Gynækologisk probiotikum: vaginal eller oral [+rangordning].

Kløe, svie og ubehageligt udflåd. Det er ikke noget at skamme sig over. Mere end ¾ af alle kvinder rammes af intime infektioner. Men der er noget, der kan hjælpe dig. Gynækologisk probiotika.

Man kan levere levende bakteriekulturer til urinvejene også. Og der kan disse små livvagter hjælpe med at slå ned på eventuelle ubudne gæster - svampe, streptokokker og patogene bakterier.

Selv om resultaterne af undersøgelsen ikke er entydige, er de opmuntrende. Derfor vil vi sammen med Ilona Krzak, M.Sc. in Pharmacy, foreslå, hvilke præparater der vil være bedst til dine lidelser.

Se også her:

• Hvad er et probiotikum
• Hvad er et præbiotikum
• Hvad er et synbiotikum?
• Hvad er et psykobiotikum?
• Hvad er natriumbutyrat
• Hvad er smørsyre
• Det bedste probiotikum
• Probiotika under graviditet og amning

Gynækologisk probiotikum versus almindeligt probiotikum - hvad er forskellen?

Man taler normalt om probiotika i forbindelse med genopbygning af tarmfloraen. Men de gavnlige bakterier lever faktisk også i andre dele af din krop. Du finder dem f.eks. på din hud og i din vagina.

Probiotika er sådan nogle usynlige vogtere, der tager sig af balancen i din krop. De opretholder den rette pH-værdi i skeden - mellem 3,6 og 4,5. Når den er for høj, fremmer det udviklingen af svampe- og bakterieinfektioner.

Og som det sig hør og bør for ægte beskyttere, beskytter de dig mod patogener, dvs. skadelige mikroorganismer, som kan føre til forskellige sygdomme. Probiotiske bakterier som f.eks. Lactobacillus fungerer som en barriere, der ikke tillader skadelige mikrober at vokse. De tager plads og mad fra de ubudne gæster og producerer stoffer, der dræber dem.

Derudover kan disse 'gode bakterier' understøtte dit immunforsvar. De arbejder sammen med dit immunsystem og lærer det at reagere effektivt på forskellige trusler.

Hvis du har læst noget om probiotika, har du måske fået det indtryk, at den rolle, bakterierne spiller i skeden, stort set svarer til den, de spiller i tarmen. Og ... det er sandt.

Hvordan adskiller et gynækologisk probiotikum sig fra et "almindeligt"? Grundlæggende to ting: arten af probiotiske bakteriestammer og indgivelsesmetoden.

Med gynækologiske probiotika kan du købe vaginale eller orale præparater. Almindelige tarmprobiotika møder du kun i sidstnævnte form.

Den største forskel ligger dog i indholdet af de forskellige typer probiotiske bakteriestammer. Ikke alle vil være i stand til at overleve det sure miljø i skeden og vide, hvordan de skal arbejde til din fordel.

Hvilke stammer skal man kigge efter?

Egenskaberne ved probiotika varierer ikke kun inden for arten, men også inden for de enkelte stammer. Derfor bør sammensætningen af probiotika altid omfatte en tredelt betegnelse for de indeholdte bakterier, dvs. slægt, art og specifik stamme - f.eks. Bifidobacterium breve BR03.

Forskning viser, at mælkesyrebakterier, eller Lactobacillus, spiller den vigtigste rolle i forbindelse med reproduktionskanalens sundhed, opretholdelse af normal pH og forsvar mod patogener.

Probiotiske bakteriearter, der dominerer i skeden:

• Lactobacillus crispatus,
• Lactobacillus gasseri,
• Lactobacillus jensenii,
• Lactobacillus iners.

Og det er ikke alt. Det vaginale miljø er hjemsted for omkring 50 andre typer gavnlige mikroorganismer. Selvom der er færre af disse end dem, der er nævnt ovenfor, kan de vigtige omfatte:

• Lactobacillus acidophilus,
• Lactobacillus fermentum,
• Lactobacillus plantarum,
• Lactobacillus brevis,
• Lactobacillus casei,
• Lactobacillus pochwylis,
• Lactobacillus delbrueckii,
• Lactobacillus salivarius,
• Lactobacillus reuteri,
• Lactobacillus rhamnosus.

Bedste gynækologiske probiotika - rangordning

Her er de 6 bedste gynækologiske probiotika:

• Lakcid Intima,
• IBSS biomed InVag,
• IBSS biomed Lactovaginal,
• LaciBios femina,
• Solinea Intifem,
• IBSS biomed PROVAG.

Bedste vaginale probiotika:

• Lakcid Intima,
• IBSS biomed InVag,
• IBSS biomed Lactovaginal.

Lakcid Intima

Bedømmelse: 5,0

• Aktive ingredienser: Lactobacillus gasseri DSM14869, Lactobacillus rhamnosus DSM14870.
• Form: vaginale kapsler
• Pakningsstørrelse: 10 kapsler
• Tilstrækkelig til: 10 dage

Produktbeskrivelse:

Lakcid Intima er vaginalkapsler, der indeholder to stammer af mælkesyrebakterier: Lactobacillus gasseri og Lactobacillus rhamnosus. Disse er i stand til at producere mælkesyre. Desuden producerer Lactobacillus gasseri-stammen DSM 14869 hydrogenperoxid, som skaber et miljø, der er ugunstigt for væksten af patogene bakterier. Ved at bruge Lakcid Intima kan du således effektivt opretholde en fysiologisk vaginal bakterieflora.

Fordele og ulemper:

Yderligere information:

Formuleret til kvinder over 18 år. Opbevares ved stuetemperatur på et tørt og skyggefuldt sted.

IBSS biomed InVag

Bedømmelse: 4,9

• Aktive ingredienser: Lactobacillus fermentum 57A, Lactobacillus plantarum 57B, Lactobacillus gasseri 57C.
• Form: vaginale kapsler
• Pakning: 7 kapsler
• Tilstrækkelig til: 7 dage

Beskrivelse af produktet:

Dette lægemiddel indeholder mælkesyrebakterier, som er nøglen til at opretholde en sund vaginal pH. Takket være dem hjælper InVag med at genoprette den rigtige surhedsgrad, som er afgørende for optimal intim sundhed.

Bakterierne i formuleringen har evnen til at kolonisere det vaginale epitel, hvilket yderligere styrker din krops naturlige forsvarsbarriere.

Fordele og ulemper:

Yderligere information:

Produktet skal opbevares i køleskabet.

IBSS biomed Lactovaginal

Bedømmelse: 4,7

• Aktive ingredienser: Lactobacillus rhamnosus 573
• Form: vaginale kapsler
• Pakningsstørrelse: 10 kapsler
• Tilstrækkelig til: 5-10 dage

Produktbeskrivelse:

Lactovaginal er et lægemiddel, der hjælper dig med at genoprette den naturlige bakterieflora i skeden. Det anbefales især som profylaktisk middel, men også som støtte i behandlingen af intime infektioner.

Præparatet anbefales, når man behandles med antibakterielle, svampedræbende eller antimikrobielle lægemidler. Det kan også bruges i forbindelse med udflåd.

Nøgleingrediensen i dette produkt er bakterien Lactobacillus rhamnosus 573, som producerer mælkesyre. Denne syre opretholder den optimale vaginale pH-værdi og beskytter dig mod vækst af patogene bakterier.

Fordele og ulemper:

Yderligere information:

Produktet skal opbevares i køleskabet. Producenten anbefaler, at man tager 1 eller 2 kapsler dagligt (morgen og aften).

Bedste orale gynækologiske probiotika:

• LaciBios femina,
• Solinea Intifem,
• IBSS biomed PROVAG.

LaciBios femina

Bedømmelse: 5,0

Badge: Redaktørens valg

• Aktive ingredienser: Lactobacillus Rhamnosus GR-1, Lactobacillus reuteri RC-14
• Form: orale kapsler
• Pakningsstørrelse: 20 kapsler
• Tilstrækkelig til: 20 dage

Produktbeskrivelse:

Et praktisk oralt gynækologisk probiotikum, der indeholder to af de bedst undersøgte stammer af mælkesyrebakterier. Mikroorganismerne i LaciBios-formuleringen har et bredt spektrum af virkninger på det vaginale miljø, hvor de regulerer pH-værdien og hjælper med at bekæmpe patogener. De to bakteriearter arbejder perfekt sammen og supplerer hinanden.

Fordele og ulemper:

Yderligere information:

Du kan opbevare dette probiotikum ved stuetemperatur i fjorten dage.

Solinea Intifem

Bedømmelse: 4,9

• Aktive ingredienser: Lactobacillus acidophilus PBS066, Lactobacillus fermentum PBS073, Lactobacillus gasseri LG050, Lactobacillus rhamnosus LRH020, Lactobacillus plantarum PBS067
• Form: orale kapsler
• Pakningsstørrelse: 10 kapsler
• Tilstrækkelig til: 10 dage

Produktbeskrivelse:

Intifem er et kosttilskud, der supplerer din daglige kost perfekt ved at give dig vigtige mælkesyrebakterier. Hver kapsel af dette kosttilskud indeholder fem forskellige stammer af mælkesyrebakterier.

Dette kosttilskud anbefales især til personer, der er i gang med eller har afsluttet behandling med antibiotika, svampedræbende og antiprotozoiske lægemidler. Det kan også bruges som støtte til urogenitale infektioner. Intifem kan også være nyttigt ved hormonelle ubalancer som f.eks. i overgangsalderen, under brug af prævention, under og efter menstruation og efter urogenitale operationer.

Fordele og ulemper:

Yderligere information:

Opbevar produktet ved stuetemperatur og beskyt det mod lys og fugt.

IBSS biomed PROVAG

Bedømmelse: 4,9

• Aktive ingredienser: Lactobacillus gasseri 57C, Lactobacillus fermentum 57A, Lactobacillus plantarum 57B
• Form: orale kapsler
• Pakningsstørrelse: 40 kapsler
• Tilstrækkelig til: 40 dage

Produktbeskrivelse:

PROVAG® indeholder tre polske stammer af probiotiske bakterier med gavnlige egenskaber for tarmens og forplantningskanalens mikroflora, hvilket er særligt vigtigt for kvinder og piger. Produktet er et fremragende kosttilskud, især under og efter antibiotikabehandling. Med PROVAG® kan du nyde sundhed og velvære.

Fordele og ulemper:

Yderligere information:

Du kan opbevare produktet ved stuetemperatur i 4 uger. Hvis du vil have det længere, skal du opbevare det i køleskabet.

Se også her:

• Hvornår skal man tage et probiotikum?
• Hvornår er probiotika skadeligt?
• Hvilket probiotikum til tarmen skal jeg vælge?
• Hvilket probiotikum virker mod IBS?
• Vil et probiotikum hjælpe med vægttab?

Vaginal eller oral probiotika - hvad skal jeg vælge?

Hvis du vil have dit gynækologiske probiotikum til at virke, er det vigtigt, at det kommer derhen, hvor der er brug for det. Den mest oplagte løsning synes derfor at være at bruge vaginale præparater.

Mange eksperter påpeger, at vaginal administration af probiotika reducerer behandlingstiden og sikrer, at flere bakterier overlever, fordi de ikke skal udholde rejsen gennem fordøjelsessystemet. Det giver bestemt mening. Og så alligevel.

En undersøgelse fra 2021 så på, hvordan et probiotikum ville håndtere en vaginal bakterieinfektion. Deltagerne blev inddelt i tre grupper: A, B og C. Grupperne A og B fik Lacticaseibacillus rhamnosus TOM 22.8, men førstnævnte i vaginal form og sidstnævnte i oral form. I den tredje gruppe (C) blev der brugt en "vent og se"-strategi.

Resultaterne blev kontrolleret efter 10 og 30 dage. I begge grupper, der tog probiotika (uanset administrationsform), blev der konstateret betydelige forbedringer, som omfattede en tilbagevenden til balance i den vaginale bakterieflora, en reduktion af patogener og en reduktion af kløe og brændende symptomer. I den tredje gruppe, som kun blev bedt om at observere deres krop, blev der registreret en forværring af tilstanden.

Forskerne påpegede, at probiotika, der indgives oralt, kan passere fra endetarmen til skeden. Selv om det nogle gange kan forlænge behandlingstiden, kan denne vej have sine fordele. Oralt administrerede probiotika kan reducere overførslen af patologisk gær og bakterier via den samme vej og dermed reducere risikoen for tilbagevendende intime infektioner.

Gynækologiske probiotika - hvad hjælper de med?

Brugen af probiotika i gynækologien omfatter primært behandling af bakterie- og svampeinfektioner samt urinvejsinfektioner. Her er det værd at nævne, at det i lyset af den aktuelle forskning er blevet foreslået, at probiotiske bakterier kan forbedre patienternes tilstand på behandlingstidspunktet og kort tidefter.

Det har dog ikke været muligt at påvise en langsigtet gavnlig effekt af gynækologiske probiotika på urinvejene. Efter at de er ophørt, fortsætter de positive virkninger normalt   cirka en månedi.

Genoprettelse af den vaginale bakterieflora

Visse sygdomme, livsstilsændringer eller antibiotikabehandlinger kan føre til udtømning af den vaginale bakterieflora. For at genopbygge den kan du gå efter probiotika som Lakcid Intima, Intifem eller LaciBios femina. Det kan også hjælpe at ændre sin kost til en fiberrig kost - dvs. grøntsager, frugt og fuldkorn.

Mælkesyrebakterier producerer ... mælkesyre (ja, det var ikke overraskende), hvilket sikrer, at miljøet i kønsorganerne er tilstrækkeligt surt - noget, som patogene mikrober ikke bryder sig om.

Probiotika gør det også vanskeligt for patogener at klæbe til slimhinden, hvilket kan være vigtigt for at forebygge urinvejsinfektioner. De er også i stand til at producere metabolitter, som ødelægger ugunstige bakterier og svampe.

Probiotika til intime infektioner

Bakterielle vaginale infektioner er en af de mest almindelige klager, som vi besøger gynækologen med. Det anslås, at denne lidelse rammer 30-50% af alle kvinder.

Bakteriel vaginitis skyldes en forstyrrelse af mikrofloraen. I dette tilfælde falder antallet af laktobaciller, og antallet af patogene anaerobe bakterier stiger, især dem af Gardnerella- og Prevotellai-arterne. Standardbehandlingen er antibiotika, men tilbagefaldsraten er ret høj.

En gennemgang af 30 undersøgelser foretaget i 2020 viste, at brugen af specifikke stammer af probiotiske bakterier kan reducere patogener, genoprette den biologiske balance i skeden og yderligere opretholde vaginal stabilitet, hvilket reducerer sandsynligheden for geninfektion.

Probiotika mod vaginal lugt

Ubehagelig lugt i intimområdet skyldes oftest en bakterie- eller svampeinfektion. I nogle tilfælde kan det også skyldes utilstrækkelig hygiejne eller dårligt siddende undertøj.

Før du griber ud efter et probiotikum, skal du kontakte din læge for at få fastslået årsagen til den ubehagelige lugt. Du må ikke behandle dig selv på egen hånd, for så kan du skade dig selv. Efter diagnosen kan du spørge din specialist, om probiotika er velegnet, og bede ham/hende om at anbefale et specifikt præparat.

Og hvad kan du gøre derhjemme? Ud over det nødvendige besøg hos gynækologen skal du investere i en god intimhygiejnisk lotion. En, der er baseret på planteekstrakter som kamille eller morgenfrue, vil hjælpe dig med at håndtere ubehagelige lugte.

Tag også et kig på dine trusser. Eksperter anbefaler, at du vælger dem, der er lavet af naturlige, åndbare materialer. Undertøj bør heller ikke skære ind i kroppen eller give gnidninger (g-strenge er virkelig ikke et godt valg).

Probiotika til vaginal svamp

Det anslås, at mere end 75 % af alle kvinder lider af svamp i skeden. De bedste probiotika indeholder flere stammer af mælkesyrebakterier (Lactobacillus), som supplerer hinanden og gør det sværere for Candida at kolonisere. De bedste probiotiske stammer, der er testet for dette, er Lactobacillus rhamnosus GR-1 og Lactobacillus reuteri RC-14.

Ilona Krzak, M.Sc. i farmaci, nævner yderligere:

• Lactobacillus fermentum RC-14,
• Lactobacillus fermentum B-54,
• Lactobacillus rhamnosus GG,
• Lactobacillus acidophilus.

In vitro-studier har vist, at disse stammer er i stand til at fortrænge Candida-gærsvampe fra vaginalslimhinden, reducere deres evne til at klæbe til den og dermed reducere forekomsten af disse patogener.

Gynækologisk probiotikum - lægens og farmaceutens mening

En korrekt bakterieflora og en korrekt pH-værdi i skeden er den bedste barriere mod udvikling af bakterie- og svampeinfektioner. Vaginale probiotika, som er bredt tilgængelige, varierer i sammensætning og koncentration af de bakterier, de indeholder.

Gynækologisk probiotika er en sikker og billig måde at støtte et sundt vaginalt mikrobiom på. Artiklen nævner præcis, hvor vigtigt dette er. I dag er der en stigende resistens hos Candida over for azolmedicin, så traditionel behandling alene kan være ineffektiv, og det er her, probiotika kommer os til hjælp.

Gynækologisk probiotika - kontraindikationer

Kan probiotika forårsage skade? Gynækologiske præparater med probiotiske bakterier er sikre, og brugen af dem er normalt ikke forbundet med væsentlige bivirkninger. Personer med alvorlige immunforstyrrelser bør dog ikke tage probiotika.

Det er også kontraindiceret at tage et probiotisk præparat, hvis du er allergisk over for nogen af dets ingredienser.

Hvis du er gravid eller ammer, må du heller ikke begynde på probiotisk behandling alene. Rådfør dig altid med din gynækolog om gyldighed og sikkerhed.

{ad:2jojNrax6ofCY3SPp6hu33 }}

Sammenfatning