Parasitas humanos - sintomas, como testar, como se livrar deles?

Vamos aprofundar um tema que pode dar um pouco de "comichão". Parasitas - e não, não estamos a falar de colegas que lhe roubam sandes no trabalho. Os parasitas humanos são passageiros não convidados que não se lembram de comprar um bilhete nem de sair em qualquer paragem. Estes pequenos intrusos sentem-se bem na nossa companhia. Só a nossa saúde e o nosso bem-estar é que podem sofrer com esta relação "tóxica".

Embora o conhecimento da nocividade dos parasitas para a nossa saúde e para a dos nossos entes queridos esteja cada vez mais difundido, a pesquisa de vermes (sim, os parasitas são apenas vermes!) ainda não é a primeira escolha dos médicos para diagnosticar sintomas incómodos

Como é que se pode ser infetado por parasitas?

Embora, dependendo do tipo de parasita, as vias de infeção possam ser muito diferentes, os casos mais comuns de contacto com parasitas são

• comer fruta e legumes não lavados
• comer carne ou marisco crus ou mal cozinhados
• beber água contaminada
• crianças a brincar numa caixa de areia, num parque - contacto com o solo
• falta de higiene
• contacto próximo com pessoas e animais infectados
• partilhar objectos pessoais
• nadar em massas de água contaminadas
• viajar para locais com más condições sanitárias

Quais são os sintomas dos parasitas no ser humano?

Os sintomas de uma infeção parasitária são numerosos e podem muitas vezes ser subestimados ou atribuídos a outras doenças, o que leva a erros de diagnóstico. A presença de parasitas também pode causar sintomas diferentes, dependendo da localização do intruso e do seu tipo. Por isso, se já há muito tempo observa os seguintes sintomas em si, ou se o seu estado de saúde e bem-estar se deteriorou subitamente - vale a pena fazer um teste para detetar a presença de parasitas no seu corpo.

Sintomas crónicos:

• fadiga crónica e fraqueza
• alergias e intolerâncias alimentares
• carências nutricionais, má absorção de vitaminas e minerais
• doenças auto-imunes
• SIBO
• perda de peso
• sombras profundas debaixo dos olhos
• depressão, alterações de humor

Sintomas agudos:

• dor abdominal, náuseas, diarreia
• falta de apetite
• rebolar, "crepitação" nos intestinos
• falta de ar e tosse
• dores de cabeça ou sintomas de irritação meníngea
• nódulos errantes na pele, juntamente com reacções alérgicas

Melhor global

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, manga-maracujá

5.0

(236) avaliações sobre Natu.Care

• Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio marinho
• Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico de baixo peso molecular (bem como L-teanina e coenzima Q10 no colagénio com sabor a cacau ou vitamina A e vitamina E no colagénio com sabor a manga-maracujá, amora, morango-rubarbo)
• Forma: saquetas com pó para beber
• Porção: 1 saqueta por dia
• Quantidade suficiente para: 30 dias
• Disponível em quatro sabores: manga, amora, morango, ruibarbo, cacau ou uma mistura de sabores

Verificar o preço

Descrição do produto

Colagénio de peixe da marca Natu.Care Seagarden® na dose de 5 000 mg ou 10 000 mg, à base de ingredientes certificados da melhor qualidade. A toma regular de suplementos terá um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo e das unhas - serão reconstruídos e reforçados a partir do interior.

Para além do colagénio, que é valioso para a saúde e a beleza, também oferece outros ingredientes activos que ajudam a manter uma tez jovem, cabelos brilhantes e unhas fortes.

A fórmula contém uma porção suficiente da substância ativa para ter um efeito positivo nas articulações, no sistema músculo-esquelético e na imunidade.

Natu.Care Premium Collagen está disponível em quatro sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau. Todas as fórmulas têm por base os seguintes princípios activos: hidrolisado de colagénio marinho, extrato de botões de rosa mosqueta e ácido hialurónico.

Além disso, o cacau de colagénio contém L-teanina natural, coenzima Q10 e cacau holandês desengordurado. Os sabores de fruta contêm, pelo contrário, vitamina E e vitamina A.

Estes melhores colagénios de peixe do mercado também diferem no sabor - o cacau é um deleite para os amantes de chocolate. Outros agradarão a quem gosta do sabor refrescante da fruta.

Prós e contras

Prós:

• A matéria-prima da marca Seagarden® provém do bacalhau selvagem de profundidade pescado nas águas límpidas do Mar das Berentes. O efeito do colagénio Seagarden® está clinicamente comprovado. A matéria-prima tem certificação FSSC 22000, certificação de qualidade MSC (apoia a pesca sustentável), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) e certificação Kosher e Halal.
• A composição do produto foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
• Colagénio hidrolisado de tipo I com um peso molecular ótimo de 3 kDa para garantir a sua absorção
• Aditivos: a vitamina C contribui para a síntese do colagénio, o ácido hialurónico contribui para a hidratação da pele e a saúde das articulações, as vitaminas A e E contribuem para a saúde da pele, a coenzima Q10 (sabor a cacau) tem propriedades antioxidantes.
• Escolha entre quatro deliciosos sabores (sem sabor a peixe): manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau ou uma mistura de sabores.
• A produção tem lugar num local certificado pelas BPF (normas de produção alimentar).

Desvantagens:

• Nenhum.

Informações adicionais

O colagénio de peixe da Natu.Care é elogiado por ser delicioso. Não encontrará o sabor a peixe que muitas vezes transparece noutros colagénios. E pode escolher entre dois deliciosos sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau.

Ingredientes activos como a coenzima Q10, o ácido hialurónico e a L-teanina natural têm efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes e anti-envelhecimento.

Comentário do utilizador

Super, após cerca de 6 semanas de utilização, a pele do meu rosto ficou visivelmente mais firme. Ótimo sabor.

Escolhi o colagénio Natu.Care porque tinha excelentes críticas - e isso era muito importante para mim! Desde que o uso, a minha pele melhorou muito e está hidratada, e apareceram novos "cabelos de bebé" na minha cabeça.

Matéria-prima da marca Seagarden®, composição pura

Natu.Care Colagénio Premium Shot 10000 mg

5.0

• Teor de colagénio: até 10 000 mg de hidrolisado de colagénio marinho da marca Seagarden®.
• Outros ingredientes activos: vitamina C 80mg, ácido hialurónico de baixo peso molecular 60mg, vitamina E 12mg, biotina 2500 µg.
• Forma: Frascos para beber.
• Porção: 1 garrafa
• Quantidade suficiente para: 15 dias
• Sabor: frutos silvestres deliciosamente agridoces, sem travo a peixe

Verificar o preço

Descrição do produto

Colagénio de peixe da marca Natu.Care Seagarden® numa dose de 10 000 mg, à base de ingredientes certificados da melhor qualidade cujos efeitos estão clinicamente comprovados. Proveniente do bacalhau do Atlântico capturado em estado selvagem, isento de dioxinas e de metais pesados.

A toma regular de um suplemento influenciará positivamente o aspeto da pele, do cabelo e das unhas, que serão reconstruídos e reforçados a partir do interior. Para além do colagénio, precioso para a saúde e para a beleza, oferece também outros princípios activos que contribuem para manter uma tez jovem, um cabelo brilhante e unhas fortes.

A fórmula contém uma porção suficiente do ingrediente ativo para ter um efeito positivo nas articulações, no sistema músculo-esquelético e na imunidade.

O Collagen Premium Shot da Natu.Care tem um delicioso sabor a frutos do bosque e a sua fórmula é baseada nos seguintes ingredientes activos: hidrolisado de colagénio marinho Seagarden®, extrato de botões de rosa mosqueta e ácido hialurónico. Além disso, o produto contém vitamina C, vitamina E, ácido hialurónico e biotina para efeitos ainda melhores.

Prós e contras

Prós:

• A matéria-prima da marca Seagarden® provém do bacalhau selvagem de profundidade pescado nas águas límpidas do Mar das Berentes. O efeito do colagénio Seagarden® está clinicamente comprovado. A matéria-prima tem certificação FSSC 22000, certificação de qualidade MSC (apoia a pesca sustentável), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) e certificação Kosher e Halal.
• A composição do produto foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
• Colagénio hidrolisado de tipo I com um peso molecular ótimo de 3 kDa para garantir a sua absorção
• Aditivos: A vitamina C ajuda na síntese de colagénio, o ácido hialurónico apoia a hidratação da pele e a saúde das articulações, a vitamina E cuida adicionalmente da saúde da pele e a biotina melhora a elasticidade, a regeneração e reforça a estrutura da pele e do cabelo.
• Delicioso sabor a frutos do bosque (sem travo a peixe)
• A produção é efectuada num local com certificação GMP (norma de produção alimentar).

Desvantagens:

• Nenhum.

Sabor refrescante

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, amora

5.0

• Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio marinho
• Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico de baixo peso molecular (bem como L-teanina e coenzima Q10 no colagénio com sabor a cacau ou vitamina A e vitamina E no colagénio com sabor a manga-maracujá, amora, morango-rubarbo)
• Forma: saquetas com pó para beber
• Porção: 1 saqueta por dia
• Quantidade suficiente para: 30 dias
• Disponível em quatro sabores: manga, amora, morango, ruibarbo, cacau ou uma mistura de sabores

Verificar o preço

Descrição do produto

Colagénio de peixe da marca Natu.Care Seagarden na dose de 5.000 mg ou 10.000 mg, à base de ingredientes certificados da melhor qualidade. A toma regular de suplementos terá um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo e das unhas, que serão reconstruídos e reforçados a partir do interior.

Para além do colagénio, que é valioso para a saúde e a beleza, oferece também outros ingredientes activos que ajudam a manter uma tez jovem, cabelos brilhantes e unhas fortes.

A fórmula contém uma porção suficiente da substância ativa para ter um efeito positivo nas articulações, no sistema músculo-esquelético e na imunidade.

Natu.Care Premium Collagen está disponível em quatro sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau. Todas as fórmulas têm por base os seguintes princípios activos: hidrolisado de colagénio marinho, extrato de botões de rosa mosqueta e ácido hialurónico.

Além disso, o cacau de colagénio contém L-teanina natural, coenzima Q10 e cacau holandês desengordurado. Os sabores de fruta contêm, pelo contrário, vitamina E e vitamina A.

Estes melhores colagénios de peixe do mercado também diferem no sabor - o cacau é um deleite para os amantes de chocolate. Outros agradarão a quem gosta do sabor refrescante da fruta.

Prós e contras

Prós:

• A matéria-prima da marca Seagarden® provém do bacalhau selvagem de profundidade pescado nas águas límpidas do Mar das Berentes. O efeito do colagénio Seagarden® está clinicamente comprovado. A matéria-prima tem certificação FSSC 22000, certificação de qualidade MSC (apoia a pesca sustentável), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) e certificação Kosher e Halal.
• A composição do produto foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
• Colagénio hidrolisado de tipo I com um peso molecular ótimo de 3 kDa para garantir a sua absorção
• Aditivos: a vitamina C contribui para a síntese do colagénio, o ácido hialurónico contribui para a hidratação da pele e a saúde das articulações, as vitaminas A e E contribuem para a saúde da pele, a coenzima Q10 (sabor a cacau) tem propriedades antioxidantes.
• Escolha entre quatro deliciosos sabores (sem sabor a peixe): manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau ou uma mistura de sabores.
• A produção tem lugar num local certificado pelas BPF (normas de produção alimentar).

Desvantagens:

• Nenhum.

Informações adicionais

O colagénio de peixe da Natu.Care é elogiado por ser delicioso. Não se encontra o sabor a peixe que muitas vezes transparece noutros colagénios. E pode escolher entre dois deliciosos sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau.

Ingredientes activos como a coenzima Q10, o ácido hialurónico e a L-teanina natural têm efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes e anti-envelhecimento.

Comentário do utilizador

Faz-me lembrar a minha infância com o seu aroma, o sentimento está ligado :) Após 2 embalagens de colagénio da Natu, a inflamação do meu rosto acalmou e a "papa" parou completamente. Altamente recomendado!

Fiquei super surpreendida com o sabor, sem a doçura artificial que senti no colagénio com sabor a manga-maracujá. Já recomendei o colagénio a outras 4 pessoas, que decidiram subscrever o produto :) Vejo um alisamento das rugas, especialmente na minha testa, e uma pele mais hidratada.

Melhor global

Natu.Care Colagénio Premium 10 000 mg, manga-maracujá

5.0

• Teor de colagénio: 10 000 mg de hidrolisado de colagénio marinho
• Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico de baixo peso molecular (bem como L-teanina e coenzima Q10 no colagénio com sabor a cacau ou vitamina A e vitamina E no colagénio com sabor a manga-maracujá)
• Forma: saquetas com pó para beber
• Dose: 1 saqueta por dia
• Quantidade suficiente para: 30 dias

Verificar o preço

Descrição do produto

Um dos colagénios mais potentes do mercado, que fornece até 10.000 mg numa dose diária. Como resultado, a fórmula pode apoiar eficazmente o estado da sua pele, cabelo e unhas.

Com este suplemento, irá apoiar a sua beleza, o que lhe permitirá parar visualmente o processo de envelhecimento e sentir uma segunda juventude!

Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg está disponível em dois sabores - cacau e manga-maracujá. Ambas as fórmulas têm a mesma base de produto - colagénio, ácido hialurónico e vitamina C.

A versão de cacau contém ainda L-teanina natural, coenzima Q10 e cacau holandês desengordurado. O Rise&Shine, por outro lado, contém vitamina E e vitamina A.

Prós e contras

Prós:

• A dose diária de colagénio é muito grande - até 10.000 mg.
• Uma fórmula de colagénio comprovada - trata-se do SeaGarden, cujo efeito foi confirmado em estudos clínicos.
• Uma dose eficaz de ácido hialurónico, que hidrata ainda mais a pele e tem um efeito positivo na saúde das articulações.
• A vitamina C apoia a produção natural de colagénio do organismo.
• A composição foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
• O produto tem certificação MSC (Marine Stewardship Council) - a origem do colagénio apoia práticas de pesca sustentáveis.

Desvantagens:

• Nenhum.

Informações adicionais

Os utilizadores elogiam o Natu.Care Collagen Premium pela facilidade de dissolução do pó.

Comentário do utilizador

Notei uma melhoria significativa na textura da minha pele após algumas semanas a tomar colagénio regularmente. A minha pele é agora tão macia como veludo!

Delicioso sabor a fruta

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, morango e ruibarbo

5.0

• Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio marinho
• Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico de baixo peso molecular (bem como L-teanina e coenzima Q10 no colagénio com sabor a cacau ou vitamina A e vitamina E no colagénio com sabor a manga-maracujá, amora, morango-rubarbo)
• Forma: saquetas com pó para beber
• Porção: 1 saqueta por dia
• Quantidade suficiente para: 30 dias
• Disponível em quatro sabores: manga, amora, morango, ruibarbo, cacau ou uma mistura de sabores

Verificar o preço

Descrição do produto

Colagénio de peixe da marca Natu.Care Seagarden na dose de 5.000 mg ou 10.000 mg, à base de ingredientes certificados da melhor qualidade. A toma regular de suplementos terá um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo e das unhas, que serão reconstruídos e reforçados a partir do interior.

Para além do colagénio, que é valioso para a saúde e a beleza, oferece também outros ingredientes activos que ajudam a manter uma tez jovem, cabelos brilhantes e unhas fortes.

A fórmula contém uma porção suficiente da substância ativa para ter um efeito positivo nas articulações, no sistema músculo-esquelético e na imunidade.

Natu.Care Premium Collagen está disponível em quatro sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau. Todas as fórmulas têm por base os seguintes princípios activos: hidrolisado de colagénio marinho, extrato de botões de rosa mosqueta e ácido hialurónico.

Além disso, o cacau de colagénio contém L-teanina natural, coenzima Q10 e cacau holandês desengordurado. Os sabores de fruta contêm, pelo contrário, vitamina E e vitamina A.

Estes melhores colagénios de peixe do mercado também diferem no sabor - o cacau é um deleite para os amantes de chocolate. Outros agradam a quem gosta do sabor refrescante da fruta.

Prós e contras

Prós:

• A matéria-prima da marca Seagarden® provém do bacalhau selvagem de profundidade pescado nas águas límpidas do Mar das Berentes. O efeito do colagénio Seagarden® está clinicamente comprovado. A matéria-prima tem certificação FSSC 22000, certificação de qualidade MSC (apoia a pesca sustentável), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) e certificação Kosher e Halal.
• A composição do produto foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
• Colagénio hidrolisado de tipo I com um peso molecular ótimo de 3 kDa para garantir a sua absorção
• Aditivos: a vitamina C contribui para a síntese do colagénio, o ácido hialurónico contribui para a hidratação da pele e para a saúde das articulações, as vitaminas A e E contribuem para a saúde da pele, a coenzima Q10 (sabor a cacau) tem propriedades antioxidantes.
• Escolha entre quatro deliciosos sabores (sem sabor a peixe): manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau ou uma mistura de sabores.
• A produção tem lugar num local certificado pelas BPF (normas de produção alimentar).

Desvantagens:

• Nenhum.

Informações adicionais

O colagénio de peixe da Natu.Care é elogiado por ser delicioso. Não encontrará o sabor a peixe que muitas vezes transparece noutros colagénios. E pode escolher entre dois deliciosos sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau.

Ingredientes activos como a coenzima Q10, o ácido hialurónico e a L-teanina natural têm efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes e anti-envelhecimento.

Comentário do utilizador

Estou a utilizar colagénio há 3 meses e estou muito satisfeita com os resultados, a minha pele está radiante e hidratada, as minhas unhas e cabelo crescem mais depressa e tem um sabor delicioso!

O melhor que já tive. Encontrei o primeiro e único. Utilizo-o há 8 meses. Melhoria visível no estado do meu cabelo e da minha pele e já não mudo para outro. É o meu preferido.

Melhor para as articulações

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, cereja

5.0

• Teor de colagénio: 10 000 mg de hidrolisado de colagénio bovino COLLinstant®.
• Outros princípios activos: vitamina C, ácido hialurónico de baixo peso molecular, glucosamina, condroitina, extrato de resina de incenso da Índia (boswellia serrata)
• Forma: saquetas com pó para beber
• Dose: 1 saqueta por dia
• Suficiente para: 30 dias

Verificar o preço

Descrição do produto

Um dos colagénios bovinos mais fortes do mercado, fornecendo até 10.000 mg por dose diária. Como resultado, a fórmula pode apoiar eficazmente o estado das suas articulações, pele, cabelo e unhas.

Com este suplemento, irá apoiar o seu sistema esquelético e articular, bem como a sua beleza, permitindo-lhe parar visualmente o processo de envelhecimento e sentir uma segunda juventude!

Prós e contras

Prós:

• A dose diária de colagénio é muito grande - até 10.000 mg.
• Uma fórmula de colagénio comprovada - trata-se de COLLinstant®, cujo efeito foi confirmado em estudos clínicos.
• Uma dose eficaz de ácido hialurónico, que hidrata ainda mais a pele e tem um efeito positivo na saúde das articulações.
• A vitamina C apoia a produção natural de colagénio do organismo.
• A glucosamina é um bloco de construção essencial dos compostos encontrados na cartilagem das articulações e um componente do colagénio, que dá elasticidade ao tecido conjuntivo dos tendões.
• A condroitina é um componente natural que se encontra no corpo humano, principalmente na cartilagem. Esta grande molécula (mucopolissacárido) tem a capacidade de absorver água, o que permite à cartilagem manter a sua elasticidade e resistência.
• O extrato de resina de incenso promove o fornecimento de sangue e a mobilidade das articulações e reduz a rigidez das mesmas. Pode ajudar no alívio da inflamação.
• A composição foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.

Desvantagens:

• Nenhuma.

Informações adicionais

Os utilizadores elogiam o Natu.Care Collagen Premium pela facilidade de dissolução do pó.

Recomendado pelo Instituto de Microecologia

Natu.Care Butirato de sódio Premium

5.0

• Composição de excelência: 1 200 mg de butirato de sódio puro por dose diária
• Apoio intestinal: regeneração, equilíbrio do microbiota e conforto digestivo
• Sem compromisso: sem enchimentos, aditivos ou conservantes
• Eficácia: forma microencapsulada com biodisponibilidade acrescida
• Recomendado após antibióticos: restabelecimento da microflora intestinal
• Embalagem: 60 cápsulas / 30 dias
• Recomendado pelo Instituto de Microecologia e testado no laboratório de J.S.Hamilton

Verificar o preço

Descrição do produto

Premium Sodium Butyrate é um suporte natural para o seu sistema digestivo. Com uma dose elevada de ácido butírico (940 mg), apoia a regeneração da mucosa intestinal, melhorando a saúde e a função intestinal, e apoia a absorção de nutrientes. Ao cuidar do seu intestino, está a cuidar da saúde de todo o seu corpo.

Os estudos realizados com pessoas que sofrem de síndrome do intestino irritável confirmam que o butirato de sódio é ideal para apoiar a flora bacteriana perturbada (por exemplo, após uma terapia antibiótica), a obstipação e a diarreia, a inflamação da mucosa intestinal ou no caso de uma dieta pobre em fibras.

As cápsulas de Butirato de Sódio Premium baseiam-se na inovadora tecnologia DRcaps®. Esta garante que os ingredientes activos contidos no produto são protegidos dos efeitos nocivos dos ácidos e das enzimas digestivas do estômago. Isto garante que os ingredientes benéficos são libertados no intestino delgado e são totalmente absorvidos pelo nosso corpo.

O Butirato de Sódio Premium da Natu Care é 100% testado e na sua composição só encontrará matérias-primas da mais alta qualidade.

Prós e contras

Prós:

• Apoia o funcionamento do sistema digestivo
• Útil para muitas doenças gastroenterológicas, incluindo a SII
• Dose elevada de ácido butírico por cápsula
• Composição biológica, pura e testada.
• Sem açúcar, sem glúten, sem OGM, sem lactose
• Tecnologia inovadora de cápsulas - DRcaps.

Desvantagens:

• Nenhum.

Como utilizar

Dose recomendada: 3 cápsulas por dia com uma refeição, com um gole de água.

Conselho profissional: Se for a primeira vez que toma butirato de sódio, introduza o suplemento gradualmente para que o intestino tenha tempo para se adaptar:

- Dias 1-3: 1 cápsula/dia
- Dias 4-7: 2 cápsulas/dia
- A partir do 8º dia: 3 cápsulas/dia

Desta forma, evitará o desconforto temporário e o seu intestino será apoiado ao máximo!

Tomar a qualquer hora do dia, de preferência com uma refeição, para favorecer a absorção dos princípios activos.

O suplemento alimentar Sodium Butyrate Premium 1200 mg destina-se a adultos.

Comentário do utilizador

Estou a utilizar o produto há 2 semanas. Barriga mais leve e melhor digestão. Recomendado.

Reduz a fadiga

Natu.Care Magnésio Premium + vitamina B6

• Teor de magnésio de uma dose diária: 305 mg
• Outros ingredientes activos: vitamina B6 (2,1mg)
• Forma: cápsulas
• Dose: 3 cápsulas por dia
• Suficiente para: 30 dias

Verificar o preço

Descrição do produto

O suplemento alimentar Magnesium Premium + Vitamina B6 é um produto completo que associa 3 formas orgânicas de magnésio (citrato, malato e diglicinato) e vitamina B6 em formas altamente biodisponíveis.

O magnésio é um mineral essencial, sem o qual o nosso corpo não pode funcionar corretamente. Apoia os sistemas imunitário, nervoso e muscular, cuida do equilíbrio eletrolítico e está também envolvido na divisão celular e na regulação das funções mentais.

Estudos mostram que a suplementação de magnésio é ainda mais eficaz quando acompanhada de vitamina B6, que se encontra no nosso produto. Esta vitamina é responsável, entre outras coisas, pelo bom funcionamento dos sistemas nervoso e imunitário, bem como pelo funcionamento normal do coração.

Se quiser livrar-se com segurança da sensação de fadiga, problemas de concentração, queda de cabelo, cãibras musculares, tremores ou uma sensação de irritação, opte por Premium Magnesium da Natu.Care, testado por um laboratório independente e certificado da J.S. Hamilton Poland.

Prós e contras

Vantagens

• Contribui para o bom funcionamento dos sistemas nervoso e imunitário.
• Reduz a sensação de fadiga e de cansaço.
• Mantém as funções psicológicas normais.
• A pureza da composição (sem agentes antiaglomerantes, cargas artificiais e aditivos sob a forma de dióxido de titânio, celulose microcristalina, talco, estearato de magnésio e dióxido de silício) foi confirmada por testes laboratoriais.
• Elevada absorção dos ingredientes.
• Cápsulas moles e fáceis de engolir.
• Produto adequado para vegetarianos e veganos

Desvantagens

• Nenhuma.

Informações adicionais

Tomar com uma refeição, 3 cápsulas por dia.

As cápsulas devem ser tomadas com um mínimo de 250 ml de água.

Em caso de problemas de sono, é aconselhável tomar 1 cápsula de manhã e 2 cápsulas à noite, o mais tardar 4 horas antes de deitar.

Evitar a associação com produtos com elevado teor de cálcio (leite, iogurte, queijo), pois pode prejudicar a absorção do magnésio.

As mulheres grávidas e a amamentar devem consultar o seu médico antes da primeira toma de suplemento.

Comentário do utilizador

Fiquei muito impressionado com a rapidez do envio. O produto em si é de alta qualidade, bem absorvido. Após duas semanas de suplementação sinto uma melhoria significativa na velocidade de recuperação muscular, especialmente estando em modo de treino intenso. Altamente recomendado!

Apoia a função cerebral

Natu.Care Premium Omega 3 TG 750 mg

5.0

• Teor de ómega 3: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA) enriquecido com vitamina E
• Forma de triglicéridos naturais - melhor absorção e biodisponibilidade
• Baixo rácio totox de 6,5 - garantia de frescura e pureza do óleo de peixe
• Pesca sustentávelcertificada
• Para o cérebro, o coração e a imunidade: apoia as principais funções corporais
• Dose: 1 cápsula por dia
• Suficiente para: 60 dias

Verificar o preço

Descrição do produto

O suplemento alimentar contém ómega-3ᵀᴳ, ou ácidos gordos ómega-3, sob a forma de triglicéridos. Estudos científicos sugerem que esta forma de ácidos gordos é até 2 vezes melhor absorvida do que os ésteres presentes em muitos suplementos alimentares no mercado. Isto significa que tem a garantia da sua eficácia e de se abastecer de valiosos ácidos ómega.

Os ácidos gordos ómega 3 provêm do óleo de anchova selvagem. Trata-se de uma fonte rica em gorduras saudáveis, essenciais para a saúde cardiovascular, imunitária e do sistema nervoso, bem como para o bom funcionamento da visão, das articulações e dos músculos.

A investigação também sugere que a ingestão adequada de ácidos gordos ómega 3 protege e apoia o tratamento da depressão e das perturbações de ansiedade. Além disso, os ómega 3 afectam a hidratação e o aspeto da pele e contribuem para um sono saudável.

A fórmula contém um total de 750 mg de ácidos EPA+DHA, o que é o triplo da dose mínima recomendada de 250 mg para a população polaca. Omega-3 TG Premium tem pesquisas que indicam que o seu TOTOX é 9, o que é um resultado muito bom.

A suplementação com ácidos gordos ómega 3 é recomendada para qualquer pessoa que não coma 1-2 porções (cerca de 300 g) de peixe gordo por semana. As crianças durante o período de crescimento, os idosos, as pessoas fisicamente activas, os veganos e vegetarianos e os pacientes em tratamento cardíaco e prevenção de doenças cardíacas têm também uma necessidade acrescida.

Prós e contras

Prós

• O óleo de peixe de anchovas selvagens é uma óptima fonte de EPA e DHA.
• Os ácidos gordos ómega 3 sob a forma de triglicéridos são duas vezes mais biodisponíveis do que os ésteres (presentes em muitos produtos no mercado).
• A fórmula é isenta de corantes e de cargas.
• A pureza da composição foi confirmada por testes laboratoriais.
• A embalagem é suficiente para um período máximo de 2 meses.
• As cápsulas moles são fáceis de engolir.

Desvantagens

• Nenhumas.

Informações adicionais

O invólucro da cápsula é feito de gelatina bovina.

Opinião de peritos

Os triglicéridos de ácidos gordos ómega 3 contidos nesta fórmula têm uma biodisponibilidade muito mais elevada do que os ésteres etílicos de ómega 3 que se encontram frequentemente nos suplementos alimentares. O óleo de anchova selvagem é uma excelente fonte de ómega 3.

Proteína PREMIUM - 9 ingredientes activos

Natu.Care Slim Protein, Baunilha Bourbon - Modelar o corpo

5.0

• Teor proteico: 20 g deproteína isolada de soro de leite de alta qualidade (WPI) por dose.

• Outros ingredientes activos: vitamina C, vitaminas do complexo B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), vitamina E, vitamina K, crómio, fibra de acácia, extrato de figo da Índia, extrato de cardo mariano, extrato de grainha de uva, extrato de cavalinha

• Forma: pó para dissolver em água

• Dose diária: 25 g (1 dose)

• Suficiente para: 15 dias (a embalagem contém 375 g)

Verificar o preço

Descrição do produto

Um delicioso batido de dieta que apoia a gestão do peso e ajuda a manter níveis saudáveis de açúcar no sangue. Enriquecido com proteínas WPI de primeira qualidade, vitaminas, extractos de plantas (incluindo extrato de figueira-da-índia), fibras e crómio, é um complemento ideal para a dieta diária das mulheres que querem cuidar da sua silhueta.

Prós e contras

Prós:

• Elevado teor de proteínas: 20 g de WPI por dose apoia a construção e regeneração muscular

• Composição rica: contém vitaminas, minerais e extractos de plantas para apoiar o metabolismo e o controlo do peso

• Baixo teor calórico: apenas 86 kcal por dose

• Baixo índice glicémico: ajuda a manter estáveis os níveis de açúcar no sangue

• Sem açúcar, glúten ou conservantes: adequado para pessoas com intolerâncias

• Testado em laboratório: qualidade e segurança comprovadas

Desvantagens:

• Não

Proteína PREMIUM - 9 ingredientes activos

Natu.Care Slim Protein, Pistáchio - Modelação do corpo

5.0

• Teor proteico: 20 g deproteína isolada de soro de leite (WPI) por dose

• Ingredientes activos adicionais: vitamina C, vitaminas B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), vitamina E, vitamina K, crómio, fibra de acácia, extrato de figo da Índia, extrato de cardo, extrato de grainha de uva, extrato de cavalinha

• Forma: pó para dissolver em água

• Dosediária: 25 g

• Quantidade suficiente para: 15 dias (375 g por embalagem)

Verificar o preço

Descrição do produto

Um delicioso batido de dieta que apoia a gestão do peso e ajuda a manter níveis saudáveis de açúcar no sangue. Enriquecido com proteínas WPI de primeira qualidade, vitaminas, extractos de plantas (incluindo extrato de figueira-da-índia), fibras e crómio, é um complemento ideal para a dieta diária das mulheres que querem cuidar da sua silhueta.

Prós e contras

Prós:

• Elevado teor de proteínas: 20 g de WPI por dose apoia a construção e regeneração muscular

• Composição rica: contém vitaminas, minerais e extractos de plantas para apoiar o metabolismo e o controlo do peso

• Baixo teor calórico: apenas 86 kcal por dose

• Baixo índice glicémico: ajuda a manter estáveis os níveis de açúcar no sangue

• Sem açúcar, glúten ou conservantes: adequado para pessoas com intolerâncias

• Testado em laboratório: qualidade e segurança comprovadas

Desvantagens:

• Não

Melhor para a saúde

Natu.Care Premium Colostro

5.0

• Teor de colostro por dose: 1000 mg
• Imunoglobulinas: normalizadas a 30% de IgG (300 mg por dose)
• Segurança: composição testada por um laboratório independente
• Outros ingredientes activos: zinco 15mg, sumo de framboesa em pó 500mg, extrato de sabugueiro 50mg
• Forma: pó
• Dose: 1 saqueta por dia
• Suficiente para: 30 dias

Verificar o preço

Descrição do produto

Colostro bovino natural de origem ética - após o nascimento do vitelo, a partir do colostro excedentário que não é consumido pelas crias. Normalizado a 30% de imunoglobulina. Graças aos seus anticorpos IgG, contribui para a saúde intestinal, contrariando a proliferação de agentes patogénicos como bactérias, vírus e fungos. O zinco e a vitamina C contidos no produto são responsáveis, de forma abrangente, pelo apoio ao sistema imunitário e pela defesa do organismo contra infecções. Produto testado pelo Instituto Hamilton independente da Polónia.

Prós e contras

Prós:

• Elevado teor de imunoglobina IgG
• Liofilizada
• Testado em laboratório
• Liofilizado
• Zinco e vitamina C adicionados sob a forma de extrato de sabugueiro
• Sem glúten, sem OGM
• Saquetas práticas e sabor agradável

Desvantagens:

• Mais difícil de medir meias doses, por exemplo, para crianças

Melhor combinação

Natu.Care Ashwagandha e Cordyceps

5.0

• Substância ativa: extrato da raiz de vitania lenta (ashwagandha) e dos corpos de frutificação do cogumelo Cordyceps sinensis
• Quantidade de substância ativa: 60 mg
• Normalização: ashwagandha KSM-66 normalizado a 5% de vitanolídeos.
• Dose diária: 1 colher doseadora - 500 mg
• Embalagem: 120 doses
• Suficiente para: 3 meses

Verificar o preço

Descrição do produto

Ashwagandha & Cordyceps é o suporte ideal para quem vive em fuga, exposto ao stress e que deseja um momento de calma. Ashwagandha apoia a redução do stress, ajuda a aliviar a ansiedade e apoia o equilíbrio emocional. O Cordyceps chinês é classificado como um "superalimento" - tem efeitos imunoestimulantes e pode, por isso, ser consumido em casos de imunidade reduzida e durante a estação outono/inverno. Uma combinação eficaz de adaptogénios. Adição ideal ao cacau ou ao chá.

Prós e contras

Prós:

• Combinação de dois adaptogénios únicos: extrato do corpo de frutificação do cogumelo Cordyceps sinensis e extrato de raiz de Ashwagandha.
• Extrato de raiz de Ashwagandha KSM-66 normalizado a 5% de vitanolídeos.
• Sem corantes, aromas ou edulcorantes desnecessários.
• Testado pelo laboratório independente de Hamilton Poland.

Desvantagens:

• Não

Composição natural

Natu.Care Juba de Leão e Chaga

5.0

• Princípios activos: extrato de ouriço-do-mar (Lion's Mane) e cogumelo chaga
• Forma: pó
• Embalagem: 45 g
• Dose: 1-3 colheres por dia
• Suficiente para: 30 a 90 dias

Verificar o preço

Descrição do produto

A combinação perfeita de cogumelos Lion's Mane e chaga para apoiar a estimulação natural e a motivação durante as tarefas diárias. O pó é ótimo para fazer café ou chá de cogumelos. Formulação natural - Lion's Mane & Chaga não contém cogumelos em pó, mas sim extractos concentrados. O produto foi 100% testado quanto a contaminação microbiana. Estes adaptogénios da Natu.Care são também uma fonte valiosa de antioxidantes. Adequado para veganos e vegetarianos.

Prós e contras

Prós:

• Extrato normalizado de alta qualidade de dois cogumelos.
• Testado quanto à contaminação microbiológica.
• Ideal para fazer café ou chá de cogumelos - não altera o sabor de outras bebidas.
• Não contém aditivos ou cargas desnecessárias na sua formulação.
• Testado pelo laboratório independente Hamilton Polónia

Desvantagens:

• Não

Melhor para a imunidade

Natu.Care Vitamina D 2000 UI

5.0

• Teor de vitamina D: 50 µg
• Outros ingredientes activos: nenhum
• Forma: Cápsulas
• Porção: Adultos - dose de 2000 UI (1 cápsula)
  Pessoas com excesso de peso - dose até 4000 UI (2 cápsulas)
  Idosos - dose até 4000 UI (2 cápsulas)
• Número de cápsulas: 90

Verificar o preço

Descrição do produto

A vitamina D desempenha um papel fundamental para a nossa saúde e bem-estar. Influencia o metabolismo do cálcio e do fosfato, o que se traduz em ossos e dentes saudáveis. Também ajuda a regular o sistema imunitário e a investigação também indica o seu impacto no funcionamento do sistema nervoso.

A vitamina D, apesar de ser referida como uma "vitamina", é na realidade uma pró-hormona que o nosso corpo produz por si próprio, principalmente quando exposto à luz solar. Infelizmente, o nosso estilo de vida moderno encoraja deficiências desta vitamina fundamental para a nossa saúde e bem-estar. Trabalhar em edifícios de escritórios fechados, usar protectores solares com FPS (necessários!), cobrir o corpo com roupas - tudo isto torna muito difícil, e por vezes impossível, obter níveis adequados de vitamina D do sol. É por isso que a suplementação adequada, durante todo o ano, é tão crucial.

A Vitamina D da Natu.Care é uma vitamina D3 investigada, suspensa em óleo de cártamo, uma planta conhecida pelos seus inúmeros benefícios para a saúde. A cápsula cómoda e fácil de engolir fará da suplementação um hábito diário saudável para melhorar o seu bem-estar geral.

Prós e contras

Prós:

• Assegura o bom funcionamento do sistema imunitário
• Apoia a manutenção de ossos e dentes saudáveis
• Mantém o funcionamento normal do coração, dos rins e do sistema muscular
• Testado por um laboratório independente e certificado
• Cápsula cómoda e fácil de engolir
• Formulação pura - sem adição de açúcar, glúten, OGM, lactose e sem conservantes ou corantes

Desvantagens:

• Nenhumas.

Informações adicionais

As mulheres grávidas e as mães lactantes devem consultar o seu médico. Suplemento alimentar destinado à população adulta saudável até aos 75 anos de idade.

Proteína vegetal

Natu.Care Vegan Protein, proteína vegetal vegana, chocolate branco e framboesa

5.0

Proteína vegetal vegana - até 26 g de proteína por dose. Mistura de alta qualidade de proteínas de ervilha, levedura e arroz.

• Tipo de proteína: vegetal
• Tamanho daembalagem: 525 g
• Número de porções por embalagem: 15
• Proteína por porção: 26 g
• Baixo teor de gordura e hidratos de carbono
• Apenas 136 kcal
• Ingredientes adicionais: complexo de enzimas digestivas de marca DigeZyme®, fruta de framboesa liofilizada.

Verificar o preço

Descrição do produto

Suplemento Natu.Care Vegan Protein - uma proteína vegetal com sabor a chocolate branco com framboesas liofilizadas.

Uma excelente fonte de proteínas em forma de suplemento em pó. Natu.Care Vegan Protein é uma mistura de proteínas de ervilha, levedura e arroz. Uma dose do suplemento contém 26 gramas de proteínas. A composição do produto foi enriquecida com o complexo patenteado de enzimas digestivas DigeZyme^®, que tem um efeito positivo no processo digestivo.

A Proteína Vegana Natu.Care é 100% segura e testada, e só encontrará matérias-primas naturais da mais alta qualidade na sua composição - sem adição de açúcar, glúten, OGM ou lactose.

Prós e contras

Prós:

• Elevado teor proteico por dose (26g)
• Excelente sabor e solubilidade
• Enzimas adicionais para melhorar a digestão ^DigeZyme®

Desvantagens:

• Uma variante de sabor

Informações adicionais

Um suplemento dietético com um elevado teor de proteínas que é um excelente suplemento dietético para pessoas com dietas vegan, vegetarianas e sem lactose. Também é excelente para desportistas e pessoas recreativamente activas que procuram uma variedade de suplementos de proteínas lácteas ou que digerem menos bem a proteína de soro de leite.

Composição

Ingredientes: proteína de ervilha 22,75 g, proteína de levedura 5,25 g, proteína de arroz 3,78 g, fruta de framboesa liofilizada (3%), espessante: goma de guar, aromas, corante: Vermelho beterraba, complexo de enzimas digestivas ^DigeZyme® [α-amilase (de Aspergillus oryzae), protease neutra (de Bacillus subtilis), lactase (de Apergillus oryzae), lipase (de Rhizopus oryzae), celulase (de Trichoderma longibrachiatum)], edulcorantes: sucralose, glicosídeos de esteviol da stevia.

Valores nutricionais por porção de 35 g:

• Valor energético: 569 kJ/ 136 kcal
• Gordura: 2,33 g, dos quais ácidos gordos saturados: 0,6 g
• Hidratos de carbono: 2,63 g, dos quais açúcares: 0,76 g
• Proteínas: 26,18 g
• Sal: 0,18 g
• Complexo multienzimático DigeZyme: 50 mg

Melhor para o cabelo

Natu.Care Collagen Booster Glow Stories: Pele, cabelo, unhas

5.0

• Princípios activos: extrato de rebentos de bambu, Quatrefolic®, L-Metionina, L-Cisteína, vitamina E, vitamina A, niacina(vitamina B3), vitamina B6, vitamina B2 (riboflavina), biotina, zinco, cobre
• Forma: Cápsulas
• Dose: 1 cápsula por dia
• Quantidadesuficiente para: 60 dias

Verificar o preço

Descrição do produto

Um suplemento alimentar que contém vitaminas, minerais e extractos de plantas que apoiam a pele, o cabelo e as unhas. O produto distingue-se sobretudo pela forma de folato - é Quatrefolic, que é bem absorvido e natural.

Para além de vitaminas e minerais valiosos, como a vitamina A, E, B3, B2 e biotina, a fórmula contém extrato de rebentos de bambu, que realça ainda mais a sua beleza.

Prós e contras

Prós:

• Boas doses de ingredientes activos.
• Dosagem cómoda.
• Embalagem eficiente.
• Boas formas de ingredientes.
• Estudos laboratoriais.

Desvantagens:

• Nenhumas.

Informações adicionais

O fabricante recomenda tomar Glow Stories cerca de 30 minutos antes de uma refeição e beber 200 ml de água.

pesquisa de parasitas.

Embora os sintomas acima referidos sejam extremamente comuns e, provavelmente, a maioria de nós possa atribuir a si próprio pelo menos alguns deles, podem significar literalmente qualquer coisa. Por isso, estes sintomas são frequentemente atribuídos a outras doenças ou ignorados. Que testes detectam os parasitas humanos?

Teste de parasitas nas fezes

Este é um teste laboratorial para a presença de ADN e ovos de parasitas numa amostra de fezes. Infelizmente, estes testes apresentam por vezes resultados falsos negativos. Um parasita é um ser vivo que tem o seu próprio ciclo de vida e os sinais da sua existência nem sempre são visíveis em todas as amostras. Alguns parasitas excretam ovos esporadicamente, ou existem machos que não põem ovos no trato intestinal. Além disso, este teste só é capaz de detetar a presença de parasitas que residem no trato intestinal (por exemplo, lombrigas, ténias, vermes, giardia lamblia, equinococos intestinais).

Qual é a melhor forma de testar os parasitas fecais?

• Se pretender aumentar a fiabilidade do resultado, considere a possibilidade de fornecer várias amostras para análise em diferentes dias do mês. Quanto maior for o número de amostras testadas, maior será a probabilidade de obter um resultado fiável.
• Há uma crença de que a atividade dos parasitas (especialmente os que vivem na parte inferior do aparelho digestivo) aumenta durante as luas cheia e nova, e é nesta altura que é mais fácil encontrar os seus ovos numa amostra fecal. Não há mal nenhum em tentar!

O resultado do exame de fezes demora cerca de sete dias. Estes testes não são caros, por exemplo, para um teste de ténia ou lombriga pagará cerca de 30 zlotys, e para a lombriga - cerca de 15 zlotys. Infelizmente, o valor aumenta quando se pretende testar vários agentes patogénicos ao mesmo tempo - o que faz mais sentido. Além disso, em caso de infeção, todos os membros da família com quem vivemos devem ser testados- e aqui a despesa torna-se bastante considerável. Por outro lado, os testes PCR, que parecem ser os mais precisos, custam cerca de 300 a 500 zlotys para testar até uma dúzia de espécies de parasitas.

Teste de parasitas no sangue

Este é outro teste laboratorial que detecta parasitas. O nosso sistema imunitário, em resposta a uma infeção parasitária, deve produzir anticorpos dirigidos contra um agente patogénico específico. Níveis elevados destes anticorpos no sangue podem indicar uma doença parasitária em curso (IgM) ou uma infeção passada (IgG). A vantagem deste teste é que não se limita aos parasitas intestinais. Além disso, uma única amostra de sangue é normalmente suficiente para obter resultados mais fiáveis.

No entanto, a análise ao sangue pode não detetar a presença de parasitas nas fases iniciais da infeção ou em casos de disfunção do sistema imunitário. Além disso, os anticorpos podem persistir no sangue durante anos, mesmo após o tratamento, dando um resultado sugestivo de infeção.

O tempo de espera para a determinação de anticorpos no sangue é de aproximadamente 10-14 dias. O preço do teste depende do tipo de agente patogénico. Por exemplo, a determinação de uma classe de anticorpos custa cerca de 30-50 PLN e, no caso da toxocaríase, até 90 PLN. Infelizmente, no caso de se pretender fazer um exame a vários parasitas, o preço sobe para várias centenas de zlotys por pessoa.

Como já referi, os testes laboratoriais têm vantagens e desvantagens. Não existe um método 100% infalível para a despistagem de parasitas em adultos ou crianças. Se os testes laboratoriais não derem resultados conclusivos, ou se suspeitar de infeção por outros parasitas que não os parasitas comuns detectados pelos testes - pode simplesmente assumir que existe uma elevada probabilidade de infeção por parasitas e utilizar a desparasitação profilática.

Como livrar o seu corpo de parasitas: "Tempo para expulsar".

Então confirmou o pior - tem parasitas. A boa notícia? Há formas de se livrar deles. Dependendo do tipo de parasita, o seu tratamento pode incluir:

• Medicamentos: os medicamentos anti-parasitários são normalmente a primeira linha de defesa. Trata-se de medicamentos sujeitos a receita médica que matam os parasitas ou tornam o seu corpo menos amigável para eles. Pode ser como terminar um contrato de aluguer em forma de comprimido. No caso de infecções agudas, consulte um médico que saberá exatamente qual a medicação antiparasitária a utilizar.
• Remédios naturais: Muitas pessoas recorrem a métodos naturais e caseiros de controlo dos parasitas, utilizando ervas antiparasitárias como a artemísia, a nogueira preta, o absinto ou o cravinho. No entanto, estes métodos, embora eficazes, devem ser utilizados com precaução, de preferência sob a supervisão de um especialista, uma vez que a natureza pode ser forte e imprevisível! Ao desparasitar com ervas, é importante ter em conta a dosagem e o seu efeito sobre a medicação que está a ser tomada e as condições médicas que a acompanham. Além disso, nem todas as ervas para parasitas são adequadas para crianças.

Durante o processo de desparasitação, é importante hidratar-se adequadamente, bem como limpar o corpo das toxinas causadas pela decomposição dos parasitas. Enterosgel, ervas desintoxicantes ou zeolite (rocha vulcânica), por exemplo, podem ser úteis neste caso. Os produtos muito doces, que fornecem "combustível" aos parasitas, também devem ser eliminados da dieta. Estes incluem o açúcar, o xarope de glucose-frutose, o mel, o xarope de agave ou frutos extremamente doces (por exemplo, pêras, uvas, melões). É útil comer aquilo de que os parasitas não gostam: toranja, alho, sementes de abóbora ou orégãos. Estas formas ajudá-lo-ão a livrar naturalmente o seu corpo dos parasitas.

Como prevenir a infeção parasitária?

Já está a ver o desafio que pode ser lutar contra os parasitas! Por isso, uma vez travada esta batalha, vale a pena assegurar que os parasitas se mantêm afastados de nós. Como se proteger dos parasitas?

• Tomar probióticos: depois de se ter limpo dos parasitas, os probióticos vão ajudar a reconstruir uma flora bacteriana saudável no intestino, tornando-o mais resistente a futuras invasões.i
• Utilizar preparações naturais e à base de ervas: por muito que as ervas nos possam ajudar na desparasitação, no dia a dia podem criar um ambiente "desfavorável" para os parasitas. Isto significa que os parasitas que entram no corpo não vão querer "fixar residência" no mesmo. As ervas antiparasitárias mais populares são a erva lembi, a folha de nogueira, a erva absinto, a raiz de chicória de viajante e a folha de hortelã-pimenta. No entanto, neste caso, é preciso estar preparado para sensações gustativas fortes - esta mistura de ervas pode ser muito amarga e não se recomenda que seja adoçada.

• Assegurar uma alimentação adequada: uma dieta rica em fibras pode ajudar a expulsar os parasitas e pensa-se que certos alimentos como o alho, as sementes de abóbora, a toranja, as romãs, o alho ou os orégãos têm efeitos antiparasitários. Limite a quantidade de açúcar que consome. Isto ajudará a protegê-lo não só dos parasitas, mas também dos fungos nocivos para o organismo. Evite carne e marisco mal cozinhados. Beba apenas água pura, filtrada e de fontes testadas.
• Equilibre os seus níveis de vitaminas e minerais: existem provas de que uma dieta rica em vitamina A e nos minerais selénio e zinco pode melhorar as defesas naturais do organismo contra as infecções parasitáriasii. A vitamina A tem muitas outras propriedades benéficas. Ajuda a manter saudáveis os dentes, os ossos, os tecidos moles, as mucosas e a pele. O selénio e o zinco, por outro lado, são micronutrientes importantes que ajudam a reforçar o sistema imunitário.
• Manter a higiene: lavar as mãos, cuidar da higiene das crianças. Lavar muito bem os legumes e a fruta. Evitar nadar em águas sujas.
• Cuidarda saúde intestinal: cuidar da saúde intestinal desempenha um papel fundamental na prevenção de infecções parasitárias intestinais. Um sistema digestivo e imunitário forte ajuda a combater os agentes patogénicos que podem entrar no organismo. O consumo regular de fibras, probióticos e produtos que mantêm os intestinos apertados, como o butirato de sódio, são os elementos básicos que apoiam um intestino saudável e reduzem o risco de infecções parasitárias.
• Desparasitar os animaisde estimação: examine e desparasite regularmente os seus animais de estimação para evitar infecções parasitárias.

Veja também:

• Butirato de sódio para um intestino saudável
• O que é indicado pelo aspeto das fezes?
• O jejum intermitente para a saúde intestinal
• Probióticos para o intestino irritável
• Probióticos para crianças, bebés e adultos
• Probióticos naturais para o intestino, sem lactose, para crianças e mulheres grávidas

{HjMxbFblOvpdBNbixUPtu }}

Tipos de parasitas humanos. Quem são os hóspedes indesejados?

Embora existam dezenas de parasitas que podem invadir o nosso corpo, os mais comuns são os vermes chatos, os nemátodos e os protozoários. Aqui está um olhar sobre quais os parasitas mais comuns nos seres humanos, como podem ser infectados e os sintomas dos parasitas nos seres humanos:

Ténia

As ténias são um tipo de verme plano que pode entrar no corpo através da ingestão de água contaminada com ovos ou larvas, ou através da ingestão de carne crua ou mal cozinhada. As ténias fixam as suas cabeças na parede intestinal onde, se não forem detectadas, permanecem durante muito tempo. Algumas espécies de ténias são capazes de produzir ovos, que se desenvolvem em larvas e migram para outras partes do corpo. Este parasita tem uma estrutura longa, em forma de fita, e pode atingir 24 metros de comprimento (ou seja, 14 vezes a altura de um ser humano médio!). Podem viver até 30 anos no organismo (uma verdadeira companheira para toda a vida, não é?).

Os sintomas das ténias podem ser variados e dependem da espécie de parasita, bem como da sua localização no corpo.

Os sintomas mais comuns incluem:

• Dor abdominal - muitas vezes intermitente, aumentando depois de comer.
• Problemas digestivos - náuseas, vómitos, diarreia ou obstipação.
• Fraqueza, fadiga e perda de peso - causadas por uma deficiência de nutrientes absorvidos pela ténia a partir dos alimentos do hospedeiro.
• Anemia - em algumas pessoas, a ténia pode levar a uma deficiência de vitamina B12, resultando em anemia.
• Comichão anal - especialmente quando a ténia armada excreta fragmentos do corpo que contêm ovos, causando desconforto.

A ténia é por vezes assintomática, mas se não for tratada pode levar a complicações mais graves, como a desnutrição e o bloqueio intestinal.

Borboletas

As borboletas são outro verme plano que ataca tanto os animais como os seres humanos. As principais fontes de borboletas nos seres humanos são as plantas aquáticas cruas, como o agrião, e a água contaminada. As borboletas instalam-se nos intestinos, nos tecidos ou no sangue e, normalmente, não têm mais do que alguns centímetros de comprimento. Na Polónia, também ocorrem infecções com um verme - o verme do fígado, que causa uma doença parasitária perigosa - a fasciolose.

Sintomas da fasciolose. Na fase aguda, quando o parasita migra através dos tecidos do fígado, aparecem os seguintes sintomas:

• Febre - frequentemente de carácter intermitente.
• Dor abdominal - sobretudo na região subcostal direita, onde se encontra o fígado.
• Aumento do fígado - palpável sob as costelas.
• Náuseas e vómitos - associados a desconforto no trato gastrointestinal.
• Sensação de cansaço e fraqueza - resultante da reação do organismo à infeção.

Na fase crónica, o parasita instala-se nas vias biliares. Os sintomas podem então ser menos intensos, mas de longa duração:

• Dores abdominais de menor intensidade - mal-estar crónico.
• Sintomas que se assemelham a colangite ou colelitíase - cólicas biliares e má digestão das gorduras.
• Perda de peso - devido à má digestão e absorção de nutrientes.

A fasciolose é uma doença grave que pode provocar lesões no fígado, pelo que é importante um diagnóstico e tratamento imediatos.

Ancilóstomo

Os ancilóstomos são nemátodos que se transmitem através do solo e das fezes contaminados. As formas mais comuns de ficar infetado com ancilóstomos incluem a ingestão de ovos presentes em frutas e legumes não lavados ou em água contaminada. No entanto, a infeção por ancilostomídeos também pode ocorrer ao andar descalço no solo onde se encontram as larvas do parasita, uma vez que as larvas do parasita podem penetrar através da pele! Os ancilóstomos vivem no intestino delgado, fixando-se à parede do intestino com "ganchos" caraterísticos. Normalmente, atingem um comprimento inferior a 1,3 cm.

Os sintomas mais comuns da infeção por ancilostomídeos incluem:

• Comichão e erupção cutânea - onde as larvas penetraram na pele, frequentemente nos pés ou noutras partes expostas do corpo.
• Dores abdominais e diarreia - resultantes de danos nas paredes intestinais provocados pelos parasitas que a elas se agarram.
• Náuseas e vómitos - que acompanham o desconforto no trato gastrointestinal.
• Perda de apetite - que pode levar a uma perda de peso não intencional.
• Anemia (anemia) - o ancilóstomo alimenta-se do sangue do hospedeiro, o que pode levar a carências significativas de ferro e vitamina B12, manifestando-se por fraqueza, pele pálida, tonturas e até falta de ar.
• Fadiga crónica e fraqueza - resultantes tanto da má nutrição como da perda de sangue.

Pinworms (vermes redondos humanos)

Os oxiúros, também conhecidos como lombrigas humanas, são nemátodos pequenos e relativamente inofensivos. Quando adultos, habitam o intestino grosso e o reto. As fêmeas põem os seus ovos na zona anal, normalmente à noite. Os ovos de oxiúros podem sobreviver na roupa de cama, na roupa e noutros objectos. A infeção ocorre quando uma pessoa toca nos ovos e depois leva as mãos à boca, no entanto, os ovos são tão pequenos que também podem ser inalados quando estão no ar!

Os oxiúros são mais comuns nas crianças e a infeção pode espalhar-se facilmente entre as crianças, as pessoas que cuidam delas e os estabelecimentos de cuidados.

Os principais sintomas de uma infeção por oxiúros são

• Comichão intensa na zona anal - particularmente grave à noite, quando as fêmeas põem os ovos.
• Irritação da pele à volta do ânus - resultante do coçar, que pode levar a vermelhidão e, por vezes, a uma superinfeção bacteriana.
• Dificuldade em dormir e irritabilidade - causadas por desconforto noturno e perturbações do sono.
• Falta de apetite e perda de peso - em consequência do desconforto geral e do impacto do parasita no sistema digestivo.
• Dores abdominais e náuseas - menos comuns, mas podem ocorrer com uma infeção intensa.

Triquinas

A triquina é um nemátodo que se propaga principalmente entre os animais. Os seres humanos são mais frequentemente infectados com triquinelose, uma doença causada por este parasita, ao comerem carne mal cozinhada que contém larvas. As larvas amadurecem nos intestinos e podem então viajar para os músculos e outros tecidos do corpo, causando outros sintomas de infeção.

A triquinose pode ocorrer em duas fases: intestinal e muscular.

Sintomas da fase intestinal (primeiros dias após a infeção):

• Dores abdominais - frequentemente de natureza cólica.
• Diarreia ou obstipação - resultantes da presença do parasita nos intestinos.
• Náuseas e vómitos - que podem provocar fraqueza e desidratação.

Sintomas da fase muscular (alguns dias a algumas semanas após a infeção):

• Dor e fraqueza muscular - o parasita penetra nos músculos esqueléticos, causando dor intensa e dificuldade de movimento.
• Inchaço da face, especialmente à volta dos olhos - um dos sintomas caraterísticos da tricomoníase.
• Febre - persistente ou intermitente, por vezes muito elevada.
• Erupção cutânea e reacções alérgicas - podem aparecer lesões na pele como resultado da reação do organismo às toxinas segregadas pelo parasita.
• Problemas respiratórios - em casos graves, quando o parasita se instala nos músculos respiratórios.

Nemátodo intestinal

Este é um nemátodo perigoso que causa uma doença chamada verme da enguia e representa uma grande ameaça para a saúde humana. O seu tamanho é de apenas 2 milímetros! O nemátodo intestinal tende a ser encontrado em áreas com temperaturas e humidade elevadas e é muitas vezes "importado" de viagens exóticas da Ásia, África ou América do Sul. No entanto, estes parasitas também podem ser encontrados na Polónia - em áreas onde não há saneamento básico, geralmente áreas mais pobres.

Os principais sintomas da infeção por nemátodos intestinais são

• Lesões cutâneas - erupções vermelhas e com comichão onde as larvas penetram na pele, especialmente nos pés.
• Tosse e sintomas semelhantes aos da pneumonia - quando o parasita se desloca através dos pulmões, podem ocorrer tosse, falta de ar e dores no peito.
• Dor abdominal e diarreia - causadas pela presença do parasita no intestino delgado; por vezes, os sintomas são confundidos com úlceras ou enterite.
• Náuseas e vómitos - em casos de infeção intensa.
• Perda de apetite e perda de peso - resultante de problemas digestivos crónicos e má absorção de nutrientes.
• Fadiga crónica e fraqueza - associadas à má nutrição e à infeção crónica.

Giardia lamblia

O parasita Giardia lamblia é um protozoário microscópico que causa uma doença conhecida como lamblíase. Pode ser contraída através da ingestão de água contaminada, alimentos ou contacto direto com superfícies infectadas e pessoas que entram em contacto com os quistos do parasita. A Giardia lamblia nidifica mais frequentemente no intestino delgado, onde se fixa à parede intestinal, interferindo com a absorção de nutrientes e causando queixas como diarreia, dores abdominais, flatulência e náuseas.

Os principais sintomas da infeção por lamblia são

• Diarreia - diarreia aquosa, muitas vezes com mau cheiro, que pode durar dias ou semanas.
• Dor e cólicas abdominais - principalmente localizadas no epigástrio.
• Flatulência e gases - causados por perturbações digestivas.
• Náuseas e vómitos - provocam fraqueza e mal-estar.
• Perda de apetite e perda de peso - resultantes de problemas digestivos e má absorção de nutrientes.
• Fadiga crónica e fraqueza - associadas à desnutrição e à desidratação causadas pela diarreia.

Vermes redondos dos animais

A ameaça destes parasitas não afecta apenas os donos de animais de estimação. A Toxocara canis (lombriga do cão) e a Toxocara cati (lombriga do gato) podem ser contraídas por crianças numa caixa de areia ou num parque, ou pela ingestão de legumes ou fruta não lavados.

A toxocaríase é uma das doenças parasitárias mais comuns em todo o mundo - calcula-se que, em algumas zonas, até 40% da população possa estar infetada.

Os principais sintomas da toxocaríase dependem dos órgãos em que as larvas se instalam e incluem

• Febre e fraqueza - associadas à reação do sistema imunitário à presença do parasita.
• Dor abdominal - que pode assemelhar-se a sintomas de enterite.
• Sintomas pulmonares - tosse, falta de ar e, por vezes, pneumonia quando as larvas migram para os pulmões.
• Aumento do fígado - quando as larvas se instalam no fígado, o que pode causar desconforto no abdómen inferior direito.
• Reacções alérgicas e erupções cutâneas - podem ocorrer como resultado de uma resposta imunitária às toxinas do parasita.
• Problemas de visão - a toxocaríase ocular ocorre quando as larvas penetram no globo ocular, provocando inflamação e até danos na visão.