Le pillole più efficaci per la caduta dei capelli: classifica degli integratori per il 2024

La perdita eccessiva di capelli può essere arrestata e persino invertita. Qui troverete gli integratori che aiutano davvero.

Mateusz Podlecki - AutoreAutoreMateusz Podlecki
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Mateusz Podlecki
Natu.Care Editore

In Natu.Care si occupa di educazione a stili di vita sani e di sfatare miti pericolosi, contrapponendoli ai risultati delle più recenti ricerche scientifiche. Inoltre, si interessa alle nuove tecnologie e al loro impatto sulla salute e sulla vita quotidiana.

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Ilona Krzak
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Ilona Krzak ha conseguito il Master in Farmacia presso l'Università di Medicina di Breslavia. Ha svolto il suo tirocinio in una farmacia ospedaliera e nell'industria farmaceutica. Attualmente svolge la professione e gestisce anche un sito web educativo (http://apterskimokiem.pl/) e un profilo su Instagram: @pani_z_apteki

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Laureato in Giornalismo e Artes Liberales presso l'Università di Varsavia. Dal 2017 collabora con i maggiori portali in Polonia e all'estero come redattore. In precedenza ha lavorato per 3 anni in una delle principali aziende farmaceutiche - conosce a fondo il settore della salute e della bellezza. Nel tempo libero ama giocare a tennis o sciare.

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Le pillole più efficaci per la caduta dei capelli: classifica degli integratori per il 2024
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Più dell'80% degli uomini e quasi la metà delle donne si trovano a combattere con la perdita eccessiva di capelli. Si tratta di un problema estetico che può anche essere sintomo di disturbi sistemici. Un modo per prevenire, contenere gli effetti e rigenerare i capelli è quello di utilizzare il giusto integratore per la caduta dei capelli.

Nella classifica che segue abbiamo indicato quali sono gli integratori per la caduta dei capelli adatti ai diversi casi individuali. Nella compilazione dell'elenco siamo stati assistiti da specialisti in farmacia, cosmetologia e tricologia.

Poiché l'integrazione con compresse o polveri solubili non risolve tutti i problemi di perdita eccessiva di capelli, abbiamo creato anche una guida sulla cura quotidiana dei capelli e del cuoio capelluto.

In questo articolo imparerete a conoscere:

  • Quali sono i migliori integratori per la caduta dei capelli
  • Quali sono le cause della caduta dei capelli
  • Esistono vitamine e minerali speciali solo per i capelli?
  • Come prendersi cura ancora meglio dei capelli e del cuoio capelluto

Caduta dei capelli

Pelle, capelli, unghie: Glow Stories

Scopri cosa può fare per la tua bellezza Natu.Care Glow Stories 

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Julia Skrajda, dietista clinica
Glow Stories è una formula di ingredienti attivi accuratamente selezionati in base alle più recenti ricerche scientifiche. Vi trovi biotina, zinco e rame che si prendono cura della salute dei capelli e di una pelle luminosa. Inoltre, lo zinco è responsabile anche del mantenimento di unghie sane. Un'integrazione intelligente si prende cura della tua bellezza dall'interno.
Julia Skrajda, dietista clinica
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Vedi anche:

Integratori efficaci per la caduta dei capelli: classifica

Nel nostro elenco troverete sia integratori alimentari che farmaci OTC per i quali non è necessaria la prescrizione del medico.

Criteri di selezione degli integratori efficaci per la caduta dei capelli

Nella selezione dei prodotti, l'efficacia documentata dei singoli ingredienti e la semplicità della formulazione sono stati fondamentali per noi: sappiamo quanto si desideri evitare inutili riempitivi.

Scelta della redazione Natu.CareIl nostro prodotto
Ideale per i capelli

Natu.Care Collagen Booster Glow Stories: pelle, capelli e unghie

5.0
Natu.Care Collagen Booster Glow Stories: pelle, capelli e unghie
Controlla il prezzo
Oltre 100.000 clienti soddisfatte
Descrizione del prodotto

Integratore alimentare a base di vitamine, minerali ed estratti vegetali che aiutano la pelle, i capelli e le unghie. Il prodotto si distingue soprattutto per la forma di folato, il Quatrefolic, ben assorbito e naturale.

Oltre a preziose vitamine e minerali come la vitamina A, E, B3, B2 e la biotina, la formula contiene estratto di germogli di bambù, che migliora ulteriormente la vostra bellezza.

Pro e contro

Pro:

  • Buone dosi di principi attivi.
  • Dosaggio conveniente.
  • Imballaggio efficiente.
  • Buone forme di ingredienti.
  • Studi di laboratorio.

Aspetti negativi:

  • Nessuno.
Informazioni aggiuntive

Il produttore consiglia di assumere Glow Stories circa 30 minuti prima di un pasto e di bere 200 ml di acqua.

Aliness RevitalHair

4.9
Aliness RevitalHair

Tipo: Integratore alimentare (capsule LICAPS®)
Dosaggio giornaliero: 1–2 capsule al giorno, preferibilmente durante o dopo i pasti
Ingredienti attivi (in 1 capsula):

  • Olio di germe di grano – 235 mg
  • L-cisteina – 65 mg
  • L-metionina – 30 mg
  • L-lisina – 20 mg
  • Estratto di germogli di bambù – 25 mg
  • Lecitina di soia – 26 mg
  • Olio di cocco – 43,5 mg
  • Ferro (fumarato ferroso) – 7 mg (50% RDA)
  • Selen (da idrolizzato proteico di riso e selenito di sodio) – 28 µg (51% RDA)
  • Vitamina E – 6 mg (50% RDA)
  • Vitamina B6 – 0,7 mg (50% RDA)
  • Biotina – 25 µg (50% RDA)
  • Vitamina D3 – 2,5 µg (50% RDA)
  • Vitamina B12 – 1,3 µg (52% RDA)

Durata: 30–60 giorni, a seconda del dosaggio utilizzato

Descrizione del prodotto

Aliness RevitalHair è un integratore alimentare che contiene tra gli altri estratto di bambù, vitamine e minerali e aminoacidi. Il preparato in forma di capsule con soluzione è stato sviluppato per integrare la dieta quotidiana degli adulti.

Pro e contro

Pro:

  • Composizione ricca: Contiene aminoacidi chiave (L-cisteina, L-metionina, L-lisina) e vitamine e minerali che supportano la salute di capelli, pelle e unghie.

  • Alta biodisponibilità: Grazie alla tecnologia LICAPS®, gli ingredienti sono in forma di soluzione, il che può garantire un migliore assorbimento.

  • Ingredienti naturali: La presenza di olio di germe di grano ed estratto di germogli di bambù fornisce sostanze nutritive naturali.

  • Opinioni positive degli utenti: Alto punteggio (media 4,7/5) testimonia la soddisfazione dei consumatori.

  • Prezzo accessibile: Circa 39,90 zł per 60 capsule.

Contro:

  • Presenza di lecitina di soia: Può essere problematica per le persone allergiche alla soia.

  • Contenuto di olio di germe di grano: Il prodotto non è adatto per le persone con intolleranza al glutine.

  • Assenza di certificato vegano: Anche se le capsule sono vegetariane, il prodotto non ha certificato vegano.

Biotylek Max

4.8
Biotylek Max

Tipo: Farmaco OTC (senza ricetta)
Dosaggio giornaliero: 1 compressa
Ingredienti attivi: Biotina 10 mg
Durata: 30 giorni

Descrizione del prodotto

Biotylek Max è un farmaco appartenente al gruppo dei preparati vitaminici, il cui principio attivo è la biotina solubile in acqua. La biotina appartiene al gruppo delle vitamine B, e le sue carenze si manifestano tra l'altro con la caduta dei capelli, disturbi della crescita di unghie e capelli e la loro eccessiva fragilità, infiammazioni della pelle intorno agli occhi, al naso, alla bocca e al perineo. Il farmaco può essere utilizzato da persone per le quali il medico ha diagnosticato carenze di biotina per combattere i sintomi o prevenirne le conseguenze.

Pro e contro

Pro:

  • Alta dose di biotina: Ogni compressa contiene 10 mg di biotina, che è la massima dose disponibile senza prescrizione, supportando efficacemente la salute di capelli, pelle e unghie. 

  • Efficacia nel trattamento delle carenze: Aiuta nei casi di caduta dei capelli, fragilità delle unghie e infiammazioni della pelle, in particolare intorno agli occhi, al naso, alla bocca e al perineo. 

  • Disponibilità senza prescrizione: Facilita l'inizio rapido della supplementazione senza necessità di consultazione medica.

  • Prezzo accessibile: Circa 26,29 zł per confezione da 30 compresse, il che lo rende competitivo rispetto ad altri preparati simili.

Contro:

  • Contenuto di lattosio: Può essere inappropriato per le persone con intolleranza al lattosio.

  • Potenziali effetti collaterali: In rari casi possono verificarsi disturbi gastrointestinali o reazioni allergiche, come orticaria. 

  • Necessità di escludere altre cause: Prima di iniziare l'uso si consiglia di consultare un medico per escludere altre cause dei sintomi di carenza di biotina.

Biotina Multi Max

4.7
Biotina Multi Max

Tipo: Integratore alimentare (compresse)
Dosaggio giornaliero: 1 compressa
Ingredienti attivi: Biotina, zinco, ferro, vitamina B6
Durata: 60 giorni

Descrizione del prodotto

Biotina Multi Max è un integratore alimentare in forma di compresse destinato alla supplementazione quotidiana della dieta degli adulti.

Pro e contro

Pro:

  • Composizione completa: Contiene biotina, zinco, ferro e vitamina B6, che supportano la salute di capelli, pelle e unghie.

  • Supporto immunitario: Ingredienti come ferro e vitamina B6 contribuiscono al corretto funzionamento del sistema immunitario.

  • Riduzione della fatica: Il ferro aiuta a ridurre la sensazione di fatica e stanchezza.

  • Prezzo accessibile: Circa 8,99 zł per 60 compresse.

Contro:

  • Contenuto di colorante carminio: Può essere inappropriato per le persone con allergie ai coloranti di origine animale. 

  • Assenza di certificato vegano: La presenza di ingredienti di origine animale può essere problematica per i vegani.

SFD Biotyna 10 000

4.9
SFD Biotyna 10 000

Tipo: Integratore alimentare (compresse)
Dose giornaliera: ¼ compressa (2,5 mg di biotina)
Ingredienti attivi: Biotina (D-biotina)
Sufficiente per: 100 compresse / 400 giorni di integrazione

Descrizione del prodotto

Biotina 10 000 SFD Nutrition è un integratore alimentare ad alta concentrazione di biotina, nota anche come vitamina B7. Ogni compressa contiene ben 10000 µg di biotina da utilizzare come complemento alla dieta quotidiana per adulti.

Pro e contro

Pro:

  • Alta dose di biotina: Ogni compressa contiene 10 000 µg (10 mg) di biotina, che rappresenta la dose massima disponibile senza ricetta.

  • Supporto per capelli, pelle e unghie: La biotina contribuisce a mantenere capelli, pelle e unghie sani, oltre a supportare il metabolismo energetico.

  • Confezione economica: 100 compresse durano a lungo per la supplementazione.

  • Prezzo accessibile: Circa 35,29 zł per confezione.

Contro:

  • Dosaggio: Il consumo raccomandato è di ¼ compressa al giorno, il che può risultare scomodo per alcuni utenti.

  • Mancanza di ingredienti aggiuntivi: Il prodotto contiene esclusivamente biotina, senza aggiunta di altre vitamine o minerali che supportano la salute di capelli e pelle.

Scelta della redazione Natu.CareIl nostro prodotto

Natu.Care Biotyna 2500 µg + inulina

5.0
Natu.Care Biotyna 2500 µg + inulina
  • Ingredienti attivi (nella dose consigliata):

    • Biotina (D-biotina) – 2500 µg (5000% VNR*)

      *VNR – valore nutritivo di riferimento.

  • Per chi e a cosa serve?

    Il prodotto è destinato a adulti che desiderano integrare la propria dieta con biotina in una porzione fissa e definita. Può costituire un elemento della supplementazione quotidiana con una dieta varia. Il supplemento non è destinato ai bambini.

  • Forma:

    Il supplemento alimentare è disponibile in forma di capsule da deglutire e da bere con acqua.

  • Dose giornaliera:

    La dose giornaliera consigliata è di 1 capsula, assunta una volta al giorno, preferibilmente durante il pasto o subito dopo.

  • Sufficiente per:

    La confezione contiene 60 porzioni, che corrispondono a 60 giorni di supplementazione.

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Oltre 100.000 clienti soddisfatte
Descrizione del prodotto

La biotina con inulina è un integratore alimentare che contiene biotina in una dose giornaliera precisamente definita. Il prodotto è destinato a integrare la dieta quotidiana con questo ingrediente sotto forma di capsule. La composizione è limitata ai componenti di base, senza additivi aromatici e coloranti. L'integratore è destinato a un uso regolare da parte di adulti.

Pro e contro

Pro:

  • Integrazione monocomponente di biotina

  • Dose giornaliera fissa e chiaramente definita

  • Composizione semplice

  • Forma in capsule adatta per l'uso quotidiano

Contro:

  • Prodotto destinato esclusivamente a persone adulte

  • Non raccomandato in caso di ipersensibilità agli ingredienti del prodotto

  • Richiede un uso regolare

Biotina

Biotebal Plus Capelli Pelle Unghie, 30 compresse

4.8
Biotebal Plus Capelli Pelle Unghie, 30 compresse
Descrizione del prodotto

Una formula completa basata su 14 principi attivi sotto forma di vitamine, minerali ed estratto di equiseto, fonte di silicio. Biotebal Plus contiene una grande quantità di biotina, che rafforza efficacemente i capelli, donando loro lucentezza e prevenendone l'eccessiva caduta.

Grazie ai suoi numerosi principi attivi, il prodotto aiuta a rassodare la pelle e a rafforzare la lamina ungueale.

Pro e contro

Pro:

  • Oltre alla vitamina C, copre il fabbisogno giornaliero di tutte le vitamine e i minerali contenuti.
  • Facile da integrare: è sufficiente una compressa al giorno.
  • Gli utenti ne lodano l'efficacia.
  • Le compresse sono piccole e facili da ingerire.

Svantaggi:

  • La forma in compresse obbliga all'uso di agenti di rivestimento, antiagglomeranti e di agenti di carica. Nella formulazione è presente anche un colorante.
  • La dose di vitamina C avrebbe potuto essere maggiore.
Informazioni aggiuntive

Se si stanno già assumendo integratori alimentari, prima di assumerli verificare che non si superi la dose massima giornaliera raccomandata per uno qualsiasi degli ingredienti del preparato.

Opinione degli esperti

Tanti capelli di bambino con l'uso regolare e un miglioramento visibile della condizione dei capelli, lo consiglio.

Swanson Biotin Supplemelts, biotina 5000 µg, gusto ciliegia

4.8
Swanson Biotin Supplemelts, biotina 5000 µg, gusto ciliegia

Tipo: Integratore alimentare (compresse da sciogliere)
Dose giornaliera: ½ compressa
Ingredienti attivi: Biotina 2500 µg (da ½ compressa)
Durata: 120 giorni

Descrizione del prodotto

Swanson® Biotin Supplemelts™ è un integratore alimentare in una forma unica di compresse da sciogliere in bocca con gusto ciliegia. Ognuna di esse contiene ben 5000 µg di biotina, e la dose giornaliera raccomandata copre il valore di assunzione di riferimento al 5000%.

Pro e contro

Pro:

  • Alta dose di biotina: Ogni compressa contiene 5000 µg di biotina, che rappresenta il 5000% del valore di assunzione di riferimento. 

  • Forma da succhiare: Le compresse da succhiare al gusto di ciliegia sono ideali per le persone che hanno difficoltà a deglutire capsule.

  • Assorbimento rapido: La forma sublinguale consente un assorbimento più rapido della biotina da parte dell'organismo. 

  • Senza zucchero: Il prodotto non contiene zucchero, il che è vantaggioso per le persone che monitorano l'assunzione di zucchero.

  • Prezzo accessibile: Circa 21,49 zł per 60 compresse, il che garantisce un'integrazione economica.

Contro:

  • Dosaggio: La dose raccomandata è di ½ compressa al giorno, il che potrebbe non essere intuitivo per alcuni utenti.

  • Mancanza di certificato vegano: Sebbene il prodotto non contenga ingredienti di origine animale, non ha un certificato vegano ufficiale.

  • Limitazioni per donne in gravidanza e in allattamento: Il prodotto non è raccomandato per donne in gravidanza e in allattamento.

Simple Day Biotina 10 con silice naturale

4.9

Tipo: Integratore alimentare (compresse)
Dose giornaliera: ¼ compressa
Ingredienti attivi (in ¼ compressa):

  • Biotina – 2500 µg (5000% RDA)
  • Estratto di germogli di bambù (inclusa silice) – 25 mg (17,5 mg)
  • Zinco – 2,5 mg (25% RDA)
  • Tiamina (vitamina B1) – 0,75 mg (68% RDA)
  • Vitamina B6 – 0,35 mg (25% RDA)
  • Selen – 13,8 µg (25% RDA)
  • Vitamina B12 – 0,63 µg (25% RDA)

Durata: 400 giorni

Descrizione del prodotto

Biotina 10 con silice naturale è un integratore alimentare destinato a integrare la dieta con questi ingredienti attivi, arricchito con zinco, tiamina, vitamina B6, selenio e vitamina B12. Una compressa fornisce 10 mg di biotina, che corrisponde al 20000% del valore di riferimento per il consumo. Le fonti di biotina nella dieta possono includere uova, carne, pesce e noci, così come l'integratore Simple Day Biotina 10.

Se il tuo obiettivo è avere capelli folti e lunghi, biotina, zinco e selenio sono ingredienti che aiutano a mantenere la loro salute. Inoltre, zinco e selenio aiutano a mantenere unghie sane, mentre la biotina contribuisce a mantenere in buono stato le membrane mucose e a mantenere un corretto metabolismo dei macronutrienti.

Pro e contro

Pro:

  • Alta concentrazione di biotina: Ogni compressa contiene 10 mg di biotina, che rappresenta il 20000% del valore di riferimento per il consumo. 

  • Silice naturale: L'estratto dai germogli di bambù fornisce silice, che supporta la salute di capelli, pelle e unghie. 

  • Vitamine e minerali aggiuntivi: La presenza di zinco, selenio e vitamine del gruppo B supporta il metabolismo e la condizione della pelle. 

  • Adatto per vegani: Il prodotto non contiene ingredienti di origine animale. 

  • Imballaggio ecologico: Le compresse sono confezionate in una busta eco sigillata con apertura a strappo.

Contro:

  • Dosaggio: La dose raccomandata è di ¼ compressa al giorno, il che può essere scomodo per alcuni utenti.

  • Mancanza di certificato vegano: Anche se il prodotto è adatto per vegani, non ha un certificato vegano ufficiale.

Zdrovit Biotyna

4.7
Zdrovit Biotyna

Tipo: Integratore alimentare (pastiglie da succhiare)
Dose giornaliera: 2 pastiglie
Ingredienti attivi: Biotina – 200 µg (400% VNR)
Sufficiente per: 25 giorni

Descrizione del prodotto

Zdrovit Biotina H è un integratore alimentare in forma di pratiche pastiglie da succhiare al gusto di ananas. La formula ad alta concentrazione di biotina è ideale come complemento alla dieta quotidiana per adulti.

Pro e contro

Pro:

  • Gusto piacevole: Le pastiglie al gusto di ananas facilitano un uso regolare.

  • Forma da succhiare: Ideale per chi ha difficoltà a deglutire le compresse.

  • Supporto per pelle e capelli: La biotina contribuisce a mantenere pelle e capelli sani.

  • Prezzo accessibile: Circa 9,89 zł per 50 pastiglie.

Contro:

  • Contenuto di zucchero: Il prodotto contiene glucosio, il che potrebbe non essere adatto per chi limita l'assunzione di zucchero.

  • Mancanza di ingredienti aggiuntivi: L'integratore contiene solo biotina, senza altre vitamine o minerali che supportano la salute di capelli e pelle.

Biotebal Max 10 mg

4.8
Biotebal Max 10 mg

Tipo: Farmaco OTC (compresse)
Dose giornaliera: 1 compressa (10 mg di biotina)
Ingredienti attivi: Biotina 10 mg
Sufficiente per: 60 giorni

Descrizione del prodotto

Biotebal Max è un farmaco della categoria dei preparati vitaminici, il cui principio attivo è la biotina, conosciuta anche come vitamina H o vitamina B7. La biotina appartiene al gruppo delle vitamine B solubili in acqua. Questa vitamina supporta i processi di formazione della cheratina e la differenziazione delle cellule dell'epidermide, dei capelli e delle unghie.

Biotebal Max in forma di compresse è utilizzato nel trattamento della carenza di biotina con sintomi quali: 

  • perdita di capelli, 
  • disturbi della crescita di capelli e unghie, 
  • infiammazioni della pelle localizzate attorno a occhi, naso, bocca e orecchie.

Il prodotto medicinale può essere assunto quando il medico esclude altre cause della comparsa di questi sintomi. Nella confezione di cartone che costituisce l'imballaggio del farmaco Biotebal Max ci sono 60 compresse rotonde, ognuna delle quali contiene 10 mg di biotina. 

Pro e contro

Pro:

  • Massima dose di biotina senza ricetta: Ogni compressa contiene 10 mg di biotina, che è la dose massima consentita nei farmaci da banco in Polonia.

  • Efficacia nel trattamento della carenza di biotina: Biotebal Max è utilizzato nel trattamento dei sintomi di carenza di biotina, come la perdita di capelli, disturbi della crescita di capelli e unghie e infiammazioni della pelle. 

  • Buona tolleranza: La biotina è una vitamina solubile in acqua, il che significa che il suo eccesso viene espulso dall'organismo, riducendo al minimo il rischio di sovradosaggio.

  • Dosaggio comodo: Una compressa al giorno facilita l'assunzione regolare.

Contro:

  • Potenziali interazioni con altri farmaci: La biotina può interagire con alcuni farmaci, come antibiotici o farmaci antiepilettici, il che può influenzare la sua efficacia.

  • Possibili reazioni allergiche: Sebbene rare, possono verificarsi reazioni allergiche, come orticaria. 

  • Mancanza di ingredienti aggiuntivi: Il prodotto contiene esclusivamente biotina, senza aggiunta di altre vitamine o minerali che supportano la salute di capelli e pelle.

Now Foods Biotina, biotina 5000 µg

4.9
Now Foods Biotina, biotina 5000 µg

Tipo: Integratore alimentare (capsule vegetariane)
Dosaggio giornaliero: 1 capsula
Ingredienti attivi: Biotina – 5000 µg (5 mg)
Durata: 60 giorni

Descrizione del prodotto

Now Biotina 5.000 mcg è un integratore alimentare contenente biotina racchiusa in capsule con rivestimento vegetariano. La formula è adatta per l'uso come integrazione quotidiana per gli adulti.

Pro e contro

Pro:

  • Alta dose di biotina: Ogni capsula contiene 5000 µg di biotina, corrispondente al 16.667% del valore di riferimento per l'assunzione, supportando la salute di capelli, pelle e unghie. 

  • Adatto per vegani e vegetariani: Il prodotto non contiene ingredienti di origine animale, è privo di OGM, glutine, soia, latticini, uova, noci e altri allergeni.

  • Supporto per il metabolismo e il sistema nervoso: La biotina contribuisce al corretto metabolismo energetico e al funzionamento del sistema nervoso. 

  • Buona biodisponibilità: La forma delle capsule vegetali garantisce un'alta biodisponibilità del principio attivo.

Contro:

  • Possibilità di interazione con esami di laboratorio: Alte dosi di biotina possono influenzare i risultati di alcuni esami del sangue, pertanto si consiglia di informare il medico riguardo alla supplementazione prima di eseguire i test.  

  • Mancanza di ingredienti aggiuntivi: L'integratore contiene esclusivamente biotina, senza aggiunta di altre vitamine o minerali che supportano la salute di capelli e pelle.

MyVita Biotina, gelatine

4.8
MyVita Biotina, gelatine

Tipo: Integratore alimentare (gelatine)
Dose giornaliera: 1 gelatina
Ingredienti attivi: Biotina – 2500 µg (5000% VNR)
Sufficiente per: 60 giorni

Descrizione del prodotto

Il supplemento alimentare MyVita Biotina è disponibile in forma di gelatine naturali realizzate con pectina di agrumi, da utilizzare da parte di adulti. Il prodotto contiene biotina, che:

  • sostiene la salute dei capelli e della pelle,
  • contribuisce al mantenimento della normale condizione delle mucose,
  • aiuta nel corretto funzionamento del sistema nervoso,
  • contribuisce a mantenere un normale metabolismo energetico.

Ogni gelatina fornisce 2500 µg di un prezioso ingrediente attivo, corrispondente al 5000% del valore di riferimento di assunzione nella dose giornaliera raccomandata del prodotto. Il pacchetto del supplemento alimentare MyVita Biotina è sufficiente per 60 giorni di integrazione. Prodotto adatto per vegani.

Pro e contro

Pro:

  • Alto contenuto di biotina: Ogni gelatina fornisce 2500 µg di biotina, che rappresenta il 5000% del valore di riferimento di assunzione, supportando la salute di capelli, pelle e unghie.

  • Forma di gelatina: Forma piacevole di integrazione, particolarmente per chi ha difficoltà a deglutire compresse.

  • Ingredienti naturali: Il prodotto non contiene gelatina, aromi artificiali, coloranti o olio di palma, rendendolo adatto per vegani. 

  • Benefici aggiuntivi: La biotina contribuisce a mantenere un normale metabolismo energetico e supporta il funzionamento del sistema nervoso.

Contro:

  • Contenuto di zucchero: Le gelatine contengono sciroppo di glucosio e zucchero, il che potrebbe non essere adatto per chi limita l'assunzione di zucchero. 

  • Mancanza di ingredienti aggiuntivi: Il supplemento contiene solo biotina, senza altre vitamine o minerali che supportano la salute di capelli e pelle.

Singularis Superior Biotina Forte 5000 µg

4.8
Singularis Superior Biotina Forte 5000 µg

Tipo: Integratore alimentare (capsule vegane)
Dose giornaliera: 1 capsula
Ingredienti attivi: Biotina – 5000 µg (10000% RDA)
Sufficiente per: 60 giorni

Descrizione del prodotto

Singularis® Superior Biotina Forte 5000 µg è un integratore alimentare ad alta concentrazione di biotina progettato per integrare la dieta quotidiana degli adulti. Il prezioso ingrediente attivo è racchiuso in capsule vegane con un rivestimento realizzato in derivati della cellulosa, senza coloranti, conservanti o additivi di origine animale.

Pro e contro

Pro:

  • Alta concentrazione di biotina: Ogni capsula fornisce 5000 µg di biotina, che corrisponde al 10000% del valore di riferimento per l'assunzione, supportando la salute di capelli, pelle e unghie.

  • Formula vegana: Le capsule sono realizzate in derivati della cellulosa, non contengono ingredienti di origine animale, coloranti o conservanti. 

  • Senza allergeni e OGM: Il prodotto non contiene glutine, soia, lattosio o ingredienti geneticamente modificati.

  • Supporto per il sistema nervoso: La biotina contribuisce al corretto funzionamento del sistema nervoso e al mantenimento delle funzioni psicologiche normali.

  • Buona biodisponibilità: La forma in capsule garantisce un'alta biodisponibilità dell'ingrediente attivo.

Contro:

  • Mancanza di ingredienti aggiuntivi: L'integratore contiene solo biotina, senza altre vitamine o minerali che supportano la salute di capelli e pelle.

  • Possibilità di interazioni con esami di laboratorio: Alte dosi di biotina possono influenzare i risultati di alcuni esami del sangue, pertanto si consiglia di informare il medico riguardo all'integrazione prima di effettuare i test.

Biotebal Rzęsy XXL

4.8
Biotebal Rzęsy XXL

Tipo: Siero stimolante la crescita di ciglia e sopracciglia
Capacità: 3 ml
Utilizzo: Una volta al giorno di notte
Sufficiente per: Circa 3 mesi di utilizzo regolare

Descrizione del prodotto

Biotebal ciglia XXL è un siero specializzato che stimola la crescita delle ciglia. L'uso regolare del prodotto consente di notare i risultati già dopo 3 settimane di utilizzo.

Gli ingredienti attivi contenuti nel trattamento per ciglia Biotebal garantiscono un effetto di ciglia lunghe, belle e sane. La speciale formula Inno-BiBiotin™ allunga, ispessisce e rinforza efficacemente e in sicurezza le ciglia e le sopracciglia. Inoltre, il bimatoprost stimola la crescita delle ciglia, mentre inibisce il processo di caduta. La biotina ha un effetto benefico sulla condizione dei capelli, comprese le ciglia e le sopracciglia, stimolando il loro tasso di crescita. Il pantenolo, noto anche come provitamina B5, svolge un ruolo importante nella cura dei capelli, conferendo lucentezza e morbidezza. Inoltre, può levigare e ispessire la fibra capillare, proteggendo così dai danni. I polisaccaridi hanno la capacità di trattenere l'acqua, consentendo un'idratazione immediata e duratura. Allo stesso tempo, levigano la struttura delle ciglia e delle sopracciglia. L'estratto di eufrasia ha un effetto lenitivo e idratante sulle aree degli occhi, riduce i segni di affaticamento e previene eventuali irritazioni. I peptidi contenuti nel siero producono un effetto di ciglia più lunghe, più folte e più forti. L'estratto di semi di zucca rinforza le ciglia, prevenendo allo stesso tempo la loro caduta.

Il siero Biotebal ciglia XXL, dalla consistenza gel, è dotato di un pratico applicatore che consente un'applicazione precisa del prodotto, garantendo un utilizzo efficiente.

Pro e contro

Pro:

  • Efficacia confermata da studi: Già dopo 3 settimane, la maggior parte delle utenti nota allungamento, ispessimento e rinforzo delle ciglia.

  • Formula attiva ricca: Il bimatoprost stimola la crescita e inibisce la caduta delle ciglia; biotina, pantenolo, peptidi ed estratti vegetali supportano la rigenerazione e il rinforzo dei peli.

  • Applicatore preciso: Consente un'applicazione facile e accurata del prodotto – come un eyeliner.

  • Sicurezza: Prodotto testato oftalmologicamente e dermatologicamente; adatto anche per chi indossa lenti a contatto.

  • Buone recensioni degli utenti: Risultati visibili senza effetti collaterali con un uso regolare.

Contro:

  • Possibili effetti collaterali: In alcune persone possono verificarsi irritazione, arrossamento o secchezza degli occhi – in tal caso si consiglia di interrompere l'uso per alcuni giorni.

  • Controindicazioni: Non si consiglia l'uso in gravidanza, durante l'allattamento, per persone sotto i 18 anni e in caso di malattie oculari.

  • Possibilità di scurimento della pelle delle palpebre: L'uso prolungato può causare discromie nel punto di applicazione – questo effetto di solito scompare dopo l'interruzione del siero.

Swanson Full Effect Hair Thickener

4.9
Swanson Full Effect Hair Thickener

Tipo: Integratore alimentare (capsule)
Dosaggio giornaliero: 1 capsula
Ingredienti attivi:

  • Biotina – 2000 µg (4000% RDA),
  • Zinco – 11 mg (110% RDA), Keranat™ – 300 mg,
  • Equiseto (standardizzato al 8% di silice) – 75 mg

Durata: 60 giorni

Descrizione del prodotto

Swanson Full Effect Hair Thickener è un integratore alimentare in forma di capsule progettato per integrare la dieta quotidiana degli adulti. Ogni capsula contiene 2 mg di biotina, che copre il 4000% dei valori di riferimento per questa importante vitamina del gruppo B. La formula contiene anche zinco, equiseto standardizzato all'8% di silice e una miscela di ingredienti vegetali Keranat™: copernicia, miglio, grano, girasole e rosmarino.

Pro e contro

Pro:

  • Supporto completo: Contiene una combinazione di biotina, zinco, estratto di Keranat™ e equiseto – ingredienti noti per il loro effetto positivo sulla salute dei capelli.

  • Alto contenuto di biotina: 2000 µg è una dose forte che supporta la crescita e il rafforzamento dei capelli e migliora la condizione della pelle e delle unghie.

  • Keranat™: Ingredienti vegetali brevettati che possono supportare il volume e la densità dei capelli.

  • Estratto vegetale naturale: L'equiseto fornisce silice, che supporta la struttura del capello.

Contro:

  • Assenza di vitamine antiossidanti: Non ci sono vitamine C o E, che supportano anche la salute della pelle e dei capelli.

  • Alto dosaggio di biotina: Può influenzare i risultati di alcuni esami di laboratorio – è consigliabile informare il medico riguardo all'integrazione prima della diagnosi.

Scopri come prenderti cura della tua bellezza:

Che cos'è la caduta eccessiva dei capelli?

La caduta eccessiva dei capelli è un disturbo causato dall'interruzione del ciclo di crescita dei capelli. Può svilupparsi gradualmente o manifestarsi improvvisamente. A seconda della causa, può essere temporanea o permanente.

Sulla testa ci sono 100.000 - 150.000 capelli e ogni giorno se ne perdono tra i 50 e i 100i. Si tratta di un numero praticamente impercettibile: anche se occasionalmente li trovate sulla spazzola o sul cuscino, non preoccupatevi.

Il sintomo principale della calvizie è perdere più capelli del solito. Tuttavia, ve ne sono anche altri:

  • un allargamento della scriminatura,
  • una stempiatura,
  • dolore e prurito al cuoio capelluto,
  • scarichi del lavandino o della doccia più frequenti e più intasati.

Il problema della perdita dei capelli porta con sé molte preoccupazioni, da quelle emotive a quelle sociali:

  • le donne affette da calvizie riferiscono di avere problemi coniugali (40%) e problemi sul lavoro (63%)i;
  • Una bella capigliatura fa sentire meglio le donne (81%) e aumenta la loro sicurezza (72%);
  • l'81% delle donne riferisce che il diradamento dei capelli influisce negativamente sul proprio aspetto e sulla propria percezione di donna;
  • gli uomini nel Regno Unito sono più preoccupati di perdere i capelli che del loro lavorobi.

Le cause più comuni della caduta dei capelli e i fattori di rischio

I medici non sono del tutto sicuri del perché i capelli cadano. Hanno individuato diversi fattori che possono avere un impatto significativo su questo fenomeno:

  • ormoni - soprattutto livelli anormali di androgeni;
  • geni;
  • parto;
  • lo stress;
  • chemioterapia;
  • farmaci che fluidificano il sangue
  • pillole anticoncezionali
  • raggi X;
  • procedure cosmetiche - lavaggi troppo frequenti, permanente, colorazione e decolorazione dei capelli ( i tonici per capelli sono decisamente più delicati);
  • condizioni di salute - malattie della tiroide (ad es. Hashimoto o ipotiroidismo), diabete, anemia o anemia da carenza di ferro;
  • dieta - le diete a basso contenuto proteico o la fame drastica possono causare problemi ai capelli.

Va menzionata anche la tricotillomania. Si tratta di un disturbo psicologico che si manifesta strappando e mangiando i propri capelli. Di solito colpisce gli adolescenti e i giovani adulti. "I capelli non vengono digeriti, il che può portare a un'ostruzione del tratto digestivo", avverte Ilona Krzak. Se notate un comportamento simile in voi stessi o nei vostri cari, chiedete un consulto a uno specialista.

Per saperne di più su come sono strutturati i capelli, sul ciclo di crescita e su come affrontare la caduta dei capelli, potete leggere l'articolo di Nina Wawryszuk: Caduta eccessiva dei capelli - cause, diagnosi, trattamento.

Vedi anche:

Cosa fare per la perdita di capelli - quali sono le mie opzioni?

Ricordate che in un corpo sano, sono sani... i capelli. Il principio è semplice: se il corpo non ha abbastanza vitamine e minerali, i capelli si indeboliscono, si opacizzano, perdono lucentezza e cadono.

Fortunatamente, avete a disposizione alcune opzioni per aiutare a prevenire e a frenare la caduta dei capelli.

Ricordate!

La cosa più importante è identificare le cause dell'eccessiva caduta dei capelli: rivolgetevi a un tricologo o a un dermatologo. Una storia clinica dettagliata e gli esami (compresi quelli di laboratorio) aiuteranno a formulare una diagnosi efficace. Solo così sarà possibile eliminare le cause e intraprendere una terapia efficace.

La caduta dei capelli può essere combattuta a più livelli:

  • stile di vita - una dieta equilibrata, così come un sonno sano e un ritmo giornaliero adeguato, che garantisca una corretta rigenerazione dell'intero organismo;
  • cura quotidiana dei capelli - scrub per il cuoio capelluto, balsami per capelli, shampoo su misura per le esigenze del cuoio capelluto - maggiori dettagli a seguire;
  • integratori per capelli e vitamine - l'integrazione delle carenze aiuterà a rafforzare e stimolare la crescita dei capelli;
  • shampoo e farmaci per la caduta dei capelli - nei casi più gravi, saranno necessari interventi mirati;
  • trattamenti medici - potrebbero essere necessari trattamenti tricologici di pulizia o mesoterapia con aghi e, in casi estremi, persino un trapianto.

Come scegliere il miglior integratore per la caduta dei capelli?

Un'integrazione efficace deve essere adattata alle vostre esigenze attuali. La maggior parte degli ingredienti dovrebbe essere presente nella dieta quotidiana, mentre gli integratori dovrebbero essere un supporto aggiuntivo.

In questa raccolta abbiamo elencato i principi attivi che supportano sia il cuoio capelluto che i capelli stessi, dalla costruzione e struttura alla stimolazione della crescita.

Alcuni dei più importanti sono:

  • Biotina (vitamina B7 o vitamina H) - alcuni studi suggeriscono che la perdita di capelli può essere legata a una carenza di biotina.
  • Estratto di equiseto - è una fonte di silice, che influisce sulla struttura dei capelli.
  • Aminoacidi solforati e zolfo organico (MSM) - rafforzano la cheratina dei capelli, ne migliorano la struttura e ne stimolano la crescitai.
  • Vitamina C - stimola la produzione naturale di collageni, un importante elemento costitutivo dei capelli. È particolarmente utile nei casi di perdita di capelli causata da carenze di ferro.
  • Zinco - gli studi suggeriscono una forte correlazione tra la carenza di zinco e la perdita di capelli, che ricrescono dopo un'adeguata integrazione.

È bene che questi prodotti contengano anche vitamina A, rame o ferro.

Quando si prende in considerazione un prodotto per la caduta dei capelli, è bene scegliere prima i farmaci da banco. I farmaci da banco devono soddisfare standard qualitativi e quantitativi, contenere ingredienti dagli effetti comprovati e passare attraverso una serie di requisiti per la produzione e l'inclusione: una garanzia di sicurezza per l'utente.

Quando dovete scegliere tra due integratori, optate sempre per quelli con ingredienti standardizzati e confermati da ricerche di terzi. In questo modo saprete se e in che quantità il principio attivo è presente in una determinata formulazione.

Vedi anche:

La cura dei capelli e la loro manutenzione quotidiana vanno oltre il semplice lavaggio e l'applicazione del balsamo. In collaborazione con la cosmetologa Katarzyna Srebr, abbiamo raccolto una piccola guida per aiutarvi a prendervi cura dei vostri capelli in modo consapevole.

Balsamo per capelli e cura quotidiana

Non esiste una ricetta perfetta per la cura dei capelli e del cuoio capelluto. Molto dipende dal vostro tipo di capelli - porosità, lunghezza, colore, riccioli, densità - ma anche dal vostro cuoio capelluto, perché in fondo l'aspetto e le condizioni dei vostri capelli sono il riflesso del vostro cuoio capelluto. Osservate l'attività delle ghiandole sebacee, la presenza (o l'assenza) di squame secche o grasse, e qualsiasi problema di diradamento o di spargimento.

Tenendo conto di tutto questo, è bene preparare un piano di cura personalizzato che affronti tutti i problemi attuali.

Ecco 5 consigli pratici che potete mettere in pratica da soli:

  1. Gli shampoo che utilizzate devono essere adattati innanzitutto alle esigenze del vostro cuoio capelluto: se avete la cute grassa, utilizzate uno shampoo leggermente più forte e che pulisca a fondo una o due volte alla settimana. Negli altri giorni, puntate su formule che aiutino a mantenere la fisiologia e la corretta microflora. Per le pelli più secche o desquamate, si possono utilizzare shampoo delicati che idratano e ricostruiscono la barriera idrolipidica.
  2. I balsami usati dopo ogni lavaggio non devono essere applicati sul cuoio capelluto : non hanno proprietàdi sostegno del cuoio capelluto .
  3. Scegliete balsami adatti al vostro tipo di capelli e alle vostre attuali esigenze : abbiamo stilato un elenco dei migliori balsami per capelli appositamente per voi.
  4. Una volta alla settimana, applicate uno scrub tricologico sul cuoio capelluto prima dello shampoo per dare una spinta in più allo shampoo.
  5. Utilizzate le maschere per capelli: idratano in profondità, nutrono e levigano la struttura del capello.

Cosa si può fare oltre ai balsami e agli integratori?

Quando i balsami non sono sufficienti, prendete in considerazione l'oliatura dei capelli.

È considerato uno dei metodi più efficaci per lisciare i capelli e dare loro la lucentezza desiderata.

Esistono moltissimi oli adatti all'uso esterno sui capelli: alcuni dei più versatili sono l'olio di argan, l'olio di semi di lino, l'olio di macadamia e persino l'olio di oliva. Per cominciare, vi consiglio di provare alcuni tipi di olio per capire quale sia il più adatto ai vostri capelli.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrCosmetologa

Come si ungono i capelli?

  • Ricoprire i capelli asciutti con un sottile strato di olio.
  • Lasciatelo in posa per qualche ora o per tutta la notte.
  • Lavare accuratamente l'olio - è possibile emulsionarlo prima, ad esempio con un balsamo per capelli.

Se tuttavia state lottando contro l'eccessiva perdita di capelli, l'assottigliamento dei capelli, la mancanza di vitalità o la struttura debole e sottile dei capelli, gli impacchi per capelli possono essere una buona soluzione.

Gli impacchi sono preparati altamente concentrati che agiscono proprio sul follicolo pilifero, stimolandolo a lavorare e favorendo una crescita più rapida dei capelli.

Ricordate di assicurarvi che il cuoio capelluto sia in buone condizioni prima di usare una lozione. Il cuoio capelluto non deve essere contaminato, irritato o pruriginoso prima di utilizzare il trattamento.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrCosmetologa

Quali sono i trattamenti in cui vale la pena investire?

Tuttavia, è possibile che il problema persista. Allora la cosa più importante è diagnosticare correttamente il problema. I centri di salute offrono sempre nuove offerte e promozioni, ma prima di scegliere qualsiasi trattamento, chiedete il parere di un tricologo esperto!

Perché è così importante?

Non tutti i trattamenti sono adatti a tutti, soprattutto quelli invasivi come la mesoterapia con aghi e microaghi, gli stimolatori tissutali o il plasma PRP. Nonostante ciò, spesso vengono eseguiti in cliniche o ambulatori.

L'esecuzione di una procedura invasiva su una persona non qualificata, nel peggiore dei casi, può peggiorare il problema della perdita di capelli e della calvizie e persino portare alla cicatrizzazione dei follicoli piliferi, che è un processo irreversibile!
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrCosmetologa

Trattamenti completamente sicuri di cui chiunque può beneficiare sono i trattamenti tricologici classici e detergenti.

Per una pulizia profonda si utilizzano scrub professionali chimici, enzimatici o di cavitazione, ossigeno iperbarico o shampoo speciali sicuri. Le miscele di preparati utilizzate nelle fasi successive sono sempre adattate alle esigenze attuali della cute.

Se avete un problema di perdita di capelli, potete anche optare per l'infusione di ossigeno con un preparato stimolante, microcorrenti o onde radio. Tutte queste tecnologie hanno un effetto stimolante massimo sul follicolo pilifero, pur rimanendo completamente sicure anche per chi ha una pelle problematica e sensibile.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrCosmetologa

Trale buone pratiche per la prevenzionedella caduta dei capelli vengono citate anche le seguenti:

  • proteggere i capelli dalla luce solare e da altre fonti di radiazioni UV;
  • smettere di fumare
  • scegliere acconciature sciolte (non trecce strette, chignon o code di cavallo);
  • asciugare delicatamente i capelli (evitare di strofinarli con forza con un asciugamano e di torcerli per farne un turbante);
  • una dieta equilibrata e ricca di sostanze nutritive, soprattutto ferro e proteine.

La cura per capelli sani e belli deve essere completa. I risultati delle ricerche confermano che per ottenere i migliori risultati sono essenziali uno stile di vita sano, l'integrazione e una cura adeguata.

Vedi anche:

Riassunto

La caduta dei capelli colpisce sia le donne che gli uomini e persino i bambini. I problemi ad essa associati possono andare ben oltre le considerazioni di carattere estetico, per cui è bene ricordarlo:

  • L'eccessiva perdita di capelli è un disturbo che può manifestarsi all'improvviso o svilupparsi nel corso degli anni, e può assumere un carattere temporaneo o permanente.
  • La perdita di capelli e l'alopecia non hanno una sola causa, ma molte sono interconnesse.
  • La caduta dei capelli può essere ormonale, genetica, alimentare, ma anche legata allo stress o a uno stile di vita scorretto.
  • Un modo per prevenire e inibire gli effetti è rappresentato dai preparati per la caduta dei capelli.
  • Sul mercato sono disponibili sia farmaci da banco che integratori per la caduta dei capelli.
  • Quando scegliete un integratore per la caduta dei capelli, verificate che abbia ingredienti standardizzati: sarete sicuri di ottenere quanto dichiarato dal produttore.
  • La cura dei capelli e del cuoio capelluto dovrebbe essere olistica e comprendere la cura dei capelli, la dieta, l'integrazione e i trattamenti estetici.
  • Sia l'integrazione che i trattamenti medici o cosmetici dovrebbero essere preceduti da un consulto con un dermatologo o un tricologo, oltre che da test di laboratorio per determinare gli ingredienti di cui si è carenti.

DOMANDE FREQUENTI

Cosa posso comprare in farmacia per la caduta dei capelli?

Esistono molti preparati per la caduta dei capelli: shampoo, farmaci, balsami specializzati o integratori per correggere le carenze vitaminiche e minerali. Oltre a composti come la biotina o lo zinco, può essere importante anche una dose adeguata di collagene, che è uno dei principali elementi costitutivi dei capelli. Consultate il vostro tricologo o dermatologo per qualsiasi acquisto e, prima, fate le dovute ricerche per scoprire esattamente quali elementi vi mancano.

Gli integratori per capelli sono efficaci?

Non esistono integratori specifici la cui azione si concentra sulla caduta dei capelli. Tuttavia, esistono integratori con formulazioni che possono aiutare la loro condizione generale.

I capelli si indeboliscono e cadono a causa, tra l'altro, di carenze di vitamine e minerali. L'integrazione di questi ultimi aiuterà a rigenerare e stimolare il cuoio capelluto e i capelli a funzionare correttamente. Gli esami del sangue determineranno le carenze e selezioneranno i prodotti giusti per un'integrazione consapevole. Biotina, zinco, MSM o collagene sono sicuramente da tenere in considerazione.

Quali sono i migliori preparati per la caduta dei capelli?

Il miglior prodotto per la caduta dei capelli è quello che si acquista sulla base di una diagnosi specialistica di un tricologo o di un dermatologo. I prodotti per la caduta dei capelli devono sempre rispondere alle vostre esigenze e ai vostri problemi attuali. Alcuni degli ingredienti più importanti di cui bisogna prendersi cura sono le vitamine e i minerali, nonché la biotina, lo zinco, l'MSM e il collagene.

Quali vitamine mancano quando i capelli cadono?

Se i vostri capelli cadono a manciate quando li pettinate, potrebbe essere dovuto a una carenza di vitamine e sostanze nutritive. Ferro, biotina, aminoacidi contenenti zolfo (MSM), vitamina C, zinco, rame o vitamina A contribuiscono alla condizione e all'aspetto sano dei capelli. Inoltre, scegliete il collagene migliore in una forma ben assorbibile che nutrirà ulteriormente i vostri capelli.

La mancanza di vitamina D causa la caduta dei capelli?

La vitamina D stimola la crescita delle cellule (compresi i follicoli piliferi), ne promuove la rigenerazione e regola il ciclo di rinnovamento epidermico. La carenza di vitamina D3 può causare, tra l'altro, l'inibizione della crescita delle cellule dei follicoli piliferi, l'interruzione del normale ciclo di crescita dei capelli, l'infiammazione e la perdita eccessiva di capelli.

Quali malattie causano la caduta dei capelli?

I problemi di capelli e l'aumento della caduta possono essere causati da malattie della tiroide (ipotiroidismo e ipertiroidismo), da malattie croniche autoimmuni e sistemiche(malattie del fegato, insufficienza renale, Hashimoto, artrite reumatoide, celiachia) o da disturbi ormonali (ad esempio PCOS, o sindrome dell'ovaio policistico).

Con quale frequenza devo lavare i capelli che stanno cadendo?

Lavare i capelli ogni giorno può aggravare la caduta. Gli esperti consigliano di farlo al massimo tre volte alla settimana. Fanno eccezione i capelli tendenzialmente grassi. Ricordate di usare un balsamo per capelli dopo ogni lavaggio. Anche le maschere per capelli e l'oliatura regolare saranno un buon supporto. È possibile applicare uno speciale scrub tricologico una volta alla settimana prima del lavaggio per sostenere l'effetto dello shampoo.

Fonti

Vedi tutti

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In Natu.Care si occupa di educazione a stili di vita sani e di sfatare miti pericolosi, contrapponendoli ai risultati delle più recenti ricerche scientifiche. Inoltre, si interessa alle nuove tecnologie e al loro impatto sulla salute e sulla vita quotidiana.

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Michał Tomaszewski

Laureato in Giornalismo e Artes Liberales presso l'Università di Varsavia. Dal 2017 collabora con i maggiori portali in Polonia e all'estero come redattore. In precedenza ha lavorato per 3 anni in una delle principali aziende farmaceutiche - conosce a fondo il settore della salute e della bellezza. Nel tempo libero ama giocare a tennis o sciare.

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