Die besten Pillen zur Gewichtsabnahme - Ranking 2024 (wirksam, sicher und günstig)

Tabletten zur Gewichtsabnahme sind von einer Aura des Tabus, des Mythos, aber auch von oft berechtigten Ängsten umgeben. Ein schlecht ausgewähltes Präparat wird Ihnen nichts bringen und im Extremfall sogar schaden.

In Absprache mit Ilona Krzak, M.Sc. in Pharmazie, haben wir mehr als 20 Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme für Sie ausgewählt. Julia Skrajda, klinische Ernährungsberaterin, sagt Ihnen, ob Schlankheitspillen wirklich wirken und was Sie tun können, damit die Sorge um Ihre Figur, Ihr Gewicht und Ihr Wohlbefinden keine Qual, sondern eine echte Veränderung zum Besseren ist.

Schlankheitstabletten sind keine Zauberbohnen. Sie werden nicht alles für Sie tun, aber sie können Ihnen helfen, Ihr Traumgewicht und Ihre Traumfigur zu erreichen. Sehen Sie, wie.

Siehe auch:

• Aspartam auf der schwarzen Liste der WHO
• Mittelmeer-Diät
• SIRT-Diät
• Ketogene Diät
• Diabetiker-Diät
• Die leicht verdauliche Diät
• Die DASH-Diät
• Die Dabrowski-Diät

Die besten Schlankheitspillen: Rangliste der 14 besten Präparate auf dem Markt

Die Liste umfasst sowohl Schlankheitspillen aus der Apotheke als auch solche, die Sie in gängigen Drogerien und Fachgeschäften erhalten. Darunter finden sich Nahrungsergänzungsmittel und Medizinprodukte.

Die wichtigsten Auswahlkriterien für uns waren:

• Einfachheit der Zusammensetzung,
• wissenschaftlicher Nachweis der Wirkung der einzelnen Inhaltsstoffe,
• der Preis,
• Meinungen von anderen Kunden.

Schauen Sie sich diese Rangliste der Abnehmtabletten an und wählen Sie diejenige aus, die am besten für Ihre Bedürfnisse geeignet ist.

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Veganerfreundlich

Gesundheit Labore Pflege SlimMe

• Typ: Nahrungsergänzungsmittel
• Tagesdosis: zwei Kapseln täglich (morgens und mittags)
• Wirkung: Das Set aus standardisierten Extrakten wirkt in erster Linie thermogen, d.h. es steigert die Geschwindigkeit der Stoffwechselprozesse durch Erhöhung der Körpertemperatur. Dies kann dazu führen, dass Sie selbst im Stillstand etwas mehr Kalorien verbrennen.
• Chrom hingegen unterstützt einen normalen Stoffwechsel und trägt zur Aufrechterhaltung eines optimalen Blutzuckerspiegels bei. Schwarze Pfefferkörner reinigen und unterstützen die Leber, und die indische Brennnesselwurzel reguliert die Fettspeicherung.

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Beschreibung des Produkts

Standardisierte Pflanzenextrakte zur Unterstützung der Gewichtsabnahme. Glutenfrei. Laktosefrei.

Kalominale Duo

Typ: Medizinprodukt

Tagesdosis: zwei Messlöffel zweimal pro Tag

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Beschreibung des Produkts

Das Produkt bindet Kohlenhydrate und Fette und steigert das Sättigungsgefühl.

Expertenmeinung

In verdünnter Form bildet das Produkt eine Suspension, die im Verdauungstrakt aufquillt und das Sättigungsgefühl verstärkt. Es hat auch die Fähigkeit, Lipide und Kohlenhydrate zu binden und so deren Aufnahme zu begrenzen.

Zusätzliche Informationen

Achtung!

Die Bindungsfähigkeit anderer Stoffe ist nicht selektiv. Das Gleiche kann mit anderen Nährstoffen und Arzneimitteln geschehen, was zu Mangelerscheinungen sowie zu einer Verminderung der Wirksamkeit der verwendeten Arzneimittel führen kann. Daher müssen Sie zwischen der Einnahme von Calominal Duo und anderen Arzneimitteln eine Pause von mindestens vier Stunden einhalten.

OstroVit Fat Burner eXtreme

• Typ: Nahrungsergänzungsmittel
• Tagesdosis: drei Kapseln täglich
• Wirkung: Eine Komposition aus natürlichen Extrakten, unter anderem aus grünem Kaffee, Ingwerwurzel, grünem Tee, schwarzem Pfeffer, Samen der afrikanischen Mango Irvingia gabonensis L. oder Ginseng. In Kombination mit L-Carnitin und L-Tyrosin beschleunigen sie den Prozess der Lipolyse und helfen, ein gesundes Körpergewicht zu halten. Ausreichend für eine einmonatige Nahrungsergänzung.

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Beschreibung des Produkts

Die Kombination aus natürlichen Substanzen unterstützt und beschleunigt den Abbau und die Verbrennung von Fettgewebe.

Für aktive

Allnutrition CLA + L-Carnitin + Grüner Tee

• Typ: Nahrungsergänzungsmittel
• Tagesdosis: eine Kapsel täglich
• Wirkung: Konjugierte Linolsäure (CLA) beeinflusst indirekt die Gewichtsabnahme. Einige Studien deuten darauf hin, dass sie dazu beitragen kann, das Körperfett zu reduzieren und die Muskelmasse zu erhöhen. L-Carnitin unterstützt die Verbrennung von Fettsäuren und Grüntee-Extrakt ist eine Quelle von Polyphenolen und unterstützt den Stoffwechsel.

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Berberin HCL

• Typ: Nahrungsergänzungsmittel
• Tagesdosis: 1 Kapsel pro Tag

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Beschreibung des Produkts

Der Hauptbestandteil des Präparats ist Berberin in Form eines standardisierten Extrakts. Es hat entzündungshemmende und antioxidative Wirkungen und senkt die Blutfettwerte.

Expertenmeinung

Das Präparat enthält einen Extrakt aus indischer Berberitze, standardisiert auf Berberinhydrochlorid. Diese Substanz hat entzündungshemmende, antioxidative, antimikrobielle, blutfettsenkende und blutzuckersenkende Wirkungen.

Zusätzliche Informationen

<p>Ungewöhnlich große Schwankungen des Blutzuckerspiegels und eine gestörte Glukoseverwertung sind die Ursachen für eine Gewichtszunahme. Ein klarer Vorteil des Präparats ist die Standardisierung des Extrakts. Auf diese Weise weiß man, wie viel des Wirkstoffs man erhält. Es gibt auch Berichte, dass <a href="https://natu.care/pl/rosliny/berberyna-na-odchudzanie">Berberin</a> bei der Pharmakotherapie von Depressionen hilfreich ist.</p>

<p><strong>Erfahren Sie mehr über Berberin und seine Eigenschaften im Artikel von Nina Wawryszuk: </strong><a href="https://natu.care/pl/rosliny/berberyna"><strong>Berberin - Wirkung, Eigenschaften, Nebenwirkungen, Dosierung</strong></a></p>

Zuccarin

• Typ: Nahrungsergänzungsmittel
• Tägliche Dosis: eine Tablette zweimal am Tag

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Beschreibung des Produkts

Der standardisierte Extrakt aus weißer Maulbeere mit Chromzusatz verringert die Kohlenhydrataufnahme und reduziert den Appetit.

Expertenmeinung

Zuccarin enthält standardisierten weißen Maulbeerextrakt. Er wurde entwickelt, um die Aufnahme von Kohlenhydraten und Stärke nach dem Essen zu reduzieren. Ergänzt wird dies durch Chrom, das den Stoffwechsel von Kohlenhydraten beeinflusst und den Appetit auf diese reduziert.

Apetiblock

• Typ: Nahrungsergänzungsmittel
• Tagesdosis: zwei Tabletten täglich

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Beschreibung des Produkts

Den Quellen zufolge sollen die in diesem Extrakt enthaltenen Wirkstoffe:

• verbessern den Glukosestoffwechsel,
• reduzieren die Ansammlung von viszeralem Fett,
• reduzieren die Adipogenese,
• weisen entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften auf,
• erhöhen wahrscheinlich den Serotoninspiegel im Gehirn.

Chrom reduziert den Heißhunger auf Süßes, der oft die Ursache für übermäßiges Körpergewicht ist. Das Präparat ist für Erwachsene bestimmt und enthält Süßstoffe.

Liporedium

• Typ: Nahrungsergänzungsmittel
• Tagesdosis: zwei Tabletten pro Tag

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Beschreibung des Produkts

Ein Nahrungsergänzungsmittel, das reich an Pflanzenextrakten ist, die den Fettabbau unterstützen.

Expertenmeinung

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<blockquote>Ein interessantes Präparat, das auf Kräuterextrakten basiert. Es enthält standardisierte Extrakte aus <em>Cola nitida</em>, der paraguayischen Stechpalme, die dank ihres Koffeingehalts die Leistungsfähigkeit steigern, die Müdigkeit verringern und den Stoffwechsel anregen. Cayennepfefferextrakt beschleunigt die Verdauung und verbessert die Verdauungsenzyme und kurbelt die Thermogenese an, so dass der Körper die zusätzlichen Kalorien verwertet.</blockquote>.
<figcaption><img loading="lazy" src="https://images.ctfassets.net/3g1seohls9eu/7kEc0vklAbcRDhpQk7Nj8A/71b28fb97ec387d26cc5bc0e8ab9fb96/Ilona_Krzak.jpg" alt="Ilona Krzak" width="64" height="64">.
<p><cite><a href="https://www.instagram.com/pani_z_apteki/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Ilona Krzak</a></cite> Master of Pharmacy</p>
</figcaption>.
</figure>.

Zusätzliche Informationen

Der Extrakt aus Garcinia cambogia fördert die Gewichtsabnahme, indem er den Blutzuckerspiegel reguliert und die Ansammlung von viszeralem Fett reduziert. Darüber hinaus wirkt er entzündungshemmend und verbessert das Lipidogramm. Es gibt Hinweise darauf, dass er auch den Serotoninspiegel im Gehirn erhöht, und wie wir wissen, ist einer der Mechanismen der Depression unter anderem ein Mangel an dieser Verbindung.Je besser Sie sich bei der Gewichtsreduzierung fühlen, desto leichter werden Sie Ihr Ziel erreichen und desto schwieriger wird es sein, sich entmutigen zu lassen. Mangold-Extrakt trägt zur Aufrechterhaltung eines optimalen Blutzuckerspiegels bei und hat eine antioxidative Wirkung.

Schnell schlank werden

• Typ: Nahrungsergänzungsmittel
• Tagesdosis: 2 Tabletten täglich (eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten)
• Wirkung: Das Produkt basiert auf natürlichen Pflanzenextrakten, die eine positive Wirkung auf das Gewichtsmanagement haben. Der einzigartige Citroxin™-Komplex ist eine Kombination aus Grapefruit-, Guarana- und Bitterorangenextrakten, die u. a. den Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel unterstützen und die Darmfunktion verbessern.

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Beschreibung des Produkts

Eine einzigartige Kombination von Pflanzenextrakten unterstützt den Stoffwechsel, verbessert die Darmfunktion und beschleunigt den Fettabbau.

Zusätzliche Informationen

Darüber hinaus finden sich in der Zusammensetzung Extrakte aus grünem und schwarzem Kaffee, grünem Tee oder Brennnessel und Cayennepfeffer, die den Fettabbau beschleunigen, antioxidativ wirken und den Wasserentzug aus dem Körper anregen.

Allnutrition Water Out

• Typ: Nahrungsergänzungsmittel
• Tagesdosis: eine Kapsel pro Tag

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Beschreibung des Produkts

Der Reichtum der Pflanzenextrakte verbessert die Entgiftung, den Fettstoffwechsel und unterstützt die Verdauung.

Expertenmeinung

Nahrungsergänzungsmittel, reich an zahlreichen Pflanzenextrakten. Die Formel unterstützt die Entgiftung und den Fettstoffwechsel. Der Gehalt an Cranberrys verbessert die Diurese (Urinproduktion und -ausscheidung) des Patienten, was sich positiv auf das Auftreten von Ödemen auswirkt, und liefert außerdem Vitamine, Mikro- und Makroelemente. Die Brennnessel unterstützt zusammen mit dem Löwenzahn die Verdauung und fördert die Sekretion der Magensäfte.

HUMAVIT Maulbeere Weiß

• Typ: Nahrungsergänzungsmittel
• Tagesdosis: sechs Tabletten pro Tag

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Beschreibung des Produkts

Hilfe bei Problemen mit der Insulinproduktion und dem Kohlenhydratstoffwechsel.

Expertenmeinung

Mulberry White ist ein Präparat für Menschen mit Problemen des Kohlenhydratstoffwechsels und der Insulinproduktion. Die Formel trägt dazu bei, den normalen Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten, dessen zu starke Schwankungen das Hungergefühl - insbesondere auf Süßigkeiten - beeinflussen können.

Achtung

Pflanzliche Produkte zur Gewichtsabnahme sind häufig mit Sibutramin verunreinigt. Dabei handelt es sich um eine Substanz, die früher in Präparaten zur Gewichtsabnahme verwendet wurde, die aber wegen ihrer Nebenwirkungen vom Markt genommen wurde. Studien zufolge war eine Nebenwirkung seiner Verwendung eine schwere Psychose.

Siehe auch:

• Wie Sie sich um Ihre Gesundheit kümmern können - Ratschläge von einem Arzt, Ernährungsberater und Psychologen
• Lebertabletten - die Wahl der Apothekerin
• Berberin zur Gewichtsabnahme
• Nahrungsergänzungsmittel zur Regeneration der Leber
• Die besten Tabletten gegen Sodbrennen
• Multivitaminpräparate - lohnen sie sich?
• Das stärkste Kollagen
• Das beste Kollagen für Ihre Gelenke
• Kollagen gegen Cellulite
• Kollagen gegen Dehnungsstreifen

Wie wähle ich eine gute Schlankheitspille aus?

Ermitteln Sie zunächst die Ursachen für Ihre Gewichtsprobleme. Gehen Sie zu Ihrem Hausarzt und Ihrem Ernährungsberater, der die notwendigen Tests anordnen und eine Diagnose stellen wird. Erst dann können Sie wirksame Lösungen auswählen - einschließlich Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel.

Bei extremer Fettleibigkeit kommen verschreibungspflichtige Medikamente in Frage, die Sie unter strenger ärztlicher Aufsicht einnehmen müssen.

Wenn Sie sich für Nahrungsergänzungsmittel oder rezeptfreie Medikamente entscheiden, sollten Sie auf bekannte, seriöse Marken zurückgreifen. Streng kontrollierte Herstellung ist für Ihre Sicherheit entscheidend.

Wenn Sie sich für ein Nahrungsergänzungsmittel entscheiden, lohnt es sich, ein paar Dinge zu beachten. Ilona Krzak, MSc in Pharmazie, empfiehlt, auf Folgendes zu achten:

• Zusammensetzung - je kürzer, desto besser;
• Standardisierung und Form des Wirkstoffs - es ist besser, wenn es sich um einen Extrakt als um einen pulverisierten Rohstoff handelt;
• Vitamin- und Mineralstoffzusätze - sie sollten in gut absorbierter Form vorliegen, z. B. in Form von Chelaten.

Auf welche Inhaltsstoffe sollte man bei Schlankheitsmitteln achten?

In einem Punkt sind sich die Experten einig: Bei der Wahl eines Schlankheitsmittels ist es am besten, sich für ein Präparat mit einer möglichst natürlichen Zusammensetzung zu entscheiden.

Hier ist eine Liste der von uns empfohlenen Stoffe, die in einem solchen Produkt enthalten sein sollten:

• Zitrus- undGuaranaextrakte - beschleunigen den Koffeinstoffwechsel;
• Chrom - hat appetitzügelnde Eigenschaften und unterstützt den Kohlenhydratstoffwechsel;
• grüne Gerste (oder andere Ballaststoffquellen) - quillt im Magen auf und sorgt für ein Sättigungsgefühl, wodurch übermäßiges Essen verhindert und die Verdauung gefördert wird;
• Cayennepfeffer - eine ideale Quelle für Capsaicin, das die Verdauung und den Stoffwechsel fördert;
• Grüner Kaffee - reguliert den Blutzuckerspiegel;
• schwarzer Pfeffer - steigert die Sekretion der Verdauungssäfte;
• Zimt - dieser zählt leider nicht im Apfelkuchen. Es gibt Studien, die darauf hindeuten, dass die Wirkstoffe von Zimt die Insulinrezeptoren und GLUT4 beeinflussen und so den Eintritt von Glukose in die Zelle verbessern können. Eine der Auswirkungen der Insulinresistenz besteht darin, dass die Zellen unempfindlich gegenüber Insulin werden und verhindern, dass Glukose in die Zellen gelangt, um zur Energiegewinnung genutzt zu werden...;
• Berberin - verbessert den Blutzuckerspiegel und den Kohlenhydratstoffwechsel;
• Malabar-Tamarinde (Garcinia cambogia) - senkt den Insulin- und Leptinspiegel und wirkt entzündungshemmend, und die aus ihr extrahierte Hydroxyzitronensäure (HCA ) hat Eigenschaften, die den Fettstoffwechsel in unserem Körper beschleunigen und die Fettsynthese aus der Nahrung hemmen;
• L-Carnitin - beschleunigt die Fettverbrennung und regt den Stoffwechsel an;
• Weiße Maulbeere - reduziert die Aufnahme von Kohlenhydraten und Stärke;
• Cola nitida - hat eine thermogene Wirkung, beschleunigt den Stoffwechsel und unterdrückt den Appetit;
• Himbeerextrakt - erhöht die Aktivität von Noradrenalin und verbessert den Stoffwechsel;
• Grüner Tee und Yerba Mate (paraguayische Stechpalme), Koffein - stimulieren wirksam, beseitigen das Gefühl der Müdigkeit, regen die Thermogenese an und steigern den Stoffwechsel
• Stevia/Erythrit - kalorienarme oder kalorienfreie Alternativen zu Zucker.

Was hilft wirklich bei der Gewichtsabnahme? Meinung und Ratschläge eines Ernährungswissenschaftlers und Pharmazeuten

Wenn Sie abnehmen wollen, ist das Wichtigste ein Kaloriendefizit. Machen wir uns nichts vor - je weniger Kalorien Sie zu sich nehmen, desto schneller werden Sie abnehmen. Das geht am besten unter der Anleitung eines Spezialisten. Aber ist dies der einzige Schlüssel zum Erfolg?

klinische Ernährungsberaterin

Übergewicht loszuwerden ist ein Prozess, bei dem ein starker Wille, ein gesunder Geist sowie gute Beziehungen zu anderen und zu sich selbst (auch zum Essen) wichtig sind - deshalb lohnt es sich, gleich zu Beginn der Reise den Rat eines Psychodiätetikers einzuholen.

Was die Mittel zur Gewichtsabnahme betrifft, so sind die Prinzipien sehr einfach.

Magister der Pharmazie

Bei den Nahrungsergänzungsmitteln lohnt es sich, solche zu verwenden, die den Kohlenhydratstoffwechsel verbessern und den Blutzuckerspiegel senken. "Zucker ist die Geißel unserer Zeit, er ist überall und in allem enthalten. Wir konsumieren ihn oft völlig unbewusst, weshalb das Problem der Insulinresistenz immer mehr zunimmt, und es ist nur noch ein kleiner Schritt bis zur Diabetes", warnt Ilona Krzak.

Essen Sie Produkte, die reich an Ballast- und Quellstoffen sind. Sie normalisieren die Verdauung und die Darmperistaltik und geben Ihnen ein Sättigungsgefühl - auf diese Weise überlisten Sie Ihr Hungerzentrum ein wenig und Ihr Verlangen nach kalorienreichen Snacks nimmt ab.

Nehmen Sie mit Schlankheitspillen ab?

Wenn Sie die Wahl zwischen verschiedenen Mitteln zum Abnehmen haben, fragen Sie sich vielleicht: "Sind Tabletten zum Abnehmen wirksam?". Viele Werbungen und Werbestrategien versprechen wundersame Ergebnisse, bauen aber meist auf unsere Unwissenheit.

Eines müssen wir uns gleich vorweg sagen. Wie immer gilt: Es gibt keine Wunder.

Schlankheitstabletten können während des gesamten Abnehmprozesses hilfreich sein, solange man auf seine Ernährung und körperliche Aktivität achtet. Sie sollten jedoch nie der wichtigste Teil des Prozesses sein.

"Auch wenn es sich um pflanzliche und natürliche Präparate handelt, ist es wichtig, sie vorschriftsmäßig einzunehmen, und es ist ratsam, einen Facharzt zu konsultieren, bevor man mit der Einnahme beginnt", rät Julia Skrajda.

Sind Mittel zur Gewichtsabnahme sicher?

Nahrungsergänzungsmittel auf der Basis natürlicher Extrakte sind sicher in der Anwendung. Man sollte sich immer an die Angaben eines Facharztes und die vom Hersteller empfohlene Dosierung halten.

Das Gleiche gilt für Medizinprodukte und Arzneimittel. Mehrere gefährliche Präparate wie Adipex oder Meridia wurden in den letzten Jahren in Polen wegen ihrer riskanten Nebenwirkungen vom Markt genommen.

Gesunde Essgewohnheiten - wie kann man sie zu Hause umsetzen?

Wie bereits erwähnt, ist es sowohl beim Abnehmen als auch beim Halten des Traumgewichts entscheidend, die richtigen Essgewohnheiten in den Tagesablauf zu integrieren.

Die Geschichte und die Bedürfnisse eines jeden Menschen sind individuell, aber die klinische Ernährungsberaterin Julia Skrajda hat einige praktische Tipps zusammengestellt, die Sie von nun an praktisch anwenden können:

• NehmenSie Ihre Mahlzeiten regelmäßig ein: Idealerweise sollten Sie alle 3 bis 4 Stunden essen - das beugt Überessen vor, reduziert den Drang zum Naschen, reguliert die Verdauung und fördert die Sättigungskontrolle;
• Trinken Sie mindestens 2 Liter Wasser pro Tag: Egal zu welcher Jahreszeit, unser Körper braucht dies für eine optimale Belüftung und ein gutes Funktionieren von Organen und Haut. Die beste Dosis sind 30 ml Wasser für jedes Kilogramm Körpergewicht. Dies ist auch deshalb wichtig, weil das erste Symptom einer zu geringen Wasserzufuhr - selbst bei einem Defizit - die Gewichtszunahme ist. In der Folge kann es sogar zu einer Zunahme kommen. Schließlich muss der Körper Wasser aufnehmen, auch wenn Sie es nicht zuführen.
• Körperliche Aktivität: Hier gilt die einfache Regel: Jede körperliche Aktivität ist besser als keine. Selbst wenn Sie keine Zeit oder Lust haben, sich jeden Tag 30-40 Minuten lang zu bewegen, sollten Sie mit kleinen Veränderungen beginnen. Ein guter Anfang ist es, 2-3 Haltestellen vor der Arbeit zu parken oder aus der Straßenbahn auszusteigen, die Treppe statt des Aufzugs zu nehmen oder ein paar Kniebeugen und Hampelmänner zu machen, während Sie an Ihrem Computer arbeiten. Fangen Sie einfach damit an. Und seien Sie dabei regelmäßig.

Zusammenfassung