Causas, sintomas e efeitos do excesso de colagénio no organismo (Pode haver uma sobredosagem de colagénio?)
Descubra quais são os sintomas e os efeitos de uma carência no organismo.
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.O colagénio é um bom empregado que cuida da sua saúde e beleza. Quando em excesso, transforma-se num chefe autoritário que traz o caos para o escritório. Um excesso de colagénio deixa o seu trabalho em paz, mas pode mexer com o seu corpo.
É por isso que, juntamente com Ilona Krzak, M.Sc. em farmácia, descrevemos como o excesso de colagénio afecta a sua saúde, beleza e porque deve prestar atenção a ele.
Com este artigo, ficará a saber:
- Quais são as causas, sintomas e efeitos de uma overdose de colagénio no corpo.
- Que doença pode levar a um excesso de colagénio.
- Como tratar o excesso de colagénio no corpo.
Sobredosagem de colagénio
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Veja também:
- O colagénio mais poderoso
- Colagénio para as rugas
- Colagénio para a pele
- Colagénio para o rosto
- Colagénio para as articulações
- Colagénio para o cabelo
- Colagénio para o acne
- Colagénio para a celulite
- Colagénio para as estrias
É possível ter uma overdose de colagénio?
Sim, mas é pouco provável - praticamente impossível. O colagénio ocorre naturalmente no corpo. Mesmo assim, grandes doses podem levar aos sintomas e efeitos de uma overdose de colagénio. Os investigadores ainda não estabeleceram um limite máximo para a suplementação com colagénio, pelo que deve seguir as recomendações do fabricante.
A sobredosagem de colagénio depende da sua localização no corpo. A proteína deposita-se mais lentamente em determinadas zonas e mais rapidamente noutras. A renovação do colagénio é longa, por exemplo, no cristalino do olho e nas estruturas cartilaginosas (com uma semi-vida de cerca de 114 anos), e muito rápida no tendão de Aquiles, com uma semi-vida de cerca de 72 horas (após o exercício).
Ilona Krzak Mestrado em Farmácia
Quais são as causas do excesso de colagénio no corpo?
O excesso de colagénio no corpo é muito raro. Uma overdose de colagénio proveniente de suplementos ocorre acidentalmente durante uma suplementação extremamente irresponsável. Por conseguinte, as doenças auto-imunes, as mutações genéticas, os danos nos tecidos ou a desregulação endócrina são mais susceptíveis de conduzir a um excesso.
- Doenças auto-imunes. Certas doenças auto-imunes, como a esclerodermia sistémica, podem levar a um excesso de colagénio no organismo. Estas doenças são causadas pelo ataque do sistema imunitário do próprio organismo às células do corpo, incluindo os fibroblastos responsáveis pela produção de colagénio.
- Mutações genéticas. As anomalias ou mutações genéticas podem levar a anomalias na estrutura ou função do colagénio, bem como à sua produção excessivai.
- Danos nos tecidos. O processo de cicatrização de feridas está ligado à produção de colagénio. Se o tecido estiver danificado, pode ser produzido colagénio em excesso. Esta situação provoca, por exemplo, uma queratose da pelei.
- Suplementação incorrecta. A utilização inadequada de suplementos alimentares contendo colagénio pode levar a um excesso de colagénio no organismo.
- Distúrbios endócrinos. Condições inflamatórias ou distúrbios hormonais podem resultar numa produção excessiva de colagénio. Por exemplo, níveis elevados de cortisol (hormona do stress) podem estimular os fibroblastos a aumentar a produção de colagénio.
A diabetes mellitus é também uma doença perigosa que provoca micro-danos nos órgãos. Frequentemente, em doentes com esta doença, obesidade ou síndrome metabólica, pode observar-se fibrose cardíaca, o que não raramente contribui para a morte súbita.
Ilona Krzak Mestrado em Farmácia
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Sintomas de excesso de colagénio no corpo
Os sintomas de excesso de colagénio no corpo incluem espessamento e endurecimento da pele, formigueiro ou dormência nos dedos das mãos e dos pés, dores nas articulações, problemas gastrointestinais (azia, inchaço, obstipação) e fraqueza muscular. Os sintomas de sobredosagem de colagénio também incluem palpitações cardíacas e dores no peito.
Se tiver algum dos sintomas mencionados ou suspeitar que tem um excesso de colagénio, consulte o seu médico. O diagnóstico precoce e o tratamento adequado podem evitar as consequências graves de uma sobredosagem de colagénio.
A fibrose cardíaca é muito perigosa porque prejudica a função deste órgão - prejudica a condução nervosa e piora a contratilidade.
Ilona Krzak Mestre em Farmácia
Veja também:
- Qual o colagénio a escolher
- O melhor colagénio
- O colagénio mais bem absorvido
- Colagénio para beber
- Colagénio em saquetas
- Efeitos do consumo de colagénio
- Colagénio liofilizado
- Colagénio em pó
- Colagénio marinho
Melhores colagénios - classificação
colagénio
Natu.Care Colagénio Premium Shot 10000 mg
- Teor de colagénio: até 10 000 mg de hidrolisado de colagénio marinho da marca Seagarden®.
- Outros ingredientes activos: vitamina C 80mg, ácido hialurónico de baixo peso molecular 60mg, vitamina E 12mg, biotina 2500 µg.
- Forma: Frascos para beber.
- Porção: 1 garrafa
- Quantidade suficiente para: 15 dias
- Sabor: frutos silvestres deliciosamente agridoces, sem travo a peixe
Descrição do produto
Colagénio de peixe da marca Natu.Care Seagarden® numa dose de 10 000 mg, à base de ingredientes certificados da melhor qualidade cujos efeitos estão clinicamente comprovados. Proveniente do bacalhau do Atlântico capturado em estado selvagem, isento de dioxinas e de metais pesados.
A toma regular de um suplemento influenciará positivamente o aspeto da pele, do cabelo e das unhas, que serão reconstruídos e reforçados a partir do interior. Para além do colagénio, precioso para a saúde e para a beleza, oferece também outros princípios activos que contribuem para manter uma tez jovem, um cabelo brilhante e unhas fortes.
A fórmula contém uma porção suficiente do ingrediente ativo para ter um efeito positivo nas articulações, no sistema músculo-esquelético e na imunidade.
O Collagen Premium Shot da Natu.Care tem um delicioso sabor a frutos do bosque e a sua fórmula é baseada nos seguintes ingredientes activos: hidrolisado de colagénio marinho Seagarden®, extrato de botões de rosa mosqueta e ácido hialurónico. Além disso, o produto contém vitamina C, vitamina E, ácido hialurónico e biotina para efeitos ainda melhores.
Prós e contras
Prós:
- A matéria-prima da marca Seagarden® provém do bacalhau selvagem de profundidade pescado nas águas límpidas do Mar das Berentes. O efeito do colagénio Seagarden® está clinicamente comprovado. A matéria-prima tem certificação FSSC 22000, certificação de qualidade MSC (apoia a pesca sustentável), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) e certificação Kosher e Halal.
- A composição do produto foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
- Colagénio hidrolisado de tipo I com um peso molecular ótimo de 3 kDa para garantir a sua absorção
- Aditivos: A vitamina C ajuda na síntese de colagénio, o ácido hialurónico apoia a hidratação da pele e a saúde das articulações, a vitamina E cuida adicionalmente da saúde da pele e a biotina melhora a elasticidade, a regeneração e reforça a estrutura da pele e do cabelo.
- Delicioso sabor a frutos do bosque (sem travo a peixe)
- A produção é efectuada num local com certificação GMP (norma de produção alimentar).
Desvantagens:
- Nenhum.
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, manga-maracujá
- Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio marinho Seagarden®.
- Outros princípios activos: vitamina C, ácido hialurónico de baixo peso molecular (bem como L-teanina e coenzima Q10 no colagénio com sabor a cacau ou vitamina A e vitamina E no colagénio com sabor a manga-maracujá, amora, morango-rubarbo)
- Forma: saquetas com pó para beber
- Dose: 1 saqueta por dia
- Quantidade suficiente para: 30 dias
- Disponível em quatro sabores: manga, amora, morango, ruibarbo, cacau ou uma mistura de sabores
Descrição do produto
Colagénio de peixe da marca Natu.Care Seagarden® na dose de 5 000 mg ou 10 000 mg, à base de ingredientes certificados da melhor qualidade. A toma regular de suplementos terá um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo e das unhas, que serão reconstruídos e reforçados a partir do interior.
Para além do colagénio, que é valioso para a saúde e a beleza, oferece também outros ingredientes activos que ajudam a manter uma tez jovem, cabelos brilhantes e unhas fortes.
A fórmula contém uma porção suficiente da substância ativa para ter um efeito positivo nas articulações, no sistema músculo-esquelético e na imunidade.
Natu.Care Premium Collagen está disponível em quatro sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau. Todas as fórmulas têm por base os seguintes princípios activos: hidrolisado de colagénio marinho, extrato de botões de rosa mosqueta e ácido hialurónico.
Além disso, o cacau de colagénio contém L-teanina natural, coenzima Q10 e cacau holandês desengordurado. Os sabores de fruta contêm, pelo contrário, vitamina E e vitamina A.
Estes melhores colagénios de peixe do mercado também diferem no sabor - o cacau é um deleite para os amantes de chocolate. Outros agradarão a quem gosta do sabor refrescante da fruta.
Prós e contras
Prós:
- A matéria-prima da marca Seagarden® provém do bacalhau selvagem de profundidade pescado nas águas límpidas do Mar das Berentes. O efeito do colagénio Seagarden® está clinicamente comprovado. A matéria-prima tem certificação FSSC 22000, certificação de qualidade MSC (apoia a pesca sustentável), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) e certificação Kosher e Halal.
- A composição do produto foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
- Colagénio hidrolisado de tipo I com um peso molecular ótimo de 3 kDa para garantir a sua absorção
- Aditivos: a vitamina C contribui para a síntese do colagénio, o ácido hialurónico contribui para a hidratação da pele e a saúde das articulações, as vitaminas A e E contribuem para a saúde da pele, a coenzima Q10 (sabor a cacau) tem propriedades antioxidantes.
- Escolha entre quatro deliciosos sabores (sem sabor a peixe): manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau ou uma mistura de sabores.
- A produção tem lugar num local certificado pelas BPF (normas de produção alimentar).
Desvantagens:
- Nenhum.
Informações adicionais
O colagénio de peixe da Natu.Care é elogiado por ser delicioso. Não encontrará o sabor a peixe que muitas vezes transparece noutros colagénios. E pode escolher entre dois deliciosos sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau.
Ingredientes activos como a coenzima Q10, o ácido hialurónico e a L-teanina natural têm efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes e anti-envelhecimento.
Comentário do utilizador
Super, após cerca de 6 semanas de utilização, a pele do meu rosto ficou visivelmente mais firme. Ótimo sabor.
Ania ZalewskiCliente deNatu.Care
Escolhi o colagénio Natu.Care porque tinha excelentes críticas - e isso era muito importante para mim! Desde que o uso, a minha pele melhorou muito e está hidratada, e apareceram novos "cabelos de bebé" na minha cabeça.
Kasia S.cliente de Natu.Care
Natu.Care Collagen Glow Bar, barra com sabor a caramelo
Teor de colagénio: 2,4 g de colagénio de peixe Seagarden® hidrolisado de marca.
Ingredientes activos adicionais:
- 18,8 g de proteína (concentrado de WPC80 + caseinato de cálcio + crocantes de soja)
- 2,84 g de fibra (polidextrose)
- Adoçado com xilitol e maltitol - 0 g de açúcar adicionado
- Aditivos naturais: chocolate de leite sem açúcar, amendoins, aromas naturais
Forma: barra funcional de proteínas e colagénio com sabor a caramelo; dose: 1 unid. / 40 g (também disponível numa caixa de 12 unidades)
Descrição do produto
Uma barra funcional de proteína e colagénio com um sabor cremoso a caramelo, criada para um lanche rápido que simultaneamente sacia e apoia a pele graças ao colagénio bioativo Seagarden®.
Prós e contras
Prós:
-
Elevada porção de proteína e colagénio numa só barra
-
Sem adição de açúcar, baixo índice glicémico
-
Formato prático - para mala de mão, mochila, secretária
Desvantagens:
- Não
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, morango e ruibarbo
- Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio marinho
- Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico de baixo peso molecular (bem como L-teanina e coenzima Q10 no colagénio com sabor a cacau ou vitamina A e vitamina E no colagénio com sabor a manga-maracujá, amora, morango-rubarbo)
- Forma: saquetas com pó para beber
- Porção: 1 saqueta por dia
- Quantidade suficiente para: 30 dias
- Disponível em quatro sabores: manga, amora, morango, ruibarbo, cacau ou uma mistura de sabores
Descrição do produto
Colagénio de peixe da marca Natu.Care Seagarden na dose de 5.000 mg ou 10.000 mg, à base de ingredientes certificados da melhor qualidade. A toma regular de suplementos terá um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo e das unhas, que serão reconstruídos e reforçados a partir do interior.
Para além do colagénio, que é valioso para a saúde e a beleza, oferece também outros ingredientes activos que ajudam a manter uma tez jovem, cabelos brilhantes e unhas fortes.
A fórmula contém uma porção suficiente da substância ativa para ter um efeito positivo nas articulações, no sistema músculo-esquelético e na imunidade.
Natu.Care Premium Collagen está disponível em quatro sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau. Todas as fórmulas têm por base os seguintes princípios activos: hidrolisado de colagénio marinho, extrato de botões de rosa mosqueta e ácido hialurónico.
Além disso, o cacau de colagénio contém L-teanina natural, coenzima Q10 e cacau holandês desengordurado. Os sabores de fruta contêm, pelo contrário, vitamina E e vitamina A.
Estes melhores colagénios de peixe do mercado também diferem no sabor - o cacau é um deleite para os amantes de chocolate. Outros agradam a quem gosta do sabor refrescante da fruta.
Prós e contras
Prós:
- A matéria-prima da marca Seagarden® provém do bacalhau selvagem de profundidade pescado nas águas límpidas do Mar das Berentes. O efeito do colagénio Seagarden® está clinicamente comprovado. A matéria-prima tem certificação FSSC 22000, certificação de qualidade MSC (apoia a pesca sustentável), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) e certificação Kosher e Halal.
- A composição do produto foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
- Colagénio hidrolisado de tipo I com um peso molecular ótimo de 3 kDa para garantir a sua absorção
- Aditivos: a vitamina C contribui para a síntese do colagénio, o ácido hialurónico contribui para a hidratação da pele e para a saúde das articulações, as vitaminas A e E contribuem para a saúde da pele, a coenzima Q10 (sabor a cacau) tem propriedades antioxidantes.
- Escolha entre quatro deliciosos sabores (sem sabor a peixe): manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau ou uma mistura de sabores.
- A produção tem lugar num local certificado pelas BPF (normas de produção alimentar).
Desvantagens:
- Nenhum.
Informações adicionais
O colagénio de peixe da Natu.Care é elogiado por ser delicioso. Não encontrará o sabor a peixe que muitas vezes transparece noutros colagénios. E pode escolher entre dois deliciosos sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau.
Ingredientes activos como a coenzima Q10, o ácido hialurónico e a L-teanina natural têm efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes e anti-envelhecimento.
Comentário do utilizador
Estou a utilizar colagénio há 3 meses e estou muito satisfeita com os resultados, a minha pele está radiante e hidratada, as minhas unhas e cabelo crescem mais depressa e tem um sabor delicioso!
Aleksandra K. , cliente da Natu.Care
O melhor que já tive. Encontrei o primeiro e único. Utilizo-o há 8 meses. Melhoria visível no estado do meu cabelo e da minha pele e já não mudo para outro. É o meu preferido.
Monika M. , cliente da Natu.Care
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, amora
- Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio marinho
- Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico de baixo peso molecular (bem como L-teanina e coenzima Q10 no colagénio com sabor a cacau ou vitamina A e vitamina E no colagénio com sabor a manga-maracujá, amora, morango-rubarbo)
- Forma: saquetas com pó para beber
- Porção: 1 saqueta por dia
- Quantidade suficiente para: 30 dias
- Disponível em quatro sabores: manga, amora, morango, ruibarbo, cacau ou uma mistura de sabores
Descrição do produto
Colagénio de peixe da marca Natu.Care Seagarden na dose de 5.000 mg ou 10.000 mg, à base de ingredientes certificados da melhor qualidade. A toma regular de suplementos terá um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo e das unhas, que serão reconstruídos e reforçados a partir do interior.
Para além do colagénio, que é valioso para a saúde e a beleza, oferece também outros ingredientes activos que ajudam a manter uma tez jovem, cabelos brilhantes e unhas fortes.
A fórmula contém uma porção suficiente da substância ativa para ter um efeito positivo nas articulações, no sistema músculo-esquelético e na imunidade.
Natu.Care Premium Collagen está disponível em quatro sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau. Todas as fórmulas têm por base os seguintes princípios activos: hidrolisado de colagénio marinho, extrato de botões de rosa mosqueta e ácido hialurónico.
Além disso, o cacau de colagénio contém L-teanina natural, coenzima Q10 e cacau holandês desengordurado. Os sabores de fruta contêm, pelo contrário, vitamina E e vitamina A.
Estes melhores colagénios de peixe do mercado também diferem no sabor - o cacau é um deleite para os amantes de chocolate. Outros agradarão a quem gosta do sabor refrescante da fruta.
Prós e contras
Prós:
- A matéria-prima da marca Seagarden® provém do bacalhau selvagem de profundidade pescado nas águas límpidas do Mar das Berentes. O efeito do colagénio Seagarden® está clinicamente comprovado. A matéria-prima tem certificação FSSC 22000, certificação de qualidade MSC (apoia a pesca sustentável), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) e certificação Kosher e Halal.
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- Aditivos: a vitamina C contribui para a síntese do colagénio, o ácido hialurónico contribui para a hidratação da pele e a saúde das articulações, as vitaminas A e E contribuem para a saúde da pele, a coenzima Q10 (sabor a cacau) tem propriedades antioxidantes.
- Escolha entre quatro deliciosos sabores (sem sabor a peixe): manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau ou uma mistura de sabores.
- A produção tem lugar num local certificado pelas BPF (normas de produção alimentar).
Desvantagens:
- Nenhum.
Informações adicionais
O colagénio de peixe da Natu.Care é elogiado por ser delicioso. Não se encontra o sabor a peixe que muitas vezes transparece noutros colagénios. E pode escolher entre dois deliciosos sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau.
Ingredientes activos como a coenzima Q10, o ácido hialurónico e a L-teanina natural têm efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes e anti-envelhecimento.
Comentário do utilizador
Faz-me lembrar a minha infância com o seu aroma, o sentimento está ligado :) Após 2 embalagens de colagénio da Natu, a inflamação do meu rosto acalmou e a "papa" parou completamente. Altamente recomendado!
Kuba K. , cliente da Natu.Care
Fiquei super surpreendida com o sabor, sem a doçura artificial que senti no colagénio com sabor a manga-maracujá. Já recomendei o colagénio a outras 4 pessoas, que decidiram subscrever o produto :) Vejo um alisamento das rugas, especialmente na minha testa, e uma pele mais hidratada.
Kinga D. Cliente Natu.Care
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, cereja
- Teor de colagénio: 10 000 mg de hidrolisado de colagénio bovino COLLinstant®.
- Outros princípios activos: vitamina C, ácido hialurónico de baixo peso molecular, glucosamina, condroitina, extrato de resina de incenso da Índia (boswellia serrata)
- Forma: saquetas com pó para beber
- Dose: 1 saqueta por dia
- Suficiente para: 30 dias
Descrição do produto
Um dos colagénios bovinos mais fortes do mercado, fornecendo até 10.000 mg por dose diária. Como resultado, a fórmula pode apoiar eficazmente o estado das suas articulações, pele, cabelo e unhas.
Com este suplemento, irá apoiar o seu sistema esquelético e articular, bem como a sua beleza, permitindo-lhe parar visualmente o processo de envelhecimento e sentir uma segunda juventude!
Prós e contras
Prós:
- A dose diária de colagénio é muito grande - até 10.000 mg.
- Uma fórmula de colagénio comprovada - trata-se de COLLinstant®, cujo efeito foi confirmado em estudos clínicos.
- Uma dose eficaz de ácido hialurónico, que hidrata ainda mais a pele e tem um efeito positivo na saúde das articulações.
- A vitamina C apoia a produção natural de colagénio do organismo.
- A glucosamina é um bloco de construção essencial dos compostos encontrados na cartilagem das articulações e um componente do colagénio, que dá elasticidade ao tecido conjuntivo dos tendões.
- A condroitina é um componente natural que se encontra no corpo humano, principalmente na cartilagem. Esta grande molécula (mucopolissacárido) tem a capacidade de absorver água, o que permite à cartilagem manter a sua elasticidade e resistência.
- O extrato de resina de incenso promove o fornecimento de sangue e a mobilidade das articulações e reduz a rigidez das mesmas. Pode ajudar no alívio da inflamação.
- A composição foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
Desvantagens:
- Nenhuma.
Informações adicionais
Os utilizadores elogiam o Natu.Care Collagen Premium pela facilidade de dissolução do pó.
ALLDEYNN Peixe coleiro
- Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio de peixe VERISOL F®.
- Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico, biotina
- Forma: pó para dissolver em água
- Dose: uma colher doseadora (6 g)de pó por dia
- Quantidade suficiente para: 50 dias
Descrição do produto
O colagénio de bacalhau do Atlântico VERISOL F® contido na fórmula é um péptido de colagénio de origem piscícola facilmente absorvido. A toma regular de suplementos pode tornar a pele mais firme e abrandar o processo de envelhecimento. As unhas tornam-se mais fortes e deixam de se partir. A adição de biotina melhora o estado do seu cabelo. A porção de colagénio é suficientemente elevada para que também funcione bem para as suas articulações, músculos e ossos.
Prós e contras
Prós:
- O colagénio do bacalhau do Atlântico VERISOL® é de alta qualidade e é bem absorvido.
- A vitamina C na formulação irá apoiar ainda mais a produção natural de colagénio.
- A biotina numa dose de 2500 µg tem um efeito positivo na aparência e condição do cabelo, pele e unhas.
- O colagénio tem estudos laboratoriais e clínicos.
Desvantagens:
- Alguns utilizadores queixam-se de que o líquido tem um sabor demasiado doce.
Informações adicionais
A biotina pode falsear os resultados das análises laboratoriais. Suspender este suplemento 7 dias antes da análise ao sangue.
Opinião de peritos e utilizadores
O colagénio de peixe Collarose é um colagénio bem absorvido e uma dose diária de 5000 mg tem benefícios reais para a saúde do cabelo, da pele, das unhas e das articulações. A fórmula não contém conservantes desfavoráveis e a presença de vitamina C e de ácido hialurónico apoia a produção de colagénio no organismo.
Ilona Krzak Mestre em Farmácia
Um dos melhores colagénios que já bebi. Não se sente aquele sabor horrível a peixe, é doce e muito saboroso. Bebo-o com prazer.
Noto uma enorme diferença após 3 embalagens, especialmente no estado do meu cabelo. Tenho muito cabelo de bebé e os fios, outrora frisados, cresceram com força. No geral, o meu cabelo está a crescer como um louco! O sabor a manga é o melhor.
Não cheira mal como alguns colagénios que já bebi! Dissolve-se bem e tem um sabor agradável, pelo que estou motivada para me lembrar de o beber todos os dias.
Health Labs GlowMe, sabor a framboesa, 30 saquetas
- Teor de colagénio: 5000 mg de colagénio de bacalhau
- Outros ingredientes activos: Vitamina C, hialuronato de sódio, extrato de grainha de uva, Vitamina A, Vitamina E
- Forma: saquetas em pó
- Porção: Recomendação do fabricante: 1 saqueta por dia
- Quantidadesuficiente: a embalagem contém 30 doses, suficientes para 30 dias de suplementação
Descrição do produto
Colagénio de peixe da marca Health Labs Care numa dose de 5000 mg com uma boa composição. A toma regular de suplementos pode ter um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo e das unhas. Além do colagénio, que é valioso para a saúde e a beleza, este suplemento dietético também oferece ingredientes adicionais sob a forma de vitaminas C, A, E, que fornecem uma base sólida para as fibras de colagénio. A composição deste produto inclui também extrato de videira. Forma cómoda de saqueta em pó para dissolver em água.
Prós e contras
Prós:
- A vitamina C apoia a produção de colagénio pelo organismo, o que aumenta o seu efeito
- Uma dose eficaz de ácido hialurónico, que irá apoiar ainda mais a hidratação da pele e a saúde das articulações
- O colagénio do peixe é absorvido até 50% melhor do que o colagénio da carne de vaca ou de frango
- A fórmula foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton
Desvantagens:
- A matéria-prima da qual o colagénio é extraído não é de marca nem orgânica
Informações adicionais
A vitamina C apoia o funcionamento dos vasos sanguíneos e influencia o estado da pele, dos ossos e dos dentes.
O ácido hialurónico tem um efeito anti-envelhecimento e hidrata a pele, tornando-a radiante e firme. Dois sabores à escolha: framboesa e ananás-manga
As proantocianidinas oligoméricas, extraídas das grainhas de uva (OPC), têm um efeito anti-envelhecimento e retardam a formação de rugas.
Comentário do utilizador
"O produto é muito bom, correspondeu às minhas expectativas, é como o fabricante promete. As práticas saquetas que cabem na mala de mão são uma mais-valia :)"
Pharmovit colagénio líquido 10000 mg
- Teor de colagénio: 10000 mg de colagénio bovino hidrolisado dos tipos I e III
- Outros ingredientes activos: ácido hialurónico, extractos naturais de plantas, vitamina C, vitaminas B, zinco, vitamina D
- Forma: líquida
- Porção: 25 ml
- Suficiente para: 20 dias
Descrição do produto
Uma dose diária sólida de colagénio para a saúde e a beleza das articulações, dos músculos e dos ossos. O duo colagénio e vitamina C tem um efeito positivo um sobre o outro, de modo a que a "proteína da juventude" seja melhor absorvida e mais eficazmente produzida no organismo.
Prós e contras
Prós:
- Uma dose diária de 10 g de colagénio pode melhorar a mobilidade das articulações e reduzir as dores articulares (não esquecer a fisioterapia).
- O extrato de sementes de uva, a sílica de bambu e a vitamina C apoiam a produção de colagénio no corpo ou complementam os seus efeitos benéficos.
- As vitaminas B estão em doses eficazes e influenciam positivamente o sistema nervoso, bem como o aspeto da pele, do cabelo e das unhas.
Desvantagens:
- O ácido hialurónico é importante para as articulações, uma vez que as mantém húmidas, mas... não desta vez. Está presente em pequenas quantidades neste produto, por isso não espere quaisquer efeitos. Da mesma forma, a vitamina D e o zinco.
- Ácido benzoico desnecessário. Alguns fabricantes substituem-no por óleos essenciais naturais ou extractos de plantas.
Informações adicionais
Depois de aberto, o produto deve ser conservado no frigorífico e consumido no prazo de 5 semanas.
KFD Premium Colagénio+
- Teor de colagénio: 12.440 mg de hidrolisado de colagénio de gelatina
- Outros ingredientes activos: vitamina C, vitamina D, MSM, ácido hialurónico, cálcio, extrato de resina de incenso
- Forma: pó para dissolver em água
- Dose: 4 colheres doseadoras (20 g) de pó por dia
- Quantidade suficiente para: 20 dias
Descrição do produto
Uma dose elevada de colagénio e uma verdadeira bomba de vitaminas C e D e enxofre orgânico. Com esta preparação, os efeitos serão imediatos. Melhorará a firmeza da sua pele e reduzirá as rugas. O seu cabelo e as suas unhas ficarão fortes e brilhantes.
Uma grande dose de colagénio melhorará a mobilidade das suas articulações e terá um efeito benéfico nos seus ossos e músculos. Pratica desporto e precisa de um produto que acompanhe as suas necessidades? Este produto é a solução.
Prós e contras
Prós:
- Elevada dose de colagénio.
- Não precisa de tomar suplementos adicionais de vitamina C e de vitamina D - este colagénio contém ambos em abundância.
- Extrato normalizado de resina de incenso para uma saúde ainda melhor das suas articulações.
Desvantagens:
- O pó é difícil de dissolver - pode assentar no fundo do copo, o que faz com que o último gole do suplemento não seja agradável.
- A dose de ácido hialurónico é demasiado baixa para produzir efeitos perceptíveis.
Informações adicionais
O extrato de resina de incenso e os ácidos boswelicos que contém têm propriedades analgésicas e podem ter efeitos anti-inflamatórios e antitumorais.
O enxofre orgânico (MSM) alivia as dores articulares e ajuda a reduzir a inflamação. É também conhecido pelas suas propriedades embelezadoras: é benéfico para a pele, o cabelo e as unhas.
Opinião de peritos
Uma dose potente de hidrolisado de colagénio de gelatina. Uma boa dose de MSM e uma mega dose de vitamina C. Uma boa dose de vitamina D, mas um pouco fraca em ácido hialurónico. O extrato de resina de incenso é normalizado, o que é uma grande vantagem. E também para o edulcorante natural.
Ilona Krzak Mestre em Farmácia
SFD Colagénio Premium
- Teor de colagénio: 12.440 mg de hidrolisado de colagénio de porco
- Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico, sulfato de glucosamina, extrato de resina de incenso, cálcio, enxofre orgânico, MSM, manganês, vitamina D
- Forma: pó com sabor a morango e framboesa
- Porção: 20 g (2 colheres) por dia
- Suficiente para: 20 dias
Descrição do produto
SFD Collagen Premium é colagénio de porco hidrolisado com aditivos para apoiar a saúde das articulações.
Prós e contras
Prós:
- A vitamina C apoia a produção de colagénio pelo organismo, o que aumenta o seu efeito.
- Elevada dose de colagénio.
- Composição testada.
Desvantagens:
- O fabricante não fornece o nome da matéria-prima.
- O colagénio de porco não garante a mesma biodisponibilidade que o colagénio de peixe.
Reme Collagen Beauty Formula
- Teor de colagénio: 2500 mg de colagénio de porco
- Outros ingredientes activos: vitamina C, niacina(vitamina B3), riboflavina(vitamina B2), vitamina A, biotina, vitamina D, zinco, manganês, cobre, iodo, selénio
- Forma: pó
- Dose: uma colher por dia
- Quantidade suficiente para: 30 dias
Descrição do produto
O suplemento alimentar da Remé contém colagénio bovino numa fórmula patenteada e vitamina C para facilitar a sua absorção. A fórmula está disponível em três sabores: neutro, laranja-maracujá e morango-romã. A fórmula pode apoiar e melhorar eficazmente o estado da pele, do cabelo e das unhas.
Prós e contras
Prós:
- Fórmula patenteada de colagénio VERISOL.
- A vitamina C apoia a produção de colagénio no corpo.
- Rico em vitaminas e minerais adicionais
Desvantagens:
- Não há informações sobre os sabores utilizados.
- Dose relativamente baixa de colagénio
Informações adicionais
O colagénio contém um edulcorante sem calorias e é seguro para os diabéticos.
Corante natural (beta-caroteno) e espessante (goma guar).
O teor de maltodextrina pode prejudicar a tolerância à glicose e promover a inflamação intestinal. Por conseguinte, tenha cuidado com o Collagen Remé se tiver tendência para doenças inflamatórias intestinais ou distúrbios intestinais e glicémicos.
melhor colagénio
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{O melhor colagénio - classificação
{O melhor colagénio
{O que é que pode ser o excesso de colagénio?
Quais podem ser os efeitos do excesso de colagénio no corpo?
Os efeitos do excesso de colagénio incluem principalmente cicatrizes nos órgãos, fibrose dos tecidos, estrias e problemas de cicatrização de feridas. A longo prazo, o excesso de colagénio também pode levar, por exemplo, à esclerodermia sistémica, uma doença autoimune que se manifesta, entre outras coisas, pela dureza da pele.
- Problemas nos tecidos - o excesso de colagénio pode levar ao espessamentodos tecidos e à fibrose. Esta situação pode interferir com o funcionamento normal de órgãos como os pulmões, o fígado ou os rins.
- Cicatrização dos órgãos - um processo em que os tecidos saudáveis e elásticos são substituídos por cicatrizes rígidas feitas de colagénio.
- Esclerodermia sistémica - uma doença autoimune que leva à produção excessiva de colagénio na pele e nos órgãos internos. A esclerodermia pode resultar em fibrose e disfunção de órgãos como os pulmões, os rins e o coração.
- Problemas de cicatrização de feridas - o excesso de colagénio pode provocar cicatrizes, reduzir a elasticidade da pele e, em última análise, prejudicar a cicatrização de feridas.
- Estrias - a capacidade da pele para esticar está ligada aos níveis de colagénio. Um excesso de colagénio pode contribuir para a formação de estrias.
O excesso de colagénio leva à formação de quelóides - nódulos de colagénio. Pode também ser uma causa de calcificação dos vasos sanguíneos associada especialmente a uma história de doença renal, diabetes, hipertensão e idade avançada.
Ilona Krzak Mestre em Farmácia
O que é a esclerodermia sistémica?
A esclerodermia sistémica (ou esclerodermia) é uma doença autoimune rara. Ataca o tecido conjuntivo e manifesta-se como endurecimento e rigidez da pele. Também pode provocar problemas nos órgãos internos, nos vasos sanguíneos ou no trato digestivo. A esclerodermia é causada por um excesso de colagénio.
As causas mais comuns da esclerodermia são a genética, problemas com o sistema imunitário ou a exposição a vírus.
Sintomas da esclerodermia sistémica
- endurecimento, aperto, comichão e inchaço da pele,
- problemas digestivos,
- dores articulares e musculares,
- sensação de dormência nos dedos das mãos e dos pés.
Como é tratada a esclerodermia sistémica?
Na maioria das vezes, o tratamento da esclerodermia sistémica limita-se a aliviar os sintomas. O médico administra então ao doente agentes para reduzir a atividade do sistema imunitário ou medicamentos para melhorar a circulação sanguínea. Outros tratamentos incluem a administração de esteróides para aliviar as dores articulares e musculares.
No entanto, se o tratamento farmacológico não resultar, pode ser necessário recorrer à cirurgia. Na maioria dos casos, o seu objetivo será, por exemplo, a remoção de nódulos específicos sob a pele.
Veja também:
- Propriedades do colagénio
- Colagénio natural
- Quando beber colagénio
- Contra-indicações ao uso de colagénio
- Como suplementar o colagénio
- Colagénio tipo 1, tipo 2 e tipo 3
- Colagénio líquido
- O que destrói o colagénio no organismo
Como tratar o excesso de colagénio?
O tratamento do excesso de colagénio depende da causa da doença. Abaixo estão os tratamentos mais comuns para esta condição. Lembre-se que é fundamental consultar o seu médico ou dermatologista. Ele ajudará a diagnosticar o problema e sugerirá o tratamento adequado.
Como tratar o excesso de colagénio?
- Medicação anti-inflamatória. Em alguns casos, os médicos podem prescrever medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) ou corticosteróides para aliviar os sintomas associados ao excesso de colagénio.
- Medicamentos imunossupressores. Se a causa do excesso de colagénio for uma doença autoimune do tecido conjuntivo, os médicos podem prescrever medicamentos imunossupressores para ajudar a aliviar os sintomas.
- Terapias de fisioterapia. A fisioterapia e as terapias manuais podem ajudar a melhorar a flexibilidade e a reduzir o endurecimento dos tecidos causado pelo excesso de colagénio.
- Cirurgia. Em alguns casos em que o excesso de colagénio provoca uma deformidade significativa ou uma mobilidade reduzida, pode ser necessária uma cirurgia para remover o tecido em excesso.
- Estilo de vida saudável. Uma dieta baseada em alimentos nutritivos como fruta, vegetais, proteínas e fibras, combinada com exercício físico moderado e evitar o stress, pode ajudar a manter a saúde e minimizar os sintomas associados ao excesso de colagénio.
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Como verificar a concentração de colagénio no corpo?
Atualmente, não existe um teste claro e direto para avaliar com precisão a concentração de colagénio no corpo. Por outro lado, existem vários métodos disponíveis, realizados em laboratórios, que podem fornecer alguma informação sobre este assunto. Estes incluem:
- Testes histopatológicos. Estes são realizados em tecidos selecionados retirados do paciente, normalmente da pele. O tecido é analisado ao microscópio para avaliar a estrutura e a quantidade de fibras de colagénio.
- Ensaio de péptidos de colagénio. Os fragmentos de colagénio - péptidos de colagénio - circulam no corpo. A sua concentração pode ser testada com marcadores específicos, permitindo uma estimativa da concentração de colagénio.
- Estudos imagiológicos. As imagens de ressonância magnética (MRI) e ultra-sons podem fornecer informações sobre a estrutura do tecido conjuntivo, o que pode indiretamente chamar a atenção para a quantidade de colagénio.
Se houver suspeita de uma doença relacionada com o colagénio, é aconselhável consultar um especialista. O médico pode pedir exames adequados para avaliar o problema com mais exatidão.
Sobredosagem e excesso de colagénio - são a mesma coisa ou não?
Não, overdose e excesso de colagénio são dois termos diferentes que se referem a condições diferentes. A sobredosagem de colagénio é possível ao tomar demasiados suplementos de colagénio. Neste caso, a dose consumida excede a dose diária recomendada. O resultado de uma overdose é um excesso de colagénio no corpo.
O excesso de colagénio, por outro lado, é uma condição no corpo que pode ser causada não só por uma overdose, mas também por outros factores, tais como distúrbios metabólicos ou genéticos ou doenças auto-imunes.
Resumindo: uma overdose de colagénio leva a um excesso de colagénio. Mas o excesso de colagénio nem sempre é causado por uma overdose de colagénio.
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Resumo
Em resumo
- A sobredosagem de colagénio em suplementos dietéticos é muito rara.
- As causas mais comuns de excesso de colagénio no corpo incluem doenças auto-imunes, mutações genéticas e suplementação não razoável.
- Os sintomas de excesso de colagénio no organismo incluem espessamento e endurecimento da pele, formigueiro e dormência nos dedos das mãos e dos pés, dores nas articulações e problemas gastrointestinais.
- Os efeitos do excesso de colagénio não tratado incluem esclerodermia sistémica, fibrose, cicatrizes nos órgãos e problemas de cicatrização de feridas.
PERGUNTAS FREQUENTES
O colagénio tem efeitos secundários?
Sim, o colagénio pode ter alguns efeitos secundários, mas normalmente são ligeiros. Alguns deles incluem reacções alérgicas, problemas digestivos e perturbações gástricas. Se estiver preocupado com os efeitos secundários, consulte o seu médico antes de utilizar suplementos de colagénio.
Colagénio - de manhã ou à noite?
Não importa quando bebe o colagénio. O importante é tomar regularmente esta proteína e não escolher necessariamente uma hora específica do dia. Identifique a hora que melhor se adapta ao seu estilo de vida e mantenha esta rotina para obter os melhores benefícios para a saúde.
Durante quanto tempo se pode utilizar o colagénio?
Na maioria dos casos, é possível utilizar suplementos de colagénio durante um longo período de tempo sem quaisquer problemas. Não existe um limite máximo definido para o tempo de utilização do colagénio. De facto, a utilização desta proteína durante um longo período de tempo terá efeitos positivos na saúde da pele, das articulações, das unhas e do cabelo.
Quando é que o corpo deixa de produzir colagénio?
O organismo não deixa de produzir colagénio por completo. No entanto, a sua síntese diminui naturalmente à medida que envelhecemos. Este declínio começa normalmente por volta dos 25 anos e vai diminuindo à medida que os anos passam. A pele perde firmeza e elasticidade, e aparecem rugas e rídulas. As articulações, os tendões e os ligamentos também ficam mais fracos.
O álcool danifica o colagénio?
Sim, o consumo excessivo de álcool pode afetar negativamente o colagénio do corpo. O álcool leva à desidratação, o que pode enfraquecer a estrutura e a função do colagénio, especialmente na pele. A desidratação da pele resulta numa perda de firmeza e elasticidade e contribui para o aparecimento de rugas e descoloração.
Além disso, o álcool reduz a concentração de vitamina A, que é essencial para a produção de colagénio. Assim, manter a ingestão de álcool moderada e assegurar que o corpo está corretamente hidratado são fundamentais para concentrações adequadas desta proteína.
O colagénio rejuvenesce?
O colagénio pode contribuir para um efeito rejuvenescedor, uma vez que é um componente-chave da estrutura e elasticidade da pele. A ingestão regular de suplementos de colagénio ou a utilização de cosméticos que contenham colagénio pode levar a uma melhoria da tez.
Quais são os produtos que contêm mais colagénio?
O colagénio é encontrado principalmente em produtos de origem animal. Em que se encontra o colagénio?
- Miudezas: A pele, a cartilagem, os ossos, os tendões e a gordura dos animais são fontes naturais de colagénio.
- Caldo de ossos: Ferver ossos de animais em água liberta colagénio, criando um caldo rico em proteínas.
- Gelatina: A gelatina é um derivado de colagénio obtido a partir de pele, cartilagem e ossos de animais processados.
- Peixe, especialmente pele de peixe: Os peixes, especialmente a sua pele, contêm grandes quantidades de colagénio de tipo 1, que é benéfico para a saúde da pele.
- Carne, aves de capoeira: São ricos em aminoácidos que contribuem para a produção de colagénio.
Fontes
Ver todas
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Editorial
Conheça a equipaIlona Krzak obteve o grau de Mestre em Farmácia na Universidade de Medicina de Wrocław. Fez o seu estágio numa farmácia hospitalar e na indústria farmacêutica. Atualmente, trabalha na profissão e também gere um sítio Web educativo (http://apterskimokiem.pl/) e um perfil no Instagram: @pani_z_apteki
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