Ashwagandha - när ska man ta: på morgonen eller på kvällen på kvällen?

Ashwagandha & Cordyceps är det perfekta stödet för dem som lever på språng, utsätts för stress och längtar efter en stunds lugn. Ashwagandha bidrar till att minska stress, lindra ångest och främja känslomässig balans. Kinesisk Cordyceps klassas som "superfood" - den har immunstimulerande effekter och kan därför intas vid nedsatt immunförsvar och under höst- och vintersäsongen. En effektiv kombination av adaptogener. Perfekt tillskott till kakao eller te.

Säkra geléer som hjälper dig att somna och förbättrar din sömnkvalitet. De innehåller endast naturliga ingredienser som lugnar din kropp och förbereder dig för en god natts sömn. På så sätt kommer du att vakna på morgonen avslappnad och utvilad.

Ashwagandha KSM-66® är den bäst undersökta och patenterade formen av vitania sluggard-rotextrakt på marknaden. Det innehåller den högsta koncentrationen av extrakt från endast ashwagandha-roten - den mest värdefulla delen av denna växt. De positiva egenskaperna hos KSM-66 har testats i 24 kliniska studier, och resultaten tyder på att regelbundet intag av kosttillskott med detta extrakt har en positiv effekt på humör, sömn och hälsa.

Det är därför det är en bra idé att stödja insomningsprocessen med ett melatonintillskott kompletterat med växtextrakt. De hjälper din kropp att lugna ner sig innan du somnar och upprätthålla en oavbruten, hälsosam sömn.

Förutom att förbättra sömnkvaliteten och insomningshastigheten har melatonin också en positiv effekt på immunförsvaret och normalt blodtryck.

Tillräcklig sömn kan ha en gynnsam effekt på din energi och koncentration under dagen.

Jag har tagit det i mindre än två veckor och jag har redan märkt en stor förbättring. Jag somnar lättare och vaknar knappt mitt i natten.

Extrakt från ashwagandhas blad och rot ger ökad energi, övervinner trötthet, förbättrar minne och koncentration. Rekommenderas under perioder av ökad fysisk anspänning eller intensiv fysisk aktivitet.

Fördelar

• Tillverkaren har tillhandahållit standardisering. Du vet vad en tablett innehåller och i vilken dos - kort sagt: det är inte hö och det kommer att fungera.
• Högt innehåll av vitanolider - de föreningar som är ansvariga för de fördelaktiga egenskaperna hos ashwagandha.
• Enkel formulering utan onödiga sötningsmedel eller färgämnen.

Nackdelar

• I vetenskapliga studier är den effektiva dagliga dosen 240 mg (standardiserad till minst 5%). Detta tillskott har en daglig dos i 1 tablett på 140 mg - vilket är lägre.

Innehåller inte gluten eller laktos.

Inte lämplig för veganer.

Användarnas betyg på Ceneo: 4.7/5 (170+ recensioner), Allegro: 4.89/5 (1900+ recensioner)

Dr Jacob's Strong Nerves är ett kosttillskott som stödjer nervsystemet och hjälper kroppen att hantera stress. Tack vare en synergistisk kombination av nyttiga ingredienser lindrar Strong Nerves ångestsymtom, ökar mental och fysisk uthållighet och stöder koncentrationen.

Fördelarna med detta tillskott är särskilt viktiga för personer som utsätts för kronisk stress, de med sömnproblem eller anställda. Det är värt att nämna att formeln också kan bidra till att förbättra det mentala välbefinnandet och stödja immunförsvaret.

Allt detta gör Dr. Jacobs Strong Nerves till ett utmärkt botemedel för alla som letar efter omfattande stöd för sitt nervsystem och allmänna mentala prestanda.

Om du vill kan du ta två kapslar om dagen - då ger du din kropp högre doser av de aktiva ingredienserna.

Adaptogener, vitaminer och mineraler för att stödja hjärnan och nervsystemet. Brain Tech har utvecklats för personer som behöver långvarig koncentration, förbättrad inlärningsförmåga, minne och ökad motståndskraft mot stress.

Produkten bör inte konsumeras vid intag av lugnande, sömngivande eller antiepileptiska läkemedel, och bör inte användas till barn, gravida kvinnor eller under amning.

Kosttillskottet innehåller en synergistisk kombination av 5 växtextrakt som har en positiv effekt på kroppens homeostas och välbefinnande. Produkten rekommenderas för personer som lever under stress, spänning och som är fysiskt aktiva.

Kosttillskott som är lämpligt för veganer tack vare vegetabilisk cellulosa.