Dosagem de vitamina D3 (diretrizes de 2024, norma, quantidade por dia)

A vitamina D desempenha um papel fundamental para a nossa saúde e bem-estar. Influencia o metabolismo do cálcio e do fosfato, o que se traduz em ossos e dentes saudáveis. Também ajuda a regular o sistema imunitário e a investigação também indica o seu impacto no funcionamento do sistema nervoso.

A vitamina D, apesar de ser referida como uma "vitamina", é na realidade uma pró-hormona que o nosso corpo produz por si próprio, principalmente quando exposto à luz solar. Infelizmente, o nosso estilo de vida moderno encoraja deficiências desta vitamina fundamental para a nossa saúde e bem-estar. Trabalhar em edifícios de escritórios fechados, usar protectores solares com FPS (necessários!), cobrir o corpo com roupas - tudo isto torna muito difícil, e por vezes impossível, obter níveis adequados de vitamina D do sol. É por isso que a suplementação adequada, durante todo o ano, é tão crucial.

A Vitamina D da Natu.Care é uma vitamina D3 investigada, suspensa em óleo de cártamo, uma planta conhecida pelos seus inúmeros benefícios para a saúde. A cápsula cómoda e fácil de engolir fará da suplementação um hábito diário saudável para melhorar o seu bem-estar geral.

As mulheres grávidas e as mães lactantes devem consultar o seu médico. Suplemento alimentar destinado à população adulta saudável até aos 75 anos de idade.

Uma boa dose de vitamina D3 de origem natural e certificada. Basta uma cápsula por dia para lhe fornecer uma dose de vitamina, indispensável ao bom funcionamento do sistema imunitário e do sistema esquelético.

A vitamina D contida nesta preparação é precipitada utilizando tecnologia moderna em laboratórios suíços. Isto garante a sua elevada estabilidade e fácil assimilação.

Oleofarm D-Vitum Forte Max 4000 UI é um suplemento alimentar sob a forma de cápsulas com elevado teor de vitamina D. A preparação foi concebida para complementar a dieta de adultos saudáveis com mais de 75 anos de idade com este valioso ingrediente ativo.

Cada cápsula de D-Vitum Forte Max contém 100 µg de vitamina D, ou seja, 2000% da dose diária recomendada para um adulto. A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel. Por este motivo, a cápsula de D-Vitum Forte Max é preenchida com óleo de linhaça prensado a frio. Deste modo, a preparação pode ser tomada independentemente de uma refeição.

Xenivit Vitamin D Forte é um suplemento alimentar para adultos, sob a forma de cápsulas, que contém vitamina D3 extraída da lanolina.

Uma cápsula contém 4 000 UI de vitamina D3, dissolvidas em óleo de cártamo, o que garante uma biodisponibilidade elevada.

Suplemento alimentar que contém ácidos gordos ómega 3, vitamina D3 e vitamina K. A fórmula apoia o sistema imunitário, a função cerebral e a visão. Além disso, a sua toma regular tem um efeito positivo nos dentes, bem como na utilização do cálcio no organismo, o que apoia o sistema músculo-esquelético. Uma dose diária fornece 2000 UI de vitamina D3, o que cobre as necessidades de um adulto. A suplementação com vitamina D3 é particularmente recomendada durante o outono e o inverno.

O invólucro da cápsula é feito de gelatina.

Ibuvit pode ser tomado como suplemento por crianças a partir dos 11 anos de idade.

Fixe, porque não tenho de tomar suplementos de vitamina D separadamente. Dois ingredientes de uma só vez.

O Vigantol 20 000 UI é um medicamento sob a forma de gotas orais que contém a substância ativa vitamina D (colecalciferol), importante na formação óssea.

A vitamina D3 (colecalciferol) pode ser fornecida ao organismo através dos alimentos ou produzida na pele pela exposição à radiação UV. Na deficiência de vitamina D, ocorrem perturbações da calcificação óssea (raquitismo) ou perda de cálcio dos ossos (osteomalácia).

O Vigantol 20 000 UI pode ser utilizado para prevenir o raquitismo, a osteomalácia e a deficiência de vitamina D e como apoio no tratamento da osteoporose. O medicamento é adequado para recém-nascidos (incluindo bebés prematuros), crianças, adolescentes, adultos e idosos. O frasco de Vigantol 20000 UI está fechado com uma tampa de rosca, que contém um conta-gotas para facilitar a medição da dose recomendada.

A vitamina D3 tem efeitos multidireccionais, incluindo a regulação do metabolismo do cálcio-fosfato, aumentando a absorção intestinal de cálcio e fosfato, influenciando a mineralização óssea e sendo essencial para o bom funcionamento dos músculos e do sistema imunitário. As deficiências de vitamina D3 podem levar ao desenvolvimento de raquitismo, perturbações da mineralização óssea, osteoporose e perturbações do sistema imunitário.

Sunshine Vitamin D3 FORTE é um suplemento alimentar que contém uma dose elevada de vitamina D3. Cada gota do produto fornece 800 UI desta vitamina, essencial para o bom funcionamento do organismo, que apoia a absorção correta do cálcio e a manutenção de ossos, dentes e músculos saudáveis.

O frasco de preparação é fornecido com uma tampa com uma prática pipeta, que facilita uma dosagem precisa.

Os géis de Vitamina D MyVita para crianças e adultos são um suplemento alimentar com um elevado teor de vitamina D sob a forma de colecalciferol obtido a partir da lanolina. Este ingrediente desempenha um papel importante na manutenção do bom funcionamento do corpo humano.

As gomas naturais MyVita são fabricadas a partir de pectina de citrinos e não contêm gelatina na sua composição. Devem o seu sabor frutado à adição de aroma natural de laranja e a cor ao corante natural de origem vegetal utilizado. O produto pode ser um complemento valioso para uma dieta de ingredientes activos, incluindo os que seguem uma dieta vegetariana.

Suplemento alimentar em comprimidos que complementa a dieta com vitamina D e K. A vitamina D contribui para a absorção e utilização corretas do cálcio e do fósforo e para a manutenção de um nível normal de cálcio no sangue. A vitamina K contribui para a coagulação normal do sangue e ajuda a manter os ossos saudáveis.

O produto pode conter leite (incluindo lactose), soja, amendoins, outros frutos de casca rija, sementes de sésamo, aveia, ovos, crustáceos, peixe.

Allnutrition® D3 4000 é um suplemento alimentar com um elevado teor de vitamina D em comprimidos. A fórmula revelar-se-á útil como suplemento diário da dieta dos adultos, especialmente dos que são fisicamente activos e durante os períodos de maior procura de vitamina D.

A vitamina D é importante para manter o bom funcionamento do organismo e recomenda-se a toma de suplementos durante todo o ano, especialmente durante os meses de outono e inverno. A vitamina D ajuda a manter ossos e dentes saudáveis. Contribui também para o bom funcionamento dos músculos e apoia a absorção correta do cálcio e do fósforo. Além disso, a vitamina D ajuda a manter o funcionamento normal do sistema imunitário.

Ácidos gordos ómega 3 com vitamina D3 adicionada em boas doses. A preparação preenche as necessidades diárias de um adulto em EPA e DHA e vitamina D.

Trata-se de uma combinação interessante que pode ser recomendada à maioria dos polacos. O Ministério da Saúde recomenda a todos que tomem um suplemento de vitamina D3. Os ácidos gordos ómega 3 também estão no pódio quando se trata de deficiências de ingredientes activos no nosso país.

O suplemento dietético da Aura Herbals apoia a função cerebral, a visão adequada e a função do sistema imunitário. A fonte de ácidos gordos ómega 3 é o óleo de peixe.

O produto é constituído por uma cápsula de gelatina.

O fabricante recomenda a toma de uma cápsula para as pessoas com menos de 75 anos e de duas para os seniores (pessoas com mais de 75 anos).

Escolhi este produto para a saúde do meu coração e estou convencida de que foi uma boa escolha. Até o meu médico reparou nisso!