Pharmovit colagénio - peixe e bebida (opiniões, composição, dosagem)
O colagénio Pharmovit pode apoiar as articulações, a pele, o cabelo e as unhas.


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.No momento em que escrevo, a gama Pharmovit contém 27 colagénios. A escolha é, portanto, realmente muito grande, mas a questão é a qualidade. Hoje vamos concentrar-nos em apenas cinco das propostas mais interessantes, que iremos verificar em conjunto com a nutricionista clínica Julia Skrajda.
Iremos dar uma espreitadela à composição e às propriedades potenciais das preparações da Pharmovit. Para além disso, iremos também fornecer-lhe as opiniões mais valiosas sobre estes suplementos. Não tem de quê!
Com este artigo, você aprenderá:
- Se a composição do colagénio Pharmovit é boa.
- Que efeitos o colagénio suplementado pode ter.
- Quais são as opiniões sobre o colagénio Pharmovit
Colagénio Pharmovit
Veja também:
- O melhor colagénio do mercado
- O melhor colagénio para as unhas
- O melhor colagénio para o rosto
- O melhor colagénio para as rugas
- O melhor colagénio para a pele
- O melhor colagénio para as articulações
- O melhor colagénio para o cabelo
- O melhor colagénio para a celulite
- O melhor colagénio para o acne
- O melhor colagénio para as estrias
- O melhor colagénio para as cicatrizes
- O melhor colagénio para os ossos
- O melhor colagénio para beber e colagénio para beber (efeitos)
Pharmovit Colagénio Mulher
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Descrição do produto
Pharmovit Collagen Women oferece hidrolisado de colagénio numa dose eficaz com aditivos benéficos sob a forma de vitaminas, minerais e extractos de plantas. A fórmula pode apoiar a saúde das articulações, ossos e músculos. No entanto, não se fica por aqui - é um bom suplemento para a sua beleza. A sua toma pode hidratar e dar firmeza à pele, reduzir a fragilidade das unhas e fortalecer o cabelo.
Além disso, os ingredientes activos podem apoiar a proteção antioxidante e a imunidade. Quando tomado regularmente, Pharmovit Collagen Women pode também prevenir e aliviar a dor nas articulações em doentes com osteoartrite.
Prós e contras
Prós:
- Fórmula de colagénio certificada(VERISOL®), que foi comprovada em estudos.
- Colagénio de peixe (com informação do fabricante sobre o peixe utilizado - bacalhau do Atlântico), que é absorvido até 1,5 vezes melhor do queo colagénio de carne de vaca ou de porco.
- Vitamina C na formulação - apoia a produção natural de colagénio.
Desvantagens:
- Uma embalagem é suficiente para 20 dias de suplementação (a maioria dos suplementos permite 30 dias de ingestão).
Pharmovit Colagénio MEN
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Descrição do produto
Colagénio hidrolisado numa boa dose (de acordo com a investigação científica) com aditivos sob a forma de vitaminas, minerais e extractos de plantas. O produto pode efetivamente hidratar, firmar e tornar a pele mais elástica. Além disso, o colagénio da Pharmovit tem um efeito positivo no estado do cabelo e das unhas. Também apoia as articulações, os músculos e todo o sistema músculo-esquelético.
As vitaminas e os minerais não são um benefício pequeno. Fornecem um apoio adicional à beleza e à imunidade. Além disso, alguns deles, como as vitaminas C ou A, apoiam a síntese e a absorção de colagénio no corpo.
Prós e contras
Prós:
- Fórmula de colagénio Verisol bem absorvida.
- Adição de vitamina C - este ingrediente apoia a síntese natural de colagénio do corpo.
- O produto tem estudos clínicos - uma raridade no mundo dos suplementos.
- Fonte de colagénio indicada com precisão - o fabricante utiliza bacalhau do Atlântico para produzir o suplemento.
Desvantagens:
- A embalagem dura 20 dias de suplementação, o que é menos do que a maioria dos suplementos.
Pharmovit Colagénio Natural de Bacalhau Selvagem
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Descrição do produto
Pharmovit Natural Wild Cod Collagen é um suplemento recomendado para adultos que desejam complementar a sua dieta com colagénio natural. Entre outras coisas, esta preparação pode ter um efeito positivo na saúde das articulações, músculos e ossos. E é particularmente recomendado para pessoas que são muito activas fisicamente.
Graças à elevada dose diária, a toma do suplemento terá também um efeito positivo no aspeto da tez e melhorará o estado do cabelo e das unhas.
Prós e contras
Prós:
- Fonte clara - colagénio do bacalhau do Atlântico.
- Fórmula certificada Nutricoll Nordic Marine Collagen.
- A presença de vitamina C melhora a eficácia e estimula a síntese natural de colagénio.
Desvantagens:
- A embalagem dura apenas 20 dias de suplementação.
Informações complementares
Uma porção do produto deve ser medida pelo próprio, utilizando uma colher de chá.
Veja também:
- Que colagénio escolher
- Como escolher o colagénio para beber
- Como escolher o colagénio em pó
- Como escolher o colagénio em saquetas
- Como escolher colagénio líquido
- Como escolher colagénio em comprimidos
- Como escolher o colagénio em cápsulas
Veja também outros suplementos de colagénio
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Reme Collagen Beauty Formula

- Teor de colagénio: 2500 mg de colagénio de porco
- Outros ingredientes activos: vitamina C, niacina(vitamina B3), riboflavina(vitamina B2), vitamina A, biotina, vitamina D, zinco, manganês, cobre, iodo, selénio
- Forma: pó
- Dose: uma colher por dia
- Quantidade suficiente para: 30 dias
Descrição do produto
O suplemento alimentar da Remé contém colagénio bovino numa fórmula patenteada e vitamina C para facilitar a sua absorção. A fórmula está disponível em três sabores: neutro, laranja-maracujá e morango-romã. A fórmula pode apoiar e melhorar eficazmente o estado da pele, do cabelo e das unhas.
Prós e contras
Prós:
- Fórmula patenteada de colagénio VERISOL.
- A vitamina C apoia a produção de colagénio no corpo.
- Rico em vitaminas e minerais adicionais
Desvantagens:
- Não há informações sobre os sabores utilizados.
- Dose relativamente baixa de colagénio
Informações adicionais
O colagénio contém um edulcorante sem calorias e é seguro para os diabéticos.
Corante natural (beta-caroteno) e espessante (goma guar).
O teor de maltodextrina pode prejudicar a tolerância à glicose e promover a inflamação intestinal. Por conseguinte, tenha cuidado com o Collagen Remé se tiver tendência para doenças inflamatórias intestinais ou distúrbios intestinais e glicémicos.
Sistema Doppelherz Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampolas
Descrição do produto
Suplemento alimentar que complementa a dieta diária com colagénio e ingredientes que apoiam a saúde dos ossos e das articulações e a função muscular adequada.
Prós e contras
Prós:
- Dose elevada de hidrolisado de colagénio (11 g)
- Colagénio sob a forma de péptidos de colagénio
- Forma altamente absorvível de colagénio marinho
- Adição de vitamina C para apoiar a absorção e a síntese do colagénio
Desvantagens:
- Presença de edulcorantes, frutose e conservantes sintéticos
- Doses baixas de vitamina D, cobre, selénio e condroitina
- Formas pouco absorvidas de cobre e selénio
- Falta de glucosamina na fórmula, sem a qual a condroitina não terá os efeitos esperados
Informações adicionais
Produto pronto a beber, agitar antes de utilizar. Para obter resultados visíveis, recomenda-se a toma durante pelo menos 3 meses. Os utilizadores apreciam a embalagem prática em frasco e o sabor doce. Alguns vêem resultados após uma embalagem, outros após seis meses.
Opinião de peritos
A maior vantagem deste produto é a dose de colagénio. Trata-se de 11 g de hidrolisado de colagénio marinho bem absorvível por dose. A vitamina C ajudará o organismo a sintetizar o colagénio. E... é o fim dos elogios. As quantidades dos outros ingredientes são demasiado reduzidas e, além disso, mal absorvidas. Além disso, o fabricante adicionou ao produto edulcorantes que, em excesso, podem provocar reacções alérgicas. Se alguém quiser suplementar uma deficiência de colagénio e não tiver medo de adoçantes, pode experimentar.

Ilona Krzak Mestre em Farmácia
Health Labs GlowMe, sabor a framboesa, 30 saquetas

- Teor de colagénio: 5000 mg de colagénio de bacalhau
- Outros ingredientes activos: Vitamina C, hialuronato de sódio, extrato de grainha de uva, Vitamina A, Vitamina E
- Forma: saquetas em pó
- Porção: Recomendação do fabricante: 1 saqueta por dia
- Quantidadesuficiente: a embalagem contém 30 doses, suficientes para 30 dias de suplementação
Descrição do produto
Colagénio de peixe da marca Health Labs Care numa dose de 5000 mg com uma boa composição. A toma regular de suplementos pode ter um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo e das unhas. Além do colagénio, que é valioso para a saúde e a beleza, este suplemento dietético também oferece ingredientes adicionais sob a forma de vitaminas C, A, E, que fornecem uma base sólida para as fibras de colagénio. A composição deste produto inclui também extrato de videira. Forma cómoda de saqueta em pó para dissolver em água.
Prós e contras
Prós:
- A vitamina C apoia a produção de colagénio pelo organismo, o que aumenta o seu efeito
- Uma dose eficaz de ácido hialurónico, que irá apoiar ainda mais a hidratação da pele e a saúde das articulações
- O colagénio do peixe é absorvido até 50% melhor do que o colagénio da carne de vaca ou de frango
- A fórmula foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton
Desvantagens:
- A matéria-prima da qual o colagénio é extraído não é de marca nem orgânica
Informações adicionais
A vitamina C apoia o funcionamento dos vasos sanguíneos e influencia o estado da pele, dos ossos e dos dentes.
O ácido hialurónico tem um efeito anti-envelhecimento e hidrata a pele, tornando-a radiante e firme. Dois sabores à escolha: framboesa e ananás-manga
As proantocianidinas oligoméricas, extraídas das grainhas de uva (OPC), têm um efeito anti-envelhecimento e retardam a formação de rugas.
Comentário do utilizador
"O produto é muito bom, correspondeu às minhas expectativas, é como o fabricante promete. As práticas saquetas que cabem na mala de mão são uma mais-valia :)"
DuoLife Collagen colagénio de peixe 2500 mg

- Teor de colagénio: 2500 mg de colagénio
- Outros ingredientes activos: vitamina C, silício, glucosamina, ácido hialurónico, extractos de urtiga e de bambu
- Forma: Líquido para beber
- Porção: 25 ml
- Quantidade suficiente para: 30 dias
Descrição do produto
Colagénio líquido 100% natural sem ingredientes desnecessários. A composição dos ingredientes melhora o aspeto e o estado da pele, do cabelo e das unhas. DuoLife é uma boa escolha se notar os primeiros sinais de envelhecimento da pele ou se quiser parar o processo. Líquido saboroso, fácil de utilizar.
Prós e contras
Prós:
- O colagénio de peixe é uma fonte melhor do que a carne de vaca ou de porco (absorve até 50% melhor do que os concorrentes).
- O colagénio no frasco de vidro colorido está protegido da luz nociva e das mudanças de temperatura, o que preserva a sua qualidade.
Desvantagens:
- O fabricante não indicou de que tipo de colagénio marinho se trata - hidrolisado ou nativo. Isto é importante devido às diferenças na biodisponibilidade.
- A dose de colagénio é baixa (mas, de acordo com estudos, pode ajudar a pele, o cabelo e as unhas)
Informações adicionais
Uma adição interessante é o puré de manga, que serve simultaneamente de suporte para o líquido, o aroma e o corante. Desta forma, o fabricante evitou aditivos artificiais desnecessários.
Comentário do utilizador
A utilização de colagénio melhorou definitivamente o estado da minha pele. Está agora muito mais hidratada e flexível.
OstroVit Colagénio Marinho + Ácido Hialurónico + Vitamina C 200 g coco e pêssego

- Teor de colagénio: 2200 mg de colagénio marinho
- Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico, zinco, biotina
- Forma: pó para dissolver em água
- Porção: 1 saqueta
- Quantidade suficiente para: 80 dias
Descrição do produto
Suplemento alimentar em pó com colagénio de peixe. O colagénio influencia o aspeto jovem da pele e apoia o funcionamento das articulações, músculos e ossos. Em combinação com ácido hialurónico, contraria a desidratação da pele, a perda de firmeza e a formação de rugas. A qualidade do produto foi comprovada por testes laboratoriais efectuados por instituições independentes.
Prós e contras
Prós:
- O colagénio do peixe é bem absorvido.
- A vitamina C apoia a produção natural de colagénio.
- Cores e sabores naturais.
- O produto é testado em laboratório.
Desvantagens:
- Uma porção de 2200 mg de colagénio não é elevada.
Informações adicionais
O produto pode conter leite (incluindo lactose), soja, amendoins, outros frutos de casca rija, sementes de sésamo, cereais com glúten, ovos, crustáceos, peixe.
Pharmovit colagénio líquido 10000 mg

- Teor de colagénio: 10000 mg de colagénio bovino hidrolisado dos tipos I e III
- Outros ingredientes activos: ácido hialurónico, extractos naturais de plantas, vitamina C, vitaminas B, zinco, vitamina D
- Forma: líquida
- Porção: 25 ml
- Suficiente para: 20 dias
Descrição do produto
Uma dose diária sólida de colagénio para a saúde e a beleza das articulações, dos músculos e dos ossos. O duo colagénio e vitamina C tem um efeito positivo um sobre o outro, de modo a que a "proteína da juventude" seja melhor absorvida e mais eficazmente produzida no organismo.
Prós e contras
Prós:
- Uma dose diária de 10 g de colagénio pode melhorar a mobilidade das articulações e reduzir as dores articulares (não esquecer a fisioterapia).
- O extrato de sementes de uva, a sílica de bambu e a vitamina C apoiam a produção de colagénio no corpo ou complementam os seus efeitos benéficos.
- As vitaminas B estão em doses eficazes e influenciam positivamente o sistema nervoso, bem como o aspeto da pele, do cabelo e das unhas.
Desvantagens:
- O ácido hialurónico é importante para as articulações, uma vez que as mantém húmidas, mas... não desta vez. Está presente em pequenas quantidades neste produto, por isso não espere quaisquer efeitos. Da mesma forma, a vitamina D e o zinco.
- Ácido benzoico desnecessário. Alguns fabricantes substituem-no por óleos essenciais naturais ou extractos de plantas.
Informações adicionais
Depois de aberto, o produto deve ser conservado no frigorífico e consumido no prazo de 5 semanas.
Colagénio Olimp

- Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio de peixe.
- Outros ingredientes activos: vitamina C, vitamina A, vitamina E, biotina, ácido hialurónico, cobre, selénio, extrato de grainha de uva.
- Forma: pó para dissolver em água.
- Dose: 1 colher doseadora (8 g) por dia.
- Suficiente para: 30 dias.
Descrição do produto
Um suplemento alimentar com sabor a ananás para apoiar a saúde da pele, do cabelo e das unhas com vitaminas e minerais adicionados.
Prós e contras
Prós:
- A vitamina C apoia a produção de colagénio pelo organismo, o que melhora o seu desempenho.
- As vitaminas do produto têm propriedades antioxidantes
Desvantagens:
- Adoçantes adicionados: acessulfame K e sucralose
Informações adicionais
Os diabéticos e as pessoas com resistência à insulina devem ter cuidado com a adição de maltodextrina na formulação de
{O que é o colagénio Pharmovit?
Como funciona o colagénio Pharmovit?
O colagénio é a proteína estrutural mais importante do corpo, representando aproximadamente 30% da proteína total. É responsável pela estrutura e força da pele, tendões, cartilagem e ossos. O colagénio é também um componente chave dos vasos sanguíneos, olhos e órgãos internos. Além disso, também afecta o cabelo e as unhas.
A pele
O colagénio é uma das proteínas estruturais mais importantes da pele. Influencia a sua densidade e elasticidade, acrescentando elasticidade e uma aparência jovem. À medida que envelhecemos, a produção de colagénio diminui, o que contribui para uma perda de elasticidade da pele, rugas e outros sinais de envelhecimento. A toma de um suplemento adequado pode ajudar a combater estes efeitos. Como?
O aspeto da saúde |
Como é que o colagénio afecta a itai? |
A elasticidade da pele |
O colagénio influencia largamente a elasticidade da pele. É responsável pela formação da malha que contribui para a sua firmeza e elasticidade. |
Processos regenerativos |
O colagénio apoia os processos regenerativos da pele. Promove a cicatrização de feridas e a regeneração após queimaduras solares ou outros danos. É também responsável por manter o nível de hidratação da pele. |
Firmeza |
O envelhecimento da pele é um processo natural que se manifesta através de uma diminuição da produção de colagénio. Isto leva a uma perda de firmeza da pele e ao aparecimento de rugas. Um fornecimento regular de colagénio pode atrasar e até reverter parcialmente estes processos. |
Acne |
Graças às suas propriedades curativas e regenerativas, o colagénio pode ajudar a reduzir os sintomas da acne, ajudando a inibir o processo inflamatório. |
Cabelo e unhas
O colagénio fornece uma proteína que abastece o corpo com aminoácidos específicos necessários para o cabelo e as unhas. Estamos a falar principalmente da prolina - um componente chave da queratina, o principal bloco de construção do cabelo, da pele e das unhas.
No caso do cabelo, o colagénio envolve o folículo piloso e é importante para a sua saúde e crescimento. Muitos especialistas acreditam que pode melhorar o crescimento, o brilho e o estado geral do cabelo. Da mesma forma, no caso das unhas, o colagénio fortalece-as, evitando a quebra e a delaminação.
O sistema músculo-esquelético
O colagénio também tem uma função importante no sistema músculo-esquelético, constituindo a estrutura do tecido conjuntivo. Influencia a saúde dos ossos, das articulações e dos músculos. No contexto dos ossos, o colagénio actua como um andaime sobre o qual se depositam sais minerais, criando assim ossos fortes e duradourosi.
De igual modo, nas articulações, o colagénio forma a cartilagem, que proporciona amortecimento e movimentos sem esforço. A toma de suplementos de colagénio pode ajudar a manter as articulações saudáveis, reduzindo o risco de inflamação e melhorando também o conforto durante as actividades diárias.
O colagénio é também importante para a saúde dos músculos. Ajuda-os a recuperar após o exercício e melhora a síntese de proteínas musculares. Um fornecimento regular de colagénio pode aumentar ainda mais a força muscular, melhorando o desempenho físico gerali.
Resiliência
O colagénio não só desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde da pele, cabelo, ossos e articulações, como também sustenta o sistema imunitário. A barreira intestinal é uma parte importante do sistema imunitário. Desempenha um papel primordial na proteção do corpo contra agentes patogénicos, químicos e toxinas presentes nos alimentos e no ambiente.
O colagénio é um componente do tecido conjuntivo, que constitui uma parte importante da barreira intestinal. Quando os níveis de colagénio no corpo são demasiado baixos, a barreira intestinal pode ser danificada e substâncias nocivas podem entrar no corpo, terminando num processo inflamatório e podendo levar a uma série de problemas de saúdei.
Quais são as indicações para a suplementação de colagénio?
Os sintomas da deficiência de colagénio são bastante óbvios. O mais comum é que a condição se manifeste através de um pior estado da pele, do cabelo e das unhas. Ocasionalmente, podem também surgir problemas no sistema músculo-esquelético ou na imunidade.
Quais são os sintomas específicos de uma falta de colagénio no organismo?
- Rugas e pele seca. A deficiência de colagénio pode levar à perda de elasticidade da pele, aumento da visibilidade das rugas e pele seca.
- Doresnas articulações e fraqueza muscular: a degradação ou falta de colagénio pode provocar dores nas articulações e fraqueza muscular.
- Cabelos eunhas quebradiços. Cabelos e unhas enfraquecidos, quebradiços e sem brilho são um sintoma comum de deficiência de colagénio.
- Problemas digestivos. A deficiência de colagénio pode levar a problemas digestivos, uma vez que este ingrediente é crucial para a saúde e integridade da barreira intestinal.
- Osteoporose e fracturas. A baixa densidade óssea, as fracturas e a osteoporose também podem resultar de baixos níveis de colagénio. O colagénio é crucial para a saúde e força dos ossos, formando o "andaime" sobre o qual os minerais são depositados.
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Pharmovit Colagénio - dosagem
Como já foi mencionado - encontrará 27 colagénios diferentes na gama Pharmovit. Por isso, é difícil dar uma dosagem uniforme para todas as preparações. Ao suplementar qualquer produto, siga sempre as recomendações do fabricante. As dosagens sugeridas serão eficazes e seguras.
A que horas tomar Pharmovit Colagénio?
Consumir o colagénio Pharmovit a qualquer hora do dia. Não existem estudos científicos ou opiniões de especialistas que indiquem que o colagénio é "mais eficaz" se o consumir de manhã ou à noite.
No entanto, a utilização regular é muito importante, pois aproxima-o dos resultados desejados. Por isso, o melhor é estabelecer um plano de consumo do suplemento (por exemplo, sempre depois do pequeno-almoço) e segui-lo escrupulosamente.
Após quanto tempo é que a toma do suplemento de colagénio Pharmovit produz resultados?
Na maioria dos estudos realizados, os primeiros resultados da utilização de colagénio surgiram entre 8 e 24 semanas. Este é um grande intervalo de tempo, que é influenciado por muitos factores, como o tipo de produto, a sua saúde e a já mencionada regularidade da suplementação.
Pode ser uma ideia agradável combinar o consumo de colagénio com tirar fotografias de si próprio. Há uma boa hipótese de notar mudanças visíveis após alguns meses.
Pharmovit colagénio - efeitos secundários
O colagénio é uma proteína que ocorre naturalmente no corpo humano, pelo que a sua suplementação é geralmente inofensiva. No entanto, não se esqueça que continua a ser um suplemento que por vezes pode causar efeitos secundários. As reacções adversas mais frequentemente relatadas são geralmente problemas gastrointestinais, como diarreia, ou reacções alérgicas, como erupções cutâneas.
Pharmovit Colagénio - opiniões
O colagénio Pharmovit é um divisor de águas na minha batalha contra o acne. Tomá-lo regularmente apagou quase completamente as minhas cicatrizes e ajudou a reduzir as novas borbulhas. Além disso, uma vantagem para o preço relativamente baixo e a embalagem grande.
Michalina33anos
Infelizmente, mas o colagénio Pharmovit não é para mim. É certo que, depois de algum tempo, a pele parecia um pouco menos seca, mas a diarreia não é mencionada. Não vale a pena!
Kasia36anos
Sentia-me como se estivesse à beira da velhice - a minha pele ficou frouxa, o meu cabelo perdeu o brilho e os meus ossos e articulações doíam com cada movimento. Desde que comecei a tomar suplementos com colagénio de peixe Pharmovit, lamento não o ter conhecido antes. Grande melhoria, recomendo-o vivamente.
Thomas57anos
Não posso acreditar no quanto a minha pele mudou. Deixou de ser cinzenta e cansada e tornou-se radiante e firme. Na verdade, não me consigo lembrar de quando me senti tão bem no meu próprio corpo. O colagénio Pharmovit é a minha pequena descoberta milagrosa.
Monika28anos de idade
Estou a usar o colagénio Pharmovit há 2 meses e os resultados são realmente satisfatórios. A minha pele parece mais jovem, mais elástica e hidratada - como se tivesse ganho uma segunda vida. Também notei que as minhas unhas estão a quebrar menos e o meu cabelo ficou mais forte. Vou sem dúvida continuar a tomar o suplemento.
Ela42anos
Veja também:
- Que colagénio é o mais forte
- A suplementação com colagénio faz sentido
- Deficiência de colagénio
- Excesso de colagénio
- Colagénio norueguês
- O que é o colagénio
- Colagénio tipo I
- Colagénio de tipo II
- Colagénio de tipo III
Resumo
- O colagénio Pharmovit pode ajudar a hidratar e firmar a pele, reduzir a fragilidade das unhas e fortalecer o cabelo.
- Os ingredientes activos podem também apoiar a proteção antioxidante e a imunidade.
- A deficiência de colagénio pode levar a problemas digestivos, uma vez que é crucial para a saúde e integridade da barreira intestinal.
- As opiniões sobre o colagénio Pharmovit são mistas, com alguns utilizadores a experimentarem benefícios que vão desde uma pele saudável a uma melhor condição do cabelo e unhas mais fortes, enquanto outros relatam problemas gastrointestinais como diarreia.
PERGUNTAS FREQUENTES
O suplemento de colagénio Pharmovit é seguro para todos os indivíduos?
O colagénio é uma proteína que ocorre naturalmente no corpo das pessoas, pelo que a sua suplementação não é normalmente problemática. No entanto, é um determinado tipo de suplemento que pode por vezes causar efeitos secundários. As reacções adversas mais frequentemente relatadas são problemas gastrointestinais, como diarreia, ou reacções alérgicas, como erupções cutâneas.
Quanto tempo deve durar a toma de um suplemento de colagénio para se notarem efeitos positivos?
Na maioria dos estudos, foram feitas observações que mostraram que os primeiros efeitos da utilização de colagénio apareceram entre 8 e 24 semanas. No entanto, este é um período que é influenciado por muitos factores diferentes, tais como o tipo de produto, bem como as caraterísticas individuais de saúde de cada pessoa e a regularidade da própria suplementação.
Posso consumir o colagénio Pharmovit juntamente com outros suplementos?
Sim, pode consumir o colagénio Pharmovit juntamente com outros suplementos. No entanto, se já estiver a tomar suplementos com vitaminas (por exemplo, multivitaminas), tenha cuidado para não exceder a dose diária recomendada resultante da soma de todos os suplementos que está a tomar.
Com a suplementação de colagénio Pharmovit, também preciso de usar cremes de colagénio?
A utilização de colagénio externo sob a forma de cremes não lhe fará mal, mas lembre-se que a suplementação permite que o colagénio atinja as camadas mais profundas da epiderme. Além disso, o colagénio dos suplementos actua em todo o corpo e não apenas na pele do rosto.
A fonte específica de colagénio é importante?
Sim, a origem do colagénio é de grande importância. Os bovinos e os suínos são os mais utilizados para produzir colagénio em muitos suplementos, mas considera-se que o colagénio marinho é melhor absorvido pelo organismo.
Como posso aumentar a eficácia da suplementação com colagénio Pharmovit?
O fator mais importante na eficácia da suplementação de colagénio é a regularidade. Sem uma ingestão regular, o seu corpo não tem a oportunidade de tirar o máximo partido dos seus potenciais benefícios. Tente tomar colagénio às mesmas horas do dia para manter níveis consistentes no seu corpo.
O colagénio Pharmovit é adequado para veganos?
Não, os produtos Pharmovit contêm colagénio, que é uma proteína animal. O peixe é uma das principais fontes de colagénio nos produtos Pharmovit, tornando-os inadequados para quem segue uma dieta vegana.
Fontes
Ver todas
Lugo, J. P., Saiyed, Z. M., & Lane, N. E. (2016). Eficácia e tolerabilidade de um suplemento de colágeno tipo II não desnaturado na modulação dos sintomas da osteoartrite do joelho: um estudo multicêntrico randomizado, duplo-cego e controlado por placebo. Nutrition Journal, 15(1), 14. https://doi. org/10.1186/s12937-016-0130-8
Paul, C., Leser, S., & Oesser, S. (2019). Quantidades significativas de peptídeos funcionais de colágeno podem ser incorporadas na dieta, mantendo o equilíbrio indispensável de aminoácidos. Nutrientes, 11(5), Artigo 5. https://doi. org/10.3390/nu11051079
Uhlig, M. R., & Magerle, R. (2017). Desvendando a interação capilar e a resposta viscoelástica na microscopia de força atômica de fibrilas de colágeno hidratadas. Nanoscale, 9(3), 1244-1256. https://doi. org/10.1039/C6NR07697A
Yang, F.-C., Zhang, Y., & Rheinstädter, M. C. (2014). A estrutura do cabelo das pessoas. PeerJ, 2, e619. https://doi. org/10.7717/peerj.619
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