Cuidados diários com o rosto passo a passo: como cuidar da sua tez?

Pontos negros, rugas, borbulhas, vermelhidão ou capilares partidos. Todas as peles têm problemas com alguma coisa. Os cuidados adequados com a pele do rosto ajudá-lo-ão a resolver a maioria destes problemas.

O que significa um cuidado correto? Antes de mais, um cuidado que seja adaptado às necessidades da sua pele. E a verdade é que ninguém as conhece melhor do que você. Teste, observe e veja o que funciona melhor para si. E para começar, tenho um punhado de dicas úteis para si.

Os rituais de cuidados da pele asiáticos

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@Kasia S.

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A nutrição mais importante - a partir do interior

Antes de começar a gastar dinheiro em cosméticos caros, invista primeiro numa dieta adequada. A sua pele será melhor cuidada com vitaminas e minerais fornecidos a partir do interior, ou seja, com alimentos.

Também se pode apoiar com os suplementos corretos.

Melhor para o cabelo

Natu.Care Collagen Booster Glow Stories: Pele, cabelo, unhas

5.0

• Princípios activos: extrato de rebentos de bambu, Quatrefolic®, L-Metionina, L-Cisteína, vitamina E, vitamina A, niacina(vitamina B3), vitamina B6, vitamina B2 (riboflavina), biotina, zinco, cobre
• Forma: Cápsulas
• Dose: 1 cápsula por dia
• Quantidadesuficiente para: 60 dias

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Descrição do produto

Um suplemento alimentar que contém vitaminas, minerais e extractos de plantas que apoiam a pele, o cabelo e as unhas. O produto distingue-se sobretudo pela forma de folato - é Quatrefolic, que é bem absorvido e natural.

Para além de vitaminas e minerais valiosos, como a vitamina A, E, B3, B2 e biotina, a fórmula contém extrato de rebentos de bambu, que realça ainda mais a sua beleza.

Prós e contras

Prós:

• Boas doses de ingredientes activos.
• Dosagem cómoda.
• Embalagem eficiente.
• Boas formas de ingredientes.
• Estudos laboratoriais.

Desvantagens:

• Nenhumas.

Informações adicionais

O fabricante recomenda tomar Glow Stories cerca de 30 minutos antes de uma refeição e beber 200 ml de água.

A atividade física é igualmente importante. Sim, também ela tem um impacto na aparência da sua tez. A quantidade certa de exercício melhora a circulação no corpo e ajuda-o a oxigenar. Estudos sugerem que também tem o efeito de estimular a síntese de colagénio - o principal bloco de construção da pele, que lhe dá firmeza e previne as rugas.

Melhor global

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, manga-maracujá

5.0

(236) avaliações sobre Natu.Care

• Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio marinho
• Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico de baixo peso molecular (bem como L-teanina e coenzima Q10 no colagénio com sabor a cacau ou vitamina A e vitamina E no colagénio com sabor a manga-maracujá, amora, morango-rubarbo)
• Forma: saquetas com pó para beber
• Porção: 1 saqueta por dia
• Quantidade suficiente para: 30 dias
• Disponível em quatro sabores: manga, amora, morango, ruibarbo, cacau ou uma mistura de sabores

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Descrição do produto

Colagénio de peixe da marca Natu.Care Seagarden® na dose de 5 000 mg ou 10 000 mg, à base de ingredientes certificados da melhor qualidade. A toma regular de suplementos terá um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo e das unhas - serão reconstruídos e reforçados a partir do interior.

Para além do colagénio, que é valioso para a saúde e a beleza, também oferece outros ingredientes activos que ajudam a manter uma tez jovem, cabelos brilhantes e unhas fortes.

A fórmula contém uma porção suficiente da substância ativa para ter um efeito positivo nas articulações, no sistema músculo-esquelético e na imunidade.

Natu.Care Premium Collagen está disponível em quatro sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau. Todas as fórmulas têm por base os seguintes princípios activos: hidrolisado de colagénio marinho, extrato de botões de rosa mosqueta e ácido hialurónico.

Além disso, o cacau de colagénio contém L-teanina natural, coenzima Q10 e cacau holandês desengordurado. Os sabores de fruta contêm, pelo contrário, vitamina E e vitamina A.

Estes melhores colagénios de peixe do mercado também diferem no sabor - o cacau é um deleite para os amantes de chocolate. Outros agradarão a quem gosta do sabor refrescante da fruta.

Prós e contras

Prós:

• A matéria-prima da marca Seagarden® provém do bacalhau selvagem de profundidade pescado nas águas límpidas do Mar das Berentes. O efeito do colagénio Seagarden® está clinicamente comprovado. A matéria-prima tem certificação FSSC 22000, certificação de qualidade MSC (apoia a pesca sustentável), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) e certificação Kosher e Halal.
• A composição do produto foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
• Colagénio hidrolisado de tipo I com um peso molecular ótimo de 3 kDa para garantir a sua absorção
• Aditivos: a vitamina C contribui para a síntese do colagénio, o ácido hialurónico contribui para a hidratação da pele e a saúde das articulações, as vitaminas A e E contribuem para a saúde da pele, a coenzima Q10 (sabor a cacau) tem propriedades antioxidantes.
• Escolha entre quatro deliciosos sabores (sem sabor a peixe): manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau ou uma mistura de sabores.
• A produção tem lugar num local certificado pelas BPF (normas de produção alimentar).

Desvantagens:

• Nenhum.

Informações adicionais

O colagénio de peixe da Natu.Care é elogiado por ser delicioso. Não encontrará o sabor a peixe que muitas vezes transparece noutros colagénios. E pode escolher entre dois deliciosos sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau.

Ingredientes activos como a coenzima Q10, o ácido hialurónico e a L-teanina natural têm efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes e anti-envelhecimento.

Comentário do utilizador

Super, após cerca de 6 semanas de utilização, a pele do meu rosto ficou visivelmente mais firme. Ótimo sabor.

Escolhi o colagénio Natu.Care porque tinha excelentes críticas - e isso era muito importante para mim! Desde que o uso, a minha pele melhorou muito e está hidratada, e apareceram novos "cabelos de bebé" na minha cabeça.

Cuidados faciais conscientes - por onde começar

Os cuidados faciais conscientes têm tudo a ver com conhecer o seu tipo de pele e as suas necessidades. Não precisa de saber como funcionam todos os ingredientes de um creme, mas vale a pena saber o que procurar nos diferentes produtos.

Muitas pessoas associam os cuidados faciais conscientes à utilização exclusiva de cosméticos naturais. Sim, os produtos com ingredientes simples e naturais há muito que conquistaram os nossos corações, mas não tem de se limitar a eles.

A base dos cuidados faciais conscientes é experimentar - você é única e a sua pele também. Os cosméticos que funcionaram para a sua amiga não funcionarão necessariamente para si. Da mesma forma, as "regras" rígidas de cuidados com a pele - trate-as mais como diretrizes e um ponto de partida.

As etapas da limpeza facial

A base dos cuidados de pele é a limpeza. Se a pele não for limpa, os ingredientes activos dos cosméticos não conseguem penetrar eficazmente na epiderme. Além disso, corre-se o risco de bloquear a saída das glândulas sebáceas, os poros e a formação de pontos negros e borbulhas.

O pecado básico da limpeza é considerar a remoção da maquilhagem como a fase suficiente e única da limpeza do rosto. Mesmo que tenha removido a maquilhagem com um algodão limpo, a sua pele deve também limpar-se com desmaquilhante.

Por conseguinte, a limpeza do rosto deve ser sempre um processo em duas fases:

1. primeiro, remover a maquilhagem,
2. depois lavar o rosto com um gel, creme ou espuma e enxaguar abundantemente com água.

Só depois da limpeza é que o rosto fica apto para a aplicação de produtos de cuidados da pele.

Sequência dos cuidados faciais

Não é apenas o que faz durante a sua rotina de cuidados com a pele que é importante. O que conta é também a ordem pela qual os cosméticos são aplicados e os passos individuais efectuados:

1. Limpe primeiro a sua pele - remova a maquilhagem e lave o rosto. Se quiser usar um esfoliante, faça-o agora.
2. Em seguida, tonifique a sua pele para restaurar o nível de pH correto.
3. Agora é altura de nutrir e regenerar. É nesta fase que se aplicam os séruns e os cremes.
4. Por fim, a proteção, ou seja, o protetor solar.

Fases do cuidado do rosto

Em resumo, eis as fases em que deve aplicar os vários cosméticos:

1. Desmaquilhagem - produtos de desmaquilhagem (leites, loções micelares, óleos).
2. Limpeza - géis, leites e cremes de limpeza.
3. Esfoliação - esfoliantes.
4. Tonificação - tónico ou hidrolato.
5. Nutrição - séruns.
6. Nutrição - creme de rosto e creme de olhos.
7. Proteção - creme com filtro UV.

Plano de cuidados para o rosto

Para cuidar da sua tez de forma abrangente, é aconselhável planear os seus cuidados para todo o dia. Isto é importante porque os cosméticos com determinados ingredientes são melhor utilizados durante o dia, enquanto outros são melhor utilizados à noite. Reserve um pouco de tempo todas as semanas ou duas para cuidados extra com a pele - aplicando uma máscara nutritiva e esfoliando.

Mais vendidos

HOLIKA HOLIKA Pure Essence Mask Sheet Máscara facial hidratante de abacate

4.9

• Princípios activos principais: extractos e óleos vegetais, glicerina, arginina, alantoína, ácido hialurónico.
• Propriedades: hidratante, nutritiva
• Indicado para: peles secas, danificadas e gretadas.
• Embalagem: 20 ml

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Descrição do produto

Restaure a hidratação e a elasticidade da sua pele em apenas 10 minutos. Escolha a máscara de folha de abacate Pure Essence da Holika Holika que deixará a sua pele perfeitamente hidratada, macia e literalmente dirá: WOW.

O extrato de abacate é rico em ácidos gordos, glicéridos e aminoácidos, vitaminas e minerais. Regula o equilíbrio hídrico-lipídico da pele e protege-a dos factores externos. O abacate forma uma película protetora na superfície da pele, impedindo a perda de água da epiderme. A máscara cicatriza e regenera a pele na perfeição. Não provoca irritações e tem propriedades suavizantes e alisantes.

Prós e contras

Prós:

• Muitos utilizadores consideram que esta máscara é a melhor que já utilizaram, graças aos efeitos imediatos que podem ser sentidos e vistos.
• A máscara é agradavelmente refrescante quando usada, não escorrega e adapta-se ao rosto.
• O aroma não é intenso.

Desvantagens:

• Alguns utilizadores referem que a tez fica pegajosa após a remoção da máscara.
• A fórmula contém EDTA dissódico, pelo que as pessoas com pele sensível devem efetuar um teste de sensibilidade antes de utilizarem o produto. O EDTA dissódico é uma substância que ajuda a manter a qualidade e a estabilidade dos produtos cosméticos, evitando a degradação e a oxidação dos ingredientes, o que pode prolongar o seu prazo de validade.

Informações adicionais

Alguns utilizadores recomendam colocar a máscara de lençol no frigorífico durante alguns minutos antes de a utilizar, o que é bom para os dias quentes - acalma e reduz o inchaço no rosto.

Comentário do utilizador

As máscaras calmantes nunca tiveram o efeito que o fabricante afirmava... Até que me deparei com esta! Funciona mesmo, a pele fica mais suave e radiante após algumas aplicações. A partir de agora, não pode faltar na minha casa de banho.

Cuidados matinais com o rosto

O mais importante de manhã é proteger a sua pele de factores externos nocivos, do stress oxidativo e da luz solar. Além disso, é necessário preparar a tez para a aplicação da maquilhagem (se a utilizar).

Os cosméticos que funcionam bem durante o dia incluem cremes e séruns ricos em antioxidantes, como a vitamina C, e aqueles que contêm ingredientes hidratantes, como o ácidohialurónico.

Ideal para peles secas

Veoli Botanica, soro hidratante com ácido hialurónico

4.7

• Principais ingredientes activos: ácido hialurónico, filtrado Hydronesis®, fermento de chá preto Kombuchka™, extrato de microalgas rhodella.
• Tipo de pele: seca, madura, com sinais de envelhecimento.
• Volume: 30 ml
• Forma: sérum

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Descrição do produto

O FOCUS HYDRATION GEL Sérum Hidratante com 0,6% de Ácido Hialurónico é o caminho infalível para uma pele saudável, hidratada e radiante.

Formulado com 98,64% de ingredientes naturais e rico em ácido hialurónico triplo, fermento de chá preto Kombuchka™, filtrado Hydronesis® e extrato de microalgas Rhodella, hidrata intensamente, reforça a barreira protetora e restaura a luminosidade.

Prós e contras

Prós:

• Composição natural.
• Eficácia.
• Embalagem eficiente.

Desvantagens:

• Os utilizadores referem que, em peles mistas, o efeito não é o melhor.

Informações adicionais

O fabricante recomenda a realização de um teste de sensibilização antes da primeira utilização.

Proteção antioxidante

Gota de vitaminas Klairs Freshly Juiced.

4.8

• Princípios activos principais: ácido l-ascórbico (5%), óleos de laranja e de lavanda, extractos de anis, toranja, ruibarbo e extractos de flor de lótus, peónia, raiz de chasteberry, chá e goldenrod.
• Objetivo: para todos os tipos de pele
• Tamanho da embalagem: 35 ml

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Descrição do produto

O sérum Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop com vitamina C é à base de ingredientes naturais e hidrata intensamente, regenera e refresca a pele. A fórmula ajuda a nutrir e a rejuvenescer visualmente a pele.

Adequado mesmo para peles sensíveis. Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop Serum com Vitamina C tornará a pele radiante, mais saudável, o tom uniformizado e a aparência dos poros reduzida.

O sérum da Klairs é recomendado para quem está a começar a usar este tipo de cosméticos. A concentração de cinco por cento de vitamina C é segura para a maioria de nós.

Prós e contras

Prós:

• Bom para principiantes.
• Ingredientes activos eficazes.
• Adequado para todos os tipos de pele.

Desvantagens:

• A concentração de cinco por cento de vitamina C é baixa se estiver à procura de um sérum potente.
• Alguns ingredientes podem causar irritação ou alergias na pele.

Informações adicionais

O fabricante recomenda a utilização do sérum de vitamina C de noite e de dia.

Fermentos naturais

Creme Hidratante A'pieu Lactobacillus

4.9

• Ingredientes ativos principais: extrato de soja fermentado, Lacto Moisturizing Ferment ™, probiótico, extrato de Centella Asiatica, niacinamida, óleo de semente de meadowfoam.
• Objetivo: para peles sensíveis, secas, irritadas, mistas e maduras
• Tamanho da embalagem: 50 ml

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Descrição do produto

Lactobacillus Moisturizing Cream é um creme hidratante que reforça as funções protectoras naturais da pele. É baseado em ingredientes fermentados, ou seja, Lacto Moisturizing Ferment TM e soja.

A série é especialmente recomendada para peles secas, sensíveis, maduras e mistas. A textura leitosa é rapidamente absorvida e é adequada para utilização sob a maquilhagem.

Prós e contras

Prós:

• Ingredientes com certificação EWG Green, o que significa que são seguros e suaves para a pele.
• A fórmula leitosa não deixa uma sensação pegajosa na pele.
• Forma uma camada protetora sobre a pele.

Desvantagens:

• Nenhum.

Informações adicionais

Não se esqueça de aplicar protetor solar como passo final dos cuidados com a pele.

Cuidados matinais passo a passo:

1. Lave o rosto com um gel ou leite.
2. Utilize um tónico ou hidrolato para restaurar o pH adequado da pele após o contacto com a água.
3. Aplique o sérum num rosto ligeiramente húmido do tónico e espere que seja absorvido.
4. Aplicar o creme de tratamento e o creme de olhos. Aplicar com as pontas dos dedos.
5. Aplique protetor solar - independentemente da estação do ano.

FPS 50+

MISSHA All Around Safe Block Aqua Sun

4.7

• Objetivo: todos os tipos de pele
• Ingredientes principais: leite glaciar, extractos de plantas para borbulhas, extrato de rosa de Antozone, thanaka
• Tamanho da embalagem: 50 ml
• Proteção solar: SPF 50+/PA++++

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Descrição do produto

O protetor solar calmante proporciona um elevado nível de proteção contra os raios UVA e UVB. A sua textura leve, semelhante a um gel, e as suas propriedades hidratantes tornam-no ideal para usar sob a maquilhagem.

O cosmético proporciona uma sensação de frescura, que é muito agradável nos dias quentes - especialmente quando se apanha sol, numa praia solarenga.

Prós e contras

Prós:

• Elevado nível de proteção solar (SPF 50+/PA++++).
• Textura ligeira.
• Absorção rápida.
• Não obstrui e não deixa uma camada brilhante.
• Fragrância agradável.

Desvantagens:

• Contém protectores solares químicos, que podem não ser adequados para os amantes dos cuidados naturais da pele.

Informações adicionais

Agitar vigorosamente a embalagem antes de a utilizar.

Comentário do utilizador

Não branqueia, não obstrui, não tem cheiro e é rapidamente absorvido. Fragrância delicada, agradável de utilizar.

Se a sua pele não gosta de cuidados de pele ricos (fica oleosa ou obstruída), não tem de aplicar sérum e creme. Pode optar por um só tipo de cosmético. No entanto, aconselho-a a utilizar um creme de olhos separado.

A pele desta zona é extremamente delicada e merece um produto de cuidado separado. Além disso, os cremes para o rosto podem irritar os olhos, pelo que deve ser aplicado um creme específico para as pálpebras.

Para olheiras e papos

Veoli Botanica 20 SEGUNDOS DE TRATAMENTO MÁGICO PARA OS OLHOS

4.9

• Ingredientes activos principais: Cafeína, fermento de chá preto, ácido hialurónico triplo, aminoácidos, complexo Beautifeye™, proteína de soja Fision® Instant Lift, água de lavanda.
• Objetivo: todos os tipos de pele
• Tamanho da embalagem: 15 ml

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Descrição do produto

Um sérum concentrado para olhos e pálpebras para iluminar a zona dos olhos. Graças à cafeína e ao fermento de chá preto, este cosmético ajudará a combater os sinais de fadiga, como as olheiras e as pálpebras inchadas.

O sérum cremoso tem um efeito hidratante e lifting para que as rídulas e as rugas deixem de ser visíveis. A fórmula bifásica passa de aquosa a mais cremosa durante a aplicação. Deixa uma camada suave e envolvente na pele, o que aumenta o conforto e evita uma desagradável sensação de puxão.

Prós e contras

Prós:

• Fácil de espalhar e de rápida absorção.
• Até 98,1% de ingredientes de origem natural.
• Deixa uma película suave e protetora na pele.
• Pode ser aplicado nas pálpebras.
• Eficaz na redução das olheiras e do inchaço sob os olhos.
• Adequado para veganos.

Desvantagens:

• Pode não ser suficiente para peles muito secas.

Informações adicionais

Ao aplicar este creme, massajar a zona do contorno dos olhos. Faça movimentos circulares à volta da zona dos olhos com os dedos até sentir a consistência do sérum.

No verão, pode guardar o creme no frigorífico - será como uma compressa fria para as pálpebras inchadas. Uma sensação muito agradável.

Comentário do utilizador

Tenho muito menos nódoas negras debaixo dos olhos. A minha pele está hidratada e as rugas já não são tão visíveis.

Com cafeína

Manteiga de olhos nutritiva Klairs Fundamental

4.8

• Objetivo: pele sob os olhos
• Ingredientes principais: óleo de girassol, péptidos, cafeína, extrato de absinto, extrato de feijão azuki, extrato de chá verde, extrato de marmelo
• Embalagem: 20 g

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Descrição do produto

Um creme de olhos intensamente hidratante que reduz eficazmente o aparecimento de rugas e olheiras. Contém 4 tipos diferentes de péptidos para firmar e suavizar a pele. Além disso, a cafeína estimula a microcirculação, reduzindo o inchaço e as nódoas negras.

Os extractos de absinto, feijão azuki, chá verde e marmelo chinês oferecem efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes. A textura do creme é aveludada e de rápida absorção, não deixando qualquer película gordurosa na pele.

Prós e contras

Prós:

• Contém 4 tipos de péptidos (incluindo oligopeptídeos).
• A cafeína ajuda a reduzir as "bolsas" sob os olhos.
• Ingredientes naturais, à base de plantas.
• Fórmula vegana.
• Cosmético não testado em animais.

Desvantagens:

• Não agradará às pessoas que não gostam de texturas espessas.

Informações adicionais

O creme é selado num tubo, pelo que a distribuição é mais higiénica do que as preparações em frascos.

Melhor para as rugas

Creme de Olhos Missha Chogongjin Geumsul Jin

4.9

• Ingredientes activos principais: geleia real, extrato de ginseng selvagem, Gongjindan™ e extrato fermentado de cogumelo Reishi.
• Volume: 30 ml
• Forma: creme

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Descrição do produto

Chogongjin Geumsul Jin Cream é um creme oriental da Missha, que combina o poder da medicina oriental com as tecnologias modernas. A fórmula foi concebida para peles com mais de 45 anos de idade.

A fórmula nutre e hidrata intensamente, reduzindo as rugas. Contém geleia real, extrato de ginseng selvagem, Gongjindan™ e extrato fermentado de cogumelo Reishi. Hidrata em profundidade graças ao Geumsul - 100% água de ginseng.

Prós e contras

Prós:

• Ingredientes naturais.
• Eficácia.
• Textura ligeira.

Desvantagens:

• Nenhum.

Informações adicionais

O fabricante anuncia que o produto se destina a pessoas com mais de 45 anos de idade, mas os jovens também podem beneficiar dele.

No entanto, se é fã de cosméticos universais tudo-em-um, encontrei um creme que pode usar no rosto e debaixo dos olhos sem se preocupar:

Ingredientes naturais

Samarite Divine Cream creme rejuvenescedor para o rosto

4.9

• Ingredientes activos principais: AQUAXYL™, HYACARE® FILLER, niacinamida, troxerutina, extrato de arnica montana.
• Tipo de pele: todas
• Capacidade: 45 ml.
• Forma: creme

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Descrição do produto

O creme de olhos SAMARITE DIVINE é uma combinação única de natureza e ciência. Com 33 extractos naturais, oferece um cuidado multidimensional. Rejuvenesce, hidrata, suaviza e regula as glândulas sebáceas, reduzindo a vermelhidão e reforçando os vasos sanguíneos. Eficaz e seguro para todos os tipos de pele, pode ser utilizado tanto de manhã como à noite, proporcionando uma excelente base para a maquilhagem.

Prós e contras

Prós:

• Ingredientes naturais.
• Ótimo desempenho.
• Sem aditivos irritantes.

Desvantagens:

• Nenhum.

Informações adicionais

O creme é embalado em plástico e não em vidro.

Também vale a pena adicionar uma massagem facial à sua rotina matinal de cuidados faciais. Pode fazê-lo com um rolo, uma pedra gua sha (tente arrefecê-la no frigorífico antes) ou com os seus dedos. A massagem melhorará a microcirculação da pele e ajudará a eliminar o excesso de linfa, responsável pelo inchaço matinal.

Cuidados faciais noturnos

À noite, quando vai para a cama, a sua pele começa a regenerar-se naturalmente. Pode apoiar este processo com cosméticos com uma textura mais rica. Também não tem de se preocupar com o facto de o seu creme ser brilhante, desde que não obstrua os poros.

Os cosméticos com ingredientes que reagem mal aos raios solares também são adequados para os cuidados faciais noturnos. Estes incluem, por exemplo, o retinol e os seus derivados.

Retina

Veoli Botanica POWER OF RETINAL, creme de noite

4.9

• Objetivo: pele madura, pele hiperpigmentada, pele com tendência acneica
• Ingredientes principais: retinal 0,075%, glicirrizinato de dipotássio, CM-Glucan Forte, óleo de borragem
• Embalagem: 40 ml

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Descrição do produto

POWER OF RETINAL é um tratamento antirrugas intensivo com retinal, um derivado mais seguro e mais eficaz do retinol.

Tem um efeito antirrugas, purificante e luminoso. Ao utilizar este creme, combaterá eficazmente as lesões de acne, regulará a produção de sebo e reduzirá o aparecimento de hiperpigmentação.

O retinal está envolvido na estimulação da produção de colagénio na pele e tem um efeito antioxidante. Como resultado, ajudará a reduzir o aparecimento de rídulas e a prevenir a formação de novas rugas.

Prós e contras

Prós:

• Textura leve e agradável.
• Retinal, uma forma segura e eficaz de vitamina A.
• Até 99,06% de ingredientes de origem natural.
• A adição de ingredientes calmantes.

Desvantagens:

• Como qualquer cosmético com derivados da vitamina A (retinol, retinal), este creme é também bastante exigente no que respeita à sua integração na rotina de cuidados da pele.

Informações adicionais

Aplique sempre retinol e produtos retinianos à noite, na pele seca. Para o seu primeiro tratamento, comece por aplicar o creme duas vezes por semana para que a sua pele se habitue ao seu efeito.

Elimine da sua rotina de cuidados da pele outros cosméticos com potencial irritante. Evite, nomeadamente, a niacinamida e os ácidos.

No caso de tratamentos com derivados da vitamina A, utilize sempre protectores solares, de preferência com fator 50.

Comentário do utilizador

Até ao momento, a minha pele (mista) está a reagir muito bem a este produto, não tenho qualquer irritação.

Cuidados faciais sazonais

Quando o calor do verão ou o frio do inverno se fazem sentir, é uma boa ideia alterar os seus rituais de cuidados com a pele.

verão

No verão, a proteção solar é especialmente importante. Deve usá-la durante todo o ano, mas se usa FPS 20 na maior parte do tempo, considere aumentar a sua proteção para FPS 50i durante os meses de verão.

FPS 50+

HOLIKA HOLIKA Aloé Essência Suavizante

4.8

• Objetivo: todos os tipos de pele
• Ingredientes principais: aloé vera, vitamina C, niacinamida
• Embalagem: 70 ml
• Proteção solar: SPF 50+

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Descrição do produto

Máxima proteção solar para uso diário e férias. O FPS 50+ tem um bom desempenho mesmo sob sol forte e temperaturas elevadas. A textura leve em gel do creme é particularmente agradável de utilizar nos dias quentes.

Para além da fotoprotecção, o creme proporciona também uma hidratação óptima e acalma as irritações das peles sensíveis. A adição de vitaminas e extractos de plantas nutre ainda mais a pele.

Prós e contras

Prós:

• Textura leve, tipo gel.
• Fórmula que acalma a irritação.
• Adições nutritivas de vitaminas e extractos de plantas.
• A fórmula não é branqueadora, não obstrui e não deixa uma camada brilhante na pele.
• Pode ser utilizado no rosto e no corpo.

Desvantagens:

• A fórmula contém filtros químicos, que não são naturais e podem contribuir para a poluição das zonas aquáticas.

Informações adicionais

Se tem uma pele oleosa ou mista, este creme pode constituir com êxito a totalidade da sua rotina de cuidados matinais.

Comentário do utilizador

Ótimo, textura leve, não é branco, não obstrui. Um ótimo produto.

Além disso, o ar condicionado e o sol podem provocar a secura da pele. Um bom hidratante ou sérum evita a perda excessiva de água da epiderme. Por isso, procure ingredientes como a ureia ou o ácido hialurónico nos cremes faciais para o verão.

{verão}

verão

hidratação até 100 horas

Super Aqua Ultra Hyalron Bálsamo Creme Original

4.9

• Principais ingredientes activos:
• Capacidade: 70 ml
• Forma: bálsamo em creme

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Descrição do produto

Cuidados de pele coreanos em sua casa. O creme tem um efeito multifuncional - hidrata, ilumina, previne as rídulas e hidrata. O cosmético alisa qualquer irregularidade e aspereza, rugas, não obstrui os poros e é adequado para todos os tipos de pele. Pode ser utilizado de manhã e à noite. Recomendado para hidratar e regenerar a tez.

Prós e contras

Prós:

• Os utilizadores elogiam a fórmula leve, que é rapidamente absorvida.
• Recomendada para uso diurno, funciona bem com maquilhagem.
• O Super Aqua Ultra Hylaron é formulado com diferentes formas moleculares de ácido hialurónico para ajudar na absorção.

Desvantagens:

• Pode não ser suficiente para peles muito secas (outros cosméticos de noite da Missha são adicionalmente recomendados).

Informações adicionais

Uma fórmula fresca com uma fórmula suave - sem parabenos, ácido sórbico, ácido salicílico, ácido benzoico, BHT, benzofenona 3-8, ácido hidroacético, propilglicol, álcool benzílico, fenoxietanol.

inverno

O inverno é uma altura em que a pele do rosto está exposta aos efeitos adversos do tempo frio. As baixas temperaturas podem causar vermelhidão e a dilatação dos vasos sanguíneos. É particularmente importante mudar dos cosméticos hidratantes típicos para aqueles com um efeito mais oleoso e protetor - especialmente se planeia estar ao ar livre durante muito tempo.

Cuidados faciais por tipo de pele

A pele do rosto divide-se normalmente em três tipos: seca, mista e oleosa. A pele sensível com tendência a rebentar os vasos sanguíneos e a pele com tendência a acne devem ser adicionadas a esta divisão. Cada tipo requer cuidados diferentes.

No entanto, a limpeza completa, a hidratação, a proteção solar e os esforços para normalizar o microbioma epidérmico continuam a ser essenciais para cada tipo de pele.

Cuidados com a pele seca

A pele seca é uma pele desidratada, propensa a secura, vermelhidão e descamação. A pele seca é geralmente acompanhada por uma sensação de aperto desagradável após a lavagem.

A hidratação profunda e a suavização devem ser a base dos cuidados para este tipo de pele. Os cremes e séruns para a pele seca devem conter dois tipos de substâncias: hidrofílicas e hidrofóbicas. As primeiras ajudam a fixar a água na pele. As mais populares são, por exemplo

• ácido hialurónico,
• colagénio,
• glicerina,
• ureia.

As substâncias hidrofóbicas ajudam a reter a água, criando uma camada envolvente na superfície da pele

Hidratação e regeneração eficazes da pele

Klairs Creme Suavizante Hidratante Rico

4.9

• Principais ingredientes activos: ácido hialurónico, cera de abelha, beta-glucano, ceramidas, óleo de jojoba, extrato de geograpefruit, vitamina E, óleo de lavanda, extrato de papaia e extractos de aloé vera.
• Objetivo: para todos os tipos de pele
• Embalagem: 80 ml
• Consistência: creme

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Descrição do produto

Klairs Moist Soothing Cream é um creme calmante com uma textura ligeira e de rápida absorção. Reforça a barreira cutânea graças ao beta-glucano e à ceramida NP. Por sua vez, o ácido hialurónico e o extrato de farelo de arroz são responsáveis por uma hidratação, uma elasticidade e uma nutrição intensivas.

Prós e contras

Prós:

• Bons ingredientes activos.
• Pode ser utilizado para diferentes tipos de pele.
• Embalagem substancial.

Minhas desvantagens:

• Apesar da fórmula segura, alguns ingredientes podem causar irritação em pessoas com pele sensível.

Informações adicionais

O fabricante recomenda a realização de um teste de sensibilização antes da primeira utilização.

As substâncias hidrofóbicas ajudam a reter a água na pele, criando uma camada oclusiva na superfície da pele. A camada oclusiva é uma película fina que permanece na pele depois de o cosmético ter sido aplicado e absorvido.

Não se trata de uma película gordurosa, mas de uma proteção agradável. Para além de evitar a perda de água, a camada oclusiva protege a pele dos agentes externos e ajuda os ingredientes activos a penetrarem melhor na epiderme.

Exemplos de ingredientes hidrofóbicos em cosméticos são:

• ceramidas,
• óleo de rícino
• óleo de amêndoas doces,
• cera de abelha.

Nos cosméticos, evitar os álcoois etílicos secantes, como o Alcohol Denat. Da mesma forma, tenha cuidado com os produtos matificantes e, nas preparações de maquilhagem, com os que têm um acabamento mate.

Cuidados com a pele mista

A pele mista é uma combinação de pele seca e oleosa. Algumas partes do rosto são propensas à secura, outras à oleosidade. Basicamente, este tipo de pele requer dois tipos de cosméticos: hidratantes para as partes secas e produtos seborreguladores para as áreas onde a pele fica oleosa.

Se quiser escolher um creme para todo o rosto, procure produtos que regulem, não que matifiquem. Matificar toda a pele mista é um erro comum que pode levar a um aumento do fosso entre as zonas oleosas e secas, uma vez que estas últimas se tornarão ainda mais secas.

Os cremes reguladores devem concentrar a sua ação na normalização das glândulas sebáceas e na hidratação. As melhores preparações têm também propriedades calmantes.

Cuidados com a pele oleosa

Eu sei que, se tem a pele oleosa, pode querer esfregar alguma aguardente no rosto para finalmente deixar de brilhar. No entanto, tentar matificar agressivamente a pele (seja com cosméticos ou remédios caseiros) pode, contra-intuitivamente, ser ainda mais prejudicial.

A produção excessiva de sebo pode ser o resultado de um desequilíbrio hormonal ou de tendências genéticas. No entanto, é muitas vezes o resultado de cuidados e hábitos inadequados, como o contacto frequente do rosto com as mãos ou uma má alimentação.

A pele oleosa pode estar desidratada, e a produção excessiva de sebo pode ter origem numa pele excessivamente seca e irritada. O sebo é uma mistura de lípidos que faz parte da barreira protetora da pele. Se a pele estiver irritada, as glândulas sebáceas responderão trabalhando mais intensamente.

Como regular a produção de sebo?

• Lembre-se de manter o seu corpo devidamente hidratado. Beba pelo menos 2 litros de líquidos ao longo do dia.
• Reduza a quantidade de açúcar e de alimentos processados na sua dieta. Em vez disso, coma mais vegetais e fruta.
• Tente não tocar no seu rosto, por exemplo, não se sente a apoiar a bochecha na mão.
• Evite cosméticos agressivos que podem secar a sua pele. Substitua-os por produtos que se concentrem na hidratação e na regulação das glândulas sebáceas.
• Lave o rosto duas vezes por dia - não mais do que isso. Uma limpeza excessiva também pode levar a uma produção excessiva de sebo.
• Opte por produtos de limpeza suaves que não danifiquem a barreira hidrolipídica natural da sua pele.

Os ingredientes a procurar nos cosméticos para pele oleosa são

• argila de caulino,
• oligossacáridos,
• zinco,
• ácido salicílico,
• niacinamida,
• ácido azelaico,
• extractos de plantas como a bardana, a cavalinha, o alecrim, a hamamélis, a arnica montana ou a salsa.

Cuidados com a pele vascular e sensível

As peles sensíveis e vasculares irritam-se muito facilmente e têm tendência a desenvolver eritema. Para além disso, a pele apresenta frequentemente o aparecimento de capilares rompidos, que são visíveis sob a forma de veias de aranha caraterísticas.

A pele sensível e vascular é mais frequentemente seca, mas também pode ser mista ou mesmo oleosa. Os seus cuidados devem ser direcionados para um tratamento o mais delicado possível.

Em caso de pele vascular e sensível, evitar

• alimentos picantes, vinho tinto e bebidas quentes,
• mudanças bruscas de temperatura (se possível),
• esfregar a pele com uma toalha quando a secar,
• os cosméticos que contêm álcoois etílicos,
• a utilização de esfoliantes mecânicos (com partículas) e de preparações esfoliantes fortes, como os ácidos.

Pode encontrar gorduras saudáveis no peixe, azeite, abacate ou nozes, por exemplo. Estas aumentam a película hidrolipídica, a resistência e a elasticidade dos vasos sanguíneos. E não se esqueça da vitamina E, que estabiliza as gorduras insaturadas, tem um forte efeito antioxidante, acalma as irritações e acelera a cicatrização e a reconstrução da pele, acrescenta a nutricionista.

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Os cosméticos para a pele sensível e vascular devem, acima de tudo, reforçar a barreira protetora da pele e as paredes dos vasos sanguíneos. Procurar nos produtos de cuidados da pele:

• vitamina K,
• vitamina C
• vitamina E,
• pantenol,
• óleos vegetais nutritivos (por exemplo, noz de macadâmia, rosa mosqueta, grainha de uva),
• hidrolatos calmantes (por exemplo, rosa mosqueta ou yarrow).

Desde o primeiro dia de vida

Eloderm creme ativo

5.0

• Ingredientes valiosos: manteiga de ómega, óleo de sementes de Sacha Inhi do Brasil, vitamina E, óleo de canola, manteiga de karité, óleo de macadâmia, óleo de milho, azeite

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Descrição do produto

Preparação emoliente especializada para o cuidado de pequenas áreas do corpo que hidrata e lubrifica em profundidade a pele excessivamente seca, aliviando a irritação e as sensações de prurido persistentes.

Prós e contras

Prós:

• Contém Manteiga Omega - uma manteiga de origem 100% natural na sua composição.
• A loção é recomendada para peles particularmente secas e sensíveis que precisam de ser hidratadas e lubrificadas.
• Um cosmético seguro para pessoas com dermatite atópica (DA).
• Os ingredientes nutrem intensamente a pele sem deixar uma película gordurosa.
• Adequado a partir do 1º dia.

Desvantagens:

• Não

Informações adicionais

Espalhar cuidadosamente uma pequena quantidade de Eloderm Active Cream sobre a superfície da pele limpa e deixar absorver.

Para utilização de dia e de noite.

A ausência de parabenos, corantes e fragrâncias minimiza a possibilidade de reacções alérgicas.

Se quiser limpar a sua pele em profundidade, em vez de esfoliantes mecânicos, opte por esfoliantes enzimáticos, de preferência rotulados como tendo uma ação suave. Também pode optar por máscaras de limpeza, como as que contêm argila.

Cuidados com a pele acneica

Vamos estabelecer uma coisa importante:

Os cuidados descritos abaixo dizem respeito à pele propensa a lesões de acne e pontos negros, e não à pele afetada.

Vale a pena referir que estas peles são particularmente sensíveis. Os seus cuidados devem basear-se no alívio da inflamação, na regulação das glândulas sebáceas e numa limpeza adequada.

A limpeza facial em duas fases é essencial quando se tem tendência para o eczema. Os resíduos de sebo e de cosméticos obstruem a pele e são um ótimo terreno fértil para as bactérias. Se remover cuidadosamente a maquilhagem e lavar o rosto, reduzirá o número de borbulhas.

No tratamento das lesões de acne e dos pontos negros, a alimentação também tem um impacto considerável. Quantidades elevadas de açúcares, gorduras animais e alimentos altamente processados podem exacerbar uma erupção de borbulhas.

A nutricionista Julia Skrajda sugere quais os alimentos que podem promover a formação de lesões de acne:

• Alimentos picantes e especiarias.
• Açúcar simples, xaropes de glucose, xaropes de frutose e similares, ou seja, doces, bebidas açucaradas, iogurtes doces.
• Produtos lácteos gordos e não fermentados, especialmente leite.
• Refeições com um índice glicémico elevado, que provocam um grande pico de glicose, o que aumenta a inflamação no corpo - e também o acne. Evite alimentos fritos, panados e altamente processados, como levedura, batatas fritas e bolachas.
• Carnes gordas, queijos amarelos ou com bolor, ricos em ácidos gordos saturados, que afectam negativamente o metabolismo lipídico e aumentam os processos inflamatórios.

Composição simples

Pharmovit Omega 3 Max

4.9

• Teor de ácidos gordos ómega 3: 550 mg (220 mg DHA + 330 mg EPA)
• Outros ingredientes activos: nenhum
• Forma: cápsulas
• Dose: 1 cápsula por dia
• Quantidadesuficiente para: 60 dias

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Descrição do produto

Um simples suplemento alimentar com ácidos gordos ómega 3 provenientes do óleo de peixe. Para além do DHA e do EPA, não encontra absolutamente nada aqui. É, portanto, uma excelente preparação para pessoas que querem complementar as suas necessidades de ácidos ómega e não precisam de ingredientes activos adicionais.

A fonte dos ácidos gordos ómega 3 da fórmula é o óleo de peixe.

Prós e contras

Vantagens

• Composição simples, sem aditivos desnecessários.
• Boa capacidade de acondicionamento (suficiente para 60 dias de suplementação).
• Dosagem cómoda (apenas uma cápsula por dia).

Desvantagens

• Nenhum.

Informações adicionais

Omega 3 Max não contém soja, lactose ou glúten.

A preparação tem um invólucro de gelatina.

Comentário do utilizador

Já experimentei muitos produtos diferentes com ácidos gordos ómega 3, mas este destaca-se definitivamente pela sua qualidade. Noto uma melhoria na concentração e na energia. Como bónus - não tem sabor a peixe!

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Nos cosméticos para pele com tendência para o acne, ingredientes como:

• extrato de amor-perfeito,
• extrato de lúpulo,
• extrato de aloé vera,
• extrato de valeriana,
• D-pantenol,
• óleo de tamanu
• óleo de jojoba,
• óleo de rosas
• óleo de laranja,
• prata coloidal.

Nas peles com tendência para o acne, evite os esfoliantes mecânicos - a fricção vai aumentar a inflamação e dificultar a cicatrização das feridas e das borbulhas. Em vez disso, experimente esfoliantes enzimáticos ou máscaras e pastas de limpeza à base de argilas (especialmente verde e rosa).

Veja também:

• Acne
• Acne rosácea
• Retinol
• Peróxido de benzoílo

Cuidados com o rosto depois dos 30, 40, 50...

Os cuidados faciais após os 30 anos devem basear-se em cosméticos que contenham antioxidantes. Estes ingredientes combatem os radicais livres, que são responsáveis pelo envelhecimento acelerado da pele. Os mais conhecidos são as vitaminas: A, C e E, bem como os carotenóides ou a coenzima Q10.

É igualmente importante proteger-se contra a radiação solar, que degrada as fibras de colagénio da pele e contribui para a perda de firmeza e a formação de rugas. Proteja a sua pele com protetor solar, que deve ser sempre aplicado como o último passo dos seus cuidados faciais.

Os cuidados com a pele depois dos 40 anos centram-se cada vez mais na luta contra as rugas. É também importante esfoliar a pele morta, ou seja, fazer uma esfoliação regular. Evite ingredientes secantes como os álcoois etílicos nos cosméticos. Em vez disso, opte pela hidratação e regeneração. Entre os ingredientes úteis contam-se o retinol, as células estaminais, os péptidos ou os flavonóides. E não se esqueça dos filtros SPF.

Após os 50 anos, a pele do rosto torna-se mais macia e perde cada vez mais água. Por isso, quando cuidar da sua pele, opte por cremes nutritivos cheios de vitaminas (A, C e E), hidratantes fortes (por exemplo, ácido hialurónico) e ingredientes que reforcem a microbiota da pele e a barreira hidrolipídica. As peles maduras também gostam de óleos regeneradores. Na limpeza, renuncie aos esfoliantes mecânicos e substitua-os por esfoliantes enzimáticos.

Hidrata e regenera

A'pieu Lactobacillus Sérum Facial Ampola Hidratante com Fermentos

4.8

• Ingredientes activos principais: extrato de soja fermentado, probiótico, extrato de Centella Asiatica, niacinamida, pantenol, vitamina E.
• Objetivo: para peles sensíveis, secas, irritadas, mistas e maduras.
• Tamanho da embalagem: 30 ml

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Descrição do produto

Lactobacillus Moisturizing Ampoule é um sérum facial altamente eficaz à base de sementes de soja fermentadas e probióticos. Reforça a barreira protetora natural da pele, cuida do equilíbrio do microbioma e proporciona uma hidratação intensiva.

O produto regenera e acalma perfeitamente as irritações e protege a pele dos radicais livres. O sérum é recomendado para pessoas com pele seca, mista, sensível, irritada e madura.

Prós e contras

Prós:

• Ingredientes suaves para a pele (certificação EWG Green).
• Não deixa uma sensação pegajosa após a utilização.
• Adequado para pessoas com todos os tipos de pele.

Desvantagens:

• Nenhum.

Informações adicionais

É aconselhável efetuar um teste de alergia antes de utilizar o cosmético.

A única forma de se livrar das rugas profundas é visitar um salão de beleza ou uma clínica de medicina estética e utilizar preenchimentos. Também pode tentar tomar suplementos de colagénio, que ajudarão a reconstruir a estrutura da sua pele de dentro para fora.

Sundose° Para a pele anti-envelhecimento

4.8

• Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio
• Outros ingredientes activos: ácido hialurónico e vitamina C
• Forma: saquetas com pó para dissolver em água morna
• Dosagem: uma saqueta por dia
• Suficiente para: 30 dias

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Descrição do produto

Composição simples sem aditivos desnecessários. Colagénio de peixe de alta qualidade com vitamina C e ácido hialurónico. Os ingredientes activos foram concebidos para apoiar a saúde e o aspeto da sua pele, cabelo e unhas.

Prós e contras

Prós:

• Uma dose diária de colagénio hidrolisado (5000 mg) melhora o aspeto e o estado do cabelo, da pele e das unhas.
• Composição isenta de corantes e conservantes desnecessários.
• Ingredientes activos adicionais atenciosos e importantes para a ação do colagénio (vitamina C e ácido hialurónico).
• Saboroso, sabor a laranja.

Desvantagens:

• Nenhumas.

Informações adicionais

A utilização regular de colagénio numa dose diária de 5000 mg melhora a qualidade e a firmeza da pele, hidrata o couro cabeludo e o cabelo e acelera o crescimento das unhas.

A vitamina C apoia o funcionamento dos vasos sanguíneos e influencia o estado da pele, dos ossos e dos dentes.

O ácido hialurónico tem um efeito anti-envelhecimento e hidrata a pele, tornando-a radiante e firme.

Comentário do utilizador

Estou a utilizá-lo há mais de dois meses e já consigo ver resultados positivos na minha pele. Senti-me um pouco desconfortável com o sabor a laranja, mas com o tempo habituei-me.

Veja também:

• Os melhores cremes antirrugas
• Colagénio para cabelo, pele e unhas

Cuidados faciais para homens

A pele dos homens é mais espessa do que a das mulheres. Tem camadas mais espessas de epiderme, mais vasos sanguíneos e até uma camada mais espessa de derme. Tudo isto faz com que o seu envelhecimento seja mais lento. No entanto, quando aparecem rugas, estas são muito mais profundas e visíveis do que nas mulheres.

Isto pode ser comparado a duas folhas de papel - uma fina (ou seja, a pele das mulheres), a outra de um bloco técnico (a dos homens). O bloco técnico é mais difícil de amarrotar do que o papel normal, mas se o conseguirmos fazer, uma vez esticadas as folhas, as marcas no bloco técnico serão muito mais visíveis, embora os vincos sejam menores do que no papel normal.

Além disso, os homens têm mais vasos sanguíneos e melanócitos na pele. Por conseguinte, bronzeiam-se mais facilmente e a hiperpigmentação praticamente não os afecta. Há também mais glândulas sebáceas e, por conseguinte, mais sebo. Este facto torna os homens mais propensos à acne.

Os cuidados com a pele do rosto dos homens devem, portanto, ser orientados para a normalização das glândulas sebáceas e para o alívio da irritação após o barbear. Um hidratante que proteja a pele do sol também será útil.

É uma boa ideia certificar-se de que a sua loção pós-barba não contém álcoois etílicos (felizmente, as colónias de beliscar são uma coisa do passado). Em vez disso, escolha um produto com alantoína ou pantenol - estas substâncias promovem os processos de cicatrização e regeneração.

Um bom creme também é essencial para o cuidado masculino. Procure um com hidratantes e antioxidantes na sua fórmula. E surpresa: não precisa de dizer "para homens" na embalagem para o poder usar.

Cuidados faciais coreanos

O ritual coreano de cuidados com a pele é um processo de várias etapas que envolve a utilização de um grande número de cosméticos diferentes. É necessário dedicar-lhe muito tempo durante o dia, o que pode ser uma vantagem para alguns e uma desvantagem para outros. Seja qual for a sua abordagem, saiba que nem todas as peles gostam de cuidados de pele tão ricos.

Ao utilizar tantos produtos diferentes, pode simplesmente exagerar. A sua pele pode ficar obstruída ou ter uma reação alérgica. No entanto, algumas pessoas consideram os princípios dos cuidados de pele coreanos muito apelativos. Se quiser experimentá-los, apresentei-os numa tabela prática:

*A purificação da pele com óleos é uma óptima altura para fazer uma massagem reafirmante no rosto.

**Para as peles sensíveis, vasculares e com tendência para o acne, esfoliar com demasiada frequência pode ser prejudicial.

Se quiser experimentar produtos de cuidados da pele coreanos, veja estas marcas:

• Frudia
• Holika Holika
• Missha

Cuidados faciais japoneses

Os cuidados faciais japoneses estão orientados para uma abordagem holística da beleza, como resultado de um estilo de vida saudável, de uma dieta adequada e de cuidados de pele ricos. É apenas através da combinação destes elementos que conseguimos fazer emergir a beleza adormecida dentro de nós.

Quanto aos princípios dos cuidados faciais japoneses, são os mesmos que os dos cuidados coreanos. Também aqui se baseia num ritual de dez passos, incluindo limpeza profunda, tonificação, essências, séruns e uma combinação de cremes.

Veja também:

• As melhores loções para o corpo
• Os melhores cremes para as mãos
• Os melhores amaciadores de unhas
• Os melhores autobronzeadores
• Os melhores óleos íntimos
• O melhor colagénio para cicatrizes

Resumo