Анемия: какво представлява, причини, симптоми, диагноза, лечение, прогноза

Анемията е едно от най-разпространените заболявания в света. Тя засяга всеки трети човек - в семейството ви и сред приятелите ви. В ранните си стадии е напълно безвредна, но нелекуваната анемия може да доведе дори до смърт.

Ако горивото в колата ви свърши, няма да можете да шофирате никъде. А един от основните симптоми на анемията е липсата на "гориво" в организма. Постоянната умора и липсата на енергия, които се задълбочават, могат да ви попречат да функционирате ежедневно.

Анемията обаче може да бъде предотвратена и ефективно лекувана. Вижте как и се запознайте със съветите на д-р Витолд Томашевски, доктор по медицина.

Вижте също:

• Хипертиреоидизъм
• Хипотиреоидизъм
• Кръвни тестове
• Кръводаряване

Какво представлява анемията?

Анемията (или малокръвието) е състояние, при което в организма липсват червени кръвни клетки, необходими за пренасяне на кислород. Кислородът е отговорен за захранването на клетките на тялото - той ни осигурява енергия. Затова най-честият симптом на анемията е чувството на хронична умора.

Колко често срещана е анемията?

Анемията е сериозен проблем за общественото здраве. Състоянието засяга предимно деца и бременни жени. По данни на СЗО 42% от децата на възраст под 5 години и 40% от бременните жени страдат от анемия. Ако вземем предвид световното население, статистиката сочи, че един на всеки трима души по света е анемичен.

Какви са видовете анемия?

Съществуват повече от 400 вида анемия. Научете повече за някои от най-често срещаните видове на това състояние по-долу.

Дефицитни анемии

• Анемия, причинена от недостиг на желязо. Това е най-често срещаният вид анемия. Организмът се нуждае от желязо, за да произвежда хемоглобин, който е отговорен за преноса на кислород в тялото. В повечето случаи желязодефицитната анемия засяга бременни жени. Неин източник може да бъде и обилна менструация (поради загуба на кръв), язва на стомаха или тънките черва или рак на дебелото черво.
• Мегалобластна анемия. Освен от желязо, организмът се нуждае и от фолиева киселина и витамин В12, за да произвежда достатъчно червени кръвни клетки. Недостигът на тези компоненти може да доведе до твърде малко червени кръвни клетки в организма.
• Злокачествена анемия. Автоимунно заболяване, един от симптомите на което е недостиг на витамин В12 поради малабсорбция.

Наследствени анемии

• Сърповидно-клетъчна анемия. Вродено заболяване, което се проявява с анормална структура на хемоглобина. Видът на хемоглобина наподобява сърп (откъдето идва и името на това заболяване), което му пречи да свързва правилно кислорода.
• Таласемия. Кръвно заболяване, което се проявява, когато организмът не е в състояние да произвежда достатъчно хемоглобин. Недостатъчното му производство води до това, че червените кръвни клетки са активни за по-кратко време и не функционират правилно.
• Анемия на Фанкони. Рядко заболяване, засягащо костния мозък. Предизвиква намаляване на производството на всички видове кръвни клетки. Най-често се диагностицира при деца на възраст от 3 до 14 години.
• Анемия на Диамант-Блакфан. Заболяване, изразяващо се в неспособност на костния мозък да произвежда червени кръвни клетки. Състоянието може да бъде дори животозастрашаващо.

Анемии, причинени от нарушения на червените кръвни клетки

• Хемолитична анемия. Състояние, при което червените кръвни клетки се разрушават по-бързо, отколкото могат да бъдат заменени. Различават се лека и тежка хемолитична анемия.
• Апластична анемия. Възниква, когато стволовите клетки в костния мозък не са в състояние да произвеждат достатъчно червени кръвни клетки.
• Автоимунна хемолитична анемия. Рядко срещано заболяване на червените кръвни клетки, което се проявява, когато организмът сам ги унищожава. Резултатът е твърде ниска концентрация на червени кръвни клетки в кръвта.
• Сидеробластна анемия. Причинява се от необичайното използване на желязо в процеса на производство и диференциране на еритроцитите в костния мозък.
• Макроцитна анемия. Разстройство, при което костният мозък произвежда твърде големи червени кръвни клетки. Макроцитната анемия не е сериозно състояние, но трябва да се лекува по подходящ начин. В противен случай тя може да доведе до опасни неврологични усложнения като деменция и периферна невропатия.
• Микроцитна анемия. Това е обратното на предишното състояние - в този случай костният мозък произвежда твърде малко червени кръвни клетки.
• Нормоцитна анемия. Състояние, което се изразява в твърде малко червени кръвни клетки, които обаче са със стандартен размер.

Симптоми на анемия

Симптомите на анемията могат да варират в зависимост от вида на анемията, причината, а също и от тежестта. В някои случаи пациентите не изпитват никакви симптоми. Най-често обаче се наблюдават следните симптоми.

Симптоми на анемия:

• Умора,
• слабост,
• усещане за студ (главно в ръцете и краката),
• бледа или жълтеникава кожа,
• нередовен сърдечен ритъм,
• необичаен звук в ухото (хрипове или ръмжене),
• задух,
• проблеми с концентрацията,
• възпаление на езика,
• чупливи нокти,
• замайване,
• усещане за ступор,
• болки в гърдите,
• главоболие.

До какво води нелекуваната анемия?

Нелекуваната анемия може да доведе до сериозни здравословни проблеми, като например:

• Сърдечни проблеми. Нелекуваната анемия може да доведе до неравномерен или ускорен сърдечен ритъм. Нещо повече, тя може да доведе дори до сърдечна недостатъчност и уголемяване на сърцето.
• Изключителна умора. Нелекуваната анемия може да доведе до такава умора, която да направи невъзможно изпълнението на основни ежедневни задачи.
• Усложнения по време на бременност. Най-често се изразяват в преждевременно раждане или ниско тегло на бебето при раждане.
• Ограничаване на растежа. Анемията при децата, която не се лекува правилно, може да попречи на растежа, както и на развитието. Освен това тя намалява имунитета при най-малките.
• Смърт. В екстремни случаи някои видове анемия (напр. сърповидноклетъчна анемия) могат да доведат до смърт. Сред по-възрастните хора рискът от смърт вследствие на анемия е по-висок, отколкото при по-младите.

Ако подозирате, че имате анемия, незабавно посетете Вашия лекар.

Какви са симптомите на анемия при бебета?

Анемията при кърмачетата се среща доста често. Тя може да бъде причинена от неспособността на организма да произвежда достатъчен брой червени кръвни клетки, тяхното твърде бързо разграждане, преждевременно раждане или твърде голяма загуба на кръв от бебето (напр. поради чести прегледи в болницата).

Диагностицирането на анемията при кърмачетата може да бъде трудно, но има няколко общи симптома, които могат да я показват.

Симптоми на анемия при кърмачета:

• бледа кожа,
• бавност (липса на енергия),
• умора по време на хранене,
• повишена сърдечна честота и дишане по време на почивка,
• липса на апетит.

По-тежката форма на анемия при децата може да се прояви като чупливи нокти и дори синьо или бледо бяло на очите.

Съмнение за анемия - към кой лекар да се обърнете?

Ако подозирате, че имате анемия, първо е добре да посетите личния си лекар. След снемане на анамнеза и преглед специалистът може да ви насочи към хематолог. Това е лекар, който лекува заболявания на кръвта, включително анемия.

Причини за анемия

Анемията най-често се дължи на недостатъчно количество витамини и минерали. Желязото, витамин В12 и фолиевата киселина са най-важните компоненти в производството на червени кръвни клетки.

Недостигът на тези компоненти е резултат, наред с други неща, от небалансирана диета, промени в лигавицата на стомаха или червата, които причиняват малабсорбция. Хирургична операция за отстраняване на част от стомаха или червата също може да бъде причина за това.

В допълнение към недостига на желязо, витамин В12 и фолиева киселина се различават и други по-рядко срещани причини за анемия.

Други причини за анемия:

• прием на някои лекарства (напр. пеницилин или нестероидни противовъзпалителни средства),
• проблеми с имунната система, които водят до преждевременно разрушаване на червените кръвни клетки,
• гени - ако в семейството има случаи на анемия, рискът от развитие на заболяването се увеличава,
• бременност,
• бавна, но продължителна загуба на кръв (причинена например от обилна менструация при жените),
• внезапна тежка загуба на кръв,
• хронични заболявания (напр. ревматоиден артрит или улцерозен колит),
• проблеми с костния мозък (напр. левкемия или лимфом).

Помнете, че тези причини могат да доведат или да не доведат до анемия. Само Вашият лекар може да постави диагнозата.

Какви са рисковите фактори?

Съществуват няколко рискови фактора, които показват, че е по-вероятно да развиете анемия.

• Небалансирано хранене. Недостигът на витамини и минерали (главно желязо, витамин В12, фолиева киселина и мед) в ежедневната диета увеличава риска от анемия.
• Чревни разстройства. Заболявания, като целиакия или болест на Крон, могат да ограничат усвояването на хранителните вещества и следователно да увеличат риска от анемия.
• Менструация. Менструацията води до загуба на червени кръвни клетки. Жените, които все още не са преминали през менопаузата, са с по-висок риск от анемия, отколкото жените и мъжете след менопаузата.
• Бременност. Всяка жена, която очаква дете, трябва да приема достатъчни количества (с храната или хранителни добавки) фолиева киселина и желязо. Техният недостиг е опасен за плода и може да доведе до анемия.
• Семейна анамнеза. Някои видове анемия се предават по наследство, така че семейната история може да повлияе на вероятността от заболяване.
• Хронични заболявания. Ракът (напр. рак на шийката на матката), бъбречната недостатъчност или други хронични заболявания увеличават риска от недостиг на червени кръвни клетки и следователно от анемия.
• Възраст. Възрастните хора са изложени на по-голям риск от анемия. Хората над 65-годишна възраст трябва да полагат специални грижи за себе си и да внимават за възможни симптоми, свидетелстващи за анемия.

Рискът от анемия се увеличава и от други фактори, като например някои инфекции, автоимунни заболявания, кръвни нарушения, алкохолизъм, употреба на определени лекарства и излагане на токсични химикали.

Злоупотребата с алкохол също може да доведе до проблеми с черния дроб. Можете да научите повече за тях в тези статии:

• Черният дроб - симптоми на заболявания, функции + как да се грижим за него и какво да избягваме
• Стеатичен (мастен) черен дроб - какво представлява, причини, симптоми

Наследствена ли е анемията?

Да, някои видове анемия могат да бъдат наследствени. Някои от тях включват: сърповидноклетъчна анемия, анемия на Фанкони, анемия на Диамант и Блекфан. Хората с фамилна обремененост, свързана с тези заболявания, трябва да полагат специални грижи за профилактика и да си правят редовно кръвни изследвания.

Диагностика на анемията

Първият етап от диагностицирането на анемията включва разговор с Вашия лекар. Специалистът ще ви попита за рисковите фактори, медицинската ви история и дали някой в семейството ви е страдал от анемия. След това лекарят ще премине към конкретни изследвания.

Физически прегледи

Физическите прегледи могат да се проведат на няколко етапа. Най-често няколко диагностични теста са достатъчни, за да може лекарят да изключи анемията или да ви насочи към по-съвременни изследвания.

• Проверява се дали езикът ви е блед или ноктите ви са чупливи.
• Аускултация на сърцето, за да се диагностицират евентуални ускорени или нередовни удари.
• Аускултация на белите дробове за неравномерно или ускорено дишане.
• Изследване на корема за проверка на размера на черния дроб и далака.

Когато физическият преглед покаже вероятност за анемия, Вашият лекар ще Ви насочи за кръвни изследвания.

Кръвни изследвания

Най-често срещаното и основно кръвно изследване за диагностициране на анемия е кръвната картина. Какво преглеждат лекарите? На:

• Концентрацията на червените кръвни клетки. Ако тя е по-висока или по-ниска от стандартната, това може да означава анемия. Референтната стойност (стандартът) за мъжете е 4,35-5,65 милиона/mcl, а за жените - 3,92-5,13 милиона/mcl.
• Концентрация на хемоглобина. Резултат извън референтната стойност, която е 13,2-16,6 g/dl за мъжете и 11,6-15 g/dl за жените, може да се свърже с анемия.
• Хематокрит. Твърде ниското ниво може да е признак на анемия - референтна стойност за мъже: 38,3-48,6 %, нормална стойност за жени: 35,5-44,9%.
• Индекс на средния обем на еритроцитите (MCV). Ако еритроцитите са твърде големи или твърде малки, може да се касае за анемия. Референтната стойност за теста MCV е 80-100 fl.

Ако кръвната картина показва анемия, Вашият лекар може да Ви насочи за допълнителна диагностика, като например изследване на фекална окултна кръв или изследване на кръв или хемоглобин в урината.

Кръвна натривка - какво ни дава този тест?

Друг кръвен тест, който може да се използва при диагностицирането на анемия, е кръвната натривка. Тя включва подробна оценка на броя и вида на кръвните клетки под микроскоп. Това дава възможност да се изключат или потвърдят видове анемия като сърповидноклетъчната анемия.

Кръвната натривка се прави след изследване на кръвната картина - ако тя показва анемия.

Изследвания на костния мозък

Изследванията на костния мозък показват дали костният мозък работи правилно и дали произвежда достатъчен брой червени кръвни клетки. Съществуват два основни теста на костния мозък, които са полезни при диагностицирането на анемията.

И двете са биопсии, но първата е по-малко инвазивна (извършва се с тънка игла) и включва вземане на малко количество течност от костния мозък. Второто изследване (ако се окаже необходимо) се извършва с по-дебела игла - това позволява да се вземе малко количество тъкан от костния мозък.

Как изглежда изследването на костния мозък?

Изследването на костния мозък обикновено се провежда в болница, но понякога може да се извърши и в лекарски кабинет или клиника. По време на диагностиката пациентът е в съзнание. Преди началото на изследването ще ви бъдат дадени лекарства, които да ви помогнат да се отпуснете.

Обикновено изследването се извършва на страната или на корема ви. След като почисти и анестезира горната област на задната подбедрица, лекарят ще въведе игла. В повечето случаи ще почувствате кратка, но остра болка.

Какво се случва след извършването на теста?

След изследването на костния мозък ще поставят превръзка върху мястото на поставяне. Повечето хора могат да се приберат у дома още същия ден. Не трябва да шофирате след теста поради успокоителните лекарства, които сте приели.

Може да изпитвате лек дискомфорт в продължение на една седмица. Ако то продължава по-дълго, свържете се с Вашия лекар.

Какво друго трябва да ви притеснява?

• Треска,
• Зачервяване на мястото на инжектиране,
• подуване.

Други диагностични тестове

Когато горепосочените тестове покажат, че сте анемичен, Вашият лекар може да Ви насочи за допълнителна диагностика, за да открие възможни усложнения, свързани с анемията, или да изключи други състояния.

• Колоноскопия. Позволява да се диагностицира кървене или други проблеми (например тумори) в дебелото черво.
• Ендоскопия. С това изследване е възможно да се открие кървене в хранопровода, стомаха или първата част на тънките черва.
• Генетични тестове. Те дават възможност да се установят промени в гените, които биха могли да контролират производството на червени кръвни клетки.
• Тестове на урината. В допълнение към гореспоменатите тестове за откриване на кръв в урината, лекарят може да препоръча и диагностика, за да провери дали бъбреците на пациента работят правилно.

Какво да попитате лекаря след поставяне на диагноза анемия?

Посещението при лекаря може да бъде стресиращо за вас. Ако диагнозата се окаже вярна, настроението ви може да се влоши. В такива моменти е лесно да загубите главата си. Преди посещението си подгответе въпросите, които ще зададете на лекаря, след като ви бъде поставена диагноза анемия:

• Какъв вид анемия имам?
• Каква е причината за анемията?
• Може ли анемията ми да се лекува напълно?
• Как ще изглежда лечението ми?
• Кога ще започна да се чувствам по-добре?
• Колко време ще отнеме лечението?

Това са само няколко примерни въпроса. Ако имате допълнителни такива, запишете ги на телефона си. Отидете и ги задайте на Вашия лекар. Специалистът със сигурност ще изясни съмненията ви по повечето теми. Добре е също така да си записвате отговорите, за да можете да си спомните препоръките, след като се приберете у дома и емоциите ви утихнат.

Може ли анемията да бъде излекувана?

Да, огромното мнозинство от случаите на анемия могат да бъдат излекувани. Освен това някои леки видове анемия изобщо не се нуждаят от лечение в клиничен смисъл - ефективна намеса ще бъде промяната в начина на живот и храненето. Независимо от тежестта на състоянието, ще трябва да предприемете мерките, които Вашият лекар препоръчва (например спазване на подходяща диета или прием на лекарства).

Лечение на анемията

Лечението на анемията ще зависи от причината, вида, тежестта, възрастта и общото ви здравословно състояние. В някои случаи (напр. при лека анемия) няма да е необходимо медикаментозно лечение. По-тежките случаи може да изискват по-сериозни решения, като например:

Лекарства

Някои видове анемия се лекуват с лекарства, които подпомагат костния мозък (напр. сарграмостим) в производството на червени кръвни клетки. Това позволява по-бързото им попълване. В други случаи може да се наложи да се намали производството на червени кръвни клетки - избраните средства позволяват и това.

В някои случаи (при тежък дефицит или малабсорбция) ще се наложи инжектиране на витамин В12. Те най-често се прилагат всеки втори ден за избран период и след това веднъж месечно. Някои хора се нуждаят от тях през целия си живот.

Преливане на кръв

Кръвопреливането е медицинска процедура, при която на пациента се дава здрава кръв интравенозно. Това дава възможност за попълване на кръвта в организма, ако поради анемия той не я произвежда правилно. Преливането е безопасна процедура и обикновено продължава между един и четири часа. Ако се извърши неправилно, тя може да доведе до усложнения, като например:

• треска,
• сърдечни или белодробни проблеми,
• алоимунизация (състояние, при което защитната система на организма атакува кръвните клетки на донора).

Трансплантация на костен мозък

Трансплантацията на костен мозък или кръв има за цел да замени дефектните кръвотворни клетки със здрави. Най-често процедурата се извършва в болница. Пациентът трябва да посети лечебното заведение около една до две седмици преди трансплантацията, за да бъде подготвен адекватно.

По време на процедурата ще останете в съзнание, а стволовите клетки ще ви бъдат давани интравенозно. Необходими са редовни медицински прегледи и кръвни изследвания (напр. кръвна картина) за около една година след трансплантацията. Най-често кръвните трансплантации не предизвикват странични ефекти. Когато обаче се появят, те могат да включват:

• гадене,
• диария
• повръщане,
• умора,
• кожни обриви,
• косопад,
• язви в устата,
• увреждане на черния дроб.

Какво е лечението на анемията при бременност?

Най-често анемията при бременност е свързана с недостиг на витамин В12, фолиева киселина или желязо. Лечението ѝ включва прием на подходящи добавки или лекарства. Не забравяйте, че здравословното и балансирано хранене по време на бременността е от решаващо значение за здравето на майката и плода, а всички решения за добавки или лечение трябва да се вземат след консултация с вашия лекар.

В допълнение към витамин В12, фолиева киселина и желязо, по време на бременността трябва да се приемат и други витамини и микроелементи. Можете да научите повече за тях в тези статии:

• Витамин D3 - действие, дозировка, прием на добавки
• Омега-3: характеристики, ефекти, употреба, видове
• Йод - какво представлява, как действа, как да се дозира, какви са симптомите на недостиг

Анемия и кърмене

Периодът на кърмене е много подобен на този на бременността по отношение на препоръките. През този период също е препоръчително да се добавят желязо, витамин В12 или фолиева киселина. Не забравяйте обаче, че само Вашият лекар може да вземе решение относно лечението или включването на добавки в диетата Ви по време на кърмене.

Анемия при кърмачето - какви са възможностите за лечение?

Лечението на анемията при кърмачетата най-често включва ограничаване на кравето мляко (най-малките го усвояват трудно) и осигуряване на детето с обогатено с желязо мляко. Когато бебето порасне, лекарят вероятно ще му предпише диета, богата на желязо.

В някои случаи - ако само диетата не дава резултат - е необходимо на детето да се дават лекарства.

Домашни средства за лечение на анемия

Домашните средства за борба с анемията включват подходяща диета. Спазвайте следните препоръки за хранене, предложени от Националния център за обучение по хранене към Националния институт по хранене, и ще помогнете на себе си и на организма си.

• Уверете се, че в диетата ви не липсват продукти от животински произход, които осигуряват солидна доза желязо. Сред тях са нетлъстото месо (напр. пилешко, говеждо, свинско филе, пуешко), рибата и яйцата.
• Опитайте се да комбинирате храните с високо съдържание на желязо с продукти, които са източници на витамин С (напр. магданоз, жълти чушки или зеле), както и с лактоза (мляко и млечни продукти).
• Избягвайте да ядете храни и да пиете напитки, които могат да попречат на усвояването на желязото, напр. спанак, ревен, чай или кафе.
• Опитайте се да увеличите приема на витамин В6, който участва в процеса на кръвообразуване. Можете да го намерите в храни като ядки (напр. орехи или лешници), овесени ядки, банани или сьомга.
• В диетата ви не трябва да липсват мед (която помага за пренасянето на желязото) и кобалт (участва в синтеза на витамин В12). Тези хранителни вещества могат да се намерят в ядките (напр. орехите), какаото, яйцата, овесените ядки или зелените зеленчуци.
• Не забравяйте и фолиевата киселина (необходима за образуването на червените кръвни телца), която не липсва в марулята, зелето, елдената каша или яйцата.
• Диетата, благоприятстваща лечението на анемията, трябва да включва и продукти, богати на витамин В12. Източници са рибата, яйцата, месото, киселото мляко, кефирът и изварата.

Продукти, които са разрешени и не са препоръчителни при анемия

*Не консумирайте с храни, богати на желязо.

По време на анемия трябва да се използват и подходящи техники за готвене. Най-добрите от тях са:

• готвене във вода и на пара,
• печене във фолио, пергаментова хартия или под капак (без мазнина),
• печене на скара.

Определено избягвайте пърженето.

Анемия - прогноза

Прогнозата за човек с анемия е предимно положителна. Състоянието е лечимо - симптомите и последиците от него могат да бъдат овладени.

Прогнозата зависи от вида на анемията, както и от нейната тежест. Ето защо, ако подозирате, че имате анемия, незабавно посетете Вашия лекар. Колкото по-рано я откриете, толкова по-голям е шансът за пълноценното й лечение.

Как да живеем с анемия?

Някои видове анемия не могат да бъдат излекувани. Ако се борите с този вид състояние, е важно да следвате някои прости препоръки:

• Спазвайте балансирана диета. Неадекватното хранене е "добър приятел" на анемията. Ако сте диагностицирани с нелечим тип на това състояние, попитайте Вашия лекар и диетолог какво трябва да ядете. Най-вероятно специалистът ви ще препоръча храни, богати на желязо, витамин В12 или фолиева киселина.
• Пийте много вода. Мъжете трябва да пият около 3,7 литра вода на ден, а жените - 2,7 литра, но всичко зависи от теглото, калорийните нужди и активността ви.
• Упражнявайте се редовно. Физическата активност е от ключово значение, когато се борите с анемия. Преди да започнете серия от упражнения, попитайте Вашия лекар какъв тип тренировка ще е най-подходящ за Вас.
• Погрижете се за личната си хигиена. Честото миене на ръцете ще ви помогне да избегнете инфекциите, които са особено опасни за хората с анемия.
• Посещавайте редовно зъболекаря си. Хората, борещи се с анемия, може да имат проблеми със зъбите си.

В допълнение към горепосочените съвети не забравяйте да следите постоянно здравето си. Ако се почувствате по-зле или забележите необичайни симптоми - обърнете се към Вашия лекар.

Анемия - превенция

Повечето видове анемия (особено генетичната) за съжаление не могат да бъдат предотвратени. Въпреки това можете лесно да се погрижите за превенцията на хранителните анемии. Както вероятно вече сте се досетили, помага здравословното и балансирано хранене, в което не липсват желязо, витамин В12 и фолиева киселина. В кои продукти откривате тези съставки?

• Желязо: пилешки черен дроб, сушен магданоз, говеждо месо, стриди, хайвер, пшеничен зародиш, стриди.
• Витамин В12: черен дроб (говежди, телешки, пилешки), риба тон, атлантическа сьомга, говеждо месо, скумрия, херинга, пуйка.
• Фолиева киселина: боб, морски дарове, яйца, слънчогледови семки, пресни плодове, спанак, аспержи, броколи, маруля.

Адекватното хранене не е всичко. Не забравяйте, че рано откритата анемия е безвредна и обикновено е лечима. Затова редовните кръвни изследвания са много важни. Кога за последен път си направихте кръвен тест? Ако е било преди повече от година, е време да си направите кръвна картина.

Други профилактични изследвания, които си заслужава да правите веднъж годишно, са:

• липидограма,
• гликемия,
• TSH (и други тестове на щитовидната жлеза),
• тестове за CRP,
• ESR тест,
• чернодробни тестове,
• коагулограма.

Хранителни добавки

Анемията, която се причинява от недостиг на витамин В12, фолиева киселина или желязо, може да бъде предотвратена и чрез прием на подходящи хранителни добавки. Не забравяйте обаче да дозирате тези препарати разумно. Излишъкът на тези компоненти е също толкова опасен, колкото и недостигът им.

Резюме

• Анемията е състояние, при което в организма липсват червени кръвни клетки.
• Един на всеки трима души по света е засегнат от анемия.
• Съществуват повече от 400 вида анемия - най-често срещаният вид се дължи на недостиг на желязо.
• Най-честите симптоми на анемията са умора, слабост, студенина, задух или проблеми с концентрацията.
• В повечето случаи анемията се дължи на недостиг на желязо, витамин В12 или фолиева киселина. Други причини за състоянието включват наследственост, прием на определени лекарства или проблеми с имунната система.
• Рискът от развитие на анемия се увеличава от небалансирана диета, чревни разстройства, менструация, бременност или фамилна обремененост с анемия.
• Анемията най-често се диагностицира чрез физикален преглед, кръвни изследвания или изследвания на костния мозък.
• Лечението на анемията включва медикаменти, а в по-тежки случаи - кръвопреливане или трансплантация на костен мозък.
• Прогнозата за хората с рано открита анемия е положителна.
• Анемията може да се предотврати с диета, богата на желязо, витамин В12 и фолиева киселина, както и с редовни кръвни изследвания и хранителни добавки.