Le pillole più efficaci per la caduta dei capelli: classifica degli integratori per il 2024
La perdita eccessiva di capelli può essere arrestata e persino invertita. Qui troverete gli integratori che aiutano davvero.
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.Più dell'80% degli uomini e quasi la metà delle donne si trovano a combattere con la perdita eccessiva di capelli. Si tratta di un problema estetico che può anche essere sintomo di disturbi sistemici. Un modo per prevenire, contenere gli effetti e rigenerare i capelli è quello di utilizzare il giusto integratore per la caduta dei capelli.
Nella classifica che segue abbiamo indicato quali sono gli integratori per la caduta dei capelli adatti ai diversi casi individuali. Nella compilazione dell'elenco siamo stati assistiti da specialisti in farmacia, cosmetologia e tricologia.
Poiché l'integrazione con compresse o polveri solubili non risolve tutti i problemi di perdita eccessiva di capelli, abbiamo creato anche una guida sulla cura quotidiana dei capelli e del cuoio capelluto.
In questo articolo imparerete a conoscere:
- Quali sono i migliori integratori per la caduta dei capelli
- Quali sono le cause della caduta dei capelli
- Esistono vitamine e minerali speciali solo per i capelli?
- Come prendersi cura ancora meglio dei capelli e del cuoio capelluto
Caduta dei capelli
Vedi anche:
- Caduta dei capelli: scopri le cause e il trattamento
- Cura consapevole dei capelli
- Prodotti per la cura dei capelli a domicilio
- Glow Stories - supporto per i capelli in capsule
Integratori efficaci per la caduta dei capelli: classifica
Nel nostro elenco troverete sia integratori alimentari che farmaci OTC per i quali non è necessaria la prescrizione del medico.
Criteri di selezione degli integratori efficaci per la caduta dei capelli
Nella selezione dei prodotti, l'efficacia documentata dei singoli ingredienti e la semplicità della formulazione sono stati fondamentali per noi: sappiamo quanto si desideri evitare inutili riempitivi.
Biotebal Plus Capelli Pelle Unghie, 30 compresse
- Principi attivi: Biotina, estratto di erbe di equiseto di campo, L-cisteina, L-metionina, zinco, ferro, vitamina C, vitamina E, niacina(vitamina B3), rame, vitamina B6, vitamina B2 (riboflavina), acido folico, selenio
- Forma: Capsule
- Porzione: 1 capsula al giorno
- Sufficiente per: 30 giorni
Descrizione del prodotto
Una formula completa basata su 14 principi attivi sotto forma di vitamine, minerali ed estratto di equiseto, fonte di silicio. Biotebal Plus contiene una grande quantità di biotina, che rafforza efficacemente i capelli, donando loro lucentezza e prevenendone l'eccessiva caduta.
Grazie ai suoi numerosi principi attivi, il prodotto aiuta a rassodare la pelle e a rafforzare la lamina ungueale.
Pro e contro
Pro:
- Oltre alla vitamina C, copre il fabbisogno giornaliero di tutte le vitamine e i minerali contenuti.
- Facile da integrare: è sufficiente una compressa al giorno.
- Gli utenti ne lodano l'efficacia.
- Le compresse sono piccole e facili da ingerire.
Svantaggi:
- La forma in compresse obbliga all'uso di agenti di rivestimento, antiagglomeranti e di agenti di carica. Nella formulazione è presente anche un colorante.
- La dose di vitamina C avrebbe potuto essere maggiore.
Informazioni aggiuntive
Se si stanno già assumendo integratori alimentari, prima di assumerli verificare che non si superi la dose massima giornaliera raccomandata per uno qualsiasi degli ingredienti del preparato.
Opinione degli esperti
Tanti capelli di bambino con l'uso regolare e un miglioramento visibile della condizione dei capelli, lo consiglio.
Solgar Capelli, pelle, unghie, 120 compresse
- Principi attivi: MSM (zolfo organico), vitamina C, zinco, rame, L-prolina, L-lisina, silicio, alghe rosse in polvere
- Dose giornaliera: 2 compresse
- Confezione: 60 o 120 compresse
- Sufficiente per: 1 o 2 mesi
Descrizione del prodotto
Integratore alimentare con un complesso di principi attivi per l'aspetto e la condizione di capelli, pelle e unghie. Composizione semplice ed efficace senza additivi inutili. Consigliato in caso di perdita e cattivo stato dei capelli, unghie fragili e pelle priva di lucentezza e con imperfezioni.
Pro e contro
Vantaggi
- Gli ingredienti sono in forme ben assorbibili, il che significa che saranno meglio assorbiti dall'organismo - in breve: funzionano.
- La composizione dell'integratore alimentare è stata accuratamente selezionata e, secondo studi scientifici, i singoli principi attivi migliorano l'aspetto e le condizioni di pelle, capelli e unghie.
- Un'aggiunta interessante è la polvere di alghe rosse, ricca di ferro, silicio, alluminio e calcio, preziosi per capelli, pelle e unghie.
- L'integratore alimentare non contiene aromi, coloranti o edulcoranti.
Aspetti negativi
- Alcuni utenti segnalano che le compresse sono dure, grandi e difficili da inghiottire.
- Alcune persone riferiscono di avere disturbi di stomaco dopo l'assunzione della compressa (di solito a stomaco vuoto).
Informazioni aggiuntive
Prodotto adatto ai vegani.
Opinione degli esperti
Se la compressa risulta difficile da deglutire o si sente pesante dopo l'assunzione, è consigliabile consumarla con un pasto: con il cibo la si deglutisce più facilmente e si evitano disturbi gastrici.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
Pharmovit Biotina 2500 mg
- Principi attivi: biotina, inulina
- Forma: capsule
- Porzione: 1 capsula al giorno
- Sufficiente per: 60 giorni
Descrizione del prodotto
Pharmovit Biotin è un integratore alimentare che supporta la salute della pelle e dei capelli, migliorandone le condizioni. Inoltre, il prodotto si occupa del corretto funzionamento del sistema nervoso, sostiene le funzioni psicologiche e contribuisce al mantenimento del normale metabolismo energetico e dei macronutrienti.
Pro e contro
Pro:
- Buone dosi di principi attivi.
- Confezione efficiente.
Aspetti negativi:
- L'integratore non è vegano (gelatina nella formulazione).
Informazioni aggiuntive
Il prodotto è privo di glutine, lattosio e soia.
Estratti Pharmovit in gocce pelle capelli unghie
- Principi attivi: estratto di erba di equiseto di campo, estratto di rizoma di curcuma, estratto di erba di gotu kola
- Forma: gocce
- Porzione: 9 gocce al giorno
- Sufficiente per: 60 giorni
Descrizione del prodotto
Estratti in gocce di pelle, capelli e unghie è un integratore alimentare a base di tre estratti vegetali (glicerina-acqua).
Il prodotto contiene estratti di erba di equiseto di campo (300 mg), rizomi di curcuma (200 mg) e erba di gotu kola (100 mg), che hanno un effetto rinforzante su capelli, pelle e unghie.
Il prodotto è privo di conservanti, aromi e coloranti.
Pro e contro
Pro:
- Buona dose di equiseto di campo.
- Estratto di gotu kola ben standardizzato.
- Nessun additivo inutile.
Aspetti negativi:
- Nessuno.
Informazioni aggiuntive
Il prodotto è privo di lattosio, soia e glutine ed è vegano.
Intenson, compresse di biotina
- Ingredienti principali: biotina
- Forma: compresse
- Confezione: 60 compresse
- Porzione: 2 compresse al giorno
- Sufficiente per: 30 giorni
Descrizione del prodotto
L'integratore alimentare naturale biotina 5000 ug è una formulazione che contiene ben 2500 µq di biotina (vitamina H) per compressa.
Pro e contro
Pro:
- Elevata dose giornaliera di biotina.
- Senza lattosio, soia e glutine.
Aspetti negativi:
- Nessuno.
Informazioni aggiuntive
Assumere dopo i pasti, bevendo molta acqua.
Prima di iniziare l'integrazione, è bene effettuare un esame del sangue e verificare la concentrazione di vitamina B7 nel sangue. Potrebbe non essere necessario assumere 2 compresse, ma solo una al giorno.
Recensione dell'utente
Buon prezzo e confezione efficiente. Lo zolfo organico ha aiutato le mie unghie fragili che si erano danneggiate a causa degli ibridi.
ALLDEYNN BEAUTYROSE
- Ingredienti principali: cheratina idrolizzata, MSM, colina, inositolo, L-cisteina, vitamina C, vitamina E, zinco, biotina, rame, vitamina A.
- Forma: compresse
- Confezione: 120 compresse
- Porzione: 4 compresse al giorno
- Sufficiente per: 30 giorni
Descrizione del prodotto
Un nutricosmetico professionale ad azione condizionante per prendersi cura dall'interno delle condizioni ottimali di pelle, capelli e unghie. Contiene cheratina NHS Cynatine, una forma di cheratina naturale al 100%. È più facilmente assorbita dall'organismo e più efficace delle forme standard di cheratina.
Il prodotto è consigliato in caso di perdita di capelli, unghie fragili, fragili e che si spezzano e condizioni della pelle precarie (imperfezioni, pelle secca).
Pro e contro
Pro:
- La cheratina idrolizzata è di alta qualità e di buona biodisponibilità.
- Gli utenti affermano che le capsule sono facili da deglutire e "non rimbalzano".
Aspetti negativi:
- Basse dosi della maggior parte dei principi attivi. Negli studi scientifici, la loro efficacia è stata confermata con porzioni giornaliere più elevate, ad esempio MSM 1 g (in un integratore da 250 mg), inositolo 2 g (in un integratore da 50 mg), colina 500 mg (in un integratore da 50 mg).
- Gli estratti vegetali non sono standardizzati: non sappiamo esattamente di che qualità siano.
Informazioni aggiuntive
Prodotto non adatto ai vegani.
Recensione dell'utente
Le compresse hanno salvato i miei capelli cadenti e deboli dopo l'interruzione della contraccezione ormonale. Ho notato anche un miglioramento delle mie unghie, che sono più resistenti e non più fragili.
Natu.Care Collagen Booster Glow Stories: pelle, capelli e unghie
- Principi attivi: estratto di germoglio di bambù, Quatrefolic®, L-metionina, L-cisteina, vitamina E, vitamina A, niacina(vitamina B3), vitamina B6, vitamina B2 (riboflavina), biotina, zinco, rame
- Forma: Capsule
- Porzione: 1 capsula al giorno
- Sufficiente per: 60 giorni
Descrizione del prodotto
Integratore alimentare a base di vitamine, minerali ed estratti vegetali che aiutano la pelle, i capelli e le unghie. Il prodotto si distingue soprattutto per la forma di folato, il Quatrefolic, ben assorbito e naturale.
Oltre a preziose vitamine e minerali come la vitamina A, E, B3, B2 e la biotina, la formula contiene estratto di germogli di bambù, che migliora ulteriormente la vostra bellezza.
Pro e contro
Pro:
- Buone dosi di principi attivi.
- Dosaggio conveniente.
- Imballaggio efficiente.
- Buone forme di ingredienti.
- Studi di laboratorio.
Aspetti negativi:
- Nessuno.
Informazioni aggiuntive
Il produttore consiglia di assumere Glow Stories circa 30 minuti prima di un pasto e di bere 200 ml di acqua.
Sundose per la crescita dei capelli, 60 capsule
- Principi attivi chiave: biotina, rame, selenio, MSM (zolfo organico), estratto di equiseto di campo
- Forma: capsule
- Porzione: 2 capsule al giorno
- Sufficiente per: 30 giorni
Descrizione del prodotto
For Hair Growth° di Sundose è un preparato che sostiene non solo i capelli, ma anche la pelle e le unghie (grazie alla biotina). L'integratore contiene anche rame e zinco, che si distinguono per la loro forma ben assorbibile.
In più, l'MSM (zolfo organico), noto come minerale della bellezza, sostiene la struttura dei capelli e ne stimola la crescita. Apprezziamo anche la standardizzazione dell'equiseto di campo, in modo che sappiate che non si tratta di un ingrediente vuoto: lavorerà per la vostra bellezza.
Pro e contro
Pro:
- Buone dosi di principi attivi.
- Composizione pura.
- Standardizzazione dell'estratto.
Aspetti negativi:
- È necessario assumere 2 capsule al giorno.
- La confezione dura solo 30 giorni.
Informazioni aggiuntive
La formula è adatta ai vegani.
Solgar D-biotina
- Principi attivi: biotina
- Forma: capsule
- Porzione: 1 capsula al giorno
- Sufficiente per: 50 giorni
Descrizione del prodotto
La D-biotina contribuisce al mantenimento di capelli e pelle sani e favorisce il corretto funzionamento del sistema nervoso. Consigliato se i capelli sono in cattive condizioni (cadono, sono fragili) e le unghie sono fragili e non riescono a crescere.
Pro e contro
Pro:
- Composizione semplice, senza aromi, coloranti, conservanti o dolcificanti inutili.
- La capsula è facile da deglutire.
- Gli utilizzatori lodano il prodotto dopo alcune settimane di uso regolare (miglioramento delle condizioni di capelli e unghie).
Aspetti negativi:
- Sarebbe utile la presenza di altre vitamine del gruppo B nella formulazione per favorire l'assorbimento della biotina.
Informazioni aggiuntive
Se si stanno già assumendo integratori alimentari, prima dell'assunzione verificare che non si superi la dose massima giornaliera raccomandata per uno qualsiasi degli ingredienti del preparato. Le donne in gravidanza, le madri che allattano e le persone che assumono farmaci o che sono malate dovrebbero consultare un medico prima di assumere il prodotto.
Recensione dell'utente
La condizione dei miei capelli è decisamente migliore. Con il secondo impacco i miei capelli hanno smesso di cadere nella quantità che mi preoccupava molto. Consigliatissimo!
Scopri come prenderti cura della tua bellezza:
- Crema antirughe [Classifica].
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- Unguento alla vitamina A
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- Tonici Matrix
- Tonici L'Oreal
- Tonici Syoss
- Tonico Palette
- Tonico Wella
Che cos'è la caduta eccessiva dei capelli?
La caduta eccessiva dei capelli è un disturbo causato dall'interruzione del ciclo di crescita dei capelli. Può svilupparsi gradualmente o manifestarsi improvvisamente. A seconda della causa, può essere temporanea o permanente.
Sulla testa ci sono 100.000 - 150.000 capelli e ogni giorno se ne perdono tra i 50 e i 100i. Si tratta di un numero praticamente impercettibile: anche se occasionalmente li trovate sulla spazzola o sul cuscino, non preoccupatevi.
Il sintomo principale della calvizie è perdere più capelli del solito. Tuttavia, ve ne sono anche altri:
- un allargamento della scriminatura,
- una stempiatura,
- dolore e prurito al cuoio capelluto,
- scarichi del lavandino o della doccia più frequenti e più intasati.
Il problema della perdita dei capelli porta con sé molte preoccupazioni, da quelle emotive a quelle sociali:
- le donne affette da calvizie riferiscono di avere problemi coniugali (40%) e problemi sul lavoro (63%)i;
- Una bella capigliatura fa sentire meglio le donne (81%) e aumenta la loro sicurezza (72%);
- l'81% delle donne riferisce che il diradamento dei capelli influisce negativamente sul proprio aspetto e sulla propria percezione di donna;
- gli uomini nel Regno Unito sono più preoccupati di perdere i capelli che del loro lavorobi.
Le cause più comuni della caduta dei capelli e i fattori di rischio
I medici non sono del tutto sicuri del perché i capelli cadano. Hanno individuato diversi fattori che possono avere un impatto significativo su questo fenomeno:
- ormoni - soprattutto livelli anormali di androgeni;
- geni;
- parto;
- lo stress;
- chemioterapia;
- farmaci che fluidificano il sangue
- pillole anticoncezionali
- raggi X;
- procedure cosmetiche - lavaggi troppo frequenti, permanente, colorazione e decolorazione dei capelli ( i tonici per capelli sono decisamente più delicati);
- condizioni di salute - malattie della tiroide (ad es. Hashimoto o ipotiroidismo), diabete, anemia o anemia da carenza di ferro;
- dieta - le diete a basso contenuto proteico o la fame drastica possono causare problemi ai capelli.
Va menzionata anche la tricotillomania. Si tratta di un disturbo psicologico che si manifesta strappando e mangiando i propri capelli. Di solito colpisce gli adolescenti e i giovani adulti. "I capelli non vengono digeriti, il che può portare a un'ostruzione del tratto digestivo", avverte Ilona Krzak. Se notate un comportamento simile in voi stessi o nei vostri cari, chiedete un consulto a uno specialista.
Per saperne di più su come sono strutturati i capelli, sul ciclo di crescita e su come affrontare la caduta dei capelli, potete leggere l'articolo di Nina Wawryszuk: Caduta eccessiva dei capelli - cause, diagnosi, trattamento.
Vedi anche:
Cosa fare per la perdita di capelli - quali sono le mie opzioni?
Ricordate che in un corpo sano, sono sani... i capelli. Il principio è semplice: se il corpo non ha abbastanza vitamine e minerali, i capelli si indeboliscono, si opacizzano, perdono lucentezza e cadono.
Fortunatamente, avete a disposizione alcune opzioni per aiutare a prevenire e a frenare la caduta dei capelli.
Ricordate!
La cosa più importante è identificare le cause dell'eccessiva caduta dei capelli: rivolgetevi a un tricologo o a un dermatologo. Una storia clinica dettagliata e gli esami (compresi quelli di laboratorio) aiuteranno a formulare una diagnosi efficace. Solo così sarà possibile eliminare le cause e intraprendere una terapia efficace.
La caduta dei capelli può essere combattuta a più livelli:
- stile di vita - una dieta equilibrata, così come un sonno sano e un ritmo giornaliero adeguato, che garantisca una corretta rigenerazione dell'intero organismo;
- cura quotidiana dei capelli - scrub per il cuoio capelluto, balsami per capelli, shampoo su misura per le esigenze del cuoio capelluto - maggiori dettagli a seguire;
- integratori per capelli e vitamine - l'integrazione delle carenze aiuterà a rafforzare e stimolare la crescita dei capelli;
- shampoo e farmaci per la caduta dei capelli - nei casi più gravi, saranno necessari interventi mirati;
- trattamenti medici - potrebbero essere necessari trattamenti tricologici di pulizia o mesoterapia con aghi e, in casi estremi, persino un trapianto.
Come scegliere il miglior integratore per la caduta dei capelli?
Un'integrazione efficace deve essere adattata alle vostre esigenze attuali. La maggior parte degli ingredienti dovrebbe essere presente nella dieta quotidiana, mentre gli integratori dovrebbero essere un supporto aggiuntivo.
In questa raccolta abbiamo elencato i principi attivi che supportano sia il cuoio capelluto che i capelli stessi, dalla costruzione e struttura alla stimolazione della crescita.
Alcuni dei più importanti sono:
- Biotina (vitamina B7 o vitamina H) - alcuni studi suggeriscono che la perdita di capelli può essere legata a una carenza di biotina.
- Estratto di equiseto - è una fonte di silice, che influisce sulla struttura dei capelli.
- Aminoacidi solforati e zolfo organico (MSM) - rafforzano la cheratina dei capelli, ne migliorano la struttura e ne stimolano la crescitai.
- Vitamina C - stimola la produzione naturale di collageni, un importante elemento costitutivo dei capelli. È particolarmente utile nei casi di perdita di capelli causata da carenze di ferro.
- Zinco - gli studi suggeriscono una forte correlazione tra la carenza di zinco e la perdita di capelli, che ricrescono dopo un'adeguata integrazione.
È bene che questi prodotti contengano anche vitamina A, rame o ferro.
Quando si prende in considerazione un prodotto per la caduta dei capelli, è bene scegliere prima i farmaci da banco. I farmaci da banco devono soddisfare standard qualitativi e quantitativi, contenere ingredienti dagli effetti comprovati e passare attraverso una serie di requisiti per la produzione e l'inclusione: una garanzia di sicurezza per l'utente.
Quando dovete scegliere tra due integratori, optate sempre per quelli con ingredienti standardizzati e confermati da ricerche di terzi. In questo modo saprete se e in che quantità il principio attivo è presente in una determinata formulazione.
Vedi anche:
Come prendersi cura di capelli sani e belli? I consigli del cosmetologo
La cura dei capelli e la loro manutenzione quotidiana vanno oltre il semplice lavaggio e l'applicazione del balsamo. In collaborazione con la cosmetologa Katarzyna Srebr, abbiamo raccolto una piccola guida per aiutarvi a prendervi cura dei vostri capelli in modo consapevole.
Balsamo per capelli e cura quotidiana
Non esiste una ricetta perfetta per la cura dei capelli e del cuoio capelluto. Molto dipende dal vostro tipo di capelli - porosità, lunghezza, colore, riccioli, densità - ma anche dal vostro cuoio capelluto, perché in fondo l'aspetto e le condizioni dei vostri capelli sono il riflesso del vostro cuoio capelluto. Osservate l'attività delle ghiandole sebacee, la presenza (o l'assenza) di squame secche o grasse, e qualsiasi problema di diradamento o di spargimento.
Tenendo conto di tutto questo, è bene preparare un piano di cura personalizzato che affronti tutti i problemi attuali.
Ecco 5 consigli pratici che potete mettere in pratica da soli:
- Gli shampoo che utilizzate devono essere adattati innanzitutto alle esigenze del vostro cuoio capelluto: se avete la cute grassa, utilizzate uno shampoo leggermente più forte e che pulisca a fondo una o due volte alla settimana. Negli altri giorni, puntate su formule che aiutino a mantenere la fisiologia e la corretta microflora. Per le pelli più secche o desquamate, si possono utilizzare shampoo delicati che idratano e ricostruiscono la barriera idrolipidica.
- I balsami usati dopo ogni lavaggio non devono essere applicati sul cuoio capelluto : non hanno proprietàdi sostegno del cuoio capelluto .
- Scegliete balsami adatti al vostro tipo di capelli e alle vostre attuali esigenze : abbiamo stilato un elenco dei migliori balsami per capelli appositamente per voi.
- Una volta alla settimana, applicate uno scrub tricologico sul cuoio capelluto prima dello shampoo per dare una spinta in più allo shampoo.
- Utilizzate le maschere per capelli: idratano in profondità, nutrono e levigano la struttura del capello.
Cosa si può fare oltre ai balsami e agli integratori?
Quando i balsami non sono sufficienti, prendete in considerazione l'oliatura dei capelli.
È considerato uno dei metodi più efficaci per lisciare i capelli e dare loro la lucentezza desiderata.
Esistono moltissimi oli adatti all'uso esterno sui capelli: alcuni dei più versatili sono l'olio di argan, l'olio di semi di lino, l'olio di macadamia e persino l'olio di oliva. Per cominciare, vi consiglio di provare alcuni tipi di olio per capire quale sia il più adatto ai vostri capelli.
Come si ungono i capelli?
- Ricoprire i capelli asciutti con un sottile strato di olio.
- Lasciatelo in posa per qualche ora o per tutta la notte.
- Lavare accuratamente l'olio - è possibile emulsionarlo prima, ad esempio con un balsamo per capelli.
Se tuttavia state lottando contro l'eccessiva perdita di capelli, l'assottigliamento dei capelli, la mancanza di vitalità o la struttura debole e sottile dei capelli, gli impacchi per capelli possono essere una buona soluzione.
Gli impacchi sono preparati altamente concentrati che agiscono proprio sul follicolo pilifero, stimolandolo a lavorare e favorendo una crescita più rapida dei capelli.
Ricordate di assicurarvi che il cuoio capelluto sia in buone condizioni prima di usare una lozione. Il cuoio capelluto non deve essere contaminato, irritato o pruriginoso prima di utilizzare il trattamento.
Quali sono i trattamenti in cui vale la pena investire?
Tuttavia, è possibile che il problema persista. Allora la cosa più importante è diagnosticare correttamente il problema. I centri di salute offrono sempre nuove offerte e promozioni, ma prima di scegliere qualsiasi trattamento, chiedete il parere di un tricologo esperto!
Perché è così importante?
Non tutti i trattamenti sono adatti a tutti, soprattutto quelli invasivi come la mesoterapia con aghi e microaghi, gli stimolatori tissutali o il plasma PRP. Nonostante ciò, spesso vengono eseguiti in cliniche o ambulatori.
L'esecuzione di una procedura invasiva su una persona non qualificata, nel peggiore dei casi, può peggiorare il problema della perdita di capelli e della calvizie e persino portare alla cicatrizzazione dei follicoli piliferi, che è un processo irreversibile!
Trattamenti completamente sicuri di cui chiunque può beneficiare sono i trattamenti tricologici classici e detergenti.
Per una pulizia profonda si utilizzano scrub professionali chimici, enzimatici o di cavitazione, ossigeno iperbarico o shampoo speciali sicuri. Le miscele di preparati utilizzate nelle fasi successive sono sempre adattate alle esigenze attuali della cute.
Se avete un problema di perdita di capelli, potete anche optare per l'infusione di ossigeno con un preparato stimolante, microcorrenti o onde radio. Tutte queste tecnologie hanno un effetto stimolante massimo sul follicolo pilifero, pur rimanendo completamente sicure anche per chi ha una pelle problematica e sensibile.
Trale buone pratiche per la prevenzionedella caduta dei capelli vengono citate anche le seguenti:
- proteggere i capelli dalla luce solare e da altre fonti di radiazioni UV;
- smettere di fumare
- scegliere acconciature sciolte (non trecce strette, chignon o code di cavallo);
- asciugare delicatamente i capelli (evitare di strofinarli con forza con un asciugamano e di torcerli per farne un turbante);
- una dieta equilibrata e ricca di sostanze nutritive, soprattutto ferro e proteine.
La cura per capelli sani e belli deve essere completa. I risultati delle ricerche confermano che per ottenere i migliori risultati sono essenziali uno stile di vita sano, l'integrazione e una cura adeguata.
Vedi anche:
Riassunto
La caduta dei capelli colpisce sia le donne che gli uomini e persino i bambini. I problemi ad essa associati possono andare ben oltre le considerazioni di carattere estetico, per cui è bene ricordarlo:
- L'eccessiva perdita di capelli è un disturbo che può manifestarsi all'improvviso o svilupparsi nel corso degli anni, e può assumere un carattere temporaneo o permanente.
- La perdita di capelli e l'alopecia non hanno una sola causa, ma molte sono interconnesse.
- La caduta dei capelli può essere ormonale, genetica, alimentare, ma anche legata allo stress o a uno stile di vita scorretto.
- Un modo per prevenire e inibire gli effetti è rappresentato dai preparati per la caduta dei capelli.
- Sul mercato sono disponibili sia farmaci da banco che integratori per la caduta dei capelli.
- Quando scegliete un integratore per la caduta dei capelli, verificate che abbia ingredienti standardizzati: sarete sicuri di ottenere quanto dichiarato dal produttore.
- La cura dei capelli e del cuoio capelluto dovrebbe essere olistica e comprendere la cura dei capelli, la dieta, l'integrazione e i trattamenti estetici.
- Sia l'integrazione che i trattamenti medici o cosmetici dovrebbero essere preceduti da un consulto con un dermatologo o un tricologo, oltre che da test di laboratorio per determinare gli ingredienti di cui si è carenti.
DOMANDE FREQUENTI
Cosa posso comprare in farmacia per la caduta dei capelli?
Esistono molti preparati per la caduta dei capelli: shampoo, farmaci, balsami specializzati o integratori per correggere le carenze vitaminiche e minerali. Oltre a composti come la biotina o lo zinco, può essere importante anche una dose adeguata di collagene, che è uno dei principali elementi costitutivi dei capelli. Consultate il vostro tricologo o dermatologo per qualsiasi acquisto e, prima, fate le dovute ricerche per scoprire esattamente quali elementi vi mancano.
Gli integratori per capelli sono efficaci?
Non esistono integratori specifici la cui azione si concentra sulla caduta dei capelli. Tuttavia, esistono integratori con formulazioni che possono aiutare la loro condizione generale.
I capelli si indeboliscono e cadono a causa, tra l'altro, di carenze di vitamine e minerali. L'integrazione di questi ultimi aiuterà a rigenerare e stimolare il cuoio capelluto e i capelli a funzionare correttamente. Gli esami del sangue determineranno le carenze e selezioneranno i prodotti giusti per un'integrazione consapevole. Biotina, zinco, MSM o collagene sono sicuramente da tenere in considerazione.
Quali sono i migliori preparati per la caduta dei capelli?
Il miglior prodotto per la caduta dei capelli è quello che si acquista sulla base di una diagnosi specialistica di un tricologo o di un dermatologo. I prodotti per la caduta dei capelli devono sempre rispondere alle vostre esigenze e ai vostri problemi attuali. Alcuni degli ingredienti più importanti di cui bisogna prendersi cura sono le vitamine e i minerali, nonché la biotina, lo zinco, l'MSM e il collagene.
Quali vitamine mancano quando i capelli cadono?
Se i vostri capelli cadono a manciate quando li pettinate, potrebbe essere dovuto a una carenza di vitamine e sostanze nutritive. Ferro, biotina, aminoacidi contenenti zolfo (MSM), vitamina C, zinco, rame o vitamina A contribuiscono alla condizione e all'aspetto sano dei capelli. Inoltre, scegliete il collagene migliore in una forma ben assorbibile che nutrirà ulteriormente i vostri capelli.
La mancanza di vitamina D causa la caduta dei capelli?
La vitamina D stimola la crescita delle cellule (compresi i follicoli piliferi), ne promuove la rigenerazione e regola il ciclo di rinnovamento epidermico. La carenza di vitamina D3 può causare, tra l'altro, l'inibizione della crescita delle cellule dei follicoli piliferi, l'interruzione del normale ciclo di crescita dei capelli, l'infiammazione e la perdita eccessiva di capelli.
Quali malattie causano la caduta dei capelli?
I problemi di capelli e l'aumento della caduta possono essere causati da malattie della tiroide (ipotiroidismo e ipertiroidismo), da malattie croniche autoimmuni e sistemiche(malattie del fegato, insufficienza renale, Hashimoto, artrite reumatoide, celiachia) o da disturbi ormonali (ad esempio PCOS, o sindrome dell'ovaio policistico).
Con quale frequenza devo lavare i capelli che stanno cadendo?
Lavare i capelli ogni giorno può aggravare la caduta. Gli esperti consigliano di farlo al massimo tre volte alla settimana. Fanno eccezione i capelli tendenzialmente grassi. Ricordate di usare un balsamo per capelli dopo ogni lavaggio. Anche le maschere per capelli e l'oliatura regolare saranno un buon supporto. È possibile applicare uno speciale scrub tricologico una volta alla settimana prima del lavaggio per sostenere l'effetto dello shampoo.
Fonti
Vedi tutti
Atteggiamento nei confronti della perdita di capelli femminile negli Stati Uniti (n.d.). Statista. Recuperato il 15 marzo 2023, da https://www.statista.com/statistics/678385/attitudes-towards-female-hair-loss-us/.
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Redazionali
Conosci il teamIlona Krzak ha conseguito il Master in Farmacia presso l'Università di Medicina di Breslavia. Ha svolto il suo tirocinio in una farmacia ospedaliera e nell'industria farmaceutica. Attualmente svolge la professione e gestisce anche un sito web educativo (http://apterskimokiem.pl/) e un profilo su Instagram: @pani_z_apteki
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Laureato in Giornalismo e Artes Liberales presso l'Università di Varsavia. Dal 2017 collabora con i maggiori portali in Polonia e all'estero come redattore. In precedenza ha lavorato per 3 anni in una delle principali aziende farmaceutiche - conosce a fondo il settore della salute e della bellezza. Nel tempo libero ama giocare a tennis o sciare.
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