Colagénio com vitamina C: peixe, bebível, em pó. Classificação

A pele, as unhas e o cabelo precisam frequentemente de apoio. Este apoio pode ser fornecido pelo colagénio. Mas quem apoia o colagénio?

O seu melhor amigo é a vitamina C. Juntos, são uma ajuda especial para a sua beleza, bem como para as suas articulações e sistema imunitário.

É por isso que, juntamente com a nutricionista Julia Skrajda e a farmacêutica Ilona Krzak, preparámos uma lista do melhor colagénio com vitamina C.

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Veja também:

• O colagénio mais poderoso
• Colagénio para as rugas
• Colagénio para a pele
• Colagénio para o rosto
• Colagénio para as articulações
• Colagénio para os tendões
• Colagénio para o cabelo
• Colagénio para o acne
• Colagénio para a celulite
• Colagénio para as estrias

Colagénio com vitamina C - ranking

Número de produtos analisados: 56. Número de finalistas: 14.

A composição dos colagénios foi avaliada pela farmacêutica Ilona Krzak e pela nutricionista Julia Skrajda.

Critérios de seleção:

• Forma. O colagénio hidrolisado (com péptidos de colagénio) é bem absorvido - estes produtos são os mais elevados na lista.
• Teor de colagénio. As fórmulas mais eficazes têm entre 2,5 e 15 gramas de colagénio hidrolisadoi.
• Pureza da fórmula. Os enchimentos, os conservantes e os corantes são uma grande desvantagem.
• Ingredientes activos adicionais. Vitaminas e minerais valiosos (com exceção da vitamina C)? Uma grande vantagem.
• Investigação. As melhores fórmulas são testadas por um laboratório independente e acreditado relativamente à sua composição.
• Origem do colagénio. A melhor opção é o colagénio de peixe.
• Sabor. Quando tudo está no lugar, mas o colagénio tem um sabor a peixe, definitivamente não quer tomar um suplemento com ele. Pode ver os critérios completos aqui.

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{O colagénio tem um sabor a peixe.

{O colagénio tem um sabor a peixe.

{Não é necessário.

{Não é um produto de qualidade.

ALLDEYNN Peixe coleiro

4.7

• Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio de peixe VERISOL F®.
• Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico, biotina
• Forma: pó para dissolver em água
• Dose: uma colher doseadora (6 g)de pó por dia
• Quantidade suficiente para: 50 dias

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Descrição do produto

O colagénio de bacalhau do Atlântico VERISOL F® contido na fórmula é um péptido de colagénio de origem piscícola facilmente absorvido. A toma regular de suplementos pode tornar a pele mais firme e abrandar o processo de envelhecimento. As unhas tornam-se mais fortes e deixam de se partir. A adição de biotina melhora o estado do seu cabelo. A porção de colagénio é suficientemente elevada para que também funcione bem para as suas articulações, músculos e ossos.

Prós e contras

Prós:

• O colagénio do bacalhau do Atlântico VERISOL® é de alta qualidade e é bem absorvido.
• A vitamina C na formulação irá apoiar ainda mais a produção natural de colagénio.
• A biotina numa dose de 2500 µg tem um efeito positivo na aparência e condição do cabelo, pele e unhas.
• O colagénio tem estudos laboratoriais e clínicos.

Desvantagens:

• Alguns utilizadores queixam-se de que o líquido tem um sabor demasiado doce.

Informações adicionais

A biotina pode falsear os resultados das análises laboratoriais. Suspender este suplemento 7 dias antes da análise ao sangue.

Opinião de peritos e utilizadores

O colagénio de peixe Collarose é um colagénio bem absorvido e uma dose diária de 5000 mg tem benefícios reais para a saúde do cabelo, da pele, das unhas e das articulações. A fórmula não contém conservantes desfavoráveis e a presença de vitamina C e de ácido hialurónico apoia a produção de colagénio no organismo.

Um dos melhores colagénios que já bebi. Não se sente aquele sabor horrível a peixe, é doce e muito saboroso. Bebo-o com prazer.

Noto uma enorme diferença após 3 embalagens, especialmente no estado do meu cabelo. Tenho muito cabelo de bebé e os fios, outrora frisados, cresceram com força. No geral, o meu cabelo está a crescer como um louco! O sabor a manga é o melhor.

Não cheira mal como alguns colagénios que já bebi! Dissolve-se bem e tem um sabor agradável, pelo que estou motivada para me lembrar de o beber todos os dias.

Barato

Reme Collagen Beauty Formula

4.5

• Teor de colagénio: 2500 mg de colagénio de porco
• Outros ingredientes activos: vitamina C, niacina(vitamina B3), riboflavina(vitamina B2), vitamina A, biotina, vitamina D, zinco, manganês, cobre, iodo, selénio
• Forma: pó
• Dose: uma colher por dia
• Quantidade suficiente para: 30 dias

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Descrição do produto

O suplemento alimentar da Remé contém colagénio bovino numa fórmula patenteada e vitamina C para facilitar a sua absorção. A fórmula está disponível em três sabores: neutro, laranja-maracujá e morango-romã. A fórmula pode apoiar e melhorar eficazmente o estado da pele, do cabelo e das unhas.

Prós e contras

Prós:

• Fórmula patenteada de colagénio VERISOL.
• A vitamina C apoia a produção de colagénio no corpo.
• Rico em vitaminas e minerais adicionais

Desvantagens:

• Não há informações sobre os sabores utilizados.
• Dose relativamente baixa de colagénio

Informações adicionais

O colagénio contém um edulcorante sem calorias e é seguro para os diabéticos.

Corante natural (beta-caroteno) e espessante (goma guar).

O teor de maltodextrina pode prejudicar a tolerância à glicose e promover a inflamação intestinal. Por conseguinte, tenha cuidado com o Collagen Remé se tiver tendência para doenças inflamatórias intestinais ou distúrbios intestinais e glicémicos.

Forma de tiro

Sistema Doppelherz Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampolas

4.5

• Teor de colagénio: 11 000 mg de colagénio líquido
• Outros ingredientes activos: vitamina C, vitamina D, cobre, selénio, sulfato de condroitina
• Forma: ampolas com líquido (25 ml)
• Dose: 1 ampola por dia
• Suficiente para: 30 dias

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Descrição do produto

Suplemento alimentar que complementa a dieta diária com colagénio e ingredientes que apoiam a saúde dos ossos e das articulações e a função muscular adequada.

Prós e contras

Prós:

• Dose elevada de hidrolisado de colagénio (11 g)
• Colagénio sob a forma de péptidos de colagénio
• Forma altamente absorvível de colagénio marinho
• Adição de vitamina C para apoiar a absorção e a síntese do colagénio

Desvantagens:

• Presença de edulcorantes, frutose e conservantes sintéticos
• Doses baixas de vitamina D, cobre, selénio e condroitina
• Formas pouco absorvidas de cobre e selénio
• Falta de glucosamina na fórmula, sem a qual a condroitina não terá os efeitos esperados

Informações adicionais

Produto pronto a beber, agitar antes de utilizar. Para obter resultados visíveis, recomenda-se a toma durante pelo menos 3 meses. Os utilizadores apreciam a embalagem prática em frasco e o sabor doce. Alguns vêem resultados após uma embalagem, outros após seis meses.

Opinião de peritos

A maior vantagem deste produto é a dose de colagénio. Trata-se de 11 g de hidrolisado de colagénio marinho bem absorvível por dose. A vitamina C ajudará o organismo a sintetizar o colagénio. E... é o fim dos elogios. As quantidades dos outros ingredientes são demasiado reduzidas e, além disso, mal absorvidas. Além disso, o fabricante adicionou ao produto edulcorantes que, em excesso, podem provocar reacções alérgicas. Se alguém quiser suplementar uma deficiência de colagénio e não tiver medo de adoçantes, pode experimentar.

Health Labs GlowMe, sabor a framboesa, 30 saquetas

4.8

• Teor de colagénio: 5000 mg de colagénio de bacalhau
• Outros ingredientes activos: Vitamina C, hialuronato de sódio, extrato de grainha de uva, Vitamina A, Vitamina E
• Forma: saquetas em pó
• Porção: Recomendação do fabricante: 1 saqueta por dia
• Quantidadesuficiente: a embalagem contém 30 doses, suficientes para 30 dias de suplementação

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Descrição do produto

Colagénio de peixe da marca Health Labs Care numa dose de 5000 mg com uma boa composição. A toma regular de suplementos pode ter um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo e das unhas. Além do colagénio, que é valioso para a saúde e a beleza, este suplemento dietético também oferece ingredientes adicionais sob a forma de vitaminas C, A, E, que fornecem uma base sólida para as fibras de colagénio. A composição deste produto inclui também extrato de videira. Forma cómoda de saqueta em pó para dissolver em água.

Prós e contras

Prós:

• A vitamina C apoia a produção de colagénio pelo organismo, o que aumenta o seu efeito
• Uma dose eficaz de ácido hialurónico, que irá apoiar ainda mais a hidratação da pele e a saúde das articulações
• O colagénio do peixe é absorvido até 50% melhor do que o colagénio da carne de vaca ou de frango
• A fórmula foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton

Desvantagens:

• A matéria-prima da qual o colagénio é extraído não é de marca nem orgânica

Informações adicionais

A vitamina C apoia o funcionamento dos vasos sanguíneos e influencia o estado da pele, dos ossos e dos dentes.
O ácido hialurónico tem um efeito anti-envelhecimento e hidrata a pele, tornando-a radiante e firme. Dois sabores à escolha: framboesa e ananás-manga
As proantocianidinas oligoméricas, extraídas das grainhas de uva (OPC), têm um efeito anti-envelhecimento e retardam a formação de rugas.

Comentário do utilizador

"O produto é muito bom, correspondeu às minhas expectativas, é como o fabricante promete. As práticas saquetas que cabem na mala de mão são uma mais-valia :)"

DuoLife Collagen colagénio de peixe 2500 mg

4.0

• Teor de colagénio: 2500 mg de colagénio
• Outros ingredientes activos: vitamina C, silício, glucosamina, ácido hialurónico, extractos de urtiga e de bambu
• Forma: Líquido para beber
• Porção: 25 ml
• Quantidade suficiente para: 30 dias

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Descrição do produto

Colagénio líquido 100% natural sem ingredientes desnecessários. A composição dos ingredientes melhora o aspeto e o estado da pele, do cabelo e das unhas. DuoLife é uma boa escolha se notar os primeiros sinais de envelhecimento da pele ou se quiser parar o processo. Líquido saboroso, fácil de utilizar.

Prós e contras

Prós:

• O colagénio de peixe é uma fonte melhor do que a carne de vaca ou de porco (absorve até 50% melhor do que os concorrentes).
• O colagénio no frasco de vidro colorido está protegido da luz nociva e das mudanças de temperatura, o que preserva a sua qualidade.

Desvantagens:

• O fabricante não indicou de que tipo de colagénio marinho se trata - hidrolisado ou nativo. Isto é importante devido às diferenças na biodisponibilidade.
• A dose de colagénio é baixa (mas, de acordo com estudos, pode ajudar a pele, o cabelo e as unhas)

Informações adicionais

Uma adição interessante é o puré de manga, que serve simultaneamente de suporte para o líquido, o aroma e o corante. Desta forma, o fabricante evitou aditivos artificiais desnecessários.

Comentário do utilizador

A utilização de colagénio melhorou definitivamente o estado da minha pele. Está agora muito mais hidratada e flexível.

OstroVit Colagénio Marinho + Ácido Hialurónico + Vitamina C 200 g coco e pêssego

4.2

• Teor de colagénio: 2200 mg de colagénio marinho
• Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico, zinco, biotina
• Forma: pó para dissolver em água
• Porção: 1 saqueta
• Quantidade suficiente para: 80 dias

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Descrição do produto

Suplemento alimentar em pó com colagénio de peixe. O colagénio influencia o aspeto jovem da pele e apoia o funcionamento das articulações, músculos e ossos. Em combinação com ácido hialurónico, contraria a desidratação da pele, a perda de firmeza e a formação de rugas. A qualidade do produto foi comprovada por testes laboratoriais efectuados por instituições independentes.

Prós e contras

Prós:

• O colagénio do peixe é bem absorvido.
• A vitamina C apoia a produção natural de colagénio.
• Cores e sabores naturais.
• O produto é testado em laboratório.

Desvantagens:

• Uma porção de 2200 mg de colagénio não é elevada.

Informações adicionais

O produto pode conter leite (incluindo lactose), soja, amendoins, outros frutos de casca rija, sementes de sésamo, cereais com glúten, ovos, crustáceos, peixe.

Forma cómoda

Pharmovit colagénio líquido 10000 mg

4.6

• Teor de colagénio: 10000 mg de colagénio bovino hidrolisado dos tipos I e III
• Outros ingredientes activos: ácido hialurónico, extractos naturais de plantas, vitamina C, vitaminas B, zinco, vitamina D
• Forma: líquida
• Porção: 25 ml
• Suficiente para: 20 dias

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Descrição do produto

Uma dose diária sólida de colagénio para a saúde e a beleza das articulações, dos músculos e dos ossos. O duo colagénio e vitamina C tem um efeito positivo um sobre o outro, de modo a que a "proteína da juventude" seja melhor absorvida e mais eficazmente produzida no organismo.

Prós e contras

Prós:

• Uma dose diária de 10 g de colagénio pode melhorar a mobilidade das articulações e reduzir as dores articulares (não esquecer a fisioterapia).
• O extrato de sementes de uva, a sílica de bambu e a vitamina C apoiam a produção de colagénio no corpo ou complementam os seus efeitos benéficos.
• As vitaminas B estão em doses eficazes e influenciam positivamente o sistema nervoso, bem como o aspeto da pele, do cabelo e das unhas.

Desvantagens:

• O ácido hialurónico é importante para as articulações, uma vez que as mantém húmidas, mas... não desta vez. Está presente em pequenas quantidades neste produto, por isso não espere quaisquer efeitos. Da mesma forma, a vitamina D e o zinco.
• Ácido benzoico desnecessário. Alguns fabricantes substituem-no por óleos essenciais naturais ou extractos de plantas.

Informações adicionais

Depois de aberto, o produto deve ser conservado no frigorífico e consumido no prazo de 5 semanas.

Suplemento vitamínico

Colagénio Olimp

4.1

• Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio de peixe.
• Outros ingredientes activos: vitamina C, vitamina A, vitamina E, biotina, ácido hialurónico, cobre, selénio, extrato de grainha de uva.
• Forma: pó para dissolver em água.
• Dose: 1 colher doseadora (8 g) por dia.
• Suficiente para: 30 dias.

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Descrição do produto

Um suplemento alimentar com sabor a ananás para apoiar a saúde da pele, do cabelo e das unhas com vitaminas e minerais adicionados.

Prós e contras

Prós:

• A vitamina C apoia a produção de colagénio pelo organismo, o que melhora o seu desempenho.
• As vitaminas do produto têm propriedades antioxidantes

Desvantagens:

• Adoçantes adicionados: acessulfame K e sucralose

Informações adicionais

Os diabéticos e as pessoas com resistência à insulina devem ter cuidado com a adição de maltodextrina na formulação de

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Veja também:

• Melhor colagénio
• Colagénio em pó
• Colagénio em saquetas
• O colagénio mais bem absorvido
• Colagénio líquido para beber
• Colagénio em comprimidos
• Que colagénio escolher
• Beber colagénio

Porque é que o colagénio com vitamina C é melhor do que sem ela?

O colagénio e a vitamina C são bons amigos que, juntos, apoiam eficazmente a sua beleza de dentro para fora. Em que aspectos é que a vitamina C apoia as proteínas da juventude?

• Síntese de colagénio. A vitamina C desempenha um papel fundamental na síntese de colagénio no corpo, o que ajuda a manter a saúde da pele, cabelo, unhas, articulações, tendões, vasos sanguíneos e tecido conjuntivo.
• Biodisponibilidade. A vitamina C melhora a absorção do colagénio pelo organismo.
• Proteção antioxidante. A adição de vitamina C ao colagénio promove a proteção antioxidante, que ajuda a combater as espécies reactivas de oxigénio, denominadas radicais livres, que danificam o colagénio.
• Apoio ao sistema imunitário. A vitamina C estimula o sistema imunitário, o que é importante para a saúde geral do corpo, incluindo no contexto da produção de colagénio.

O colagénio com vitamina C e ácido hialurónico é ainda mais eficaz?

Sim, o colagénio com vitamina C e ácido hialurónico é muito eficaz. O ácido hialurónico (AH) é um composto que ocorre naturalmente no corpo humano e que desempenha um papel fundamental na manutenção da elasticidade e firmeza da pele. Apoia o colagénio de várias formas diferentes:

• Hidratação. O ácido hialurónico é conhecido pela sua capacidade única de se ligar à água, com até 1.000 moléculas de água por molécula de AH. A pele hidratada promove a produção de colagénio, uma vez que apoia os processos de regeneração celular nos tecidos.
• Promoção da síntese de colagénio. O ácido hialurónico estimula o crescimento dos fibroblastos - as células-chave responsáveis pela produção de colagénio. A ativação dos fibroblastos, por sua vez, leva a uma aceleração dos processos de produção de colagénio, o que promove a firmeza e a elasticidade da pelei.
• Proteção antioxidante. O ácido hialurónico também actua como um antioxidante, protegendo o colagénio dos danos causados pelos radicais livresi.

Em conjunto, estas propriedades do ácido hialurónico apoiam a produção e a proteção do colagénio, o que contribui para a manutenção de uma pele saudável, firme e de aspeto mais jovem.

Colagénio de carne de vaca ou colagénio de peixe com vitamina C - qual é o melhor?

O colagénio de peixe com vitamina C pode ser melhor do que o colagénio de vaca porque tem uma estrutura muito semelhante ao colagénio humano. Por conseguinte, a proteína jovem marinha é absorvida até 50% melhor do que outras soluções. Se estiver interessado na saúde das articulações, saiba que o colagénio da carne de vaca pode funcionar melhor; a diferença na capacidade de absorção pode ser resolvida escolhendo produtos com um grama mais elevado de proteína jovem, como

{colagénio de carne de vaca

O colagénio de vitamina C para beber é seguro?

O colagénio de vitamina C para beber é geralmente seguro, mas é necessário tomar algumas precauções. Em primeiro lugar, escolhe produtos de empresas conceituadas para evitar suplementos prejudiciais ou ineficazes. Verifique também as contra-indicações para a utilização de colagénio. Não são muitas, mas algumas delas podem aplicar-se a si (como doenças renais ou hepáticas). Monitorize também o estado do seu corpo e, se algo de mau começar a acontecer (erupção cutânea, diarreia), interrompa a toma do suplemento.

O colagénio em pó com vitamina C pode ser bebido?

Sim, o colagénio com vitamina C em pó é uma preparação que precisa de ser dissolvida em água ou noutra bebida (por exemplo, vegetal). Uma vez misturado, o pó transforma-se num elixir de colagénio da juventude, que é frequentemente enriquecido com um sabor adicional (por exemplo, fruta).

Que alimentos contêm colagénio com vitamina C?

O colagénio não se encontra nos legumes e frutas, que são ricos em vitamina C. No entanto, existem produtos que lhe fornecem colagénio e vitamina C. Estes incluem caldo de ossos com vegetais e geleia de fruta. No entanto, é muito melhor apostar em suplementos alimentares que contenham colagénio e vitamina C.

Os colagénios mais potentes com vitamina C são: Natu.Care Premium Collagen, Colladrop Flex, Sundose Collagen, ou Colladrop Forte.

Colagénio com vitamina C

Ver também:

• Colagénio liofilizado
• Suplementos com colagénio
• Quando beber colagénio
• Colagénio tipo 1
• Colagénio tipo 2
• Colagénio tipo 3
• Colagénio marinho
• Colagénio de peixe

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Resumo