Probiotyk ginekologiczny: dopochwowy czy doustny [+ranking]

Świąd, pieczenie i niekomfortowe upławy. Nie ma się czego wstydzić. Infekcje intymne dotykają ponad ¾ kobiet. Ale jest coś, co może Ci pomóc. Probiotyki ginekologiczne.

Żywe kultury bakterii możesz dostarczyć również do układu moczowo–płciowego. A tam, ci mali ochroniarze mogą pomóc rozprawić się z każdym nieproszonym gościem – grzybem, paciorkowcem i chorobotwórczą bakterią.

Choć wyniki badań nie są jednoznaczne, to napawają optymizmem. Dlatego, razem z magister farmacji Iloną Krzak, podpowiemy Ci, które preparaty będą najlepsze na Twoje dolegliwości.

Natu.Care Maślan Sodu Premium

Poznaj Maślan Sodu Premium – najwyższej jakości suplement wspierający zdrowie jelit. Maślan sodu pomaga w regeneracji nabłonka jelitowego, poprawia trawienie i wspiera naturalną równowagę mikroflory.

Sprawdź cenę

W końcu się lepiej czuję! Pożegnałam się ze wzdęciami i zaparciami a do tego poprawił się stan mojej cery bo zdrowe jelita to też zdrowa i piękna skóra. Polecam!

@Klaudia F.

Sprawdź cenę

Zobacz też:

• Co to jest probiotyk
• Co to jest prebiotyk
• Co to jest synbiotyk
• Co to jest psychobiotyk
• Co to jest maślan sodu
• Co to jest kwas masłowy
• Najlepszy probiotyk
• Probiotyk w okresie ciąży i laktacji

Probiotyk ginekologiczny a zwykły – czym się różnią?

O probiotykach zazwyczaj mówi się w kontekście uzupełniania flory bakteryjnej jelit. Ale tak się składa, że pożyteczne bakterie mieszkają też w innych częściach Twojego ciała. Znajdziesz je na przykład na skórze i w pochwie.

Probiotyki to tacy niewidoczni dla oka strażnicy, którzy dbają o równowagę w Twoim organizmie. Utrzymują odpowiednie pH w pochwie – w przedziale 3,6 do 4,5. Gdy jest ono zbyt wysokie, sprzyja rozwojowi infekcji grzybiczych i bakteryjnych.

I jak przystało na prawdziwych ochroniarzy, zabezpieczają Cię przed patogenami, czyli szkodliwymi mikroorganizmami, które mogą prowadzić do różnych chorób. Bakterie probiotyczne, takie jak Lactobacillus, działają jak bariera, która nie pozwala na rozwój szkodliwych mikrobów. Zabierają nieproszonym gościom miejsce i pożywienie oraz produkują substancje, które ich zabijają.

Dodatkowo te „dobre bakterie” mogą wspomagać Twoją odporność. Współpracują z układem immunologicznym, ucząc go, jak skutecznie reagować na różne zagrożenia.

Jeśli czytałaś już cokolwiek o probiotykach, możesz odnieść wrażenie, że rola, jaką pełnią bakterie w pochwie jest w zasadzie podobna do tej, którą odgrywają w jelitach. I… to prawda.

Czym różni się probiotyk ginekologiczny od „zwykłego”? W zasadzie dwiema rzeczami: gatunkami szczepów bakterii probiotycznych oraz sposobem podania.

W przypadku probiotyków ginekologicznych możesz kupić preparaty dopochwowe lub doustne. Zwykłe jelitowe probiotyki spotkasz wyłącznie w tej drugiej formie.

Główna różnica polega jednak na zawartości rodzajów szczepów bakterii probiotycznych. Nie wszystkie będą w stanie przetrwać kwaśne środowisko pochwy i umieć działać z korzyścią dla Ciebie.

Jakich szczepów szukać?

Właściwości probiotyków różnią się nie tylko w obrębie swoich gatunków, ale również poszczególnych szczepów. To dlatego w składzie probiotyków zawsze powinno być trzyczłonowe oznaczenie zawartych w nim bakterii, czyli rodzaj, gatunek i konkretny szczep – np. Bifidobacterium breve BR03.

Badania wskazują, że w kontekście zdrowia dróg rodnych, utrzymywania prawidłowego pH i obrony przed patogenami najważniejszą rolę odgrywają pałeczki kwasu mlekowego, czyli Lactobacillus.

Gatunki bakterii probiotycznych, które dominują w pochwie :

• Lactobacillus crispatus,
• Lactobacillus gasseri,
• Lactobacillus jensenii,
• Lactobacillus iners.

To nie wszystko. W środowisku pochwy bytuje jeszcze około 50 rodzajów pożytecznych mikroorganizmów . Choć jest ich mniej niż wymienionych powyżej, ważne mogą być również :

• Lactobacillus acidophilus,
• Lactobacillus fermentum,
• Lactobacillus plantarum,
• Lactobacillus brevis,
• Lactobacillus casei,
• Lactobacillus pochwylis,
• Lactobacillus delbrueckii,
• Lactobacillus salivarius,
• Lactobacillus reuteri,
• Lactobacillus rhamnosus.

Najlepsze probiotyki ginekologiczne – ranking

Oto 6 najlepszych probiotyków ginekologicznych:

• Lakcid Intima,
• IBSS biomed InVag,
• IBSS biomed Lactovaginal,
• LaciBios femina,
• Solinea Intifem,
• IBSS biomed PROVAG.

Najlepsze probiotyki dopochwowe:

• Lakcid Intima,
• IBSS biomed InVag,
• IBSS biomed Lactovaginal.

Lakcid Intima

Ocena: 5.0

• Składniki aktywne: Lactobacillus gasseri DSM14869, Lactobacillus rhamnosus DSM14870
• Forma: kapsułki dopochwowe
• Opakowanie: 10 kapsułek
• Wystarczy na: 10 dni

Opis produktu:

Lakcid Intima to kapsułki dopochwowe, które zawierają dwa szczepy bakterii kwasu mlekowego: Lactobacillus gasseri i Lactobacillus rhamnosus. Są one zdolne do produkcji kwasu mlekowego. Dodatkowo szczep Lactobacillus gasseri DSM 14869 produkuje nadtlenek wodoru, co tworzy środowisko niekorzystne dla rozwoju bakterii chorobotwórczych. Dzięki temu, stosując Lakcid Intima, możesz skutecznie utrzymać fizjologiczną florę bakteryjną pochwy.

Plusy i minusy:

Dodatkowe informacje:

Preparat przeznaczony dla kobiet powyżej 18. roku życia. Przechowuj go w temperaturze pokojowej, w suchym i zacienionym miejscu.

IBSS biomed InVag

Ocena: 4.9

• Składniki aktywne: Lactobacillus fermentum 57A, Lactobacillus plantarum 57B, Lactobacillus gasseri 57C
• Forma: kapsułki dopochwowe
• Opakowanie: 7 kapsułek
• Wystarczy na: 7 dni

Opis produktu:

Ten produkt leczniczy zawiera bakterie kwasu mlekowego, które są kluczowe dla utrzymania zdrowego pH pochwy. Dzięki nim InVag pomaga przywrócić odpowiednią kwasowość, co jest niezbędne do optymalnego zdrowia intymnego.

Bakterie zawarte w składzie preparatu mają zdolność do kolonizacji nabłonka pochwy, co dodatkowo wzmacnia naturalną barierę obronną Twojego organizmu.

Plusy i minusy:

Dodatkowe informacje:

Preparat należy przechowywać w lodówce.

IBSS biomed Lactovaginal

Ocena: 4.7

• Składniki aktywne: Lactobacillus rhamnosus 573
• Forma: kapsułki dopochwowe
• Opakowanie: 10 kapsułek
• Wystarczy na: 5–10 dni

Opis produktu:

Lactovaginal to lek, który pomoże Ci przywrócić naturalną florę bakteryjną pochwy. Jest szczególnie polecany jako środek profilaktyczny, ale także jako wsparcie w leczeniu infekcji intymnych.

Preparat jest polecany przy terapii lekami przeciwbakteryjnymi, przeciwrzęsistkowymi lub przeciwgrzybiczymi. Może być również używany w przypadku występowania upławów.

Kluczowym składnikiem tego produktu są bakterie Lactobacillus rhamnosus 573, które produkują kwas mlekowy. Ten kwas utrzymuje optymalne pH pochwy, chroniąc Cię przed rozwojem bakterii chorobotwórczych.

Plusy i minusy:

Dodatkowe informacje:

Preparat należy przechowywać w lodówce. Producent zaleca stosowanie 1 lub 2 kapsułek dziennie (rano i wieczorem).

Najlepsze probiotyki ginekologiczne doustne:

• LaciBios femina,
• Solinea Intifem,
• IBSS biomed PROVAG.

LaciBios femina

Ocena: 5.0

Badge: Wybór redakcji

• Składniki aktywne: Lactobacillus Rhamnosus GR-1, Lactobacillus reuteri RC-14
• Forma: kapsułki doustne
• Opakowanie: 20 kapsułek
• Wystarczy na: 20 dni

Opis produktu:

Wygodny w użyciu, doustny probiotyk ginekologiczny, zawierający dwa najlepiej przebadane szczepy bakterii kwasu mlekowego. Mikroorganizmy zawarte w składzie LaciBios wykazują szerokie spektrum działania na środowisko pochwy, regulując jego pH i pomagając zwalczać patogeny. Obydwa gatunki bakterii doskonale współpracują i wzajemnie się uzupełniają.

Plusy i minusy:

Dodatkowe informacje:

Ten probiotyk możesz przechowywać w temperaturze pokojowej przez dwa tygodnie.

Solinea Intifem

Ocena: 4.9

• Składniki aktywne: Lactobacillus acidophilus PBS066, Lactobacillus fermentum PBS073, Lactobacillus gasseri LG050, Lactobacillus rhamnosus LRH020, Lactobacillus plantarum PBS067
• Forma: kapsułki doustne
• Opakowanie: 10 kapsułek
• Wystarczy na: 10 dni

Opis produktu:

Intifem to suplement diety, który doskonale uzupełni Twoją codzienną dietę, dostarczając Ci niezbędnych bakterii kwasu mlekowego. Każda kapsułka tego suplementu zawiera pięć różnych szczepów bakterii kwasu mlekowego.

Ten suplement diety jest szczególnie polecany dla osób, które przechodzą lub zakończyły kurację antybiotykami, lekami przeciwgrzybiczymi i przeciwpierwotniakowymi. Może być również stosowany jako wsparcie w przypadku infekcji dróg moczowo-płciowych. Intifem może być także pomocny w przypadku zaburzeń gospodarki hormonalnej, takich jak okres okołomenopauzalny, podczas stosowania środków antykoncepcyjnych, w trakcie i po menstruacji, a także po zabiegach w obrębie układu moczowo-płciowego.

Plusy i minusy:

Dodatkowe informacje:

Przechowuj produkt w temperaturze pokojowej i chroń go przed działaniem światła oraz wilgocią.

IBSS biomed PROVAG

Ocena: 4.9

• Składniki aktywne: Lactobacillus gasseri 57C, Lactobacillus fermentum 57A, Lactobacillus plantarum 57B
• Forma: kapsułki doustne
• Opakowanie: 40 kapsułek
• Wystarczy na: 40 dni

Opis produktu:

PROVAG® zawiera trzy polskie szczepy bakterii probiotycznych o korzystnych właściwościach dla mikroflory jelit i dróg rodnych, co jest szczególnie ważne dla kobiet i dziewcząt. Produkt jest doskonałym uzupełnieniem diety, szczególnie w trakcie i po terapii antybiotykowej. Dzięki PROVAG® możesz cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem.

Plusy i minusy:

Dodatkowe informacje:

Możesz przechowywać produkt w temperaturze pokojowej przez 4 tygodnie. Jeśli chcesz trzymać go dłużej, schowaj go do lodówki.

Zobacz też:

• Kiedy brać probiotyk?
• Kiedy probiotyki szkodzą?
• Który probiotyk na jelita wybrać?
• Jaki probiotyk sprawdzi się przy IBS?
• Czy probiotyk pomoże na odchudzanie?

Lakcid Intima

4.9

• Składniki aktywne:
  Lactobacillus gasseri DSM 14869, Lactobacillus rhamnosus DSM 14870 (po ≥ 10^8 CFU każda)  

• Dla kogo & po co?
  Dla kobiet dbających o równowagę flory pochwy – zapobiega infekcjom, redukuje świąd, pieczenie, nieprzyjemny zapach 

• Forma:
  Twarde kapsułki dopochwowe  

• Porcja dzienna:
  1 kapsułka

• Wystarcza na:
  4–6 dni (profilaktyka), 6–8 dni (po antybiotyku)

Sprawdź cenę

Opis produktu

Lakcid Intima jest w postaci kapsułek dopochwowych, które zawierają liofilizowane żywe pałeczki kwasu mlekowego (Lactobacillus gasseri DSM 14869 i Lactobacillus rhamnosus DSM 14870). Bakterie te posiadają silne właściwości adhezyjne do nabłonka pochwy, które umożliwiają im kolonizację i przeżywalność w pochwie. Oba szczepy produkują kwas mlekowy, a szczep Lactobacillus gasseri DSM 14869 produkuje dodatkowo nadtlenek wodoru, tworząc tym samym niekorzystne środowisko do namnażania się bakterii chorobotwórczych oraz drożdżaków (najczęściej gatunku Candida albicans). Dzięki swym właściwościom wpływają na równowagę mikrobiologiczną ograniczając rozwój mikroorganizmów chorobotwórczych, ponieważ utrzymując odpowiednie kwaśne pH pochwy mogą redukować objawy takie jak świąd, pieczenie, upławy oraz nieprzyjemny zapach.

Plusy i minusy

Plusy:

• Zawiera dobrze przebadane szczepy bakterii probiotycznych

• Może być stosowany profilaktycznie i po antybiotykoterapii

• Wygodna forma dopochwowa – działa miejscowo

• Pomaga przywrócić równowagę mikroflory pochwy

• Zmniejsza ryzyko nawrotów infekcji intymnych

Minusy:

• Krótka kuracja – tylko 10 kapsułek w opakowaniu

• Nie każda kobieta akceptuje formę dopochwową

• Produkt przechowywany w lodówce – utrudnienie w podróży

• Nie zastępuje leczenia przy poważnych infekcjach

LaciBios Femina

4.8

• Składniki aktywne:
  Lactobacillus rhamnosus GR‑1, Lactobacillus reuteri RC‑14

• Dla kogo i po co?
  Dla kobiet, które chcą odbudować i utrzymać zdrową mikroflorę intymną – po antybiotykach, w ciąży, menopauzie, w podróży lub po basenie

• Forma:
  Kapsułki doustne

• Porcja dzienna:
  1 kapsułka

• Wystarcza na:
  20 dni kuracji

Sprawdź cenę

Opis produktu

Lacibios Femina zawiera wyjątkową kompozycję 2 szczepów bakterii Lactobacillus reuteri i Lactobacilllus rhamnosus. Bakterie kwasu mlekowego naturalnie występują w organizmie człowieka, w tym w drogach moczowo-płciowych.

Formuła Lacibios Femina w kapsułkach sprawdzi się jako uzupełnienie codziennej diety dorosłych kobiet.

Plusy i minusy

Plusy:

• Sprawdzone szczepy o działaniu ginekologicznym

• Doustna forma – wygodna i dyskretna

• Może być stosowany w ciąży i w okresie menopauzy

• Bez glutenu i laktozy

• Chroni florę pochwy i wspiera naturalną odporność

Minusy:

• Wymaga przechowywania w lodówce

• Dla niektórych kapsułki mogą być trudne do połknięcia

• To suplement – nie zastępuje leczenia infekcji

• Cena wyższa niż w przypadku podstawowych probiotyków

Trivagin

4.7

• Składniki aktywne:
  Lactobacillus gasseri (0,9 mld CFU), L. rhamnosus (0,9 mld), L. fermentum (0,6 mld), L. plantarum (0,6 mld), plus inulina 172 mg jako prebiotyk  

• Dla kogo i po co?
  Dla kobiet, które chcą uzupełnić i odbudować prawidłową florę intymną – profilaktycznie, po antybiotykach, przy podróżach, menstruacji, korzystaniu z basenu/sauny  

• Forma:
  Kapsułki doustne DRcaps®, chroniące bakterie przed środowiskiem żołądka  

• Porcja dzienna:
  1 kapsułka

• Wystarcza na:
  20 dni kuracji (op. 20 kapsułek)

Sprawdź cenę

Opis produktu

Trivagin^® to suplement diety przeznaczony dla kobiet. Preparat zawiera 3 miliardy komórek bakterii kwasu mlekowego i pozwala na uzupełnie dietę w 4 starannie dobrane szczepy rodzaju Lactobacillus. Naturalne kwaśne środowisko pochwy jest potrzebne do prawidłowego funkcjonowania układu moczowo-płciowego. Doustna forma kapsułek i brak konieczności przechowywania preparatu w lodówce zapewnia wygodę stosowania.

Plusy i minusy

Plusy:

• Zawiera 4 szczepy bakterii + inulinę – działa jako synbiotyk

• DRcaps® – kapsułki odporne na działanie kwasu żołądkowego

• Nie wymaga przechowywania w lodówce – idealny na wyjazdy

• Może być stosowany w ciąży i w czasie menstruacji

Minusy:

• Tylko 20 kapsułek – przy dłuższej kuracji potrzebne kolejne opakowanie

• Suplement, nie lek – nie zastępuje leczenia infekcji

• Kapsułka doustna może być niewygodna dla osób mających trudności z połykaniem

• Działa łagodnie – nie daje efektu natychmiastowego

Protrivagin

4.9

• Składniki aktywne:
  Lactobacillus plantarum P‑17630 (≥ 10⁸ CFU/kapsułkę) 

• Dla kogo i po co?
  Dla kobiet chcących przywrócić i utrzymać zdrową florę pochwy – po antybiotykach lub przy nawracających infekcjach intymnych  

• Forma:
  Twarde kapsułki dopochwowe

• Porcja dzienna:
  1 kapsułka na dobę przez 6 dni

• Wystarcza na:
  6 dni, z opcją kontynuacji: 1 kapsułka w tygodniu przez 4 tygodnie lub powtórzenie 6-dniowej kuracji raz w miesiącu przez 3 miesiące

Sprawdź cenę

Opis produktu

Protrivagin to produkt leczniczy w postaci kapsułek dopochwowych twardych, które zawierają bakterie kwasu mlekowego do stosowania m.in. w zaburzeniach flory bakteryjnej pochwy. Każda kapsułka dopochwowa zawiera 10⁸ CFU bakterii Lactobacillus plantarum P 17630.

Plusy i minusy

Plusy:

• Zawiera dobrze przebadany szczep Lactobacillus plantarum P‑17630  

• Wygodna forma – kapsułka dopochwowa, bez potrzeby przechowywania w lodówce 

• Skuteczna zarówno w początkowej kuracji, jak i profilaktyce nawrotów infekcji intymnych 

• Działa miejscowo – pozwala przywrócić naturalne pH pochwy i ochronić przed patogenami  

• Bez zgłoszonych działań niepożądanych w statystycznych raportach

Minusy:

• Krótkie opakowanie – tylko 6 kapsułek; dłuższa profilaktyka wymaga zakupu kolejnych opakowań

• Nie zastępuje leczenia farmakologicznego przy infekcjach bakteryjnych – stosowany jako uzupełnienie podobnie jak po antybiotykach 

• Forma dopochwowa może być niewygodna dla niektórych kobiet

• Kuracja nie eliminuje objawów natychmiast – efekt pojawia się po kilku dniach stosowania

Ellen

4.7

• Składniki aktywne:
  Trzy szczepy bakterii kwasu mlekowego (Lacto Naturel®): Lactobacillus gasseri LN40, Lactobacillus fermentum LN99 i Lactobacillus rhamnosus LN113, co najmniej 8×10⁸ CFU na tampon  

• Dla kogo i po co?
  Dla kobiet miesiączkujących, które chcą wspierać równowagę flory intymnej w czasie okresu – zapobiega podrażnieniom, wyrównuje pH, chroni przed infekcjami (również po basenie, podczas ciąży, menopauzy) 

• Forma:
  Tampony dopochwowe z probiotykiem, wiskoza + sznurek bawełniany + powłoka polipropylenowa – bez wybielania chlorem 

• Porcja dzienna:
  Stosuj minimum 3 tampony dziennie, każdorazowo przez 2–8 godzin  

• Wystarczy na:
  12 tamponów – około 4 dni stosowania przy średnim użyciu 3 tamponów dziennie

Sprawdź cenę

Opis produktu

Ellen^® tampony probiotyczne w rozmiarze normal to środki higieniczne dla kobiet do stosowania w czasie menstruacji. Tampony z probiotykiem ellen^® rekomendowane przez Ekspertów Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego to unikalny, podwójny mechanizm działania, potwierdzony licznymi badaniami klinicznymi. Tampony ellen^® zapewniają nie tylko niezawodną ochronę i dyskrecję, ale także dzięki ich innowacyjnej formie umożliwiają aplikację probiotyku podczas krwawienia miesiączkowego. 

Włókna wiskozowe tamponów menstruacyjnych ellen^® wypełnione zostały bakteriami kwasu mlekowego LN^®. Probiotyk dla odbudowy mikroflory zawarty w tamponie ellen^® jest wyrobem medycznym klasy 2a, oznaczonym znakiem CE. To jedyny na świecie produkt zawierający specjalnie wyselekcjonowane szczepy bakterii – Lacto Naturel^®. Bakterie probiotyczne LN^® stanowią unikalną kompozycję szczepów bakterii kwasu mlekowego (Lactobacillus gasseri LN40, Lactobacillus fermentum LN99, Lactobacillus rhamnosus LN113). Po uwolnieniu z tamponu bakterie te skutecznie kolonizują pochwę, odnawiają naturalną florę bakteryjną pochwy i utrzymują prawidłowe pH dla miejsc intymnych.

Stosowanie probiotyku dopochwowego ellen^® może przynieść korzyści takie jak:

• zapobieganie uczuciu dyskomfortu w obrębie pochwy np. w rezultacie częstych kąpieli w basenie,
• utrwalenie efektu dopochwowej terapii przeciwbakteryjnej lub przeciwgrzybiczej i zapobieganie nawracającym infekcjom intymnym,
• zapobieganie zmianom w zakresie flory bakteryjnej pochwy po kuracji antybiotykowej.

Tampony probiotyczne ellen^® w rozmiarze normal wyprodukowane zostały za pomocą przyjaznej dla środowiska metody całkowicie bez użycia chloru. Nie zawierają dioksyn. Wyrób szwedzkiej firmy ellen^® zapakowany jest w puszkę zawierająca pochłaniacz wilgoci, który ma za zadanie ochraniać bakterie probiotyczne zawarte w tamponach przed zmiennymi warunkami środowiska.

Plusy i minusy

Plusy:

• Innowacyjna forma, łączy ochronę menstruacyjną z probiotykiem

• Zawiera trzy szczepy korzystnych bakterii, trafiających bezpośrednio do pochwy

• Pomaga regulować pH pochwy i wspiera barierę ochronną przeciw infekcjom

• Wiskoza ekologiczna, bez wybielania chlorem – przyjazna dla środowiska

• Wygodna aplikacja jak zwykły tampon, ale z dodatkową funkcją wspierania flory

Minusy:

• Stosowanie wymaga minimum 3 tamponów dziennie przez kilka dni – to szybkie zużycie opakowania

• Suplementacja – nie zastępują leczenia w razie ostrej infekcji

• Użytkowniczki mogą potrzebować czasu na przyzwyczajenie się do nowej formy produktu

• Efekt widoczny po kilku cyklach, nie natychmiast

 

Probiotyk dopochwowy czy doustny – który wybrać?

Jeśli chcesz, by Twój ginekologiczny probiotyk zadziałał, konieczne jest, by dotarł w miejsce, gdzie jest potrzebny. Najbardziej oczywistym rozwiązaniem wydaje się więc zastosowanie prepartów dopochwowych.

Wielu ekspertów zauważa, że podanie probiotyku dopochwowo skraca czas leczenia i zapewnia przetrwanie większej ilości bakterii, bo nie muszą znosić podróży przez układ trawienny. Z pewnością ma to sens. A jednak…

W badaniu z 2021 roku sprawdzono, jak probiotyk poradzi sobie z infekcją bakteryjną pochwy. Uczestniczki zostały podzielone na 3 grupy: A, B i C. Grupom A oraz B podawano Lacticaseibacillus rhamnosus TOM 22.8, ale pierwszej z nich w formie dopochwowej, a drugiej – doustnej. W trzeciej grupie (C) zastosowano strategię „poczekaj i zobacz, co będzie” .

Wyniki sprawdzono po 10 oraz 30 dniach. W obydwu grupach przyjmujących probiotyk (niezależnie od formy podania) zanotowano znaczną poprawę, która obejmowała powrót równowagi flory bakteryjnej pochwy, zmniejszenie ilości patogenów oraz zredukowanie objawów świądu i pieczenia. W trzeciej grupie, która miała jedynie obserwować swoje ciało, zanotowano pogorszenie się stanu chorobowego .

Naukowcy wskazali, że probiotyki podawane doustnie mogą przedostać się z odbytnicy do pochwy. Co ciekawe, choć niekiedy może to wydłużać czas terapii, taka droga może mieć swoje zalety. Doustnie podawane probiotyki mogłyby ograniczać przenoszenie się patologicznych drożdżaków i bakterii tym samym szlakiem, a co za tym idzie zmniejszać ryzyko nawrotów infekcji intymnych .

Probiotyk ginekologiczny – na co pomaga?

Zastosowanie probiotyków w ginekologii obejmuje głównie leczenie infekcji bakteryjnych i grzybiczych, a także zakażeń dróg moczowych. Warto nadmienić tu, że w świetle obecnych badań sugeruje się, że bakterie probiotyczne mogą poprawiać stan chorych w momencie kuracji i krótko po nim .

Nie udało się natomiast wykazać długoterminowego korzystnego wpływu probiotyków ginekologicznych na układ moczowo–płciowy. Po ich odstawieniu pozytywne skutki trwają zazwyczaj jeszcze około miesiąca .

Odbudowa flory bakteryjnej pochwy

Niektóre schorzenia, zmiana stylu życia lub terapie antybiotykami mogą doprowadzić do zubożenia flory bakteryjnej pochwy. Aby ją odbudować, możesz sięgnąć po probiotyki takie jak Lakcid Intima, Intifem lub LaciBios femina. Pomocna może być też zmiana diety na bogatą w błonnik – czyli warzywa, owoce i pełnoziarniste produkty.

Bakterie kwasu mlekowego produkują… kwas mlekowy (tak, to nie było zaskakujące), który zapewnia odpowiednią kwaśność środowiska dróg rodnych – a takiego nie lubią chorobotwórcze mikroby .

Probiotyki utrudniają też przyczepianie się patogenów do śluzówki, co może mieć duże znaczenie dla zapobiegania infekcjom układu moczowego. Potrafią również produkować metabolity, które niszczą niekorzystne bakterie i grzyby .

Probiotyk na infekcje intymne

Bakteryjne infekcje pochwy to jedne z najczęstszych dolegliwości, z którymi zgłaszamy się do ginekologa. Szacuje się, że dolegliwość ta dotyka 30–50% kobiet .

Bakteryjne zapalenie pochwy spowodowane jest zaburzeniem mikroflory. Zmniejsza się wówczas liczebność bakterii Lactobacillus, a wzrasta tych chorobotwórczych, beztlenowych – zwłaszcza z gatunków Gardnerella i Prevotella . Standardowo dolegliwość tę leczy się antybiotykami, ale częstość nawrotów jest dosyć wysoka .

Przegląd 30 badań przeprowadzony w 2020 roku wykazał, że stosowanie określonych szczepów bakterii probiotycznych może zmniejszyć ilość patogenów, przywrócić równowagę biologiczną pochwy i dodatkowo utrzymać jej stabilność, co zmniejsza prawdopodobieństwo powtórnej infekcji .

Probiotyk na nieprzyjemny zapach z pochwy

Nieprzyjemny zapach okolic intymnych jest najczęściej wywołany infekcją bakteryjną lub grzybiczą. W niektórych przypadkach może być też skutkiem nieodpowiedniej higieny lub noszenia niedopasowanej bielizny.

Zanim sięgniesz po probiotyk – zgłoś się do lekarza, który ustali przyczynę niepokojącego zapachu. Nie lecz się na własną rękę, bo możesz sobie zaszkodzić. Po diagnozie możesz zapytać specjalistę o zasadność zastosowania probiotyków oraz poprosić go, by polecił Ci konkretny preparat.

A co możesz zrobić w warunkach domowych? Oprócz niezbędnej wizyty u ginekologa zainwestuj w dobry płyn do higieny intymnej. Z nieprzyjemnym zapachem pomoże Ci poradzić sobie taki na bazie wyciągów roślinnych, np. z rumianku lub nagietka.

Przyjrzyj się też swoim majtkom. Eksperci polecają wybierać te wykonane z naturalnych, przewiewnych materiałów. Bielizna nie powinna też wcinać się w ciało, ani powodować otarć (stringi to naprawdę nie jest dobry wybór).

Probiotyk na grzybicę pochwy

Szacuje się, że grzybica pochwy dotyka ponad 75% kobiet. Najlepsze probiotyki zawierają kilka szczepów bakterii kwasu mlekowego (Lactobacillus), które będą uzupełniały swoje działanie i utrudnią kolonizację grzybów z gatunku Candida. Najlepiej przebadane pod tym kątem szczepy probiotyczne to: Lactobacillus rhamnosus GR-1 i Lactobacillus reuteri RC-14.

Magister farmacji Ilona Krzak wymienia jeszcze:

• Lactobacillus fermentum RC-14,
• Lactobacillus fermentum B-54,
• Lactobacillus rhamnosus GG,
• Lactobacillus acidophilus.

Badania in vitro wykazały, że szczepy te potrafią wypierać drożdżaki Candida ze śluzówki pochwy, zmniejszać ich zdolność przylegania do niej i tym samym ograniczać liczebność tych patogenów .

Probiotyk ginekologiczny – opinia lekarza i farmaceuty

Prawidłowa flora bakteryjna i właściwe pH w pochwie to najlepsza bariera przed rozwojem infekcji bakteryjnych i grzybiczych. Probiotyki dopochwowe, powszechnie dostępne, różnią się składem i stężeniem zawartych w nich bakterii.

Probiotyki ginekologiczne to bezpieczny i tani sposób na wsparcie prawidłowego mikrobiomu pochwy. W artykule zostało dokładnie przytoczone, jak ważna to kwestia. W obecnych czasach rośnie oporność grzybów Candida na działanie leków azolowych, zatem samo tradycyjne leczenie może być nieskuteczne i wtedy z pomocą przychodzą nam probiotyki.

Probiotyk ginekologiczny – przeciwwskazania

Czy probiotyki mogą zaszkodzić? Ginekologiczne preparaty z bakteriami probiotycznymi są bezpieczne, a ich stosowanie zazwyczaj nie wiąże się ze znaczącymi skutkami ubocznymi. Jednak osoby z ciężkimi zaburzeniami odporności nie powinny przyjmować żadnych probiotyków .

Przeciwwskazaniem do przyjmowania preparatu probiotycznego jest też alergia na którykolwiek jego składnik.

Ponadto, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią – nie rozpoczynaj probiotykoterapii samodzielnie. Zawsze skonsultuj jej zasadność i bezpieczeństwo z Twoim ginekologiem.

Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium

Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium dla zdrowia serca, mózgu i odporności. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 750 mg. Przebadana przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Produkt ma super skład, transparentną etykietę i co dla mnie jest ważne – małe kapsułki do połknięcia. Nie ma też nieprzyjemnego efektu odbijania rybą, który miałam spożywając inne produkty. Widzę znaczną poprawę odporności. Polecam!

@Kasia P.

Zobacz więcej

Podsumowanie