Fluoreto no corpo: o que é, danos, propriedades, em que se encontra
O flúor é um mineral essencial para o bom funcionamento do organismo. Como é que funciona e se é prejudicial? Verificar!
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.Lembram-se da fluoretação na escola primária? Aquele sabor residual específico era, de facto, fluoreto. Antigamente, quase todos os alunos corriam pelo corredor com espuma na boca e, atualmente, a tendência parece ser a oposta - o flúor é considerado prejudicial por muitas pessoas.
Apesar das aparências, uma quantidade adequada de flúor é importante para a saúde. Por isso, juntamente com Ilona Krzak, MSc em Farmácia, vamos explicar como funciona o flúor, quando é perigoso e como o utilizar.
Com este artigo, ficará a saber
- O que é o flúor e qual o seu símbolo.
- Se o flúor é prejudicial e como funciona.
- Quais são os sintomas de deficiência e excesso de flúor.
O que é o flúor
O que é o flúor?
O flúor é um mineral que desempenha um papel fundamental no organismo. É essencial para o correto desenvolvimento e manutenção da saúde dos dentes e dos ossos. No entanto, um excesso de flúor pode ser prejudicial. Demasiado mineral provoca descoloração e fissuras no esmalte dos dentes. Por isso, é importante a moderação e a dosagem adequada.
Qual é o símbolo do flúor?
O flúor, um elemento químico com um número atómico de 9, é representado na tabela periódica pelo símbolo "F". Devido às suas propriedades químicas, este composto é amplamente utilizado, entre outras coisas, na medicina dentária e em várias indústrias, por exemplo, nas indústrias nuclear, metalúrgica e química.
O flúor é prejudicial?
O flúor, tal como muitas outras substâncias, pode ser prejudicial para a saúde se consumido em quantidades excessivas. Uma exposição excessiva ao flúor, especialmente durante o desenvolvimento dos dentes nas crianças, pode levar à fluorose. Esta é uma condição que causa descoloração e fissuras na superfície dos dentes, afectando potencialmente a aparência e a saúde da cavidade oral.
Os efeitos de doses elevadas de flúor podem também incluir ossos enfraquecidos e problemas na pele, bem como nos sistemas digestivo e nervoso. Para além disso, a exposição prolongada a concentrações elevadas de flúor pode levar a problemas de saúde graves, incluindo envenenamento e morte.
Lembre-se, no entanto, que as fontes comuns de flúor, como a pasta de dentes e a água da torneira, contêm normalmente o mineral em quantidades seguras para o organismo.
Quando o flúor é consumido em excesso, ocorrem alterações patológicas nos ameloblastos durante o desenvolvimento do esmalte, resultando em dificuldades na formação do esmalte normal.
Ilona Krzak Mestrado em Farmácia
Fluoreto - propriedades e funções no organismo
O flúor é um elemento muito importante para a saúde humana. É crucial para o estado dos dentes e dos ossos. Apresenta propriedades únicas que afectam várias funções do organismo. Que aspectos afecta em particular?
Saúde dentária
O flúor tem um impacto significativo na saúde dentária. Em primeiro lugar, afecta o esmalte, promovendo a sua resistência às bactérias que causam a cárie interdentária. O flúor, ou mais precisamente os seus iões, fazem parte do esmalte dos dentes, pelo que níveis adequados de flúor influenciam a saúde dentária.
O uso regular de flúor contribui para o processo de remineralização, revertendo as fases iniciais da cárie e ajudando a manter os dentes saudáveis.
Por outro lado, um excesso deste elemento pode levar a uma condição chamada fluorose. Esta caracteriza-se pela formação de manchas, descoloração ou fissuras na superfície do esmalte, que podem ser esteticamente desagradáveis e potencialmente prejudiciais para a saúde dentária.
Por isso, é tudo uma questão de equilíbrio - a quantidade certa de flúor na dieta é crucial para a saúde dentária.
O flúor é um oligoelemento essencial para o metabolismo e pode penetrar em todos os tecidos. Acumula-se no corpo humano, mas deposita-se principalmente nos dentes e nos ossos.
Ilona Krzak Mestrado em Farmácia
Saúde dos ossos
O flúor também tem um impacto significativo na saúde dos ossos. À semelhança do esmalte dos dentes, o flúor pode ser absorvido pela estrutura óssea, substituindo alguns iões hidroxilo e formando compostos que podem aumentar a densidade óssea. Desta forma, melhoram a resistência óssea e, potencialmente, combatem doenças como a osteoporoseai.
No entanto, tal como acontece com os dentes, a exposição excessiva ao flúor leva à formação demasiado rápida de novo tecido ósseo. Isto pode levar a ossos mais densos, mas também frágeis e propensos a fracturas. Por conseguinte, um equilíbrio na ingestão de flúor é crucial para a saúde óssea.
Regulação do metabolismo
O flúor pode afetar a regulação do metabolismo no organismo. Algumas evidências sugerem que promove a ação de certas enzimas que são fundamentais para os processos metabólicos, como a digestão e a utilização de nutrientes.
Esta interação é importante porque as proteínas controlam a maioria dos processos bioquímicos nas células, influenciando as taxas metabólicas.
Fluoreto dentário
O fluoreto dentário encontra-se mais frequentemente em produtos como pastas de dentes, elixires e géis especiais utilizados na profilaxia dentária profissional. Também se encontra em algumas fontes de água potável - quer naturalmente, quer adicionado artificialmente para melhorar a saúde dentária.
Durante o uso diário, a pasta dentífrica com flúor deve ser utilizada pelo menos duas vezes por dia. Enxaguar com colutório com flúor é uma forma adicional de fornecer este composto aos seus dentes. É importante não engolir produtos que contenham flúor, pois podem ser prejudiciais à saúde.
Para as crianças, é importante usar pasta de dentes com menos flúor (como recomendado pelo seu dentista), pois os mais pequenos podem engolir pasta de dentes por engano. E o excesso de flúor nas crianças pode levar à fluorose.
O flúor na pasta de dentes é prejudicial?
O flúor na pasta de dentes não é prejudicial, desde que seja utilizado corretamente. É um mineral importante que ajuda a proteger os dentes das cáries, fortalecendo o esmalte. No entanto, podem ocorrer problemas se o flúor for consumido em grandes quantidades, especialmente por crianças pequenas que tendem a engolir a pasta de dentes.
Quantidades excessivas deste mineral podem levar à fluorose, que se caracteriza pela descoloração e possível enfraquecimento dos dentes. Por conseguinte, a pasta de dentes deve ser utilizada com cuidado.
Deficiência de flúor
A deficiência de flúor é uma condição rara que pode levar a um aumento do risco de cáries dentárias e a um enfraquecimento do sistema esquelético.
As causas da deficiência de flúor podem variar, mas são mais frequentemente devidas a uma ingestão insuficiente do mineral. Isto pode ser causado por baixos níveis de flúor na dieta, por exemplo, ao consumir água que não contém flúor naturalmente, ou ao evitar produtos fluoretados, como pasta de dentes com flúor. Outras causas podem incluir doenças que afectam a capacidade do organismo para absorver este mineral, mas estes são casos rarosi.
Sintomas de deficiência de flúori:
- Aumento do risco de cáries dentárias.
- Dor de dentes.
- Alterações na estrutura dos dentes.
- Fragilidade óssea.
A suplementação da carência de flúor baseia-se principalmente na inclusão na alimentação de produtos e bebidas que contenham este mineral. Podem também ser utilizados dentífricos e elixires com flúor.
No caso de níveis de flúor particularmente baixos, podem ser utilizados preparados específicos sujeitos a receita médica. E, em casos extremos, não é raro que sejam necessários procedimentos dentários especializados.
No entanto, é sempre aconselhável consultar o seu médico ou dentista antes de iniciar a toma de um suplemento de flúor, para evitar excessos deste elemento, que também podem ser prejudiciais.
No caso do flúor, não estamos a falar de doses diárias recomendadas, mas sim de doses diárias permitidas.
Ilona Krzak Mestre em Farmácia
Excesso de flúor
O excesso de flúor ocorre como resultado do consumo crónico de quantidades excessivas deste mineral. Embora o flúor seja benéfico para a saúde dentária, uma overdose pode levar a uma série de problemas de saúde.
Produtos como pasta de dentes com flúor, elixires, suplementos de flúor ou água potável e alimentos que contenham concentrações elevadas do mineral podem causar um excesso.
Especialmente em crianças pequenas, que tendem a engolir a pasta de dentes durante a escovagem, existe o risco de excesso de flúor. Por isso, é importante controlar a quantidade de pasta de dentes utilizada e educar os mais pequenos para não a engolirem.
Sintomas de excesso de flúor:
- Descoloração, manchas brancas ou estrias nos dentes.
- Dores e rigidez nas articulações.
- Erupções cutâneas.
- Rachaduras na superfície dos dentes.
- Fraqueza muscular.
- Falta de apetite.
- Náuseas.
Como eliminar o flúor do organismo?
O tratamento do excesso de flúor depende da gravidade. Em casos ligeiros, minimizar a exposição ao flúor é normalmente suficiente, muitas vezes mudando a fonte de água potável ou os produtos de higiene oral. Nalguns casos, no entanto, podem ser necessários procedimentos dentários.
O excesso de flúor também pode exigir tratamento para tratar os sintomas resultantes da exposição ao mineral, como problemas ósseos e articulares. Em casos graves, pode ser necessário apoio médico e dietético para remover o máximo possível de flúor do organismo e aliviar os sintomas.
Qualquer que seja o nível de exposição ao flúor, as pessoas preocupadas com os seus efeitos devem consultar um médico ou dentista para discutir as melhores estratégias de tratamento.
Onde se encontra o flúor?
O flúor está presente tanto nos alimentos como na água porque é um mineral natural. Certos tipos de peixe e marisco, como o camarão e o bacalhau, contêm níveis mais elevados de flúor. Outros alimentos que contêm flúor incluem o chá verde, o vinho, as ervilhas, as batatas e algumas variedades de arroz.
Além disso, o flúor é frequentemente adicionado à água potável como parte de uma iniciativa pública conhecida como fluoretação da água, que tem como objetivo promover a saúde oral. Também é adicionado a alguns tipos de sal de mesa e pasta de dentes.
Fluoreto - utilizações
O flúor é um elemento químico com múltiplas utilizações, tanto na tecnologia como na medicina. As suas propriedades surpreendentes tornam-no parte integrante de muitos processos e produtos.
- Proteção dos dentes: O flúor encontra-se em muitas pastas de dentes e elixires. Tem um efeito profilático contra a cárie dentária ao remineralizar o esmalte, o que ajuda a fortalecer os dentes e a prevenir a cárie.
- Produção de teflon. O flúor é um ingrediente-chave na produção de teflon, um material altamente resistente ao calor utilizado em utensílios de cozinha, entre outras coisas.
- Fluoretação da água. O flúor é frequentemente adicionado à água potável como preventivo de cáries, especialmente onde o acesso a cuidados dentários é limitado.
- Medicina. Os compostos de flúor são utilizados em determinados medicamentos, por exemplo, no tratamento da osteoporose, devido à capacidade do flúor para estimular a promoção da formação de novos ossos.
A contaminação da água potável com flúor está a tornar-se cada vez mais comum em todo o mundo.
Ilona Krzak Mestrado em Farmácia
Resumo
- O flúor é um mineral fundamental para a saúde e desenvolvimento dos dentes e ossos.
- A exposição excessiva ao flúor pode levar a fluorose, ossos enfraquecidos, problemas com a pele, bem como com os sistemas digestivo e nervoso.
- O flúor tem um impacto significativo na saúde dentária, apoiando o esmalte e invertendo as fases iniciais da cárie dentária.
- O flúor é utilizado em produtos de higiene oral, como pastas de dentes, elixires e géis dentários especiais.
- Quantidades excessivas de flúor na pasta de dentes podem ser prejudiciais, especialmente para crianças pequenas.
- A deficiência de flúor, embora rara, pode levar a um maior risco de cáries dentárias e a um sistema esquelético enfraquecido.
- O flúor ocorre naturalmente nos alimentos e na água; também é adicionado à água potável, aos sais e à pasta de dentes.
- O flúor tem muitas utilizações, desde a proteção dos dentes à produção de Teflon e ao tratamento da osteoporose.
PERGUNTAS FREQUENTES
O flúor só se encontra em produtos de higiene oral?
Não, o flúor encontra-se naturalmente em muitos produtos. Está presente em certos tipos de peixe e marisco, como o camarão e o bacalhau. Também o podemos encontrar no chá verde, no vinho, nas ervilhas, nas batatas e nas variedades de arroz. Além disso, o flúor é frequentemente adicionado à água potável e a alguns tipos de sal de mesa como reforço da higiene oral.
O flúor é prejudicial quando utilizado nas doses corretas?
O flúor nas doses corretas é muito benéfico para a nossa saúde e especialmente para o estado dos nossos dentes. Previne a cárie dentária, fortalece o esmalte e ajuda a remineralizar os dentes. É também benéfico para a saúde dos ossos. Apenas um excesso ou uma deficiência de flúor pode tornar-se um problema, pelo que vale a pena prestar atenção às doses corretas deste elemento na dieta diária.
As pessoas com excesso de peso devem considerar a ingestão de flúor?
O flúor é um mineral que é benéfico para todos, independentemente do peso corporal. Pode afetar os processos metabólicos do corpo, uma vez que apoia certas enzimas que são fundamentais para a digestão e utilização de nutrientes. Por conseguinte, as pessoas com excesso de peso também devem ter o cuidado de ingerir a quantidade certa de flúor na sua dieta.
O flúor pode afetar a qualidade da pele?
O flúor dá prioridade à saúde dentária e óssea. O seu efeito na qualidade da pele não é direto e ainda não foi totalmente investigado. No entanto, demasiado flúor na dieta pode introduzir toxinas no organismo, o que pode ter um impacto negativo na saúde da pele.
Os produtos que contêm flúor são seguros para as crianças?
Sim, são seguros, mas há que ter em conta a moderação. As crianças devem usar pasta de dentes com menos flúor (como recomendado pelo seu dentista), pois podem engoli-lo por engano. O excesso de flúor nas crianças pode provocar fluorose, ou seja, descoloração e fissuras no esmalte dos dentes.
O flúor é utilizado apenas em medicina?
O flúor não é utilizado apenas na medicina. Embora seja um ingrediente chave em muitos produtos de higiene oral, também tem muitas utilizações fora da medicina. O flúor é utilizado na produção de Teflon, um material utilizado em utensílios de cozinha. É também um ingrediente em certos tipos de medicamentos, por exemplo, no tratamento da osteoporose.
O flúor é essencial para o bom funcionamento do organismo?
Sim, o flúor ajuda a manter a saúde dos nossos dentes e ossos. Ao ser absorvido pela estrutura dos dentes e dos ossos, fortalece-os e aumenta a sua densidade. O flúor está também envolvido na regulação de certos processos metabólicos, apoiando a ação de várias enzimas. É, portanto, muito importante para o bom funcionamento do nosso organismo.
Fontes
Ver todas
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Editorial
Conheça a equipaIlona Krzak obteve o grau de Mestre em Farmácia na Universidade de Medicina de Wrocław. Fez o seu estágio numa farmácia hospitalar e na indústria farmacêutica. Atualmente, trabalha na profissão e também gere um sítio Web educativo (http://apterskimokiem.pl/) e um perfil no Instagram: @pani_z_apteki
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