Colagénio marinho Seagarden (pareceres e análise da composição)

Se o fabricante de um suplemento de colagénio descrever na embalagem que contém "colagénio de peixe", então meh - não há informação suficiente. Não se sabe que tipo de peixe é e de onde vem. Não se sabe o que se está a pôr na boca.

E então os cotovelos (ou será barbatanas?) estão a ser empurrados por fabricantes que oferecem colagénio de espécies de peixe específicas de fontes certificadas - yass, pode acenar com a cabeça. Entre eles está o colagénio de peixe SeaGarden.

Juntamente com Ilona Krzak, mestre em farmácia, testámos os seus efeitos em nós próprios e olhámos para o fabricante diretamente nos... olhos dos peixes.

Colagénio SeaGarden

Veja também:

• O melhor colagénio do mercado
• O melhor colagénio para as rugas
• O melhor colagénio para a pele
• O melhor colagénio para o cabelo
• O melhor colagénio para as unhas
• O melhor colagénio para a celulite
• O melhor colagénio para o acne
• O melhor colagénio para as estrias
• O melhor colagénio para as cicatrizes
• O melhor colagénio para as articulações
• O melhor colagénio para os ossos

O que é o SeaGarden?

SeaGarden é colagénio hidrolisado da pele do bacalhau selvagem do Atlântico. "Hidrolisado" significa que o colagénio foi dividido em pequenas moléculas - péptidos que são absorvidos pela corrente sanguínea mais rapidamente e melhor.

O bacalhau selvagem do Atlântico é uma fonte rica de colagénio - a "proteína da juventude". O colagénio extraído do peixe é bem assimilado pelo organismo porque a sua estrutura é muito semelhante à da proteína de colagénio que os seres humanos produzem. De acordo com estudos científicos, o colagénio de peixe é absorvido até 1,5 vezes mais rapidamente do que o colagénio bovino ou suíno e é menos contaminado do que estes.

O que torna o colagénio de peixe SeaGarden diferente?

Vale a pena apostar em suplementos alimentares que contenham colagénio proveniente diretamente da Noruega. Distingue-se por

Fonte de colagénio de alta qualidade

O bacalhau selvagem do Atlântico, do qual o colagénio é derivado, é uma excelente fonte natural decolagénio.

O estudo de 2020 envolveu 137 mulheres grávidas. Foram divididas em dois grupos. Num deles, as participantes consumiram 400 g de filetes de bacalhau por semana. No outro grupo, as mulheres mantiveram a sua dieta normal inalterada. Após quatro meses, foram medidos os níveis de metilmercúrio no cabelo das mulheres em estudo, que aumentaram ligeiramente.

Comentários de Magister of Pharmacy:

A dieta das grávidas, com a ingestão de 400 g de bacalhau por semana, aumentou ligeiramente as concentrações de metilmercúrio, mas, convém sublinhar, não conduziu a um excesso da dose de referência segura para esta substância.

Baixo peso molecular

A matéria-prima proveniente da Noruega tem um baixo peso molecular de 3 kDa, devido ao processo de hidrólise e à decomposição do colagénio em péptidos. Isto faz com que o SeaGarden seja absorvido mais rapidamente e melhor pela corrente sanguínea.

Certificados

O colagénio SeaGarden é certificado:

• FSSC 22000 - demonstra práticas comprovadas de gestão da segurança alimentar no processo de produção.
• MSC (Marine Stewardship Council) - confirma que o peixe é capturado de forma sustentável, bem como de origem legal e fiável e corretamente rotulado.
• Kosher - confirma que os seguidores da fé judaica podem consumir o produto em segurança.
• Halal - refere-se a produtos e práticas que cumprem as diretrizes religiosas muçulmanas.

Para além disso, o SeaGarden participa na auditoria de abastecimento responsável SMETA 4 Pillars. Um produtor credível gosta de se gabar dos seus certificados e certificações, o que aumenta a sua credibilidade.

Composição pura

Os testes laboratoriais confirmam que o colagénio de peixe SeaGardeni:

• não contém OGM
• não contém aromas, corantes ou conservantes artificiais
• tem um baixo teor de metais pesados.

Suplemento agradável

Os suplementos dietéticos com colagénio para beber (por exemplo, Natu.Care Kolagen Premium) têm muitas reacções positivas por serem convenientes e saborosos. As saquetas são práticas, o pó dissolve-se bem e pode levá-lo consigo para todo o lado.

O SeaGarden tem um sabor suave e não cheira a peixe. Por isso, não fica com uma careta na cara quando bebe colagénio e pode adicionar o pó dissolvente a muitas refeições - como batidos, sobremesas, papas de aveia e até pratos salgados.

Veja também:

• As melhores receitas com colagénio

Produtos de colagénio Sea Garden

Colagénio Sea Garden {{ produto:2117 }}

Colagénio Sea Garden {{ produto:2092 }}

Outros colagénios que pode escolher

Colagénio do Jardim do Mar {{produto:3826 }}

{Colagénio do Mar

(produto:2113)

{O que é que o seu corpo tem?

{{ produto:2673 }}

Forma de tiro

Sistema Doppelherz Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampolas

4.5

• Teor de colagénio: 11 000 mg de colagénio líquido
• Outros ingredientes activos: vitamina C, vitamina D, cobre, selénio, sulfato de condroitina
• Forma: ampolas com líquido (25 ml)
• Dose: 1 ampola por dia
• Suficiente para: 30 dias

Verificar o preço

Descrição do produto

Suplemento alimentar que complementa a dieta diária com colagénio e ingredientes que apoiam a saúde dos ossos e das articulações e a função muscular adequada.

Prós e contras

Prós:

• Dose elevada de hidrolisado de colagénio (11 g)
• Colagénio sob a forma de péptidos de colagénio
• Forma altamente absorvível de colagénio marinho
• Adição de vitamina C para apoiar a absorção e a síntese do colagénio

Desvantagens:

• Presença de edulcorantes, frutose e conservantes sintéticos
• Doses baixas de vitamina D, cobre, selénio e condroitina
• Formas pouco absorvidas de cobre e selénio
• Falta de glucosamina na fórmula, sem a qual a condroitina não terá os efeitos esperados

Informações adicionais

Produto pronto a beber, agitar antes de utilizar. Para obter resultados visíveis, recomenda-se a toma durante pelo menos 3 meses. Os utilizadores apreciam a embalagem prática em frasco e o sabor doce. Alguns vêem resultados após uma embalagem, outros após seis meses.

Opinião de peritos

A maior vantagem deste produto é a dose de colagénio. Trata-se de 11 g de hidrolisado de colagénio marinho bem absorvível por dose. A vitamina C ajudará o organismo a sintetizar o colagénio. E... é o fim dos elogios. As quantidades dos outros ingredientes são demasiado reduzidas e, além disso, mal absorvidas. Além disso, o fabricante adicionou ao produto edulcorantes que, em excesso, podem provocar reacções alérgicas. Se alguém quiser suplementar uma deficiência de colagénio e não tiver medo de adoçantes, pode experimentar.

Health Labs GlowMe, sabor a framboesa, 30 saquetas

4.8

• Teor de colagénio: 5000 mg de colagénio de bacalhau
• Outros ingredientes activos: Vitamina C, hialuronato de sódio, extrato de grainha de uva, Vitamina A, Vitamina E
• Forma: saquetas em pó
• Porção: Recomendação do fabricante: 1 saqueta por dia
• Quantidadesuficiente: a embalagem contém 30 doses, suficientes para 30 dias de suplementação

Verificar o preço

Descrição do produto

Colagénio de peixe da marca Health Labs Care numa dose de 5000 mg com uma boa composição. A toma regular de suplementos pode ter um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo e das unhas. Além do colagénio, que é valioso para a saúde e a beleza, este suplemento dietético também oferece ingredientes adicionais sob a forma de vitaminas C, A, E, que fornecem uma base sólida para as fibras de colagénio. A composição deste produto inclui também extrato de videira. Forma cómoda de saqueta em pó para dissolver em água.

Prós e contras

Prós:

• A vitamina C apoia a produção de colagénio pelo organismo, o que aumenta o seu efeito
• Uma dose eficaz de ácido hialurónico, que irá apoiar ainda mais a hidratação da pele e a saúde das articulações
• O colagénio do peixe é absorvido até 50% melhor do que o colagénio da carne de vaca ou de frango
• A fórmula foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton

Desvantagens:

• A matéria-prima da qual o colagénio é extraído não é de marca nem orgânica

Informações adicionais

A vitamina C apoia o funcionamento dos vasos sanguíneos e influencia o estado da pele, dos ossos e dos dentes.
O ácido hialurónico tem um efeito anti-envelhecimento e hidrata a pele, tornando-a radiante e firme. Dois sabores à escolha: framboesa e ananás-manga
As proantocianidinas oligoméricas, extraídas das grainhas de uva (OPC), têm um efeito anti-envelhecimento e retardam a formação de rugas.

Comentário do utilizador

"O produto é muito bom, correspondeu às minhas expectativas, é como o fabricante promete. As práticas saquetas que cabem na mala de mão são uma mais-valia :)"

DuoLife Collagen colagénio de peixe 2500 mg

4.0

• Teor de colagénio: 2500 mg de colagénio
• Outros ingredientes activos: vitamina C, silício, glucosamina, ácido hialurónico, extractos de urtiga e de bambu
• Forma: Líquido para beber
• Porção: 25 ml
• Quantidade suficiente para: 30 dias

Verificar o preço

Descrição do produto

Colagénio líquido 100% natural sem ingredientes desnecessários. A composição dos ingredientes melhora o aspeto e o estado da pele, do cabelo e das unhas. DuoLife é uma boa escolha se notar os primeiros sinais de envelhecimento da pele ou se quiser parar o processo. Líquido saboroso, fácil de utilizar.

Prós e contras

Prós:

• O colagénio de peixe é uma fonte melhor do que a carne de vaca ou de porco (absorve até 50% melhor do que os concorrentes).
• O colagénio no frasco de vidro colorido está protegido da luz nociva e das mudanças de temperatura, o que preserva a sua qualidade.

Desvantagens:

• O fabricante não indicou de que tipo de colagénio marinho se trata - hidrolisado ou nativo. Isto é importante devido às diferenças na biodisponibilidade.
• A dose de colagénio é baixa (mas, de acordo com estudos, pode ajudar a pele, o cabelo e as unhas)

Informações adicionais

Uma adição interessante é o puré de manga, que serve simultaneamente de suporte para o líquido, o aroma e o corante. Desta forma, o fabricante evitou aditivos artificiais desnecessários.

Comentário do utilizador

A utilização de colagénio melhorou definitivamente o estado da minha pele. Está agora muito mais hidratada e flexível.

OstroVit Colagénio Marinho + Ácido Hialurónico + Vitamina C 200 g coco e pêssego

4.2

• Teor de colagénio: 2200 mg de colagénio marinho
• Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico, zinco, biotina
• Forma: pó para dissolver em água
• Porção: 1 saqueta
• Quantidade suficiente para: 80 dias

Verificar o preço

Descrição do produto

Suplemento alimentar em pó com colagénio de peixe. O colagénio influencia o aspeto jovem da pele e apoia o funcionamento das articulações, músculos e ossos. Em combinação com ácido hialurónico, contraria a desidratação da pele, a perda de firmeza e a formação de rugas. A qualidade do produto foi comprovada por testes laboratoriais efectuados por instituições independentes.

Prós e contras

Prós:

• O colagénio do peixe é bem absorvido.
• A vitamina C apoia a produção natural de colagénio.
• Cores e sabores naturais.
• O produto é testado em laboratório.

Desvantagens:

• Uma porção de 2200 mg de colagénio não é elevada.

Informações adicionais

O produto pode conter leite (incluindo lactose), soja, amendoins, outros frutos de casca rija, sementes de sésamo, cereais com glúten, ovos, crustáceos, peixe.

Forma cómoda

Pharmovit colagénio líquido 10000 mg

4.6

• Teor de colagénio: 10000 mg de colagénio bovino hidrolisado dos tipos I e III
• Outros ingredientes activos: ácido hialurónico, extractos naturais de plantas, vitamina C, vitaminas B, zinco, vitamina D
• Forma: líquida
• Porção: 25 ml
• Suficiente para: 20 dias

Verificar o preço

Descrição do produto

Uma dose diária sólida de colagénio para a saúde e a beleza das articulações, dos músculos e dos ossos. O duo colagénio e vitamina C tem um efeito positivo um sobre o outro, de modo a que a "proteína da juventude" seja melhor absorvida e mais eficazmente produzida no organismo.

Prós e contras

Prós:

• Uma dose diária de 10 g de colagénio pode melhorar a mobilidade das articulações e reduzir as dores articulares (não esquecer a fisioterapia).
• O extrato de sementes de uva, a sílica de bambu e a vitamina C apoiam a produção de colagénio no corpo ou complementam os seus efeitos benéficos.
• As vitaminas B estão em doses eficazes e influenciam positivamente o sistema nervoso, bem como o aspeto da pele, do cabelo e das unhas.

Desvantagens:

• O ácido hialurónico é importante para as articulações, uma vez que as mantém húmidas, mas... não desta vez. Está presente em pequenas quantidades neste produto, por isso não espere quaisquer efeitos. Da mesma forma, a vitamina D e o zinco.
• Ácido benzoico desnecessário. Alguns fabricantes substituem-no por óleos essenciais naturais ou extractos de plantas.

Informações adicionais

Depois de aberto, o produto deve ser conservado no frigorífico e consumido no prazo de 5 semanas.

Suplemento vitamínico

Colagénio Olimp

4.1

• Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio de peixe.
• Outros ingredientes activos: vitamina C, vitamina A, vitamina E, biotina, ácido hialurónico, cobre, selénio, extrato de grainha de uva.
• Forma: pó para dissolver em água.
• Dose: 1 colher doseadora (8 g) por dia.
• Suficiente para: 30 dias.

Verificar o preço

Descrição do produto

Um suplemento alimentar com sabor a ananás para apoiar a saúde da pele, do cabelo e das unhas com vitaminas e minerais adicionados.

Prós e contras

Prós:

• A vitamina C apoia a produção de colagénio pelo organismo, o que melhora o seu desempenho.
• As vitaminas do produto têm propriedades antioxidantes

Desvantagens:

• Adoçantes adicionados: acessulfame K e sucralose

Informações adicionais

Os diabéticos e as pessoas com resistência à insulina devem ter cuidado com a adição de maltodextrina na formulação de

Dose elevada

KFD Premium Colagénio+

4.5

• Teor de colagénio: 12.440 mg de hidrolisado de colagénio de gelatina
• Outros ingredientes activos: vitamina C, vitamina D, MSM, ácido hialurónico, cálcio, extrato de resina de incenso
• Forma: pó para dissolver em água
• Dose: 4 colheres doseadoras (20 g) de pó por dia
• Quantidade suficiente para: 20 dias

Verificar o preço

Descrição do produto

Uma dose elevada de colagénio e uma verdadeira bomba de vitaminas C e D e enxofre orgânico. Com esta preparação, os efeitos serão imediatos. Melhorará a firmeza da sua pele e reduzirá as rugas. O seu cabelo e as suas unhas ficarão fortes e brilhantes.

Uma grande dose de colagénio melhorará a mobilidade das suas articulações e terá um efeito benéfico nos seus ossos e músculos. Pratica desporto e precisa de um produto que acompanhe as suas necessidades? Este produto é a solução.

Prós e contras

Prós:

• Elevada dose de colagénio.
• Não precisa de tomar suplementos adicionais de vitamina C e de vitamina D - este colagénio contém ambos em abundância.
• Extrato normalizado de resina de incenso para uma saúde ainda melhor das suas articulações.

Desvantagens:

• O pó é difícil de dissolver - pode assentar no fundo do copo, o que faz com que o último gole do suplemento não seja agradável.
• A dose de ácido hialurónico é demasiado baixa para produzir efeitos perceptíveis.

Informações adicionais

O extrato de resina de incenso e os ácidos boswelicos que contém têm propriedades analgésicas e podem ter efeitos anti-inflamatórios e antitumorais.

O enxofre orgânico (MSM) alivia as dores articulares e ajuda a reduzir a inflamação. É também conhecido pelas suas propriedades embelezadoras: é benéfico para a pele, o cabelo e as unhas.

Opinião de peritos

Uma dose potente de hidrolisado de colagénio de gelatina. Uma boa dose de MSM e uma mega dose de vitamina C. Uma boa dose de vitamina D, mas um pouco fraca em ácido hialurónico. O extrato de resina de incenso é normalizado, o que é uma grande vantagem. E também para o edulcorante natural.

Efeitos do colagénio de peixe

A suplementação regular com colagénio de peixe afectará positivamente a tua aparência e saúde. Que efeitos podes esperar?

Colagénio de peixe:

Aumenta a hidratação da pele

A condição da pele deve ser cuidada a partir do interior. A suplementação com colagénio de peixe pode

• reduzir o aparecimento de linhas finas e rugas,
• reduzir a sensação de aperto na pele,
• melhorar a elasticidade e a firmeza da pele.

Um ensaio clínico de 2017 envolveu 20 mulheres com idades compreendidas entre os 40 e os 55 anos. Tomaram suplementos de colagénio de peixe durante oito semanas. Os resultados mostraram que o colagénio aumentou significativamente os níveis de hidratação da pele das mulheres numa média de 34,8 por centi.

Pode estar a perguntar-se - e os cremes de colagénio? Lembre-se - a pele deve ser cuidada primeiro a partir do interior. Os cremes de colagénio, infelizmente, não darão os mesmos resultados que a suplementação de proteínas para jovens. Um cosmetologista explica:

Depois de se ter dotado de colagénio, compre um bom hidratante facial com ingredientes que apoiem de forma realista a sua tez - como ceramidas, ácido hialurónico ou vitamina C.

Melhora o aspeto da pele

Uma quantidade adequada de fibras de colagénio no seu corpo

• aumenta a elasticidade e a firmeza da pele,
• reduz o aparecimento de celulite,
• promove a cicatrização da pele (por exemplo, após acne, cicatrizes, estrias).

Uma revisão de estudos científicos de 2017, que incluiu 11 artigos de investigadores, sugere que a suplementação regular com um mínimo de 2,5 g de colagénio de peixe hidrolisado durante 8-24 semanas pode aumentar a elasticidade da pele, os níveis de hidratação da pele e a densidade do colagénio dérmicoi.

Fortalece as unhas

O colagénio é o bloco de construção da placa ungueal e fornece suporte para a sua estruturai. A suplementação com colagénio de peixe pode ser útil se as suas unhas estiverem em mau estado.

Investigações científicas anteriores sugerem que o colagéniode peixe

• fortalece a placa ungueal, o que pode ajudar a reduzir a divisão, a fragilidade e a quebra,
• pode acelerar o crescimento das unhas,
• ajuda a manter o aspeto saudável e a elasticidade das unhas e reduz o aparecimento de buracos, inchaços ou descoloração.

Influencia o estado do couro cabeludo e do cabelo

O seu cabelo é constituído principalmente por queratina. Esta é a proteína que lhes dá estrutura e os protege dos danos. O corpo utiliza vários aminoácidos para construir a queratina e alguns deles podem ser encontrados no colagénio, como a prolina ou a lisina.

O que é que o colagénio de peixe faz pelo cabelo?

• Dá-lhes uma estrutura forte.
• Previne danos no fio de cabelo.
• Reduz os danos nos folículos capilares.
• Pode abrandar o processo de envelhecimento.
• Pode prevenir o enfraquecimento do cabelo.
• Melhora o estado da pele, aumentando o seu nível de hidratação.

Apoia as articulações, os músculos e os ossos

O colagénio é também um excelente suporte para o seu sistema músculo-esquelético para o manter ativo e não se sentir limitado nos seus movimentos durante o máximo de tempo possível. Quando iniciada suficientemente cedo, a suplementação com colagénio de peixe pode

• apoiar o bom funcionamento das suas articulações,
• ter um efeito positivo na regeneração e resistência muscular,
• reforçar o sistema esquelético, prevenir a desmineralização óssea e a osteoporose.

Como utilizar o colagénio para o fazer funcionar?

Escolher um bom suplemento de colagénio é metade da batalha. A outra metade é a quantidade certa de colagénio e a sistemática. Com base na investigação científica, podemos determinar qual a dose diária segura e ideal e quando verá os primeiros efeitos.

Porção diária recomendada

A ingestão de péptidos de colagénio de peixe tem efeitos positivos na pele com apenas 2,5 g por dia. Uma dose dupla de 5 g pode atuar mais rapidamente, e 10-15 g é adicionalmente um suporte sólido para o sistema músculo-esquelético. Mas lembre-se - a regularidade e o fornecimento diário da proteína da juventude são fundamentais.

Quando é que vou ver os efeitos?

A toma de suplementos de colagénio requer paciência e tempo. Verá os melhores resultados na sua própria pele (literalmente) após um mínimo de 4-12 semanas de tratamento regular (não se preocupe com o momento exato em que bebe colagénio, concentre-se em fazê-lo todos os dias)i.

Crie o hábito de tomar sistematicamente o suplemento - por exemplo, estabeleça que bebe colagénio depois do pequeno-almoço ou adicione-o ao seu batido da tarde. Isto ajudá-lo-á a ver os seus efeitos mais cedo.

Recomendo que tire fotografias antes e depois de 4, 8 e 12 semanas de toma do suplemento. Imortalize, por exemplo, as rugas à volta dos olhos, na testa, a placa ungueal. Acredite em mim, é divertido ver a diferença. Mais à frente neste artigo, verá os efeitos do colagénio de peixe noutras mulheres.

Para quem é o SeaGarden?

Considere o colagénio de peixe se quiser

• reduzir o aparecimento de linhas finas e rugas,
• melhorar a elasticidade e o tom da sua pele,
• aumentar os níveis de hidratação da pele,
• reduzir o aparecimento de celulite,
• melhorar o estado do seu cabelo,
• reforçar as placas ungueais e acelerar o crescimento das unhas,
• apoiar a saúde das articulações, dos músculos e dos ossos,
• está à procura de suplementos alimentares baseados em matérias-primas puras, cuja extração não interfere com o ecossistema marinho e cuida do ambiente.

Contra-indicações

As principais contra-indicações ao uso de colagéniosão

• hipersensibilidade ao ingrediente ativo da preparação,
• alergia a peixe e marisco,
• gravidez e amamentação,
• doenças crónicas (por exemplo, rins, fígado).

Note-se que alguns suplementos alimentares que contêm colagénio de peixe podem conter outros ingredientes activos que não são recomendados durante a gravidez, como a vitamina A.

Veja também: Contra-indicações para o uso de colagénio

Efeitos secundários

O uso de suplementos de colagénio de peixe é seguro e raramente causa efeitos secundários. O aparecimento de efeitos secundários está normalmente relacionado com hipersensibilidade à proteína animal ou alergias.

É nesta altura que surgem efeitos secundárioscomo

• dor abdominal,
• diarreia,
• obstipação,
• náuseas.

Os sintomas desagradáveis devem passar após a interrupção do suplemento dietético ou a redução da porção diária.

Colagénio SeaGarden - opiniões + fotos

Efeitos da suplementação com Colagénio Premium Natu.Care

Os efeitos da suplementação com o colagénio premium da Natu.Care

Veja também:

• O que destrói o colagénio no corpo?
• Como reconstruir o colagénio?
• Em que consiste o colagénio?

Resumo