O melhor colagénio para o cabelo, a pele e as unhas: classificação e opiniões
O colagénio, a proteína da juventude, pode melhorar o estado e o aspeto do cabelo, da pele e das unhas.
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Os artigos na Natu.Care são escritos com base em pesquisa científica, dados de sites governamentais e outras fontes fiáveis. Os textos são redigidos em colaboração com médicos, nutricionistas e outros especialistas em saúde e beleza. Os artigos são revistos antes da sua publicação e durante as atualizações significativas.
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.Marilyn Monroe cantava que os diamantes são os melhores amigos de uma mulher. Penso que, nos tempos modernos, ela guardaria os brilhantes no armário e procuraria o seu novo amigo - o colagénio. É chamado a "proteína da juventude" por uma razão.
O colagénio apoia a sua beleza e tem um efeito positivo na condição e aparência do seu cabelo, pele e unhas. Escolha o de melhor qualidade e sentir-se-á como se tivesse um milhão de dólares (ou um milhão de péptidos - explicarei mais tarde).
Com este artigo, ficará a saber:
- Como o colagénio afecta o cabelo, a pele e as unhas.
- Quais são os melhores colagénios.
- Como tomar colagénio.
- Quando verá os efeitos.
Descubra porque é que foi adorado por milhares de clientes Colagénio Premium 5000 mg, manga-maracujá
Natu.Care Colagénio Premium 5000 mg, manga-maracujá
Natu.Care Colagénio Premium para a saúde das articulações, pele, unhas e cabelo. Melhor absorção. Dose ótima de 5 000 ou 10 000 mg. Testado por um laboratório independente.
Scopri di più
Escolhi o colagénio Natu.Care porque tinha excelentes opiniões — e isso era muito importante para mim! Desde que o uso, a minha pele melhorou muito e está hidratada, e na cabeça surgiram novos "baby hair".@Kasia S.
Veja também:
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- O melhor colagénio para a pele
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- O melhor colagénio para as unhas
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- O melhor colagénio para a celulite
- O melhor colagénio para o acne
Qual é o melhor colagénio para a pele, o cabelo e as unhas?
O melhor colagénio para o cabelo, a pele e as unhas é o hidrolisado de colagénio de peixe, devido à sua elevada biodisponibilidade e semelhança estrutural com o colagénio humano. A dose diária eficaz é de um mínimo de 2500 mg por dia durante um mínimo de 3 meses. O colagénio recomendado é Natu.Care Rise&Shine 5000 mg.
De acordo com muitos estudos científicos, a toma regular de suplementos de colagénio de boa qualidade favorece o estado e o aspeto do cabelo, da pele e das unhas e retarda os sinais de envelhecimento. Ao optar pelo colagénio, tenha em atenção o seu tipo e origem.
Colagénio para o cabelo, a pele e as unhas - classificação
Ao elaborar a classificação do melhor colagénio para cabelo, pele e unhas, tivemos em conta critérios rigorosos para lhe apresentar apenas os melhores produtos.
Analisámos as composições em conjunto com Ilona Krzak, MSc em farmácia.
Número de produtos de colagénio analisados: 79
Número de finalistas: 14
Critérios de seleção
- Conteúdo de colagénio. Um suplemento alimentar eficaz deve conter pelo menos 2,5 gramas (2.500 mg) de colagénio na sua formulação.
- Ingredientes activos adicionais. Os bons suplementos alimentares contêm ingredientes que apoiam a produção e absorção de colagénio no organismo (por exemplo, vitaminas e minerais).
- Origem do colagénio - Os fabricantes dos melhores suplementos fornecem sempre informações sobre a origem do colagénio, o que demonstra a transparência das operações e a qualidade da matéria-prima.
- Pureza da fórmula - Não recomendamos produtos com aromatizantes, cargas e corantes desnecessários.
- Testes. Os testes laboratoriais independentes são a única forma de verificar se um suplemento alimentar lhe oferece o que lê na embalagem.
- Certificação. Gostamos de selos que atestem a elevada qualidade da produção - desde a origem da fonte de colagénio até à embalagem do produto.
- Sabor. Mesmo o suplemento mais eficaz pode estragar uma coisa. O sabor a peixe. Pode ver os critérios completos aqui.
Natu.Care Colagénio Premium 10 000 mg, manga-maracujá
- Teor de colagénio: 10 000 mg de hidrolisado de colagénio marinho
- Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico de baixo peso molecular (bem como L-teanina e coenzima Q10 no colagénio com sabor a cacau ou vitamina A e vitamina E no colagénio com sabor a manga-maracujá)
- Forma: saquetas com pó para beber
- Dose: 1 saqueta por dia
- Quantidade suficiente para: 30 dias
Descrição do produto
Um dos colagénios mais potentes do mercado, que fornece até 10.000 mg numa dose diária. Como resultado, a fórmula pode apoiar eficazmente o estado da sua pele, cabelo e unhas.
Com este suplemento, irá apoiar a sua beleza, o que lhe permitirá parar visualmente o processo de envelhecimento e sentir uma segunda juventude!
Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg está disponível em dois sabores - cacau e manga-maracujá. Ambas as fórmulas têm a mesma base de produto - colagénio, ácido hialurónico e vitamina C.
A versão de cacau contém ainda L-teanina natural, coenzima Q10 e cacau holandês desengordurado. O Rise&Shine, por outro lado, contém vitamina E e vitamina A.
Prós e contras
Prós:
- A dose diária de colagénio é muito grande - até 10.000 mg.
- Uma fórmula de colagénio comprovada - trata-se do SeaGarden, cujo efeito foi confirmado em estudos clínicos.
- Uma dose eficaz de ácido hialurónico, que hidrata ainda mais a pele e tem um efeito positivo na saúde das articulações.
- A vitamina C apoia a produção natural de colagénio do organismo.
- A composição foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
- O produto tem certificação MSC (Marine Stewardship Council) - a origem do colagénio apoia práticas de pesca sustentáveis.
Desvantagens:
- Nenhum.
Informações adicionais
Os utilizadores elogiam o Natu.Care Collagen Premium pela facilidade de dissolução do pó.
Comentário do utilizador
Notei uma melhoria significativa na textura da minha pele após algumas semanas a tomar colagénio regularmente. A minha pele é agora tão macia como veludo!
Natu.Care Colagénio Premium Shot 10000 mg
- Teor de colagénio: até 10 000 mg de hidrolisado de colagénio marinho da marca Seagarden®.
- Outros ingredientes activos: vitamina C 80mg, ácido hialurónico de baixo peso molecular 60mg, vitamina E 12mg, biotina 2500 µg.
- Forma: Frascos para beber.
- Porção: 1 garrafa
- Quantidade suficiente para: 15 dias
- Sabor: frutos silvestres deliciosamente agridoces, sem travo a peixe
Descrição do produto
Colagénio de peixe da marca Natu.Care Seagarden® numa dose de 10 000 mg, à base de ingredientes certificados da melhor qualidade cujos efeitos estão clinicamente comprovados. Proveniente do bacalhau do Atlântico capturado em estado selvagem, isento de dioxinas e de metais pesados.
A toma regular de um suplemento influenciará positivamente o aspeto da pele, do cabelo e das unhas, que serão reconstruídos e reforçados a partir do interior. Para além do colagénio, precioso para a saúde e para a beleza, oferece também outros princípios activos que contribuem para manter uma tez jovem, um cabelo brilhante e unhas fortes.
A fórmula contém uma porção suficiente do ingrediente ativo para ter um efeito positivo nas articulações, no sistema músculo-esquelético e na imunidade.
O Collagen Premium Shot da Natu.Care tem um delicioso sabor a frutos do bosque e a sua fórmula é baseada nos seguintes ingredientes activos: hidrolisado de colagénio marinho Seagarden®, extrato de botões de rosa mosqueta e ácido hialurónico. Além disso, o produto contém vitamina C, vitamina E, ácido hialurónico e biotina para efeitos ainda melhores.
Prós e contras
Prós:
- A matéria-prima da marca Seagarden® provém do bacalhau selvagem de profundidade pescado nas águas límpidas do Mar das Berentes. O efeito do colagénio Seagarden® está clinicamente comprovado. A matéria-prima tem certificação FSSC 22000, certificação de qualidade MSC (apoia a pesca sustentável), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) e certificação Kosher e Halal.
- A composição do produto foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
- Colagénio hidrolisado de tipo I com um peso molecular ótimo de 3 kDa para garantir a sua absorção
- Aditivos: A vitamina C ajuda na síntese de colagénio, o ácido hialurónico apoia a hidratação da pele e a saúde das articulações, a vitamina E cuida adicionalmente da saúde da pele e a biotina melhora a elasticidade, a regeneração e reforça a estrutura da pele e do cabelo.
- Delicioso sabor a frutos do bosque (sem travo a peixe)
- A produção é efectuada num local com certificação GMP (norma de produção alimentar).
Desvantagens:
- Nenhum.
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, cereja
- Teor de colagénio: 10 000 mg de hidrolisado de colagénio bovino COLLinstant®.
- Outros princípios activos: vitamina C, ácido hialurónico de baixo peso molecular, glucosamina, condroitina, extrato de resina de incenso da Índia (boswellia serrata)
- Forma: saquetas com pó para beber
- Dose: 1 saqueta por dia
- Suficiente para: 30 dias
Descrição do produto
Um dos colagénios bovinos mais fortes do mercado, fornecendo até 10.000 mg por dose diária. Como resultado, a fórmula pode apoiar eficazmente o estado das suas articulações, pele, cabelo e unhas.
Com este suplemento, irá apoiar o seu sistema esquelético e articular, bem como a sua beleza, permitindo-lhe parar visualmente o processo de envelhecimento e sentir uma segunda juventude!
Prós e contras
Prós:
- A dose diária de colagénio é muito grande - até 10.000 mg.
- Uma fórmula de colagénio comprovada - trata-se de COLLinstant®, cujo efeito foi confirmado em estudos clínicos.
- Uma dose eficaz de ácido hialurónico, que hidrata ainda mais a pele e tem um efeito positivo na saúde das articulações.
- A vitamina C apoia a produção natural de colagénio do organismo.
- A glucosamina é um bloco de construção essencial dos compostos encontrados na cartilagem das articulações e um componente do colagénio, que dá elasticidade ao tecido conjuntivo dos tendões.
- A condroitina é um componente natural que se encontra no corpo humano, principalmente na cartilagem. Esta grande molécula (mucopolissacárido) tem a capacidade de absorver água, o que permite à cartilagem manter a sua elasticidade e resistência.
- O extrato de resina de incenso promove o fornecimento de sangue e a mobilidade das articulações e reduz a rigidez das mesmas. Pode ajudar no alívio da inflamação.
- A composição foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
Desvantagens:
- Nenhuma.
Informações adicionais
Os utilizadores elogiam o Natu.Care Collagen Premium pela facilidade de dissolução do pó.
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, manga-maracujá
- Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio marinho Seagarden®.
- Outros princípios activos: vitamina C, ácido hialurónico de baixo peso molecular (bem como L-teanina e coenzima Q10 no colagénio com sabor a cacau ou vitamina A e vitamina E no colagénio com sabor a manga-maracujá, amora, morango-rubarbo)
- Forma: saquetas com pó para beber
- Dose: 1 saqueta por dia
- Quantidade suficiente para: 30 dias
- Disponível em quatro sabores: manga, amora, morango, ruibarbo, cacau ou uma mistura de sabores
Descrição do produto
Colagénio de peixe da marca Natu.Care Seagarden® na dose de 5 000 mg ou 10 000 mg, à base de ingredientes certificados da melhor qualidade. A toma regular de suplementos terá um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo e das unhas, que serão reconstruídos e reforçados a partir do interior.
Para além do colagénio, que é valioso para a saúde e a beleza, oferece também outros ingredientes activos que ajudam a manter uma tez jovem, cabelos brilhantes e unhas fortes.
A fórmula contém uma porção suficiente da substância ativa para ter um efeito positivo nas articulações, no sistema músculo-esquelético e na imunidade.
Natu.Care Premium Collagen está disponível em quatro sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau. Todas as fórmulas têm por base os seguintes princípios activos: hidrolisado de colagénio marinho, extrato de botões de rosa mosqueta e ácido hialurónico.
Além disso, o cacau de colagénio contém L-teanina natural, coenzima Q10 e cacau holandês desengordurado. Os sabores de fruta contêm, pelo contrário, vitamina E e vitamina A.
Estes melhores colagénios de peixe do mercado também diferem no sabor - o cacau é um deleite para os amantes de chocolate. Outros agradarão a quem gosta do sabor refrescante da fruta.
Prós e contras
Prós:
- A matéria-prima da marca Seagarden® provém do bacalhau selvagem de profundidade pescado nas águas límpidas do Mar das Berentes. O efeito do colagénio Seagarden® está clinicamente comprovado. A matéria-prima tem certificação FSSC 22000, certificação de qualidade MSC (apoia a pesca sustentável), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) e certificação Kosher e Halal.
- A composição do produto foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
- Colagénio hidrolisado de tipo I com um peso molecular ótimo de 3 kDa para garantir a sua absorção
- Aditivos: a vitamina C contribui para a síntese do colagénio, o ácido hialurónico contribui para a hidratação da pele e a saúde das articulações, as vitaminas A e E contribuem para a saúde da pele, a coenzima Q10 (sabor a cacau) tem propriedades antioxidantes.
- Escolha entre quatro deliciosos sabores (sem sabor a peixe): manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau ou uma mistura de sabores.
- A produção tem lugar num local certificado pelas BPF (normas de produção alimentar).
Desvantagens:
- Nenhum.
Informações adicionais
O colagénio de peixe da Natu.Care é elogiado por ser delicioso. Não encontrará o sabor a peixe que muitas vezes transparece noutros colagénios. E pode escolher entre dois deliciosos sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau.
Ingredientes activos como a coenzima Q10, o ácido hialurónico e a L-teanina natural têm efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes e anti-envelhecimento.
Comentário do utilizador
Super, após cerca de 6 semanas de utilização, a pele do meu rosto ficou visivelmente mais firme. Ótimo sabor.
Ania ZalewskiCliente deNatu.Care
Escolhi o colagénio Natu.Care porque tinha excelentes críticas - e isso era muito importante para mim! Desde que o uso, a minha pele melhorou muito e está hidratada, e apareceram novos "cabelos de bebé" na minha cabeça.
Kasia S.cliente de Natu.Care
Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, natural
- Collagen content: 5000 mg of marine collagen hydrolysate Peptan® F
- Form: sachets with powder for drinking
- Serving: 1 sachet daily
- Sufficient for: 30 days
- Available in five flavours: natural, mango-passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb, cocoa or a mix of flavours
Product Description
Premium Collagen 5000 mg by Natu.Care is pure hydrolysed fish collagen Peptan® F — a branded raw material of the highest quality, sourced from white fish, free from heavy metals and dioxins. This is type I collagen, identical to that which naturally occurs in the human body, responsible for the elasticity, firmness, and regeneration of the skin.
Regular supplementation supports a healthy appearance of skin, hair, and nails, and positively affects joints, bones, and overall body condition. Clinical studies confirm the effectiveness of Peptan® F — it improves skin elasticity by 19%, increases hydration by 12%, and reduces the number of micro-wrinkles by 26%.
The formula contains as many as 18 amino acids, including glycine, proline, and hydroxyproline — key for the structure of connective tissue. Collagen in this form features a low molecular weight (2000 Da), ensuring high bioavailability. The product is free from gluten, lactose, and GMOs, and its neutral taste makes it easy to add to coffee, tea, porridge, smoothies, or yogurt.
Each sachet contains 5000 mg of bioactive collagen, only 19 kcal, and no unnecessary additives. It is a convenient and effective way to care for beauty from the inside out.
Pros and Cons
Pros:
- Contains branded raw material Peptan® F — one of the most clinically studied fish collagens in the world.
- Clinically proven effectiveness: +19% skin elasticity, +12% hydration, -26% fewer micro-wrinkles, +9% skin density, -31% fewer collagen fibre damages.
- Type I collagen — identical to that which naturally occurs in the human body.
- Low molecular weight (2000 Da) → high bioavailability.
- Contains as many as 18 amino acids, including glycine, proline, and hydroxyproline — key for the regeneration of connective tissue.
- Neutral taste — easy to add to coffee, tea, smoothies, porridge, or soup.
- Only 19 kcal in one sachet.
- Gluten-free, lactose-free, and GMO-free. Excellent solubility, without a fishy aftertaste.
- Composition tested by an independent laboratory J.S. Hamilton. Production process certified by GMP (food safety).
Cons:
- None
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, morango e ruibarbo
- Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio marinho
- Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico de baixo peso molecular (bem como L-teanina e coenzima Q10 no colagénio com sabor a cacau ou vitamina A e vitamina E no colagénio com sabor a manga-maracujá, amora, morango-rubarbo)
- Forma: saquetas com pó para beber
- Porção: 1 saqueta por dia
- Quantidade suficiente para: 30 dias
- Disponível em quatro sabores: manga, amora, morango, ruibarbo, cacau ou uma mistura de sabores
Descrição do produto
Colagénio de peixe da marca Natu.Care Seagarden na dose de 5.000 mg ou 10.000 mg, à base de ingredientes certificados da melhor qualidade. A toma regular de suplementos terá um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo e das unhas, que serão reconstruídos e reforçados a partir do interior.
Para além do colagénio, que é valioso para a saúde e a beleza, oferece também outros ingredientes activos que ajudam a manter uma tez jovem, cabelos brilhantes e unhas fortes.
A fórmula contém uma porção suficiente da substância ativa para ter um efeito positivo nas articulações, no sistema músculo-esquelético e na imunidade.
Natu.Care Premium Collagen está disponível em quatro sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau. Todas as fórmulas têm por base os seguintes princípios activos: hidrolisado de colagénio marinho, extrato de botões de rosa mosqueta e ácido hialurónico.
Além disso, o cacau de colagénio contém L-teanina natural, coenzima Q10 e cacau holandês desengordurado. Os sabores de fruta contêm, pelo contrário, vitamina E e vitamina A.
Estes melhores colagénios de peixe do mercado também diferem no sabor - o cacau é um deleite para os amantes de chocolate. Outros agradam a quem gosta do sabor refrescante da fruta.
Prós e contras
Prós:
- A matéria-prima da marca Seagarden® provém do bacalhau selvagem de profundidade pescado nas águas límpidas do Mar das Berentes. O efeito do colagénio Seagarden® está clinicamente comprovado. A matéria-prima tem certificação FSSC 22000, certificação de qualidade MSC (apoia a pesca sustentável), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) e certificação Kosher e Halal.
- A composição do produto foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
- Colagénio hidrolisado de tipo I com um peso molecular ótimo de 3 kDa para garantir a sua absorção
- Aditivos: a vitamina C contribui para a síntese do colagénio, o ácido hialurónico contribui para a hidratação da pele e para a saúde das articulações, as vitaminas A e E contribuem para a saúde da pele, a coenzima Q10 (sabor a cacau) tem propriedades antioxidantes.
- Escolha entre quatro deliciosos sabores (sem sabor a peixe): manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau ou uma mistura de sabores.
- A produção tem lugar num local certificado pelas BPF (normas de produção alimentar).
Desvantagens:
- Nenhum.
Informações adicionais
O colagénio de peixe da Natu.Care é elogiado por ser delicioso. Não encontrará o sabor a peixe que muitas vezes transparece noutros colagénios. E pode escolher entre dois deliciosos sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau.
Ingredientes activos como a coenzima Q10, o ácido hialurónico e a L-teanina natural têm efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes e anti-envelhecimento.
Comentário do utilizador
Estou a utilizar colagénio há 3 meses e estou muito satisfeita com os resultados, a minha pele está radiante e hidratada, as minhas unhas e cabelo crescem mais depressa e tem um sabor delicioso!
Aleksandra K. , cliente da Natu.Care
O melhor que já tive. Encontrei o primeiro e único. Utilizo-o há 8 meses. Melhoria visível no estado do meu cabelo e da minha pele e já não mudo para outro. É o meu preferido.
Monika M. , cliente da Natu.Care
Natu.Care Collagen Glow Bar, barra com sabor a caramelo
Teor de colagénio: 2,4 g de colagénio de peixe Seagarden® hidrolisado de marca.
Ingredientes activos adicionais:
- 18,8 g de proteína (concentrado de WPC80 + caseinato de cálcio + crocantes de soja)
- 2,84 g de fibra (polidextrose)
- Adoçado com xilitol e maltitol - 0 g de açúcar adicionado
- Aditivos naturais: chocolate de leite sem açúcar, amendoins, aromas naturais
Forma: barra funcional de proteínas e colagénio com sabor a caramelo; dose: 1 unid. / 40 g (também disponível numa caixa de 12 unidades)
Descrição do produto
Uma barra funcional de proteína e colagénio com um sabor cremoso a caramelo, criada para um lanche rápido que simultaneamente sacia e apoia a pele graças ao colagénio bioativo Seagarden®.
Prós e contras
Prós:
-
Elevada porção de proteína e colagénio numa só barra
-
Sem adição de açúcar, baixo índice glicémico
-
Formato prático - para mala de mão, mochila, secretária
Desvantagens:
- Não
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, amora
- Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio marinho
- Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico de baixo peso molecular (bem como L-teanina e coenzima Q10 no colagénio com sabor a cacau ou vitamina A e vitamina E no colagénio com sabor a manga-maracujá, amora, morango-rubarbo)
- Forma: saquetas com pó para beber
- Porção: 1 saqueta por dia
- Quantidade suficiente para: 30 dias
- Disponível em quatro sabores: manga, amora, morango, ruibarbo, cacau ou uma mistura de sabores
Descrição do produto
Colagénio de peixe da marca Natu.Care Seagarden na dose de 5.000 mg ou 10.000 mg, à base de ingredientes certificados da melhor qualidade. A toma regular de suplementos terá um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo e das unhas, que serão reconstruídos e reforçados a partir do interior.
Para além do colagénio, que é valioso para a saúde e a beleza, oferece também outros ingredientes activos que ajudam a manter uma tez jovem, cabelos brilhantes e unhas fortes.
A fórmula contém uma porção suficiente da substância ativa para ter um efeito positivo nas articulações, no sistema músculo-esquelético e na imunidade.
Natu.Care Premium Collagen está disponível em quatro sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau. Todas as fórmulas têm por base os seguintes princípios activos: hidrolisado de colagénio marinho, extrato de botões de rosa mosqueta e ácido hialurónico.
Além disso, o cacau de colagénio contém L-teanina natural, coenzima Q10 e cacau holandês desengordurado. Os sabores de fruta contêm, pelo contrário, vitamina E e vitamina A.
Estes melhores colagénios de peixe do mercado também diferem no sabor - o cacau é um deleite para os amantes de chocolate. Outros agradarão a quem gosta do sabor refrescante da fruta.
Prós e contras
Prós:
- A matéria-prima da marca Seagarden® provém do bacalhau selvagem de profundidade pescado nas águas límpidas do Mar das Berentes. O efeito do colagénio Seagarden® está clinicamente comprovado. A matéria-prima tem certificação FSSC 22000, certificação de qualidade MSC (apoia a pesca sustentável), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) e certificação Kosher e Halal.
- A composição do produto foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
- Colagénio hidrolisado de tipo I com um peso molecular ótimo de 3 kDa para garantir a sua absorção
- Aditivos: a vitamina C contribui para a síntese do colagénio, o ácido hialurónico contribui para a hidratação da pele e a saúde das articulações, as vitaminas A e E contribuem para a saúde da pele, a coenzima Q10 (sabor a cacau) tem propriedades antioxidantes.
- Escolha entre quatro deliciosos sabores (sem sabor a peixe): manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau ou uma mistura de sabores.
- A produção tem lugar num local certificado pelas BPF (normas de produção alimentar).
Desvantagens:
- Nenhum.
Informações adicionais
O colagénio de peixe da Natu.Care é elogiado por ser delicioso. Não se encontra o sabor a peixe que muitas vezes transparece noutros colagénios. E pode escolher entre dois deliciosos sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau.
Ingredientes activos como a coenzima Q10, o ácido hialurónico e a L-teanina natural têm efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes e anti-envelhecimento.
Comentário do utilizador
Faz-me lembrar a minha infância com o seu aroma, o sentimento está ligado :) Após 2 embalagens de colagénio da Natu, a inflamação do meu rosto acalmou e a "papa" parou completamente. Altamente recomendado!
Kuba K. , cliente da Natu.Care
Fiquei super surpreendida com o sabor, sem a doçura artificial que senti no colagénio com sabor a manga-maracujá. Já recomendei o colagénio a outras 4 pessoas, que decidiram subscrever o produto :) Vejo um alisamento das rugas, especialmente na minha testa, e uma pele mais hidratada.
Kinga D. Cliente Natu.Care
ALLDEYNN Peixe coleiro
- Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio de peixe VERISOL F®.
- Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico, biotina
- Forma: pó para dissolver em água
- Dose: uma colher doseadora (6 g)de pó por dia
- Quantidade suficiente para: 50 dias
Descrição do produto
O colagénio de bacalhau do Atlântico VERISOL F® contido na fórmula é um péptido de colagénio de origem piscícola facilmente absorvido. A toma regular de suplementos pode tornar a pele mais firme e abrandar o processo de envelhecimento. As unhas tornam-se mais fortes e deixam de se partir. A adição de biotina melhora o estado do seu cabelo. A porção de colagénio é suficientemente elevada para que também funcione bem para as suas articulações, músculos e ossos.
Prós e contras
Prós:
- O colagénio do bacalhau do Atlântico VERISOL® é de alta qualidade e é bem absorvido.
- A vitamina C na formulação irá apoiar ainda mais a produção natural de colagénio.
- A biotina numa dose de 2500 µg tem um efeito positivo na aparência e condição do cabelo, pele e unhas.
- O colagénio tem estudos laboratoriais e clínicos.
Desvantagens:
- Alguns utilizadores queixam-se de que o líquido tem um sabor demasiado doce.
Informações adicionais
A biotina pode falsear os resultados das análises laboratoriais. Suspender este suplemento 7 dias antes da análise ao sangue.
Opinião de peritos e utilizadores
O colagénio de peixe Collarose é um colagénio bem absorvido e uma dose diária de 5000 mg tem benefícios reais para a saúde do cabelo, da pele, das unhas e das articulações. A fórmula não contém conservantes desfavoráveis e a presença de vitamina C e de ácido hialurónico apoia a produção de colagénio no organismo.
Ilona Krzak Mestre em Farmácia
Um dos melhores colagénios que já bebi. Não se sente aquele sabor horrível a peixe, é doce e muito saboroso. Bebo-o com prazer.
Noto uma enorme diferença após 3 embalagens, especialmente no estado do meu cabelo. Tenho muito cabelo de bebé e os fios, outrora frisados, cresceram com força. No geral, o meu cabelo está a crescer como um louco! O sabor a manga é o melhor.
Não cheira mal como alguns colagénios que já bebi! Dissolve-se bem e tem um sabor agradável, pelo que estou motivada para me lembrar de o beber todos os dias.
Health Labs GlowMe, sabor a framboesa, 30 saquetas
- Teor de colagénio: 5000 mg de colagénio de bacalhau
- Outros ingredientes activos: Vitamina C, hialuronato de sódio, extrato de grainha de uva, Vitamina A, Vitamina E
- Forma: saquetas em pó
- Porção: Recomendação do fabricante: 1 saqueta por dia
- Quantidadesuficiente: a embalagem contém 30 doses, suficientes para 30 dias de suplementação
Descrição do produto
Colagénio de peixe da marca Health Labs Care numa dose de 5000 mg com uma boa composição. A toma regular de suplementos pode ter um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo e das unhas. Além do colagénio, que é valioso para a saúde e a beleza, este suplemento dietético também oferece ingredientes adicionais sob a forma de vitaminas C, A, E, que fornecem uma base sólida para as fibras de colagénio. A composição deste produto inclui também extrato de videira. Forma cómoda de saqueta em pó para dissolver em água.
Prós e contras
Prós:
- A vitamina C apoia a produção de colagénio pelo organismo, o que aumenta o seu efeito
- Uma dose eficaz de ácido hialurónico, que irá apoiar ainda mais a hidratação da pele e a saúde das articulações
- O colagénio do peixe é absorvido até 50% melhor do que o colagénio da carne de vaca ou de frango
- A fórmula foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton
Desvantagens:
- A matéria-prima da qual o colagénio é extraído não é de marca nem orgânica
Informações adicionais
A vitamina C apoia o funcionamento dos vasos sanguíneos e influencia o estado da pele, dos ossos e dos dentes.
O ácido hialurónico tem um efeito anti-envelhecimento e hidrata a pele, tornando-a radiante e firme. Dois sabores à escolha: framboesa e ananás-manga
As proantocianidinas oligoméricas, extraídas das grainhas de uva (OPC), têm um efeito anti-envelhecimento e retardam a formação de rugas.
Comentário do utilizador
"O produto é muito bom, correspondeu às minhas expectativas, é como o fabricante promete. As práticas saquetas que cabem na mala de mão são uma mais-valia :)"
Pharmovit colagénio líquido 10000 mg
- Teor de colagénio: 10000 mg de colagénio bovino hidrolisado dos tipos I e III
- Outros ingredientes activos: ácido hialurónico, extractos naturais de plantas, vitamina C, vitaminas B, zinco, vitamina D
- Forma: líquida
- Porção: 25 ml
- Suficiente para: 20 dias
Descrição do produto
Uma dose diária sólida de colagénio para a saúde e a beleza das articulações, dos músculos e dos ossos. O duo colagénio e vitamina C tem um efeito positivo um sobre o outro, de modo a que a "proteína da juventude" seja melhor absorvida e mais eficazmente produzida no organismo.
Prós e contras
Prós:
- Uma dose diária de 10 g de colagénio pode melhorar a mobilidade das articulações e reduzir as dores articulares (não esquecer a fisioterapia).
- O extrato de sementes de uva, a sílica de bambu e a vitamina C apoiam a produção de colagénio no corpo ou complementam os seus efeitos benéficos.
- As vitaminas B estão em doses eficazes e influenciam positivamente o sistema nervoso, bem como o aspeto da pele, do cabelo e das unhas.
Desvantagens:
- O ácido hialurónico é importante para as articulações, uma vez que as mantém húmidas, mas... não desta vez. Está presente em pequenas quantidades neste produto, por isso não espere quaisquer efeitos. Da mesma forma, a vitamina D e o zinco.
- Ácido benzoico desnecessário. Alguns fabricantes substituem-no por óleos essenciais naturais ou extractos de plantas.
Informações adicionais
Depois de aberto, o produto deve ser conservado no frigorífico e consumido no prazo de 5 semanas.
KFD Premium Colagénio+
- Teor de colagénio: 12.440 mg de hidrolisado de colagénio de gelatina
- Outros ingredientes activos: vitamina C, vitamina D, MSM, ácido hialurónico, cálcio, extrato de resina de incenso
- Forma: pó para dissolver em água
- Dose: 4 colheres doseadoras (20 g) de pó por dia
- Quantidade suficiente para: 20 dias
Descrição do produto
Uma dose elevada de colagénio e uma verdadeira bomba de vitaminas C e D e enxofre orgânico. Com esta preparação, os efeitos serão imediatos. Melhorará a firmeza da sua pele e reduzirá as rugas. O seu cabelo e as suas unhas ficarão fortes e brilhantes.
Uma grande dose de colagénio melhorará a mobilidade das suas articulações e terá um efeito benéfico nos seus ossos e músculos. Pratica desporto e precisa de um produto que acompanhe as suas necessidades? Este produto é a solução.
Prós e contras
Prós:
- Elevada dose de colagénio.
- Não precisa de tomar suplementos adicionais de vitamina C e de vitamina D - este colagénio contém ambos em abundância.
- Extrato normalizado de resina de incenso para uma saúde ainda melhor das suas articulações.
Desvantagens:
- O pó é difícil de dissolver - pode assentar no fundo do copo, o que faz com que o último gole do suplemento não seja agradável.
- A dose de ácido hialurónico é demasiado baixa para produzir efeitos perceptíveis.
Informações adicionais
O extrato de resina de incenso e os ácidos boswelicos que contém têm propriedades analgésicas e podem ter efeitos anti-inflamatórios e antitumorais.
O enxofre orgânico (MSM) alivia as dores articulares e ajuda a reduzir a inflamação. É também conhecido pelas suas propriedades embelezadoras: é benéfico para a pele, o cabelo e as unhas.
Opinião de peritos
Uma dose potente de hidrolisado de colagénio de gelatina. Uma boa dose de MSM e uma mega dose de vitamina C. Uma boa dose de vitamina D, mas um pouco fraca em ácido hialurónico. O extrato de resina de incenso é normalizado, o que é uma grande vantagem. E também para o edulcorante natural.
Ilona Krzak Mestre em Farmácia
SFD Colagénio Premium
- Teor de colagénio: 12.440 mg de hidrolisado de colagénio de porco
- Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico, sulfato de glucosamina, extrato de resina de incenso, cálcio, enxofre orgânico, MSM, manganês, vitamina D
- Forma: pó com sabor a morango e framboesa
- Porção: 20 g (2 colheres) por dia
- Suficiente para: 20 dias
Descrição do produto
SFD Collagen Premium é colagénio de porco hidrolisado com aditivos para apoiar a saúde das articulações.
Prós e contras
Prós:
- A vitamina C apoia a produção de colagénio pelo organismo, o que aumenta o seu efeito.
- Elevada dose de colagénio.
- Composição testada.
Desvantagens:
- O fabricante não fornece o nome da matéria-prima.
- O colagénio de porco não garante a mesma biodisponibilidade que o colagénio de peixe.
Reme Collagen Beauty Formula
- Teor de colagénio: 2500 mg de colagénio de porco
- Outros ingredientes activos: vitamina C, niacina(vitamina B3), riboflavina(vitamina B2), vitamina A, biotina, vitamina D, zinco, manganês, cobre, iodo, selénio
- Forma: pó
- Dose: uma colher por dia
- Quantidade suficiente para: 30 dias
Descrição do produto
O suplemento alimentar da Remé contém colagénio bovino numa fórmula patenteada e vitamina C para facilitar a sua absorção. A fórmula está disponível em três sabores: neutro, laranja-maracujá e morango-romã. A fórmula pode apoiar e melhorar eficazmente o estado da pele, do cabelo e das unhas.
Prós e contras
Prós:
- Fórmula patenteada de colagénio VERISOL.
- A vitamina C apoia a produção de colagénio no corpo.
- Rico em vitaminas e minerais adicionais
Desvantagens:
- Não há informações sobre os sabores utilizados.
- Dose relativamente baixa de colagénio
Informações adicionais
O colagénio contém um edulcorante sem calorias e é seguro para os diabéticos.
Corante natural (beta-caroteno) e espessante (goma guar).
O teor de maltodextrina pode prejudicar a tolerância à glicose e promover a inflamação intestinal. Por conseguinte, tenha cuidado com o Collagen Remé se tiver tendência para doenças inflamatórias intestinais ou distúrbios intestinais e glicémicos.
{O sabor do peixe
{O que é que o produto tem?
{O que é que isso significa?
Veja também:
- O colagénio mais poderoso para a pele e articulações
- Classificação do colagénio para beber
- Classificação do colagénio em pó
- Classificação do colagénio em saquetas
- Classificação do colagénio líquido
- Classificação dos comprimidos de colagénio
- Classificação do colagénio em cápsulas
- Melhor colagénio em shots
- O melhor pó de colagénio de peixe
Colagénio - a proteína da juventude
O colagénio é uma proteína essencial para a construção do nosso corpo. É um componente importante que forma a pele, os ossos, os músculos, os ligamentos, as articulações, os tendões e o tecido conjuntivo. Constitui cerca de 30% de todas as proteínas do seu corpo e até 70% do peso da sua derme.
Após os 25 anos, a síntese natural de colagénio começa a diminuir. Aparecem as primeiras rugas na pele e a pele perde a sua firmeza. Este processo acelera-se especialmente durante a menopausa.
Ilona Krzak Mestre em Farmácia
Existem 28 tipos de colagénio. Os mais importantes para si são:
- colagénio tipo I (constitui 90% de todo o colagénio do corpo),
- o colagénio detipo II (elemento constitutivo da cartilagem das articulações)
- colagéniode tipo III (constitui cerca de 5-20% de todo o colagénio do corpo)i.
Encontrará estes tipos (e normalmente um duo de I e II) nos suplementos de colagénio. Como pode ver, a proteína da juventude une-o - e é por isso que é tão importante certificar-se de que tem a quantidade certa no seu corpo.
O colagénio é cada vez mais utilizado como nutracêutico, ou seja, um alimento que possui não só propriedades nutricionais, mas também efeitos farmacêuticos activos.
Ilona Krzak Mestre em Farmácia
Colagénio para a pele
O colagénio ajuda a pele? Sim. Mas só se o consumir. Porque esfregar-se com cremes de colagénio não vai, infelizmente, preencher as rugas ou melhorar a elasticidade e o tom da sua pele.
Um cosmetologista explica:
O colagénio em forma de creme tem apenas um efeito superficial. A molécula de colagénio é demasiado grande em relação aos orifícios da pele - não penetra nas camadas mais profundas da pele. Topicamente, pode dar uma sensação de hidratação e elasticidade, mas não há qualquer hipótese de repor a deficiência de colagénio através da utilização de cremes de colagénio.
É por isso que não vai encontrar lubrificantes na nossa classificação, mas sim bons produtos que têm a possibilidade de a ajudar na fonte - ou seja, a partir de dentro.
A suplementação regular com collagenemi:
- aumenta a hidratação da pele,
- melhora a elasticidade e o tónus da pele,
- reduz o aparecimento de linhas finas e rugas,
- pode reduzir as imperfeições (por exemplo, borbulhas),
- reduz o aparecimento de celulite,
- promove a cicatrização da pele (por exemplo, após acne; cicatrizes, estrias).
Estudos científicos
Um conjunto de estudos envolvendo mulheres de todas as idades sugere que a suplementação com 2,5 g de colagénio de peixe hidrolisado diariamente melhora a aparência e o tom da pele. Os participantes notam-no a olho nu e os investigadores notam-no mesmo à lupa quando verificam a densidade da pele.
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Colagénio para o cabelo
O seu cabelo é constituído principalmente por queratina. A queratina é a proteína que lhes dá estrutura e os protege dos danos. O corpo utiliza vários aminoácidos para construir a queratina, alguns dos quais se encontram no colagénio - como a prolina ou a lisina.
Quando o colagénio e outras proteínas são ingeridos, o corpo decompõe-nos em aminoácidos, que são depois utilizados para construir novas proteínas e compostos.
Como é que o colagénio afecta os cabelos?
- Dá-lhes uma estrutura forte.
- Reduz os danos nos folículos capilares.
- Evita danos na haste capilar.
- Pode abrandar o processo de envelhecimento.
- Pode prevenir o enfraquecimento do cabelo.
Além disso, o colagénio melhora o estado da pele, aumentando o seu nível de hidratação. E uma pele nutrida - incluindo o couro cabeludo - é um ambiente propício ao crescimento do cabelo.
Investigação científica
Num estudo de 2014, mais de 1.000 pessoas tomaram 5 g de hidrolisado de colagénio durante 12 semanas. A suplementação reduziu a pele seca e melhorou a densidade de colagénio na pele.
O couro cabeludo seco promove o enfraquecimento e a redução da qualidade do cabelo.
Importante
Se está a sofrer de queda de cabelo, faça análises ao sangue para descobrir a causa antes de começar a tomar suplementos. O colagénio ajudará a restaurar o cabelo, mas não resolverá o problema.
Veja também:
Colagénio para as unhas
As unhas são constituídas principalmente por queratina, a proteína que se encontra no cabelo. A toma regular de um suplemento de colagénio pode melhorar o estado da placa ungueal, conferir-lhe elasticidade e acelerar o seu crescimento.
A suplementação com colagénio é particularmente recomendada para as unhas que estão cansadas depois de um verniz híbrido. Em combinação com bons amaciadores de unhas e cuidados caseiros, irá restaurar mais rapidamente o aspeto saudável das suas unhas.
Os tratamentos frequentes das unhas, como os vernizes híbridos ou as extensões, especialmente se forem feitos incorretamente, enfraquecem consideravelmente a placa ungueal. Por isso, é útil uma injeção de "tijolos", entre outros, de colagénio para reconstruir a unha.
Ilona Krzak Mestre em Farmácia
Estudo de investigação
Num estudo de 2017, um grupo de mulheres tomou 2,5 g de colagénio durante seis meses. Após esse período, as participantes notaram um crescimento mais rápido das unhas, redução da fragilidade e fragilidade.
Veja também: Vitaminas para as unhas
De que outra forma funciona o colagénio?
Para além de apoiar a sua beleza, o colagénio ajudanai:
- o bom funcionamento das suas articulações,
- a regeneração e a força dos músculos,
- o sistema esquelético (entre outras coisas, pode prevenir a osteoporose),
- melhorar o sistema imunitário do organismo.
Como utilizar o colagénio para o fazer funcionar?
Escolha o colagénio de melhor qualidade, de preferência um que contenha fórmulas especiais. Desta forma, sabe que o fabricante se preocupou com a elevada qualidade da matéria-prima e da produção. Procure fórmulas no rótulo do colagénio, tais como:
Ocolagéniode peixe hidrolisado (também chamado colagénio norueguês, marinho ou marinho) é o mais bem absorvido. Através do processo de hidrólise, o colagénio é decomposto em partículas mais pequenas - os péptidos de colagénio. Qual é a magia?
Os péptidos de colagénio de peixe são absorvidos mais rápida e eficientemente pelo corpo do que outras formas.
Ilona Krzak Mestre em Farmácia
Para ver resultados, tome um suplemento de colagénio numa dose diária de, pelo menos, 2,5 g (2500 mg) e tome-o sistematicamente durante, pelo menos, três meses. A regularidade é a chave. Não é uma arte ingerir 10 g de colagénio de poucos em poucos dias, mas assegure-se de que tem uma rotina diária. Escolha colagénio com vitamina C, que apoia a produção natural de colagénio.
Ajude o colagénio - elimine os factores que danificam o colagénio no corpo, como fumar (mesmo passivamente), uma dieta altamente processada ou falta de exercício.
Quando é que vou ver resultados?
A altura em que os cabelos rebeldes de bebé começarão a fazer cócegas na sua testa, os pés de galinha diminuirão e as suas unhas servirão de abre-unhas depende de vários factores - a sua saúde, a idade, a quantidade de colagénio no seu corpo, a dieta, os vícios e o stress.
É muito individual, mas os cientistas observaram certas regularidades nos efeitos do consumo de colagénioem estudos científicos :
- após 4 semanas: melhoria da firmeza e do tónus da pele;
- após 8 semanas: melhoria da densidade do cabelo e aumento da hidratação da pele
- após 6 meses: redução do aparecimento de rugas finas, melhoria do estado da placa ungueal.
Recomendo que tire fotografias antes de começar a tomar o suplemento e que as compare após um mês, três meses e seis meses - verá por si própria se o colagénio a ajudou.
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Resumo
- Muitos estudos científicos sugerem que o colagénio pode melhorar o estado e o aspeto do cabelo, da pele e das unhas.
- A ingestão regular de suplementos de colagénio aumenta a hidratação da pele, melhora a elasticidade e a firmeza da pele, promove o crescimento saudável do cabelo e melhora a condição da placa ungueal.
- O melhor colagénio para o cabelo, a pele e as unhas é o Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, que contém colagénio de peixe de alta qualidade e biodisponível.
- Tomar 2,5 g de colagénio diariamente durante um mínimo de 3 meses para ver resultados.
FAQ
Colagénio de peixe ou colagénio bovino - qual é o melhor?
Ambos os tipos de colagénio são boas fontes de colagénio, mas o colagénio de peixe é semelhante ao colagénio humano, pelo que a sua biodisponibilidade é incomparavelmente superior à do colagénio bovino. A menos que seja alérgico a peixe e marisco, este tipo de colagénio deve ser a sua primeira escolha em termos de suplementação, se espera obter resultados de beleza mais rápidos e melhores. Quando se trata de apoiar a saúde das articulações, o colagénio bovino pode ser uma melhor escolha; irá resolver a diferença na capacidade de absorção tomando porções maiores.
Que colagénio é melhor para as rugas?
O melhor colagénio para as rugas é o colagénio em forma de suplemento dietético. A suplementação com a proteína da juventude, que começa a perder-se a partir dos 25 anos, é a melhor forma de retardar o aparecimento de rugas. O colagénio com ácido hialurónico e vitamina C na formulação, combinado com um bom creme para rugas, prolongará a aparência jovem da sua tez.
O colagénio em comprimidos é eficaz?
O colagénio em comprimidos é eficaz se contiver uma matéria-prima de boa qualidade e uma dose diária suficientemente elevada. Um suplemento alimentar recomendado é, por exemplo, ALLDEYNN Collarose Caps (2600 mg de colagénio por dose). Este é um bom comprimido de colagénio para rugas que fornece colagénio de alta qualidade em boas quantidades.
O colagénio ajuda o cabelo?
O colagénio pode ajudar o cabelo, uma vez que é um dos seus blocos de construção. Quantidades adequadas de colagénio têm um efeito positivo na qualidade, espessura e força do fio de cabelo e podem também retardar o envelhecimento.
Qual é a melhor altura para tomar colagénio para que este funcione?
Adapte a sua suplementação de colagénio às suas preferências. A eficácia destes suplementos não depende da altura do dia em que se toma colagénio. É mais importante consumir regularmente durante um mínimo de quatro semanas. Tente fazer disso um hábito para ser sistemático.
Qual é o melhor colagénio para o cabelo?
O melhor colagénio para o cabelo deve conter 2,5 g da proteína da juventude e ter ingredientes activos adicionais como a vitamina C ou o ácido hialurónico na formulação para promover a absorção do colagénio e a sua produção interna. Se quiser melhorar externamente o estado do seu cabelo, opte por um tratamento de colagénio no seu cabeleireiro ou compre amaciadores de cabelo de boa qualidade.
O colagénio ajuda a combater o acne?
O colagénio, por si só, não cura a acne, mas ajuda no processo de regeneração da pele. Se quiser fortalecer a sua pele e recuperar o seu aspeto saudável, considere o colagénio como suplemento.
Fontes
Ver tudo
Um Novo Creme Facial Baseado em Micropartículas de Colagénio Fibrilar Penetráveis na Pele-PubMed. (n.d.). Recuperado em 4 de julho de 2023, de https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35642230/
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Editorial
Conheça a equipaIlona Krzak obteve o grau de Mestre em Farmácia na Universidade de Medicina de Wrocław. Fez o seu estágio numa farmácia hospitalar e na indústria farmacêutica. Atualmente, trabalha na profissão e também gere um sítio Web educativo (http://apterskimokiem.pl/) e um perfil no Instagram: @pani_z_apteki
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