Acne: comum, hormonal, rosácea e outras [sintomas, tratamento].

A maioria das variedades não é perigosa para a saúde, mas torna a vida miserável todos os dias para aqueles que dela sofrem. Pode diminuir a autoestima e afetar o humor.

Até 85% dos adolescentes e jovens adultos com menos de 25 anos de idade são afectados pela acne. E embora seja coloquialmente aceite dizer "acne" para cada borbulha, trata-se, na verdade, de um grupo de doenças da pele com muitos sintomas e causas diferentes e tratamentos completamente diferentes.

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Veja também:

• Acne rosácea
• Cuidados faciais
• Colagénio para a acne
• Peróxido de benzoílo

O que é a acne?

A acne é um grupo de doenças crónicas da pele caracterizadas por lesões cutâneas. Estas imperfeições aparecem principalmente no rosto, mas também podem ocorrer no decote, braços e costas. Porque é que esta definição é tão vaga?

Porque, no caso da acne, é um pouco como um ursinho de peluche. Podemos dizer "ursinho de peluche" tanto a um urso polar como a um koala, embora estes animais tenham basicamente em comum apenas o facto de serem mamíferos.

Quando falamos de acne, normalmente referimo-nos à acne vulgar, mas existem muitos mais tipos desta doença. Cada um deles pode ter causas e tratamentos diferentes.

Quais são os tipos de acne?

Uma caraterística comum a todas as doenças de pele denominadas acne é o facto de serem crónicas e poderem piorar. Por isso, vale a pena implementar o tratamento o mais cedo possível.

Acne vulgar (acne juvenil)

A acne vulgar, também conhecida como acne juvenil, é a oitava doença de pele mais comum em todo o mundo. Dependendo da região, afecta entre aproximadamente 56% e até 85% dos adolescentes, mas também pode ocorrer em adultosi.

A acne vulgar é uma doença crónica da pele que envolve o entupimento das saídas dos folículos pilosos e a produção excessiva de sebo (sebo).

No folículo piloso, para além do pelo, existem também glândulas sebáceas. Quando a pele está a funcionar corretamente, pequenas quantidades de sebo escapam para a superfície da pele através da boca do folículo piloso. Precisamos de sebo em quantidades suficientes - tem uma função protetora na pele - forma uma película hidrolipídica, mantém o pH correto, protege a pele das condições climatéricas e dos microrganismos patogénicos.

No entanto, quando produzida em excesso, pode levar à obstrução dos orifícios dos folículos. A sua disfunção pode também ser causada por bactérias ou por uma queratinização excessiva da epiderme.

Quando a boca do folículo piloso está obstruída, o sebo não tem como sair, acumulando-se no folículo. As bactérias começam a multiplicar-se na mistura lipídica e ocorre uma inflamação. É assim que se formam as borbulhas.

A acne vulgar é uma doença crónica. Se houver muitas lesões na sua pele e continuarem a aparecer novas lesões, vá a um dermatologista. Só o seu médico poderá propor-lhe um tratamento com produtos sujeitos a receita médica, se estes forem necessários.

Acne papular

A acne papular pode ser uma variante da acne vulgar ou de outros tipos de acne. Caracteriza-se por lesões cutâneas que se assemelham a pequenas pápulas vermelhas.

Ao contrário das borbulhas, nas pápulas não é visível um núcleo purulento (ou seja, o ponto branco no topo da borbulha). Muito frequentemente, a acne papular é também acompanhada por um número significativo de pontos negros.

Acne purulenta e cística

A gravidade da acne vulgar pode variar entre ligeira e grave. As pessoas com sintomas moderados a graves podem assumir uma forma purulenta. Esta caracteriza-se por lesões purulentas na pele e, em casos extremos, por quistos cheios de pus. Os quistos podem assemelhar-se a furúnculos e podem atingir vários centímetros de tamanho.

As lesões purulentas e quísticas podem deixar cicatrizes na pele. É praticamente impossível removê-las - apenas se pode tentar reduzir a sua visibilidade com tratamentos cosméticos. Por isso, não espere até que a situação esteja fora do seu controlo - vá a um dermatologista.

Tratamento da acne vulgar

Para formas ligeiras a moderadas de acne vulgar, o tratamento tópico é o mais utilizado. É muito provável que o seu dermatologista recomende loções e pomadas especiais para a acne, com as quais pode lubrificar as áreas afectadas.

Para o tratamento tópico da acne vulgar, os tratamentos mais comuns são

• retinóides,
• peróxido de benzoílo,
• ácido azelaico,
• ácido salicílico,
• antibióticos sob a forma de pomadas e cremes.

Nas formas mais graves de acne vulgar, quando o tratamento tópico por si só não é suficiente, o médico pode prescrever antibióticos orais. Os mais comuns são a doxiciclina e a lymecycline. No caso de acne extremamente resistente, a isotretinoína também pode ser implementada. Trata-se de um derivado sintético da vitamina A que inibe a atividade e a proliferação das glândulas sebáceas.

Infelizmente, este medicamento pode provocar malformações fetais muito graves ou levar a um aborto espontâneo. Outros inconvenientes durante o tratamento incluem a secura generalizada de todas as membranas mucosas da pele (lábios, pálpebras, conjuntiva, nariz, vagina, etc.), acrescenta a especialista em cosmetologia.

Cuidados com a acne vulgar

A base dos cuidados com a pele para a acne vulgar (e basicamente para qualquer outro tipo de acne vulgar) é a limpeza completa da pele. Isto ajuda a evitar o entupimento dos orifícios dos folículos e a formação de mais inflamação.

Limpe o seu rosto em duas fases: primeiro, utilize um cosmético que dissolva a oleosidade (tanto a maquilhagem como o sebo), como um óleo ou um desmaquilhante. Em seguida, lave o rosto com um gel, loção, espuma ou outro produto que se enxagua com água. Este ajudará a eliminar os resíduos de impurezas e os resíduos do cosmético anterior.

Apenas um rosto que tenha sido limpo desta forma está pronto para receber mais cuidados e para a utilização de medicação tópica para o acne.

Esta camada é um ótimo terreno para a proliferação de bactérias e uma sujidade que, tal como a cola, obstrui a boca dos folículos capilares. Já sabe o que isso implica - mais borbulhas, pápulas, pontos negros e espinhas.

E que tal esfregar todos os dias, secar a pele com álcool e produtos de limpeza altamente adstringentes que pode comprar em qualquer farmácia? Bem, provavelmente todos os donos de pele oleosa e com tendência para o acne já sentiram, uma vez ou outra, vontade de encharcar a cara com álcool para finalmente se livrarem desse... (insira aqui uma palavra feia - afinal, é acne vulgar) ...sebo.

Não. Não é assim que funciona. Contrariamente a tudo o que possa ser tentado a fazer (secar, secar !), use um produto de limpeza suave para remover a maquilhagem e lavar a sua tez que não perturbe o seu pH natural e não irrite. Porquê?

A produção de sebo é também uma reação de defesa da pele. Quando a secamos muito, a abrasamos e a irritamos, danificando assim a sua camada protetora, ela reage da única forma que conhece: produz mais sebo para se defender.

Apoia a função cerebral

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5.0

• Teor de ómega 3: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA) enriquecido com vitamina E
• Forma de triglicéridos naturais - melhor absorção e biodisponibilidade
• Baixo rácio totox de 6,5 - garantia de frescura e pureza do óleo de peixe
• Pesca sustentávelcertificada
• Para o cérebro, o coração e a imunidade: apoia as principais funções corporais
• Dose: 1 cápsula por dia
• Suficiente para: 60 dias

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Descrição do produto

O suplemento alimentar contém ómega-3ᵀᴳ, ou ácidos gordos ómega-3, sob a forma de triglicéridos. Estudos científicos sugerem que esta forma de ácidos gordos é até 2 vezes melhor absorvida do que os ésteres presentes em muitos suplementos alimentares no mercado. Isto significa que tem a garantia da sua eficácia e de se abastecer de valiosos ácidos ómega.

Os ácidos gordos ómega 3 provêm do óleo de anchova selvagem. Trata-se de uma fonte rica em gorduras saudáveis, essenciais para a saúde cardiovascular, imunitária e do sistema nervoso, bem como para o bom funcionamento da visão, das articulações e dos músculos.

A investigação também sugere que a ingestão adequada de ácidos gordos ómega 3 protege e apoia o tratamento da depressão e das perturbações de ansiedade. Além disso, os ómega 3 afectam a hidratação e o aspeto da pele e contribuem para um sono saudável.

A fórmula contém um total de 750 mg de ácidos EPA+DHA, o que é o triplo da dose mínima recomendada de 250 mg para a população polaca. Omega-3 TG Premium tem pesquisas que indicam que o seu TOTOX é 9, o que é um resultado muito bom.

A suplementação com ácidos gordos ómega 3 é recomendada para qualquer pessoa que não coma 1-2 porções (cerca de 300 g) de peixe gordo por semana. As crianças durante o período de crescimento, os idosos, as pessoas fisicamente activas, os veganos e vegetarianos e os pacientes em tratamento cardíaco e prevenção de doenças cardíacas têm também uma necessidade acrescida.

Prós e contras

Prós

• O óleo de peixe de anchovas selvagens é uma óptima fonte de EPA e DHA.
• Os ácidos gordos ómega 3 sob a forma de triglicéridos são duas vezes mais biodisponíveis do que os ésteres (presentes em muitos produtos no mercado).
• A fórmula é isenta de corantes e de cargas.
• A pureza da composição foi confirmada por testes laboratoriais.
• A embalagem é suficiente para um período máximo de 2 meses.
• As cápsulas moles são fáceis de engolir.

Desvantagens

• Nenhumas.

Informações adicionais

O invólucro da cápsula é feito de gelatina bovina.

Opinião de peritos

Os triglicéridos de ácidos gordos ómega 3 contidos nesta fórmula têm uma biodisponibilidade muito mais elevada do que os ésteres etílicos de ómega 3 que se encontram frequentemente nos suplementos alimentares. O óleo de anchova selvagem é uma excelente fonte de ómega 3.

Acne rosácea

MISSHA All Around Safe Block Aqua Sun.

4.7

• Objetivo: todos os tipos de pele
• Ingredientes principais: leite glaciar, extractos de plantas para borbulhas, extrato de rosa de Antozone, thanaka
• Tamanho da embalagem: 50 ml
• Proteção solar: SPF 50+/PA++++

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Descrição do produto

O protetor solar calmante proporciona um elevado nível de proteção contra os raios UVA e UVB. A sua textura leve, semelhante a um gel, e as suas propriedades hidratantes tornam-no ideal para usar sob a maquilhagem.

O cosmético proporciona uma sensação de frescura, que é muito agradável nos dias quentes - especialmente quando se apanha sol, numa praia solarenga.

Prós e contras

Prós:

• Elevado nível de proteção solar (SPF 50+/PA++++).
• Textura ligeira.
• Absorção rápida.
• Não obstrui e não deixa uma camada brilhante.
• Fragrância agradável.

Desvantagens:

• Contém protectores solares químicos, que podem não ser adequados para os amantes dos cuidados naturais da pele.

Informações adicionais

Agitar vigorosamente a embalagem antes de a utilizar.

Comentário do utilizador

Não branqueia, não obstrui, não tem cheiro e é rapidamente absorvido. Fragrância delicada, agradável de utilizar.

Acne rosácea

Veoli Botanica HAVE A NICE FACE, creme de dia.

4.9

• Objetivo: todos os tipos de pele, incluindo a pele sensível.
• Ingredientes principais: péptidos de proteína de aveia, extrato de botões de groselha preta, tocoferol
• Tamanho da embalagem: 50 ml

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Descrição do produto

Um creme de dia robusto e profundamente hidratante. Possui propriedades protectoras e calmantes. Apoia a barreira protetora natural da pele. A sua pele fica hidratada e relaxada.

Graças ao seu teor em antioxidantes naturais, previne as rugas e reduz o stress oxidativo da pele.

O creme tem uma textura agradável e bastante rica. É rapidamente absorvido e não deixa uma camada visível na pele. Funciona perfeitamente como base de maquilhagem.

Prós e contras

Prós:

• Hidrata profundamente e deixa uma sensação de conforto.
• Absorve-se rapidamente.
• Não reage com os cosméticos de cor.
• Até 97,7% de ingredientes de origem natural.
• Bom para veganos.

Desvantagens:

• Para peles muito oleosas, pode ser demasiado pesado.

Informações adicionais

O creme é acondicionado num recipiente de vidro esteticamente agradável.

Comentário do utilizador

Um excelente creme de dia que não só hidrata, mas sobretudo garante uma hidratação profunda e duradoura. Suaviza e refirma a tez de uma forma maravilhosa.

Acne rosácea

Ava Rosácea Reparação

4.8

• Ingredientes activos:
  Hesperidina, extrato de Centella asiatica, beta-glucano de aveia, extrato de aloé vera, pantenol, ácido hialurónico

• Para quem e para quê.
  Para pessoas com pele vascular e rosácea - reduzir o eritema, reforçar os vasos sanguíneos, acalmar a irritação

• Forma:
  Soro numa emulsão ligeira, aplicado com uma pipeta

• Dose diária:
  Algumas gotas - aplicar de manhã na pele limpa, sob o creme ou como base de maquilhagem

• Duração:
  aproximadamente 30-40 dias (com aplicação diária de manhã)

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Descrição do produto

Um sérum único com um teor extremamente elevado de ingredientes activos. Contém hesperidina, um ingrediente especializado utilizado pela primeira vez num cosmético facial, que sela os vasos sanguíneos e reduz a inflamação, bem como Centella Asiatica, beta glucano e extrato de Aloé Vera, que foi especialmente testado na pele com rosácea. O sérum ajuda a reduzir a vermelhidão da pele, a reforçar os capilares, a reduzir as sensações de ardor na pele, a reduzir as marcas da rosácea e a acalmar a irritação.

Prós e contras

Prós:

• A hesperidina sela de facto os vasos e alivia a inflamação

• Elevada concentração de ingredientes activos - confirmada por uma investigação independente (86,7% dos participantes confirmaram uma redução do eritema após apenas 24 horas)

• Soro leve e de rápida absorção - ideal sob a maquilhagem

• Regenera e acalma graças à sinergia dos ingredientes - Aloé vera, β-glucano, pantenol, Centella

• Muitos comentários positivos dos utilizadores - notaram uma redução da vermelhidão, do ardor e um maior conforto da pele

Desvantagens:

• Capacidade de apenas 30 ml - pode durar pouco tempo com uma utilização intensiva

• Eficácia geralmente observada após alguns dias - não haverá "efeito uau no primeiro dia"

• Não substitui os cremes de tratamento da pele - funciona melhor em combinação com outros produtos da gama ou com um creme

• Embora compatível com maquilhagem, vale sempre a pena testar, especialmente em peles muito sensíveis

Acne rosácea

Avene Antirougeurs Rosamed

4.7

• Ingredientes activos:
  TRP-Regulin™, extrato de ruscus, água termal de Avene, hesperidina-metilo, sulfato de dextrano

• Para quem e para quê.
  Para pessoas com pele vascular e eritema persistente - reduz a vermelhidão, acalma, reforça os capilares e reduz a recorrência

• Forma:
  Concentrado em gel-creme numa bisnaga

• Dose diária:
  Pequena quantidade - aplicada no local, uma vez por dia

• Suficiente para:
  Cerca de 30-40 dias com aplicação tópica diária

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Descrição do produto

Avene Antirougeurs Rosamed é um concentrado para a vermelhidão persistente que acalma a sensação de pele facial sobreaquecida e restaura o conforto com uma ação hidratante até 24 horas. O cosmético reduz o aparecimento de vermelhidão persistente (incluindo a causada pela rosácea) e reduz o seu reaparecimento.

Prós e contras

Prós:

• Reduz visivelmente a vermelhidão e a irritação persistentes

• TRP-Regulin™ reduz a hiper-reatividade da pele

• Fórmula leve - bem absorvida, ideal sob a maquilhagem

• A água termal tem um efeito calmante e regenerador

• Dermatologicamente testado, adequado para peles sensíveis

Desvantagens:

• Funciona numa base pontual - não substitui um cuidado facial completo

• Requer uma aplicação regular para obter um efeito completo

• Pequeno volume de 30 ml, mas dura muito tempo quando aplicado topicamente

• Preço mais elevado em comparação com os cremes normais - mas tem um efeito mais concentrado

Acne hormonal

Pharmaceris T Dia Sebostático

4.8

• Ingredientes activos:
  Olamina piroctona, éster de ácido tartárico, ácido cítrico, fórmula Pore-Diminish, filtro SPF 20.

• Para quem e para quê.
  Para pessoas com pele oleosa, mista e com tendência acneica - reduz a oleosidade, suaviza a pele, apoia o tratamento de lesões de acne

• Forma:
  Creme de dia com uma textura ligeira e de rápida absorção

• Dose diária:
  1 aplicação diária de manhã, na pele limpa do rosto

• Suficiente para:
  Cerca de 30-40 dias de aplicação diária

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Descrição do produto

Pharmaceris T Sebostatic Day é um creme de dia normalizador anti-acne com FPS 20 para o rosto, adequado para o cuidado da pele com tendência acneica, oleosa e mista, com tendência para o brilho e imperfeições periódicas que aparecem sob a influência de alterações hormonais, stress e factores externos. Também funciona bem para quem tem poros dilatados e uma textura de pele irregular. Adequado para utilização diária. Pode ser utilizado como base de maquilhagem.

Absorve-se rapidamente e não seca nem repuxa a pele. Não obstrui os poros. A prática embalagem com bomba facilita a dosagem higiénica da quantidade correta de produto.

Prós e contras

Prós:

• Regula a secreção sebácea e evita o brilho da pele

• Reduz o aparecimento de poros e tem um efeito antibacteriano

• Fórmula leve - funciona bem com maquilhagem

• Contém protetor solar SPF 20 - protege contra os raios UV

• Dermatologicamente testado, hipoalergénico, adequado para peles sensíveis

Desvantagens:

• O efeito matificante pode ser de curta duração em algumas pessoas

• Pode não ser suficiente para o acne grave - são necessários cuidados adicionais

• A textura pode parecer demasiado leve para as pessoas com pele desidratada

• Capacidade de 50 ml - pode esgotar-se após um mês de utilização intensiva

Acne hormonal

Pharmaceris T PureRETINOL 0,3

4.7

• Ingredientes activos:
  0,3 % de retinol puro encapsulado em microesferas de ceramidas, manteiga de karité, cera de azeitona, esqualano, óleo de sementes de algodão

• Para quem e para quê.
  Para adultos com pele oleosa, mista e com tendência acneica - combate pontos negros, borbulhas e excesso de sebo, tendo também um efeito anti-envelhecimento

• Forma:
  Creme de noite com uma textura leve e cremosa, em bisnaga

• Porção diária:
  Aplicar uma vez por dia, à noite, na pele limpa do rosto, pescoço e decote

• Quantidade suficiente para:
  Cerca de 30-40 dias de utilização (uma bisnaga = 40 ml)

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Descrição do produto

O creme de retinol Pharmaceris T destina-se a cuidados noturnos diários para adultos cuja pele necessite de uma ação anti-acne eficaz juntamente com uma ação antirrugas.

A elevada concentração (0,3%) de retinol puro no creme tem um efeito anti-acne e antirrugas num tratamento eficaz para restaurar a função normal da pele durante as alterações hormonais. O retinol contido no creme foi encapsulado em microesferas de ceramida, que aumentam a sua estabilidade e o protegem da oxidação. Nesta forma, o retinol elimina eficazmente as lesões de acne hormonal agravadas e inibe a sua recorrência. Além disso, este ingrediente restabelece a homeostase, reduzindo a secreção excessiva de sebo, desbloqueia e fecha os poros.

Para além da sua ação anti-acne, o retinol tem um efeito anti-envelhecimento muito forte. Entre a epiderme e a derme, cria fibras de ancoragem que contribuem para uma diminuição da profundidade e redução das rugas. A aplicação regular de Pharmaceris T PureRETINOL 0,3 contribui para uma tensão correta e para um alisamento visível da textura da epiderme. Ingredientes emolientes hidratantes e nutritivos como o extrato de lírio, a manteiga de karité, a cera de azeitona e o óleo de semente de algodão ajudam a equilibrar o conforto da pele, enquanto o esqualano biomimético a 4% reforça a barreira lipídica epidérmica.

Prós e contras

Prós:

• Elevada eficácia anti-acne e antirrugas - o retinol actua tanto nos poros como para melhorar o tom da pele

• Estabilização do retinol por microesferas de ceramida - protege contra a oxidação e minimiza a irritação

• Envolvente emoliente hidratante (karité, esqualano, etc.) - previne a secura e proporciona conforto aquando da utilização do retinol

• Feedback positivo dos utilizadores - classificação de cerca de 4,7-4,8/5, com muitas críticas que descrevem os efeitos de suavização, redução da hiperpigmentação e ausência de irritação

Desvantagens:

• Pode causar vermelhidão e descamação - reacções típicas ao retinol, especialmente no início

• Requer proteção SPF diária durante o dia (mín. SPF 30) devido a uma maior sensibilidade ao sol

• Aplicado uma vez por dia à noite - não é indicado para quem procura uma ação rápida "para já

• Não é adequado para mulheres grávidas ou a amamentar oupara quem esteja a tomar retinóides orais ao mesmo tempo

Acne hormonal

Laboratório Transparente P.I.H

4.9

• Ingredientes activos:
  Ácido tranexâmico (5%), azeloglicina (5%), niacinamida (5%), ácido kójico, ácido salicílico (BHA), betaína, extrato de cultura de células de romã

• Para quem e para quê.
  Para quem tem hiperpigmentação causada pela produção excessiva de melanina - como manchas solares, manchas hormonais ou pós-inflamatórias - promove a luminosidade, uniformiza o tom e reduz a vermelhidão

• Forma:
  Formulação leve, em gel - sérum/gel para aplicação tópica

• Porção diária:
  Pequena quantidade à noite, nas zonas com descoloração, com ligeiras pancadinhas até ser absorvida

• Suficiente para:
  30-40 dias de aplicação diária (30 ml)

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Descrição do produto

O tratamento P.I.H. Sun Spot Fading da Transparent Lab é uma solução inovadora para quem sofre de descoloração castanha, que é causada pela acumulação de melanina. Podem surgir após a exposição solar, devido a desequilíbrios hormonais ou permanecer após um historial de acne. Graças à tecnologia avançada de encapsulamento das substâncias activas, o cosmético assegura uma libertação gradual e controlada dos ingredientes, o que maximiza a eficácia da ação, minimizando o risco de irritação.

A redução eficaz da hiperpigmentação requer uma abordagem precisa, uma vez que cada hiperpigmentação tem um substrato diferente. A linha de produtos P.I.H. foi desenvolvida tendo em mente uma ação direcionada, de modo a que cada produto se destine eficazmente a problemas cutâneos específicos.

Prós e contras

Prós:

• O complexo de ingredientes (tranexam, azeloglicina, niacinamida) reduz eficazmente a hiperpigmentação e o eritema

• Contém BHA para uma esfoliação suave e uma melhor absorção da fórmula

• Unifica o tom da pele, melhora a luminosidade e a textura

• Fórmula encapsulada - os ingredientes são libertados gradualmente para minimizar a irritação

• Muitos utilizadores confirmam a melhoria do tom e da luminosidade da pele após uma utilização regular

Desvantagens:

• Pode causar irritação e aumentar a sensibilidade à luz - combinar sempre com SPF

• Funciona topicamente - é preciso paciência e tempo para ver os resultados

• Não é adequado para peles muito sensíveis sem um teste de tolerância prévio

• A versão de 30 ml pode parecer economicamente menos viável para uma utilização intensiva

Acne hormonal

Eucerin Anti-Pigmentação

4.7

• Princípios activos:
  Thiamidol (patenteado, reduz a produção de melanina), Ácido hialurónico - hidrata intensamente a pele.

• Para quem e para quê.
  Para quem sofre de hiperpigmentação - manchas solares, hormonais ou pós-inflamatórias - actuando tanto nas manchas existentes como na prevenção de novas manchas

• Forma:
  Sérum ligeiro num frasco doseador (dose única)

• Dose diária:
  Utilizar uma ou duas vezes por dia (de manhã e à noite), aplicar no rosto limpo, antes do creme; máximo de 4 aplicações por dia

• Suficiente para:
  30-40 dias de utilização diária

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Descrição do produto

Eucerin Sérum Anti-Pigmentos Dupla Ação Descoloração - Reduz a descoloração até -75%*.
Um avanço na redução da descoloração
O sérum Eucerin com uma fórmula inovadora com Thiamidol® patenteado e Ácido Hialurónico é um dermocosmético que proporciona:

Redução efectiva da hiperpigmentação até -75%*, com os primeiros resultados visíveis após apenas 2 semanas de utilização.
Previne o reaparecimento da descoloração.
Hidrata e ajuda a pele a restaurar o seu aspeto radiante e a sua cor uniforme.

Prós e contras

Prós:

• Reduz as manchas existentes e ajuda a prevenir novas manchas

• Fórmula leve e de rápida absorção - adequada sob a maquilhagem

• Funciona desde as primeiras semanas de aplicação com uma utilização regular

• Adequado para peles sensíveis

• Contém ácido hialurónico - hidrata e suaviza ainda mais

Desvantagens:

• Requer a aplicação diária de um protetor solar (FPS 30 ou superior)

• Pode sair quando utilizado com alguns cosméticos

• O sérum tem uma fragrância específica que nem toda a gente gosta

• Preço mais elevado - mas adequado para a fórmula avançada

Assim, os cosméticos invasivos e potentes que gritam acne nas prateleiras das lojas irão provavelmente ajudá-lo, mas apenas durante algum tempo. A longo prazo, vão prejudicá-lo, levando a uma desregulação ainda maior das suas glândulas sebáceas.

Veja também:

• Retinol
• Peróxido de benzoílo

Acne rosácea

A acne rosácea (em latim: acne rosacea) é uma doença crónica da pele que afecta principalmente o rosto. Está a ser cada vez mais classificada como uma doença autoimune. Manifesta-se por eritema recorrente, frequentemente acompanhado por pápulas, pústulas e as chamadas "veias de aranha" - vasos sanguíneos dilatados. Na maioria das vezes, o eritema aparece nas bochechas, nariz, queixo e testa.

De acordo com várias estimativas, a rosácea pode afetar entre 2% e até 22% da população mundial. Na Europa, consoante a fonte, a prevalência desta doença situa-se entre 10 e 20%. As pessoas com pele clara (tipos I e II), olhos e cabelos claros são mais susceptíveis a esta doença.

A acne rosácea manifesta-se por manchas vermelhas ou eritema grave. A vermelhidão pode também ser acompanhada por capilares dilatados, formando as caraterísticas "veias de aranha" púrpura, ou pápulas e pústulas vermelhas. Numa fase avançada, a pele pode tornar-se espessa e irregular.

As causas da rosácea ainda não são totalmente conhecidas. Os investigadores apontam frequentemente para

• predisposição genética,
• perturbações do sistema imunitário,
• hipersensibilidade neurovascular,
• presença de microorganismos,
• distúrbios da tiroide,
• condições ambientais, como a exposição prolongada ao sol ou o stress prolongado,
• inflamação crónica no organismo, que ocorre, por exemplo, em doenças como a síndrome SIBO.

Tratamento da rosácea

A acne rosácea é uma doença crónica da pele cujo tratamento requer uma abordagem especializada. Quando visita um dermatologista, recebe um diagnóstico do tipo de acne com que se debate, bem como uma possível prescrição de qualquer medicação necessária. Lembre-se que a pele com rosácea requer controlos regulares.

O seu médico irá sugerir cremes e pomadas especializadas para a rosácea, que muitas vezes contêm metronidazol, uma substância anti-inflamatória e antibacteriana que ajuda a reduzir a vermelhidão.

Outro ingrediente popular é o ácido azelaico, que é particularmente eficaz no tratamento da forma papular e pustular da rosácea.

Os antibióticos para a rosácea também estão disponíveis sob a forma de pomadas, cremes e géis tópicos. Se existir uma inflamação purulenta na pele, o dermatologista pode prescrever estes medicamentos - a eritromicina é o mais utilizado.

Em determinadas situações, pode ser necessário tomar antibióticos ou outros medicamentos por via oral. Estas preparações devem ser utilizadas de acordo com a prescrição do dermatologista. As substâncias mais frequentemente utilizadas nestes medicamentos são os antibióticos do grupo das tetraciclinas, como a doxiciclina.

Infelizmente, não existem comprimidos mágicos que erradiquem instantaneamente o problema. Lutar contra a rosácea significa, antes de mais, repensar e ajustar a sua rotina diária de cuidados com a pele e o tipo de cosméticos que utiliza. É provável que também sejam necessárias alterações na sua dieta e nos seus hábitos diários.

Os tratamentos efectuados em pessoas com rosácea centram-se em acalmar a pele, reforçar as paredes dos vasos sanguíneos, eliminar o eritema e espessar suavemente a epiderme, explica a cosmetologista.

Cuidados com a rosácea

Os cuidados com a pele que sofre de rosácea requerem uma atenção especial, uma vez que se trata de uma pele extremamente sensível e frequentemente vascularizada. É melhor consultar o seu plano de cuidados com um dermatologista e cosmetologista para o adaptar às suas necessidades individuais.

A chave dos cuidados de pele é concentrar-se em suavizar o eritema e acalmar a pele. O seu dermatologista poderá aconselhá-la sobre quais os produtos ou ingredientes activos que deve procurar e quais os que deve evitar.

Dito isto, alguns princípios são universais. Eis alguns deles:

• Utilize produtos de limpeza com pH equilibrado que não sequem a sua pele.
• Utilizar sempre um protetor solar de boa qualidade. Durante a estação outono/inverno, o FPS 30 é o mínimo, enquanto que no verão opte por um FPS 50.
• Hidrate a sua pele regularmente com cremes.

Produtos de cuidado da pele para a acne

Os cosméticos para o cuidado da pele com rosácea devem ser isentos de substâncias irritantes, como conservantes e álcoois secantes. Em vez disso, é bom que contenham ingredientes que aliviem a irritação e fortaleçam os vasos sanguíneos. É também uma boa ideia procurar produtos que nutram a pele e reforcem a sua barreira hidrolipídica natural.

Para além dos cuidados adequados com a pele, tente evitar factores que exacerbem os sintomas da rosácea. A condição da pele pode piorar com

• exposição a mudanças rápidas de temperatura (evite saunas e morsas, ou mesmo salas com ar condicionado intenso, e não lave o rosto com água quente)
• contacto com água com cloro (por exemplo, numa piscina)
• exposição ao sol sem proteção SPF,
• stress grave ou prolongado
• a toma de determinados medicamentos,
• consumo de álcool,
• alimentos condimentados e de difícil digestão (leia mais sobre a dieta da acne abaixo).

De acordo com a investigação, a inflamação da pele que acompanha a rosácea pode ajudar a controlar os ácidos gordos ómega 3, pelo que vale a pena incluir na sua dieta peixes gordos, que são a melhor fonte destes ácidos. Também pode considerar a possibilidade de tomar suplementos com estes ácidos.

{Acne hormonal}

Acne hormonal

Acne hormonal

As hormonas responsáveis pela ocorrência de acne são os androgénios. Contribuem para o desenvolvimento da acne vulgar, mas no seu caso estão mais frequentemente associadas a alterações no equilíbrio hormonal na puberdade.

Nos adultos, a acne hormonal, ou seja, a causada por andrógenos, pode ser o resultado de outras doenças relacionadas a distúrbios hormonais no corpoi.

Curiosamente, de acordo com o guia clínico de 2019, a maioria das lesões cutâneas nas mulheres adultas localiza-se no queixo e ao longo do maxilar. No entanto, isso não exclui a possibilidade de espinhas em outras partes do rosto e até mesmo nos ombros e nas costasachi.

Tratamento da acne hormonal

Para além dos tratamentos habituais para a acne propriamente dita (tal como descrito para a acne vulgar), é importante notar que a acne hormonal será uma doença secundária. Isto significa que é, por assim dizer, um sintoma de outra doença que provoca alterações na gestão hormonal (por exemplo, na síndrome dos ovários poliquísticos - SOP)i.

Se tivermos à nossa frente uma pessoa que reage a todo o stress com uma revolução intestinal, é muito provável que, após esse stress, a inflamação também apareça na sua pele. Nesse caso, em vez de medidas agressivas, uma mudança na dieta, aprender a lidar com o stress e uma terapia probiótica de boa qualidade revelam-se úteis, explica o especialista.

Para controlar permanentemente as lesões de acne, é necessário eliminar a causa do distúrbio hormonal ou, pelo menos, fazer um tratamento para controlar a sua secreção. Se a sua acne pode ter causas hormonais, consulte um endocrinologista. O seu médico poderá pedir exames complementares e determinar o melhor tratamento para si.

Cuidados a ter com a acne hormonal

O cuidado adequado da pele com acne hormonal pode ser um desafio. À medida que a pele envelhece, perde as suas propriedades protectoras, tornando-a mais sensível e propensa à perda de água.

Mesmo a pele com acne precisa de ser hidratada. Escolha produtos leves, sem perfume e não comedogénicos que não obstruam os poros. Aplique o hidratante imediatamente após lavar o rosto, enquanto a pele ainda está húmida. Certifique-se de que o cosmético apoia a restauração da barreira protetora natural da pele. As ceramidas ou o D-pantenol, por exemplo, são capazes de o fazer.

Se achar que um creme hidratante é demasiado pesado para a sua pele, opte por um sérum. Trata-se de uma fórmula mais leve que é absorvida muito mais rapidamente e é mais concentrada.

{Acne inversa

Acne inversa

A acne inversa (em latim: Hidradenitis suppurativa) é uma doença de pele crónica, recorrente e inflamatória acompanhada por nódulos vermelhos, abcessos e fístulas. Estas lesões aparecem normalmente nas zonas com mais glândulas sudoríparas - axilas e virilhas, ou onde a pele gosta de se dobrar e esfregar contra si própria - debaixo dos seios, nádegas, abdómen.

A acne inversa não se limita apenas à pele, mas é de natureza sistémica. Isto significa que a inflamação por ela causada pode também afetar o funcionamento dos órgãos internos.

As pessoas afectadas sentem um desconforto considerável: as lesões cutâneas são dolorosas e frequentemente acompanhadas de comichão. Na fase avançada, quando se desenvolvem fístulas na pele, pode ser libertado um cheiro desagradável a pus.

Tratamento da acne inversa

Qualquer lesão cutânea que não seja uma borbulha, um ponto negro ou um leitão típicos deve despertar a sua vigilância e dar origem a uma visita ao médico. O mesmo se aplica aos nódulos que se formam na primeira fase da acne inversa.

Esta doença pode pôr em risco a sua saúde e a sua vida e, por isso, exige absolutamente um tratamento dermatológico especializado e, em certos casos, até mesmo uma intervenção cirúrgica.

A base do tratamento da acne inversa é a farmacoterapia. Nas fases iniciais da doença e nas lesões ligeiras, são utilizados preparados de clindamicina. As lesões mais graves podem necessitar de antibioticoterapia ou de um tratamento biológico injetável, que também tem bons resultados.

Em alguns casos, é necessária uma intervenção cirúrgica. Esta intervenção vai desde um procedimento minimamente invasivo chamado deroofing, que envolve a remoção de um pedaço de tecido sobre a fístula, até à remoção de toda a área afetada durante uma cirurgia convencional.

Cuidados com a inversão da acne

Limpe diariamente as áreas afectadas com um anti-sético. Isto evitará a multiplicação de bactérias. Evite também tudo o que possa irritar a pele: utilize detergentes suaves e sem perfume, cosméticos com fórmulas simples e curtas e antitranspirantes sem perfume.

No que diz respeito à depilação, para quem sofre de acne inversa, os especialistas recomendam a depilação a laser. Também se pode optar pela depilação com cera, mas apenas se a doença for inativa.

É também importante usar roupas largas e arejadas, feitas de materiais naturais como o algodão e o linho. Não se recomenda aos doentes a prática de desportos que possam levar a uma transpiração excessiva. As alternativas são, por exemplo, a natação, o ioga de relaxamento lento ou a caminhada.

Acne fungoide

A acne fungoide é semelhante à acne vulgar nos seus sintomas e é, por isso, muito difícil de diagnosticar. Na maioria das vezes, é acompanhada de lesões cutâneas pustulosas e papulosas. A causa da acne fúngica são (como já deve ter adivinhado) os fungos, nomeadamente os do género Malassezia. Provocam a infeção e a inflamação dos folículos pilosos, levando à obstrução das suas saídas e à formação de borbulhas.

Esta invasão, saída diretamente de The Last of Us, é caracterizada pela presença de lesões cutâneas também no tronco e pela ausência de pontos negros visíveis, típicos da acne vulgar.

As pessoas com um sistema imunitário enfraquecido são particularmente susceptíveis à acne fúngica. A penetração dos fungos nos folículos pilosos também é facilitada por uma pele irritada ou danificada. Não se trata apenas de feridas e abrasões, mas também, por exemplo, de irritações provocadas pelo uso de roupas apertadas ou pelo barbear.

Tratamento da acne fungoide

É difícil diagnosticar a acne fúngica apenas com base nos sintomas, pelo que é aconselhável consultar um dermatologista que possa efetuar testes cutâneos adicionais para verificar a presença de fungos.

Uma vez feito o diagnóstico de acne fúngica, o médico prescreverá medicamentos antifúngicos, tópicos ou sistémicos. De acordo com a investigação, os melhores resultados são obtidos com agentes orais. As substâncias fungicidas mais eficazes utilizadas no tratamento da acne fúngica são o cetoconazol e o itraconazol.

Cuidados a ter com o acne fúngico

Os fungos gostam de calor e humidade. Não os ajude; limpe o rosto com uma toalha de papel descartável - a de pano fica húmida durante muito tempo e, como fica pendurada numa casa de banho quente, é o local perfeito para o desenvolvimento de todo o tipo de microrganismos patogénicos.

Na higiene pessoal, evite também os cosméticos à base de óleo e aqueles que absorvem mal e deixam uma película na pele.

Evite barbear as zonas afectadas e, se não for possível, faça-o com muito cuidado. Se as lesões ocorrerem no tronco, usar roupas largas e arejadas que não se colem à pele.

Dieta para a acne

Uma dieta correta é crucial, especialmente no tratamento da rosácea, explica a nutricionista clínica Julia Skrajda:

"A base de uma dieta para a rosácea é o seu efeito anti-inflamatório e a manutenção dos níveis de glucose no sangue estáveis. Muitos vegetais, frutos secos e lacticínios magros são alimentos que nos ajudam a reduzir a carga glicémica das nossas refeições. Devemos também tentar controlar a quantidade de fruta consumida e combiná-la com vegetais, produtos lácteos e frutos secos, o que reduz a glicose depois de os comer.

Os doces não são recomendados devido aos óleos hidrogenados e às grandes quantidades de açúcar. Mas se os comer, tente fazê-lo depois de uma refeição seca (mais uma vez, para evitar um grande pico de glicose).

Escolha produtos lácteos com baixo teor de gordura - queijo cottage magro, queijo do campo e queijos light. Por vezes, vale a pena considerar os produtos lácteos sem lactose, uma vez que podem aumentar o risco de crises de acne, mas lembre-se de que os produtos lácteos sem lactose têm um índice glicémico mais elevado, pelo que têm de ser incorporados corretamente na dieta."

O açúcar e os produtos gordos e altamente processados também podem favorecer a formação de borbulhas noutros tipos de acne, e mesmo quando não sofremos de acne. Quem não teve uma erupção cut ânea pelo menos uma vez depois de uma farra festiva com cheesecake, tarte de maçã e chocolate que atire a primeira pedra.

Se tem acne ou tendência para ter borbulhas, reduza os doces ao mínimo. Evite também a fast food e os alimentos de difícil digestão. Em vez disso, opte por alimentos ricos em vitaminas e minerais que fortalecerão a sua pele de dentro para fora.

Tratamentos para a acne

Existem muitos tratamentos cosméticos eficazes que o podem ajudar a combater esta doença. Antes de ler sobre qualquer um deles, não se esqueça de consultar o seu dermatologista sobre os seus planos.

Microdermoabrasão para a acne

A microdermoabrasão é um tratamento não invasivo que consiste numa esfoliação mecânica da epiderme. Graças a este tratamento:

• remove as células mortas da pele que podem obstruir os poros,
• melhora a circulação, o que acelera a regeneração da pele,
• reduzir o aparecimento de cicatrizes de acne.

Peelings químicos para a acne

Um peeling químico é um tratamento que envolve a aplicação de uma substância especial na pele para dissolver as células mortas da pele. Os benefícios deste tratamento são

• redução dos pontos negros,
• alisamento da pele,
• limpeza profunda.

Fototerapia para a acne

A fototerapia é um tratamento que utiliza um espetro especial de luz LED para combater a acne. Com este tratamento

• reduz a inflamação,
• inibe o crescimento de bactérias e fungos responsáveis pela formação da acne,
• acelera a cicatrização da pele.

Laser para a acne

A terapia laser é um tratamento inovador que utiliza um feixe de laser concentrado para combater a acne. Os benefícios deste tratamento são

• redução do número de borbulhas,
• redução da visibilidade das cicatrizes de acne,
• melhoria do aspeto geral da pele.

Lembre-se que cada tratamento deve ser adaptado às necessidades individuais da sua pele. Por isso, é sempre uma boa ideia consultar um cosmetologista ou dermatologista experiente antes de decidir sobre um determinado tratamento.

Remédios caseiros para a acne

A Internet está cheia de pastas caseiras, máscaras e produtos específicos que pode fazer você mesmo e utilizar "para a acne". No entanto, o problema é que os produtos alimentares podem causar alergias na pele já inflamada e, quando utilizados nas concentrações erradas, podem irritar ainda mais a pele.

A acne é uma doença que precisa de ser tratada por um dermatologista. E mesmo que as máscaras caseiras ajudem com espinhas simples, geralmente não ajudam com uma condição crónica da pele. Podem até piorar a condição da pele, por exemplo, secando-a excessivamente.

Por isso, não publicarei deliberadamente este tipo de conselhos aqui. Vou, no entanto, vender-lhe alguns truques simples que são seguros e que o ajudarão definitivamente na sua luta contra a acne:

• Nunca ir para a cama com maquilhagem. Limpar o rosto numa pele com tendência acneica é o mais básico. Os cosméticos coloridos combinados com sebo são o terreno perfeito para a proliferação de bactérias e algo que irá efetivamente selar as saídas dos folículos pilosos. Ficará com lesões cutâneas como esta.
• Após a lavagem , limpe o rosto com uma toalha de papel descartável. Esta é a solução mais higiénica. As toalhas comuns abrigam muitas bactérias porque o material está frequentemente húmido. O ambiente quente e vaporoso da casa de banho também favorece esta situação.
• Mude frequentemente a fronha da almofada. Muitas pessoas esquecem-se de o fazer, mas a pele do rosto está em contacto com esta parte da roupa de cama durante toda a noite. As bactérias e os ácaros também se acumulam no tecido da fronha. Não os quer no seu rosto em excesso.
• Limpe os pincéis, as misturadoras e as esponjas que utiliza para aplicar a maquilhagem após cada utilização. As razões são as mesmas que as anteriores - as bactérias desenvolvem-se nos restos de líquido e pó. Ao utilizar acessórios sujos, está a colocá-los no seu rosto juntamente com a maquilhagem.
• Não toque no seu rosto. Parece estranho, eu sei. Também é muito difícil, especialmente se tiver tendência para apoiar a bochecha ou o queixo na mão. No entanto, as suas mãos tocam numa enorme quantidade de coisas durante o dia e albergam micróbios que podem agravar a pele do rosto. Pense nisso, tem acidentalmente mais borbulhas onde costuma tocar no seu rosto?
• Dê uma olhadela à sua base. Eu sei que quando a sua pele está cheia de borbulhas vermelhas, quer tapá-las o melhor que puder. Mas a maioria das bases de longa duração e opacas contém silicones, que criam uma máscara apertada sobre a sua tez. E adivinhe - é isso mesmo, obstruem os poros. E isso contribui para a formação de novas borbulhas. E embora se possa sentir melhor com a sua aparência durante algum tempo, a longo prazo está apenas a prejudicar-se a si própria.
• Deixe a sua pele respirar. No seguimento do ponto anterior, tente encontrar pelo menos um dia por semana em que não aplique maquilhagem. E se a sua acne também se manifestar noutras partes do corpo, tente escolher roupas arejadas e feitas de materiais naturais.

E, finalmente, mais alguns conselhos de um especialista em cuidados da pele:

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@Kasia P.

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• Niacinamida

Resumo