Sophora coneflower - tulajdonságok, hatások, vélemények + termékek

Ha a Mario-játékot felújították volna, a főszereplők minden bizonnyal a sündisznószoplumon ugráltak volna, hogy erőt és védettséget szerezzenek. A keleti orvosok már néhány ezer évvel ezelőtt is ismerték e gomba érdekes tulajdonságait - lehet, hogy nem ugrottak rá, de a főzetek és kivonatok bizonyára jó szolgálatot tettek nekik.

Összegyűjtöttem ennek a gombának a tulajdonságairól szóló tudományos tanulmányokat - megtudhatod, hogy +10-et ad-e az immunitásodhoz, javítja-e a koleszterinszintedet, vagy vége a játéknak és... mégsem neked való. Ha pedig nem akarod megenni, tekintsd dekorációnak. Egyszerűen imádnivaló.

Lásd még:

• Ashwagandha
• Cordyceps
• Reishi
• Chaga
• Oroszlánsörény
• Mane
• Koffein
• Ajánlott étrend-kiegészítők adaptogénekkel

Kúpvirág - egy szép gomba

A kúpvirág (Hericium erinaceus), más néven oroszlánsörény vagy yamabushitake, egyfajta parazita gomba, amely adaptogén tulajdonságokkal rendelkezik. A keleti gyógyászatban már évezredek óta használják neuroprotektív tulajdonságai, valamint a kognitív funkciókra és a hangulatra gyakorolt pozitív hatásai miatt.

Ez a gomba a természetben a világ erdeiben nő, különösen Ázsiában, Európában és Észak-Amerikában. Szaprotróf gomba, ami azt jelenti, hogy elhalt szerves anyagokkal táplálkozik. Általában holt fákon, például tölgyön, juharon vagy fenyőn nő.

Amikor a kúpvirágról írunk, nem hagyhatjuk figyelmen kívül jellegzetes megjelenését. Ez a gomba egyszerűen... imádnivaló. Ha ránézel, kedved támad megsimogatni, mert úgy néz ki, mint egy oroszlán bolyhos sörénye - innen az oroszlánsörény elnevezés.

Echinacea - tulajdonságok

Tudományos vizsgálatok (főként állatokon végzettek) szerint a kúpvirág neuroprotektív, immunstimuláló, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, pozitív hatással lehet a szív- és érrendszerre, csökkenti a koleszterinszintet és a vércukorszintet, valamint javítja a hangulatot és csökkenti a szorongást.

Ázsiában az oroszlánsörényt még ma is használják különféle betegségek kezelésére, de ne feledjük, hogy kevés az embereken végzett tudományos vizsgálat, és nem állíthatjuk, hogy az oroszlánsörénynek gyógyhatása van.

Ne mondjon le a hagyományos kezelésről, és kezelje a kúpvirágot érdekes kiegészítésként - talán ad valamit, talán nem. Kávéval mindenképpen érdekes íze van. És az a szép megjelenés.

Ennek a gombának a tulajdonságait a benne lévő bioaktív vegyületek befolyásolják. A Sophora kúpvirág tartalmazza:

• β-glükán poliszacharidokat,
• aminosavakat,
• antioxidánsok,
• flavonoidok,
• szterolok,
• erinacinok - (az idegrendszer működéséért felelős anyagok),
• hericenonok - (az idegi növekedési faktor termelődését támogató vegyületek).

Miben segít a kúpvirág? Ez a gomba potenciálisan:

Védi az idegrendszert

A gombában található két vegyület, a hericenonok és az erinacinok mikroszkópos vizsgálatokban neuroprotektív tulajdonságokat mutattak ki. Ez azt jelenti, hogy csökkentik a károsodást és megelőzik az idegrendszeri betegségeketi.

A sünszoprán elősegítheti az idegsejtek növekedését és megvédheti az agyat például a neurodegeneratív betegségekkel szemben. Egy 2020-as, 41 Alzheimer-kóros emberen végzett vizsgálat szerint a napi 1 g kúpvirág 49 héten át történő pótlása jelentősen javította a kognitív tesztek eredményeit a placebóhoz képest.

Egereken végzett vizsgálatok szintén arra utalnak, hogy ez a gomba védelmet nyújthat az idegrendszer számára. Az oroszlánsörény kivonata csökkenti a memóriavesztés tüneteit ezeknél a rágcsálóknál, és megakadályozza az Alzheimer-kór során az agyban felhalmozódó neuronális károsodást is.

Támogatja az immunitást

Állatkísérletek arra utalnak, hogy a kúpvirág a bélrendszeri immunrendszer aktivitásának növelésével javíthatja az immunitást. Ez megvédi a szervezetet a szájon át vagy aviseleten keresztül a bélbe jutó kórokozóktól.

Ezek a hatások részben a bélbaktériumokban végbemenő, az immunrendszert serkentő kedvező változásoknak köszönhetők.

Egy 2012-es, kissé drasztikus vizsgálatban egereknek halálos dózisú szalmonella baktériumot adtak. Az eredmények azt mutatták, hogy a soprano gombakivonat napi pótlása majdnem megnégyszerezte az egerek élettartamát.

A gombakivonat hatása az egerek bakteriális fertőzései ellen valószínűleg a veleszületett immunsejtek aktiválásán keresztül történiksi.

Csökkenti a gyulladást és az oxidatív stresszt

Az Echinacea erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns vegyületeket tartalmaz, amelyek csökkenthetik többek között a szívbetegségek, a rák és az autoimmun betegségek (pl. Hashimoto-kór)i kialakulásának valószínűségét.

Gomba kontra gomba

Egy 2012-es tanulmány 14 gombafaj antioxidáns kapacitását vizsgálta. A kúpvirág a negyedik legmagasabb antioxidáns aktivitást mutatta. Ki előzte meg a mi csinos gombánkat? A dobogóra kerültek:

• Reishi(Ganoderma lucidum).
• Közönséges hasadékfű(Schizophyllum commune)
• Kagylógomba(Pleurotaceae)

Több más állatkísérlet is arra utal, hogy az oroszlánsörény-kivonat csökkenti a gyulladás és az oxidatív stressz markereit rágcsálókban. Hasznos lehet a gyulladásos bélbetegségek, a májkárosodás és a stroke kezelésében is.

A gomba segíthet az elhízással kapcsolatos egyes egészségügyi kockázatok csökkentésében is, mivel kimutatták, hogy csökkenti a zsírszövetből felszabaduló gyulladás mennyiségéti.

Támogatja a mentális egészséget

A depressziót és más mentális zavarokat egyre gyakrabban diagnosztizálják, és a fejlett országokban a lakosság akár egyharmadánál is előfordulhatnak. Ezért nem meglepő az érdeklődés a gombák és a bennük rejlő, a pszichikum támogatásában rejlő lehetőségek iránt. Sajnos - eddig csak a rágcsálókon végzett vizsgálatok tűnnek ígéretesnek.

A kutatók munkája arra utal, hogy a kúpvirágból származó kivonat gyulladáscsökkentő hatású, ami csökkentheti a szorongás és a depresszió tüneteit az egerekben. A kutatók ezt úgy értékelték, hogy a vizsgálat során különböző viselkedésbeli változásokat ellenőriztek a rágcsálóknál.

A stresszes egereknél meghosszabbodott a mozdulatlanság ideje (a stresszre adott "fagyási" válasz), és rövidebb ideig maradtak a felszínen a kényszerített úszás tesztjében (kevesebb motiváció a túlélésre). A tengeri sün kivonatának 4 héten keresztül történő adagolása csökkentette a stresszt, és növelte a motivációt, hogy tovább ússzanak és küzdjenek az életükért.

Egy 2010-es, 26 japán menopauzában lévő nő bevonásával végzett vizsgálatból kiderült. Két csoportra osztották őket, és vagy placebót, vagy tengeri sünkivonatot tartalmazó kekszet fogyasztottak (a napi adag kivonat összesen 2 g volt). A kekszes csoport az ingerlékenység és a szorongás érzésének csökkenéséről számolt be.

Véd a gyomorfekély ellen

A gyomorfekélyek a gyomor nyálkahártyáján kialakuló nyílt sebek. A savas gyomortartalom megtámadja azt, ami miatt az károsodik és kifekélyesedik. A gyomorfekélyek gyakori oka a Helicobacterpylorii baktérium túlszaporodása.

És itt jön a képbe a gombapáncélban lévő kúpvirág - kivonata képes gátolni a Helicobacter pylori növekedését, és megvédi a gyomornyálkahártyát a károsodástól. Erre utal több 2013-2015i in vitro (kémcsőben végzett) vizsgálat is. A tudósok azonban (még) nem tudják, hogy a kivonatnak ugyanilyen hatása van-e a gyomor belsejében.

2016-ban Norvégiában fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő betegeken végeztek egy vizsgálatot. Három héten keresztül a 14%-os tengeri sün kivonatot szedő betegeknél a betegség tünetei csökkentek, és javult az életminőségük isi.

De... amikor ugyanezt a vizsgálatot megismételték Crohn-betegségben szenvedő betegeken, az előnyök nagyjából ugyanolyan mértékűek voltak, mint a placebónál.

Egy másik, 2013-ban patkányokon végzett vizsgálat kimutatta, hogy a tengeri sün kivonata hatékonyabb volt az alkohol okozta gyomorfekély megelőzésében, mint a hagyományos savcsökkentő gyógyszerek. Emellett semmilyen negatív mellékhatást nem okozott.

Csökkenti a szívbetegségek kockázatát

A szív- és érrendszeri betegségek a vezető halálozási okok Lengyelországban - közel 50%i. Egyes tudományos vizsgálatok szerint a kúpvirágkivonat hatással lehet a szívbetegségeket elősegítő tényezők némelyikére.

In vitro vizsgálatok szerint a gomba segíthet megakadályozni a koleszterin oxidációját a vérben. Az oxidált koleszterinmolekulák hajlamosak az artériák falán megtelepedni, megkeményedni, és növelni a szívroham és a stroke kockázatát.

Rágcsálókon végzett vizsgálatok szerint az "oroszlánsörény" kivonat javítja a zsíranyagcserét és csökkenti a trigliceridszintet. az oroszlánsörény hericenon B-t tartalmaz, amely csökkentheti a véralvadás sebességét és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. ii.

Egy 2010-es tanulmány szerint a magas zsírtartalmú étrenddel etetett és oroszlánsörény-kivonatot egyidejűleg kapott patkányoknál 28 nap elteltével 27%-kal alacsonyabb volt a trigliceridszint és 42%-kal kisebb a súlygyarapodás.

Támogatja a rák elleni küzdelmet

Tekintsük ezt egy érdekességnek. Amikor egy hatóanyag megjelenik és rákellenes potenciált mutat, egyesek túlságosan lelkesednek, elfeledkezve az elvégzett kutatások mennyiségéről és minőségéről. Az adaptogén gombák használata nem gyógyítja a rákot.

Király, hogy a tengeri szopolya ilyen potenciált mutat, de kevés állat- vagy kémcsöves vizsgálatban.

A süni soplolly kivonat a rákos sejtek gyorsabb pusztulását okozza, ha kémcsőben összekeverik velük. Erre utalnak az oroszlánsörény máj-, vastagbél-, gyomor- és vérrákos sejtekre gyakorolt hatását vizsgáló tanulmányok. Egy régebbi, 2005-ös tanulmány azonban nem erősítette meg ezeket az eredményeket.

Ennek a gombának a kivonata lassítja a rák terjedését. Egy 2013-as, 10 vastagbélrákban szenvedő egéren végzett vizsgálat eredményei szerint a soproni gomba kivonatának szedése 69%-kal csökkentette a rák tüdőre történő terjedéséti.

Sajnos nincsenek olyan humán vizsgálatok, amelyek bármilyen módon megerősítenék az oroszlánsörény rák kezelésére vonatkozó potenciálját.

Egyéb lehetséges előnyök

Ezt a duci gombát oni hatásai miatt is vizsgálják:

• memória
• koncentráció,
• tanulás,
• alvás,
• sebgyógyulás.

Sajnos az ezeken a területeken végzett vizsgálatok eredményei kis számú emberre vonatkoznak, vagy egyetlen rágcsálókon végzett vizsgálatok voltak. Ha azonban látni szeretné, hogy az oroszlánsörény felébreszti-e az oroszlánt a testében - vásárolja meg, és nézze meg maga. Más gombákkal is kombinálhatja.

Oroszlánsörény kontra Hashimoto-kór

Nincs sok szilárd tudományos kutatás arra vonatkozóan, hogy a gomba hatással lehet a pajzsmirigybetegségekre, például a pajzsmirigy alulműködésre és a Hashimoto-kórra. az oroszlánsörény gyulladáscsökkentő potenciált mutat, de nem tudjuk, hogy támogathatja-e az endokrinológiai kezelést.

Jobb a gomba

Az adaptogén gombákkal kapcsolatos tudományos kutatások szerint a különböző gombák kombinálása szinergikus hatást fejthet ki, és olyan előnyöket biztosíthat, amelyek külön-külön fogyasztva nem érhetők el. A gombák kombinációja, például kávéban vagy funkcionális italban, adaptogén, tonizáló hatású lehet, csökkentheti a stresszt és a fáradtságot, és serkentheti az immunrendszert.

{product:2727 }}

Kávé 2.0

Gomba kávé, Chaga + Ashwagandha, kávé adaptogénekkel

4.8

• Összetevők: chaga, ashwagandha, arabica kávé
• Formája: por
• Csomagolási méret: 330 g
• Adagolás: napi 11 g
• Elégséges: 30 napig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Az adaptogéneket tartalmazó kávé lehetővé teszi, hogy jobban működjön a stressz súlya alatt. Tökéletes a szellemi megterhelés pillanataiban, de a pihenésnek vagy az élvezetes tevékenységeknek szentelt csendes napokon is. "Szánj rá időt lassan" - ez a szlogen tökéletesen illik ennek a gombás kávéváltozatnak a profiljához.

Sokak számára még mindig meglepő az elképzelés, hogy gombát adjanak a kávéhoz, de aki kipróbálja, az sokáig megmarad mellette. A Vital gombakivonatoknak nincs gombaaromájuk, ehelyett nagyon enyhe és semleges ízük van, amely remek párost alkot a kávé természetes aromájával.

Előnyök és hátrányok

Előnyök

• A gyártó kijelentette a kivonatok szabványosítását, ami növeli a termék megbízhatóságát - Ön tudja, hogy mit és mennyit fogyaszt.
• A Chaga poliszacharidok forrása, amelyek közül a béta-glükánok a legértékesebbek az ember számára. A Chaga támogatja a szellemi és fizikai fáradtságot.
• A Mushroom Coffee a Chaga termőtestek 10:1 arányú kivonatát használja (500 mg). Laboratóriumi vizsgálatok azt mutatják, hogy ez a kivonat akár 10% béta-glükánt is tartalmaz - ez nagyon sok.
• Ashwagandha egy jó napi adagban. Adaptogén hatása miatt népszerű, ami azt jelenti, hogy a feltételezések szerint támogatja a szervezet alkalmazkodását a stresszes körülményekhez.
• A kávé természetes koffeinforrás, így segít a koncentráció javításában és az éberség növelésében. A gombakávé koffeintartalma 100 mg 1 adagban.

Mínuszok

• Az ital íze nem mindenkinek ízlik. Javasoljuk, hogy próbálja ki különböző adalékokkal (tej, növényi ital, méz, fűszerek).

További információk

Ne fogyassza más koffein- vagy más hasonló hatású összetevőkkel együtt. Nem ajánlott terhes vagy szoptató nőknek, illetve 18 év alattiaknak. Ne használja a készítmény összetevőivel szembeni túlérzékenység esetén.

Természetes támogatás

LION'S MANE, sündisznó gomba

5.0

• Aktív összetevők: tengeri sün kivonat (oroszlánsörény)
• Formája: por
• Csomagolás: 30 g vagy 100 g
• Adagolás: 1 adagolókanál naponta 3-szor 1 adag.
• Elegendő: 60 vagy 200 napig

Ellenőrizze az áratEllenőrizze az árat

Termékleírás

A Soplum jól fog működni azok számára, akiknek természetes lökésre és motivációra van szükségük a napi feladatok elvégzéséhez. Ha Ön fizikailag vagy szellemileg aktív, az Oroszlánsörény pozitív hatással lesz az energiára, a motivációra és befolyásolhatja a jó közérzetet.

A Soplum potenciálisan támogatja az immunitást, csökkenti a gyulladást és támogatja az idegrendszer regenerálódását.

Előnyök és hátrányok

Pluszok

• Kiváló minőségű, szabványosított kivonat.
• Ideális gombakávé vagy tea készítéséhez - nem változtatja meg más italok ízét.
• Nincs szükségtelen adalékanyag vagy töltőanyag a készítményben.

Mínuszok

• Nincs.

További információk

Alkalmas vegánok és vegetáriánusok számára.

Felhasználói értékelés

Ez a gomba nagyszerű termék, amely javítja a koncentrációt, nyugtató hatású, és rengeteg energiát ad, különösen kávéval fogyasztva. Az ízén nem változtat, de nagyszerű lökést ad a teljesítményednek.

Kávépótló

Kanaste, Better Focus, funkcionális ital adaptogénekkel

4.7

Összetevők: cordycep, oroszlánsörény, chaga, ashwagandha, rhodiola rosea kivonatok; L-tyrozin, Alpha GPC, L-theanin, pterostilbene.

Formája: por

Csomagolás: 219 g

Adagolás: napi 7 g

Elegendő: 30 napra elegendő

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Nootróp szerek, gombák és adaptogének kombinációja, amelyet a koncentráció, a mentális tisztaság és a magas energiaszint érdekében hoztak létre. A kávé egészséges alternatívája anélkül, hogy ingerlékenynek éreznéd magad vagy alvászavarokkal küszködnél.

Előnyök és hátrányok

Előnyök

• A gyártó az összes kivonat + DER(Drug Extract Ratio) standardizálását jelezte, ami a nyersanyagok magas minőségét bizonyítja.
• Nincs "gomba" íze.
• A felhasználók dicsérik az italt hatékony, élénkítő hatása miatt, amely nem okoz idővel csúszást, mint a kávé.

Mínuszok

• Az egyes összetevők napi adagja lehetne nagyobb. Tudományos vizsgálatok kimutatták a hatékonyságukat, de nagyobb dózisban, mint ami ebben a termékben van.

További információk

Vegánok számára alkalmas termék.

Felhasználói értékelés

Régebben "kávéivó" voltam, de áttértem a Better Focusra. Imádom az ízét, különösen tejjel. Tökéletes a nap indításához a munkahelyen, mivel stimulál, de mértékkel, és javítja a koncentrációt.

Kakaóital 2.0

Gomba-kakaó elixír

4.9

• Hatóanyagok: reishi, magnézium, valeriana, ceyloni fahéj, kardamom.
• Formája: por
• Csomagolási méret: 12 tasak
• Adagolás: 1 tasak naponta
• Elégséges: 12 napig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Természetes kényeztetés, relaxáció és nyugalom egy csészében. A mama meleg kakaójával vetekszik. Az ital támogatja a mentális jólétet feszültség és stressz esetén, és hozzájárul az optimális ellazuláshoz. Komplex összetétele elősegíti az idegrendszer ellazulását és segít fenntartani a normális pszichológiai funkciókat.

A Mushroom Cacao azok számára működik a legjobban, akiknek szükségük van a stressz tüneteinek enyhítésére és az érzelmek megnyugtatására. Azoknak ajánlott, akik szeretnék elősegíteni az esti relaxációt és fenntartani a természetes alvást.

Előnyök és hátrányok

Előnyök

• A gyártó által megadott standardizálás és a növényi kivonatok DER(Drug Extract Ratio) - Ön tudja, hogy mit, milyen minőségben és mennyit iszik.
• Nincs hozzáadott cukor - az édesítőszerek kalóriamentes eritrol és szteviol-glikozidok.

Mínuszok

• A csomag csak 12 tasakot tartalmaz.

További információk

Keto-barát.

Alkalmas vegánok és vegetáriánusok számára.

Tejjel vagy növényi alapú itallal ajánlott fogyasztani.

Felhasználói értékelés

Egy finom kakaó, ami egyértelműen hiányzott a piacról! Szuper oldódó és finom ízű. Tökéletes, finom édesség, amit nagyon értékeltem, miután már untam a boltokban kapható túlédesített kakaókat. A fűszereknek köszönhetően elengedhetetlen őszi és téli ital, bár ha egyszer megkóstoltad, nem nehéz beleszeretni és egész évben fogyasztani.

Sportolók számára

Shroom Force Sport cordyceps gombák és adaptogének

4.5

Összetevők: Cordyceps sinensis kivonat, zöld tea, ashwagandha, astragalus, rhodiola, szőlőmag kivonat.

Formája: kapszula

Csomagolási méret: 30 vagy 60 kapszula

Adagolás: napi 3 kapszula edzés előtt

Elég a következőkhöz: 10 vagy 20 napra elegendő

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

A Shroom Force egy természetes teljesítmény- és funkciótámogató keverék, amely a cordyceps gomba és növényi kivonatok kombinációján alapul. A készítményt a fizikailag aktív embereknek és mindazoknak ajánljuk, akiknek szükségük van az életenergiájuk növelésére.

Előnyök és hátrányok

Előnyök

• A gyártó a hat hatóanyagból háromnak a szabványosítását is megadta, így Ön tudja, hogy milyen minőségű az ashwagandha, a hegyi rhodiola és a zöld tea.
• A felhasználók dicsérik a könnyen lenyelhető kapszulákat.

Mínuszok

• A legfontosabb összetevő - a cordycepse - szabványosításának hiánya.
• Alacsony mennyiségű ashwagandha és hegyi rhodiola.
• A csomagolás nem hatékony.

További információk

A termék nem fogyasztható nyugtató, altató és epilepszia elleni gyógyszerek szedése esetén.

A termék nem alkalmazható gyermekek, terhes vagy szoptató nők esetében.

Vegánok számára nem alkalmas (zselatintartalom).

Szabványosított kivonat

REISHI, a gomba Sárga ajkú csipkeszárnyú

5.0

• Hatóanyagok: a Reishi sárga lakkfű termőtestéből nyert kivonat.
• Formája: por
• Csomagolás: 30 g
• Adagolás: 1 adagolókanál naponta 3-szor
• Elegendő: 60 napig

Ellenőrizze az áratEllenőrizze az árat

Termékleírás

Egy kihívásokkal teli nap után a Reishi tökéletesen alkalmas pihentető esti toniknak. Remekül illik forró kakaóhoz vagy teához.

A Reishi a jótékony vitaminok, ásványi anyagok, poliszacharidok, köztük béta-D-glükánok, nukleotidok, triterpének, köztük ganoderinsavak (A-G), szterolok, laktátok, glikoproteinek széles spektrumát tartalmazza.

Az oroszlánsörény a Távol-Keleten évszázadok óta használt egyik legfontosabb gomba, amelyet egészségfejlesztő tulajdonságai miatt értékelnek, beleértve a szív- és érrendszeri támogatást, a koleszterinszint csökkentését és a megfelelő immunitás fenntartását.

Előnyök és hátrányok

Plusy

• Wysokiej jakości standaryzowany ekstrakt 10:1 w skoncentrowanej formie.
• Brak zbędnych dodatków oraz wypełniaczy
• Podwójna ekstrakcja (ekstrakt wodno-alkoholowy) dla jak najlepszej jakości.
• Zmielony na drobny pyłek, dzięki czemu doskonale się rozpuszcza i nie osiada na zębach.

Minusy

• Nie każdemu będzie odpowiadać smak – musisz sprawdzić „na sobie”.

További információk

A Reishi keserű íze a triterpének jelenlétével függ össze, amelyek az aromás vegyületek egy csoportja, amely ebben a gombafajban található.

Ezek a termőtestek növekedési fázisában képződnek a fával érintkezve, amelyen nőnek. Ha a kivonatnak nincs kesernyés íze, az rossz minőségű nyersanyagra és a triterpének hiányára utal.

Felhasználói értékelés

Szeretem a Reishi-t teával kombinálva. Véleményem szerint ez a tökéletes ital estére. Csodálatosan tonizáló, nyugtató, megnyugtató... Az alvás rendkívül pihentető. Nagyon ajánlom!

Adagolás

A kúpvirág szokásos, a gyártók által ajánlott napi adagja 500 és 3000 mg kivonat között mozog. A tudományos vizsgálatokban különböző adagokat alkalmaztak, de az említett tartomány biztonságosnak tűnik. A fogyasztást legjobb napi 2-3 adagra elosztani, ami biztosítja, hogy a szervezet folyamatosan hozzáférjen a hatóanyagokhoz.

A kúpvirág napi bevitelére vonatkozóan nincsenek hivatalos ajánlások. A legbiztonságosabb és leghasznosabb napi adag egyéni kérdés, és függ az Ön egészségi állapotától, korától, elvárásaitól és a szedett gyógyszerektől. Kövesse a gyártónak a csomagoláson feltüntetett ajánlásait.

Hogyan kell szedni a tengeri sün sopángot?

A kúpvirág legjobb hatását akkor tapasztalja, ha legalább négy héten keresztül napi 1500 mg-os adagban szedi. Az adaptogén gombáknak időre van szükségük ahhoz, hogy kifejtsék hatásukat, és a szisztematika kulcsfontosságú.

Szükség van-e szünetekre a kúpvirág fogyasztása közben?

A tudósok nem jelzik egyértelműen, hogy szükséges-e és mikor kell szüneteket tartani e gomba fogyasztása során. A fungoterápiában vagy fitoterápiában (természetes módszerek a szervezet növényekkel történő támogatására) legalább egy hét szünetet javasolnak a kúpvirág fogyasztásában.

Mikor fogom látni a hatását?

A kutatási adatok szerint a kúpvirág hatásának megtapasztalása az Ön elvárásaitól és a problémától függ. A hangulat javulásához körülbelül 4 hetet kell várni, a koleszterinszint csökkenéséhez 4-6 hetet, az idegrendszer működésének javulásához pedig akár több hónapot is.

Hedgehog soprano - melyik a legjobb?

Ennek a gombának különböző formái kaphatók a piacon: tabletták, kapszulák, kávé és funkcionális italok, szárított vagy nyers gomba. A csiperkegomba-készítmény kiválasztásakor figyeljen több tényezőre, hogy a legjobb minőségű terméket válassza.

• Kivonat. A koncentrált forma, vagyis a kivonat 10-szer erősebb, mint az őrölt gomba.
• Szabványosítás és DER. Ezekkel a paraméterekkel tudja, hogy milyen alapanyagból és milyen mennyiségben van a hatóanyag.
• Napi adag: Ahhoz, hogy a kúpvirágnak esélye legyen a hatására, válasszon kivonatot napi 1500 mg-os adagban.

Hol lehet jó kúpvirággombát vásárolni?

Jó készítményeket vásárolhat ezzel a gombával a bevált helyhez kötött gyógynövényboltokban vagy gyógyszertárakban (azonnal ellenőrizheti és értékelheti a minőséget, a megjelenést, az illatot), vagy online a minőségi termékeket kínáló gyártóktól, mint például a Natu.Care.

Mi lenne, ha... otthon termesztené?

A kúpvirágot otthon is termesztheti. A legjobb módja a termesztésének, ha kész gombakultúrát használsz, vagy speciális gombatermesztő készletet vásárolsz - az ára egy tucat és több tucat zloty között mozog.

A csiperkegomba 20-25 °C-os hőmérsékletet és 85% körüli páratartalmat kedvel. Körülbelül 4 hét múlva a kúpgomba növekedésnek indul. A termésnek 2 héten belül be kell érnie, és máris elkezdheti betakarítani a termést.

Echinacea - hogyan kell enni?

A sündisznóparéj ehető gomba - nem csak kivonatosan kell fogyasztani. Fogyasztható nyersen, főzve, párolva, sütve és sütve (akár 200°C felett is). Íze finom, egyesek számára a rákhúsra emlékeztet. Az oroszlánsörény por alakban történő fogyasztása a legkényelmesebb forma.

Szakértői vélemények

Ellenjavallatok a kúpvirágszoprán használatához

Ellenjavallatok a kúpvirág használatával szemben: terhesség, szoptatás, 18 év alatti életkor, gombaallergia vagy allergiára való hajlam, tervezett műtét. Embereken végzett vizsgálatok nem vizsgálták a kúpvirágkivonat szedésének mellékhatásait, de a gomba általában jól tolerálható.

Mellékhatások

A kúpvirág szedésének mellékhatásai ritkáki. Általában akkor fordulnak elő, ha a fogyasztó személy allergiás, vagy nem tartja be a gyártó ajánlásait.

A leggyakoribb mellékhatások a következők:

• gyomor-bélrendszeri panaszok (hasi fájdalom, hányinger),
• allergiás reakciók,
• gyógyszerkölcsönhatások (véralvadásgátlók és immunszuppresszánsok).

Ezek általában a gombák abbahagyása után megszűnnek.

Összefoglaló