Hur påverkar ashwagandha sköldkörteln och hormonerna? Läkarens åsikt

Ashwagandha kan hjälpa dig att reglera din sköldkörtel eller ... göra den till en hormonell panna. Det här är ingen vanlig växt - utan en kraftfull adaptogen. Den bör användas med försiktighet.

Tillsammans med läkare Kacper Nihalani förklarar vi hur ashwagandha påverkar sköldkörtelfunktionen och varför du måste vara försiktig om du är Hashimotics eller lider av andra sjukdomar i detta organ.

{Ashwagandha}}

Se även:

• Ashwagandha
• Ashwagandha - kontraindikationer
• Ashwagandha - biverkningar
• Ashwagandha - vad ska man inte kombinera med?
• Ashwagandha - på morgonen eller på natten?
• Ashwagandha - när börjar det fungera?
• Ashwagandha för sömn, sex, stress - dosering
• Ashwagandha KSM-66 - vad är det?

Ashwagandha - vad är den här växten?

Ashwagandha (även känd som indisk ginseng eller trög vitania) är en adaptogen, dvs. en växt som påverkar människokroppen och ökar dess anpassningsförmåga till negativa stressfaktorer - fysiska och mentala.

Detta innebär att användning av ashwagandha t.ex. kan stärka din motståndskraft mot stress och minska dess negativa effekter på kroppen, samt minska trötthet och främja återhämtning.

Ashwagandha har använts i tusentals år inom ayurveda (världens äldsta läkekonst), bland annat för att ge vitalitet, öka libido, minska mental spänning och förbättra sömnen. På grund av de vitanolider som den innehåller kan den framkalla fysiologiska, biokemiska eller morfologiska förändringar i människokroppeni.

Av denna anledning undrar personer med sköldkörtelsjukdom om det är säkert för dem att använda ashwagandha som en naturlig metod för hormonstöd. Svaret är: det beror på.

Hur påverkar ashwagandha sköldkörteln?

Ashwagandha har en stimulerande effekt på sköldkörteln och orsakar en ökad produktion av hormonerna tyroxin (FT-4) och trijodtyronin (FT-3), vilket direkt påverkar TSH-nivåerna (tyreotropin)i.

Tillräckliga nivåer av dessa hormoner är nyckeln till sköldkörtelns funktion - och en frisk sköldkörtel innebär normal ämnesomsättning, kardiovaskulär funktion, reglering av kroppstemperaturen eller fertilitet.

Sjukdomar i detta organ är bland annat relaterade till en obalans i produktionen av sköldkörtelhormoner. Som du redan har gissat kan användningen av ashwagandha därför antingen hjälpa dig (när du har för lite av dem) eller skada dig (när du har för mycket av dem). Det är dock inte så uppenbart i alla fall.

Ashwagandha och sköldkörtelsjukdom

I vetenskapliga studier har ashwagandha visat sig ha immunmodulerande (stimulerar immunsystemet) och stimulerande produktion av vissa hormoner - inklusive sköldkörteln. Kombinationen av dessa egenskaper innebär att denna växt kan störa funktionen hos detta organ - till din fördel eller tvärtom.

I tabellen nedan hittar du information om hur ashwagandha påverkar specifika sköldkörtelsjukdomar tillsammans med kommentarer från läkaren Kacper Nihalani.

Kan jag använda ashwagandha i sköldkörtelsjukdom?

Användningen av ashwagandha bör rådfrågas med din läkare baserat på din individuella medicinska historia och nuvarande hälsostatus. Beslutet bör fattas av en specialist som har en bredare bild av sjukdomen.

Att tolka TSH-, FT-3- och FT-4-resultat på egen hand och besluta om tillskott utan att rådfråga din läkare kan resultera i omedvetet sabotage.

Lyckligtvis intresserar sig allt fler läkare för naturliga metoder för att stödja kroppen, så de utökar sin kunskap genom att försöka utnyttja växternas potential utan att överge konventionella metoder. Diskutera eventuella farhågor med din läkare och ta reda på hur du på ett förnuftigt sätt kan komplettera din behandling med växter.

{produkt:3071 }}

{{ produkt:2623 }}

{{ produkt:2259 }}

{{ produkt:2643 }}

För lugnande

Dr. Jacobs starka nerver

4.5

• Aktiva ingredienser: ashwagandhaextrakt, rosmarinextrakt, reishiextrakt, vitamin B1, pantotensyra.
• Form: Kapslar.
• Portion: 1 kapsel per dag
• Tillräcklig i: 100 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Dr Jacob's Strong Nerves är ett kosttillskott som stödjer nervsystemet och hjälper kroppen att hantera stress. Tack vare en synergistisk kombination av nyttiga ingredienser lindrar Strong Nerves ångestsymtom, ökar mental och fysisk uthållighet och stöder koncentrationen.

Fördelarna med detta tillskott är särskilt viktiga för personer som utsätts för kronisk stress, de med sömnproblem eller anställda. Det är värt att nämna att formeln också kan bidra till att förbättra det mentala välbefinnandet och stödja immunförsvaret.

Allt detta gör Dr. Jacobs Strong Nerves till ett utmärkt botemedel för alla som letar efter omfattande stöd för sitt nervsystem och allmänna mentala prestanda.

För- och nackdelar

Fördelar med förpackningen

• Mycket effektiv förpackning (tillräckligt för 100 dagar)
• Bekvämt tillskott - 1 kapsel per dag.
• Lämplig för veganer och vegetarianer.

Nackdelar

• Innehållet av aktiva ingredienser kan vara högre.

Ytterligare information

Om du vill kan du ta två kapslar om dagen - då ger du din kropp högre doser av de aktiva ingredienserna.

{{ produkt:2745 }}

{{ produkt:2717 }}

{{ produkt:2161 }}

{{ produkt:2559 }}

{{ produkt:2713 }}

{{ produkt:2547 }}

{{ produkt:2733 }}

{{ produkt:2631 }}

{{ produkt:2479 }}

{{ produkt:2627 }}

{{ produkt:2641 }}

Ashwagandha och sköldkörteln i vetenskapliga studier

Hur vet vi att ashwa påverkar hur sköldkörteln fungerar? Växten har varit under lupp hos forskare som tittat på hur den påverkar hormonproduktionen i detta organ. Det finns inte så mycket forskning, men den visar potentialen hos ashwagandha och dess effekter på sköldkörtelns funktion hos människor och djur.

Studier som involverar människor

Vissa frågor kom upp ... av en slump. År 2014 genomfördes en studie med personer med bipolär affektiv sjukdom (ChAD). Den testade hur ashwagandha påverkar den kognitiva funktionen hos patienter med detta tillstånd. De tog 600 mg ashwagandhaextrakt dagligen eller placebo under åtta veckor.

"Biverkningen" var en ökning av sköldkörtelhormoner (T3 och T4) under kontrollblodprover. Denna parameter var inte i fokus för experimentet, men den uppmärksammade forskarna på ashwagandhas effekt på sköldkörteln.

I den åtta veckor långa studien 2017 ingick 50 personer som diagnostiserats med hypotyreos. De delades in i två grupper, där de dagligen fick 600 mg KSM-66 ashwagandhaextrakt eller placebo.

Resultaten visade att de som ingick i ashwagandha-gruppen signifikant ökade nivåerna av trijodtyronin (T3) med 41,5 procent och nivåerna av tyroxin (T4) med 19,6 procent. Dessutom minskade nivåerna av tyreotropiskt hormon (TSH) med 17,5%, vilket slutligen gav en positiv effekt på försökspersonernas sköldkörtelfunktion.

Intressant nog minskade TSH-nivåerna signifikant efter fyra veckors studier (-12,5%) och (-17,4%) efter åtta veckor. Hittills är detta den enda studien på ett ganska stort antal försökspersoner som tyder på en direkt effekt av ashva på produktionen av sköldkörtelhormoner.

Studier på gnagare

Under 2018 framkallades avsiktligt hypotyreos hos råttor under en sexveckorsperiod. Utvalda råttor fick sedan antingen ashwagandhaextrakt (500 mg/kg kroppsvikt) under en månad eller ett sköldkörtelmediciner (20 µg/kg kroppsvikt). De återstående gnagarna fick ingenting.

Resultaten visade att de djur som behandlades med ashwagandhaextrakt eller sköldkörtelmedicin uppvisade en förbättring av sköldkörtelvävnaden jämfört med den grupp som inte fick någon medicinering. Dessutom förbättrade ashwagandha sköldkörtelfunktionen genom att öka nivåerna av sköldkörtelhormon och förhindra oxidativ stress. Den histologiska bilden av sköldkörteln förbättrades också.

I en annan studie från 1998 gavs möss extrakt av ashwagandha-rot (1,4 g per kilo kroppsvikt) i 20 dagar. Man observerade att de hade ökade koncentrationer av T3- och T4-hormoner och förbättrade antioxidantprocesser i kroppeni.

Vad säger dessa studier oss?

Vi vet att ashwagandha inte bara är en växt, och dess naturliga ursprung betyder inte att den fungerar mindre bra än läkemedel eller kommer att vara säker för oss - eftersom den kommer från naturen. Det är en kraftfull adaptogen, som använts för många åkommor i tusentals år inom ayurveda.

Forskning visar att den påverkar hur sköldkörteln fungerar, och dess användning vid sköldkörtelsjukdom kan vara till hjälp för vissa. Däremot visar fallrapporter om okloka tillskott hur det kan orsaka skada.

Se också:

• Ashwagandha - kontraindikationer
• Ashwagahdna - biverkningar
• Ashwagandha för sömn, sex, stress - dosering
• Vad ska man inte kombinera ashwagandha med? Interaktioner

För att vara säker, rådfråga alltid din läkare innan du börjar använda ashwagandha.

Och när din läkare tillåter dig att ...

Använd ashwagandha med ditt huvud

För att känna fördelarna med ashwagandha och pressa ut dess fulla potential - använd den klokt. Välj medvetet preparat av hög kvalitet och ge dig själv tid att känna effekterna.

Vad ska man se upp med när man använder ashwagandha?

Se också:

• Sköldkörtelforskning

Hur fungerar ashwagandha annars?

Forskning tyder på att ashwagandha kan gynna såväl fysisk som psykisk hälsa. Tidigare arbete med människor tyder på att ashwagandhai:

• Stödjer mental hälsa. lindrar de negativa effekterna av stress, har en ångestdämpande effekt och sänker "stresshormonet" kortisol.
• Påverkar humöret; förbättrar humöret och ökar motivationen att agera.
• Förbättrar sömnkvaliteten; hjälper till att somna och förlänger sömnen.
• Minskar trötthet: regelbunden användning av ashwagandha minskar trötthetskänslor.
• Förbättrar libido. stöder mäns sexuella hälsa och behandlar sexuell dysfunktion hos kvinnor.
• Stödjer fertiliteten . ökar spermiernas rörlighet och förbättrar spermiernas kvalitet.
• Påverkar hormoner: kan höja testosteronnivåerna hos infertila män.
• Sänker kolesterolkoncentrationerna. Ashwagandha sänker koncentrationen av så kallat dåligt LDL-kolesterol.
• Minskar smärta. minskar smärtkänslan under kemoterapi och vid artros.
• Förbättrar immunförsvaret. stimulerar immunförsvaret.
• Stödjer konditionen. Ökar kroppens prestanda och styrka och stöder återhämtningen efter träning.

Se även andra artiklar om växter:

• Berberin
• Berberin för viktminskning
• Gurkmeja
• Cordyceps
• Reishi
• Chaga
• Maca rot
• Nypon
• Spirulina
• Chlorella

{Ad:2ORP8BQdI99TnPzcO6ZKjw }}

Sammanfattning