Estrias nos seios, coxas, abdómen: o que são e de onde vêm
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.A maior parte das mulheres (e alguns homens) têm-nos. Para muitos, são uma fonte de complexos e contribuem para baixar a autoestima. As estrias são um dos maiores desafios na luta por uma pele impecável.
As estrias são lesões completamente normais e comuns que aparecem na pele. Alguns de nós têm-nas desde a juventude, outros desenvolveram-nas após a gravidez. Qualquer que seja a causa, elas não são muito bem-vindas. Felizmente, podem ser evitadas.
Neste artigo, ficará a saber:
- O que são as estrias e como se formam.
- O que contribui para a sua formação na pele.
- Como reduzir o aparecimento de estrias.
- Como prevenir eficazmente estas alterações.
Veja também:
- Colagénio para estrias
- Colagénio para a celulite
- Colagénio para a pele
- As melhores loções para o corpo
O que são as estrias?
A sua pele é constituída principalmente por fibras de colagénio e de elastina. Estas formam uma estrutura semelhante a uma malha densa e conferem à pele as suas propriedades: elasticidade e resistência.
No entanto, quando a pele se estica demasiado depressa, o organismo pode não conseguir acompanhar a produção destas fibras. Como resultado, começam a aparecer estrias na pele, que na aparência se assemelham a cicatrizes - são as chamadas estrias.
As estrias são alterações cutâneas que se assemelham a cicatrizes, resultantes do enfraquecimento das estruturas das fibras de colagénio e elastina devido a um estiramento excessivo. A sua caraterística é o facto de serem sempre paralelas à superfície da pele.
Estas lesões surgem normalmente em zonas específicas do corpo. As mais comuns são
- estrias nos seios,
- estrias nas coxas,
- estrias no abdómen,
- estrias nas nádegas,
- estrias nas ancas,
- estrias nas costas,
- estrias nos braços (bíceps).
Por vezes, as estrias aparecem mesmo no rosto.
Quais são as causas das estrias?
As estrias podem surgir sempre que a pele tem de aumentar rapidamente a sua superfície num curto espaço de tempo. E embora a primeira coisa que nos venha à cabeça seja o aumento de peso, as pessoas que mais frequentemente sofrem de estrias são as mulheres grávidas e... os adolescentes.
Um facto interessante
De acordo com estudos, as estrias têm maior probabilidade de aparecer em fumadores. Isto não é surpreendente; afinal de contas, os cigarros são um dos factores que contribuem para uma perda mais rápida de colagénio no corpo. Outra razão para deixar de fumar...
Estrias após a gravidez
O abdómen das mulheres grávidas começa a aumentar durante o segundo trimestre da gravidez. Em menos de seis meses, a sua circunferência aumentará cerca de 30 cm. A pele da futura mamã tem de cobrir uma grande superfície adicional. Calcula-se que as estrias apareçam em cerca de 43% a 88% das mulheres grávidas.
Além disso, a circunferência das ancas também aumenta durante a gravidez, uma vez que a gordura começa a acumular-se nelas devido a alterações hormonais. Esta é outra área propensa à ocorrência destas alterações cutâneas.
Durante a gravidez e, mais tarde, também durante a lactação, os seios também aumentam. O seu crescimento é particularmente rápido na altura em que o corpo começa a produzir leite materno de forma intensiva. Os mamilos são outra zona particularmente suscetível ao aparecimento de estrias.
As estrias depois do ginásio
Sabe quem mais cresce rapidamente? Os culturistas. Como resultado do aumento da massa muscular, a pele também pode esticar. E embora a atividade física promova a síntese de colagénio, as pessoas que fazem exercício também podem desenvolver estrias.
Na maioria das vezes, as lesões cutâneas aparecem na zona dos músculos que esticam mais rapidamente. Podem afetar os bíceps, a cintura escapular ou as coxas. Por vezes, aparecem também nas costas.
As estrias na puberdade
De certeza que, em criança, ouviu dizer que, a dada altura, se esticou. Pois bem, a sua pele também se lembra desse momento. As estrias podem também aparecer quando os seios e as ancas das raparigas começam a aumentar em consequência da puberdade - um fenómeno bastante caraterístico. Os investigadores estimam que as estrias podem afetar entre 6% e até 86% das pessoas durante a puberdade.
Estrias após aumento de peso
O aumento rápido de peso também pode dar origem a estrias. O tecido adiposo acumula-se rapidamente e ocupa muito espaço sob a pele. As flutuações frequentes de peso, que fazem com que a pele perca a sua elasticidade, podem ser igualmente perigosas. As estrias resultantes do aumento de peso aparecem frequentemente no abdómen, nas ancas, nas coxas e nas nádegas.
Curiosamente, as estrias podem também surgir na sequência de uma perda de peso rápida e significativa. Este facto está ligado a uma diminuição do tom da pele.
Um facto interessante
As estrias também podem surgir como efeito secundário da toma de certos medicamentos, como por exemplo os corticosteróides.
As estrias também podem ser causadas por doenças, como a síndrome de Cushing - muito largas, que mudam de cor e são difíceis de remover. No caso de pessoas doentes, trabalhamos sempre cirurgicamente, se possível (dependendo da doença), em remissão e com o consentimento do médico.
Qual é o aspeto das estrias recentes?
A fase inicial das estrias assemelha-se a veias de aranha avermelhadas ou ligeiramente azuladas. Indica danos na estrutura do tecido conjuntivo da pele. As estrias recentes podem dar comichão e até arder ligeiramente. É nesta fase que são mais fáceis de eliminar.
Estrias: vermelhas, roxas, brancas...
As estrias vermelhas ou roxas são um sinal de fibras de colagénio e elastina danificadas e quebradas. Indicam também que está a ocorrer uma inflamação no local da lesão.
Quando as fibras de colagénio e de elastina se rompem, o organismo produz um tecido de substituição - o tecido cicatricial. É este que preenche os espaços das estrias, que anteriormente eram vermelhas ou roxas. Como o tecido cicatricial não tem apêndices típicos da pele (por exemplo, os melanócitos), as estrias cicatrizadas são quase brancas.
As estrias podem desaparecer?
Infelizmente, as estrias são alterações permanentes da pele que não desaparecem por si só. Exatamente como as cicatrizes. Além disso, quanto mais tempo as tiver, mais difícil será livrar-se delas. A melhor maneira de combater as estrias é começar quando elas estão na sua fase inicial, ou seja, quando têm uma cor roxo-avermelhada.
Como eliminar as estrias?
As estrias são difíceis de eliminar, mas é possível minimizar a sua visibilidade. Para eliminar as imperfeições recentes, pode experimentar cremes e pomadas concebidos para o efeito. Procure os que contêm ácidos naturais, óleos, extractos e ingredientes activos como a madrepérola. Para as estrias mais antigas, experimente tratamentos como a mesoterapia, a micropunctura, a carboxiterapia ou a radiofrequência com microagulhas.
Cosméticos para estrias
Nas lojas e farmácias encontra muitas loções, cremes e pomadas para as estrias. Os fabricantes prometem frequentemente "reconstituir as fibras de colagénio e de elastina" ou "remodelar as camadas interiores da pele". É pouco provável que isso aconteça.
Os cosméticos só atingem a epiderme e não são capazes de atuar nas camadas mais profundas do tecido conjuntivo, especialmente se as estrias já estiverem preenchidas com tecido cicatricial.
Se as suas estrias ainda são recentes, vale a pena experimentar produtos dedicados a reduzir a sua visibilidade. Estas preparações têm sobretudo um efeito suavizante ou ligeiramente esfoliante. Isto pode ajudar as lesões a tornarem-se mais pequenas e superficiais e com um aspeto mais semelhante ao resto da pele.
{Cremes, loções e pomadas}
Cremes, loções e pomadas
Eloderm loção ómega 3-6-9
- Ingredientes importantes: óleo de canola, vitamina E, óleo de macadâmia, óleo de milho, hialuronato de sódio
Descrição do produto
O valioso complexo de ómega 3-6-9 evita a perda de água e aumenta a hidratação da pele. Os tocoferóis, ou vitamina E, e os fitoesteróis aliviam a irritação e têm um efeito anti-inflamatório. Esta loção é um tesouro de substâncias activas com ação emoliente, ou seja, que mantêm o nível correto de hidratação, oleosidade e elasticidade da pele.
Prós e contras
Prós:
- Loção recomendada para peles particularmente secas que necessitam de hidratação e lubrificação.
- Um cosmético seguro para pessoas com dermatite atópica (DA).
- Os ingredientes nutrem intensamente a pele sem deixar uma película gordurosa.
- A alantoína acalma as irritações e acelera a cicatrização de irritações e arranhões.
- O hialuronato de sódio e a ureia hidratam eficazmente a pele.
- A vitamina E estimula o crescimento e a renovação celular.
- A loção é segura para a pele e pode ser utilizada em bebés.
- O produto não contém parabenos, fragrâncias ou corantes.
- A loção foi testada dermatologicamente.
Desvantagens:
- Nenhumas
Informações adicionais
Sem parabenos
Sem corantes
Sem perfume
Opinião de peritos
A pele atópica é como uma parede com argamassa danificada. A deficiência desta "argamassa" é a falta de lubrificação da pele. Por isso, é importante utilizar emolientes que reponham os lípidos epidérmicos e mantenham a água nas camadas profundas da pele.
Os cremes, loções e pomadas serão o seu melhor aliado na prevenção das estrias. Aumentam a hidratação e a elasticidade da pele, nutrem-na e fortalecem-na.
Escovagem corporal a seco
A escovagem corporal a seco ajuda a esfoliar a pele morta, estimula a microcirculação e o fluxo linfático. Isto torna a pele macia, suave e firme. Ao esfoliar, a escovagem pode ajudar a reduzir o aparecimento de estrias, especialmente se estiverem salientes. No entanto, ao utilizar apenas a escovagem, não as vai erradicar completamente. Mas pode ser uma técnica utilizada como auxiliar.
Em vez disso, a escova - bem como os cosméticos - ajudá-lo-ão a reduzir o risco de aparecimento de novas estrias. Se tem tendência para desenvolver estas alterações cutâneas, deve interessar-se definitivamente pela escovagem corporal.
Massagem para as estrias
A massagem refirma a pele, melhora a microcirculação e pode também ajudar a quebrar e tornar mais elástico o tecido rígido. O tecido cicatricial que forma as estrias é mais rígido do que a pele. Por conseguinte, a massagem ajuda a dar elasticidade às estrias e pode reduzir um pouco o seu aspeto. Para obter melhores resultados, combine-a com óleos ou cremes para estrias.
Veja também:
Colagénio para as estrias
A forma mais eficaz de administração de colagénio para as estrias é a intradérmica. Na maioria das vezes, as preparações de colagénio são utilizadas como injecções ou como complemento de tratamentos realizados em cirurgias estéticas. São administrados em mesoterapia com agulhas ou microagulhas, por exemplo.
O colagénio em forma de suplemento pode também ajudá-lo na luta contra as estrias. Fornecerá ao corpo os blocos de construção necessários para restaurar as estruturas danificadas da pele. No entanto, beber colagénio sozinho - sem estimulação adicional da pele - pode não ser suficiente.
{Produtos: 2117}
Tratamentos para estrias
Sem dúvida, a cosmetologia dá os resultados mais visíveis para as estrias e mesmo para aquelas com que se tem debatido durante muitos anos. Infelizmente, o custo de tais tratamentos é considerável - normalmente tem de pagar várias centenas de zloty por uma única visita ao consultório. E no caso das cicatrizes e estrias, uma única sessão não é normalmente suficiente. Para obter resultados óptimos, os tratamentos têm de ser repetidos várias vezes.
Os tratamentos mais populares e eficazes para as estrias são:
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Tratamento |
Ação |
Número de repetições necessárias para obter um efeito |
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Laser |
Um feixe de luz de comprimento adequado danifica a pele de forma controlada. Isto estimula os processos regenerativos e a remodelação do tecido conjuntivo. |
Cerca de 6 tratamentos. |
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Mesoterapia com agulhas |
Consiste numa série de injecções de uma preparação terapêutica nas zonas afectadas pelas estrias. |
Cerca de 4 a 5 tratamentos. |
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Mesoterapia com microagulhas |
Significa o popular dermapen. Em primeiro lugar, é aplicada uma ampola nutritiva à superfície da pele. Depois, utilizando um aparelho especial equipado com agulhas finas, o especialista efectua várias micro-punções na pele. Este procedimento desempenha duas funções: em primeiro lugar, ajuda a ampola a penetrar profundamente na pele; em segundo lugar, as micro-punções também estimulam os processos de remodelação da pele e a formação de novas fibras de colagénio e elastina. |
Cerca de 4 a 5 tratamentos. |
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Carboxiterapia |
Consiste na injeção de dióxido de carbono medicinal nos tecidos alterados. É criada uma inflamação no local da injeção, que estimula a regeneração da pele e a formação de novas estruturas de colagénio e elastina. O dióxido de carbono também provoca a dilatação dos vasos sanguíneos e melhora a oxigenação e a nutrição da pele. |
Vários tratamentos. |
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Radiofrequência com microagulhas |
Combina a picada da pele com microagulhas e o seu aquecimento com ondas de rádio. Isto provoca dois tipos de danos na pele: mecânicos e térmicos. Isto estimula duplamente o organismo a regenerar-se e desencadeia processos de reparação com uma potência ainda maior. |
Cerca de 3 tratamentos. |
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Micropunctura |
É um tratamento recente, proveniente da medicina sul-americana. Consiste na utilização de várias técnicas de punção para estimular os processos de remodelação da pele. No final do tratamento, é aplicado um gel especial à superfície da pele para estimular ainda mais os processos de regeneração. |
Um tratamento e, eventualmente, tratamentos de manutenção de 6 em 6 meses. |
Como prevenir as estrias?
É um facto bem conhecido que é melhor prevenir do que remediar. No que diz respeito às estrias, esta regra aplica-se particularmente bem. Se estiver num período em que a sua pele pode ser particularmente propensa à formação de estrias, é melhor aplicar antecipadamente várias técnicas de prevenção de estrias.
A combinação mais eficaz é uma combinação de:
- escovagem corporal a seco,
- a utilização de loções, cremes e óleos hidratantes e solidificantes da pele
- massajar as zonas sensíveis (abdómen, coxas, ancas, nádegas ou braços),
- a manutenção de uma alimentação saudável e nutritiva e a toma de suplementos suplementares de colagénio (sobretudo se tiver mais de 25 anos).
Lembre-se, no entanto, que estes métodos só serão eficazes se os utilizar regularmente, durante um longo período de tempo.
Veja também:
Resumo
- As estrias são alterações cutâneas permanentes que envolvem uma quebra na continuidade das fibras de colagénio e elastina.
- As estrias ocorrem quando a pele tem de se esticar significativamente num curto período de tempo.
- As estrias recentes são de cor vermelha ou púrpura, as mais antigas tornam-se quase brancas.
- A forma mais eficaz de reduzir o aparecimento de estrias é através de tratamentos efectuados por um cosmetologista.
- Pode tentar combater as estrias recentes com cosméticos, escovagem corporal, massagem e suplementos de colagénio. Estes métodos também o ajudarão a prevenir a formação destas lesões.
FAQ
Como é que as estrias aparecem?
As estrias formam-se quando a pele tem de aumentar a sua superfície num curto espaço de tempo. Com este estiramento, as estruturas de colagénio e elastina do tecido conjuntivo podem romper-se. A área enche-se então de tecido cicatricial e desenvolvem-se as estrias caraterísticas na pele.
O que acontece com as estrias vermelhas?
As estrias vermelhas são as que se encontram na fase inicial de formação. São também acompanhadas por uma ligeira inflamação. Para reduzir a sua visibilidade, experimente os cosméticos dedicados à eliminação das estrias, como cremes, loções, pomadas e óleos. Pode também optar por tratamentos realizados por um cosmetologista - como os que utilizam injecções de colagénio.
Como é que se eliminam as estrias?
Infelizmente, não é possível erradicar as estrias a 100%, mas é possível reduzir significativamente a sua visibilidade. Os mais eficazes são os tratamentos cosméticos efectuados por especialistas, como a micropunctura, a mesoterapia, os lasers ou a carboxiterapia. Para as estrias recentes, pode também experimentar cosméticos suavizantes da pele, massagens ou escovagem corporal a seco.
Qual o aspeto das estrias?
As estrias são estrias caraterísticas que são sempre paralelas à superfície da pele. No início, as estrias são "padrões" vermelhos ou roxos que se assemelham a riscas de zebra. Mais tarde, tornam-se quase brancas.
A mesoterapia actua nas estrias?
Sim, a mesoterapia - tanto com agulhas como com microagulhas - é um dos tratamentos mais eficazes que podem ajudar a reduzir o aparecimento de estrias. Estes tratamentos actuam nas camadas mais profundas do tecido para iniciar os processos naturais de reparação da pele e estimular a produção de colagénio.
As estrias podem formar-se em crianças?
Sim, as estrias também se podem formar nas crianças e estão associadas a um crescimento rápido e acelerado. Também são comuns nas raparigas durante a adolescência, quando o tecido adiposo começa a acumular-se nos seios e nas ancas sob a influência da puberdade.
As estrias doem?
Na fase inicial, quando as estrias ainda são vermelhas ou ligeiramente azuis, podem ser acompanhadas por uma sensação de comichão e ardor. As lesões mais antigas são indolores e inofensivas - apenas contribuem para o efeito visual.
Fontes
Ver tudo
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