Капки витамин D3 - кои са най-подходящите за възрастни? Класация 2024

Най-добрите капки витамин D3 са тези, които се усвояват най-добре. А бионаличността на витамин D3 зависи почти изцяло от вида на маслото, в което е суспендирано веществото.

В тази класация разглеждаме най-добрите продукти с витамин D под формата на капки. За съставянето на класацията се консултирахме с опитния фармацевт д-р Илона Кржак. Ще ви разкажем и защо точно течната форма на "слънчевия витамин" е най-добрата.

Критерии за избор: какво взехме предвид при избора на най-добрите капки витамин D3

• Видът на маслото, в което е суспендиран витамин D3: за да се увеличи максимално съдържанието на витамина, той трябва да бъде поставен във висококачествени мазнини, които подпомагат усвояването и удължават срока на годност на течността.
• Опаковка: най-добре е капките да са капсулирани в бутилки от тъмно стъкло. Това позволява те да бъдат по-добре защитени от слънчевата светлина, която може да повлияе на качеството на течността.
• Състояние на продукта: има избор от лекарства без рецепта и хранителни добавки в различни дозировки. Препоръчително е да направите информиран избор между препаратите и да не забравяте да се консултирате с вашия лекар за добавките.
• Дозировка на капка : обърнете внимание, за да сте сигурни, че добавката е безопасна и адекватна на дневните ви нужди.

Най-добрите капки и капсули с витамин D3: класация

{{ продукт:4312 }}

Чист състав

Aura Herbals Витамин D3 2000 IU

5.0

• Съдържание на витамин D3: 2000 IU
• Форма: капсули
• Порция: 1 капсула на ден
• Достатъчно за: 90 дни

Проверете цената

Описание на продукта

Добра доза витамин D3 от естествени и сертифицирани източници. Само една капсула дневно ще ви осигури необходимата доза от витамина, който е от съществено значение за правилното функциониране на имунната и костната система.

Плюсове и минуси

Плюсове:

• Витамин D, извлечен от ланолин, сертифициран Quali®-D.
• Чиста формула.
• Лесно приемане - само една капсула на ден.
• Голяма опаковка.
• Продукт за вегетарианци, благодарение на растителната капсула.

Минуси:

• Липса на

Допълнителна информация

Витамин D в този препарат се утаява с помощта на съвременна технология в швейцарски лаборатории. Това гарантира неговата висока стабилност и лесна усвояемост.

Избор на редактора

D-Vitum Forte Max 4000 IU, 120 капсули + 30 безплатни капсули

4.8

• Активни съставки: масло от ленено семе с високо съдържание на холин, холекалциферол
• Форма: Капсули
• Опаковка: 150 капсули
• Порция: 1 капсула на ден
• Достатъчно за: 150 дни

Проверете цената

Описание на продукта

Oleofarm D-Vitum Forte Max 4000 IU е хранителна добавка под формата на капсули с високо съдържание на витамин D. Препаратът е предназначен за допълване на хранителния режим на здрави възрастни над 75 години с тази ценна активна съставка.

Плюсове и минуси

Плюсове:

• Подпомага поддържането на нормални нива на холестерола в кръвта.
• Капсулите са лесни за преглъщане.
• Ефективна опаковка.

Минуси:

• Няма.

Допълнителна информация

Всяка капсула D-Vitum Forte Max съдържа 100 µg витамин D, което е 2000% от препоръчителния дневен прием за възрастен. Витамин D е мастноразтворим витамин. Поради тази причина капсулата D-Vitum Forte Max е напълнена със студено пресовано ленено масло. В резултат на това препаратът може да се приема независимо от храненето.

Експертно мнение

Избор на редактора

XeniVit Витамин D3 4000 IU Forte

4.8

• Активни съставки: витамин D
• Форма: капсули
• Опаковка: 120капсули
• Порция: 1 капсула на ден
• Достатъчно за: 120 дни

Проверете цената

Описание на продукта

Xenivit Vitamin D Forte е хранителна добавка за възрастни под формата на капсули, която съдържа витамин D3, извлечен от ланолин.

Плюсове и минуси

Плюсове:

• Без лактоза и глутен.
• Без захар.
• Ефективна опаковка.

Минуси:

• Няма.

Допълнителна информация

Една капсула съдържа 4000 IU витамин D3, разтворени в шафраново масло, което гарантира високата му бионаличност.

Експертно мнение

Добър за имунитета

Ibuvit D3 2000 + K2 MK-7 + OMEGA 3

4.1

• Съдържание на омега-3: 250 mg (200 mg DHA + 50 mg EPA)
• Допълнителни активни съставки: витамин D3, витамин К
• Форма: капсули
• Порция: 1 капсула на ден
• Достатъчно за: 30 дни

Проверете цената

Описание на продукта

Хранителна добавка, съдържаща омега-3 мастни киселини, витамин D3 и витамин К. Формулата подпомага имунната система, мозъчната функция и зрението. Освен това редовното ѝ приемане има положителен ефект върху зъбите, както и върху използването на калций в организма, което подпомага опорно-двигателния апарат. Една дневна порция осигурява 2000 IU витамин D3, което покрива нуждите на възрастен човек. Добавянето на витамин D3 е особено препоръчително през есента и зимата.

Плюсове и минуси

Плюсове:

• Удобна дозировка - 1 капсула на ден.
• Без излишни добавки.
• Две важни активни съставки в една капсула - омега-3 киселини и витамин D3.

Минуси:

• Няма.

Допълнителна информация

Обвивката на капсулата е направена от желатин.

Ibuvit може да се приема от деца на възраст над 11 години.

Преглед на потребителя

Готино е, защото не се налага да приемам витамин D отделно. Две съставки наведнъж.

Избор на редактора

Vigantol

4.9

• Съставки: холекалциферол (витамин D3)
• Форма: капки
• Размер на опаковката: 10 ml
• Доза: 1 до 4 капки дневно
• Достатъчно за: 40 дни

Проверете цената

Описание на продукта

Vigantol 20 000 IU е лекарство под формата на перорални капки, което съдържа активното вещество витамин D (холекалциферол), важно за формирането на костите.

Витамин D3 (холекалциферол) може да се доставя на организма с храната или да се произвежда в кожата при излагане на ултравиолетова радиация. При недостиг на витамин D се наблюдават нарушения в калцирането на костите (рахит) или загуба на калций от костите (остеомалация).

Вигантол 20 000 IU може да се използва за предотвратяване на рахит, остеомалация и дефицит на витамин D, както и поддържащо при лечение на остеопороза. Лекарственият продукт е подходящ за новородени (включително недоносени бебета) деца, юноши, възрастни и хора в старческа възраст. Бутилката Вигантол 20000 IU е затворена с капачка на винт, която съдържа капкомер за лесно измерване на препоръчителната доза.

Плюсове и минуси

Плюсове:

• Високо качество на активните съставки.
• Добра бионаличност на капките.

Минуси:

• Бутилката няма удобен дозатор.

Допълнителна информация

Витамин D3 има многопосочно действие, включително регулира калциево-фосфатния метаболизъм, повишава чревната абсорбция на калций и фосфат, влияе върху минерализацията на костите и е от съществено значение за правилното функциониране на мускулите и имунната система. Недостигът на витамин D3 може да доведе до развитие на рахит, нарушения на костната минерализация, остеопороза и нарушения на имунната система.

Експертно мнение

Без вкус

Витамин D3 на д-р Джейкъб, капки

4.8

• Съдържание на витамин D3: 800/1600 IU
• Форма: капки
• Порция: 1 или 2 капки дневно
• Достатъчно за : 320-640 капки

Проверете цената

Описание на продукта

Sunshine Vitamin D3 FORTE е хранителна добавка, съдържаща висока доза витамин D3. Всяка капка от продукта осигурява 800 IU от този витамин, необходим за правилното функциониране на организма, който подпомага правилното усвояване на калция и поддържането на здрави кости, зъби и мускули.

Плюсове и минуси

Плюсове:

• Подходящ за вегетарианци.
• Ефективна опаковка.
• Чист състав.

Минуси:

• Дозата на витамин D3 би могла да бъде малко по-висока.

Допълнителна информация

Бутилката за приготвяне е снабдена с капачка с практична пипета, която улеснява прецизното дозиране.

Вкусни желета

MyVita Витамин D3, натурални желирани бонбони за деца и възрастни

4.8

• Съдържание на витамин D3: 1000 UI на желе
• Форма: гелове
• Размер на опаковката : 120 гела
• Порция: 1-2 желирани зърна на ден
• Достатъчно за: 60-120 дни

Проверете цената

Описание на продукта

MyVita Витамин D гелове за деца и възрастни са хранителна добавка с високо съдържание на витамин D под формата на холекалциферол, получен от ланолин. Тази съставка играе важна роля за поддържане на правилното функциониране на човешкия организъм.

Плюсове и минуси

Плюсове:

• Подходящ за вегани и вегетарианци.
• Под формата на вкусни гелове, които децата обичат.
• Без добавен желатин.
• Без палмово масло.

Минуси:

.1000 IU в 1 желе, може да е твърде висока доза за по-малките деца

Допълнителна информация

Натуралните желирани бонбони MyVita са произведени от цитрусов пектин и не съдържат желатин в състава си. Плодовият им вкус се дължи на добавения естествен портокалов аромат, а цветът - на използвания естествен оцветител от растителен произход. Продуктът може да бъде ценно допълнение към диетата с активни съставки, включително и за хора на вегетарианска диета.

Избор на редактора

OstroVit Витамин D3 4000 + K2

4.6

• Активни съставки: витамин К, витамин D
• Форма: таблетки
• Размер на опаковката : 100 таблетки
• Порция: 1/2 таблетка
• Достатъчно за: 200 дни

Проверете цената

Описание на продукта

Хранителна добавка в таблетки, допълваща диетата с витамин D и K. Витамин D спомага за правилното усвояване и използване на калция и фосфора и за поддържане на нормално ниво на калций в кръвта. Витамин К допринася за нормалното съсирване на кръвта и спомага за поддържането на здрави кости.

Плюсове и минуси

Плюсове:

• Подпомага поддържането на здрави кости благодарение на витамин К.
• Ефективно изцеждане.
• Само половин таблетка на ден

Минуси:

• Може да съдържа лактоза.

Допълнителна информация

Продуктът може да съдържа мляко (включително лактоза), соя, фъстъци, други ядки, сусам, овес, яйца, ракообразни, риба.

Експертно мнение

Избор на редактора

Allnutrition D3 4000

4.8

• Активни съставки: витамин D
• Форма: таблетки
• Размер на опаковката : 120 таблетки
• Порция: 1/2 таблетка на ден
• Достатъчно за: 240 дни

Проверете цената

Описание на продукта

Allnutrition® D3 4000 е хранителна добавка с високо съдържание на витамин D в таблетки. Формулата ще се окаже полезна като ежедневна добавка към диетата на възрастните, особено на тези, които са физически активни, и в периоди на повишена нужда от витамин D.

Плюсове и минуси

Плюсове:

• Много ефективна опаковка, издържа 240 дни.

Минуси:

• Няма.

Допълнителна информация

Витамин D е важен за правилното функциониране на организма и се препоръчва да се приема през цялата година, особено през есенните и зимните месеци. Витамин D спомага за поддържането на здрави кости и зъби. Той също така допринася за правилното функциониране на мускулите и подпомага правилното усвояване на калция и фосфора. Освен това витамин D спомага за поддържането на нормалното функциониране на имунната система.

Експертно мнение

Добър за имунитета

Омега + витамин D3 2000 IU

4.7

• Съдържание на омега-3 мастни киселини: 600 mg (360 mg EPA + 240 mg DHA)
• Допълнителни активни съставки: витамин D3
• Форма: капсули
• Порция: 1 капсула на ден
• Достатъчно за: 60 дни

Проверете цената

Описание на продукта

Омега-3 мастни киселини с добавен витамин D3 в добри дози. Препаратът задоволява дневните нужди на възрастен човек от EPA и DHA и витамин D.

Това е интересна комбинация, която може да се препоръча на повечето поляци. Министерството на здравеопазването препоръчва на всички да добавят витамин D3. Омега-3 мастните киселини също са на подиума, когато става въпрос за недостиг на активни съставки в нашата страна.

Хранителната добавка от Aura Herbals подпомага мозъчната функция, правилното зрение и функцията на имунната система. Източник на омега-3 мастни киселини е рибеното масло.

Плюсове и минуси

Плюсове:

• Продуктът е тестван от акредитираната и независима лаборатория J.S. Hamilton.
• Опростен състав без излишни добавки.
• Добър капацитет на опаковката (издържа 60 дни).

Минуси:

• Няма.

Допълнителна информация

Продуктът е с обвивка от желатинова капсула.

Производителят препоръчва да се приема една капсула за хора под 75-годишна възраст и две капсули за възрастни хора (над 75 години).

Преглед на потребителя

Избрах този продукт за здравето на сърцето си и съм убедена, че това беше добър избор. Дори лекарят ми го забеляза!

Обобщение на капки... или приблизително в хапче

• Когато купувате препарат с витамин D3 за себе си или за членовете на семейството, обърнете внимание съдържанието на една доза да отговаря на вашите нужди или на нуждите на близките ви .
• Ако не сте сигурни дали имате недостиг и каква доза да приемате, консултирайте се с Вашия лекар.
• Капките витамин D3 трябва да се суспендират в наситени или мононенаситени мастни киселини, напр. в MCT масло, зехтин.
• Внимавайте за наличието на ненужни добавки (напр. ароматизатори, оцветители).
• Преди да използвате капките, винаги разклащайте опаковката.
• Повечето капки трябва да се добавят към хладки течности (освен ако производителят не препоръчва друго).

Най-добрият витамин D3 за деца и бебета в капки

{product:2843 }}

{{ продукт:2387 }}

Biaron D

4.8

• Обем: 10 ml
• Една капка съдържа: 400 IU витамин D3
• Дневна доза: 1 натискане на помпата на ден
• Дозатор: атомизатор

Проверете цената

Описание на продукта

Хранителна добавка за деца. Добре усвоим витамин D3 в MCT масло.

Плюсове и минуси

Плюсове:

• Опростен състав, без излишни добавки.
• MCT маслото е лесно смилаемо, което не би трябвало да предизвиква колики или стомашно-чревни смущения.
• Удобната дозираща помпа позволява да се отмерва порция направо в устата на детето.
• Неутрален вкус.

Минуси:

• Малък капацитет в сравнение с други

От първите дни на живота

Juvit Baby D3

4.9

• Обем: 10 ml
• Една капка съдържа: 200 IU витамин D3
• Дневна доза: 1-2 капки на ден
• Дозатор: атомизатор

Проверете цената

Описание на продукта

Хранителна добавка с витамин D3 за деца от първите дни на живота. Съдържа MCT масло като носител и витамин Е като стабилизатор, който удължава живота на активните съставки.

Плюсове и минуси

Плюсове:

• Опростен състав, без излишни добавки.
• MCT маслото е лесно смилаемо, което не би трябвало да предизвиква колики или стомашно-чревни смущения.
• Удобната дозираща помпа позволява измерване на порция направо в устата
• Неутрален вкус.

Минуси:

• Малък капацитет в сравнение с други.

Не всеки може да консумира маслата, които са включени в състава на капките. Витамин D3 без масла се предлага под формата на таблетки. Най-добрите от тях описахме в статията: Витамин D3 - кой е най-добрият за възрастни и деца? (Класация 2023)

Витамин D3 на капки - как действа?

Той има същите свойства и приложения като витамин D3 в други форми на приложение. Въпреки това течната форма на витамин D3 има някои съществени предимства пред конкурентните продукти на таблетки.

Предимства на витамин D3 на капки:

• По-добра бионаличност. Витамините в течна форма се абсорбират по-добре и по-бързо от капсулите и таблетките. Това е така, защото капсулите и таблетките имат външно покритие. Това покритие забавя усвояването.
• Прост състав. Течната форма свежда до минимум малките добавки (напр. подсладители, свързващи вещества). При капките е необходим само носител, например мазнина, в която витамин D3 се разтваря добре.
• Лесен прием. Капките са подходяща форма на прием за хора, които трудно поглъщат таблетки или капсули или имат нарушения в храносмилането и усвояването. Тази форма е по-лесна за прилагане при деца.
• Икономичност. Капките са полезни не само за вашето здраве, но и за... вашия портфейл! Течностите са по-лесни за модифициране и дозиране. Цялото семейство може да използва една и съща бутилка с витамин D3, като регулира дозите. При таблетките е проблем да разделите дозата, без да я намалите наполовина.

Капки за витамин D3 - как да ги използвате? Дозировка и начин на приложение

Добавете капките витамин D3 към течности, напр. лъжица сок или чаша вода (важно е да изпиете цялата течност веднага).

На пазара се предлага разнообразие от капкивитаминD3. Какъвто и да е продуктът, спазвайте общите принципи за здравословно и безопасно приемане на добавки:

• Спазвайте препоръките на производителя, посочени в листовката. Ако не сте сигурни - попитайте Вашия лекар или фармацевт.
• Не превишавайте препоръчителната дневна доза - това няма смисъл. Защо. Писах за това в тази статия за предозирането на витамин D.
• Уверете се, че другите лекарства и добавки, които приемате, не взаимодействат с витамин D3 или не го съдържат.
• Препоръчвам ви да си направите кръвен тест и да проверите за недостиг. Може да се окаже, че се справяте доста добре без добавки или че не е необходимо да приемате четири капки дневно, а две. Спестявате пари!

Знаете ли с каква доза витамин D3 трябва да се снабдявате? И каква доза трябва да приемат вашите близки? Проверете: Витамин D - дозировка. Актуални стандарти и препоръки 2023

Витамин D3 K2 MK7 - задължителна комбинация?

Ще ви спестя време и... пари. Не, това не е задължителна витаминна смес. Защо? Огромното мнозинство от хората покриват нуждите си от витамин К2 с храната си, защото той се съдържа в повечето храни. Комплектът D3 K2 MK7 не създава суперхрана с изключителен ефект. Ако се грижите за диетата и чревната си флора, добавката на витамин D3 е достатъчна.

Искате ли да прочетете повече за популярния дуетD3K2? Не се колебайте да прочетете статията : Витамин D3K2 - трябва ли да се комбинира? Свойства и експертно мнение.

Витамин D3 от ланолин - хит, замазка или нормален витамин?

На пазара се появяват хранителни добавки с витамин D3 от ланолинови капки, които често се рекламират като най-добрите и единствено правилните. Оказва се, че това е по-очевиден въпрос, отколкото си мислим... Но да започнем с - основните положения.

Какво представлява ланолинът?

Ланолинът е животински восък, който се извлича при почистването на овчата вълна. Известен е като мазнина и има характерна миризма, която изчезва след обработката. Произвежда се от мастните жлези на овцете, за да ги предпазва от неблагоприятни външни условия. Това е тежък восък с кафяво-жълт цвят.

Благодарение на свойствата си се използва широко във фармацевтиката и козметиката. Той е добра основа за мехлеми и няма неприятна миризма. В много хранителни добавки витамин D3 е преобразуван по химичен път от съединение, съдържащо се в ланолина. В сравнение с витамин D3, извлечен от рибено масло, витамин D3 от ланолин е по-евтин за извличане.

Действа ли витаминът, извлечен по този начин? Да, действа, колкото и странно да звучи процесът на извличане! Ако желаете да си набавяте витамин под тази форма, добре. Тази форма на витамин D не е нито по-добра, нито по-лоша от витамин D, извлечен от други източници. Наздраве.

В менюто за днес: салата с витамин D. Можете ли да добавяте капки към храната си?

Разбирам желанието за разнообразяване на добавките и за подправяне на салати, напитки или супи с капки. Трудно ми е да намеря надежден източник на информация относно добавянето на капките към храната.

Ще продължат ли капките да действат? Ще загуби ли витаминът своята стойност, ако го добавя към горещо какао? Какво да кажем за пикантните супи? Ако обърна палачинка навън в горещ тиган, ще унищожа ли витамин D?

Лично аз се опитах да добавя капки към една салата, но за съжаление капките паднаха настрани в купата. След като изядох салатата, капките продължиха да са там - колко витамин съм изял в крайна сметка?

Най-добре е капките да се прилагат под езика, но ако искате да добавяте капките към храната си, най-разумно е да спазвате няколко правила:

• Ако добавяте течен витамин към храна, нека храната да не е гореща - за предпочитане е да е хладка.
• Приготвеното ястие с витаминните капки изяждайте веднага.
• Малките деца могат да консумират капките заедно с течността, така че не се притеснявайте. Добавете витамин D към лятна напитка.
• Напитката не трябва да е гъста (напр. смутитата често остават по стените на съда след изпиване). Изберете напитка или сок на растителна основа.

Бонус съвет от мен: стремете се към центъра на ястието или хапката, а не към страните на купата или чинията, като мен!

Вижте също статии за здравето:

• Кръвни тестове
• Анемия
• Изследване на кортизол
• Тестове на щитовидната жлеза
• Щитовидната жлеза
• Рак на маточната шийка
• Черен дроб

Аз използвам тази форма на добавяне и я оценявам много високо. Използвате ли капки свитаминD3? Споделете ми в коментарите, любопитно ми е.

Обобщение