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Prima di spendere milioni di euro in maschere, balsami, oli e impacchi per capelli, provate alcuni rimedi casalinghi per migliorare l'aspetto dei vostri capelli. Sarete sorpresi di quanto siano semplici, profumati e... (a volte) gustosi. PS. Il vostro portafoglio sarà orgoglioso di voi.
In questo articolo imparerete
- Quali alimenti si possono applicare ai capelli.
- Quali effetti cosmetici hanno determinati frutti, verdure, oli ed erbe.
- Come realizzare cosmetici per capelli fatti in casa con pochi soldi.
Vedi anche:
- La cura dei capelli in breve
- Ungere i capelli
- I migliori balsami per capelli
- I migliori shampoo per la caduta dei capelli
- I migliori integratori per capelli
- Le migliori vitamine per i capelli
- Il collagene per i capelli
Per cominciare
Qui di seguito troverete dei"prodotti di bellezza" molto semplici (ma davvero molto semplici) che potrete realizzare a casa vostra. La maggior parte di essi prevede uno o due ingredienti. Potreste pensare: un po' poco, soprattutto perché i balsami acquistati in negozio hanno spesso una vera e propria tavola periodica di ingredienti.
Ebbene, queste ricette sono semplici per scelta. In primo luogo, se siete alle prime armi con la creazione di maschere, meno ingredienti contengono, più facile sarà scoprire cosa funziona per i vostri capelli e cosa non gradiscono particolarmente.
In secondo luogo... so per esperienza personale che se vedo una lista di 13 ingredienti da sbucciare, schiacciare, frullare, cucinare, mescolare... sono già scoraggiata.
In terzo luogo, una volta che avete capito qual è l'aspetto sensazionale dei vostri capelli e quale ingrediente vi dà un effetto particolare, potete mescolare e aggiungere altri prodotti. Sperimentate, scambiate e vedete cosa funziona meglio.
Importante
Ci sono alcuni tipi di capelli che sono così inclini al sovraccarico che potrebbero aver bisogno di uno shampoo anche dopo maschere che, in teoria, dovrebbero venire via con un risciacquo con acqua. Purtroppo dovrete scoprire voi stessi (i vostri capelli?) se avete queste ciocche.
C'è un'altra cosa importante:
Dal nostro lavoro in ufficio, osserviamo che almeno l'80% dei clienti che si presentano con problemi completamente diversi, hanno grossi problemi di immagini anomale del cuoio capelluto (prurito, eritema, eccessiva secchezza o eccesso di ghiandole sebacee, pus corneo o psoriasi) e iniziamo obbligatoriamente il nostro lavoro tricologico con la risoluzione di questi problemi.

Se avete problemi al cuoio capelluto, rivolgetevi a un tricologo e non cercate di curarvi da soli. Anche le maschere e gli impacchi fatti in casa possono peggiorare il cuoio capelluto.
Gli oli
Avete letto di come ungere i capelli e volete provare? Prima di correre in farmacia e annegare nelle offerte dei produttori, verificate se i vostri capelli gradiscono l'olio di oliva o l'olio di girasole.
L'olio d'oliva è ottimo per i capelli secchi e danneggiati. Se avete ciocche molto porose o mediamente porose, potreste apprezzare l'olio d'oliva. Ha un effetto nutriente ed è un emolliente naturale, il che significa che ha un effetto protettivo, ammorbidente e levigante sui capelli.
L'olio di girasole (sì, quello in cui si friggono le frittelle) è meno pesante, quindi se l'olio d'oliva è troppo pesante per voi, provatelo. Inoltre, questo olio funziona meglio per i capelli più sottili.
L'oliatura con gli oli alimentari si esegue allo stesso modo dei prodotti cosmetici. Applicate qualche goccia sui capelli asciutti o leggermente umidi e pettinate accuratamente.
Per assicurarsi che l'oliatura non finisca in un flop (o piuttosto in un grumo), emulsionare l'olio prima di lavarlo. L'emulsione aiuta a sciogliere l'olio e a rimuoverlo più facilmente dai capelli e dal cuoio capelluto. Per emulsionare l'olio, applicate il balsamo sui capelli e tenetelo in posa per 20 minuti. Trascorso questo tempo, lavare la testa due volte con lo shampoo.
Tisane
Con le tisane si possono fare sciacqui e impacchi. Se guardate nella credenza delle tisane, probabilmente troverete menta, melissa e salvia. Queste sono le erbe più popolari da bere. Un po' meno conosciute, ma che fanno miracoli, sono le tisane al rosmarino e all'equiseto.
Lamenta è ottima per i capelli grassi. Il risciacquo rinfresca il cuoio capelluto. Agisce anche sulla crescita dei capelli.
Anche lamelissa ha un effetto regolatore sul cuoio capelluto e dona lucentezza ai capelli. È possibile combinare le proprietà di entrambi i tè in un unico risciacquo per intensificarne l'effetto.
Lasalvia è delicatamente idratante, quindi è ottima per i capelli secchi e danneggiati. Può anche scurire il colore, quindi le bionde dovrebbero evitarla. Tuttavia, per le brune funziona perfettamente.
Ilrosmarino, sebbene meno diffuso nelle erboristerie domestiche, è il vero re della cura dei capelli. La maggior parte dei parrucchieri fai da te è entusiasta dei suoi effetti. E a ragione. Il rosmarino contiene flavonoidi e vitamina C, che sono antiossidanti naturali. Possiede anche molte vitamine del gruppo B. Il cuoio capelluto lo apprezzerà per le sue proprietà stimolanti del microcircolo e per i suoi effetti antinfiammatori e antifungini. I capelli apprezzeranno la lucentezza che dona loro.
L'equiseto è un ottimo rimedio per i capelli deboli e cadenti. Grazie al suo contenuto di silicio, ha un effetto positivo sia sulle condizioni del cuoio capelluto sia sul miglior fissaggio dei follicoli piliferi.
Importante
Quando provate nuovi ingredienti, ricordate che le erbe, come tutte le piante, possono essere allergeniche. Potete verificare se un prodotto vi provoca reazioni avverse applicandone un po' su un piccolo lembo di pelle in una zona non visibile.
Per fare un risciacquo con una tisana (o con erbe secche) è sufficiente versarvi sopra dell'acqua bollente, coprire con un piattino e attendere circa 15 minuti. Una volta preparato il decotto, lasciarlo raffreddare. Se si utilizzano erbe sfuse, versare il liquido attraverso un colino per eliminare eventuali residui secchi.
Usate il risciacquo come ultimo passo quando lavate i capelli, dopo aver risciacquato accuratamente lo shampoo e il balsamo.
E come si prepara un massaggio per capelli? Esattamente allo stesso modo. Fate infondere l'erba o la miscela di erbe che avete scelto, lasciatela raffreddare e massaggiate l'infuso ottenuto sul cuoio capelluto. Tenete in posa per mezz'ora e lavate la testa.
Suggerimento
Per la crescita dei capelli è ottimo l'infuso di equiseto e ortica.
Gelatina
Se state sognando un trattamento di laminazione dei capelli, ho buone notizie. Potete farlo tranquillamente a casa vostra. Potete usare... gelatina o gelatina (perché di questo si tratta).
E se non sapete cosa sia la laminazione, ve lo spiego subito. La laminazione consiste semplicemente nel ricoprire una superficie con un altro strato (di solito uno strato protettivo). Un buon esempio è la plastificazione di documenti o diplomi importanti, che consiste nel rivestire la carta con una pellicola speciale in modo che non si danneggi.
Allo stesso modo, è possibile proteggere i capelli e persino sovracostruire un po' le cavità in essi presenti. Naturalmente, la protezione e la sovracostruzione avranno effetti temporanei e visivi, poiché i capelli danneggiati non possono essere rinnovati.
Dopo la laminazione in gelatina, i capelli saranno protetti da uno strato protettivo gelatinoso, lucidi e piacevolmente sciolti (questo è uno dei modi migliori per baccellare). Potrebbero anche apparire leggermente più spessi.
Consiglio di usare la gelatina per fare le laminazioni fatte in casa perché... ha un profumo migliore della normale gelatina. E poi si può mangiare la parte non utilizzata. È meglio usare gelatina incolore, soprattutto se avete i capelli chiari. Questo perché i coloranti alimentari intensi possono macchiare i capelli.
Ingredienti:
- 1 cucchiaio di gelatina
- 1 cucchiaio di acqua
- 1 cucchiaio di un qualsiasi balsamo per capelli
Preparazione:
Per preparare il prodotto di bellezza laminante, è sufficiente unire gelatina, acqua calda e qualsiasi balsamo in proporzioni uguali. Regolate le quantità esatte degli ingredienti in base alla lunghezza e alla densità dei vostri capelli. Nel mio caso, un cucchiaio di gelatina è sufficiente. Lo sciolgo in un cucchiaio d'acqua e aggiungo un cucchiaio di balsamo alla fine. Tadam!
Suggerimento
Se la maschera laminante presenta dei grumi, potete scioglierla a bagnomaria, proprio come si scioglie il cioccolato. Ricordate però di non portare il prodotto a ebollizione, ma solo di riscaldarlo leggermente. Fate raffreddare il tutto prima di applicarlo sui capelli.
Applicazione:
Applicare la maschera di gelatina sui capelli lavati con uno shampoo detergente forte (può essere uno con SLES o SLS). Laminare solo le lunghezze dei capelli - non applicare la miscela sul cuoio capelluto.
Se il vostro cuoio capelluto non è soggetto a forte oleosità, potete indossare una cuffia di alluminio e fare un turbante di asciugamani per intensificare l'effetto. Il calore faciliterà la penetrazione della maschera nella struttura del capello. Tenete il balsamo gelatinoso sulle ciocche per circa 30-45 minuti. Trascorso questo tempo, sciacquate accuratamente i capelli con acqua.
Latticini
Lo yogurt naturale e la panna sono ottimi prodotti che possono costituire la base di molti balsami e maschere fai da te. Da soli sono una fonte di proteine e, grazie al loro contenuto di acido lattico, chiudono le squame dei capelli. In questo modo le ciocche risultano nutrite e lucenti.
A questa base si può aggiungere una purea di verdure o frutta a scelta, qualche goccia di olio (olio d'oliva) e altri alimenti. Una ricetta semplice? Eccola:
Ingredienti:
- 2-3 cucchiai di yogurt naturale
- 1 cucchiaino di cacao
Preparazione:
Spargere un po' di cacao nello yogurt naturale e mescolare.
Applicazione:
Applicare sui capelli. Lasciare agire per circa 15 minuti, risciacquare accuratamente e procedere allo shampoo. Questo balsamo darà volume ai capelli.
Suggerimento
Volete aggiungere un'altra dose di idratazione alla vostra maschera allo yogurt? Provate a versare una bustina di collagene Cacao Bloom al posto del cacao.
Ingredienti:
- 2-3 cucchiai di yogurt naturale
- 1 bustina di collagene premium al gusto di cacao
Preparazione:
Unire gli ingredienti.
Applicazione:
Applicare sui capelli e tenere in posa per almeno 15 minuti. Il cacao olandese contenuto nella bustina di collagene aumenterà il volume dei capelli e il collagene agirà come umettante.
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Miele
Un'altra gustosa maschera per capelli è lo yogurt o la crema con l'aggiunta di miele. Nella ricetta qui sopra, sostituite il cacao con un cucchiaio di miele o aggiungetelo a entrambi gli ingredienti. Il miele è un umettante naturale che si occuperà di idratare i capelli. Aggiungerà morbidezza e lucentezza.
Potete anche aggiungere il miele ad altri ingredienti. Per chi ha i capelli molto secchi, funzionerà bene una combinazione di due sostanze idratanti: miele e avocado.
Ingredienti:
- avocado
- 3 cucchiaini di miele
Preparazione:
Basta frullare l'avocado sbucciato con tre cucchiaini di miele. Ed ecco fatto.
Applicazione:
Applicare sulla lunghezza dei capelli. Tenere in posa per 15-30 minuti. Risciacquare accuratamente e lavare i capelli con lo shampoo. Se temete di non riuscire a lavare i capelli perché il miele è appiccicoso, usate acqua calda (ma non bollente!) per sciacquare e lavare. Il miele si scioglierà meglio in essa.
E se siete preoccupati per la crescita dei capelli....
Ingredienti:
- 50 grammi di miele
- 125 millilitri di latte
Preparazione:
Mescolare il miele con il latte.
Applicazione:
Massaggiare questo risciacquo e balsamo sui capelli e sul cuoio capelluto. Dopo 15 minuti, risciacquare accuratamente con acqua tiepida.
Per i capelli gravemente danneggiati, aggiungere olio d'oliva.
Ingredienti:
- 2 cucchiai di miele
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
Preparazione:
Mescolare il miele con l'olio d'oliva. Il modo più semplice per combinare questi ingredienti è versarli in un barattolo, chiuderlo bene e agitarlo con forza. A meno che non abbiate uno shaker, nel qual caso usate uno shaker.
Applicazione:
Tenere sui capelli per almeno 15 minuti. Quindi applicare un balsamo qualsiasi per emulsionare l'olio e attendere altri 15 minuti. Quindi lavare accuratamente la testa con lo shampoo.
Semi di lino
I semi di lino sono i semi della pianta di lino. Questi piccoli e poco appariscenti semi sono una vera e propria bomba di vitamine e vantano una grande quantità di minerali. Inoltre, contengono proteine naturali e acidi omega-3.
I semi di lino hanno proprietà idratanti per il cuoio capelluto e i capelli. Inoltre, favoriscono la crescita dei capelli e aiutano a regolare la secrezione di sebo attraverso le ghiandole sebacee della pelle. Per sfruttare le preziose proprietà dei semi di lino, è necessario prepararne una sospensione (nota come glutine di semi di lino o gel di semi di lino).
Il modo più rapido per prepararla è la bollitura. Mettete 2 cucchiai di semi di lino in una casseruola, versate un bicchiere d'acqua e fate bollire per circa 10 minuti. La sospensione deve avere la consistenza di una gelatina sottile. Raffreddare e filtrare la sostanza attraverso un colino per eliminare i semi.
Potete applicare la sostanza ottenuta sui capelli o... berla. Ma attenzione: bere regolarmente il gel di semi di lino può provocare una vera e propria eruzione di capelli di bambino! Dovete essere pronti per questo.
Per quanto riguarda il trattamento cosmetico del glutine di semi di lino, è sufficiente applicarlo sul cuoio capelluto e sui capelli. Lasciate agire per un'ora (potete comunque indossare una cuffia da doccia) e risciacquate accuratamente. Alcuni capelli amano talmente tanto i semi di lino che questo "balsamo" può essere lasciato senza risciacquo. Funzionerà per voi? Provate, ma forse non prima di un'uscita importante....
Lo sapevate che.
Il gel denso ai semi di lino può essere usato anche per acconciare i capelli. Proprio come... gel. Funziona sia per i capelli ricci che per quelli lisci. Per fissare le ciocche, è sufficiente distribuirne una piccola quantità tra le mani e applicarla sui capelli.
Se volete approfittare delle proprietà protettive dei semi di lino (anche il gel di semi di lino può creare un rivestimento protettivo sui capelli), ma temete che la miscela preparata secondo la ricetta precedente appesantisca troppo i capelli, provate a cambiare le proporzioni.
Per cominciare, aggiungete il doppio dell'acqua o la metà del setaccio. L'intruglio risulterà più sottile e potrà essere utilizzato come risciacquo per i capelli.
La frutta
Tra le maschere per capelli alla frutta, quelle con banana e limone sono le più popolari.
La banana è un'ottima fonte di proteine vegetali, che hanno un effetto più delicato di quelle di origine animale. Se volete migliorare il volume ma i vostri capelli sembrano una scopa rigida dopo le classiche proteine, provate la banana.
Inoltre, grazie al suo alto contenuto di zuccheri, la banana idrata bene. È per questo che il frutto troppo maturo con la buccia marrone funziona meglio nei balsami fatti in casa. Se c'è una banana che langue nella fruttiera e state pensando di buttarla via, potete darle una seconda vita: zero sprechi!
Potete creare la più semplice maschera alla banana frullando mezza banana con un cucchiaio di miele.
Ingredienti:
- ½ banana matura
- Un cucchiaio abbondante di miele
Preparazione:
Frullare gli ingredienti. Cercate di rendere il composto il più omogeneo possibile: i grumi di banana sono molto difficili da sciacquare dai capelli.
Se volete sperimentare un po' di più, potete integrare la ricetta di cui sopra con l'aggiunta di uno o due cucchiaini di olio d'oliva o di yogurt.
Illimone è associato alla vitamina C. E a ragione, visto che ne è un'ottima fonte. La vitamina C, a sua volta, è nota in cosmetica per le sue proprietà schiarenti. E si dà il caso che, applicato ai capelli, anche il limone mostri queste proprietà.
Chiariamo subito: non è possibile schiarire i capelli scuri con il limone. Scordatevelo. Tuttavia, se siete bionde naturali e vi piace l'effetto di riflessi più chiari (come quelli del sole), vale la pena provare maschere e nebulizzazioni al limone.
Il balsamo al limone più semplice si ottiene mescolando una spremuta di limone con il miele, che ha anche proprietà leggermente schiarenti.
Ingredienti:
- succo di 1 limone
- 1 cucchiaino di miele
Preparazione:
Mescolare gli ingredienti.
Applicazione:
Applicare sui capelli e tenere in posa per circa mezz'ora. Sciacquare abbondantemente con acqua. Se vi sembra che il miele non sia stato eliminato completamente, potete lavare i capelli con uno shampoo delicato.
Verdure
Le verdure sono una fonte di salute nella nostra dieta. Tuttavia, anche il cuoio capelluto e i capelli possono trarne beneficio. In particolare, l'avocado e la zucca funzionano bene per la cura dei capelli.
Se avete capelli molto danneggiati, vi piacerà l'avocado. L'avocado è ottimo per le ciocche piuttosto spesse. Potete usare l'avocado come base per una maschera semplice e nutriente che vi salverà dopo un disastro di capelli.
Ingredienti:
- avocado
- 1-2 cucchiai di olio o olio d'oliva
Preparazione:
Frullate l'avocado sbucciato con l'olio o l'olio d'oliva che preferite.
Applicazione:
Distribuire il composto sulla lunghezza dei capelli, indossare una cuffia da doccia e attendere circa mezz'ora. A causa del contenuto di olio e del fatto che l'avocado è anche piuttosto grasso, consiglio di emulsionare la maschera con il balsamo prima del lavaggio.
Sciacquare la maggior parte della maschera con acqua, applicare il balsamo e attendere circa 20 minuti. Solo allora lavate la testa con lo shampoo (preferibilmente due volte).
Gli avocado sono associati ai paesi esotici e quindi alle vacanze Nella stagione autunnale, invece, vale la pena di approfittare dell'eruzione delle zucche. La polpa di questo ortaggio screpolato è ricca di vitamina C, vitamina E, zinco, squalano e carotenoidi. Anche a voi è venuta voglia di applicarla sul viso?
Un'altra volta, ora torniamo ai capelli. Le vostre ciocche saranno felici di beneficiare di questi ingredienti nutrienti. Inoltre, lo zinco ha un effetto seboregolatore, quindi una maschera alla zucca potrebbe essere un successo per chi lotta con i capelli grassi.
La ricetta più semplice per un balsamo alla zucca è zucca più olio di cocco.
Ingredienti:
- 50-100 grammi di zucca
- 1-2 cucchiai di olio di cocco
Preparazione:
Sbucciare e tagliare a fette un piccolo pezzo di questa varietà di ortaggio. Mettetela in una pentola, aggiungete un po' d'acqua e fate cuocere a fuoco lento finché non diventa morbida (circa mezz'ora). Se dopo la cottura rimane molta acqua, scolare la polpa e frullarla dopo averla raffreddata insieme a uno o due cucchiai di olio.
Un'altra opzione è la polpa di zucca cotta, frullata insieme a un cucchiaio di yogurt naturale e a un cucchiaio di miele.
Applicazione:
Applicare la maschera alla zucca sulla testa. Indossare una cuffia ed eventualmente un turbante di spugna. Tenere in posa per circa mezz'ora. Se avete usato l'olio di cocco come additivo, dopo aver sciacquato la maschera, applicate il balsamo sulla testa per emulsionarlo. Tenete in posa per circa 20 minuti e lavate i capelli solo con lo shampoo.
Se avete scelto la variante al miele e yogurt naturale, risciacquate il composto nutriente solo con acqua.
L'aceto
L'aceto sigilla le cuticole dei capelli e dona loro un'incredibile lucentezza. Inoltre, aiuta a pulire il cuoio capelluto e le ciocche eliminando sebo e batteri. Il modo più semplice per usare l'aceto è come risciacquo.
Ingredienti:
- 1 litro di acqua bollita
- 1 cucchiaio di aceto di sidro di mele
Preparazione:
Aggiungere l'aceto all'acqua raffreddata e mescolare.
Applicazione:
Applicare il risciacquo come ultima fase del lavaggio della testa, dopo aver sciacquato il balsamo. Non risciacquare.
Se volete ottenere il massimo volume e i vostri capelli non sono secchi, potete anche provare un balsamo all'aceto.
Ingredienti:
- 500 millilitri di acqua bollita (ancora leggermente calda)
- 1 cucchiaio di aceto di sidro di mele
- 1 cucchiaino di miele
Preparazione:
Mescolare il miele e l'aceto nell'acqua.
Applicazione:
Applicare l'intruglio sui capelli e sul cuoio capelluto lavati. Tenere in posa per circa mezz'ora e risciacquare abbondantemente.
Importante
Ricordate che l'aceto in una concentrazione troppo alta secca i capelli. Se volete modificare la proporzione dei cosmetici all'aceto fai da te, fatelo con attenzione e osservate gli effetti.
Uova
Quando una volta ho provato un balsamo all'uovo, mi sono ritrovata con... uova niente male (sembrava che non mi fossi lavata i capelli per un mese). Ho quindi sentimenti contrastanti su questo ingrediente. Tuttavia, c'è un gruppo di irriducibili sostenitori di questo metodo della nonna per la cura dei capelli.
Le uova sono piene di zolfo, proteine e lecitina che fanno miracoli. Hanno quindi il potenziale per contribuire alla salute e alla bellezza dei capelli. Per vedere se i vostri capelli le gradiscono, sbattetene due insieme, applicatele sulle ciocche e tenetele in posa per circa 30 minuti (indossate una cuffia da doccia perché sono destinate a colare).
Ora la cosa più importante: usate acqua tiepida per risciacquare. Se è troppo calda, si rischia di ritrovarsi con le uova strapazzate in testa. Lavate accuratamente i capelli (preferibilmente due volte) con uno shampoo forte.
Un mio consiglio: asciugate subito i capelli. Solo quando sono asciutti potrete vedere se tutto è stato lavato a fondo. E già che siamo in tema di asciugatura, un consiglio in più: non andate a letto con i capelli bagnati. I capelli umidi sono molto più sensibili ai danni e sul cuoio capelluto bagnato si sviluppano più batteri. L'asciugatura a phon è più salutare (basta non impostare la temperatura al massimo).
Se ai vostri capelli piacciono le uova, potete aggiungervi diversi additivi: yogurt, miele, olio d'oliva e persino... birra (circa cinque cucchiai).
Il lievito
Il lievito è una fonte naturale di biotina, la regina delle vitamine per i capelli. Inoltre, contiene molte proteine, zolfo rinforzante e pantenolo lenitivo. Avranno quindi un effetto nutriente e lenitivo, ma contribuiranno anche ad aumentare il volume.
La ricetta più semplice per una maschera per capelli consiste nel combinare il lievito con il latte.
Ingredienti:
- Un cubetto di lievito
- 3 cucchiai di latte caldo
Preparazione:
Sbriciolare il lievito e versare il latte tiepido. Mescolare finché il lievito non è completamente sciolto.
Applicazione:
Applicare sui capelli e soprattutto sul cuoio capelluto. Tenere sotto una cuffia per circa un'ora. Sciacquare la maschera dai capelli e fare lo shampoo.
È possibile integrare la composizione di questo balsamo con l'aggiunta di miele, olio, olio d'oliva o fanghi di semi di lino - a seconda dei desideri e delle necessità.
E questo... non fare a casa: i pericolosi consigli di bellezza di Tik-Tok
Riassunto
- In questo articolo sono stati inclusi più di 20 prodotti per capelli fatti in casa, ma è possibile creare infinite combinazioni su questa base.
- Provate ciò che funziona per i vostri capelli e create le vostre combinazioni uniche.
- Quando create da soli dei prodotti per capelli, ricordate che anche gli ingredienti naturali possono causare sensibilizzazione e irritazione.
- Per capire se un ingrediente piace alle vostre ciocche, iniziate ad applicarlo da solo o con una piccola quantità di altri additivi.
- Provate una ricetta oggi stesso e divertitevi a farlo.
DOMANDE FREQUENTI
Quali sono i benefici dell'uovo crudo per i capelli?
Sia il bianco che il tuorlo sono ricchi di sostanze nutritive che hanno un effetto positivo sulla condizione dei capelli e del cuoio capelluto. Le maschere fai da te a base di uova aiutano a idratare i capelli, a fornire proteine e a mantenere le ciocche morbide.
Come fare una maschera idratante per capelli?
Per fare una maschera idratante per capelli in casa, scegliete prodotti con queste proprietà. Gli idratanti solidi sono principalmente yogurt, panna, miele, avocado o semi di lino. Una combinazione di due o tre ingredienti idratanti funzionerà al meglio.
Come si curano i capelli con i rimedi casalinghi?
Potete trasformare il vostro bagno in una lussuosa spa e la vostra cucina in una fabbrica di cosmetici naturali. Vi aspettano risciacqui alle erbe, maschere, balsami, impacchi per capelli e persino un trattamento laminante casalingo. I più esperti possono anche preparare detergenti delicati. Ricordate anche la cosa più importante: una dieta sana e varia.
Come si prepara un uovo per i capelli?
Per preparare le uova da applicare ai capelli, è sufficiente strapazzarle con una forchetta (proprio come quando si vuole fare una frittata). A scelta, si può completare il composto di uova con un'aggiunta di yogurt naturale, olio, miele o succo di limone.
Come si lavano i capelli con l'uovo?
Se volete lavare i capelli con le uova, separate i tuorli dagli albumi. Nei tuorli è contenuta la lecitina, un emulsionante naturale che vi aiuterà a rimuovere il sebo e altre impurità.
Sbattete i due tuorli con una forchetta o un mixer e applicateli sui capelli bagnati dalla radice alle punte. Il passo più importante è il massaggio. In questo modo i tuorli si distribuiscono accuratamente sul cuoio capelluto e tra i follicoli dei capelli.
Mettere una cuffia sulla testa e tenere lo "shampoo" per circa mezz'ora. Quindi risciacquare accuratamente i capelli con acqua tiepida. Usare non più di una volta alla settimana.
Lo shampoo al tuorlo è particolarmente indicato per i capelli molto danneggiati e secchi. Oltre alla lecitina, i tuorli d'uovo sono una miniera di composti nutrizionali: vitamine ADEK, vitamine del gruppo B, ferro e zolfo.
La maionese fa bene ai capelli?
La maionese è una salsa a base di uova, olio, aceto e solitamente un po' di zucchero. Tutti questi ingredienti sono utilizzati con successo nei balsami per capelli fatti in casa. Allora perché non utilizzare una miscela già pronta? Gli ingredienti della maionese forniranno ai capelli proteine, umettanti ed emollienti. Inoltre, l'aceto sigillerà le cuticole per ottenere ciocche brillanti.
Cosa fare se i capelli sembrano fieno?
I capelli come il fieno sono spesso il risultato di un'iperproteinizzazione o di danni alla struttura del capello causati da fattori esterni. Se il fieno è il risultato di un eccesso di proteine nella vostra routine di cura dei capelli, potete bilanciare l'effetto con umettanti o idratanti.
D'altra parte, se i capelli sono gravemente danneggiati, il condizionamento profondo è d'aiuto. È meglio utilizzare un mix di ingredienti PEH: proteine vegetali, idratanti ed emollienti forti funzionano bene.
Fonti
Vedi tutti
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Effetti benefici di un integratore contenente zolfo sulla condizione dei capelli e delle unghie | Natural Medicine Journal. (n.d.). Recuperato il 21 marzo 2023, da https://www.naturalmedicinejournal.com/journal/beneficial-effects-sulfur-containing-supplement-hair-and-nail-condition.
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O'Connor, K., & Goldberg, L. J. (2021). Nutrizione e capelli. Clinics in Dermatology, 39(5), 809-818. https://doi. org/10.1016/j.clindermatol.2021.05.008
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Nina Wawryszuk è specializzata in integrazione sportiva, allenamento della forza e psicosomatica. Oltre a scrivere articoli per Natu.Care, come personal trainer aiuta quotidianamente gli atleti a migliorare le loro prestazioni attraverso l'allenamento, l'alimentazione e l'integrazione.

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