Hashimotos: vad är det, symtom, vilka tester, hur man behandlar?

Hashimotos kallas ofta för en modern epidemi. Forskare har kopplat dess förekomst till vissa virusinfektioner, inklusive influensa. Kvinnor drabbas 10 gånger oftare än män. Den drabbar upp till 1-2% av alla barn, och symptomen förbises lätt eller förväxlas med andra tillstånd.

Även om obehandlad sjukdom leder till hypotyreos och många människor behandlar diagnosen som en dom, är det möjligt att leva normalt med Hashimotos. Hur gör man det?

Tillsammans med Dr Witold Tomaszewski, MD, och de kliniska nutritionisterna Marta Kaczorek och Julia Skrajda berättar vi allt du behöver veta om det. Lär dig mer om symptomen på Hashimotos, dess orsaker, samt tester och behandlingar och kostråd som hjälper dig att tämja det och njuta av varje dag.

Hashimotos sköldkörtelinflammation

Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium

Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium dla zdrowia serca, mózgu i odporności. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 750 mg. Przebadana przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Produkt ma super skład, transparentną etykietę i co dla mnie jest ważne – małe kapsułki do połknięcia. Nie ma też nieprzyjemnego efektu odbijania rybą, który miałam spożywając inne produkty. Widzę znaczną poprawę odporności. Polecam!

@Kasia P.

Zobacz więcej

Sköldkörteln - även om det är en liten körtel - påverkar vår kropps viktigaste funktioner. Ta reda på mer om sköldkörteln i sig, de sjukdomar som kan följa med den och de tester du bör göra regelbundet:

• Sköldkörteln - vad den är, funktioner, tester, sjukdomar och behandling
• Hypotyreos: orsaker, symtom, behandling [Läkarens råd].
• Hypertyreos: symtom, orsaker, behandling [Läkarens råd].
• Psoriasis: symtom, orsaker och behandling
• Sköldkörteltester - vad ska man göra och varför är de så viktiga?

Känner du av något av de symtom som beskrivs i den här artikeln? Låt undersöka din sköldkörtel och kontakta en endokrinolog. Tidig diagnos innebär bättre chanser till framgångsrik behandling!

Vad är Hashimotos sjukdom?

Hashimotos är en autoimmun sjukdom som innebär att kroppens eget immunsystem angriper och gradvis förstör sköldkörtelcellerna. I utvecklade länder är det en av de vanligaste orsakerna till hypotyreos.

Hashimotos sjukdom är också känd som kronisk autoimmun tyreoidit, kronisk lymfocytisk ty reoidit (AITD). I den internationella klassificeringen av sjukdomar och hälsoproblem och du kommer fortfarande att hitta följande termer:

• Lymfoid struma,
• Lymfocytär struma,
• Lymfocytär sköldkörtelinflammation,
• Hashimotos sköldkörtelinflammation (övergående).

De viktigaste symptomen på Hashimotos

I ett tidigt skede ger Hashimotos sjukdom kanske inte upphov till några oroande symtom. När sjukdomen fortskrider kommer du att börja uppleva symtom som är karakteristiska för hypotyreos. Tyvärr kan dessa lätt förväxlas med andra sjukdomar, ignoreras eller skyllas på daglig stress och jäkt.

Hashimotos ger fysiska, psykiska och neurologiska symtom. De huvudsakliga symtomen på Hashimotos är främst de som vi stöter på vid hypotyreos och:

• kronisk trötthet,
• Förändringar i utseendet (svullnad i ansiktet, håravfall, svaga och sköra naglar, viktökning, blek och torr hud),
• muskel- och ledsmärtor,
• tarmproblem (förstoppning),
• menstruationsstörningar (oregelbunden och kraftig)
• problem med libido och fertilitet,
• Lågt blodtryck,
• långsam hjärtfrekvens,
• sänkt stämningsläge,
• depression.

Vid Hashimotos sjukdom är sköldkörteln huvudsakligen liten och atrofisk. Det finns dock sällsynta fall där den förstoras och bildar en så kallad struma.

Regelbundna kontroller hjälper till att upptäcka eventuella avvikelser i ett tidigt skede och åtgärda dem på ett effektivt sätt.

Se också:

• Testning av kortisol
• Blodprover
• Leverprover

Vad är orsakerna till Hashimotos och vem löper risk att drabbas?

Även om de första fallen av Hashimotos beskrevs 1912 är orsakerna till sjukdomen fortfarande inte helt kända. Det finns dock flera faktorer som ökar sannolikheten för att utveckla sjukdomen och:

• Gener: lymfocytisk tyreoidit visar en viss genetisk predisposition. Om du har en familjehistoria med bekräftad Hashimotos, hypotyreos eller andra autoimmuna sjukdomar (t.ex. Graves Basedow) ökar din risk;
• Kön: kvinnor får sjukdomen upp till 10 gånger oftare än män, och risken för att få sjukdomen är upp till fyra gånger högre än för män och;
• Ålder: de flesta fall hos kvinnor diagnostiseras mellan 30 och 50 års ålder i;
• Hormoner: för höga nivåer av östrogener på lång sikt kan öka en kvinnas mottaglighet för sjukdomen genom att stimulera immunsystemet att producera antikroppar, inklusive TPO och TG;
• Olika sjukdomar och tillstånd: celiaki, diabetes typ I, lupus, reumatoid artrit (RA) eller Sjögrens syndrom, vitamin B12-brist, Addisons syndrom eller vissa leversjukdomar;
• Överskott avjod;
• Strålbehandling och strålningsexponering: En ökning av sköldkörtelsjukdomar observerades efter kärnkraftsolyckorna i Fukushima och Tjernobyl;
• Graviditet: Förändringar i immunförsvaret under graviditeten kan vara faktorer som leder till Hashimotos eller hypotyreos efter barnets födelse.

Hashimotos sjukdom och hypotyreos

Det är en vanlig uppfattning att Hashimotos sjukdom är synonymt med hypotyreos. Detta är inte sant! Hashimotos sjukdom kan vara symtomfri och det är bara obehandlad som den kan leda till hypotyreos på lång sikt - det är en av de främsta orsakerna till hypotyreos.

Hashimotos sjukdom och sköldkörtelcancer

Förhållandet mellan Hashimotos sjukdom och cancerbildning (karcinogenes) är inte helt känt. Forskare har flera hypoteser som måste verifieras noggrant. Många studier visar dock att personer med Hashimotos drabbas av sköldkörtelcancer oftare än de som inte har sjukdomen. Dessutom löper de ökad risk för bröst- och lungcancer samt blodcancer, cancer i mag-tarmkanalen och cancer i urinvägarna.

Diagnos av Hashimotos sjukdom - vilka tester behöver utföras?

Det är svårt och riskfyllt att ställa diagnos enbart utifrån symtomen på Hashimotos. Blodprover för sköldkörteln är avgörande.

Grundläggande sköldkörteltester inkluderar bestämning av TSH-, FT3- och FT4-koncentrationer. Dessa kanske dock inte är tillräckliga, så det är också värt att göra anti-TPO-, anti-TG- och TRAb-tester, liksom kompletterande tester som:

• ultraljud av sköldkörteln - detta hjälper till att bedöma sköldkörtelns storlek och struktur och upptäcka eventuella knölar eller struma;
• blodbild - alla sköldkörtelsjukdomar kan vara ansvariga för utvecklingen av andra farliga tillstånd i kroppen, som kan diagnostiseras mer exakt med blodprover;
• Lipidogram - personer med Hashimotos och hypotyreos har, till följd av långsammare ämnesomsättning, vanligtvis problem med kolesterolansamling och löper risk för åderförkalkning och hjärtinfarkt;
• bestämning av järnkoncentrationen - järnbrist kan bland annat leda till en minskning av sköldkörtelhormoner och anemi, vilket ofta åtföljer personer med Hashimotos.

När knölar på sköldkörteln hittas utförs en så kallad sköldkörtelscintigrafi. Detta är en isotopisk studie av sköldkörteln, som hjälper till att bestämma körtelns morfologi, liksom differentieringen av nodulvävnaden. Det utförs dock sällan i fall av Hashimotos.

Ett test som ofta ordineras av läkare är bestämning av homocystein. Förhöjda homocysteinnivåer kan förekomma vid hypotyreos, men Dr Witold Tomaszewski, M.D., medger att detta test vanligtvis inte tillför något till den diagnostiska och terapeutiska proceduren.

Referensvärden och tolkning

Referensvärdena för TSH, fT3 och fT4 för vuxna är

• TSH: 0,45-4,5 µU/ml
• fT3: 4,0-7,8 pmol/l
• fT4: 10-25 pmol/l

Varje laboratorium kan ha sitt eget intervall av referensvärden, beroende på vilka metoder som används. Kontakta därför din läkare eller endokrinolog för att få en tolkning av dina testresultat.

Witold Tomaszewski

Olika TSH- och fT3- och fT4-resultat kan tyda på en annan form av hypotyreos.

Hashimotos och högt TSH

• Om TSH ligger över referensintervallet och fT3 och fT4 är normala, kommer läkaren sannolikt att diagnostisera subklinisk primär hypotyreos. Om TSH ligger under 10 mlU/l är det nödvändigt att upprepa testet efter cirka 15 veckor och remittera till en endokrinolog. Om symtomen på hypotyreos inte är allvarliga är det värt att göra ett ultraljud av sköldkörteln och gå på konsultation hos en endokrinolog.
• Om TSH är förhöjt, fT4 är sänkt och fT3 ligger inom referensintervallet eller är sänkt, rör det sig förmodligen om primär kliniskt manifest hypotyreos. Beroende på symtomen är det nödvändigt att konsultera en endokrinolog, utföra ett ultraljud av sköldkörteln och påbörja behandling med l-tyroxin.

Hashimotos och normalt TSH

• Om alla indikatorer är inom normala gränser talar vi om ett tillstånd av så kallad euthyroidism, dvs. hormonell balans. Vid misstanke om struma, inklusive vid förekomst av knutor, bör bilddiagnostiska undersökningar utföras.
• Om TSH och fT3 är normala eller under referensintervallet och fT4 under det normala är det sannolikt fråga om sekundär hypotyreos. Det är då nödvändigt att utesluta binjurebarksinsufficiens och vidta lämplig behandling under ledning av en endokrinolog.

Hashimotos och lågt TSH

Test för Hashimotos - pris

Hormonprover för sköldkörtelsjukdom finns vanligtvis i två paket: grundläggande (TSH, FT3 och FT4) och utökade, som inkluderar anti-TPO-, anti-TG- och TRAb-tester utöver de grundläggande testerna. Kostnaderna beror på det specifika laboratoriet och valet av paket.

Det mest kostnadseffektiva är det utökade paketet, där priserna börjar på cirka 180 GBP. Du kan också välja ett paket med läkarkonsultation, vilket blir motsvarande dyrare.

Priserna för eventuella kompletterande tester (t.ex. ultraljud av sköldkörteln, morfologi, lipidogram samt bestämning av järn, homocystein, D-vitamin, glukos eller test för celiaki) ska läggas till den fullständiga diagnostiken.

Bästa övergripande

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0

(236) omdömen om Natu.Care

• Kollageninnehåll: 5000 mg hydrolysat av marint kollagen
• Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra (samt L-theanin och coenzym Q10 i kollagen med kakaosmak eller vitamin A och vitamin E i kollagen med mango-maracuja-, björnbärs-, jordgubbs- och rabarbersmak)
• Form: dospåsar med pulver för att dricka
• Portion: 1 dospåse per dag
• Räcker i: 30 dagar
• Finns i fyra smaker: mango, björnbär, jordgubbs-rabarber, kakao eller en blandning av smaker

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Fiskkollagen från varumärket Natu.Care Seagarden® i en dos på 5 000 mg eller 10 000 mg, baserat på certifierade ingredienser av bästa kvalitet. Regelbunden tillskott kommer att ha en positiv effekt på utseendet på hud, hår och naglar - de kommer att återuppbyggas och stärkas inifrån.

Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder det också andra aktiva ingredienser som hjälper till att upprätthålla en ungdomlig hud, glänsande hår och starka naglar.

Formeln innehåller en tillräcklig del av den aktiva substansen för att ha en positiv effekt på leder, muskuloskeletala systemet och immunitet.

Natu.Care Premium Collagen finns i fyra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao. Alla formler är baserade på följande aktiva ingredienser: marint kollagenhydrolysat, nyponknoppsextrakt och hyaluronsyra.

Dessutom finns naturligt L-theanin, coenzym Q10 och avfettad holländsk kakao i kollagenkakaon. Fruktsmakerna innehåller istället vitamin E och vitamin A.

Dessa bästa fiskkollagener på marknaden skiljer sig också åt i smak - kakao är en behandling för chokladälskare. Andra kommer att tilltala dem som gillar den uppfriskande smaken av frukt.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Innehåller Seagarden®-märkt råvara från vild djuphavstorsk som fiskats i det klara vattnet i Berents hav. Effekten av Seagarden®-kollagen är kliniskt bevisad. Råvaran är FSSC 22000-certifierad, MSC Quality Certified (stödjer hållbart fiske), Responsible Sourcing Audit Programme (etiskt fiske) samt Kosher- och Halal-certifierad.
• Produktens sammansättning har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
• Hydrolyserat kollagen typ I med en optimal molekylvikt på 3 kDa för att garantera absorberbarheten
• Tillsatser: C-vitamin hjälper till med kollagensyntesen, hyaluronsyra främjar hudens återfuktning och ledernas hälsa, vitamin A och E främjar hudens hälsa, coezyme Q10 (kakaosmak) har antioxidativa egenskaper.
• Välj mellan fyra läckra smaker (ingen fiskig eftersmak): mango-maracuja, björnbär, jordgubbs-rabarber och kakao eller en blandning av smaker.
• Tillverkningen sker på en GMP-certifierad anläggning (Food Production Standard).

Nackdelar:

• Inga.

Ytterligare information

Fiskkollagenet från Natu.Care får beröm för att vara utsökt. Du hittar inte den fiskiga eftersmaken som ofta lyser igenom i andra kollagener. Och du kan välja mellan två läckra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao.

Aktiva ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyra och naturligt L-theanin har antiinflammatoriska, antioxidativa och anti-ageing effekter.

Användarrecension

Super, efter cirka 6 veckors användning blev huden på mitt ansikte synligt stramare. Bra smak.

Jag valde Natu.Care kollagen eftersom det hade superrecensioner - och det var mycket viktigt för mig! Sedan jag började använda det har min hud förbättrats avsevärt och är återfuktad, och nytt "babyhår" har dykt upp på mitt huvud.

Råmaterial av märket Seagarden®, ren sammansättning

Natu.Care Kollagen Premium Shot 10000 mg

5.0

• Kollageninnehåll: upp till 10 000 mg hydrolysat av marint kollagen av märket Seagarden®.
• Ytterligare aktiva ingredienser: C-vitamin 80 mg, lågmolekylär hyaluronsyra 60 mg, E-vitamin 12 mg, biotin 2500 µg.
• Form: Dricksflaskor.
• Portion: 1 flaska
• Räcker i: 15 dagar
• Smak: härligt syrligt-söta bär, utan fiskig eftersmak

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Fiskkollagen från varumärket Natu.Care Seagarden® i en dos på 10 000 mg, baserat på certifierade ingredienser av bästa kvalitet vars effekter är kliniskt bevisade. Kommer från vildfångad atlanttorsk, fri från dioxiner och tungmetaller.

Regelbundet tillskott kommer att påverka utseendet på hud, hår och naglar positivt - de kommer att återuppbyggas och stärkas inifrån. Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder det också andra aktiva ingredienser som hjälper till att upprätthålla en ungdomlig hud, glänsande hår och starka naglar.

Formeln innehåller en tillräcklig del av den aktiva ingrediensen för att ha en positiv effekt på leder, muskuloskeletala systemet och immunitet.

Collagen Premium Shot från Natu.Care har en utsökt smak av skogsfrukt och dess formel är baserad på följande aktiva ingredienser: Seagarden® marint kollagenhydrolysat, nyponknoppsextrakt och hyaluronsyra. Dessutom innehåller produkten vitamin C, vitamin E, hyaluronsyra och biotin för ännu bättre effekter.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Innehåller Seagarden®-märkt råvara från vild djuphavstorsk som fiskats i det klara vattnet i Berents hav. Effekten av Seagarden®-kollagen är kliniskt bevisad. Råvaran är FSSC 22000-certifierad, MSC Quality Certified (stödjer hållbart fiske), Responsible Sourcing Audit Programme (etiskt fiske) samt Kosher- och Halal-certifierad.
• Produktens sammansättning har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
• Hydrolyserat kollagen typ I med en optimal molekylvikt på 3 kDa för att garantera absorberbarheten
• Tillsatser: Vitamin C hjälper till med kollagensyntes, hyaluronsyra stöder hudens återfuktning och ledhälsa, vitamin E tar dessutom hand om hudens hälsa och biotin förbättrar elasticiteten, regenereringen och stärker hud- och hårstrukturen.
• Läcker smak av skogsfrukt (ingen fiskig eftersmak)
• Tillverkningen sker på en GMP-certifierad anläggning (standard för livsmedelsproduktion).

Minus:

• Inga.

Uppfriskande smak

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, björnbär

5.0

• Kollageninnehåll: 5000 mg hydrolysat av marint kollagen
• Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra (samt L-theanin och coenzym Q10 i kollagen med kakaosmak eller vitamin A och vitamin E i kollagen med mango-maracuja-, björnbärs-, jordgubbs- och rabarbersmak)
• Form: dospåsar med pulver för att dricka
• Portion: 1 dospåse per dag
• Räcker i: 30 dagar
• Finns i fyra smaker: mango, björnbär, jordgubbs-rabarber, kakao eller en blandning av smaker

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Fiskkollagen från varumärket Natu.Care Seagarden i en dos på 5 000 mg eller 10 000 mg, baserat på certifierade ingredienser av bästa kvalitet. Regelbunden tillskott kommer att ha en positiv effekt på utseendet på hud, hår och naglar - de kommer att återuppbyggas och stärkas inifrån.

Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder det också andra aktiva ingredienser som hjälper till att upprätthålla en ungdomlig hud, glänsande hår och starka naglar.

Formeln innehåller en tillräcklig del av den aktiva substansen för att ha en positiv effekt på leder, muskuloskeletala systemet och immunitet.

Natu.Care Premium Collagen finns i fyra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao. Alla formler är baserade på följande aktiva ingredienser: marint kollagenhydrolysat, nyponknoppsextrakt och hyaluronsyra.

Dessutom finns naturligt L-theanin, coenzym Q10 och avfettad holländsk kakao i kollagenkakao. Fruktsmakerna innehåller istället vitamin E och vitamin A.

Dessa bästa fiskkollagener på marknaden skiljer sig också åt i smak - kakao är en behandling för chokladälskare. Andra kommer att tilltala dem som gillar den uppfriskande smaken av frukt.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Innehåller Seagarden®-märkt råvara från vild djuphavstorsk som fiskats i det klara vattnet i Berents hav. Effekten av Seagarden®-kollagen är kliniskt bevisad. Råvaran är FSSC 22000-certifierad, MSC Quality Certified (stöder hållbart fiske), Responsible Sourcing Audit Programme (etiskt fiske) samt Kosher- och Halal-certifierad.
• Produktens sammansättning har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
• Hydrolyserat kollagen typ I med en optimal molekylvikt på 3 kDa för att garantera absorberbarheten
• Tillsatser: C-vitamin hjälper till med kollagensyntesen, hyaluronsyra främjar hudens återfuktning och ledernas hälsa, vitamin A och E främjar hudens hälsa, coezyme Q10 (kakaosmak) har antioxidativa egenskaper.
• Välj mellan fyra läckra smaker (ingen fiskig eftersmak): mango-maracuja, björnbär, jordgubbs-rabarber och kakao eller en blandning av smaker.
• Tillverkningen sker på en GMP-certifierad anläggning (Food Production Standard).

Nackdelar:

• Inga.

Ytterligare information

Fiskkollagenet från Natu.Care får beröm för att vara utsökt. Du hittar inte den fiskiga eftersmaken som ofta lyser igenom i andra kollagener. Och du kan välja mellan två läckra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao.

Aktiva ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyra och naturligt L-theanin har antiinflammatoriska, antioxidativa och anti-ageing effekter.

Användarrecension

Det påminner mig om min barndom med sin doft, känslan är på :) Efter 2 förpackningar med kollagen från Natu har min inflammation i ansiktet lugnat sig och "gröten" har slutat helt och hållet. Rekommenderas starkt!

Super överraskad av smaken, ingen konstgjord sötma som jag kände i mango-maracuja smaksatt kollagen. Jag har redan rekommenderat kollagenet till 4 andra personer, som alla har bestämt sig för att prenumerera :) Jag ser en utjämning av rynkor, särskilt på min panna, och bättre återfuktad hud.

Bästa övergripande

Natu.Care Premium kollagen 10 000 mg, mango-maracuja

5.0

• Kollageninnehåll: 10.000 mg hydrolysat av marint kollagen
• Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra (samt L-teanin och coenzym Q10 i kollagen med kakaosmak eller vitamin A och vitamin E i kollagen med mango-maracuja-smak)
• Form: dospåsar med pulver för att dricka
• Portion: 1 dospåse per dag
• Räcker i: 30 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

En av de mest kraftfulla kollagenerna på marknaden, som ger så mycket som 10.000 mg i en daglig portion. Som ett resultat kan formeln effektivt stödja tillståndet för din hud, hår och naglar.

Med detta tillägg kommer du att stödja din skönhet, vilket gör att du visuellt kan stoppa åldringsprocessen och känna en andra ungdom!

Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg finns i två smaker - kakao och mango-maracuja. Båda formlerna har samma produktstomme - kollagen, hyaluronsyra och C-vitamin.

Kakaoversionen innehåller dessutom naturligt L-theanin, coenzym Q10 och avfettad holländsk kakao. Rise&Shine innehåller å andra sidan vitamin E och vitamin A.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Den dagliga serveringen av kollagen är mycket stor - så mycket som 10 000 mg.
• En beprövad kollagenformel - det här är SeaGarden, vars effekt har bekräftats i kliniska studier.
• En effektiv dos hyaluronsyra, som återfuktar huden ytterligare och har en positiv effekt på ledhälsan.
• C-vitamin stöder kroppens naturliga produktion av kollagen.
• Sammansättningen har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
• Produkten är MSC-certifierad (Marine Stewardship Council) - kollagenets ursprung stöder hållbara fiskemetoder.

Nackdelar:

• Inga.

Ytterligare information

Användare berömmer Natu.Care Collagen Premium för den lätta upplösningen av pulvret.

Användarrecension

Jag märkte en betydande förbättring av min hudstruktur efter några veckor med regelbundet intag av kollagen. Min hud är nu lika mjuk som sammet!

Läcker fruktig smak

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, jordgubb-rabarber

5.0

• Kollageninnehåll: 5000 mg hydrolysat av marint kollagen
• Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra (samt L-theanin och coenzym Q10 i kollagen med kakaosmak eller vitamin A och vitamin E i kollagen med mango-maracuja-, björnbärs-, jordgubbs- och rabarbersmak)
• Form: dospåsar med pulver för att dricka
• Portion: 1 dospåse per dag
• Räcker i: 30 dagar
• Finns i fyra smaker: mango, björnbär, jordgubbs-rabarber, kakao eller en blandning av smaker

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Fiskkollagen från varumärket Natu.Care Seagarden i en dos på 5 000 mg eller 10 000 mg, baserat på certifierade ingredienser av bästa kvalitet. Regelbunden tillskott kommer att ha en positiv effekt på utseendet på hud, hår och naglar - de kommer att återuppbyggas och stärkas inifrån.

Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder det också andra aktiva ingredienser som hjälper till att upprätthålla en ungdomlig hud, glänsande hår och starka naglar.

Formeln innehåller en tillräcklig del av den aktiva substansen för att ha en positiv effekt på leder, muskuloskeletala systemet och immunitet.

Natu.Care Premium Collagen finns i fyra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao. Alla formler är baserade på följande aktiva ingredienser: marint kollagenhydrolysat, nyponknoppsextrakt och hyaluronsyra.

Dessutom finns naturligt L-theanin, coenzym Q10 och avfettad holländsk kakao i kollagenkakao. Fruktsmakerna innehåller istället vitamin E och vitamin A.

Dessa bästa fiskkollagener på marknaden skiljer sig också åt i smak - kakao är en behandling för chokladälskare. Andra kommer att tilltala dem som gillar den uppfriskande smaken av frukt.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Innehåller Seagarden®-märkt råvara från vild djuphavstorsk som fiskats i det klara vattnet i Berents hav. Effekten av Seagarden®-kollagen är kliniskt bevisad. Råvaran är FSSC 22000-certifierad, MSC Quality Certified (stödjer hållbart fiske), Responsible Sourcing Audit Programme (etiskt fiske) samt Kosher- och Halal-certifierad.
• Produktens sammansättning har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
• Hydrolyserat kollagen typ I med en optimal molekylvikt på 3 kDa för att garantera absorberbarheten
• Tillsatser: C-vitamin hjälper till med kollagensyntesen, hyaluronsyra främjar hudens återfuktning och ledernas hälsa, vitamin A och E främjar hudens hälsa, coezyme Q10 (kakaosmak) har antioxidativa egenskaper.
• Välj mellan fyra läckra smaker (ingen fiskig eftersmak): mango-maracuja, björnbär, jordgubbs-rabarber och kakao eller en blandning av smaker.
• Tillverkningen sker på en GMP-certifierad anläggning (Food Production Standard).

Nackdelar:

• Inga.

Ytterligare information

Fiskkollagenet från Natu.Care får beröm för att vara utsökt. Du hittar inte den fiskiga eftersmaken som ofta lyser igenom i andra kollagener. Och du kan välja mellan två läckra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao.

Aktiva ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyra och naturligt L-theanin har antiinflammatoriska, antioxidativa och anti-ageing effekter.

Användarrecension

Jag har använt kollagen i 3 månader nu och jag är mycket nöjd med resultaten, min hud är strålande och återfuktad, mina naglar och hår växer snabbare och det smakar utsökt!

Den bästa jag har haft. Jag hittade den enda och enda. Jag har använt den i 8 månader. Synlig förbättring av mitt hår och min hud och jag byter inte till en annan längre. Det är min favorit.

Bäst för leder

Natu.Care Kollagen Premium 10000 mg, körsbär

5.0

• Innehåll av kollagen: 10 000 mg COLLinstant® kollagenhydrolysat från nötkreatur.
• Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra, glukosamin, kondroitin, extrakt av indisk frankincenseharts (boswellia serrata)
• Form: dospåsar med drickbart pulver
• Portion: 1 dospåse per dag
• Tillräckligt för: 30 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Ett av de starkaste bovina kollagenen på marknaden, som ger så mycket som 10 000 mg per daglig portion. Som ett resultat kan formeln effektivt stödja tillståndet för dina leder, hud, hår och naglar.

Med detta tillskott kommer du att stödja ditt skelett- och ledsystem såväl som din skönhet, så att du visuellt kan stoppa åldringsprocessen och känna en andra ungdom!

För- och nackdelar

Fördelar:

• Den dagliga serveringen av kollagen är mycket stor - så mycket som 10 000 mg.
• En beprövad kollagenformel - det här är COLLinstant®, vars effekt har bekräftats i kliniska studier.
• En effektiv dos hyaluronsyra, som återfuktar huden ytterligare och har en positiv effekt på ledhälsan.
• C-vitamin stöder kroppens naturliga produktion av kollagen.
• Glukosamin är en viktig byggsten i de föreningar som finns i ledbrosk och en komponent i kollagen, som ger elasticitet åt bindväven i senor.
• Kondroitin är en naturlig komponent som finns i människokroppen, främst i brosk. Denna stora molekyl (mukopolysackarid) har förmågan att absorbera vatten, vilket gör att brosket kan bibehålla sin elasticitet och spänst.
• Extrakt av Frankincense-harts främjar blodtillförsel och ledrörlighet och minskar stelhet i lederna. Det kan hjälpa till med lindring av inflammation.
• Sammansättningen har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.

Minusfaktorer:

• Inga.

Ytterligare information

Användare berömmer Natu.Care Collagen Premium för den lätta upplösningen av pulvret.

Rekommenderas av institutet för mikroekologi

Natu.Care Natriumbutyrat Premium

5.0

• Premium sammansättning: 1 200 mg ren natriumbutyrat per daglig portion
• Stöd för tarmen: regenerering, balans av mikrobiotan och matsmältningskomfort
• Ingakompromisser: inga fyllmedel, tillsatser eller konserveringsmedel
• Effektivitet: mikroinkapslad form med ökad biotillgänglighet
• Rekommenderas efter antibiotika: återställande av tarmens mikroflora
• Förpackning: 60 kapslar / 30 dagar
• Rekommenderas av Institute of Microecology och testas i laboratoriet J.S.Hamilton

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Premium Sodium Butyrate är ett naturligt stöd för matsmältningssystemet. Med en hög dos smörsyra (940 mg) stöder den regenerering av tarmslemhinnan, förbättrar tarmens hälsa och funktion och förbättrar näringsupptaget. Genom att ta hand om din tarm tar du hand om hela din kropps hälsa.

Forskning med personer som lider av irritabelt tarmsyndrom bekräftar att natriumbutyrat är idealiskt som stöd för störd bakterieflora (till exempel efter antibiotikabehandling), förstoppning och diarré, inflammation i tarmslemhinnan eller vid en fiberfattig diet.

Premium Sodium Butyrate-kapslarna är baserade på den innovativa DRcaps®-tekniken. Detta garanterar att de aktiva ingredienserna i produkten skyddas från de skadliga effekterna av syror och matsmältningsenzymer i magen. Detta säkerställer att de fördelaktiga ingredienserna släpps ut i tunntarmen och absorberas helt av vår kropp.

Premium Sodium Butyrate från Natu Care är 100% testad och du hittar bara råmaterial av högsta kvalitet i dess sammansättning.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Stödjer matsmältningssystemets funktion
• Hjälpsam vid många gastroenterologiska sjukdomar, inklusive IBS
• Hög dos smörsyra per kapsel
• Ekologisk, ren och testad sammansättning.
• Inget tillsatt socker, glutenfri, GMO-fri, laktosfri
• Innovativ kapselteknik - DRcaps.

Minus:

• Inga.

Hur man använder

Måldos: 3 kapslar dagligen i samband med en måltid, med vatten.

Proffstips: Om detta är ditt första möte med natriumbutyrat, introducera tillskott gradvis så att tarmen får tid att anpassa sig:

- Dag 1-3: 1 kapsel/dag
- Dag 4-7: 2 kapslar/dag
- Från dag 8: 3 kapslar/dag

På så sätt undviker du tillfälligt obehag och dina tarmar får maximalt stöd!

Ta när som helst på dagen, helst i samband med en måltid, för att stödja upptaget av de aktiva ingredienserna.

Kosttillskottet Sodium Butyrate Premium 1200 mg är avsett för vuxna.

Användarrecension

Jag har använt produkten i 2 veckor. Lättare mage och bättre matsmältning. Jag rekommenderar.

Minskar trötthet

Natu.Care Magnesium Premium + vitamin B6

• Magnesiuminnehåll i en daglig dos: 305 mg
• Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin B6 (2,1 mg)
• Form: kapslar
• Portion: 3 kapslar per dag
• Tillräckligt för: 30 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Kosttillskottet Magnesium Premium + Vitamin B6 är en heltäckande produkt som kombinerar 3 organiska former av magnesium (citrat, malat och diglycinat) och vitamin B6 i mycket biotillgängliga former.

Magnesium är ett viktigt mineral, utan vilket vår kropp inte kan fungera ordentligt. Det stöder immun-, nerv- och muskelsystemen, tar hand om elektrolytbalansen och är också involverat i celldelning och reglering av mentala funktioner.

Studier visar att magnesiumtillskott är ännu mer effektivt när det åtföljs av vitamin B6, som finns i vår produkt. Det är bland annat ansvarigt för att nervsystemet och immunsystemet fungerar korrekt, liksom för hjärtats normala funktion.

Om du säkert vill bli av med känslan av trötthet, koncentrationsproblem, håravfall, muskelkramper, skakningar eller en känsla av irritation, nå Premium Magnesium från Natu.Care, testad av ett oberoende, certifierat laboratorium i J.S. Hamilton Poland.

För- och nackdelar

Fördelar

• Stödjer nervsystemets och immunsystemets funktion.
• Minskar känslan av trötthet och utmattning.
• Upprätthåller normala psykologiska funktioner.
• Kompositionens renhet (utan klumpförebyggande medel, konstgjorda fyllmedel och tillsatser i form av titandioxid, mikrokristallin cellulosa, talk, magnesiumstearat och kiseldioxid) har bekräftats av laboratorietester.
• Hög absorption av ingredienser.
• Mjuka kapslar som är lätta att svälja.
• Produkten är lämplig för vegetarianer och veganer

Minus

• Inga.

Ytterligare information

Ta 3 kapslar dagligen i samband med en måltid.

Kapslarna ska tas med minst 250 ml vatten.

Vid sömnproblem är det lämpligt att komplettera med 1 kapsel på morgonen och 2 kapslar på kvällen, senast 4 timmar före sänggåendet.

Undvik att kombinera med produkter med högt kalciuminnehåll (mjölk, yoghurt, ost), eftersom detta kan försämra absorptionen av magnesium.

Gravida och ammande kvinnor bör rådgöra med läkare före första tillskottet.

Användarrecension

Jag är mycket imponerad av snabbheten i avsändandet. Produkten i sig är av hög kvalitet, absorberas väl. Efter två veckors tillskott känner jag en signifikant förbättring av hastigheten på muskelåterhämtning, särskilt i intensivt träningsläge. Rekommenderas starkt!

Stödjer hjärnans funktion

Natu.Care Premium Omega 3 TG 750 mg

5.0

• Omega 3-innehåll: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA) berikat med vitamin E
• Form av naturliga triglycerider - bästa absorption och biotillgänglighet
• Låg totox-kvot på 6,5 - garanti för fiskoljans färskhet och renhet
• Certifierat hållbart fiske
• För hjärna, hjärta och immunförsvar: stödjer viktiga kroppsfunktioner
• Portion: 1 kapsel per dag
• Tillräckligt för: 60 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Kosttillskottet innehåller omega-3ᵀᴳ, eller omega-3-fettsyror i form av triglycerider. Vetenskapliga studier tyder på att denna form av fettsyror absorberas upp till 2 gånger bättre än de estrar som finns i många kosttillskott på marknaden. Det innebär att du kan vara säker på att de är effektiva och att du får i dig värdefulla omegasyror.

Omega-3-fettsyrorna kommer från vild ansjovisolja. Det är en rik källa till hälsosamma fetter som är viktiga för hjärt- och kärlsystemet, immunförsvaret och nervsystemet samt för syn, led- och muskelfunktion.

Forskning tyder också på att ett tillräckligt intag av omega-3-fettsyror skyddar mot och stöder behandlingen av depression och ångestsyndrom. Dessutom påverkar omega-3 hudens återfuktning och utseende och stöder hälsosam sömn.

Formeln innehåller totalt 750 mg EPA+DHA-syror, vilket är tre gånger det rekommenderade minimiintaget på 250 mg för den polska befolkningen. Omega-3 TG Premium har forskning som tyder på att dess TOTOX är 9, vilket är ett mycket bra resultat.

Tillskott av omega-3-fettsyror rekommenderas för alla som inte äter 1-2 portioner (ca 300 g) fet fisk per vecka. Barn under tillväxtperioden, seniorer, fysiskt aktiva personer, veganer och vegetarianer samt patienter som genomgår hjärtbehandling och förebyggande av hjärtsjukdomar har också ett ökat behov.

För- och nackdelar

Fördelar

• Fiskolja från vild ansjovis är en utmärkt källa till EPA och DHA.
• Omega-3-fettsyror i form av triglycerider är dubbelt så biotillgängliga som estrar (som finns i många produkter på marknaden).
• Formuleringen är fri från färgämnen och fyllmedel.
• Sammansättningens renhet har bekräftats genom laboratorietester.
• Förpackningen räcker i upp till 2 månader.
• Mjuka kapslar är lätta att svälja.

Nackdelar

• Ingen.

Ytterligare information

Kapselhöljet är tillverkat av bovint gelatin.

Expertutlåtande

De triglycerider av omega-3-fettsyror som ingår i denna formulering har en mycket högre biotillgänglighet än de omega-3-etylestrar som ofta finns i kosttillskott. Vild ansjovisolja är en utmärkt källa till omega-3.

PREMIUM Protein - 9 aktiva ingredienser

Natu.Care Slim Protein, Vanilla Bourbon - Formar kroppen

5.0

• Proteininnehåll: 20 g högkvalitativt vassleproteinisolat (WPI) per portion.

• Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, B-vitaminer (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), vitamin E, vitamin K, krom, akaciafiber, extrakt av kaktusfikus, extrakt av mjölktistel, extrakt av vindruvskärna, extrakt av åkerfräken

• Form: pulver som ska lösas upp i vatten

• Daglig portion: 25 g (1 portion)

• Tillräckligt för: 15 dagar (förpackningen innehåller 375 g)

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

En utsökt diet-shake som stöder viktkontroll och hjälper till att upprätthålla hälsosamma blodsockernivåer. Berikad med premium WPI-protein, vitaminer, växtextrakt (inklusive extrakt från kaktusfikon), fibrer och krom är den ett perfekt tillskott till den dagliga kosten för kvinnor som vill ta hand om sin figur.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Högt proteininnehåll : 20 g WPI per portion stöder muskeluppbyggnad och regenerering

• Rik sammansättning: innehåller vitaminer, mineraler och växtextrakt för att stödja ämnesomsättning och viktkontroll

• Låg kaloriförbrukning: endast 86 kcal per portion

• Lågt glykemiskt index: hjälper till att upprätthålla stabila blodsockernivåer

• Inget socker, gluten eller konserveringsmedel: lämplig för personer med intolerans

• Laboratorietestad: bevisad kvalitet och säkerhet

Nackdelar:

• Nej

PREMIUM Protein - 9 aktiva ingredienser

Natu.Care Slim Protein, Pistachio - Kroppsformning

5.0

• Proteininnehåll: 20 gvassleproteinisolat (WPI) per portion

• Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, B-vitaminer (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), vitamin E, vitamin K, krom, akaciafiber, extrakt av kaktusfikon, extrakt av tistel, extrakt av vindruvskärna, extrakt av åkerfräken

• Form: pulver som ska lösas upp i vatten

• Daglig portion: 25 g

• Räcker i: 15 dagar (375 g per förpackning)

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

En utsökt diet-shake som stöder viktkontroll och hjälper till att upprätthålla hälsosamma blodsockernivåer. Berikad med premium WPI-protein, vitaminer, växtextrakt (inklusive extrakt från kaktusfikon), fibrer och krom är den ett perfekt tillskott till den dagliga kosten för kvinnor som vill ta hand om sin figur.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Högt proteininnehåll : 20 g WPI per portion stöder muskeluppbyggnad och regenerering

• Rik sammansättning: innehåller vitaminer, mineraler och växtextrakt för att stödja ämnesomsättningen och viktkontroll

• Låg kaloriförbrukning: endast 86 kcal per portion

• Lågt glykemiskt index: hjälper till att upprätthålla stabila blodsockernivåer

• Inget socker, gluten eller konserveringsmedel: lämplig för personer med intolerans

• Laboratorietestad: bevisad kvalitet och säkerhet

Nackdelar:

• Nej

Bäst för hälsan

Natu.Care Premium Colostrum

5.0

• Innehåll av colostrum per portion: 1000 mg
• Immunglobuliner: standardiserat till 30% IgG (300 mg per portion)
• Säkerhet: sammansättningen har testats av ett oberoende laboratorium
• Ytterligare aktiva ingredienser: zink 15 mg, hallonjuicepulver 500 mg, fläderbärsextrakt 50 mg
• Form: pulver
• Portion: 1 dospåse per dag
• Tillräckligt för: 30 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Naturlig råmjölk från nötkreatur, etiskt utvunnen - efter kalvens födelse från överskott av råmjölk som inte konsumeras av ungarna. Standardiserad till 30% immunoglobulin. Tack vare IgG-antikropparna främjar det tarmhälsan genom att motverka spridningen av patogener som bakterier, virus och svampar. Zink och C-vitamin som ingår i produkten är heltäckande ansvariga för att stödja immunsystemet och försvara kroppen mot infektioner. Produkten har testats av det oberoende Hamilton Institute Poland.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Hög halt av IgG-immunoglobin
• Lyofiliserat
• Testat i laboratorium
• Lyofiliserad
• Tillsats av zink och C-vitamin i form av fläderbärsextrakt
• Glutenfri, GMO-fri
• Praktiska dospåsar och behaglig smak

Nackdelar:

• Svårare att mäta upp halva portioner, t.ex. för barn

Bästa kombinationen

Natu.Care Ashwagandha & Cordyceps

5.0

• Aktiv substans: extrakt från roten av trög vitania (ashwagandha) och från fruktkropparna hos svampen Cordyceps sinensis
• Mängd av aktiv substans: 60 mg
• Standardisering: ashwagandha KSM-66 standardiserad till 5% vitanolider.
• Daglig servering: 1 skopa - 500 mg
• Förpackning: 120 portioner
• Tillräckligt för: 3 månader

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Ashwagandha & Cordyceps är det perfekta stödet för dem som lever på språng, utsätts för stress och längtar efter en stunds lugn. Ashwagandha bidrar till att minska stress, lindra ångest och främja känslomässig balans. Kinesisk Cordyceps klassas som "superfood" - den har immunstimulerande effekter och kan därför intas vid nedsatt immunförsvar och under höst- och vintersäsongen. En effektiv kombination av adaptogener. Perfekt tillskott till kakao eller te.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Kombination av två unika adaptogener: Cordyceps sinensis svampfruktkroppsextrakt, Ashwagandha rotextrakt.
• Ashwagandha KSM-66 rotextrakt standardiserat till 5 % vitanolider.
• Inga onödiga färg-, smak- eller sötningsmedel.
• Testad av det oberoende laboratoriet Hamilton Poland.

Nackdelar:

• Inga

Naturlig sammansättning

Natu.Care Lejonman & Chaga

5.0

• Aktiva ingredienser: extrakt av sjöborre (Lion's Mane) och chagasvamp
• Form: pulver
• Förpackning: 45 g
• Portion: 1-3 skopor per dag
• Tillräckligt för: 30 till 90 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Den perfekta kombinationen av Lion's Mane-svamp och chaga för att stödja naturlig stimulering och motivation under dagliga uppgifter. Pulvret är perfekt för att göra svampkaffe eller te. Naturlig formulering - Lion's Mane & Chaga innehåller inte pulveriserade svampar, utan koncentrerade extrakt. Produkten har testats 100% för mikrobiell kontaminering. Dessa adaptogener från Natu.Care är också en värdefull källa till antioxidanter. Lämplig för veganer och vegetarianer.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Högkvalitativt standardiserat extrakt av två svampar.
• Testat för mikrobiologisk kontaminering.
• Perfekt för att göra svampkaffe eller -te - förändrar inte smaken på andra drycker.
• Inga onödiga tillsatser eller fyllmedel i formuleringen.
• Testat av det oberoende laboratoriet Hamilton Poland

Minus:

• Nej

Bäst för immunitet

Natu.Care D-vitamin 2000 UI

5.0

• Innehåll av vitamin D: 50 µg
• Ytterligare aktiva ingredienser: inga
• Form: Kapslar
• Portion: Vuxna - dos på 2000 IE (1 kapsel)
  Överviktiga personer - dos upp till 4000 IE (2 kapslar)
  Äldre personer - dos upp till 4000 IE (2 kapslar)
• Antal kapslar: 90

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

D-vitamin spelar en nyckelroll för vår hälsa och vårt välbefinnande. Det påverkar kalcium- och fosfatmetabolismen, vilket leder till friska ben och tänder. Det bidrar också till att reglera immunförsvaret och forskning visar också att det påverkar nervsystemets funktion.

D-vitamin, även om det kallas "vitamin", är i själva verket ett prohormon som vår kropp producerar på egen hand, främst när den utsätts för solljus. Tyvärr bidrar vår moderna livsstil till brist på detta viktiga vitamin för vår hälsa och vårt välbefinnande. Att arbeta i slutna kontorsbyggnader, använda (nödvändiga!) solskyddsmedel med hög solskyddsfaktor, täcka kroppen med kläder - allt detta gör det mycket svårt, och ibland omöjligt, att få tillräckliga nivåer av D-vitamin från solen. Det är därför det är så viktigt att tillföra tillräckligt med tillskott året runt.

Vitamin D från Natu.Care är en undersökt vitamin D3 suspenderad i safflorolja, en växt som är känd för sina många hälsofördelar. Den praktiska kapseln som är lätt att svälja gör tillskott till en daglig hälsosam vana för att förbättra ditt allmänna välbefinnande.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Säkerställer att immunsystemet fungerar korrekt
• Bidrar till att bibehålla ett friskt skelett och friska tänder
• Upprätthåller normal funktion hos hjärta, njurar och muskulatur
• Testat av ett oberoende, certifierat laboratorium
• Bekväm och lätt att svälja kapsel
• Ren formulering - inget tillsatt socker, gluten, GMO, laktos och inga konserveringsmedel eller färgämnen

Nackdelar:

• Inga.

Ytterligare information

Gravida kvinnor och ammande mödrar bör rådgöra med sin läkare för användning. Kosttillskott avsett för den friska vuxna befolkningen upp till 75 års ålder.

Växtprotein

Natu.Care Vegan Protein, veganskt vegetabiliskt protein, vit choklad-hallon

5.0

Veganskt växtprotein - upp till 26 g protein per portion. Högkvalitativ blandning av ärt-, jäst- och risprotein.

• Proteintyp: vegetabiliskt
• Förpackningsstorlek: 525 g
• Antal portioner per förpackning: 15
• Protein per portion: 26 g
• Låg fett- och kolhydratshalt
• Endast 136 kcal
• Övriga ingredienser: märkt matsmältningsenzymkomplex DigeZyme®, frystorkad hallonfrukt.

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Proteintillskott Natu.Care Vegan Protein - ett vegetabiliskt protein i vit chokladsmak med frystorkade hallon.

En utmärkt proteinkälla i pulverform som tillskott. Natu.Care Vegan Protein är en blandning av ärt-, jäst- och risprotein. En portion av tillskottet innehåller 26 gram protein. Produktens sammansättning har berikats med det patenterade matsmältningsenzymkomplexet DigeZyme^®, som har en positiv effekt på matsmältningsprocessen.

Natu.Care Vegan Protein är 100% säkert och testat, och du hittar bara naturliga råvaror av högsta kvalitet i dess sammansättning - inget tillsatt socker, gluten, GMO eller laktos.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Hög proteinhalt per portion (26 g)
• Utmärkt smak och löslighet
• Extra enzymer för att förbättra matsmältningen ^DigeZyme®

Nackdelar:

• En smakvariant

Ytterligare information

Ett kosttillskott med högt proteininnehåll som är ett utmärkt kosttillskott för personer som äter vegansk, vegetarisk och laktosfri kost. Det är också utmärkt för sport- och fritidsaktiva personer som vill ha variation från mjölkproteintillskott eller som smälter vassleprotein mindre bra.

Sammansättning

Ingredienser: ärtprotein 22,75 g, jästprotein 5,25 g, risprotein 3,78 g, frystorkad hallonfrukt (3%), förtjockningsmedel: guargummi, aromer, färg: Rödbetsröd, ^{DigeZyme® matsmältningsenzymkomplex} [α-amylas (från Aspergillus oryzae), neutralt proteas (från Bacillus subtilis), laktas (från Apergillus oryzae), lipas (från Rhizopus oryzae), cellulas (från Trichoderma longibrachiatum)], sötningsmedel: sukralos, steviolglykosider från stevia.

Näringsvärden per portion om 35 g:

• Energivärde: 569 kJ/ 136 kcal
• Fett: 2,33 g, varav mättade fettsyror: 0,6 g
• Kolhydrater: 2,63 g, varav sockerarter: 0,76 g
• Protein: 26,18 g
• Salt: 0,18 g
• Multi-enzymkomplex DigeZyme: 50 mg

Bäst för håret

Natu.Care Collagen Booster Glow Stories: Hud, hår, naglar

5.0

• Aktiva ingredienser: bambuskyttextrakt, Quatrefolic®, L-metionin, L-cystein, vitamin E, vitamin A, niacin (vitamin B3), vitamin B6, vitamin B2 (riboflavin), biotin, zink, koppar
• Form: Kapslar
• Portion: 1 kapsel per dag
• Tillräckligt för: 60 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Ett kosttillskott som innehåller vitaminer, mineraler och växtextrakt som stödjer hud, hår och naglar. Produkten utmärker sig framför allt genom folatformen - det är Quatrefolic, som är välabsorberat och naturligt.

Förutom värdefulla vitaminer och mineraler som vitamin A, E, B3, B2 och biotin innehåller formeln extrakt av bambuskott, vilket ytterligare förbättrar din skönhet.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Bra doser av aktiva ingredienser.
• Bekväm dosering.
• Effektiv förpackning.
• Bra former av ingredienser.
• Laboratoriestudier.

Minus:

• Ingen.

Ytterligare information

Tillverkaren rekommenderar att du tar Glow Stories cirka 30 minuter före en måltid och dricker 200 ml vatten.

Hashimotos hos kvinnor

Sköldkörtelproblem brukar betraktas som typiskt kvinnliga besvär. De påverkar i stort sett alla områden i livet - inklusive så intima områden som sexliv, fertilitet eller moderskap och.

Hashimotos och menstruationscykeln

Hashimotos och hypotyreos orsakar en störning av menstruationscykeln. Menstruationen blir då kraftigare, mer smärtsam och oregelbunden - i vissa fall kan den till och med försvinna under flera månader i.

Hashimotos, libido och fertilitet

En av sköldkörtelns viktigaste funktioner är att reglera hormonbalansen. Detta har konsekvenser för sexualliv och fertilitet hos både kvinnor och män i.

• Hypotyreosrelaterade dysfunktioner förekommer mindre ofta hos kvinnor (22-46%) än hos män (59-63%);
• Kvinnor är mer benägna att rapportera problem med lust, försämrad upphetsning och känslor av njutning samt smärta vid samlag.

Lämplig behandling leder vanligtvis till en klar förbättring av den sexuella funktionen och tillfredsställelsen.

Se också:

• NAC för fertilitet, lever och detox

Hashimotos och graviditet

Stabilisering av Hashimotos och hypotyreos är en nyckelfråga för par som planerar att skaffa barn och för kvinnor som redan är gravida.

Själva befruktningen kan vara svår, och obehandlad hypotyreos under graviditeten ökar risken för för tidig födsel, missfall eller havandeskapsförgiftning i.

Under de första tre månaderna tar barnet dessutom upp sköldkörtelhormoner från mamman. Om det får för lite av dessa kan det bland annat leda till problem med normal tillväxt eller utvecklingen av nervsystemet och hjärnan i.

Hashimotos och klimakteriet

Hashimotos och hypotyreos överlappar på många sätt med klimakteriebesvären. Trötthet, sömnstörningar eller humörsvängningar - progressiv hypotyreos kan öka både antalet och svårighetsgraden av överlappande symtom och.

Studier visar att kvinnor med bekräftad sköldkörtelsjukdom har upplevt förbättring av klimakterierelaterade symtom efter sköldkörtelbehandling och.

Förekommer Hashimotos hos män?

Även om Hashimotos drabbar kvinnor 10 gånger oftare betyder det inte att sjukdomen helt kringgår män.

De mest karakteristiska symptomen på Hashimotos hos män är i:

• viktökning som inte är relaterad till diet eller livsstilsförändringar;
• blek och torr hud;
• Metaboliska problem (t.ex. ofta förstoppning);
• Svullet ansikte;
• svaghet och smärta i muskler och leder
• ökad känslighet för kyla;
• Problem med libido, erektil dysfunktion och sexuell funktion;
• Fertilitetsproblem (sämre spermiekvalitet - färre spermier, onormal struktur och minskad rörlighet);
• Koncentrations- och minnesproblem,
• depressiva tillstånd.

Hashimotos sjukdom hos barn

Hashimotos sjukdom är den sköldkörtelsjukdom som oftast diagnostiseras hos barn. Den drabbar upp till 1-2% av alla barn oavsett ålder och.

Förekomsten av Hashimotos hos barn beror på:

• kön,
• genetisk predisposition,
• etnicitet,
• exponering för jod (kost, tillskott, strålbehandling)
• förekomsten av andra autoimmuna sjukdomar och genetiska syndrom.

Hashimotos sjukdom diagnostiseras oftast hos barn i åldern 6-16 år, hos kaukasier och i länder med jodbrist. Dessutom finns det hos barn med i:

• diabetes typ I,
• celiaki,
• Addisons sjukdom,
• hyperparathyroidism,
• Downs syndrom,
• Turners syndrom,
• Klinefelters syndrom,
• Noonans syndrom.

Symtomen på Hashimotos hos barn är praktiskt taget identiska med dem hos vuxna. Hos barn är sköldkörtelhormoner ansvariga för fysisk och mental utveckling. Brist på sköldkörtelhormoner kan bland annat leda till sen tandutveckling, hämmad eller fördröjd pubertet, långsam tillväxt eller psykiska störningar och.

Ett barn med Hashimotos och utvecklad hypotyreos kan ha sämre skolprestationer, vara slött, apatiskt och socialt tillbakadraget.

En del föräldrar skyller detta på barnets lynnighet eller karaktär. Tyvärr kan orsakerna vara mycket djupare än bara en svagare dag. Om ditt barn har varit så här under en längre tid och du inte ser någon förändring, kontakta din läkare och testa dig för Hashimotos och sköldkörtelsjukdom.

Hashimotos: behandling, kost, aktivitet och livsstilsförändringar

Vissa patienter med Hashimoto's behöver inte läkemedelsbehandling. Så länge TSH- och fT4-värdena ligger inom referensintervallen och sköldkörteln är av normal storlek krävs konstant övervakning av situationen, eftersom sjukdomen kan ligga vilande i många år utan att ge betydande symtom.

Vilken är behandlingen för Hashimotos?

Hashimotos sjukdom kan inte stoppas eller vändas. Behandlingen går ut på att behandla hypotyreos och balansera hormonbalansen. Det handlar främst om att ta l-tyroxin, en syntetisk version av det hormon som produceras av sköldkörteln. Med en korrekt fastställd dos kommer TSH att återgå till det normala och kroppen kommer att börja fungera bättre.

Löpande medicinsk vård och regelbundna sköldkörteltester är nödvändiga för att hjälpa till att kontrollera symtomen och välja rätt dos av läkemedel.

Även om behandling av Hashimotos (liksom hypotyreos) vanligtvis varar hela livet, säkerställer lämplig behandling att sjukdomen inte påverkar livslängden eller livskvaliteten.

Obehandlad Hashimoto's - effekter och komplikationer

Obehandlad Hashimotos sjukdom kan i första hand leda till utveckling av uttalad hypotyreos.

Utöver detta kan det finnas i:

• ökade kolesterolnivåer,
• högt blodtryck och hjärt- och kärlsjukdomar,
• anemi,
• hypometabolisk koma - ett livshotande tillstånd med nedsatta vitala funktioner, hypotermi, ödem eller hypoglykemi;
• Hashimotos encefalopati - en sjukdom som kan yttra sig i strokeliknande episoder, kognitiv försämring eller neuropsykiatriska symtom. Trots att det första fallet beskrevs 1966 har sjukdomen fortfarande inte studerats grundligt och de exakta orsakerna till att den uppträder har inte fastställts. Det är dock känt att det är effektivt med kortikosteroidbehandling och;
• problem med fertilitet och att bli gravid;
• depression - Hashimotos sjukdom åtföljs ofta av psykiatriska störningar, inklusive ångest och depression. Den exakta korrelationen är ännu inte känd, men hittills har en mycket stark koppling mellan mentalt tillstånd och sköldkörtelfunktion bekräftats.

Kost vid Hashimotos - vad ska man äta och vad ska man inte äta?

En balanserad kost och en aktiv livsstil spelar en viktig roll i behandlingen av Hashimotos sjukdom - särskilt eftersom många människors symtom kvarstår även efter att ha tagit medicin. Dessutom minskar de risken för andra tillstånd som personer med Hashimotos riskerar att drabbas av (t.ex. utveckling av autoimmuna sjukdomar, högt kolesterol, fetma eller diabetes).

Det finns ingen specifik diet som rekommenderas särskilt för personer med Hashimotos. Det rekommenderas att menyn är välbalanserad och rik på näringsämnen och.

Med Hashimotos sköldkörtelinflammation är det värt att inkludera följande livsmedelsgrupper i din kost:

• Frukt (t.ex. bär, persikor, citrusfrukter, bananer, ananas);
• Stärkelserika grönsaker (t.ex. jams, potatis, ärtor, squash);
• Nyttiga fetter (t.ex. avokado, avokadoolja, olivolja, kokosolja, naturell yoghurt)
• Animaliskt protein (t.ex. lax, ägg, torsk, kalkon, räkor, kyckling);
• Glutenfria sädesslag (t.ex. havregryn, quinoa, råris)
• Frön och nötter (t.ex. cashewnötter, mandlar, macadamianötter, solrosfrön, pumpafrön, jordnötssmör);
• Mejeriprodukteroch ersättningar för dessa berikade med kalcium ochD-vitamin (t.ex. kokosmjölk, cashewmjölk, getost, mandelmjölk, kefir);
• Drycker (t.ex. vatten, osötat te, yerba mate);
• Kryddor (t.ex. gurkmeja, basilika, svartpeppar och piperin, saffran, äppelcidervinäger).

Baljväxter (t.ex. bönor, linser och kikärtor) är bäst att äta efter värmebehandling.

Dessutom, efter att ha tagit mediciner, undvik särskilt:

• soja och sojaprodukter,
• kaffe
• grapefruktjuice,
• stora mängder fibrer,
• mejeriprodukter och kalciumrika produkter
• järnrika produkter och kosttillskott.

Absorptionen av levotyroxin kan också försämras av celiaki, mag-tarmbesvär och laktosintolerans.

Att utesluta eller begränsa vissa livsmedelsgrupper kan bidra till att minska symtomen på Hashimotos och förbättra den allmänna hälsan:

• socker och sötade produkter (t.ex. kolsyrade drycker och energidrycker, godis, frukostflingor, glass, kex)
• högprocessad mat och snabbmat,
• produkter med raffinerade sädesslag,
• spannmål och produkter som innehåller gluten (särskilt för personer med celiaki).

Personer med Hashimotos måste se upp för så kallade goitrogener, som är goitrogena ämnen som stör jodabsorptionen. Dessa finns bland annat i brassica-grönsaker (t.ex. kål och brysselkål), korsblommiga grönsaker (t.ex. blomkål, grönkål eller broccoli), baljväxter (bönor, linser eller sojabönor), rovor, kålrötter eller senap.

På grund av deras innehåll av goitrogen rekommenderas att man begränsar konsumtionen av dessa livsmedel råa. Du behöver dock bara tillaga dem utan lock (goitrogener är flyktiga föreningar och värmebehandling minskar deras mängd med 30%) och du kan äta dem utan större bekymmer och.

Tillskott vid Hashimotos sjukdom - vad kan hjälpa?

Personer med Hashimotos är mer benägna än andra att ha brist på vissa näringsämnen som kan hjälpa till att bekämpa inflammation i kroppen. Vissa av dessa kan du komplettera med din kost, andra behöver kompletteras ytterligare.

De viktigaste komponenterna som är värda att komplettera för Hashimotos är i:

• selen - enligt forskning kan en dos på så lite som 200 μg selen per dag bidra till att minska TPO-antikroppar. Du kan hitta det i bland annat lax, spannmålsprodukter, mejeriprodukter och paranötter;
• Zink - det behövs för syntesen av sköldkörtelhormoner och zinkbrist kan orsaka hypotyreos. Zink är också användbart för att bekämpa håravfall;
• D-vitamin - D-vitaminbrist finns enligt forskning ofta i Hashimotos sjukdom. Zink finns bl.a. i vetekli, linfrön och pumpafrön:
• omega-3-fettsyror - en av de kraftfulla antioxidanterna med stor antiinflammatorisk potential. Du hittar omega-3-fettsyror i t.ex. avokado, olivolja, pumpakärnor, nötter och fet fisk;
• B-vitaminer - personer med Hashimotos löper risk att drabbas av brist på vitamin B12. Genom att ta ett B-vitaminkomplex ökar nivåerna av vitamin B12 och andra från denna grupp;
• magnesium - forskare har kopplat låga magnesiumnivåer till en ökad risk för Hashimotos. Magnesiumrika livsmedel inkluderar vetekli, pumpafrön, kakao, chiafrön och mandlar;
• järn - är involverat i ämnesomsättningen och syntesen av sköldkörtelhormoner. Järnbrist leder därför till anemi, vilket är en av följderna av hypotyreos. De bästa järnkällorna är timjan, mejram, torkad tång eller kycklinglever.

Andra ämnen som kan hjälpa personer med Hashimotos är fiskolja, alfa-liponsyra och N-acetylcystein.

Kryddor, växter och örter för Hashimotos - är det värt det?

Det växande intresset för naturmedicin innebär att allt fler människor använder växter och örter som rekommenderas för Hashimotos.

Här är de mest populära:

• ashwagandha - som en adaptogen har den en normaliserande effekt på många av kroppens funktioner, inklusive hypotalamus-hypofys-binjureaxeln, som är viktig för korrekt sköldkörtelfunktion. Det finns en studie som tyder på att en daglig dos på 600 mg ashwagandha kan hjälpa patienter med subklinisk hypotyreos;
• macarot - har allmänt dokumenterade stödjande effekter för symtom som upplevs av personer med sköldkörtelsjukdomar. Det stöder fertilitet och benhälsa. Det hjälper oss att få mer energi, hjärnan börjar fungera bättre och libido och sexlust ökar. På grund av förekomsten av goitrogener bör tillskott tas med försiktighet;
• gurkmeja - regelbunden användning av gurkmeja kan minska risken för förekomst och utveckling av viljestyrka;
• quinquefoil - quinquefoil-extrakt har en positiv effekt på behandlingen av sköldkörtelförhållanden, både hypotyreos och hypertyreos;
• vitlök - hjälper till att bekämpa inflammation och stöder blodsockermetabolismen;
• ingefära - regelbunden konsumtion av minst 1 000 mg ingefära per dag kan minska viktiga symtom på hypotyreos som torr och blek hud, viktökning och minskad tolerans mot kyla;
• Rhodiola rosea - Rhiodola rosea extrakt stimulerar nervsystemet, hjälper till att öka produktiviteten och effektiviteten på jobbet, stöder behandlingen av depression och hjälper till att bli av med trötthet, vilket är viktiga symtom på den kliniska formen av hypotyreos.

Hashimotos och alkohol

"Förhållandet" mellan alkohol och sköldkörteln, inklusive Hashimotos sjukdom, är ganska komplicerat och.

Å ena sidan kan långvarigt drickande av alkohol skada sköldkörtelceller och försämra sköldkörtelfunktionen, inklusive produktionen av sköldkörtelhormoner. Personer med alkoholmissbruk har också ofta lägre TSH-nivåer, vilket kan leda till hypotyreos.

Å andra sidan finns det dock studier (från Nederländerna, Danmark och Kina) som tyder på att måttlig alkoholkonsumtion kan minska förekomsten av hypotyreos.

Forskarna är inte helt säkra på hur alkohol interagerar med autoimmuna sköldkörtelsjukdomar. Ett gemensamt resultat i dessa studier är att färre TPO-antikroppar är inblandade i utvecklingen av dessa tillstånd.

Detta betyder dock inte att om du dricker alkohol kommer du inte att utveckla Hashimotos!

Hittills har negativa interaktioner mellan alkohol och levotyroxin, som används vid behandling av Hashimotos, inte heller påvisats .

Använd inte under några omständigheter alkohol som förebyggande åtgärd eller medicinering förHashimotos. Det är den tredje största riskfaktorn för sjukdomar och störningar som påverkar hypotalamus-hypofys-sköldkörtelaxeln. Alkoholmissbruk kan leda till farliga konsekvenser, inklusive beroende, leversjukdom, högt blodtryck eller ångest och.

Hur man går ner i vikt med Hashimotos? Aktivitet och träning med Hashimotos

Hashimotos tyreoidit åtföljs ofta av störningar i kolhydratmetabolismen eller problem med absorptionen av enskilda näringsämnen. Dessutom kan det förekomma en så kallad långsam ämnesomsättning, vilket innebär att en del av den energi som vi tillför via maten lagras i stället för att bearbetas.

Allt detta är förknippat med en betydande risk för viktuppgång. Om ditt BMI är högre än 24,9 är det värt att följa en något reducerande diet för att gå ner i vikt. Börja med att minska ditt kaloriintag med 200-300 kcal. Om du drar ner på kalorierna för mycket kan det gå ut över ditt välbefinnande och din hälsa. Det ökar också risken för jojo-effekten.

Din dagliga kost bör gå hand i hand med fysisk aktivitet. Världshälsoorganisationen rekommenderar minst 150 minuters måttlig fysisk aktivitet eller 75 minuters intensiv träning per vecka .

Vi känner alla till den legendariska frasen att varje rörelse räknas. Detta bekräftas också av Marta Kaczorek, klinisk nutritionist och personlig tränare:

Detta inkluderar alla former av träning - städning, shopping, promenader till jobbet, promenader under calli-tiden eller lek med barnen.

Du kan träna på allt du tycker om - simning, cykling, jogging.

Både styrke- och konditionsträning bör anpassas till din hälsa och ditt välbefinnande. Observera din kropp och kontrollera hur din kropp reagerar. Om du känner att du inte klarar av det idag - gör träningen imorgon. Att förstå och acceptera sig själv är väldigt viktigt.

Utöver detta är det viktigt att säkerställa hälsosam sömn och tillräcklig återhämtning.

Vill du veta mer om sköldkörtelns hälsa?

Se också:

• Sköldkörteln - vad det är, funktioner, tester, sjukdomar, behandling
• Hypotyreos: orsaker, symtom, behandling
• Hypertyreos: symtom, orsaker, behandling

Hur lever man med Hashimotos? Läs Natalias berättelse

Även om sjukdomen inte gör sig påmind så ofta under årens lopp orsakar den många problem. Det är svårt att ställa en snabb och effektiv diagnos. Brist på stöd, rädsla, osäkerhet - det är känslor som förvärras för många människor med Hashimotos som inte vet om det. Det var likadant för Natalia Grajcar, en av grundarna av Natu.Care.

Att stabilisera sjukdomen och lära sig leva med den på ett normalt sätt kom inte omedelbart. "Jag håller fortfarande på att lära mig det, det är en pågående process som kräver arbete och ansträngning. Jag var tvungen att helt omvärdera mitt liv och se mina svagheter i vitögat", minns - minns Natalia.

Att välja rätt läkare visade sig vara avgörande. "När jag började min kamp mot Hashimotos och hypotyreos var kunskapen och medvetenheten om dem mycket mindre än den är i dag. Jag gick från läkare till läkare tills jag till slut hittade en empatisk specialist som jag kände mig trygg med. Hans stöd både under diagnosen och under behandlingen var verkligen viktigt för mig. Det hade varit så mycket svårare för mig utan honom eller stödet från mina nära och kära."

Vad var det viktigaste i allt det här?

Vill du leva ett hälsosamt och lyckligt liv? Gör regelbundna förebyggande undersökningar! Varför är de så viktiga? Du kan ta reda på det i våra artiklar:

• Sköldkörteltest - symtom, förberedelser, normer
• Blodprover: hur man förbereder sig, när och var man ska utföra dem, hur man tolkar resultaten?
• Kortisoltestning - normer, pris, symtom och indikationer
• Levertester - vad är de och när ska de utföras?

Sammanfattning