Colagénio para cavalos para humanos - opiniões dos médicos e efeitos secundários

O colagénio para cavalos é para si se for um garanhão forte ou uma égua de competição. Nesse caso, pode e deve mesmo tomar esta valiosa proteína. Mas se for um humano e quiser melhorar a saúde das articulações ou engrossar a crina, então escolha fórmulas concebidas para humanos.

Juntamente com os especialistas, vou explicar-lhe porque é que os suplementos de colagénio para cavalos (e outros suplementos "animais") são uma má ideia. Como aviso - para que não caia do cavalo.

Veja também:

• Como verificar a qualidade do colagénio
• O melhor colagénio do mercado
• O melhor colagénio para estrias
• O melhor colagénio para cicatrizes
• O melhor colagénio para as unhas
• O melhor colagénio para as rugas
• O melhor colagénio para a pele
• O melhor colagénio para as articulações
• O melhor colagénio para o cabelo
• O melhor colagénio para a celulite
• O melhor colagénio para o acne

Suplementos para animais

Vamos esclarecer uma coisa: "suplementos para animais" é uma expressão incorrecta. Um doutor em ciências da saúde explica:

Para efeitos deste artigo, utilizo esta expressão coloquial, mas lembrem-se de que um suplemento alimentar se destina a seres humanos, com o objetivo de complementar vários nutrientes. As preparações disponíveis para humanos passam por um processo de entrada diferente e contêm porções diárias de ingredientes activos que são seguros para nós.

Porque é que as pessoas tomam colagénio de cavalo?

Para responder a esta pergunta, falei com proprietários de cavalos, especialistas em saúde, até me inscrevi num grupo de amantes de cavalos nas redes sociais (o potro giro do avatar fez o trabalho) e num fórum sobre suplementação. Fiz perguntas e experimentei.

Porque é que algumas pessoas tomam colagénio para cavalos? As razões são pragmáticas, ditadas pela ignorância ou... raciocínio camponês. Normalmente, as pessoas tomam colagénio para cavalos porque é

• mais barato do que um suplemento de colagénio para humanos,
• mais eficiente,
• supostamente de melhor qualidade (deixem-me esclarecer isto: não é),
• bem, basta olhar para estes cavalos (citação do fórum).

"Conheço pessoas que pensam que os preparados para cavalos, especialmente cavalos de corrida ou de espetáculo, são de melhor qualidade, porque estes cavalos precisam de ganhar, de estar em forma, por isso é preciso dar-lhes algo melhor" - diz-me um amigo que, em privado, adora andar a cavalo.

"Mas os aperitivos para cavalos já não querem comer". - acrescenta ela com um sorriso.

Com os suplementos para cavalos, os utilizadores pretendem sobretudo melhorar a saúde das articulações e o estado da pele, do cabelo e das unhas.

Parece que as pessoas que tomam colagénio para cavalos escolhem estas formulações principalmente por causa do preço e da eficiência da suplementação. Um pacote de colagénio humano dura em média 20-30 dias, enquanto que o colagénio de cavalo porcionado a uma "taxa de conversão humana" pode durar até vários meses.

Algumas pessoas optam por utilizar colagénio de cavalo porque descobriram uma #conspiração e supostamente estas fórmulas são de melhor qualidade. Mas não é assim tão óbvio.

Porque é que o colagénio de cavalo para humanos é uma má ideia

O colagénio de cavalo é preparado para o cavalo, ou seja, tem em conta a espécie, o peso corporal, o metabolismo e as necessidades do cavalo. Os humanos não devem utilizar colagénio para cavalos porque diferimos destes animais nasnossas necessidades nutricionais:

• Necessidades nutricionais: os cavalos e os humanos têm necessidades nutricionais diferentes em termos de nutrientes e da sua quantidade na dieta. Também temos diferentes vias metabólicas.
• Dosagem. os ingredientes activos nos suplementos para cavalos são doseados de forma diferente dos produtos para humanos.
• Tolerância aos ingredientes. Alguns produtos podem conter ingredientes que são prejudiciais para os humanos, especialmente em quantidades excessivas.
• Potenciais alergias. Os colagénios e as misturas de colagénio para cavalos podem conter ingredientes que podem causar alergias nos seres humanos.

Tenha também em atenção que as fórmulas para animais não são reguladas ao mesmo nível que os suplementos para humanos. Isto pode significar que o produto final não cumpre os mesmos padrões de pureza e qualidade.

Além disso, alguns ingredientes das preparações para equinos podem interagir com medicamentos para humanos.

"Um excesso de vitaminas ou outros ingredientes é muito mais perigoso do que uma deficiência e pode levar à falência de órgãos. É preciso ter cuidado - especialmente com os suplementos para animais, uma vez que não são regulamentados por lei e, na maioria dos casos, o fabricante não é legalmente responsável se algo nos acontecer", acrescenta a nutricionista.

Doses para cavalos

Os suplementos para cavalos são formulados para serem utilizados por animais que são muito maiores do que os humanos, pelo que as doses de ingredientes activos são muito mais elevadas. Isto significa que o risco de sobredosagem e os efeitos secundários associados são muito mais elevados.

Mesmo a conversão cuidadosa de doses "para humanos" não é sensata, porque o produto pode conter ingredientes activos aos quais o corpo humano irá reagir mal. Estes podem ser, por exemplo, bactérias, bactérias e fungos. Podem ser, por exemplo, estirpes de bactérias que não se destinam a seres humanos e que podem causar problemas de estômago ou cujo efeito nos seres humanos é desconhecido.

E... as pessoas convertem sempre as porções "de cavalo para o nosso"? Poucas pessoas sabem de cor as Normas de Nutrição para a população polaca , elaboradas pelos especialistas do Instituto de Alimentação e Nutrição, e a quantidade de vitaminas e minerais que devemos consumir.

Sintomas de excesso de colagénio

Tomar colagénio para cavalos pode levar a uma overdose de colagénio. O excesso de colagénio é muito raro, mas não deve ser subestimado. Os sintomas de excesso de colagénio no corpo incluem

• azia,
• flatulência,
• obstipação,
• palpitações cardíacas,
• dores nas articulações,
• espessamento e endurecimento da pele,
• formigueiro ou dormência nos dedos das mãos e dos pés,
• dores no peito.

Note-se que pode haver outros ingredientes activos num suplemento dietético que são "mais fáceis" de alcançar e mais prejudiciais em excesso do que o próprio colagénio.

Por exemplo, o excesso de vitamina C pode causar diarreia, náuseas e, a longo prazo, provocar cálculos renais, doenças cardíacas ou problemas hepáticos.

Por outro lado, grandes doses de glucosamina, para além de revoluções gástricas, podem levar ao desenvolvimento de glaucoma em algumas pessoas. Além disso, este amino-açúcar pode ter um efeito hipoglicemiante em pessoas com diabetes de tipo 2, pelo que as pessoas que sofrem desta doença ou que tomam medicação anti-diabética devem ter especial cuidado.

Efeitos do excesso de colagénio

O excesso de colagénio resultante da toma de suplementos pode provocar perturbações e desconforto gastrointestinal. Podem ocorrer diariamente náuseas, vómitos, dores abdominais e inchaço. Além disso, ao consumir suplementos de origem animal, está a expor-se a um excesso de outros ingredientes activos, o que pode levar a consequências graves para a saúde.

Outros suplementos para animais

Para além de comprar colagénio para cavalos para "uso pessoal", são também populares outras preparações que os humanos não devem consumir.

Geloren

A Geloren oferece uma variedade de produtos para animais, e um dos mais populares é o Geloren para articulações. Estas contêm sulfato de condroitina, ácido hialurónico e gelatina de suíno. Embora as gelatinas sejam supostamente... saborosas, não são seguras para consumo humano devido à falta de testes adequados que são efectuados na produção de suplementos para humanos.

Vitaminas D3 + K2 de ferradura

As vitaminas de ferradura são um exemplo perfeito de uma "dose de cavalo". A fórmula contém até 10 000 UI de vitamina D3 (quando a dosagem para um adulto é de 2000-4000 UI) e 250 µg de vitamina K2 (para um adulto 60 µg). Mais não é melhor - um excesso de vitaminas pode, por vezes, ser mais perigoso para a vida e a saúde do que uma carência.

Em 2022, uma mulher que consumia vitamina D3 para cavalos foi objeto de uma história de grande destaque. Ela excedeu sua ingestão diária várias vezes, o que a levou a desenvolver hipercalcemia, uma condição com risco de vida e de saúde de concentrações elevadas de cálcio.

Sizarol Complex Cavalo

Um recipiente de dois litros com uma mistura de ingredientes para as articulações dos cavalos. O fabricante indica estritamente que se trata de uma preparação exclusivamente para cavalos e póneis que têm articulações danificadas ou sofrem de osteoartrite. A preparação destina-se a ser misturada na ração numa quantidade cuidadosamente deduzida - como se pode ver, até os animais têm de estar atentos às porções para não se prejudicarem.

Veja também:

• Qual o colagénio a escolher
• Que folha de colagénio escolher
• Qual o colagénio líquido a escolher
• Como escolher o colagénio para beber
• Como escolher o colagénio em pó
• Que tipo de colagénio escolher em saquetas
• Que tipo de colagénio escolher em comprimidos
• Como escolher o colagénio em cápsulas
• Durante quanto tempo se deve utilizar o colagénio?
• Quando beber colagénio?

Colagénio para cavalos para humanos - opiniões de especialistas

O melhor colagénio... para as pessoas

Se procura o colagénio mais forte para si, compre-o a fabricantes fiáveis que ofereçam colagénio que:

• é bem absorvido (por exemplo, colagénio de peixe),
• tem uma dose diária efectiva (mínimo 2.500 mg),
• contém aditivos úteis e seguros (por exemplo, vitamina C),
• é certificado quanto à qualidade das matérias-primas e testado em laboratório.

Para além disso, pode contar com... melhor sabor. Os fabricantes são capazes de equilibrar os edulcorantes naturais com a obtenção de sabores deliciosos, até mesmo de sobremesa, nos seus produtos. Os cavalos não têm uma vida tão boa!

Abaixo encontra os colagénios recomendados cujas composições foram analisadas por Ilona Krzak, MSc em farmácia.

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Melhor global

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, manga-maracujá

5.0

(236) avaliações sobre Natu.Care

• Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio marinho
• Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico de baixo peso molecular (bem como L-teanina e coenzima Q10 no colagénio com sabor a cacau ou vitamina A e vitamina E no colagénio com sabor a manga-maracujá, amora, morango-rubarbo)
• Forma: saquetas com pó para beber
• Porção: 1 saqueta por dia
• Quantidade suficiente para: 30 dias
• Disponível em quatro sabores: manga, amora, morango, ruibarbo, cacau ou uma mistura de sabores

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Descrição do produto

Colagénio de peixe da marca Natu.Care Seagarden® na dose de 5 000 mg ou 10 000 mg, à base de ingredientes certificados da melhor qualidade. A toma regular de suplementos terá um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo e das unhas - serão reconstruídos e reforçados a partir do interior.

Para além do colagénio, que é valioso para a saúde e a beleza, também oferece outros ingredientes activos que ajudam a manter uma tez jovem, cabelos brilhantes e unhas fortes.

A fórmula contém uma porção suficiente da substância ativa para ter um efeito positivo nas articulações, no sistema músculo-esquelético e na imunidade.

Natu.Care Premium Collagen está disponível em quatro sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau. Todas as fórmulas têm por base os seguintes princípios activos: hidrolisado de colagénio marinho, extrato de botões de rosa mosqueta e ácido hialurónico.

Além disso, o cacau de colagénio contém L-teanina natural, coenzima Q10 e cacau holandês desengordurado. Os sabores de fruta contêm, pelo contrário, vitamina E e vitamina A.

Estes melhores colagénios de peixe do mercado também diferem no sabor - o cacau é um deleite para os amantes de chocolate. Outros agradarão a quem gosta do sabor refrescante da fruta.

Prós e contras

Prós:

• A matéria-prima da marca Seagarden® provém do bacalhau selvagem de profundidade pescado nas águas límpidas do Mar das Berentes. O efeito do colagénio Seagarden® está clinicamente comprovado. A matéria-prima tem certificação FSSC 22000, certificação de qualidade MSC (apoia a pesca sustentável), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) e certificação Kosher e Halal.
• A composição do produto foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
• Colagénio hidrolisado de tipo I com um peso molecular ótimo de 3 kDa para garantir a sua absorção
• Aditivos: a vitamina C contribui para a síntese do colagénio, o ácido hialurónico contribui para a hidratação da pele e a saúde das articulações, as vitaminas A e E contribuem para a saúde da pele, a coenzima Q10 (sabor a cacau) tem propriedades antioxidantes.
• Escolha entre quatro deliciosos sabores (sem sabor a peixe): manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau ou uma mistura de sabores.
• A produção tem lugar num local certificado pelas BPF (normas de produção alimentar).

Desvantagens:

• Nenhum.

Informações adicionais

O colagénio de peixe da Natu.Care é elogiado por ser delicioso. Não encontrará o sabor a peixe que muitas vezes transparece noutros colagénios. E pode escolher entre dois deliciosos sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau.

Ingredientes activos como a coenzima Q10, o ácido hialurónico e a L-teanina natural têm efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes e anti-envelhecimento.

Comentário do utilizador

Super, após cerca de 6 semanas de utilização, a pele do meu rosto ficou visivelmente mais firme. Ótimo sabor.

Escolhi o colagénio Natu.Care porque tinha excelentes críticas - e isso era muito importante para mim! Desde que o uso, a minha pele melhorou muito e está hidratada, e apareceram novos "cabelos de bebé" na minha cabeça.

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{O que é que o seu corpo tem?

Sundose° Para a pele anti-envelhecimento

4.8

• Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio
• Outros ingredientes activos: ácido hialurónico e vitamina C
• Forma: saquetas com pó para dissolver em água morna
• Dosagem: uma saqueta por dia
• Suficiente para: 30 dias

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Descrição do produto

Composição simples sem aditivos desnecessários. Colagénio de peixe de alta qualidade com vitamina C e ácido hialurónico. Os ingredientes activos foram concebidos para apoiar a saúde e o aspeto da sua pele, cabelo e unhas.

Prós e contras

Prós:

• Uma dose diária de colagénio hidrolisado (5000 mg) melhora o aspeto e o estado do cabelo, da pele e das unhas.
• Composição isenta de corantes e conservantes desnecessários.
• Ingredientes activos adicionais atenciosos e importantes para a ação do colagénio (vitamina C e ácido hialurónico).
• Saboroso, sabor a laranja.

Desvantagens:

• Nenhumas.

Informações adicionais

A utilização regular de colagénio numa dose diária de 5000 mg melhora a qualidade e a firmeza da pele, hidrata o couro cabeludo e o cabelo e acelera o crescimento das unhas.

A vitamina C apoia o funcionamento dos vasos sanguíneos e influencia o estado da pele, dos ossos e dos dentes.

O ácido hialurónico tem um efeito anti-envelhecimento e hidrata a pele, tornando-a radiante e firme.

Comentário do utilizador

Estou a utilizá-lo há mais de dois meses e já consigo ver resultados positivos na minha pele. Senti-me um pouco desconfortável com o sabor a laranja, mas com o tempo habituei-me.

ALLDEYNN Peixe coleiro

4.7

• Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio de peixe VERISOL F®.
• Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico, biotina
• Forma: pó para dissolver em água
• Dose: uma colher doseadora (6 g)de pó por dia
• Quantidade suficiente para: 50 dias

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Descrição do produto

O colagénio de bacalhau do Atlântico VERISOL F® contido na fórmula é um péptido de colagénio de origem piscícola facilmente absorvido. A toma regular de suplementos pode tornar a pele mais firme e abrandar o processo de envelhecimento. As unhas tornam-se mais fortes e deixam de se partir. A adição de biotina melhora o estado do seu cabelo. A porção de colagénio é suficientemente elevada para que também funcione bem para as suas articulações, músculos e ossos.

Prós e contras

Prós:

• O colagénio do bacalhau do Atlântico VERISOL® é de alta qualidade e é bem absorvido.
• A vitamina C na formulação irá apoiar ainda mais a produção natural de colagénio.
• A biotina numa dose de 2500 µg tem um efeito positivo na aparência e condição do cabelo, pele e unhas.
• O colagénio tem estudos laboratoriais e clínicos.

Desvantagens:

• Alguns utilizadores queixam-se de que o líquido tem um sabor demasiado doce.

Informações adicionais

A biotina pode falsear os resultados das análises laboratoriais. Suspender este suplemento 7 dias antes da análise ao sangue.

Opinião de peritos e utilizadores

O colagénio de peixe Collarose é um colagénio bem absorvido e uma dose diária de 5000 mg tem benefícios reais para a saúde do cabelo, da pele, das unhas e das articulações. A fórmula não contém conservantes desfavoráveis e a presença de vitamina C e de ácido hialurónico apoia a produção de colagénio no organismo.

Um dos melhores colagénios que já bebi. Não se sente aquele sabor horrível a peixe, é doce e muito saboroso. Bebo-o com prazer.

Noto uma enorme diferença após 3 embalagens, especialmente no estado do meu cabelo. Tenho muito cabelo de bebé e os fios, outrora frisados, cresceram com força. No geral, o meu cabelo está a crescer como um louco! O sabor a manga é o melhor.

Não cheira mal como alguns colagénios que já bebi! Dissolve-se bem e tem um sabor agradável, pelo que estou motivada para me lembrar de o beber todos os dias.

Barato

Reme Collagen Beauty Formula

4.5

• Teor de colagénio: 2500 mg de colagénio de porco
• Outros ingredientes activos: vitamina C, niacina(vitamina B3), riboflavina(vitamina B2), vitamina A, biotina, vitamina D, zinco, manganês, cobre, iodo, selénio
• Forma: pó
• Dose: uma colher por dia
• Quantidade suficiente para: 30 dias

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Descrição do produto

O suplemento alimentar da Remé contém colagénio bovino numa fórmula patenteada e vitamina C para facilitar a sua absorção. A fórmula está disponível em três sabores: neutro, laranja-maracujá e morango-romã. A fórmula pode apoiar e melhorar eficazmente o estado da pele, do cabelo e das unhas.

Prós e contras

Prós:

• Fórmula patenteada de colagénio VERISOL.
• A vitamina C apoia a produção de colagénio no corpo.
• Rico em vitaminas e minerais adicionais

Desvantagens:

• Não há informações sobre os sabores utilizados.
• Dose relativamente baixa de colagénio

Informações adicionais

O colagénio contém um edulcorante sem calorias e é seguro para os diabéticos.

Corante natural (beta-caroteno) e espessante (goma guar).

O teor de maltodextrina pode prejudicar a tolerância à glicose e promover a inflamação intestinal. Por conseguinte, tenha cuidado com o Collagen Remé se tiver tendência para doenças inflamatórias intestinais ou distúrbios intestinais e glicémicos.

Forma de tiro

Sistema Doppelherz Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampolas

4.5

• Teor de colagénio: 11 000 mg de colagénio líquido
• Outros ingredientes activos: vitamina C, vitamina D, cobre, selénio, sulfato de condroitina
• Forma: ampolas com líquido (25 ml)
• Dose: 1 ampola por dia
• Suficiente para: 30 dias

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Descrição do produto

Suplemento alimentar que complementa a dieta diária com colagénio e ingredientes que apoiam a saúde dos ossos e das articulações e a função muscular adequada.

Prós e contras

Prós:

• Dose elevada de hidrolisado de colagénio (11 g)
• Colagénio sob a forma de péptidos de colagénio
• Forma altamente absorvível de colagénio marinho
• Adição de vitamina C para apoiar a absorção e a síntese do colagénio

Desvantagens:

• Presença de edulcorantes, frutose e conservantes sintéticos
• Doses baixas de vitamina D, cobre, selénio e condroitina
• Formas pouco absorvidas de cobre e selénio
• Falta de glucosamina na fórmula, sem a qual a condroitina não terá os efeitos esperados

Informações adicionais

Produto pronto a beber, agitar antes de utilizar. Para obter resultados visíveis, recomenda-se a toma durante pelo menos 3 meses. Os utilizadores apreciam a embalagem prática em frasco e o sabor doce. Alguns vêem resultados após uma embalagem, outros após seis meses.

Opinião de peritos

A maior vantagem deste produto é a dose de colagénio. Trata-se de 11 g de hidrolisado de colagénio marinho bem absorvível por dose. A vitamina C ajudará o organismo a sintetizar o colagénio. E... é o fim dos elogios. As quantidades dos outros ingredientes são demasiado reduzidas e, além disso, mal absorvidas. Além disso, o fabricante adicionou ao produto edulcorantes que, em excesso, podem provocar reacções alérgicas. Se alguém quiser suplementar uma deficiência de colagénio e não tiver medo de adoçantes, pode experimentar.

Health Labs GlowMe, sabor a framboesa, 30 saquetas

4.8

• Teor de colagénio: 5000 mg de colagénio de bacalhau
• Outros ingredientes activos: Vitamina C, hialuronato de sódio, extrato de grainha de uva, Vitamina A, Vitamina E
• Forma: saquetas em pó
• Porção: Recomendação do fabricante: 1 saqueta por dia
• Quantidadesuficiente: a embalagem contém 30 doses, suficientes para 30 dias de suplementação

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Descrição do produto

Colagénio de peixe da marca Health Labs Care numa dose de 5000 mg com uma boa composição. A toma regular de suplementos pode ter um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo e das unhas. Além do colagénio, que é valioso para a saúde e a beleza, este suplemento dietético também oferece ingredientes adicionais sob a forma de vitaminas C, A, E, que fornecem uma base sólida para as fibras de colagénio. A composição deste produto inclui também extrato de videira. Forma cómoda de saqueta em pó para dissolver em água.

Prós e contras

Prós:

• A vitamina C apoia a produção de colagénio pelo organismo, o que aumenta o seu efeito
• Uma dose eficaz de ácido hialurónico, que irá apoiar ainda mais a hidratação da pele e a saúde das articulações
• O colagénio do peixe é absorvido até 50% melhor do que o colagénio da carne de vaca ou de frango
• A fórmula foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton

Desvantagens:

• A matéria-prima da qual o colagénio é extraído não é de marca nem orgânica

Informações adicionais

A vitamina C apoia o funcionamento dos vasos sanguíneos e influencia o estado da pele, dos ossos e dos dentes.
O ácido hialurónico tem um efeito anti-envelhecimento e hidrata a pele, tornando-a radiante e firme. Dois sabores à escolha: framboesa e ananás-manga
As proantocianidinas oligoméricas, extraídas das grainhas de uva (OPC), têm um efeito anti-envelhecimento e retardam a formação de rugas.

Comentário do utilizador

"O produto é muito bom, correspondeu às minhas expectativas, é como o fabricante promete. As práticas saquetas que cabem na mala de mão são uma mais-valia :)"

DuoLife Collagen colagénio de peixe 2500 mg

4.0

• Teor de colagénio: 2500 mg de colagénio
• Outros ingredientes activos: vitamina C, silício, glucosamina, ácido hialurónico, extractos de urtiga e de bambu
• Forma: Líquido para beber
• Porção: 25 ml
• Quantidade suficiente para: 30 dias

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Descrição do produto

Colagénio líquido 100% natural sem ingredientes desnecessários. A composição dos ingredientes melhora o aspeto e o estado da pele, do cabelo e das unhas. DuoLife é uma boa escolha se notar os primeiros sinais de envelhecimento da pele ou se quiser parar o processo. Líquido saboroso, fácil de utilizar.

Prós e contras

Prós:

• O colagénio de peixe é uma fonte melhor do que a carne de vaca ou de porco (absorve até 50% melhor do que os concorrentes).
• O colagénio no frasco de vidro colorido está protegido da luz nociva e das mudanças de temperatura, o que preserva a sua qualidade.

Desvantagens:

• O fabricante não indicou de que tipo de colagénio marinho se trata - hidrolisado ou nativo. Isto é importante devido às diferenças na biodisponibilidade.
• A dose de colagénio é baixa (mas, de acordo com estudos, pode ajudar a pele, o cabelo e as unhas)

Informações adicionais

Uma adição interessante é o puré de manga, que serve simultaneamente de suporte para o líquido, o aroma e o corante. Desta forma, o fabricante evitou aditivos artificiais desnecessários.

Comentário do utilizador

A utilização de colagénio melhorou definitivamente o estado da minha pele. Está agora muito mais hidratada e flexível.

OstroVit Colagénio Marinho + Ácido Hialurónico + Vitamina C 200 g coco e pêssego

4.2

• Teor de colagénio: 2200 mg de colagénio marinho
• Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico, zinco, biotina
• Forma: pó para dissolver em água
• Porção: 1 saqueta
• Quantidade suficiente para: 80 dias

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Descrição do produto

Suplemento alimentar em pó com colagénio de peixe. O colagénio influencia o aspeto jovem da pele e apoia o funcionamento das articulações, músculos e ossos. Em combinação com ácido hialurónico, contraria a desidratação da pele, a perda de firmeza e a formação de rugas. A qualidade do produto foi comprovada por testes laboratoriais efectuados por instituições independentes.

Prós e contras

Prós:

• O colagénio do peixe é bem absorvido.
• A vitamina C apoia a produção natural de colagénio.
• Cores e sabores naturais.
• O produto é testado em laboratório.

Desvantagens:

• Uma porção de 2200 mg de colagénio não é elevada.

Informações adicionais

O produto pode conter leite (incluindo lactose), soja, amendoins, outros frutos de casca rija, sementes de sésamo, cereais com glúten, ovos, crustáceos, peixe.

Forma cómoda

Pharmovit colagénio líquido 10000 mg

4.6

• Teor de colagénio: 10000 mg de colagénio bovino hidrolisado dos tipos I e III
• Outros ingredientes activos: ácido hialurónico, extractos naturais de plantas, vitamina C, vitaminas B, zinco, vitamina D
• Forma: líquida
• Porção: 25 ml
• Suficiente para: 20 dias

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Descrição do produto

Uma dose diária sólida de colagénio para a saúde e a beleza das articulações, dos músculos e dos ossos. O duo colagénio e vitamina C tem um efeito positivo um sobre o outro, de modo a que a "proteína da juventude" seja melhor absorvida e mais eficazmente produzida no organismo.

Prós e contras

Prós:

• Uma dose diária de 10 g de colagénio pode melhorar a mobilidade das articulações e reduzir as dores articulares (não esquecer a fisioterapia).
• O extrato de sementes de uva, a sílica de bambu e a vitamina C apoiam a produção de colagénio no corpo ou complementam os seus efeitos benéficos.
• As vitaminas B estão em doses eficazes e influenciam positivamente o sistema nervoso, bem como o aspeto da pele, do cabelo e das unhas.

Desvantagens:

• O ácido hialurónico é importante para as articulações, uma vez que as mantém húmidas, mas... não desta vez. Está presente em pequenas quantidades neste produto, por isso não espere quaisquer efeitos. Da mesma forma, a vitamina D e o zinco.
• Ácido benzoico desnecessário. Alguns fabricantes substituem-no por óleos essenciais naturais ou extractos de plantas.

Informações adicionais

Depois de aberto, o produto deve ser conservado no frigorífico e consumido no prazo de 5 semanas.

Suplemento vitamínico

Colagénio Olimp

4.1

• Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio de peixe.
• Outros ingredientes activos: vitamina C, vitamina A, vitamina E, biotina, ácido hialurónico, cobre, selénio, extrato de grainha de uva.
• Forma: pó para dissolver em água.
• Dose: 1 colher doseadora (8 g) por dia.
• Suficiente para: 30 dias.

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Descrição do produto

Um suplemento alimentar com sabor a ananás para apoiar a saúde da pele, do cabelo e das unhas com vitaminas e minerais adicionados.

Prós e contras

Prós:

• A vitamina C apoia a produção de colagénio pelo organismo, o que melhora o seu desempenho.
• As vitaminas do produto têm propriedades antioxidantes

Desvantagens:

• Adoçantes adicionados: acessulfame K e sucralose

Informações adicionais

Os diabéticos e as pessoas com resistência à insulina devem ter cuidado com a adição de maltodextrina na formulação de

Dose elevada

KFD Premium Colagénio+

4.5

• Teor de colagénio: 12.440 mg de hidrolisado de colagénio de gelatina
• Outros ingredientes activos: vitamina C, vitamina D, MSM, ácido hialurónico, cálcio, extrato de resina de incenso
• Forma: pó para dissolver em água
• Dose: 4 colheres doseadoras (20 g) de pó por dia
• Quantidade suficiente para: 20 dias

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Descrição do produto

Uma dose elevada de colagénio e uma verdadeira bomba de vitaminas C e D e enxofre orgânico. Com esta preparação, os efeitos serão imediatos. Melhorará a firmeza da sua pele e reduzirá as rugas. O seu cabelo e as suas unhas ficarão fortes e brilhantes.

Uma grande dose de colagénio melhorará a mobilidade das suas articulações e terá um efeito benéfico nos seus ossos e músculos. Pratica desporto e precisa de um produto que acompanhe as suas necessidades? Este produto é a solução.

Prós e contras

Prós:

• Elevada dose de colagénio.
• Não precisa de tomar suplementos adicionais de vitamina C e de vitamina D - este colagénio contém ambos em abundância.
• Extrato normalizado de resina de incenso para uma saúde ainda melhor das suas articulações.

Desvantagens:

• O pó é difícil de dissolver - pode assentar no fundo do copo, o que faz com que o último gole do suplemento não seja agradável.
• A dose de ácido hialurónico é demasiado baixa para produzir efeitos perceptíveis.

Informações adicionais

O extrato de resina de incenso e os ácidos boswelicos que contém têm propriedades analgésicas e podem ter efeitos anti-inflamatórios e antitumorais.

O enxofre orgânico (MSM) alivia as dores articulares e ajuda a reduzir a inflamação. É também conhecido pelas suas propriedades embelezadoras: é benéfico para a pele, o cabelo e as unhas.

Opinião de peritos

Uma dose potente de hidrolisado de colagénio de gelatina. Uma boa dose de MSM e uma mega dose de vitamina C. Uma boa dose de vitamina D, mas um pouco fraca em ácido hialurónico. O extrato de resina de incenso é normalizado, o que é uma grande vantagem. E também para o edulcorante natural.

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Saúde do cavalo - ou será mesmo?

Um dos conismos populares é o ditado que diz que alguém tem saúde de cavalo. Uma vez estive ao lado de um cavalo Shire - é um animal impressionante, por isso não me surpreende esta associação.

No entanto, apesar das aparências, os cavalos são animais delicados, propensos a muitas maleitas e doenças. Um veterinário explica:

"Além disso, os seus membros lesionam-se facilmente, quer com um treino inadequado, quer quando estão no pasto ou no bosque. Os cavalos também são muito sensíveis... às correntes de ar", acrescenta o veterinário.

Porque é que os cavalos precisam de colagénio?

Enquanto nós sonhamos com uma pele bonita e articulações saudáveis, os cavalos precisam de colagénio para poderem fazer o seu "trabalho" e estar em movimento o máximo de tempo possível - estes animais precisam de atividade e sofrem quando não a têm.

Os cavalos recebem colagénio:

• em caso de lesão,
• após operações,
• durante períodos de atividade intensa (por exemplo, competições),
• na velhice,
• por vezes durante a gravidez da égua,
• durante a fase de crescimento intensivo de um poldro.

Veja os benefícios dos nossos outros produtos

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Melhor para o cabelo

Natu.Care Collagen Booster Glow Stories: Pele, cabelo, unhas

5.0

• Princípios activos: extrato de rebentos de bambu, Quatrefolic®, L-Metionina, L-Cisteína, vitamina E, vitamina A, niacina(vitamina B3), vitamina B6, vitamina B2 (riboflavina), biotina, zinco, cobre
• Forma: Cápsulas
• Dose: 1 cápsula por dia
• Quantidadesuficiente para: 60 dias

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Descrição do produto

Um suplemento alimentar que contém vitaminas, minerais e extractos de plantas que apoiam a pele, o cabelo e as unhas. O produto distingue-se sobretudo pela forma de folato - é Quatrefolic, que é bem absorvido e natural.

Para além de vitaminas e minerais valiosos, como a vitamina A, E, B3, B2 e biotina, a fórmula contém extrato de rebentos de bambu, que realça ainda mais a sua beleza.

Prós e contras

Prós:

• Boas doses de ingredientes activos.
• Dosagem cómoda.
• Embalagem eficiente.
• Boas formas de ingredientes.
• Estudos laboratoriais.

Desvantagens:

• Nenhumas.

Informações adicionais

O fabricante recomenda tomar Glow Stories cerca de 30 minutos antes de uma refeição e beber 200 ml de água.

Resumo