Os melhores champôs contra a queda de cabelo: Classificação dos produtos e opinião dos especialistas
Os champôs para a queda de cabelo são um bom complemento para o tratamento desta doença.
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.Tira os tufos de cabelo da sua escova. A visão deles no ralo assusta-a como num filme de terror, e uma amiga "iska-a" tirando-os da sua roupa. Pensa: talvez seja melhor pentear o cabelo menos vezes ou cortá-lo... afinal, a Kristen Stewart fica fabulosa de cabelo curto!
Calma - nós temos a solução para si. Os champôs anti-queda de cabelo são um ótimo complemento para o tratamento desta doença. Katarzyna Srebr, uma cosmetologista, ajudou-nos a compilar uma visão geral dos melhores e mais eficazes champôs e um punhado de dicas sobre como parar a queda de cabelo.
Com este artigo, ficará a saber
- Quais são os melhores champôs contra a queda de cabelo
- Como apoiar o tratamento da queda de cabelo
- O que o seu médico, tricologista e nutricionista aconselham quando o seu cabelo está a cair
Queda de cabelo
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Critérios de seleção: o que caracteriza os melhores champôs para a queda de cabelo
Como sugerido por um cosmetologista, elaborámos a nossa classificação com base em critérios específicos:
- a composição do champô e o seu efeito no couro cabeludo e nos cabelos,
- a relação preço/qualidade,
- a experiência de trabalho do cosmetologista com os clientes,
- as opiniões dos utilizadores.
Champô contra a queda de cabelo - classificação
O melhor champô contra a queda de cabelo é o Biotebal EFFECT 200 ml com uma fórmula especializada de ingredientes para apoiar a saúde do couro cabeludo e do cabelo. Contém biotina e extrato de alcachofra, entre outros. Nos testes realizados, o champô reduziu a queda de cabelo em 100% dos indivíduos e aumentou a densidade do cabelo em 96%.
Segue-se uma análise detalhada dos champôs feita pela cosmetologista Katarzyna Srebr. Todos os produtos são um bom suporte para o crescimento e a regeneração do seu cabelo e couro cabeludo.
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Avaliações de especialistas - os champôs para queda de cabelo funcionam?
Descubra o que os especialistas experientes pensam sobre os champôs para queda de cabelo.
Quando se trata de problemas de queda de cabelo, os champôs têm uma função importante no cuidado do couro cabeludo. Uma pele bem preparada aceita melhor os cuidados seguintes e beneficia dos ingredientes activos contidos nos cosméticos.
O champô limpa a pele e o cabelo e remove a pele morta e calosa. O champô, por si só, não previne a queda do cabelo, mas como primeiro passo prepara eficazmente a pele para os cuidados posteriores.
Marta Majszyk-Świątekkosmetologista, tecnóloga de produção de cosméticos, bióloga
O champô, por si só, não vai parar a queda de cabelo, mas é um bom complemento para toda a terapia, que deve incluir tratamento num especialista, suplementação de deficiências de vitaminas e minerais e mudança de hábitos de cuidados.
O champô desempenha um papel mais importante no caso de problemas de pele. De facto, é capaz de parar a queda de cabelo se a causa for a dermatite seborreica, por exemplo, uma vez que trata diretamente a causa da queda de cabelo.
Um champô por si só não produzirá imediatamente resultados espectaculares. As causas da queda de cabelo são mais profundas e, normalmente, é necessário um tratamento geral. No entanto, os champôs podem nutrir eficazmente a pele e as raízes e acalmar a irritação, apoiando um processo de tratamento baseado no trabalho com um especialista. O estado do couro cabeludo traduz-se no estado do cabelo, pelo que vale a pena apoiá-lo com um bom produto anti-queda de cabelo.
Ilona Krzak Mestre em Farmácia
Não é apenas um champô: o que fazer se o seu cabelo estiver a cair?
Cabelo no ralo, na sua roupa e grandes tufos na sua escova. Isto não é natural. O que é que se pode fazer quando se notam os primeiros sinais de queda de cabelo e de mau estado do cabelo?
Juntamente com o meu médico, elaborei um compêndio sobre a queda de cabelo.
Ler: Queda de cabelo excessiva - causas, diagnóstico, tratamento
Nota sintomas preocupantes relacionados com a queda de cabelo excessiva? Marque uma consulta de controlo ou uma visita a um especialista.
Análises ao sangue
Perguntei ao Dr. Witold Tomaszewski, médico, quais os passos a dar quando notamos uma deterioração do estado do nosso cabelo.
Para o diagnóstico, é necessária uma entrevista exaustiva com o doente sobre o seu estilo de vida, dieta, quantidade de stress e os resultados das análises ao sangue.
As análises ao sangue que vale a pena efetuar são:
- Hemograma (de preferência dilatado),
- níveis de hormonas da tiroide (TSH, FT-3 e FT-4),
- concentração de vitamina B12, ferro, ferritina, transferrina e zinco.
Os exames podem ser efectuados a título particular ou no Serviço Nacional de Saúde. O seu médico de família pode indicar-lhe um hemograma e as hormonas tiroideias TSH, FT-3 e FT-4, e um endocrinologista para a vitamina B12, o ferro, a ferritina, a transferrina e o zinco.
Witold Tomaszewskidoctorde ciências médicas
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Alimentação
A saúde e o aspeto do nosso cabelo devem-se principalmente a uma alimentação equilibrada e ao estado do nosso organismo. O primeiro e mais importante elemento no que respeita à nutrição para a saúde do cabelo é evitar dietas de fome, que normalmente levam a deficiências em proteínas, gorduras saudáveis, minerais e vitaminas.
Deve ser dada especial ênfase ao equilíbrio da dieta em termos de ferro, zinco, selénio, cobre, biotina (vitamina B7), niacina (vitamina B3), cobalamina (vitaminaB12), vitaminas C e E e ácidos gordos essenciais.
Uma concentração demasiado baixa ou demasiado elevada destes componentes no sangue pode levar à queda de cabelo e mesmo à calvície.
Suplementação
No caso de carências de nutrientes, por vezes a variedade da dieta não é suficiente, por exemplo, devido a uma grande carência que precisa de ser rapidamente reposta. Após a realização de análises ao sangue, é aconselhável consultar um médico para iniciar a suplementação e escolher preparações adaptadas às nossas necessidades individuais. Devemos suplementar aquilo de que somos deficientes e não armazenar.
Ilona Krzak Mestre em Farmácia
Uma visita a um tricologista
O tricologista é um especialista que diagnostica e trata problemas relacionados com o couro cabeludo e o cabelo. Graças ao equipamento moderno, o tricologista pode observar de perto a pele e o cabelo, adaptando o tratamento às necessidades individuais do doente.
A ferramenta mais importante no trabalho de um tricologista é o tricoscópio. Trata-se de uma câmara que permite ver o couro cabeludo com a ampliação e a luz adequadas. A partir da imagem, o especialista é capaz de determinar o estado do couro cabeludo e do cabelo e o tipo de alopecia ou dermatose com que o doente se debate.
Anna JanaszekTriquologistaHairmitage
Remédios caseiros para a queda de cabelo
O que é que pode fazer desde já para ajudar o seu cabelo e couro cabeludo enfraquecidos?
- Para além de um bom champô, utilize uma massagem suave para o cabelo sem esteróides, hormonas ou álcool.
- Utilize esfoliantes para limpar e refrescar o couro cabeludo.
- Tente limitar os tratamentos capilares como a coloração, a descoloração e o alisamento.
- Penteie o seu cabelo suavemente e desinfecte a sua escova regularmente.
- Massajar suavemente o couro cabeludo, de preferência de manhã e à noite. Esta massagem estimula a circulação, estimula o crescimento do cabelo e é incrivelmente relaxante.
Outros produtos que podem ajudar a aliviar os sintomas da queda de cabelo
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Escova de massagem para o couro cabeludo da coleção Sephora
Estimula a circulação, permite a esfoliação do couro cabeludo e ajuda a aplicar máscaras e outros produtos de cuidados da pele no couro cabeludo.
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Massajador do couro cabeludo Brush Art Home Salon
Massaja agradavelmente o couro cabeludo, remove o sebo, as impurezas e os resíduos de produtos para pentear e estimula a circulação sanguínea no couro cabeludo.
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O que é que vai fazer de bom para si depois de ler este artigo? Recomendo-lhe que faça uma auto-massagem ao couro cabeludo. Também pode fazê-lo a um amigo ou parceiro!
Resumo
A partir deste artigo, lembre-se:
- Os melhores champôs contra a queda de cabelo têm composições eficazes de ingredientes activos com efeitos comprovados na estimulação do crescimento e na nutrição da pele.
- Para curar a queda de cabelo, cuide de si: verifique as suas hormonas da tiroide, as suas deficiências em vitaminas e minerais, compre um champô de boa qualidade e cuide do seu couro cabeludo diariamente.
- Ainda hoje, tente implementar uma dica para a saúde do couro cabeludo e do cabelo.
PERGUNTAS FREQUENTES
O que é melhor para a queda de cabelo?
Uma abordagem holística é a melhor para a queda de cabelo - suplementar a dieta com vitaminas (especialmente biotina, vitamina D, vitaminas do complexo B), minerais(zinco, selénio, ferro), ácidos ómega, realizar análises ao sangue para excluir deficiências de nutrientes e um diagnóstico médico.
Também é útil consultar um tricologista que examinará o couro cabeludo e selecionará os melhores cosméticos para o cuidado do couro cabeludo. É igualmente importante lavar corretamente o cabelo, secá-lo com o secador, massajar regularmente o couro cabeludo e utilizar fricções para o crescimento do cabelo.
Que champô de farmácia para a queda de cabelo devo escolher?
O melhor champô de farmácia para a queda de cabelo deve ser adaptado ao seu tipo de pele e ao tipo de calvície ou queda de cabelo. Os champôs de farmácia mais populares são o Dermedic Capilarte, o Vichy Dercos Energizante, o Eucerin Dermocapillaire e os cosméticos Radical Med.
Lembre-se que a chave para parar a queda de cabelo é o tratamento com um médico, que inclui um exame, o diagnóstico, a determinação do tratamento mais adequado e a prevenção contra a recorrência. O tricologista completará o tratamento com uma seleção de cosméticos adequados.
Como é que se lava o cabelo para que não caia?
Para evitar que o cabelo caia, é importante lavar o cabelo com um champô escolhido para o seu tipo de pele e de cabelo. É preferível diluí-lo e espalhá-lo suavemente sobre o couro cabeludo, massajando-o na pele. É aconselhável lavar o cabelo duas vezes para limpar eficazmente o couro cabeludo e permitir que o cabelo cresça livremente.
Secar o cabelo espremendo a água para fora da pele e do cabelo, em vez de esfregar com uma toalha. Não escovar ou separar o cabelo de forma agressiva, pois quando está húmido é mais suscetível a danos externos. A secagem deve ser efectuada com um ventilador de ar frio e o cabelo emaranhado é melhor separado suavemente com os dedos.
Os champôs para a queda de cabelo funcionam?
Sim, os champôs para a queda de cabelo que são bem formulados e utilizados precocemente podem prevenir ou parar eficazmente a queda de cabelo. Os champôs para a queda de cabelo são um bom complemento para o tratamento desta doença.
Os champôs limpam o couro cabeludo, permitem o crescimento do cabelo e nutrem a pele com ingredientes valiosos que hidratam, regeneram a cutícula e estimulam o crescimento do bolbo capilar.
Porque é que o cabelo cai?
As causas mais comuns da queda de cabelo são as perturbações hormonais (por exemplo, perturbações da tiroide, puerpério, menopausa), perturbações do couro cabeludo, doenças crónicas (por exemplo, AR, doença renal, diabetes), stress, dieta inadequada pobre em nutrientes, cuidados e penteados inadequados.
A sazonalidade (o cabelo cai mais no outono e no inverno) e a idade - quanto mais velhos somos, menos cabelo temos. Certos medicamentos (por exemplo, contraceptivos, antidepressivos, esteróides) também podem causar queda de cabelo.
O que fazer em caso de queda de cabelo excessiva?
Se estiver a perder cabelo, consulte o seu médico de família, que lhe pedirá análises sanguíneas básicas e verificará se há deficiências de vitaminas e minerais. Também é útil consultar um tricologista que examinará o seu couro cabeludo. Preste atenção à sua dieta para que seja nutritiva e aos produtos de cuidado capilar que utiliza.
A queda de cabelo pode ser travada?
Sim, a queda de cabelo pode ser travada se abordar rapidamente o problema e diagnosticar a causa com a ajuda do seu médico e tricologista. O diagnóstico, a aplicação do tratamento, a escolha de cosméticos e uma higiene adequada podem travar a queda do cabelo.
Porque é que o meu cabelo cai após a lavagem?
A queda de cabelo durante a lavagem é um fenómeno natural relacionado com a limpeza do couro cabeludo e o efeito mecânico sobre os folículos pilosos. No entanto, se notar que o número de cabelos que ficam nas suas mãos ou no ralo é superior ao habitual, é sinal de que deve consultar um médico.
Quando é que a queda de cabelo é preocupante?
A queda de cabelo deve ser motivo de preocupação quando se nota que encontra mais cabelo do que o habitual ao lavar-se, ao pentear-se ou na almofada (perdem-se cerca de 50-100 cabelos por dia). A queda de cabelo é também acompanhada por uma deterioração do couro cabeludo, quebra de cabelo, aspereza e secura.
Fontes
Ver todas
Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (2019). O papel das vitaminas e minerais na queda de cabelo: uma revisão. Dermatologia e Terapia, 9(1), 51-70. https://doi.org/10.1007/s13555-018-0278-6
Burke, K. E. (1989). Queda de cabelo. What causes it and what can be done about it. Postgraduate Medicine, 85(6), 52-58, 67-73, 77. https://doi.org/10.1080/00325481.1989.11700688
Sinclair, R., Patel, M., Dawson, T. L., Yazdabadi, A., Yip, L., Perez, A., & Rufaut, N. W. (2011). Queda de cabelo nas mulheres: abordagens médicas e cosméticas para aumentar a plenitude do cabelo no couro cabeludo. The British Journal of Dermatology, 165 Suppl 3, 12-18. https://doi.org/10.1111/j.1365-2133.2011.10630.x
Wall, D., Meah, N., Fagan, N., York, K., & Sinclair, R. (2022). Avanços no crescimento do cabelo. Faculty Reviews, 11, 1. https://doi.org/10.12703/r/11-1
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Editor
Licenciado em Jornalismo e Artes Liberais pela Universidade de Varsóvia. Desde 2017, tem trabalhado com os maiores portais da Polónia e do estrangeiro como editor. Anteriormente, trabalhou durante 3 anos numa das principais empresas farmacêuticas - conhece a indústria da saúde e da beleza por dentro e por fora. No seu tempo livre, gosta de jogar ténis ou esquiar.
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