Die besten Probiotika für Kinder, Babys und Erwachsene [Rangliste].

Wenn Sie Geld für ein Probiotikum ausgeben, möchten Sie das bestmögliche kaufen. Wir verstehen das. Deshalb haben wir 10 Vorschläge für probiotische Präparate zusammengestellt, die Sie nicht enttäuschen werden.

Probiotika unterscheiden sich in ihrer Zusammensetzung, d. h. in der Art der Bakterienstämme. Welches Produkt Ihren Bedürfnissen am besten entspricht, hängt davon ab, aus welchem Grund Sie es verwenden möchten. Und das können viele sein: von einem Standard-Antibiotikaschutz bis hin zu gynäkologischen Problemen oder der Verbesserung der Immunität bei Kindern.

Siehe auch:

• Was ist ein Probiotikum?
• Was ist ein Präbiotikum?
• Was ist ein Synbiotikum?
• Was ist ein Psychobiotikum?
• Was sind natürliche Probiotika?

Die besten Probiotika - TOP10 Präparate auf dem Markt

• Vivomixx Mikrokapseln
• SANPROBI Barriere
• Multilac Baby Synbiotikum
• Polpharma Acidolac
• ALLDEYNN ROSENBIOTIKUM
• Panaseus Darm Formel
• Biocodex Enterol
• Asecurin IB
• LaciBios Femina
• IBSS biomed InVag

Das beste Probiotikum für Kinder:

Das beste Probiotikum für Kinder sollte gut untersuchte Bakterienstämme wie Bifidobacterium breve oder Lactobacillus acidophilus enthalten, deren Wirkung wissenschaftlich belegt ist. Als wirksame Tagesdosis gilt eine Menge von 10 x109 KBE (koloniebildende Einheiten). Diese Kriterien werden zum Beispiel von Vivomixx Microcapsules und Sanprobi Barrier erfüllt.

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SANPROBI Barriere-Probiotika

4.9

• Probiotische Stämme: Bifidobacterium Iactis, Lactobacillus brevis, Lactobacillus casei, Lactococcus lactis, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus salivarius
• Zusätzliche Wirkstoffe: keine
• Form: Kapseln
• Portion: 1-4 Kapseln täglich
• Ausreichend für: 10-40 Tage

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Beschreibung des Produkts

Ein Probiotikum mit mehreren Stämmen in Form eines Nahrungsergänzungsmittels. Es ist für Kinder ab dem dritten Lebensjahr bestimmt. Die Vielfalt der enthaltenen Probiotika gewährleistet eine umfassende Wirkung des Produkts auf den Körper. Die enthaltenen lebenden Bakterienkulturen sorgen für die Darmmikroflora, wirken sich positiv auf die Verdauung aus und erhöhen die natürliche Immunität.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Verschiedene Arten von probiotischen Bakterien in der Formulierung.
• Speziell identifizierte Stämme von probiotischen Bakterien in der Formulierung, durch spezielle Codes identifiziert.
• Geeignet für Kinder, schwangere und stillende Frauen.
• Enthält kein Gluten.

Minuspunkte:

• Für Erwachsene und Kinder über 12 Jahren sollten 2 bis 4 Kapseln eingenommen werden. Der Hersteller gibt nicht an, wann die maximale Tagesdosis des Probiotikums eingenommen werden soll.

Zusätzliche Informationen

Es ist ratsam, Ihren Arzt oder Apotheker zu konsultieren, um die optimale Tagesdosis dieser Ergänzung zu bestimmen.

Das beste Probiotikum für Säuglinge:

Die Bakterienflora von Säuglingen ist gerade erst in der Entwicklung. Bifidobakterien und Laktobazillen, wie Lactobacillus rhamnosus GG, sind dafür besonders wichtig. Bei Probiotika für Säuglinge ist auch die Darreichungsform wichtig - am besten eignen sich Präparate in Tropfenform oder zum Trinken, wie Multilac Baby oder Acidolac.

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Probiotika

Polpharma Acidolac

4.8

• Probiotische Stämme: Lactobacillus rhamnosus
• Zusätzliche Wirkstoffe: Präbiotika (Fructooligosaccharide)
• Form: Pulver (Sachets)
• Portion: 1 Beutel
• Ausreichend für: 10 Tage

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Beschreibung des Produkts

Ein Probiotikum, das durch den Zusatz von Präbiotika angereichert ist, um die Wiederherstellung der bakteriellen Darmflora zu unterstützen. Eine interessante Form der Verabreichung, d.h. Beutel mit einem Pulver, das in Wasser aufgelöst oder direkt verzehrt werden kann. Das Produkt wird sich als nützlich für Kinder erweisen, die nicht gerne Tropfen einnehmen.

Das Nahrungsergänzungsmittel kann auch an Säuglinge verabreicht werden.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Das Pulver löst sich in einer kleinen Menge Wasser auf.
• Es hat einen detaillierten Stamm von probiotischen Bakterien in der Formulierung, durch einen numerischen Code identifiziert.
• Der Zusatz eines Präbiotikums fördert die Wiederherstellung der Darmmikroflora.

Nachteile:

• Nur ein Bakterienstamm - Lactobacillus. Die Formel könnte durch einen Bifidobacterium-Stamm ergänzt werden.
• Die Packung reicht nur für 10 Tage der Ergänzung.

Zusätzliche Informationen

Gestillten Säuglingen wird empfohlen, das Pulver in einer kleinen Menge Muttermilch aufzulösen.

Die besten Probiotika und Darmprodukte:

Bei Darmbeschwerden wie dem Reizdarmsyndrom (IBS) zeigen probiotische Bakterienstämme wie zum Beispiel Lactobacillus rhamnosus oder Lactobacillus plantarum laut Forschung die beste Wirksamkeit. Richtig ausgewählte Probiotika können nicht nur die Darmfunktion verbessern, sondern auch Entzündungen reduzieren.

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Probiotisch

Panaseus-Darm-Formel

5.0

• Wirkstoffe: L-Glutamin, Fenchelsamenextrakt, Ringelblumenextrakt, indischer Weihrauchrindenharz-Extrakt, Zink, Inulin, Kurkuma-Rhizomextrakt, Natriumbutyrat, probiotische Bakterien
• Form: Kapseln
• Portion: 1 Kapsel pro Tag
• Ausreichend für: 50 Tage

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Beschreibung des Produkts

Die Einnahme von Panaseus Digestive Formula kann zur Verbesserung der Darmgesundheit beitragen, indem sie die Darmbarriere unterstützt, Entzündungen reduziert, vor Schäden schützt und eine gesunde Darmmikroflora wiederherstellt.

Spüren Sie den Unterschied in der Darmfunktion mit Pflanzenextrakten, Aminosäuren und probiotischen Bakterien.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Standardisierte Pflanzenextrakte von hoher Qualität.
• Saubere und einfache Zusammensetzung.
• Gut für Veganer und Vegetarier.

Nachteile:

• Keine.

Zusätzliche Informationen

Inulin, das in diesen Kapseln als Füllstoff dient, ist ein natürliches Präbiotikum und unterstützt die Darmgesundheit.

Hilft der Schilddrüse

Dr.Jacob's Jod + Selen probio

4.8

• Wirkstoffe: Vitamin B12, Jod, Selen, Silizium, Lakto- und Bifidobakterien
• Form: Kapseln
• Packungsgröße: 90 Kapseln
• Ausreichend für: 3 Monate

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Beschreibung des Produkts

Das Nahrungsergänzungsmittel Jod + Selen probio ist eine Kombination aus Jod, Selen, Vitamin B12 und Probiotika. Die Produktformel wurde entwickelt, um die Gesundheit der Schilddrüse und eine normale Darmflora zu unterstützen.

Jod und Selen sind wichtige Mikronährstoffe, die für eine ordnungsgemäße Funktion der Schilddrüse unerlässlich sind. Millionen von probiotischen Bakterien, darunter Lactobacillus plantarum und Bifidobacterium lactis, tragen zur Aufrechterhaltung einer gesunden Darmflora bei.

Darüber hinaus unterstützt Vitamin B12 einen normalen Energiestoffwechsel und das Nervensystem. Das Produkt ist eine ausgezeichnete Wahl für Menschen mit Schilddrüsenproblemen und Darmerkrankungen.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Gute Dosierung der Wirkstoffe.
• Effiziente Verpackung.
• Bequeme Dosierung.

Nachteile:

• Die Kapseln könnten etwas kleiner sein.

Zusätzliche Informationen

Die Formel ist veganfreundlich.

ALLDEYNN VEGEROSE

4.9

• Eiweißtyp: pflanzlich
• Packung: 500 g
• Anzahl der Portionen pro Packung: 16
• Eiweiß pro Portion: 15 g (weiße Schokolade-Himbeere und Vanille-Beere), 14 g (Schokolade)

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Beschreibung des Produkts

Proteinnahrung aus fünf pflanzlichen Proteinen, angereichert mit Akazienfaser, Leinsamen, MCT-Öl und dem probiotisch-präbiotischen Komplex LactoWise®. Es ist ein Synbiotikum, das die Entwicklung und das Wachstum von nützlichen Bakterien im Magen-Darm-Trakt stimuliert und positive Auswirkungen auf den Zustand des Verdauungssystems zeigt.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Reichhaltiges Aminogramm dank der Vielfalt von 5 Proteinen.
• Der Zusatz von LactoWise® unterstützt das Verdauungssystem.
• Enthält natürliche Farbstoffe.
• Wenig Zucker.
• Hoher Gehalt an Ballaststoffen.

Nachteile:

• Die Packung enthält nur 16 Portionen.
• Enthält Maltodextrin - wer auf seinen Blutzucker und den glykämischen Index achtet, sollte vorsichtig sein.

Zusätzliche Informationen

• Aufgrund ihrer Löslichkeit und Textur sind vegane Protein-Nahrungsergänzungen eine großartige Ergänzung zu Desserts, Haferflocken, Omeletts oder Pfannkuchen.

Expertenmeinung

Ein idealer Nährstoff, der besonders nach dem Training zur Regeneration von Mikroschäden eingenommen werden kann. Cooler Zusatz von LactoWise® und Rote-Bete-Saftkonzentrat, das die Darmmikroflora unterstützt.

Das Beste für die Verdauung

Sundose° Tägliche Leichtigkeit°

4.8

• Wirkstoffe: Kümmel-Extrakt, Artischocken-Extrakt, Curcumin, Piperin und Probiotika
• Form: Kapseln + Pulver
• Portion: 1 Beutel + 3 Hartkapseln
• Ausreichend für: 30 Tage

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Beschreibung des Produkts

Sundose° Daily Lightness° ist eine Formel, die Magen und Leber unterstützt, das Auftreten von Blähungen und Völlegefühl reduziert und eine optimale Verdauung unterstützt. Die Rezeptur enthält keine unnötigen Zusatzstoffe und die Zusammensetzung der Wirkstoffe (z.B. Curcumin mit Piperin) begünstigt gegenseitig deren Aufnahme.
Die Nahrungsergänzungsmittel von Sundose gibt es in zwei Geschmacksrichtungen: orange und grün.

Pro und Kontra

Vorteile

• Gut ausgewählte Wirkstoffe.
• Keine unnötigen Zusatzstoffe.
• Zwei Geschmacksrichtungen zur Auswahl.

Nachteile:

• Komplizierte Dosierung.

Zusätzliche Informationen

Das Produkt ist frei von GVO, Laktose, Gluten, Konservierungsmitteln und künstlichen Farbstoffen.

Das beste Probiotikum bei der Einnahme von Antibiotika:

Einer der wirksamsten probiotischen Stämme für die Antibiotikatherapie ist die Hefe Saccharomyces boulardii. Sie eignen sich hervorragend zur Behandlung und Vorbeugung von antibiotikabedingter Diarrhöe. Zu diesen Mikroorganismen gehören z. B. die Probiotika Biocodex Enterol und Asecurin IB.

Es ist wichtig, darauf hinzuweisen, dass Saccharomyces boulardii nicht für schwangere Frauen empfohlen werden, da es keine ausreichenden Studien gibt, die die Sicherheit der Anwendung bestätigen, fügt der MSc in Pharmazie hinzu.

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Bestes gynäkologisches Probiotikum:

Das beste gynäkologische Probiotikum sollte Bakterien enthalten, die von Natur aus in der Vagina vorkommen, also in erster Linie Laktobazillen - Lactobacillus. Die am besten getesteten sind Lactobacillus rhamnosus GR-1 und Lactobacillus reuteh RC-14. Empfohlene Präparate sind LaciBios femina und InVag.

LaciBios femina

Bewertung: 5,0

Abzeichen: Wahl der Redaktion

• Wirkstoffe: Lactobacillus Rhamnosus GR-1, Lactobacillus reuteri RC-14
• Form: Kapseln zum Einnehmen
• Packungsgröße: 20 Kapseln
• Ausreichend für: 20 Tage

Beschreibung des Produkts:

Ein praktisches orales gynäkologisches Probiotikum, das zwei der am besten untersuchten Milchsäurebakterienstämme enthält. Die in der LaciBios-Formulierung enthaltenen Mikroorganismen zeigen ein breites Wirkungsspektrum auf das Vaginalmilieu, regulieren dessen pH-Wert und helfen bei der Bekämpfung von Krankheitserregern. Die beiden Bakterienarten arbeiten perfekt zusammen und ergänzen sich gegenseitig.

Vor- und Nachteile:

Zusätzliche Informationen:

Sie können dieses Probiotikum bei Raumtemperatur zwei Wochen lang aufbewahren.

IBSS biomed InVag

Bewertung: 4.9

• Aktive Bestandteile: Lactobacillus fermentum 57A, Lactobacillus plantarum 57B, Lactobacillus gasseri 57C
• Form: Vaginalkapseln
• Packung: 7 Kapseln
• Ausreichend für: 7 Tage

Beschreibung des Produkts:

Dieses Arzneimittel enthält Milchsäurebakterien, die für die Aufrechterhaltung eines gesunden vaginalen pH-Wertes wichtig sind. Dank ihnen hilft InVag, den richtigen Säuregrad wiederherzustellen, der für eine optimale Gesundheit im Intimbereich unerlässlich ist.

Die in der Formulierung enthaltenen Bakterien sind in der Lage, das Vaginalepithel zu besiedeln und die natürliche Abwehrbarriere des Körpers zu stärken.

Vor- und Nachteile:

Zusätzliche Informationen:

Das Produkt sollte im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Siehe auch:

• Probiotikum vor oder nach einem Antibiotikum?
• Gynäkologisches Probiotikum
• Probiotikum für den Darm
• Probiotikum für das Reizdarmsyndrom
• Probiotikum für Schwangere

Wie man das beste Probiotikum auswählt - ein Leitfaden für den Käufer

Bevor Sie Geld für ein bestimmtes Produkt ausgeben, sollten Sie lesen, worauf Sie achten sollten, um die besten Behandlungsergebnisse zu erzielen.

Wählen Sie die Art der Bakterien

Sie kennen das Sprichwort: Was für alles gut ist, ist für nichts gut? Schließlich wollen Sie nicht eine willkürliche Mischung von Stämmen einnehmen, die Ihren Bedürfnissen nicht gerecht wird . Wählen Sie daher Stämme mit einer gezielten Wirkung auf das Problem, mit dem Sie konfrontiert sind.

Die Eigenschaften der verschiedenen Bakterienarten variieren von Stamm zu Stamm. Ein gutes Beispiel ist Lactobacillus rhamnosus - GG-Stämme sind hervorragend für Darmbeschwerden geeignet, während GR-1 bei Infektionen im Intimbereich hilft.

Aus diesem Grund eignet sich ein anderes Präparat besser zur Abdeckung eines Antibiotikums und ein anderes zur Wiederherstellung der Darmflora eines Neugeborenen. Um das für Ihre Bedürfnisse am besten geeignete Probiotikum auszuwählen, sollten Sie die Zusammensetzungen prüfen und Ihren Apotheker oder Arzt konsultieren.

Prüfen Sie die Etiketten der Stämme

Sie wissen bereits, welche Bakterien für Ihre Situation am besten geeignet sind? Prima! Prüfen Sie jetzt, ob der Hersteller sie in seinem Produkt richtig gekennzeichnet hat. Ein hochwertiges Probiotikum sollte die Namen der Bakterien in drei Teilen enthalten:

• den Namen der Gattung,
• den Namen der Art,
• die Bezeichnung des spezifischen Stammes.

Dies sollte folgendermaßen aussehen: Bifidobacterium (Gattung) Iactis (Art) W52 (Stamm). Wenn der Hersteller nur Bifidobacterium Iactis schreibt, ist das so, als würde er Ihnen einen "Schäferhund" verkaufen. Es wäre gut zu wissen, ob Sie einen Deutschen Schäferhund oder vielleicht einen Welsh Shepherd (d. h. den beliebten Corgi) kaufen.

Darüber hinaus sollte ein gutes Probiotikum auch eine Angabe der koloniebildenden Einheiten(KBE) enthalten. Diese Angabe sagt Ihnen , wie viele Bakterien eine Tagesportion des Probiotikums enthält.

Denken Sie an die Überlebensrate

Der letzte Punkt, auf den Sie bei der Auswahl achten sollten, ist die Überlebensrate der Bakterien. Die besten Hersteller probiotischer Präparate verkapseln diese in speziellen Kapseln mit einer Beschichtung, die die Mikroorganismen vor Galle und Verdauungssäften schützt. So wird sichergestellt, dass mehr Bakterien die Reise durch das Verdauungssystem überleben und ihr Ziel - den Darm - erreichen.

Bei flüssigen Probiotika (die vor allem bei Kleinkindern eingesetzt werden) können auch geeignete Formulierungen verwendet werden, um die Überlebensrate der Bakterien im Verdauungstrakt zu verbessern.

Eigenschaften von Probiotika

Es hat sich herausgestellt, dass der Darm und seine Bewohner für die Gesundheit wichtiger sind, als man vielleicht denkt. Die Bakterienflora beeinflusst den gesamten Körper, von den Verdauungsprozessen über die sexuelle Gesundheit bis hin zum Gehirn.

Schutz durch Antibiotika

Antibiotika können nicht nur krankheitserregende Organismen zerstören, sondern auch die nützlichen Bakterien, die den Darm bevölkern. Diese Verarmung der Mikrobiota kann zur Entwicklung anderer Krankheitserreger führen, wie z. B. Clostridium difficile, das Durchfall, Sodbrennen und andere Verdauungsprobleme verursachen kann.

Die Einnahme von Probiotika während einer Antibiotikatherapie kann das Risiko einer postantibiotischen Diarrhö verringern, die eine häufige Nebenwirkung dieser Therapie ist. Probiotische Bakterien tragen auch zur Stärkung des Immunsystems bei, was bei der Bekämpfung von Infektionen besonders wichtig ist.

Unterstützung des Darms

Probiotische Bakterien helfen bei der Verdauung der Nahrung, der Aufnahme von Nährstoffen und der Bekämpfung pathogener Mikroben. Dies hilft Ihrem Darm, besser zu funktionieren. Probiotika bilden auch einen wichtigen Teil der Darmbarriere, die den Körper vor schädlichen Substanzen schützt.

Probiotika können auch die Behandlung von Krankheiten wie dem Reizdarmsyndrom (IBS), Divertikulose und entzündlichen Darmerkrankungen unterstützen. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass bestimmte probiotische Stämme dazu beitragen, Entzündungen im Körper und die lästigen Magen-Darm-Symptome, die mit diesen Erkrankungen einhergehen, zu hemmen.

Verbesserung der Immunität

Probiotika spielen eine Schlüsselrolle für Ihr Immunsystem. Sie haben das Potenzial, die Produktion von Antikörpern anzuregen. Das bedeutet, dass sie Ihrem Körper helfen können, Proteine zu produzieren, die Viren oder Bakterien bekämpfen. Einige Studien zeigen, dass Probiotika den Gehalt an IgA-Antikörpern erhöhen, die für die Bekämpfung von Infektionen entscheidend sind.

Außerdem können Probiotika Immunzellen, wie z. B. Lymphozyten, beeinflussen und ihnen bessere Bedingungen für die Bekämpfung von Krankheitserregern bieten.

Hilfe bei Infektionen im Intimbereich

Probiotika spielen eine Schlüsselrolle bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Milieus im Urogenitaltrakt von Frauen. Sie besiedeln Räume, die von schädlichen Bakterien oder Pilzen besetzt sein könnten, und verhindern so Infektionen. Außerdem stimulieren sie die Immunreaktion, die zur Bekämpfung von Krankheitserregern beiträgt.

Die in der Vagina vorhandenen probiotischen Bakterien sorgen für den richtigen pH-Wert der Vagina, der sich ebenfalls auf die Anfälligkeit für Infektionen im Intimbereich auswirkt. Wenn der pH-Wert ausreichend sauer ist, haben es pathogene Pilze und Mikroben schwerer, darin zu gedeihen.

Auswirkungen auf die psychische Gesundheit

Die Wirkungen von Probiotika gehen weit über das Verdauungssystem hinaus. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass sie sich auch positiv auf die psychische Gesundheit auswirken könneni.

Diese Schlussfolgerungen beruhen auf dem Konzept der Darm-Hirn-Achse, das besagt, dass es eine wechselseitige Kommunikation zwischen dem Darm und dem Gehirn gibt. Probiotische Bakterien produzieren verschiedene Chemikalien, die über das Nerven-, Hormon- und Immunsystem mit dem Gehirn kommunizieren.

Einige probiotische Stämme helfen beispielsweise bei der Produktion von Serotonin - einem Neurotransmitter, der Stimmung, Schlaf und Appetit reguliert. Ein niedriger Serotoninspiegel wird häufig mit Depressionen in Verbindung gebracht. Darüber hinaus können Probiotika Entzündungen reduzieren, die mit vielen psychiatrischen Störungen, einschließlich Angststörungen, in Verbindung gebracht werdenii.

Kontraindikationen für die Verwendung von Probiotika

Probiotika sind im Allgemeinen für die meisten Menschen sicher. Es gibt jedoch einige Personengruppen, die sie meiden sollten. Dazu gehören Patienten mit schweren Immunstörungen (angeboren oder erworben - z. B. im Zusammenhang mit HIV/AIDS) oder mit stark geschwächtem Immunsystem (z. B. nach Chemotherapie oder Operation)i.

So sollten beispielsweise Menschen, die wegen einer Krebserkrankung mit einer Chemotherapie behandelt werden oder an HIV leiden, keine Probiotika einnehmen, da sie zu einer systemischen bakteriellen Infektion führen können. Auch wenn Sie einen zentralen Venenkatheter haben, besteht das Risiko einer Infektion der Blutbahn.

Wenn Sie schwanger sind oder stillen, fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Probiotika einnehmen. Nicht alle Stämme sind daraufhin getestet, wie sie sich auf ein sich entwickelndes Baby oder Kind auswirken.

Wenn Sie Zweifel an der Einnahme von Probiotika haben, wenden Sie sich an einen Arzt, der mit Ihrer Erkrankung vertraut ist.

Siehe auch:

• Wann sind Probiotika schädlich?
• Wann sollte man Probiotika einnehmen?
• Buttersäure
• Natriumbutyrat

Zusammenfassung