Naticol colagénio de peixe em pó: pareceres e análise da composição

Já sabe do que precisa agora - colagénio. Esfrega as mãos, quer comprá-lo e, de repente, descobre que o colagénio é diferente de colagénio. Diferentes tipos, tipos e todos aqueles nomes de fabricantes... Pode ficar com placas de colagénio ao ler.

Um tipo popular de colagénio é o Naticol. Existe numa variedade de suplementos e este pode ser o seu favorito. Neste artigo, irá ler sobre o porquê, o que a investigação científica e os especialistas dizem.

Veja também:

• Colagénio Verisol
• Colagénio norueguês
• O colagénio mais forte
• Colagénio para as articulações
• Colagénio para os ossos
• Colagénio para o cabelo
• Colagénio para o rosto
• Colagénio para as rugas
• Colagénio para a pele
• Colagénio para as estrias
• Colagénio para a celulite
• Colagénio para a acne
• Colagénio para cicatrizes

O que é o colagénio de peixe Naticol?

Naticol é uma fórmula especial de colagénio de peixe hidrolisado (também conhecido como colagénio marinho). É uma fonte natural de péptidos de colagénio de tipo 1 e contém mais de 16% dos aminoácidos essenciais e aproximadamente 50% de glicina, prolina e hidroxiprolina - os aminoácidos chave que constituem o colagénio de tipo1i.

O Naticol é produzido exclusivamente pela empresa francesa Weishardt. É utilizado como ingrediente em suplementos dietéticos, cosméticos e alimentos funcionais.

Tal como outros hidrolisados de colagénio, o Naticol é rico em aminoácidos como a glicina, a prolina e a hidroxiprolina, que são os principais blocos de construção das fibras de colagénio no organismo.

Suplementos alimentares com Naticol

Aura Herbals, Cabelo, Pele, Unhas - Colagénio de peixe NatiCol

4.5

• Teor de colagénio: 800 mg de colagénio marinho Naticol
• Outros ingredientes activos: extrato de grainha de uva, ácido hialurónico, vitamina C, vitamina E, zinco, selénio, biotina
• Forma: Cápsulas
• Dose: 1 ou 2 cápsulas por dia
• Suficiente para: 30/60 dias

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Descrição do produto

NatiCol comprimidos de colagénio de peixe (na verdade, cápsulas) da AuraHerbals é um suplemento dietético que contém colagénio marinho e vários ingredientes activos adicionais.

Prós e contras

Prós:

• O suplemento dietético pode cobrir as suas necessidades diárias de ingredientes activos importantes.
• Basta engolir 1 ou 2 cápsulas por dia - não é necessário preparar uma bebida.

Desvantagens:

• A dose de colagénio de peixe para rugas é muito baixa.
• De acordo com alguns utilizadores, as cápsulas são difíceis de engolir.

Informações adicionais

O colagénio de peixe NatiCol pode complementar as suas necessidades diárias de vitamina C, vitamina E, zinco e selénio. (O zinco e o selénio, lembra-se bem, podem ser mutuamente exclusivos, tenha isso em conta).

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Uma quantidade adequada de colagénio no corpo apoia a saúde do sistema músculo-esquelético e contribui para o bom aspeto do cabelo, da pele e das unhas. Mas - colagénio não é o mesmo que colagénio. Portanto.

O que distingue o Naticol?

Matéria-prima de qualidade

Ao contrário de muitos outros colagénios hidrolisados provenientes de bovinos, suínos ou galinhas, o Naticol é produzido a partir de peles de peixes marinhos de fontes certificadas. Tem a garantia de que os peixes são legalmente capturados em águas limpas, foram alimentados naturalmente e que a sua captura não está a contribuir para a demolição do ecossistema marinho.

Se o fabricante declarar que o seu colagénio provém de peixe - ótimo. Mas melhor ainda se indicar de que parte do peixe provém esta valiosa proteína. Muitas vezes é extraído de esqueletos ou de outros tecidos ou órgãos.

O colagénio de peixe da Naticol provém da pele de peixes marinhos (colagénio marinho), o que representa uma vantagem (porque não há desperdício), uma vez que os resíduos da transformação do peixe não são desperdiçados. E continua a ser uma excelente fonte de colagénio.

O colagénio de peixe tem outra vantagem - é absorvido pelo organismo 1,5 vezes mais rapidamente do que o colagénio bovino ou suíno.

Processamento adequado

O processo de hidrólise envolve a quebra do colagénio em partículas mais pequenas - péptidos - que são mais facilmente absorvidos pelo corpo e podem ser usados para regenerar o tecido de colagénio do próprio corpo.

Os péptidos de colagénio são mais bem absorvidos pela corrente sanguínea do que o colagénio natural ou a gelatina. A força dos péptidos reside no seu ... pequeno tamanho.

O colagénio Naticol é caracterizado por um baixo peso molecular, que tem uma melhor bioatividade em comparação com os péptidos com um peso molecular mais elevado. O peso molecular dos péptidos de colagénio pode variar entre 0,3 e 8 kDa (kilodaltons). Em comparação, o peso molecular do colagénio natural (nativo) é de cerca de 300 kDa. Quanto menos, melhor!

Elevada biodisponibilidade e eficácia

Graças à sua hidrólise, o Naticol atinge uma elevada biodisponibilidade e eficácia no organismo. A biodisponibilidade deste tipo de colagénio pode atingir mais de 90%i. E pode tirar o máximo partido deste potencial -.

Forma de administração cómoda

O colagénio Naticol é bem solúvel em água e tem um cheiro e sabor neutros. Pode ser adicionado ao café, batidos, smoothies ou sopas. A suplementação com colagénio deve ser agradável e saborosa.

Qualidade e segurança garantidas

Naticol é produzido de acordo com normas rigorosas, o que garante a sua qualidade, pureza e segurança de utilização. O colagénio é proveniente de pescarias certificadas e submetido a um processo de hidrólise que cumpre os requisitos da indústria.

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ALLDEYNN Peixe coleiro

4.7

• Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio de peixe VERISOL F®.
• Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico, biotina
• Forma: pó para dissolver em água
• Dose: uma colher doseadora (6 g)de pó por dia
• Quantidade suficiente para: 50 dias

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Descrição do produto

O colagénio de bacalhau do Atlântico VERISOL F® contido na fórmula é um péptido de colagénio de origem piscícola facilmente absorvido. A toma regular de suplementos pode tornar a pele mais firme e abrandar o processo de envelhecimento. As unhas tornam-se mais fortes e deixam de se partir. A adição de biotina melhora o estado do seu cabelo. A porção de colagénio é suficientemente elevada para que também funcione bem para as suas articulações, músculos e ossos.

Prós e contras

Prós:

• O colagénio do bacalhau do Atlântico VERISOL® é de alta qualidade e é bem absorvido.
• A vitamina C na formulação irá apoiar ainda mais a produção natural de colagénio.
• A biotina numa dose de 2500 µg tem um efeito positivo na aparência e condição do cabelo, pele e unhas.
• O colagénio tem estudos laboratoriais e clínicos.

Desvantagens:

• Alguns utilizadores queixam-se de que o líquido tem um sabor demasiado doce.

Informações adicionais

A biotina pode falsear os resultados das análises laboratoriais. Suspender este suplemento 7 dias antes da análise ao sangue.

Opinião de peritos e utilizadores

O colagénio de peixe Collarose é um colagénio bem absorvido e uma dose diária de 5000 mg tem benefícios reais para a saúde do cabelo, da pele, das unhas e das articulações. A fórmula não contém conservantes desfavoráveis e a presença de vitamina C e de ácido hialurónico apoia a produção de colagénio no organismo.

Um dos melhores colagénios que já bebi. Não se sente aquele sabor horrível a peixe, é doce e muito saboroso. Bebo-o com prazer.

Noto uma enorme diferença após 3 embalagens, especialmente no estado do meu cabelo. Tenho muito cabelo de bebé e os fios, outrora frisados, cresceram com força. No geral, o meu cabelo está a crescer como um louco! O sabor a manga é o melhor.

Não cheira mal como alguns colagénios que já bebi! Dissolve-se bem e tem um sabor agradável, pelo que estou motivada para me lembrar de o beber todos os dias.

Barato

Reme Collagen Beauty Formula

4.5

• Teor de colagénio: 2500 mg de colagénio de porco
• Outros ingredientes activos: vitamina C, niacina(vitamina B3), riboflavina(vitamina B2), vitamina A, biotina, vitamina D, zinco, manganês, cobre, iodo, selénio
• Forma: pó
• Dose: uma colher por dia
• Quantidade suficiente para: 30 dias

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Descrição do produto

O suplemento alimentar da Remé contém colagénio bovino numa fórmula patenteada e vitamina C para facilitar a sua absorção. A fórmula está disponível em três sabores: neutro, laranja-maracujá e morango-romã. A fórmula pode apoiar e melhorar eficazmente o estado da pele, do cabelo e das unhas.

Prós e contras

Prós:

• Fórmula patenteada de colagénio VERISOL.
• A vitamina C apoia a produção de colagénio no corpo.
• Rico em vitaminas e minerais adicionais

Desvantagens:

• Não há informações sobre os sabores utilizados.
• Dose relativamente baixa de colagénio

Informações adicionais

O colagénio contém um edulcorante sem calorias e é seguro para os diabéticos.

Corante natural (beta-caroteno) e espessante (goma guar).

O teor de maltodextrina pode prejudicar a tolerância à glicose e promover a inflamação intestinal. Por conseguinte, tenha cuidado com o Collagen Remé se tiver tendência para doenças inflamatórias intestinais ou distúrbios intestinais e glicémicos.

Forma de tiro

Sistema Doppelherz Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampolas

4.5

• Teor de colagénio: 11 000 mg de colagénio líquido
• Outros ingredientes activos: vitamina C, vitamina D, cobre, selénio, sulfato de condroitina
• Forma: ampolas com líquido (25 ml)
• Dose: 1 ampola por dia
• Suficiente para: 30 dias

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Descrição do produto

Suplemento alimentar que complementa a dieta diária com colagénio e ingredientes que apoiam a saúde dos ossos e das articulações e a função muscular adequada.

Prós e contras

Prós:

• Dose elevada de hidrolisado de colagénio (11 g)
• Colagénio sob a forma de péptidos de colagénio
• Forma altamente absorvível de colagénio marinho
• Adição de vitamina C para apoiar a absorção e a síntese do colagénio

Desvantagens:

• Presença de edulcorantes, frutose e conservantes sintéticos
• Doses baixas de vitamina D, cobre, selénio e condroitina
• Formas pouco absorvidas de cobre e selénio
• Falta de glucosamina na fórmula, sem a qual a condroitina não terá os efeitos esperados

Informações adicionais

Produto pronto a beber, agitar antes de utilizar. Para obter resultados visíveis, recomenda-se a toma durante pelo menos 3 meses. Os utilizadores apreciam a embalagem prática em frasco e o sabor doce. Alguns vêem resultados após uma embalagem, outros após seis meses.

Opinião de peritos

A maior vantagem deste produto é a dose de colagénio. Trata-se de 11 g de hidrolisado de colagénio marinho bem absorvível por dose. A vitamina C ajudará o organismo a sintetizar o colagénio. E... é o fim dos elogios. As quantidades dos outros ingredientes são demasiado reduzidas e, além disso, mal absorvidas. Além disso, o fabricante adicionou ao produto edulcorantes que, em excesso, podem provocar reacções alérgicas. Se alguém quiser suplementar uma deficiência de colagénio e não tiver medo de adoçantes, pode experimentar.

Health Labs GlowMe, sabor a framboesa, 30 saquetas

4.8

• Teor de colagénio: 5000 mg de colagénio de bacalhau
• Outros ingredientes activos: Vitamina C, hialuronato de sódio, extrato de grainha de uva, Vitamina A, Vitamina E
• Forma: saquetas em pó
• Porção: Recomendação do fabricante: 1 saqueta por dia
• Quantidadesuficiente: a embalagem contém 30 doses, suficientes para 30 dias de suplementação

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Descrição do produto

Colagénio de peixe da marca Health Labs Care numa dose de 5000 mg com uma boa composição. A toma regular de suplementos pode ter um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo e das unhas. Além do colagénio, que é valioso para a saúde e a beleza, este suplemento dietético também oferece ingredientes adicionais sob a forma de vitaminas C, A, E, que fornecem uma base sólida para as fibras de colagénio. A composição deste produto inclui também extrato de videira. Forma cómoda de saqueta em pó para dissolver em água.

Prós e contras

Prós:

• A vitamina C apoia a produção de colagénio pelo organismo, o que aumenta o seu efeito
• Uma dose eficaz de ácido hialurónico, que irá apoiar ainda mais a hidratação da pele e a saúde das articulações
• O colagénio do peixe é absorvido até 50% melhor do que o colagénio da carne de vaca ou de frango
• A fórmula foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton

Desvantagens:

• A matéria-prima da qual o colagénio é extraído não é de marca nem orgânica

Informações adicionais

A vitamina C apoia o funcionamento dos vasos sanguíneos e influencia o estado da pele, dos ossos e dos dentes.
O ácido hialurónico tem um efeito anti-envelhecimento e hidrata a pele, tornando-a radiante e firme. Dois sabores à escolha: framboesa e ananás-manga
As proantocianidinas oligoméricas, extraídas das grainhas de uva (OPC), têm um efeito anti-envelhecimento e retardam a formação de rugas.

Comentário do utilizador

"O produto é muito bom, correspondeu às minhas expectativas, é como o fabricante promete. As práticas saquetas que cabem na mala de mão são uma mais-valia :)"

DuoLife Collagen colagénio de peixe 2500 mg

4.0

• Teor de colagénio: 2500 mg de colagénio
• Outros ingredientes activos: vitamina C, silício, glucosamina, ácido hialurónico, extractos de urtiga e de bambu
• Forma: Líquido para beber
• Porção: 25 ml
• Quantidade suficiente para: 30 dias

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Descrição do produto

Colagénio líquido 100% natural sem ingredientes desnecessários. A composição dos ingredientes melhora o aspeto e o estado da pele, do cabelo e das unhas. DuoLife é uma boa escolha se notar os primeiros sinais de envelhecimento da pele ou se quiser parar o processo. Líquido saboroso, fácil de utilizar.

Prós e contras

Prós:

• O colagénio de peixe é uma fonte melhor do que a carne de vaca ou de porco (absorve até 50% melhor do que os concorrentes).
• O colagénio no frasco de vidro colorido está protegido da luz nociva e das mudanças de temperatura, o que preserva a sua qualidade.

Desvantagens:

• O fabricante não indicou de que tipo de colagénio marinho se trata - hidrolisado ou nativo. Isto é importante devido às diferenças na biodisponibilidade.
• A dose de colagénio é baixa (mas, de acordo com estudos, pode ajudar a pele, o cabelo e as unhas)

Informações adicionais

Uma adição interessante é o puré de manga, que serve simultaneamente de suporte para o líquido, o aroma e o corante. Desta forma, o fabricante evitou aditivos artificiais desnecessários.

Comentário do utilizador

A utilização de colagénio melhorou definitivamente o estado da minha pele. Está agora muito mais hidratada e flexível.

OstroVit Colagénio Marinho + Ácido Hialurónico + Vitamina C 200 g coco e pêssego

4.2

• Teor de colagénio: 2200 mg de colagénio marinho
• Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico, zinco, biotina
• Forma: pó para dissolver em água
• Porção: 1 saqueta
• Quantidade suficiente para: 80 dias

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Descrição do produto

Suplemento alimentar em pó com colagénio de peixe. O colagénio influencia o aspeto jovem da pele e apoia o funcionamento das articulações, músculos e ossos. Em combinação com ácido hialurónico, contraria a desidratação da pele, a perda de firmeza e a formação de rugas. A qualidade do produto foi comprovada por testes laboratoriais efectuados por instituições independentes.

Prós e contras

Prós:

• O colagénio do peixe é bem absorvido.
• A vitamina C apoia a produção natural de colagénio.
• Cores e sabores naturais.
• O produto é testado em laboratório.

Desvantagens:

• Uma porção de 2200 mg de colagénio não é elevada.

Informações adicionais

O produto pode conter leite (incluindo lactose), soja, amendoins, outros frutos de casca rija, sementes de sésamo, cereais com glúten, ovos, crustáceos, peixe.

Forma cómoda

Pharmovit colagénio líquido 10000 mg

4.6

• Teor de colagénio: 10000 mg de colagénio bovino hidrolisado dos tipos I e III
• Outros ingredientes activos: ácido hialurónico, extractos naturais de plantas, vitamina C, vitaminas B, zinco, vitamina D
• Forma: líquida
• Porção: 25 ml
• Suficiente para: 20 dias

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Descrição do produto

Uma dose diária sólida de colagénio para a saúde e a beleza das articulações, dos músculos e dos ossos. O duo colagénio e vitamina C tem um efeito positivo um sobre o outro, de modo a que a "proteína da juventude" seja melhor absorvida e mais eficazmente produzida no organismo.

Prós e contras

Prós:

• Uma dose diária de 10 g de colagénio pode melhorar a mobilidade das articulações e reduzir as dores articulares (não esquecer a fisioterapia).
• O extrato de sementes de uva, a sílica de bambu e a vitamina C apoiam a produção de colagénio no corpo ou complementam os seus efeitos benéficos.
• As vitaminas B estão em doses eficazes e influenciam positivamente o sistema nervoso, bem como o aspeto da pele, do cabelo e das unhas.

Desvantagens:

• O ácido hialurónico é importante para as articulações, uma vez que as mantém húmidas, mas... não desta vez. Está presente em pequenas quantidades neste produto, por isso não espere quaisquer efeitos. Da mesma forma, a vitamina D e o zinco.
• Ácido benzoico desnecessário. Alguns fabricantes substituem-no por óleos essenciais naturais ou extractos de plantas.

Informações adicionais

Depois de aberto, o produto deve ser conservado no frigorífico e consumido no prazo de 5 semanas.

Suplemento vitamínico

Colagénio Olimp

4.1

• Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio de peixe.
• Outros ingredientes activos: vitamina C, vitamina A, vitamina E, biotina, ácido hialurónico, cobre, selénio, extrato de grainha de uva.
• Forma: pó para dissolver em água.
• Dose: 1 colher doseadora (8 g) por dia.
• Suficiente para: 30 dias.

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Descrição do produto

Um suplemento alimentar com sabor a ananás para apoiar a saúde da pele, do cabelo e das unhas com vitaminas e minerais adicionados.

Prós e contras

Prós:

• A vitamina C apoia a produção de colagénio pelo organismo, o que melhora o seu desempenho.
• As vitaminas do produto têm propriedades antioxidantes

Desvantagens:

• Adoçantes adicionados: acessulfame K e sucralose

Informações adicionais

Os diabéticos e as pessoas com resistência à insulina devem ter cuidado com a adição de maltodextrina na formulação de

Dose elevada

KFD Premium Colagénio+

4.5

• Teor de colagénio: 12.440 mg de hidrolisado de colagénio de gelatina
• Outros ingredientes activos: vitamina C, vitamina D, MSM, ácido hialurónico, cálcio, extrato de resina de incenso
• Forma: pó para dissolver em água
• Dose: 4 colheres doseadoras (20 g) de pó por dia
• Quantidade suficiente para: 20 dias

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Descrição do produto

Uma dose elevada de colagénio e uma verdadeira bomba de vitaminas C e D e enxofre orgânico. Com esta preparação, os efeitos serão imediatos. Melhorará a firmeza da sua pele e reduzirá as rugas. O seu cabelo e as suas unhas ficarão fortes e brilhantes.

Uma grande dose de colagénio melhorará a mobilidade das suas articulações e terá um efeito benéfico nos seus ossos e músculos. Pratica desporto e precisa de um produto que acompanhe as suas necessidades? Este produto é a solução.

Prós e contras

Prós:

• Elevada dose de colagénio.
• Não precisa de tomar suplementos adicionais de vitamina C e de vitamina D - este colagénio contém ambos em abundância.
• Extrato normalizado de resina de incenso para uma saúde ainda melhor das suas articulações.

Desvantagens:

• O pó é difícil de dissolver - pode assentar no fundo do copo, o que faz com que o último gole do suplemento não seja agradável.
• A dose de ácido hialurónico é demasiado baixa para produzir efeitos perceptíveis.

Informações adicionais

O extrato de resina de incenso e os ácidos boswelicos que contém têm propriedades analgésicas e podem ter efeitos anti-inflamatórios e antitumorais.

O enxofre orgânico (MSM) alivia as dores articulares e ajuda a reduzir a inflamação. É também conhecido pelas suas propriedades embelezadoras: é benéfico para a pele, o cabelo e as unhas.

Opinião de peritos

Uma dose potente de hidrolisado de colagénio de gelatina. Uma boa dose de MSM e uma mega dose de vitamina C. Uma boa dose de vitamina D, mas um pouco fraca em ácido hialurónico. O extrato de resina de incenso é normalizado, o que é uma grande vantagem. E também para o edulcorante natural.

Naticol - tipos

O colagénio Naticol existe em vários tipos. A embalagem do suplemento alimentar deve conter o nome completo e a informação sobre qual colagénio Naticol foi utilizado.

Veja também:

• Beber colagénio
• Colagénio de peixe para beber
• Colagénio em pó
• Colagénio de peixe em pó
• Colagénio em saquetas
• Colagénio para beber
• Colagénio em comprimidos
• Colagénio em cápsulas

Colagénio em cápsulas {{ calculadora:7F7bOyqcrL4OjVKWzB5DKD }}

Colagénio Naticol - propriedades

O que é que o colagénio de peixe Naticol faz por si?

Melhora a condição e a aparência da pele

O colagénio é um componente chave da pele, uma vez que é responsável por aproximadamente 70-80% da sua massa. O Naticol melhora a hidratação da pele, o que se traduz num aumento da elasticidade, na redução das rídulas e numa maior firmeza. Após algumas semanas de utilização, a tez fica mais luminosa e as imperfeições podem diminuir.

Apoia a condição do cabelo

O colagénio do peixe é rico em aminoácidos, que o corpo necessita para construir queratina - a proteína que forma o cabelo. Uma quantidade adequada de colagénio no corpo apoia o crescimento de um fio de cabelo forte e resistente aos danos.

Além disso, o colagénio pode atuar como um antioxidante. Reduz o efeito destrutivo dos radicais livres no corpo e, entre outras coisas, reduz os danos no folículo piloso, o que é crucial para o crescimento saudável do cabelo.

Fortalece as unhas

Muitos de nós lutam contra uma placa ungueal frágil e quebradiça - devido ao toque no teclado, às actividades diárias ou à prática de vários desportos. As unhas (tal como o cabelo) são compostas por queratina, pelo que o colagénio reforça a estrutura da placa ungueal.

A toma de suplementos de colagénio pode também ter um efeito positivo no aumento da flexibilidade e no crescimento acelerado das unhas. Este valioso aminoácido cuida do leito ungueal e melhora o seu estado geral.

Efeitos positivos no sistema músculo-esquelético

Será que temos atletas entre os nossos leitores? Saúde! Eu sei o que é ter um ombro descaído ou demorar muito tempo a recuperar do treino. E é aqui que, entre outras coisas, o colagénio Naticol pode ajudar.

O colagénio está envolvido na produção de fluido articular e reduz a fricção nas articulações. Quando a produção de colagénio diminui, o corpo produz uma sinóvia menos valiosa. Sem lubrificação adequada, a cartilagem começa a esfregar-se, o que pode causar dor. Infelizmente, isto pode até levar à osteoartrite.

O colagénio Naticol apoia a saúde das articulações, a regeneração muscular e melhora a densidade óssea, o que pode prevenir a osteoporose.

Aumenta a imunidade

O colagénio de peixe Naticol fornece muitos aminoácidos valiosos, incluindo glutamina. Estes mantêm o seu sistema imunitário pronto para combater as doenças. Mais de 70% das células imunitárias vivem nos intestinos. Entre outras coisas, o colagénio de peixe pode reforçar a barreira da mucosa intestinal e a sua flora bacteriana, o que promove menos infecções e uma recuperação mais rápida.

Visão geral dos estudos científicos

Naticol e condição da pele

Um ensaio clínico realizado em 2016 em França envolveu 60 mulheres saudáveis (idade média de 56 anos). O objetivo era testar se o consumo regular de 5 g de colagénio de peixe Naticol tem um efeito benéfico na condição da pele e se este colagénio desempenha um papel importante no retardamento do processo de envelhecimento da pele.

Após 8 semanas de suplementação com uma dose diária de 5 g de colagénio de peixe Naticol, foram observados efeitos positivos nos participantes - uma redução do aparecimento de rugas e um aumento da firmeza da pele.

Num outro ensaio clínico, realizado no mesmo centro de investigação, 40 mulheres saudáveis com idades compreendidas entre os 50 e os 70 anos tomaram um suplemento de colagénio de peixe Naticol durante 3 meses. Os resultados mostraram que a pele das participantes ficou mais hidratada e elástica e que as rugas se tornaram menos visíveis.

Naticol para as articulações

Um outro estudo envolveu 30 pacientes de um serviço de reumatologia (idade média de 61 anos). Tomaram 10 g de colagénio Naticol durante 12 semanas. Após este período, observou-se que o colagénio podia aliviar a dor da osteoartrite e apoiar a saúde músculo-esquelética global.

Um estudo in vivo realizado em França mostrou um efeito positivo da ingestão regular de colagénio Naticol na densidade mineral óssea e na força muscular, bem como na função músculo-esquelética gerali.

Veja também:

• Como escolher o colagénio?
• Em que é que o colagénio ajuda?
• Como suplementar o colagénio?

Naticol - dosagem

A suplementação de colagénio tem tudo a ver com qualidade e quantidade - e ambas devem ser cumpridas para ver resultados. Já sabe que o colagénio deve ser da melhor qualidade - como o Naticol. E em que dose? E isso depende...

Se quiser melhorar o estado da sua pele, reduzir as rugas, melhorar a elasticidade e restaurar uma aparência jovem, tome um mínimo de 2,5 g de colagénio por dia. Uma dose diária superior a 5 g pode acelerar os efeitos e atuar eficazmente.

Da mesma forma, para melhorar o estado do cabelo e das unhas, 2,5 g seria um bom mínimo. Se precisar de apoiar o sistema músculo-esquelético - articulações, músculos e ossos - use 5 a 10 g de colagénio por dia.

A regularidade é muito importante. Não há lugar para saltar uma porção diária ou suplementação ad hoc (e esquecer as doses de choque). Beba colagénio durante um mínimo de 3 meses. Diariamente.

Contra-indicações de utilização

O suplemento de colagénio Naticol é seguro para a maioria das pessoas. A principal contraindicação para o uso é uma alergia ao colagénio de peixe. Curiosamente, a alergia pode depender da fonte de colagénio, por exemplo, pode ser alérgico ao colagénio do bacalhau, mas não ao colagénio do salmão.

Muitas mulheres grávidas e lactantes perguntam-se se podem tomar suplementos de colagénio - o que não é de estranhar - porque querem cuidar de si durante estes períodos exigentes da vida. No entanto, não sugira que a Anne tomou durante a gravidez e nada aconteceu - fale com o seu médico. Também não aconteceu nada, mas deixe o seu médico avaliar se a suplementação será segura para si e para o seu bebé.

Lembre-se que os suplementos alimentares com colagénio contêm frequentemente outros ingredientes activos que podem prejudicar o seu bebé, como doses elevadas de vitamina A.

Efeitos secundários

A toma do suplemento de colagénio Naticol é segura e raramente causa efeitos secundários. No entanto, como acontece com qualquer suplemento alimentar, pode causar efeitos secundários como dor abdominal, diarreia, obstipação ou náuseas em algumas pessoas. Isto está normalmente relacionado com uma hipersensibilidade à proteína animal ou uma alergia.

Quando é que vou ver e sentir os efeitos?

Sei como é quando se está à procura de efeitos após um dia de utilização de um novo suplemento alimentar. Infelizmente, é impossível dizer definitivamente quando é que os resultados específicos da suplementação de colagénio irão aparecer no seu caso. Depende do seu estado de saúde, da quantidade de colagénio no seu organismo, da sua alimentação ou dos seus hábitos.

No entanto, os cientistas observaram certos padrões nos efeitos docolagénioem indivíduos testados :

• após cerca de 2 semanas: menos dor após atividade física intensa e recuperação mais rápida;
• após 4 semanas: melhoria da elasticidade e do tónus da pele
• ao fim de 2 meses: melhor densidade capilar e pele mais hidratada;
• ao fim de 3 meses: melhoria da mobilidade articular, maior flexibilidade dos ligamentos e dos tendões;
• após 6 meses: redução do aparecimento de rugas finas, melhoria do estado da placa ungueal;
• após 12 meses: aumento da densidade óssea.

Antes de iniciar a toma de um suplemento de colagénio, aconselhe-se com o seu médico ou farmacêutico para escolher a sua dose diária em conformidade.

Como reforçar os efeitos do colagénio Naticol?

Lembre-se de alguns truques para que o colagénio seja melhor absorvido e tenha um efeito positivo mais rápido na sua saúde e beleza.

• Escolha suplementos alimentares de Naticol com vitamina C adicionada numa dose diária de pelo menos 100 mg. Esta contribui para a produção de colagénio e para a sua absorção.
• Limite os estimulantes - fumar e beber álcool destrói o colagénio no corpoi.
• Evite a exposição excessiva à radiação UV, pois esta pode danificar o colagénio e as suas fibras. O resultado são sinais visuais de envelhecimento, como rugas, flacidez e secura. Usar protetor solar - de preferência SPF 50.

Colagénio Naticol - opiniões

Colagénio Naticol para cavalos... para pessoas?

Há pessoas que querem experimentar colagénio de cavalo para humanos - ou seja, querem comprar suplementos nutricionais concebidos para animais para seu próprio uso. Esta é uma ação irracional e injustificável.

Sei que se fala da saúde dos cavalos e, ao olhar para estes animais de aspeto épico (especialmente cavalos de exposição ou de corrida), poder-se-ia concluir que, uma vez que são tão bonitos e saudáveis, devem estar a tomar algo de bom.

Sim, estão a tomar, mas misturas especialmente dedicadas a cavalos, que muitas vezes contêm outros ingredientes de que não precisa necessariamente nessa forma ou quantidade.

Não tome colagénio para cavalos. Vão crescer-lhe cascos.

Bem, está bem, não vão crescer, mas leia o que dizem os especialistas.

As preparações para animais podem conter doses demasiado elevadas da substância ativa - é fácil ter uma overdose. Além disso, as preparações "fictícias" de origem desconhecida podem ser adulteradas e, por exemplo, conter substâncias proibidas. Os estudos de biodisponibilidade são efectuados em animais, e o modelo animal nem sempre se traduz num modelo humano, acrescenta o Mestre em Farmácia.

Confira o artigo: Colagénio para cavalos

Veja também:

• Como reconstruir o colagénio?
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Resumo