entérico, sem revestimento... é altura de explorar o tópico e descobrir qual o suplemento que realmente merece a sua atenção(e a atenção do seu intestino!).

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Veja também:

• Butirato de sódio: o que é, dosagem, contra-indicações
• Ácido butírico
• Melhores suplementos para a síndrome do intestino irritável
• Jejum intermitente para a saúde intestinal
• Tudo sobre os probióticos
• Tudo sobre os prebióticos
• Tudo sobre sinbióticos
• Probióticos para o intestino
• Probiótico para a SII

Como escolher o melhor butirato de sódio?

Escolher o melhor suplemento de butirato de sódio não é uma decisão tomada ao acaso. Preste atenção à forma do suplemento, à qualidade dos ingredientes ou à dosagem da fórmula e poderá escolher o melhor butirato de sódio para a sua saúde intestinal e bem-estar geral:

• Preste atenção à pureza da fórmula. Ninguém quer um suplemento cheio de aditivos desnecessários. Escolha produtos com ingredientes simples e limpos. Reveja cuidadosamente a lista de ingredientes e evite aqueles de que não precisa - nos suplementos, menos é realmente mais.
• Ajuste a sua dosagem. A dose recomendada para uma pessoa saudável e sem problemas intestinais é de 150-300 mg/dia. Esta dose aumenta à medida que surge a necessidade devido a queixas gastrointestinais. A quantidade depende do produto específico, por isso verifique sempre os rótulos. Melhor ainda, consulte o seu médico para escolher uma dose perfeitamente adaptada às suas necessidades.
• Escolha a forma do suplemento.
  • Cápsulas: cómodas, sem confusão e fáceis de engolir. Ótimo se valoriza uma dosagem precisa.
  • Líquido: ótimo para quem gosta de flexibilidade na dosagem, mas o sabor e o cheiro do butirato podem ser mais intensos e menos agradáveis. Se aceita tais desafios aromáticos, esta opção pode ser para si.
• Aposte numa ação específica.
  • Cápsulas com revestimento entérico: garantem que o butirato de sódio chega ao cólon, onde é mais eficaz. Sem paragens desnecessárias no estômago. As cápsulas não revestidas por via entérica podem degradar-se demasiado cedo no sistema digestivo.
  • Microgranulado: alguns suplementos utilizam esta tecnologia avançada para melhorar a entrega e a absorção do butirato ao longo do intestino.
• Controlo do odor. O butirato de sódio tem um odor caraterístico e intenso. Se isso for um problema para si, consulte as opiniões de outros utilizadores e verifique se as cápsulas e a embalagem neutralizam eficazmente o odor do butirato.
• Confie nos testes. A qualidade é importante. Escolha produtos que tenham sido submetidos a testes independentes de pureza, qualidade e segurança da fórmula. Os testes de laboratórios independentes são um excelente indicador de que está a segurar algo de valor nas suas mãos.
• Adapte o suplemento às suas necessidades.
  • Problemas digestivos? Procure fórmulas de butirato de sódio que visem a saúde intestinal.
  • Quer apoiar o bem-estar geral? Uma fórmula de suplemento com aditivos como prebióticos ou probióticos pode ser um sucesso.
  • Conveniente: Se está sempre em movimento, o butirato de sódio em cápsulas será a opção mais conveniente para si.
• Opte por marcas de confiança. A confiança é fundamental. Verifique o histórico da marca, as avaliações e se ela é transparente sobre a origem e a produção dos ingredientes.

Qual é o melhor butirato de sódio?

O melhor suplemento de butirato de sódio é aquele que contém uma dose diária elevada de butirato (1000 a 1200 mg), uma fórmula pura sem aditivos e numa cápsula com revestimento entérico - para uma ação garantida. O melhor butirato de sódio do mercado é o Premium Sodium Butyrate da Natu.Care, que fornece uma dose diária de 1200 mg, tem uma composição pura, testada em laboratório e é doseado em cápsulas com a inovadora tecnologia DRcaps® - garantindo que o butirato chega aos intestinos.

Análise da composição dos melhores suplementos de butirato

Descubra o que determinou o vencedor de um produto e quais os produtos que entraram na classificação do Butirato de Sódio 2025.

Recomendado pelo Instituto de Microecologia

Natu.Care Butirato de sódio Premium

5.0

• Composição de excelência: 1 200 mg de butirato de sódio puro por dose diária
• Apoio intestinal: regeneração, equilíbrio do microbiota e conforto digestivo
• Sem compromisso: sem enchimentos, aditivos ou conservantes
• Eficácia: forma microencapsulada com biodisponibilidade acrescida
• Recomendado após antibióticos: restabelecimento da microflora intestinal
• Embalagem: 60 cápsulas / 30 dias
• Recomendado pelo Instituto de Microecologia e testado no laboratório de J.S.Hamilton

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Descrição do produto

Premium Sodium Butyrate é um suporte natural para o seu sistema digestivo. Com uma dose elevada de ácido butírico (940 mg), apoia a regeneração da mucosa intestinal, melhorando a saúde e a função intestinal, e apoia a absorção de nutrientes. Ao cuidar do seu intestino, está a cuidar da saúde de todo o seu corpo.

Os estudos realizados com pessoas que sofrem de síndrome do intestino irritável confirmam que o butirato de sódio é ideal para apoiar a flora bacteriana perturbada (por exemplo, após uma terapia antibiótica), a obstipação e a diarreia, a inflamação da mucosa intestinal ou no caso de uma dieta pobre em fibras.

As cápsulas de Butirato de Sódio Premium baseiam-se na inovadora tecnologia DRcaps®. Esta garante que os ingredientes activos contidos no produto são protegidos dos efeitos nocivos dos ácidos e das enzimas digestivas do estômago. Isto garante que os ingredientes benéficos são libertados no intestino delgado e são totalmente absorvidos pelo nosso corpo.

O Butirato de Sódio Premium da Natu Care é 100% testado e na sua composição só encontrará matérias-primas da mais alta qualidade.

Prós e contras

Prós:

• Apoia o funcionamento do sistema digestivo
• Útil para muitas doenças gastroenterológicas, incluindo a SII
• Dose elevada de ácido butírico por cápsula
• Composição biológica, pura e testada.
• Sem açúcar, sem glúten, sem OGM, sem lactose
• Tecnologia inovadora de cápsulas - DRcaps.

Desvantagens:

• Nenhum.

Como utilizar

Dose recomendada: 3 cápsulas por dia com uma refeição, com um gole de água.

Conselho profissional: Se for a primeira vez que toma butirato de sódio, introduza o suplemento gradualmente para que o intestino tenha tempo para se adaptar:

- Dias 1-3: 1 cápsula/dia
- Dias 4-7: 2 cápsulas/dia
- A partir do 8º dia: 3 cápsulas/dia

Desta forma, evitará o desconforto temporário e o seu intestino será apoiado ao máximo!

Tomar a qualquer hora do dia, de preferência com uma refeição, para favorecer a absorção dos princípios activos.

O suplemento alimentar Sodium Butyrate Premium 1200 mg destina-se a adultos.

Comentário do utilizador

Estou a utilizar o produto há 2 semanas. Barriga mais leve e melhor digestão. Recomendado.

Melhor para a digestão

Sundose° Leveza diária°

4.8

• Princípios activos: extrato de cominho, extrato de alcachofra, curcumina, piperina e probióticos
• Forma: cápsulas + pó
• Porção: 1 saqueta + 3 cápsulas duras
• Quantidade suficiente para: 30 dias

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Descrição do produto

Sundose° Daily Lightness° é uma fórmula que apoia o estômago e o fígado, reduz a incidência de gases e inchaço e apoia uma digestão óptima. A fórmula não contém aditivos desnecessários e a composição dos ingredientes activos (por exemplo, curcumina com piperina) melhora mutuamente a sua absorção.
Os suplementos alimentares da Sundose estão disponíveis em dois sabores: laranja e verde.

Prós e contras

Vantagens

• Ingredientes activos bem escolhidos.
• Sem aditivos desnecessários.
• Dois sabores à escolha.

Desvantagens:

• Dosagem complicada.

Informações adicionais

O produto é isento de OGM, lactose, glúten, conservantes e corantes artificiais.

Asecurin IB

4.9

• Princípios activos: Lactobacillus plantarum LP01, Bifidobacterium breve BR03, Saccharomyces boulardii, inulina
• Forma: cápsulas
• Conteúdo da embalagem: 20 cápsulas
• Quantidade suficiente para: 20 dias

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Descrição do produto

Asecurin IB é um simbiótico, ou seja, uma combinação de um probiótico e um prebiótico. Contém bactérias e leveduras para apoiar os intestinos e o sistema digestivo e inulina, que é um alimento para estes microrganismos. A adição de um prebiótico apoia e acelera o crescimento da flora bacteriana benéfica nos intestinos.

Prós e contras

Prós:

• Estirpes de bactérias probióticas bem rotuladas.
• Formulação simples e limpa.
• Adição de um prebiótico sob a forma de inulina.

Desvantagens:

• A embalagem dura apenas 20 dias de toma do suplemento.

Informações adicionais

Conservar num local seco e à sombra, à temperatura ambiente.

Probiótico para adultos

Biocodex Enterol.

4.8

• Estirpes probióticas: Saccharomyces boulardii
• Outros ingredientes activos: nenhum
• Forma: cápsulas
• Dose: 1-4 cápsulas por dia
• Suficiente para: 5-20 dias

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Descrição do produto

Enterol é um medicamento não sujeito a receita médica que contém uma estirpe de levedura particularmente útil no tratamento da diarreia causada por infecções ou da chamada diarreia do viajante. É também recomendado como terapia protetora intestinal quando se tomam antibióticos.

Prós e contras

Prós:

• Ação confirmada por estudos.
• Tem uma estirpe de bactérias probióticas especificamente identificada na fórmula, marcada com um código especial.
• Adequado para vegetarianos.

Desvantagens:

• Apenas uma estirpe de bactérias na fórmula.
• Consoante o motivo da toma, pode ser necessário ingerir até quatro cápsulas por dia.

Informações adicionais

O número de cápsulas do medicamento a tomar por dia depende da razão da sua utilização. Para mais informações, consulte o folheto informativo.

Probiótico

Panaseus Bowel Formula

5.0

• Ingredientes activos: L-glutamina, extrato de sementes de funcho, extrato de flores de calêndula, extrato de resina de casca de incenso indiano, zinco, inulina, extrato de rizoma de curcuma, butirato de sódio, bactérias probióticas
• Forma: Cápsulas
• Dose: 1 cápsula por dia
• Suficiente para: 50 dias

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Descrição do produto

Tomar Panaseus Digestive Formula pode ajudar a melhorar a saúde intestinal, apoiando a barreira intestinal, reduzindo a inflamação, protegendo contra danos e restaurando a microflora intestinal saudável.

Sinta a diferença na função intestinal com extractos de plantas, aminoácidos e bactérias probióticas.

Prós e contras

Prós:

• Extractos de plantas normalizados de alta qualidade.
• Composição simples e limpa.
• Bom para vegans e vegetarianos.

Desvantagens:

• Nenhum.

Informações adicionais

A inulina, que actua como um enchimento nestas cápsulas, é um prebiótico natural e também apoia a saúde intestinal.

Rebutestin Forte

4.9

Teor de butirato de sódio por dose diária: 680 mg
Forma: cápsulas
Tamanho da embalagem: 60 cápsulas
Dose: 2 cápsulas por dia
Suficiente para: 30 dias

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Descrição do produto

Rebutestin Forte é um suplemento alimentar que contém 340 mg de butirato de sódio por cápsula. Contribui para a regeneração do epitélio intestinal e melhora a função intestinal, nomeadamente em situações como a SII, a obstipação e a flatulência. O butirato de sódio apoia o peristaltismo e o equilíbrio do microbiota intestinal.

Prós e contras

Prós:

• Pode ser utilizado por crianças com mais de 7 anos de idade
• Adequado para veganos
• Sem glúten e sem óleo de palma

Desvantagens:

• A dose de butirato de sódio poderia ser maior

Informações adicionais

Tomar 1 cápsula de manhã e à noite (adultos).

Tomar 1 cápsula por dia, de preferência à noite (crianças).

A partir dos 7 anos

Ibesan Butyrate Forte

4.8

Teor de butirato de sódio por dose diária: 600 mg
Forma: cápsulas
Tamanho da embalagem: 60 cápsulas
Dose: 2 cápsulas por dia
Suficiente para: 30 dias

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Descrição do produto

Ibesan Butyrate Forte é um suplemento alimentar para apoiar a saúde intestinal, contendo 600 mg de butirato de sódio numa dose diária sob a forma de microgrânulos. O produto apoia a regeneração do epitélio intestinal, o peristaltismo e o equilíbrio do microbiota. É recomendado para doenças como a SII, a obstipação e a flatulência.

Prós e contras

Prós:

• Pode ser utilizado por crianças com mais de 7 anos de idade
• Libertação dos ingredientes ao longo do intestino
• Sem glúten, lactose, OGM

Desvantagens:

• Contém óleo de palma

Informações adicionais

Tomar 1 cápsula duas vezes por dia, de manhã e à noite, durante um mínimo de 3 meses (adultos).

Tomar 1 cápsula durante um mínimo de 6 semanas (crianças a partir dos 7 anos de idade).

O produto deve ser tomado sob controlo médico.

Popular

Debutir, cápsulas, 60 unid.

4.8

Teor de butirato de sódio por dose diária: 300 mg
Forma: cápsulas
Tamanho da embalagem: 60 cápsulas
Dose: 2 cápsulas por dia (1 de manhã, 1 à noite)
Suficiente para: 30 dias

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Descrição do produto

Debutir é um alimento para uso médico especial destinado a apoiar a função intestinal. Contém butirato de sódio, que é crucial para a regeneração e proteção do epitélio intestinal, o que promove a manutenção de um trato gastrointestinal saudável. Graças à tecnologia dos microgrânulos, o ácido butírico é libertado em todo o intestino, apoiando o peristaltismo, a produção de muco e melhorando a absorção de água e de nutrientes. Recomendado para pessoas com síndrome do intestino irritável (SII), inchaço, obstipação e após terapia com antibióticos.

Prós e contras

Prós:

• Apoia a função intestinal e a saúde epitelial
• Pode ser utilizado por crianças a partir dos 7 anos de idade
• Os microgrânulos asseguram a libertação gradual dos ingredientes
• Sem glúten, lactose e OGM

Desvantagens:

• Dose diária relativamente baixa de butirato de sódio
• Contém óleo de palma totalmente hidrogenado, que não é saudável

Informações adicionais

Utilizar sob controlo médico. Tomar com uma refeição, bebendo água.

Tomar 1 cápsula de manhã e 1 à noite durante pelo menos 3 meses (adultos).

Tomar 1 cápsula durante pelo menos 6 semanas (crianças a partir dos 7 anos de idade).

Qual o butirato de sódio que é melhor absorvido?

O butirato de sódio mais bem absorvido é aquele que chega aos intestinos através de cápsulas com revestimento entérico. Estas cápsulas permitem que o butirato não passe pelo estômago, onde o ácido gástrico poderia decompô-lo, e seja libertado diretamente nos intestinos, onde é mais eficaz.

O butirato mais bem absorvido é também o que se baseia na tecnologia dos microgrânulos. Os microgrânulos de butirato são libertados em todo o intestino, promovendo o peristaltismo, a produção de muco e melhorando a absorção de água e nutrientes.

Em que é que o butirato de sódio ajuda?

• O butirato de sódio é a principal fonte de combustível para as células dointestino , ajudando a repará-las e a manter o revestimento intestinal. Reforça a barreira intestinal, reduzindo o risco de síndrome do intestino permeável e de entrada de substâncias nocivas e agentes patogénicos na corrente sanguínea.
• Alívio da síndrome do intestino irritável (SII). O butirato de sódio pode aliviar os sintomas do intestino irritável, melhorando a motilidade intestinal e reduzindo a inflamação. Pode ajudar a aliviar os sintomas da síndrome do intestino irritável, como dor abdominal e movimentos intestinais irregulares.
• Apoiar o microbioma intestinal. O ácido butírico estimula o crescimento de bactérias intestinais benéficas, enquanto inibe as bactérias nocivas.
• Prevenção do cancro: os resultados de uma revisão de investigação de 2022 sugerem que o butirato de sódio pode apoiar o tratamento do cancro colorrectal, induzindo a morte das células cancerígenas. Pode também aumentar os resultados positivos da radioterapia e proteger as membranas mucosas da degradação após a quimioterapia.
• Apoio à saúde do cérebro (eixo intestino-cérebro). Investigações emergentes sugerem que o butirato de sódio pode beneficiar a saúde mental, reduzindo a neuroinflamação e apoiando a saúde do cérebro através do eixo intestino-cérebro. Está a ser estudado para doenças como a ansiedade, a depressão e até doenças neurodegenerativas.

Resumo