Chaga gomba - tulajdonságok, mit segít, ellenjavallatok

Egyesek szerint a nyírfák élősködője és pusztítója. Nos, és egy csúnya dolog (tényleg nem túl szép gomba). Mások számára értékes antioxidánsforrás (és a kinézet nem számít). És mit mondanak a harmadikok - a tudósok -?

Megkérdeztem Krzak Ilona gyógyszerészmérnököt, és együtt merültünk el a témában az orvosi szaklapoktól magáig a micéliumig.

Lásd még:

• Cordyceps
• Oroszlánsörény
• Reishi
• sünszoprán
• Adaptogének
• Ashwagandha
• Berberin
• Mace
• Koffein

Chaga - nyírfadaganat. Mi ez a gomba?

A Chaga (latinul: Inonotus obliquus) Lengyelországban nyírfakéreg alatti tüskésgomba, nyírfakürtösgomba vagy nyírfagomba néven ismert. A sörték családjába tartozó gombafaj. Ez egy parazita, amely leggyakrabban a nyírfákat támadja meg. Vastag réteget képez rajtuk, és a fák pusztulását okozza.

A gomba nevét keményen ejtik - "chaga". A neve a komik - a Káma-medence őslakosai, az Uralutól nyugatra fekvő Káma-medence őslakosai - nyelvéből származó тшак, tšak szóból származik.

Más adaptogén gombákhoz (pl. a kúpvirághoz) képest a chaga... rendkívül csúnya (a szerző véleménye, de nehéz nem egyetérteni vele - a szerk. megjegyzése). Lengyelországban ritka (kerüljük a Białowieża erdő környékét). Észak - Skandinávia, Oroszország és Kanada- lakói vannak leginkább kitéve gombás arcának.

A chaga az úgynevezett vitális gombák csoportjába tartozik. A hagyományos gyógyászatban (főként keleten) évezredek óta használják gyomorpanaszok kezelésére, az immunitás erősítésére és a gyulladások csökkentésére.

Chaga és a tudományos kutatás

A chaga gomba egészségügyi hatásairól szóló tudományos vizsgálatok túlnyomó többségét állatokon vagy in vitro (ún. kémcsöves vizsgálatok)i végezték. Ez azt jelenti, hogy ismerjük a növényben rejlő lehetőségeket, de nem tudjuk pontosan, milyen hatással van az emberi szervezetre.

Azt fogja mondani - elvégre a chagát évezredek óta használják a keleti népi gyógyászatban. Igen, de vegye figyelembe, hogy a keleti országok kulturálisan és orvosilag különböznek Európától, és a hagyományok nem helyettesíthetik az empirikus kutatást.

Ráadásul az európaiaknak más az anyagcseréjük, mint például az ázsiaiaknak. Mindez befolyásolja a gomba észlelt hatását, vagy egyszerűen... a placebohatást.

Ezért jó, hogy a tudósok tudományos vizsgálatokban ellenőrzik a chagáról szóló népi üzeneteket. Azonban türelmesnek kell lennünk, és várnunk kell az embereken végzett további minőségi vizsgálatokra. Addig is csodálkozhatunk a chagában rejlő lehetőségeken - ki tudja, lehet, hogy Önnek is segít?

Chaga - tulajdonságok

A chaga gomba értékes bioaktív vegyületeket tartalmaz,mint például:

• poliszacharidok, köztük béta-glükánok,
• triterpenoidok,
• fenolos vegyületek,
• melanin komplexek.

Tartalmuknak köszönhetően számos érdekes tulajdonságot mutat, amelyek támogathatják az egészséget.

Chaga gomba potenciálisan:

Fokozza az immunitást

Állatkísérletek és in vitro vizsgálatok arra utalnak, hogy a chaga gomba kivonata csökkentheti a hosszú távú gyulladást, és a káros mikroorganizmusok ellen is felveheti a harcot. Ez pozitív hatással lehet a szervezet immunrendszerére. A chaga serkenti a fehérvérsejteket, amelyek elengedhetetlenek a baktériumok vagy vírusok elleni küzdelemhez.

Gyulladáscsökkentő hatások

A chaga megakadályozhatja a gyulladást okozó és bizonyos betegségek kialakulásával összefüggésbe hozható káros citokinek termelődését. Egy 2012-es egérvizsgálatban e gomba kivonata a gyulladásos citokinek gátlásával csökkentette a gyulladást és a bélkárosodást.

Küzd a rák ellen

Számos állat- és kémcsöves vizsgálat kimutatta, hogy a chaga képes megelőzni és lassítani a rák növekedését. Ez valószínűleg értékes antioxidánsok tartalmának köszönhető, amelyek megvédik a sejteket az oxidatív stressztől.

Az egyik értékes antioxidáns, amit tartalmaz, a triterpén. Egy 2016-os in vitro vizsgálat szerint a koncentrált triterpén-kivonat segíthet a rákos sejtek elpusztításában.

Egy 2016-os vizsgálatot tüdőrákos egereken is végeztek. Miután 3 hétig chaga kivonatot adtak nekik, a daganat 60%i zsugorodott.

Egy másik, kémcsőben végzett vizsgálatban a chaga-kivonat megakadályozta a tumor növekedését emberi májsejtekben. Hasonló eredményeket figyeltek meg tüdő-, mell-, prosztata- és vastagbélrákos sejteknél is.

Csökkenti a koleszterinszintet

A magas koleszterinszint növeli a szív- és érrendszeri betegségek okozta halálozás kockázatát. Növeli a szívroham, a stroke és az érelmeszesedés valószínűségét. A Chaga-kivonat jótékony hatással lehet a koleszterinszintre, és a tudósok ismét arra fogadnak, hogy ez az antioxidánsoknak köszönhető.

Egy 2009-es vizsgálatban magas koleszterinszintű patkányoknak adtak chaga-kivonatot nyolc héten keresztül. A gomba csökkentette az úgynevezett rossz LDL-koleszterint, az összkoleszterint és a triglicerideket, és növelte az antioxidánsok szintjét.

Két másik, 2008-ban és 2017-ben egereken végzett hasonló vizsgálatban azt figyelték meg, hogy a chaga az LDL-koleszterin csökkentése mellett növelte az úgynevezett jó HDLi-koleszterinszintet is.

Csökkenti a cukorkoncentrációt

Több, rágcsálókon végzett tudományos munka is arra utal, hogy a chaga pozitív hatással van a cukor-inzulin anyagcserére. Egy 2008-as, cukorbeteg egereken végzett vizsgálatban a chaga gomba három héten át történő fogyasztása 31%i csökkenést eredményezett a vércukor koncentrációjában.

Egy 2017-es, elhízott, cukorbeteg egereken végzett vizsgálatban a chaga-kivonat csökkentette a vércukorszintet és az inzulinrezisztenciát azokhoz a cukorbeteg egerekhez képest, amelyek nem kaptak a gombából.

Antioxidáns hatás

Béta-glükánok, triterpenoidok, fenolos vegyületek és melanin komplexek tartalmának köszönhetően a chaga segíthet csökkenteni az oxidatív stresszt és védelmet nyújt a szabad gyökök által okozott sejtkárosodás ellen.

A szabad gyökök, vagyis az instabil, erősen reaktív molekulák megtámadhatják és károsíthatják a sejteket, a fehérjéket, a zsírokat vagy a DNS-t. Felgyorsítják a szervezet öregedését, és számos betegség kockázatának teszik ki.

Küzd a fekélyek ellen

A chagát más gyógynövényekkel kombinálva a hagyományos keleti gyógyászatban gyomor- és nyombélfekély kezelésére használják.

2019-ben a kutatók ezt a potenciált gyomorfekélyes patkányokon tesztelték. A chaga-kivonat etetése jótékony hatással volt a betegség leküzdésére. A kutatók ezt a bioaktív összetevők jelenlétével magyarázzák, amelyeket ez a gomba tartalmaz.

Csökkenti az ételallergiák súlyosságát

In vitro vizsgálatokban a chaga gomba kimutatta, hogy képes elnyomni az egyes élelmiszerekre adott allergiás reakciókért felelős immunsejtek aktivitását. Valószínűleg az inotodiolok felelősek ezért az antiallergiás hatásért. Egérkísérletekben ez a vegyület csökkentette az ételallergia tüneteit a rágcsálókban.

Chaga versus COVID-19

2021-ben in silico vizsgálatokban (számítógépes szimulációval végzett kísérletek) a chaga potenciálisan erős kölcsönhatást mutatott a SARS-CoV-2 vírussal. Ez csak egy szimuláció, de érdekes perspektívát nyit a kutatók számára a további in vitro és in vivo vizsgálatokhoz.

Kinek szól a chaga?

A chaga gomba azoknak ajánlott, akik szeretnének:

• erősíteni az immunitást,
• támogatni a szív- és érrendszeri rendszert,
• késleltetni a szervezet öregedési folyamatát,
• szabályozni a vércukorszintet.

Melyik chaga a legjobb?

A legjobb chaga gombatermékek poliszacharidokra (optimális esetben 30%) és triterpénekre standardizált kivonatot és DER-t (Drug Extract Ratio) tartalmaznak. Így tudja, hogy mit, milyen minőségben és milyen mennyiségben fogyaszt. Sajnos ilyen információ nélkül nagy az esélye, hogy "széna" lesz a vége.

Ajánlott bevitel

A chaga gombát a gyártó által ajánlott mennyiségben adagolja. A szokásos napi adag a kivonatból 500 és 1500 mg között van. Sajnos az emberekkel végzett tudományos vizsgálatok kis száma miatt nincsenek megbízható iránymutatások a chaga megfelelő adagjára vonatkozóan, hogy terápiás hatást érjünk el.

Hogyan kell használni a chaga gombát

Melyik forma a legjobb?

A piacon a következők kaphatók: kávék, funkcionális italok, teák, szárított termékek, cseppek, tinktúrák és chaga gomba kapszulák. Állítsa be az Önnek megfelelő formát - talán egy aromás kávéval szeretné kezdeni a napját egy új rituáléval? A kapszulák kényelmesek, egy funkcionális ital kellemesebbé teheti a kekszbe vágást, egy tinktúra pedig - mint egy tinktúra - melegít és ellazít.

Reggel vagy este igyon?

A Chagát legjobb napi 2-3 adagban, pl. reggel, kora délután és este fogyasztani, hogy a gombának legyen ideje "megtelepedni" a szervezetben. A Chaga nem adrenalin hatású, nem stimuláló és nem is altató, ezért ne féljünk fogyasztani. Ha azonban a chagát kávéval együtt fogyasztja, legalább 6 órával lefekvés előtt igya meg.

Mikor fogom érezni a hatását?

A chaga gomba hatását körülbelül 4 hét rendszeres használat után érezheti. Néhány dolog nem történik meg azonnal, mint például az immunitás javulása vagy a vér koleszterinszintjének csökkenése. A szervezetnek hozzá kell szoknia és hasznosítania kell az értékes bioaktív összetevőket.

A chaga nem az a fajta összetevő, amelynek hatásait szó szerint láthatjuk. Figyelje meg, hogyan viseli az őszi megfázásokat (talán kevesebb van belőlük, vagy gyorsabban elmúlnak?). Ellenőriztesse koleszterin- és cukorszintjét, mielőtt elkezdi szedni a gombát, majd körülbelül 4-6 hét múlva.

Mennyi ideig szedhető a chaga?

Tudományos vizsgálatokban 2-8 hétig tesztelték a chaga gomba hatását (főleg állatokon). A gomba emberi egészségre gyakorolt hatása nem ismert, ha több hónapon keresztül folyamatosan szedik (csak többéves használat káros esetei ismertek). Ezért körülbelül 4-6 hét után tartson 1-2 hét szünetet.

A gombák kombinálása

A kutatások szerint a gombák közötti szinergikus kölcsönhatások olyan előnyöket biztosíthatnak, amelyeket külön-külön fogyasztva nem lehet elérni. A gombák keveréke például kávéban vagy funkcionális italban adaptogén, tonizáló hatású lehet, csökkentheti a stresszt, a fáradtságot és serkentheti az immunrendszerti.

Ajánlott italok chagával és más vitális gombákkal

{{ termék:2727 }}

Természetes támogatás

LION'S MANE, sündisznó gomba

5.0

• Aktív összetevők: tengeri sün kivonat (oroszlánsörény)
• Formája: por
• Csomagolás: 30 g vagy 100 g
• Adagolás: 1 adagolókanál naponta 3-szor 1 adag.
• Elegendő: 60 vagy 200 napig

Ellenőrizze az áratEllenőrizze az árat

Termékleírás

A Soplum jól fog működni azok számára, akiknek természetes lökésre és motivációra van szükségük a napi feladatok elvégzéséhez. Ha Ön fizikailag vagy szellemileg aktív, az Oroszlánsörény pozitív hatással lesz az energiára, a motivációra és befolyásolhatja a jó közérzetet.

A Soplum potenciálisan támogatja az immunitást, csökkenti a gyulladást és támogatja az idegrendszer regenerálódását.

Előnyök és hátrányok

Pluszok

• Kiváló minőségű, szabványosított kivonat.
• Ideális gombakávé vagy tea készítéséhez - nem változtatja meg más italok ízét.
• Nincs szükségtelen adalékanyag vagy töltőanyag a készítményben.

Mínuszok

• Nincs.

További információk

Alkalmas vegánok és vegetáriánusok számára.

Felhasználói értékelés

Ez a gomba nagyszerű termék, amely javítja a koncentrációt, nyugtató hatású, és rengeteg energiát ad, különösen kávéval fogyasztva. Az ízén nem változtat, de nagyszerű lökést ad a teljesítményednek.

Kávépótló

Kanaste, Better Focus, funkcionális ital adaptogénekkel

4.7

Összetevők: cordycep, oroszlánsörény, chaga, ashwagandha, rhodiola rosea kivonatok; L-tyrozin, Alpha GPC, L-theanin, pterostilbene.

Formája: por

Csomagolás: 219 g

Adagolás: napi 7 g

Elegendő: 30 napra elegendő

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Nootróp szerek, gombák és adaptogének kombinációja, amelyet a koncentráció, a mentális tisztaság és a magas energiaszint érdekében hoztak létre. A kávé egészséges alternatívája anélkül, hogy ingerlékenynek éreznéd magad vagy alvászavarokkal küszködnél.

Előnyök és hátrányok

Előnyök

• A gyártó az összes kivonat + DER(Drug Extract Ratio) standardizálását jelezte, ami a nyersanyagok magas minőségét bizonyítja.
• Nincs "gomba" íze.
• A felhasználók dicsérik az italt hatékony, élénkítő hatása miatt, amely nem okoz idővel csúszást, mint a kávé.

Mínuszok

• Az egyes összetevők napi adagja lehetne nagyobb. Tudományos vizsgálatok kimutatták a hatékonyságukat, de nagyobb dózisban, mint ami ebben a termékben van.

További információk

Vegánok számára alkalmas termék.

Felhasználói értékelés

Régebben "kávéivó" voltam, de áttértem a Better Focusra. Imádom az ízét, különösen tejjel. Tökéletes a nap indításához a munkahelyen, mivel stimulál, de mértékkel, és javítja a koncentrációt.

Kakaóital 2.0

Gomba-kakaó elixír

4.9

• Hatóanyagok: reishi, magnézium, valeriana, ceyloni fahéj, kardamom.
• Formája: por
• Csomagolási méret: 12 tasak
• Adagolás: 1 tasak naponta
• Elégséges: 12 napig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Természetes kényeztetés, relaxáció és nyugalom egy csészében. A mama meleg kakaójával vetekszik. Az ital támogatja a mentális jólétet feszültség és stressz esetén, és hozzájárul az optimális ellazuláshoz. Komplex összetétele elősegíti az idegrendszer ellazulását és segít fenntartani a normális pszichológiai funkciókat.

A Mushroom Cacao azok számára működik a legjobban, akiknek szükségük van a stressz tüneteinek enyhítésére és az érzelmek megnyugtatására. Azoknak ajánlott, akik szeretnék elősegíteni az esti relaxációt és fenntartani a természetes alvást.

Előnyök és hátrányok

Előnyök

• A gyártó által megadott standardizálás és a növényi kivonatok DER(Drug Extract Ratio) - Ön tudja, hogy mit, milyen minőségben és mennyit iszik.
• Nincs hozzáadott cukor - az édesítőszerek kalóriamentes eritrol és szteviol-glikozidok.

Mínuszok

• A csomag csak 12 tasakot tartalmaz.

További információk

Keto-barát.

Alkalmas vegánok és vegetáriánusok számára.

Tejjel vagy növényi alapú itallal ajánlott fogyasztani.

Felhasználói értékelés

Egy finom kakaó, ami egyértelműen hiányzott a piacról! Szuper oldódó és finom ízű. Tökéletes, finom édesség, amit nagyon értékeltem, miután már untam a boltokban kapható túlédesített kakaókat. A fűszereknek köszönhetően elengedhetetlen őszi és téli ital, bár ha egyszer megkóstoltad, nem nehéz beleszeretni és egész évben fogyasztani.

Sportolók számára

Shroom Force Sport cordyceps gombák és adaptogének

4.5

Összetevők: Cordyceps sinensis kivonat, zöld tea, ashwagandha, astragalus, rhodiola, szőlőmag kivonat.

Formája: kapszula

Csomagolási méret: 30 vagy 60 kapszula

Adagolás: napi 3 kapszula edzés előtt

Elég a következőkhöz: 10 vagy 20 napra elegendő

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

A Shroom Force egy természetes teljesítmény- és funkciótámogató keverék, amely a cordyceps gomba és növényi kivonatok kombinációján alapul. A készítményt a fizikailag aktív embereknek és mindazoknak ajánljuk, akiknek szükségük van az életenergiájuk növelésére.

Előnyök és hátrányok

Előnyök

• A gyártó a hat hatóanyagból háromnak a szabványosítását is megadta, így Ön tudja, hogy milyen minőségű az ashwagandha, a hegyi rhodiola és a zöld tea.
• A felhasználók dicsérik a könnyen lenyelhető kapszulákat.

Mínuszok

• A legfontosabb összetevő - a cordycepse - szabványosításának hiánya.
• Alacsony mennyiségű ashwagandha és hegyi rhodiola.
• A csomagolás nem hatékony.

További információk

A termék nem fogyasztható nyugtató, altató és epilepszia elleni gyógyszerek szedése esetén.

A termék nem alkalmazható gyermekek, terhes vagy szoptató nők esetében.

Vegánok számára nem alkalmas (zselatintartalom).

Szabványosított kivonat

REISHI, a gomba Sárga ajkú csipkeszárnyú

5.0

• Hatóanyagok: a Reishi sárga lakkfű termőtestéből nyert kivonat.
• Formája: por
• Csomagolás: 30 g
• Adagolás: 1 adagolókanál naponta 3-szor
• Elegendő: 60 napig

Ellenőrizze az áratEllenőrizze az árat

Termékleírás

Egy kihívásokkal teli nap után a Reishi tökéletesen alkalmas pihentető esti toniknak. Remekül illik forró kakaóhoz vagy teához.

A Reishi a jótékony vitaminok, ásványi anyagok, poliszacharidok, köztük béta-D-glükánok, nukleotidok, triterpének, köztük ganoderinsavak (A-G), szterolok, laktátok, glikoproteinek széles spektrumát tartalmazza.

Az oroszlánsörény a Távol-Keleten évszázadok óta használt egyik legfontosabb gomba, amelyet egészségfejlesztő tulajdonságai miatt értékelnek, beleértve a szív- és érrendszeri támogatást, a koleszterinszint csökkentését és a megfelelő immunitás fenntartását.

Előnyök és hátrányok

Plusy

• Wysokiej jakości standaryzowany ekstrakt 10:1 w skoncentrowanej formie.
• Brak zbędnych dodatków oraz wypełniaczy
• Podwójna ekstrakcja (ekstrakt wodno-alkoholowy) dla jak najlepszej jakości.
• Zmielony na drobny pyłek, dzięki czemu doskonale się rozpuszcza i nie osiada na zębach.

Minusy

• Nie każdemu będzie odpowiadać smak – musisz sprawdzić „na sobie”.

További információk

A Reishi keserű íze a triterpének jelenlétével függ össze, amelyek az aromás vegyületek egy csoportja, amely ebben a gombafajban található.

Ezek a termőtestek növekedési fázisában képződnek a fával érintkezve, amelyen nőnek. Ha a kivonatnak nincs kesernyés íze, az rossz minőségű nyersanyagra és a triterpének hiányára utal.

Felhasználói értékelés

Szeretem a Reishi-t teával kombinálva. Véleményem szerint ez a tökéletes ital estére. Csodálatosan tonizáló, nyugtató, megnyugtató... Az alvás rendkívül pihentető. Nagyon ajánlom!

Kávé 2.0

Gomba kávé, Chaga + Ashwagandha, kávé adaptogénekkel

4.8

• Összetevők: chaga, ashwagandha, arabica kávé
• Formája: por
• Csomagolási méret: 330 g
• Adagolás: napi 11 g
• Elégséges: 30 napig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Az adaptogéneket tartalmazó kávé lehetővé teszi, hogy jobban működjön a stressz súlya alatt. Tökéletes a szellemi megterhelés pillanataiban, de a pihenésnek vagy az élvezetes tevékenységeknek szentelt csendes napokon is. "Szánj rá időt lassan" - ez a szlogen tökéletesen illik ennek a gombás kávéváltozatnak a profiljához.

Sokak számára még mindig meglepő az elképzelés, hogy gombát adjanak a kávéhoz, de aki kipróbálja, az sokáig megmarad mellette. A Vital gombakivonatoknak nincs gombaaromájuk, ehelyett nagyon enyhe és semleges ízük van, amely remek párost alkot a kávé természetes aromájával.

Előnyök és hátrányok

Előnyök

• A gyártó kijelentette a kivonatok szabványosítását, ami növeli a termék megbízhatóságát - Ön tudja, hogy mit és mennyit fogyaszt.
• A Chaga poliszacharidok forrása, amelyek közül a béta-glükánok a legértékesebbek az ember számára. A Chaga támogatja a szellemi és fizikai fáradtságot.
• A Mushroom Coffee a Chaga termőtestek 10:1 arányú kivonatát használja (500 mg). Laboratóriumi vizsgálatok azt mutatják, hogy ez a kivonat akár 10% béta-glükánt is tartalmaz - ez nagyon sok.
• Ashwagandha egy jó napi adagban. Adaptogén hatása miatt népszerű, ami azt jelenti, hogy a feltételezések szerint támogatja a szervezet alkalmazkodását a stresszes körülményekhez.
• A kávé természetes koffeinforrás, így segít a koncentráció javításában és az éberség növelésében. A gombakávé koffeintartalma 100 mg 1 adagban.

Mínuszok

• Az ital íze nem mindenkinek ízlik. Javasoljuk, hogy próbálja ki különböző adalékokkal (tej, növényi ital, méz, fűszerek).

További információk

Ne fogyassza más koffein- vagy más hasonló hatású összetevőkkel együtt. Nem ajánlott terhes vagy szoptató nőknek, illetve 18 év alattiaknak. Ne használja a készítmény összetevőivel szembeni túlérzékenység esetén.

Chaga - ellenjavallatok a használathoz

A chaga gomba használatának ellenjavallatai: terhesség, szoptatás, 18 év alatti életkor, immunszuppresszív és antidiabetikus gyógyszerek szedése. A chaga kivonatokkal való gyógyszerkölcsönhatásokra vonatkozó adatok csak in vitro és állatkísérletekből származnak, ezért óvatosan kell eljárni.

Lehetséges, hogy a gomba kivonatainak szedése gátolhatja a vérlemezkék aggregációját és növelheti a vérzés kockázatát, ezért tervezett műtét előtt ne szedje. Ha kétségei vannak - beszéljen orvosával.

Mellékhatások

A chaga leggyakoribb mellékhatásai a gyomor-bélrendszeri panaszok - hasi fájdalom és hányinger. Ezek általában elmúlnak a gomba szedésének abbahagyása után. Túlzott fogyasztás esetén vesekárosodás léphet fel. A chaga olyan gyógyszerekkel való együttes alkalmazása, amelyekkel a gomba kölcsönhatásba lép, cukor-inzulin zavarokat és a normális véralvadás problémáit okozhatja.

Olvastam a fórumban: Ártalmatlan gomba, nem árthat Sajnos, de bármi árthat, ha eltúlozzuk a fogyasztás időtartamát vagy az adagot. Így van ez a chagával is.

A chaga biztonságos?

A chaga gomba sok oxalátot tartalmaz, amelynek túlzott fogyasztása vesekövet okozhat. Eddig két esetben számoltak be oxalát okozta vesebetegségről e gomba hosszú távú fogyasztása után.

Az első eset egy 49 éves férfi volt, aki öt éven keresztül minden nap az ajánlott napi adag kétszeresét fogyasztotta chagából. Végstádiumú veseelégtelenség alakult ki nála. A második eset egy 72 éves, májrákos nő volt, aki hat hónapon keresztül napi 4-5 teáskanál chagát fogyasztott. Nála vesebetegség alakult ki.

Úgy vélik, hogy a chaga magas oxalát-tartalma (6,72-97,59 mg) okozta a vesebetegséget ebben a két esetben.

Következtetés - kövesse a gyártó ajánlásait, és inkább a minőségre, mint a mennyiségre törekedjen.

Chaga - vélemények

Összefoglaló