Causas, sintomas e efeitos do excesso de colagénio no organismo (Pode haver uma sobredosagem de colagénio?)

O colagénio é um bom empregado que cuida da sua saúde e beleza. Quando em excesso, transforma-se num chefe autoritário que traz o caos para o escritório. Um excesso de colagénio deixa o seu trabalho em paz, mas pode mexer com o seu corpo.

É por isso que, juntamente com Ilona Krzak, M.Sc. em farmácia, descrevemos como o excesso de colagénio afecta a sua saúde, beleza e porque deve prestar atenção a ele.

Sobredosagem de colagénio

Veja também:

• O colagénio mais poderoso
• Colagénio para as rugas
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• Colagénio para o rosto
• Colagénio para as articulações
• Colagénio para o cabelo
• Colagénio para o acne
• Colagénio para a celulite
• Colagénio para as estrias

É possível ter uma overdose de colagénio?

Sim, mas é pouco provável - praticamente impossível. O colagénio ocorre naturalmente no corpo. Mesmo assim, grandes doses podem levar aos sintomas e efeitos de uma overdose de colagénio. Os investigadores ainda não estabeleceram um limite máximo para a suplementação com colagénio, pelo que deve seguir as recomendações do fabricante.

Quais são as causas do excesso de colagénio no corpo?

O excesso de colagénio no corpo é muito raro. Uma overdose de colagénio proveniente de suplementos ocorre acidentalmente durante uma suplementação extremamente irresponsável. Por conseguinte, as doenças auto-imunes, as mutações genéticas, os danos nos tecidos ou a desregulação endócrina são mais susceptíveis de conduzir a um excesso.

• Doenças auto-imunes. Certas doenças auto-imunes, como a esclerodermia sistémica, podem levar a um excesso de colagénio no organismo. Estas doenças são causadas pelo ataque do sistema imunitário do próprio organismo às células do corpo, incluindo os fibroblastos responsáveis pela produção de colagénio.
• Mutações genéticas. As anomalias ou mutações genéticas podem levar a anomalias na estrutura ou função do colagénio, bem como à sua produção excessivai.
• Danos nos tecidos. O processo de cicatrização de feridas está ligado à produção de colagénio. Se o tecido estiver danificado, pode ser produzido colagénio em excesso. Esta situação provoca, por exemplo, uma queratose da pelei.
• Suplementação incorrecta. A utilização inadequada de suplementos alimentares contendo colagénio pode levar a um excesso de colagénio no organismo.
• Distúrbios endócrinos. Condições inflamatórias ou distúrbios hormonais podem resultar numa produção excessiva de colagénio. Por exemplo, níveis elevados de cortisol (hormona do stress) podem estimular os fibroblastos a aumentar a produção de colagénio.

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Sintomas de excesso de colagénio no corpo

Os sintomas de excesso de colagénio no corpo incluem espessamento e endurecimento da pele, formigueiro ou dormência nos dedos das mãos e dos pés, dores nas articulações, problemas gastrointestinais (azia, inchaço, obstipação) e fraqueza muscular. Os sintomas de sobredosagem de colagénio também incluem palpitações cardíacas e dores no peito.

Se tiver algum dos sintomas mencionados ou suspeitar que tem um excesso de colagénio, consulte o seu médico. O diagnóstico precoce e o tratamento adequado podem evitar as consequências graves de uma sobredosagem de colagénio.

Veja também:

• Qual o colagénio a escolher
• O melhor colagénio
• O colagénio mais bem absorvido
• Colagénio para beber
• Colagénio em saquetas
• Efeitos do consumo de colagénio
• Colagénio liofilizado
• Colagénio em pó
• Colagénio marinho

Melhores colagénios - classificação

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Forma de tiro

Sistema Doppelherz Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampolas

4.5

• Teor de colagénio: 11 000 mg de colagénio líquido
• Outros ingredientes activos: vitamina C, vitamina D, cobre, selénio, sulfato de condroitina
• Forma: ampolas com líquido (25 ml)
• Dose: 1 ampola por dia
• Suficiente para: 30 dias

Verificar o preço

Descrição do produto

Suplemento alimentar que complementa a dieta diária com colagénio e ingredientes que apoiam a saúde dos ossos e das articulações e a função muscular adequada.

Prós e contras

Prós:

• Dose elevada de hidrolisado de colagénio (11 g)
• Colagénio sob a forma de péptidos de colagénio
• Forma altamente absorvível de colagénio marinho
• Adição de vitamina C para apoiar a absorção e a síntese do colagénio

Desvantagens:

• Presença de edulcorantes, frutose e conservantes sintéticos
• Doses baixas de vitamina D, cobre, selénio e condroitina
• Formas pouco absorvidas de cobre e selénio
• Falta de glucosamina na fórmula, sem a qual a condroitina não terá os efeitos esperados

Informações adicionais

Produto pronto a beber, agitar antes de utilizar. Para obter resultados visíveis, recomenda-se a toma durante pelo menos 3 meses. Os utilizadores apreciam a embalagem prática em frasco e o sabor doce. Alguns vêem resultados após uma embalagem, outros após seis meses.

Opinião de peritos

A maior vantagem deste produto é a dose de colagénio. Trata-se de 11 g de hidrolisado de colagénio marinho bem absorvível por dose. A vitamina C ajudará o organismo a sintetizar o colagénio. E... é o fim dos elogios. As quantidades dos outros ingredientes são demasiado reduzidas e, além disso, mal absorvidas. Além disso, o fabricante adicionou ao produto edulcorantes que, em excesso, podem provocar reacções alérgicas. Se alguém quiser suplementar uma deficiência de colagénio e não tiver medo de adoçantes, pode experimentar.

Health Labs GlowMe, sabor a framboesa, 30 saquetas

4.8

• Teor de colagénio: 5000 mg de colagénio de bacalhau
• Outros ingredientes activos: Vitamina C, hialuronato de sódio, extrato de grainha de uva, Vitamina A, Vitamina E
• Forma: saquetas em pó
• Porção: Recomendação do fabricante: 1 saqueta por dia
• Quantidadesuficiente: a embalagem contém 30 doses, suficientes para 30 dias de suplementação

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Descrição do produto

Colagénio de peixe da marca Health Labs Care numa dose de 5000 mg com uma boa composição. A toma regular de suplementos pode ter um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo e das unhas. Além do colagénio, que é valioso para a saúde e a beleza, este suplemento dietético também oferece ingredientes adicionais sob a forma de vitaminas C, A, E, que fornecem uma base sólida para as fibras de colagénio. A composição deste produto inclui também extrato de videira. Forma cómoda de saqueta em pó para dissolver em água.

Prós e contras

Prós:

• A vitamina C apoia a produção de colagénio pelo organismo, o que aumenta o seu efeito
• Uma dose eficaz de ácido hialurónico, que irá apoiar ainda mais a hidratação da pele e a saúde das articulações
• O colagénio do peixe é absorvido até 50% melhor do que o colagénio da carne de vaca ou de frango
• A fórmula foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton

Desvantagens:

• A matéria-prima da qual o colagénio é extraído não é de marca nem orgânica

Informações adicionais

A vitamina C apoia o funcionamento dos vasos sanguíneos e influencia o estado da pele, dos ossos e dos dentes.
O ácido hialurónico tem um efeito anti-envelhecimento e hidrata a pele, tornando-a radiante e firme. Dois sabores à escolha: framboesa e ananás-manga
As proantocianidinas oligoméricas, extraídas das grainhas de uva (OPC), têm um efeito anti-envelhecimento e retardam a formação de rugas.

Comentário do utilizador

"O produto é muito bom, correspondeu às minhas expectativas, é como o fabricante promete. As práticas saquetas que cabem na mala de mão são uma mais-valia :)"

DuoLife Collagen colagénio de peixe 2500 mg

4.0

• Teor de colagénio: 2500 mg de colagénio
• Outros ingredientes activos: vitamina C, silício, glucosamina, ácido hialurónico, extractos de urtiga e de bambu
• Forma: Líquido para beber
• Porção: 25 ml
• Quantidade suficiente para: 30 dias

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Descrição do produto

Colagénio líquido 100% natural sem ingredientes desnecessários. A composição dos ingredientes melhora o aspeto e o estado da pele, do cabelo e das unhas. DuoLife é uma boa escolha se notar os primeiros sinais de envelhecimento da pele ou se quiser parar o processo. Líquido saboroso, fácil de utilizar.

Prós e contras

Prós:

• O colagénio de peixe é uma fonte melhor do que a carne de vaca ou de porco (absorve até 50% melhor do que os concorrentes).
• O colagénio no frasco de vidro colorido está protegido da luz nociva e das mudanças de temperatura, o que preserva a sua qualidade.

Desvantagens:

• O fabricante não indicou de que tipo de colagénio marinho se trata - hidrolisado ou nativo. Isto é importante devido às diferenças na biodisponibilidade.
• A dose de colagénio é baixa (mas, de acordo com estudos, pode ajudar a pele, o cabelo e as unhas)

Informações adicionais

Uma adição interessante é o puré de manga, que serve simultaneamente de suporte para o líquido, o aroma e o corante. Desta forma, o fabricante evitou aditivos artificiais desnecessários.

Comentário do utilizador

A utilização de colagénio melhorou definitivamente o estado da minha pele. Está agora muito mais hidratada e flexível.

OstroVit Colagénio Marinho + Ácido Hialurónico + Vitamina C 200 g coco e pêssego

4.2

• Teor de colagénio: 2200 mg de colagénio marinho
• Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico, zinco, biotina
• Forma: pó para dissolver em água
• Porção: 1 saqueta
• Quantidade suficiente para: 80 dias

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Descrição do produto

Suplemento alimentar em pó com colagénio de peixe. O colagénio influencia o aspeto jovem da pele e apoia o funcionamento das articulações, músculos e ossos. Em combinação com ácido hialurónico, contraria a desidratação da pele, a perda de firmeza e a formação de rugas. A qualidade do produto foi comprovada por testes laboratoriais efectuados por instituições independentes.

Prós e contras

Prós:

• O colagénio do peixe é bem absorvido.
• A vitamina C apoia a produção natural de colagénio.
• Cores e sabores naturais.
• O produto é testado em laboratório.

Desvantagens:

• Uma porção de 2200 mg de colagénio não é elevada.

Informações adicionais

O produto pode conter leite (incluindo lactose), soja, amendoins, outros frutos de casca rija, sementes de sésamo, cereais com glúten, ovos, crustáceos, peixe.

Forma cómoda

Pharmovit colagénio líquido 10000 mg

4.6

• Teor de colagénio: 10000 mg de colagénio bovino hidrolisado dos tipos I e III
• Outros ingredientes activos: ácido hialurónico, extractos naturais de plantas, vitamina C, vitaminas B, zinco, vitamina D
• Forma: líquida
• Porção: 25 ml
• Suficiente para: 20 dias

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Descrição do produto

Uma dose diária sólida de colagénio para a saúde e a beleza das articulações, dos músculos e dos ossos. O duo colagénio e vitamina C tem um efeito positivo um sobre o outro, de modo a que a "proteína da juventude" seja melhor absorvida e mais eficazmente produzida no organismo.

Prós e contras

Prós:

• Uma dose diária de 10 g de colagénio pode melhorar a mobilidade das articulações e reduzir as dores articulares (não esquecer a fisioterapia).
• O extrato de sementes de uva, a sílica de bambu e a vitamina C apoiam a produção de colagénio no corpo ou complementam os seus efeitos benéficos.
• As vitaminas B estão em doses eficazes e influenciam positivamente o sistema nervoso, bem como o aspeto da pele, do cabelo e das unhas.

Desvantagens:

• O ácido hialurónico é importante para as articulações, uma vez que as mantém húmidas, mas... não desta vez. Está presente em pequenas quantidades neste produto, por isso não espere quaisquer efeitos. Da mesma forma, a vitamina D e o zinco.
• Ácido benzoico desnecessário. Alguns fabricantes substituem-no por óleos essenciais naturais ou extractos de plantas.

Informações adicionais

Depois de aberto, o produto deve ser conservado no frigorífico e consumido no prazo de 5 semanas.

Suplemento vitamínico

Colagénio Olimp

4.1

• Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio de peixe.
• Outros ingredientes activos: vitamina C, vitamina A, vitamina E, biotina, ácido hialurónico, cobre, selénio, extrato de grainha de uva.
• Forma: pó para dissolver em água.
• Dose: 1 colher doseadora (8 g) por dia.
• Suficiente para: 30 dias.

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Descrição do produto

Um suplemento alimentar com sabor a ananás para apoiar a saúde da pele, do cabelo e das unhas com vitaminas e minerais adicionados.

Prós e contras

Prós:

• A vitamina C apoia a produção de colagénio pelo organismo, o que melhora o seu desempenho.
• As vitaminas do produto têm propriedades antioxidantes

Desvantagens:

• Adoçantes adicionados: acessulfame K e sucralose

Informações adicionais

Os diabéticos e as pessoas com resistência à insulina devem ter cuidado com a adição de maltodextrina na formulação de

{O que é que pode ser o excesso de colagénio?

Quais podem ser os efeitos do excesso de colagénio no corpo?

Os efeitos do excesso de colagénio incluem principalmente cicatrizes nos órgãos, fibrose dos tecidos, estrias e problemas de cicatrização de feridas. A longo prazo, o excesso de colagénio também pode levar, por exemplo, à esclerodermia sistémica, uma doença autoimune que se manifesta, entre outras coisas, pela dureza da pele.

• Problemas nos tecidos - o excesso de colagénio pode levar ao espessamentodos tecidos e à fibrose. Esta situação pode interferir com o funcionamento normal de órgãos como os pulmões, o fígado ou os rins.
• Cicatrização dos órgãos - um processo em que os tecidos saudáveis e elásticos são substituídos por cicatrizes rígidas feitas de colagénio.
• Esclerodermia sistémica - uma doença autoimune que leva à produção excessiva de colagénio na pele e nos órgãos internos. A esclerodermia pode resultar em fibrose e disfunção de órgãos como os pulmões, os rins e o coração.
• Problemas de cicatrização de feridas - o excesso de colagénio pode provocar cicatrizes, reduzir a elasticidade da pele e, em última análise, prejudicar a cicatrização de feridas.
• Estrias - a capacidade da pele para esticar está ligada aos níveis de colagénio. Um excesso de colagénio pode contribuir para a formação de estrias.

O que é a esclerodermia sistémica?

A esclerodermia sistémica (ou esclerodermia) é uma doença autoimune rara. Ataca o tecido conjuntivo e manifesta-se como endurecimento e rigidez da pele. Também pode provocar problemas nos órgãos internos, nos vasos sanguíneos ou no trato digestivo. A esclerodermia é causada por um excesso de colagénio.

As causas mais comuns da esclerodermia são a genética, problemas com o sistema imunitário ou a exposição a vírus.

Sintomas da esclerodermia sistémica

• endurecimento, aperto, comichão e inchaço da pele,
• problemas digestivos,
• dores articulares e musculares,
• sensação de dormência nos dedos das mãos e dos pés.

Como é tratada a esclerodermia sistémica?

Na maioria das vezes, o tratamento da esclerodermia sistémica limita-se a aliviar os sintomas. O médico administra então ao doente agentes para reduzir a atividade do sistema imunitário ou medicamentos para melhorar a circulação sanguínea. Outros tratamentos incluem a administração de esteróides para aliviar as dores articulares e musculares.

No entanto, se o tratamento farmacológico não resultar, pode ser necessário recorrer à cirurgia. Na maioria dos casos, o seu objetivo será, por exemplo, a remoção de nódulos específicos sob a pele.

Veja também:

• Propriedades do colagénio
• Colagénio natural
• Quando beber colagénio
• Contra-indicações ao uso de colagénio
• Como suplementar o colagénio
• Colagénio tipo 1, tipo 2 e tipo 3
• Colagénio líquido
• O que destrói o colagénio no organismo

Como tratar o excesso de colagénio?

O tratamento do excesso de colagénio depende da causa da doença. Abaixo estão os tratamentos mais comuns para esta condição. Lembre-se que é fundamental consultar o seu médico ou dermatologista. Ele ajudará a diagnosticar o problema e sugerirá o tratamento adequado.

Como tratar o excesso de colagénio?

• Medicação anti-inflamatória. Em alguns casos, os médicos podem prescrever medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) ou corticosteróides para aliviar os sintomas associados ao excesso de colagénio.
• Medicamentos imunossupressores. Se a causa do excesso de colagénio for uma doença autoimune do tecido conjuntivo, os médicos podem prescrever medicamentos imunossupressores para ajudar a aliviar os sintomas.
• Terapias de fisioterapia. A fisioterapia e as terapias manuais podem ajudar a melhorar a flexibilidade e a reduzir o endurecimento dos tecidos causado pelo excesso de colagénio.
• Cirurgia. Em alguns casos em que o excesso de colagénio provoca uma deformidade significativa ou uma mobilidade reduzida, pode ser necessária uma cirurgia para remover o tecido em excesso.
• Estilo de vida saudável. Uma dieta baseada em alimentos nutritivos como fruta, vegetais, proteínas e fibras, combinada com exercício físico moderado e evitar o stress, pode ajudar a manter a saúde e minimizar os sintomas associados ao excesso de colagénio.

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Como verificar a concentração de colagénio no corpo?

Atualmente, não existe um teste claro e direto para avaliar com precisão a concentração de colagénio no corpo. Por outro lado, existem vários métodos disponíveis, realizados em laboratórios, que podem fornecer alguma informação sobre este assunto. Estes incluem:

• Testes histopatológicos. Estes são realizados em tecidos selecionados retirados do paciente, normalmente da pele. O tecido é analisado ao microscópio para avaliar a estrutura e a quantidade de fibras de colagénio.
• Ensaio de péptidos de colagénio. Os fragmentos de colagénio - péptidos de colagénio - circulam no corpo. A sua concentração pode ser testada com marcadores específicos, permitindo uma estimativa da concentração de colagénio.
• Estudos imagiológicos. As imagens de ressonância magnética (MRI) e ultra-sons podem fornecer informações sobre a estrutura do tecido conjuntivo, o que pode indiretamente chamar a atenção para a quantidade de colagénio.

Se houver suspeita de uma doença relacionada com o colagénio, é aconselhável consultar um especialista. O médico pode pedir exames adequados para avaliar o problema com mais exatidão.

Sobredosagem e excesso de colagénio - são a mesma coisa ou não?

Não, overdose e excesso de colagénio são dois termos diferentes que se referem a condições diferentes. A sobredosagem de colagénio é possível ao tomar demasiados suplementos de colagénio. Neste caso, a dose consumida excede a dose diária recomendada. O resultado de uma overdose é um excesso de colagénio no corpo.

O excesso de colagénio, por outro lado, é uma condição no corpo que pode ser causada não só por uma overdose, mas também por outros factores, tais como distúrbios metabólicos ou genéticos ou doenças auto-imunes.

Resumindo: uma overdose de colagénio leva a um excesso de colagénio. Mas o excesso de colagénio nem sempre é causado por uma overdose de colagénio.

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Natu.Care Collagen Booster Glow Stories: Pele, cabelo, unhas

5.0

• Princípios activos: extrato de rebentos de bambu, Quatrefolic®, L-Metionina, L-Cisteína, vitamina E, vitamina A, niacina(vitamina B3), vitamina B6, vitamina B2 (riboflavina), biotina, zinco, cobre
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Um suplemento alimentar que contém vitaminas, minerais e extractos de plantas que apoiam a pele, o cabelo e as unhas. O produto distingue-se sobretudo pela forma de folato - é Quatrefolic, que é bem absorvido e natural.

Para além de vitaminas e minerais valiosos, como a vitamina A, E, B3, B2 e biotina, a fórmula contém extrato de rebentos de bambu, que realça ainda mais a sua beleza.

Prós e contras

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• Dosagem cómoda.
• Embalagem eficiente.
• Boas formas de ingredientes.
• Estudos laboratoriais.

Desvantagens:

• Nenhumas.

Informações adicionais

O fabricante recomenda tomar Glow Stories cerca de 30 minutos antes de uma refeição e beber 200 ml de água.

Resumo