Dor na anca: sintomas, causas, que medicamentos funcionam?
Veja porque é que as articulações da anca doem e como tratar as suas doenças.


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.Poucas pessoas prestam atenção à sensação boa que é poder andar, sentar-se e curvar-se sem impedimentos. E isto acontece porque normalmente não pensamos no estado das nossas articulações da anca. Até que elas começam a doer.
E quando isso acontece, apercebemo-nos subitamente de quantas actividades comuns envolvem as ancas. E o quanto queremos que o seu desconforto desapareça. Por isso, abaixo damos uma vista de olhos às causas mais comuns de dor na anca e aos possíveis tratamentos.
Com este artigo, ficará a saber
- Que sintomas, para além da dor, devem aumentar o seu estado de alerta.
- Que doenças e lesões podem causar dores na anca.
- Como podem ser tratadas as doenças da anca.
- Que exercícios fazer para fortalecer esta articulação.
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Sintomas associados à dor na anca
A dor na zona da anca pode acompanhá-lo quando anda, se levanta ou se inclina. Se tiver dores na virilha que irradiam para a perna, isso pode indicar uma doença da anca.
Preste atenção se a dor for acompanhada por
- mobilidade limitada da articulação,
- rigidez da articulação,
- dificuldade em levantar a perna.
Outro sintoma importante é a dor no joelho da outra perna. Por exemplo, se houver um problema na anca direita, o joelho esquerdo dói. Isto é causado pelo facto de que, quando há um problema na anca, o doente muda a sua marcha para uma que coloca mais tensão no joelho esquerdo para lidar com a dor do lado direito.

Kacper Nihalanilekarz
É importante monitorizar se a dor persiste ou aumenta com o movimento ou com o repouso. Veja se há alguma alteração na amplitude de movimento da articulação da anca dolorosa em comparação com a outra.
Quando é que dói mais?
É preferível consultar um cirurgião ortopédico em caso de dor na anca. O médico poderá diagnosticar com maior exatidão a sua causa e aplicar um tratamento eficaz. Antes de visitar a clínica, é uma boa ideia refletir sobre os aspectos específicos da sua dor - isto ajudará o especialista a fazer um diagnóstico.
Para facilitar a tarefa do ortopedista, responda às seguintes perguntas:
- Há quanto tempo estou a sentir dores?
- Sofri recentemente alguma lesão ou queda?
- Em caso afirmativo, existem problemas na utilização do membro com carga total?
- A dor acompanha-me durante o dia ou intensifica-se à noite?
- Onde é que a minha anca dói exatamente?
- A dor irradia?
- A dor aumenta com a marcha ou com outras actividades?
- Para além da dor, tenho outros sintomas, como problemas em mover a perna?
Causas da dor na anca
As causas da dor na anca podem ser atribuídas a uma variedade de factores. Os mais comuns são as lesões - em pessoas mais jovens - e as alterações degenerativas - em pessoas mais velhas.
Lesões na articulação da anca
A articulação da anca é suscetível a muitas lesões, com uma variedade de causas e consequências. As mais comuns incluem sobrecargas, entorses, lesões por contusão e fracturas.
As lesões ligamentares representam uma percentagem significativa destas lesões, especialmente em atletas de exterior. No que diz respeito às fracturas, uma das mais comuns na articulação da anca é uma fratura transarticular do fémur ou do colo do fémur.
Muitas vezes, estas fracturas são o resultado de uma osteoporose progressiva, o que torna as mulheres idosas particularmente vulneráveis. A fratura é perigosa e pode mesmo pôr a vida em risco, uma vez que provoca uma grande perda de sangue.
Uma fratura do fémur pode provocar a perda de quase 2 litros de sangue, sendo que uma pessoa tem, em média, 5 litros de sangue no seu corpo.

Kacper Nihalanilekarz
As pessoas mais velhas são frequentemente incapazes de se pôr de pé após este tipo de fratura e tornam-se pacientes reclinados. Isto, por sua vez, leva a uma sobrecarga cardiovascular - sem a ajuda dos músculos das pernas, o coração não consegue bombear o sangue de forma eficiente para todo o corpo. E é precisamente esta a complicação fatal mais comum das fracturas transtibiais.
Outras causas de morte comuns são a embolia pulmonar causada pela fuga de grupos gordos livres do osso fracturado e a pneumonia. Os doentes com fracturas da anca são frequentemente idosos e têm maior probabilidade de adoecer, havendo uma abundância de bactérias que se instalam facilmente nos pulmões no hospital.

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Osteoartrite da anca
A osteoartrite da anca (coxartrose) pode provocar dor significativa e comprometer a função da anca, exigindo frequentemente uma cirurgia de substituição da anca.
Além disso, defeitos como a displasia da anca foram identificados como factores que contribuem significativamente para a coxartrose, realçando a natureza multifatorial das doenças da ancai.
Tratamento da dor na anca
As opções de tratamento para a dor na anca dependem da causa subjacente. Se a sua anca dói devido a uma sobrecarga, provavelmente só precisará de repouso e - possivelmente - de pomadas, bem como de medicamentos orais com efeitos analgésicos e anti-inflamatórios. No entanto, lembre-se de não os tomar por si próprio, mas de consultar o seu médico a este respeito.
Se houver danos nas estruturas da articulação da anca, pode também ser necessária fisioterapia ou mesmo cirurgia. Em casos extremos, em que a dor é muito intensa e a função da articulação está gravemente limitada devido a danos na articulação, pode ser possível substituir a anca por uma endoprótese.
Exercícios para a dor na anca
Os exercícios a realizar para a dor na anca dependem da causa da dor. Evite ficar sentado durante muito tempo e mantenha uma postura correta. Os alongamentos dos músculos da anca, como as flexões para a frente, ajudam a melhorar a flexibilidade e a reduzir o desconforto.
Em caso de artrite, faça exercícios regulares para fortalecer os músculos à volta da articulação da anca, como levantar a perna direita em decúbito lateral. Evite exercícios que exerçam pressão sobre a articulação, como os agachamentos, especialmente com pesos. O exercício aeróbico, como a natação ou o ciclismo, também pode melhorar a sua amplitude de movimentos e, ao mesmo tempo, contribui para a sua boa forma física.
No entanto, o ideal é que um fisioterapeuta o aconselhe sobre um conjunto de exercícios adequados. O especialista poderá também selecionar outros tratamentos para si que podem ajudar a controlar a dor e a melhorar a mobilidade da articulação da anca.
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Resumo
- A dor na articulação da anca pode ocorrer tanto com o movimento como em repouso.
- Os sintomas associados, que devem sempre alertar o doente, são a rigidez na articulação e a mobilidade limitada do membro.
- A dor na anca pode resultar de uma osteoartrose ou de um traumatismo.
- A medicina dispõe de uma vasta gama de métodos para tratar a dor na anca - desde a farmacoterapia à fisioterapia e à cirurgia.
- Para melhorar o estado das suas ancas, pode fazer exercícios simples destinados a fortalecer os músculos à volta das articulações.
PERGUNTAS FREQUENTES
Como é que me dói a anca?
A dor na articulação da anca pode assumir muitas formas. Alguns doentes sentem uma dor lancinante, outros uma sensação de ardor ou de puxão, enquanto outros ainda se queixam de uma sensação semelhante a uma corrente súbita que atravessa a articulação e a perna. Qualquer que seja o tipo de dor que esteja a sentir, vale sempre a pena procurar ajuda junto de um cirurgião ortopédico.
Que antibiótico para a artrose da anca?
Na maior parte das vezes, a artrose da anca não é causada por bactérias e a utilização de um antibiótico não se justifica. No entanto, se a inflamação for bacteriana, é normalmente selecionado um antibiótico com base na cultura. Nestes casos, o Dalacin é normalmente utilizado como antibiótico de primeira linha.
Lembre-se de nunca tomar antibióticos por sua conta - devem ser sempre prescritos pelo seu médico.
Quanto tempo dura a inflamação da articulação da anca?
A inflamação da articulação da anca pode durar de alguns dias a várias semanas. Em alguns casos, a condição pode tornar-se recorrente, levando a uma inflamação crónica. É importante monitorizar os sintomas, seguir o tratamento recomendado e cuidar da articulação. A infeção aguda pode ser de curta duração, mas a inflamação crónica pode persistir durante meses. O tratamento precoce reduz o risco de complicações e melhora a qualidade de vida.
A que médico me devo dirigir se tiver dores na anca?
Para as dores e outros problemas da articulação da anca, é preferível consultar um ortopedista. Este médico trata tanto as lesões como as doenças das articulações. Se a causa da sua dor na anca for a ciática, pode ser encaminhado para um neurologista ou, se for detectada uma doença reumática, para um reumatologista.
A dor na anca pode ser causada pela coluna vertebral?
Sim, as ancas podem doer devido à coluna vertebral. Com uma má postura, cria-se uma sobrecarga na coluna vertebral, que afecta o alinhamento de todo o corpo. Isto pode resultar em dores na anca. Os problemas da coluna lombar conduzem normalmente a estas queixas.
As articulações doentes gostam de calor?
Depende. Se a dor for causada por inflamação (por exemplo, devido a uma lesão), recomenda-se a utilização de compressas frias. Neste caso, o aquecimento pode agravar o desconforto. O calor é bom para dores causadas por músculos excessivamente tensos - ajuda a relaxá-los. Na maioria das vezes, o aquecimento funciona bem para as dores nas costas.
O que prejudica mais as articulações da anca?
As articulações da anca, em particular, não gostam de estar sentadas durante muito tempo. Também podem ser danificadas por sobrecarga. Isto pode acontecer se decidir fazer exercício muito intensivo, por exemplo, com cargas pesadas, sem uma preparação adequada. A atividade física é uma garantia de saúde para as suas articulações - não apenas para as articulações da anca - mas deve ser adaptada à sua condição e capacidades actuais.
Fontes
Ver todas
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Traumatologia do sistema músculo-esquelético. (n.d.). Livraria médica PZWL. Descarregado a 7 de dezembro de 2023, de https://pzwl.pl/Traumatologia-ukladu-ruchu,4985755,p.html
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