Akne Rosacea: Ursachen, Symptome, Behandlung, Kosmetik, Ernährung

Erröten gilt als Synonym für Gesundheit. Nun, es sei denn, sie begleiten Sie den ganzen Tag und sind von sichtbaren Blutgefäßen durchzogen. Oder mit roten Papeln und Pickeln übersät sind.

Akne rosacea ist der Fluch der Erwachsenen. Am häufigsten betrifft sie hellhäutige Menschen zwischen 35 und 50 Jahren. Neben den roten Flecken im Gesicht bringt diese Krankheit oft noch weitere Anzeichen mit sich: erweiterte Blutgefäße, Pickel, Papeln und sogar Infiltration und Verdickung der Epidermis. Glücklicherweise kann Rosazea wirksam behandelt werden.

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@Kasia P.

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Was ist Rosazea?

Akne rosacea(lateinisch: acne rosacea) ist eine chronische Erkrankung der Gesichtshaut, die zunehmend als Autoimmunerkrankung erkannt wird. Sie ist durch wiederkehrende Rötungen im Gesicht gekennzeichnet, die oft von Papeln und Pusteln und so genannten Besenreisern, d. h. erweiterten Blutgefäßen, begleitet werden. Am häufigsten treten die Rötungen an den Wangen, der Nase, dem Kinn und der Stirn auf.

Schätzungen zufolge können zwischen 2 % und 22 % der Weltbevölkerung von Rosazea betroffen sein, wobei die Prävalenz in Europa (je nach Quelle) auf 10-20 %i geschätzt wird. Menschen mit hellem Teint (Hautfototypen I und II) sowie hellen Augen und Haaren sind anfälliger für die Krankheiti.

Wie sieht die Rosazea aus?

Akne-Rosazea sieht aus wie rote Flecken oder eine starke Rötung. Je nach Ausprägung können die Flecken von erweiterten Kapillaren, die in charakteristischen violetten Besenreisern angeordnet sind, oder roten Papeln und Pusteln begleitet sein. Im fortgeschrittenen Stadium kann die Hautoberfläche wie eine stark gerötete Orangenschale aussehen.

Arten von Rosazea

Die Akne-Rosazea lässt sich nach den begleitenden Hautveränderungen einteilen. Es gibt verschiedene Formen:

• Erythematös mit erweiterten Gefäßen (Teleangiektasien) - diese Form ist in den frühen Stadien der Krankheit am häufigsten und betrifft Menschen mit vaskulärer Haut.
• Papulopustulös - wie der Name schon sagt, geht sie mit Pickeln und roten Papeln einher.
• Erythematös - charakteristisch für ältere Menschen. Die Haut wird dann an bestimmten Stellen des Gesichts verdickt und geschwollen.
• Granulomatös - Granulome, d. h. eine Ansammlung von Immunzellen, finden sich im Gesicht.

Ursachen der Rosazea

Die Ursachen der Rosazea sind nicht vollständig geklärt. Als häufigste Faktoren nennen die Forscher u. a:

• genetische Veranlagung,
• Störungen des Immunsystems,
• neurovaskuläre Überempfindlichkeit,
• Mikroorganismen,
• Umweltbedingungen (längere Sonneneinstrahlung, chronischer Stress).

Eine Studie aus dem Jahr 2018 legt einen Zusammenhang zwischen dem Auftreten von Rosazea und einer Schilddrüsenfehlfunktion nahe, während andere Quellen die Ursache der Erkrankung in Helicobacter Pylori sehen (ja, das ist das Bakterium aus Magengeschwüren)i.

Unabhängig davon, was für die Ätiologie der Erkrankung selbst verantwortlich ist, gibt es bestimmte Faktoren, die Rosacea-Symptome verschlimmern oder auslösen können.

Menschen, die an Akne-Rosacealeiden , sollten Folgendes vermeiden

• UV-Strahlung (insbesondere Sonnenlicht),
• den Genuss von Alkohol,
• den Verzehr von scharfen und schwer verdaulichen Speisen,
• chronischen Stress,
• intensive körperliche Anstrengung,
• starke Temperaturschwankungen,
• aggressive Hautpflege,
• Einnahme bestimmter Medikamente (z. B. Glukokortikosteroid-Salben),
• Benutzung von Saunas,
• Kontakt mit gechlortem Wasser (z. B. im Schwimmbad),
• Einnahme hoher Dosen der Vitamine B6 und B12.

Symptome der Rosazea

Das wichtigste und typischste Symptom der Rosazea ist ein Erythem, d. h. rote Flecken oder Infiltrate, die im Gesicht auftreten, insbesondere in den zentralen Bereichen: Wangen, Nase, Stirn oder Kinn. Die Rötung kann auch die Augenlider betreffen.

Das Aufflackern der Rötung (wie auch die anderen Symptome) wird durch einen Reizstoff verschlimmert, z. B. bei hohen Temperaturen oder nach dem Verzehr von scharfen Speisen. Gelegentlich kann sich die Rosazea auch nach intensiver körperlicher Betätigung oder nach anderen Hauterkrankungen wie Herpes verschlimmern.

Andere Symptome hängen von der Art der Rosazea ab, mit der Sie zu tun haben. Neben dem Erythem kann sich Rosazea durch folgende Symptome äußern

• erweiterte Kapillaren,
• rote Papeln und Pusteln,
• Verdickung der Epidermis,
• Fibrosierung der Haarfollikel,
• Granulome.

Behandlung von Rosazea

Akne-Rosacea ist eine chronische Hauterkrankung, die einen Besuch beim Dermatologen erfordert. Ihr Arzt stellt fest, um welche Art von Akne es sich handelt, und kann Ihnen bei Bedarf verschreibungspflichtige Medikamente verschreiben. Haut mit Rosazea erfordert auch regelmäßige Kontrolluntersuchungen in der Arztpraxis.

Um die Symptome der Rosazea zu behandeln, ist ein ganzheitlicher Ansatz erforderlich. Es gibt keine Wunderpillen, die Sie einfach einnehmen müssen, um von dieser Krankheit verschont zu bleiben. Um sich von den lästigen Rötungen im Gesicht zu befreien, müssen Sie Ihre Hautpflegeroutine und die Kosmetika, die Sie täglich verwenden, überdenken. Dazu gehören sowohl Hautpflege- als auch Farbprodukte.

Wahrscheinlich müssen Sie auch Ihre Ernährung und manchmal sogar Ihre Gewohnheiten ändern.

Medikamente und Salben gegen Rosazea

Die speziellen Cremes und Salben, die Sie in der Apotheke kaufen können, enthalten in der Regel Metronidazol. Dies ist ein Medikament, das entzündungshemmend und antibakteriell wirkt. Darüber hinaus hilft er, Rötungen zu reduzieren.

Ein weiterer beliebter Inhaltsstoff ist Azelainsäure, die bei der papulopustulösen Form der Rosazea eingesetzt wird. Sie hat eine antioxidative und entzündungshemmende Wirkung.

Antibiotika gegen Rosazea sind auch in Form von Salben, Cremes und Gelen in der Apotheke erhältlich - zur äußerlichen Anwendung. Ein Dermatologe kann diese verschreiben, wenn im Gesicht eine eitrige Entzündung aufgetreten ist. Zu den am häufigsten verwendeten Mitteln gehört Erythromycin.

In manchen Fällen müssen Antibiotika oder andere Arzneimittel oral eingenommen werden. Solche Rosazea-Tabletten sollten unbedingt nach Anweisung des Hautarztes eingenommen werden. Am häufigsten werden darin Antibiotika aus der Gruppe der Tetrazykline verwendet - in der Regel handelt es sich dabei um Doxycyclin.

Behandlungen für Rosazea

Bevor Sie sich von den Angeboten der Schönheitskliniken und kosmetischen Praxen verführen lassen, sollten Sie unbedingt einen Dermatologen für eine Behandlung konsultieren. Die Haut mit Rosazea ist äußerst empfindlich, und nicht jedes Stadium der Krankheit rechtfertigt kosmetische Behandlungen.

Eine der wirksamsten Behandlungen für Rosazea ist die Laserbehandlung. Er ist besonders nützlich bei der Behandlung von Rötungen und erweiterten Blutgefäßen (Besenreisern). Der Laserstrahl "verschließt" die erweiterten Blutgefäße, so dass sie nicht mehr sichtbar sind und die Rötung verschwindet.

Sie müssen jedoch wissen, dass trotz der Laserkorrektur von Besenreisern diese Läsionen wieder auftreten können, wenn sich die Symptome der Erkrankung verschlimmern.

"Bei der Arbeit mit Rosacea-Betroffenen wird ein Gleichgewicht zwischen maximaler Hautberuhigung und Stärkung der Blutgefäßwände hergestellt, und das allein führt oft schon zu fantastischen Ergebnissen in Bezug auf die Reduzierung des Erythems.

Das Erythem selbst kann nicht nur aus der Tatsache resultieren, dass die Gefäße gereizt oder erweitert sind, sondern auch aus der unzureichenden Dicke der Dermis und Epidermis - wenn die Haut dünn ist, schimmert sie einfach durch. Deshalb wird auch daran gearbeitet, ihre Schichten zu verdicken und zu stärken", so die Kosmetikerin. - fügt die Kosmetologin hinzu.

Bei den papulopustulösen und pustulösen Formen der Rosazea kann auch der Einsatz von Säuren sinnvoll sein. Am bekanntesten ist das Azelainsäure-Peeling, das bei der Bekämpfung von Pusteln hilfreich ist. Andere Säuren, die von Kosmetikerinnen bei Rosacea-Teint eingesetzt werden, sind

• Phytinsäure - hat eine sanfte Peeling-Wirkung und ist für vaskuläre Teints geeignet.
• Mandelsäure - ihre Moleküle sind recht groß und dringen daher nicht tief in die Hautschichten ein.
• Lactobionsäure - eine der mildesten Säuren, die es in der Kosmetologie gibt. Kann sogar mit Steroidbehandlungen verwendet werden.
• Shikimisäure - hat eine entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkung. Sie kann auch Rötungen reduzieren.

In Kosmetikforen wimmelt es von goldenen Ratschlägen , wie man Säuren zu Hause anwenden kann. Mhm. Schade nur, dass sie nicht von Bildern von Menschen begleitet werden, die dadurch Verbrennungen erlitten haben. Ja - chemische Verbrennungen. Respektieren Sie Ihr Gesicht (Sie haben nur eins) und überlassen Sie den Spaß mit Säuren den Experten.

Pflege für Rosacea-Haut

Die von Rosacea betroffene Haut ist besonders empfindlich (man könnte sogar sagen überempfindlich) und oft gefäßkrank. Deshalb sollten Sie Ihre Pflegerituale am besten in Absprache mit einem Hautarzt und einer Kosmetikerin festlegen.

Es gibt kein Patentrezept für die Pflege der Rosazea-Haut. Sie wird für jeden Typ dieser Erkrankung etwas anders ausfallen. Sie sollte jedoch auf jeden Fall darauf ausgerichtet sein, das Erythem zu lindern und die Haut zu beruhigen.

Ein paar Pflegetricks können ebenfalls helfen :

• Reinigen Sie Ihr Gesicht immer in zwei Schritten (Abschminken oder Talgentfernung + Gesichtswäsche mit Wasser abspülen Kosmetik).
• Verwenden Sie zum Abwischen ein Einweg-Papiertuch (dies ist die antibakteriellste Lösung).
• Waschen Sie Ihr Gesicht mit lauwarmem Wasser.
• Vermeiden Sie mechanische Peelings und starkes Reiben der Haut.
• Verwenden Sie Lotionen und Gels, die nicht in den Augen zwicken. Wenn etwas so sanft ist, dass es einen so empfindlichen Bereich nicht reizt, sollte es auch Ihre Haut nicht reizen.
• Wenn Sie täglich Make-up tragen, nehmen Sie sich mindestens einen Tag pro Woche frei von Make-up. So hat Ihre Haut Gelegenheit zu atmen und sich von der zusätzlichen Schicht Kosmetik zu erholen.
• Denken Sie daran, Ihre Bettwäsche regelmäßig zu wechseln - insbesondere Ihren Kopfkissenbezug. Dies ist die perfekte Umgebung für mikrobielles Wachstum.

Kosmetika bei Rosazea

Wie Sie bereits wissen, sollten Sie Kosmetika zur Pflege der Rosacea-Haut am besten mit Ihrem Hautarzt besprechen. Ihr Arzt kann Ihnen sagen, welche Marke Sie verwenden sollten und auf welche Wirkstoffe Sie achten müssen. Er oder sie wird Ihnen auch sagen, was Sie vermeiden sollten.

Sie können jedoch auf jeden Fall auf pH-ausgewogene Reinigungsmittel (die Ihre Haut nicht zu sehr austrocknen), gute Sonnenschutzmittel (SPF 30 ist das Minimum, das Sie im Herbst und Winter verwenden sollten, wählen Sie SPF 50 im Sommer) und Feuchtigkeitscremes setzen.

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Pro und Kontra

Pro

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• Die Weichkapseln sind leicht zu schlucken.

Minuspunkte

• Keine.

Zusätzliche Informationen

Die Kapselhülle besteht aus Rindergelatine.

Expertenmeinung

Die in dieser Formulierung enthaltenen Triglyceride von Omega-3-Fettsäuren haben eine viel höhere Bioverfügbarkeit als die Omega-3-Ethylester, die häufig in Nahrungsergänzungsmitteln zu finden sind. Wildes Sardellenöl ist eine hervorragende Quelle für Omega-3.

SPF 50+

MISSHA All Around Safe Block Aqua Sun

4.7

• Geeignet für: jeden Hauttyp
• Wichtigste Inhaltsstoffe: Gletscher-Milch, Extrakte aus der Pflanzenart Przyszczyrnicowatych, Extrakt aus der Antozone-Rose, Thanaka
• Verpackung: 50 ml
• Sonnenschutz: SPF 50+/PA++++

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Produktbeschreibung

Die beruhigende Sonnencreme bietet einen hohen Schutz gegen UVA- und UVB-Strahlen. Die leichte, gelartige Konsistenz und die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften machen sie zur idealen Wahl unter dem Make-up.

Das Produkt vermittelt ein kühlendes Gefühl, das an heißen Tagen sehr angenehm ist – besonders beim Sonnenbaden am Strand.

Vor- und Nachteile

Vorteile:

• Hoher Sonnenschutz (SPF 50+/PA++++).
• Leichte Konsistenz.
• Schnelle Absorption.
• Verstopft nicht und hinterlässt keinen glänzenden Film.
• Angenehmer Duft.

Nachteile:

• Enthält chemische Sonnenschutzfilter, was für Liebhaber natürlicher Pflege möglicherweise nicht geeignet ist.

Zusätzliche Informationen

Vor der Anwendung die Verpackung kräftig schütteln.

Benutzerbewertung

Es macht nicht weiß, verstopft nicht, glänzt nicht, zieht schnell ein. Zarter Duft, angenehme Anwendung.

Feuchtigkeit

Veoli Botanica HAVE A NICE FACE, Tagescreme

4.9

• Verwendung: alle Hauttypen, auch empfindliche
• Wichtigste Inhaltsstoffe: Peptide aus Haferproteinen, Extrakt aus schwarzen Johannisbeerknospen, Tocopherol
• Verpackung: 50 ml

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Produktbeschreibung

Eine solide, tiefenwirksame Tagescreme. Sie hat schützende und reizlindernde Eigenschaften. Unterstützt die natürliche Schutzbarriere der Haut. Ihre Haut wird mit Feuchtigkeit versorgt und entspannt.

Dank des Gehalts an natürlichen Antioxidantien beugt sie der Bildung von Falten vor und reduziert den oxidativen Stress der Haut.

Die Creme hat eine angenehme, recht reichhaltige Konsistenz. Sie zieht schnell ein und hinterlässt keinen sichtbaren Film auf der Haut. Sie eignet sich hervorragend als Make-up-Basis.

Vor- und Nachteile

Vorteile:

• Versorgt die Haut intensiv mit Feuchtigkeit und hinterlässt ein angenehmes Gefühl.
• Zieht schnell ein.
• Reagiert nicht mit dekorativer Kosmetik.
• Bis zu 97,7% der Inhaltsstoffe sind natürlichen Ursprungs.
• Gut für Veganer.

Nachteile:

• Kann bei sehr fettiger Haut zu schwer sein.

Zusätzliche Informationen

Die Creme ist in einer ästhetischen Glasverpackung abgefüllt.

Benutzermeinung

Eine ausgezeichnete Tagescreme, die nicht nur befeuchtet, sondern vor allem eine tiefenwirksame und langanhaltende Hydratation garantiert. Sie glättet und strafft die Haut wunderschön.

Rosazea

Ava Rosacea Repair

4.8

• Aktive Inhaltsstoffe:
  Hesperidin, Extrakt aus Centella Asiatica, Beta-Glucan aus Hafer, Aloe-Extrakt, Panthenol, Hyaluronsäure

• Für wen und wozu?
  Für Personen mit Couperose und Rosazea – Reduzierung von Rötungen, Stärkung der Blutgefäße, Beruhigung von Reizungen

• Form:
  Serum in leichter Emulsion, aufgetragen mit Pipette

• Tägliche Portion:
  Einige Tropfen – morgens auf die gereinigte Haut unter die Creme oder als Basis für das Make-up auftragen

• Reicht für:
  Etwa 30–40 Tage (bei täglicher morgendlicher Anwendung)

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Produktbeschreibung

Ein einzigartiges Serum mit extrem hohem Gehalt an aktiven Inhaltsstoffen. Enthält erstmals in einem Gesichtspflegeprodukt Hesperidin – einen speziellen Inhaltsstoff, der die Blutgefäße abdichtet und Entzündungen reduziert, sowie speziell auf Haut mit Rosazea getestetes Centella Asiatica, Beta-Glucan und Aloe-Vera-Extrakt. Das Serum trägt zur Reduzierung von Hautrötungen, zur Stärkung der Blutgefäße, zur Verringerung des Brennens der Haut und zur Minderung von Spuren nach Rosazea bei und lindert Irritationen.

Vor- und Nachteile

Vorteile:

• Hesperidin dichtet tatsächlich die Blutgefäße ab und lindert Entzündungen

• Hohe Konzentration aktiver Inhaltsstoffe – durch unabhängige Studien bestätigt (86,7% der Teilnehmer bestätigten eine Reduzierung der Rötung bereits nach 24 Stunden)

• Leichtes, schnell einziehendes Serum – ideal unter Make-up

• Regeneriert und lindert durch die Synergie der Inhaltsstoffe – Aloe, Beta-Glucan, Panthenol, Centella

• Viele positive Rückmeldungen von Anwenderinnen – sie bemerkten eine Verringerung der Rötungen, des Brennens und eine Verbesserung des Hautkomforts

Nachteile:

• Nur 30 ml Inhalt – bei intensiver Anwendung kann es schnell aufgebraucht sein

• Die Wirksamkeit ist meist erst nach einigen Tagen sichtbar – es wird kein „Tag eins, Wow-Effekt“ geben

• Ersatz für Pflegecremes – wirkt am besten in Kombination mit anderen Produkten der Serie oder einer Creme

• Obwohl kompatibel mit Make-up, sollte immer getestet werden, insbesondere bei sehr empfindlicher Haut

Rosazea

Avene Antirougeurs Rosamed

4.7

• Aktive Inhaltsstoffe:
  TRP-Regulin™, Extrakt aus Mäusedorn, Avene Thermalwasser, hesperidin-methyl, Dextransulfat

• Für wen und wozu?
  Für Personen mit Couperose und dauerhaftem Hautrötungen – reduziert Rötungen, beruhigt, stärkt die Blutgefäße und verringert Rückfälle

• Form:
  Cremig-gelartige Konzentration in einer Tube

• Tägliche Dosis:
  Eine kleine Menge – punktuell angewendet, einmal täglich

• Reicht für:
  Ungefähr 30–40 Tage bei täglicher, lokaler Anwendung

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Produktbeschreibung

Avene Antirougeurs Rosamed ist ein Konzentrat gegen anhaltende Rötungen, das das Gefühl von Überhitzung der Gesichtshaut lindert und den Komfort wiederherstellt, indem es bis zu 24 Stunden feuchtigkeitsspendend wirkt. Das Kosmetikprodukt reduziert die Sichtbarkeit anhaltender Rötungen (auch die, die durch Rosazea entstehen) und begrenzt deren erneutes Auftreten.

Vorteile und Nachteile

Vorteile:

• Reduziert sichtbar anhaltende Rötungen und Irritationen

• TRP-Regulin™ verringert die Überempfindlichkeit der Haut

• Leichte Formel – zieht gut ein, ideal unter Make-up

• Thermalwasser wirkt beruhigend und regenerierend

• Dermatologisch getestet, geeignet für empfindliche Haut

Nachteile:

• Wirkung punktuell – ersetzt nicht die vollständige Pflege des gesamten Gesichts

• Für den vollen Effekt ist eine regelmäßige Anwendung erforderlich

• Geringes Volumen – 30 ml, obwohl es bei lokaler Anwendung lange hält

• Höherer Preis im Vergleich zu Standardcremes – wirkt jedoch konzentrierter

Hormonelle Akne

Pharmaceris T Sebostatic Tag

4.8

• Aktive Inhaltsstoffe:
  Pirocton Olamin, Weinsäureester, Zitronensäure, Pore-Diminish-Formel, SPF 20 Filter

• Für wen und wozu?
  Für Personen mit fettiger, gemischter und akneanfälliger Haut – reduziert die Fettigkeit, glättet die Haut, unterstützt die Behandlung von Akne

• Form:
  Tagescreme mit leichter, schnell einziehender Konsistenz

• Tägliche Portion:
  1 Anwendung täglich morgens auf gereinigte Gesichtshaut

• Reicht für:
  Ungefähr 30–40 Tage täglicher Anwendung

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Produktbeschreibung

Pharmaceris T Sebostatic Day ist eine aknebekämpfende Normalisierungspflege mit SPF 20 für das Gesicht, geeignet für die Pflege von akneanfälliger, fettiger und Mischhaut, die zu Glanz und gelegentlichen Unreinheiten neigt, die durch hormonelle Veränderungen, Stress und äußere Faktoren verursacht werden. Es eignet sich auch für Personen mit erweiterten Poren und unregelmäßiger Hautstruktur. Kann täglich verwendet werden. Kann als Make-up-Basis verwendet werden.

Das Präparat zieht schnell ein, verursacht keine Trockenheit und strafft die Haut nicht. Es verstopft die Poren nicht. Die verwendete Verpackung mit einer benutzerfreundlichen Pumpe erleichtert die hygienische Dosierung der richtigen Menge des Produkts.

Vorteile und Nachteile

Vorteile:

• Reguliert die Talgproduktion und verhindert das Glänzen der Haut

• Reduziert die Sichtbarkeit der Poren und wirkt antibakteriell

• Leichte Formel – harmoniert gut mit Make-up

• Enthält einen SPF 20 Filter – schützt vor UV-Strahlung

• Dermatologisch getestet, hypoallergen, geeignet für empfindliche Haut

Nachteile:

• Bei einigen Personen kann der Mattierungseffekt kurzzeitig sein

• Möglicherweise nicht ausreichend bei schwerer Akne – zusätzliche Pflege erforderlich

• Die Konsistenz kann für Personen mit dehydrierter Haut zu leicht erscheinen

• Inhalt 50 ml – bei intensiver Anwendung kann es nach einem Monat aufgebraucht sein

Hormonelle Akne

Pharmaceris T PureRETINOL 0,3

4.7

• Aktive Inhaltsstoffe:
  0,3 % reines Retinol, eingeschlossen in Ceramid-Mikrosphären, Sheabutter, Olivenwachs, Squalan, Baumwollöl  

• Für wen und wozu?
  Für Erwachsene mit fettiger, gemischter und akneanfälliger Haut – bekämpft Mitesser, Pickel und überschüssigen Talg und wirkt gleichzeitig gegen Falten  

• Form:
  Nachtcreme mit leichter, cremiger Konsistenz, in einer Tube

• Tägliche Portion:
  Einmal täglich abends auf die gereinigte Haut von Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen

• Reicht für:
  Etwa 30–40 Tage Anwendung (eine Tube = 40 ml)

Preis überprüfen

Produktbeschreibung

Die Pharmaceris T Retinol-Creme ist für die tägliche nächtliche Pflege von Erwachsenen gedacht, deren Haut eine effektive aknebekämpfende und anti-aging Wirkung benötigt.

Die hohe Konzentration (0,3%) reinen Retinols in der Creme wirkt sowohl gegen Akne als auch gegen Falten in einer effektiven Behandlung, die die normale Hautfunktion während hormoneller Veränderungen wiederherstellt. Das im Creme enthaltene Retinol ist in mikrosphärischen, ceramid-basierten Trägersubstanzen eingeschlossen, die seine Stabilität erhöhen und vor Oxidation schützen. In dieser Form beseitigt Retinol effektiv ausgeprägte hormonelle Akneveränderungen und hemmt deren Wiederauftreten. Darüber hinaus stellt dieser Inhaltsstoff die Homöostase wieder her, indem er die übermäßige Talgproduktion verringert und die Poren öffnet und verengt.

Zusätzlich zur aknebekämpfenden Wirkung zeigt Retinol eine sehr starke anti-aging Wirkung. Zwischen der Epidermis und der Dermis bildet es Ankerfasern, die zur Verringerung der Tiefe und der Anzahl der Falten beitragen. Die regelmäßige Anwendung von Pharmaceris T PureRETINOL 0,3 trägt zur richtigen Spannkraft und sichtbaren Glättung der Epidermis bei. Feuchtigkeitsspendende und nährende emolliente Inhaltsstoffe wie Lilienextrakt, Sheabutter, Olivenwachs, Baumwollöl helfen, den Hautkomfort auszugleichen, während 4% biomimetisches Squalan die lipidische Barriere der Epidermis stärkt.

Vor- und Nachteile

Vorteile:

• Hohe Wirksamkeit gegen Akne und Falten – Retinol wirkt sowohl auf die Poren als auch auf die Verbesserung der Hautspannung  

• Stabilisierung von Retinol durch ceramidbasierte Mikrosphären – schützt vor Oxidation und minimiert Reizungen  

• Feuchtigkeitsspendende emolliente Hülle (Shea, Squalan usw.) – verhindert das Austrocknen und sorgt für Komfort bei der Anwendung von Retinol  

• Positive Nutzerbewertungen – Bewertung von ca. 4,7–4,8/5, viele Rezensionen beschreiben die Effekte der Glättung, Reduzierung von Pigmentflecken und das Fehlen von Reizungen

Nachteile:

• Kann Rötungen und Schuppenbildung verursachen – typische Reaktionen auf Retinol, insbesondere zu Beginn  

• Erfordert täglichen Sonnenschutz SPF tagsüber (mind. SPF 30) aufgrund der erhöhten Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht  

• Einmal täglich abends auftragen – nicht für Personen geeignet, die schnelle Ergebnisse „jetzt“ suchen

• Nicht geeignet für schwangere stillende Frauen sowie für Personen, die gleichzeitig orale Retinoide einnehmen

Hormonelle Akne

Transparent Lab P.I.H

4.9

• Aktive Inhaltsstoffe:
  Tranexamsäure (5%), Azeloglycin (5%), Niacinamid (5%), Kojinsäure, Salicylsäure (BHA), Betain, Extrakt aus Granatapfelzellen

• Für wen und wozu?
  Für Personen mit Verfärbungen, die durch Überproduktion von Melanin verursacht werden – wie Sonnenflecken, hormonelle oder entzündliche Flecken – unterstützt das Aufhellen, vereinheitlicht den Hautton und reduziert Rötungen.

• Form:
  Leichtes, gelartiges Präparat – Serum/Gel zur lokalen Anwendung

• Tägliche Portion:
  Eine kleine Menge abends auf die Bereiche mit Verfärbungen auftragen, einmassieren bis zur Absorption

• Reicht für:
  30–40 Tage täglicher Anwendung (30 ml)

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Produktbeschreibung

Die P.I.H. Sun Spot Fading Behandlung von Transparent Lab ist eine innovative Lösung für Personen, die mit braunen Flecken kämpfen, die durch die Ansammlung von Melanin entstehen. Diese können nach Sonneneinstrahlung, aufgrund hormoneller Störungen oder nach Akne auftreten. Dank der fortschrittlichen Technologie der Kapselung aktiver Substanzen sorgt das Kosmetikprodukt für eine schrittweise und kontrollierte Freisetzung der Inhaltsstoffe, was die Wirksamkeit maximiert und gleichzeitig das Risiko von Irritationen minimiert.

Eine effektive Reduktion von Flecken erfordert einen präzisen Ansatz, da jeder Fleck eine andere Ursache hat. Die Produktlinie P.I.H. wurde mit dem Ziel entwickelt, gezielt zu wirken, sodass jedes Produkt spezifische Hautprobleme effektiv bekämpfen kann.

Vor- und Nachteile

Vorteile:

• Komplex von Inhaltsstoffen (Tranexamsäure, Azeloglycin, Niacinamid) reduziert effektiv Flecken und Rötungen

• Enthält BHA für ein sanftes Peeling und bessere Absorption der Formel

• Gleichmäßiger Teint, verbessert die Strahlkraft und Struktur der Haut

• Kapsel-Formel – Inhaltsstoffe werden schrittweise freigesetzt, was Irritationen minimiert

• Viele Nutzer bestätigen eine Verbesserung des Teints und der Strahlkraft der Haut bei regelmäßiger Anwendung

Nachteile:

• Kann Irritationen verursachen und die Lichtempfindlichkeit erhöhen – immer mit SPF kombinieren

• Wirkt lokal – Geduld und Zeit sind erforderlich, um Ergebnisse zu sehen

• Nicht geeignet für sehr empfindliche Haut ohne vorherigen Verträglichkeitstest

• Die 30 ml-Version kann bei intensiver Anwendung wirtschaftlich weniger rentabel erscheinen

Hormonelle Akne

Eucerin Anti-Pigment

4.7

• Aktive Inhaltsstoffe:
  Thiamidol (patentiert, reduziert die Melaninproduktion), Hyaluronsäure – spendet intensiv Feuchtigkeit für die Haut

• Für wen und wozu?
  Für Personen, die mit Pigmentflecken kämpfen – Sonnenflecken, hormonelle oder entzündliche Flecken – wirkt sowohl auf bestehende Flecken als auch zur Vorbeugung neuer

• Form:
  Leichtes Serum in einer Flasche mit Pumpmechanismus (einzelner Spender)

• Tägliche Portion:
  Einmal oder zweimal täglich anwenden (morgens und abends), auf die gereinigte Gesichtshaut auftragen, vor der Creme; max. 4 Anwendungen täglich

• Reicht für:
  30–40 Tage bei täglicher Anwendung

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Produktbeschreibung

Eucerin Anti-Pigment Serum für Pigmentflecken mit doppelter Wirkung - Reduktion von Pigmentflecken um bis zu -75%*
Ein Durchbruch bei der Reduktion von Pigmentflecken
Das Eucerin Serum mit innovativer Formel mit patentiertem Thiamidol® und Hyaluronsäure ist ein Dermokosmetikprodukt, das folgende Effekte erzielt:

Effektive Reduktion von Pigmentflecken um bis zu -75%*, die ersten Ergebnisse sind bereits nach 2 Wochen Anwendung sichtbar.
Verhindert das erneute Auftreten von Pigmentflecken.
Befeuchtet und unterstützt die Haut bei der Wiederherstellung ihres strahlenden Aussehens und einheitlichen Teints.

Vor- und Nachteile

Vorteile:

• Reduziert bestehende Pigmentflecken und hilft, neue zu verhindern

• Leichte, schnell einziehende Formel – geeignet unter Make-up

• Wirkt bereits in den ersten Wochen bei regelmäßiger Anwendung

• Geeignet für empfindliche Haut

• Enthält Hyaluronsäure – zusätzlich befeuchtet und glättet

Nachteile:

• Erfordert tägliche Anwendung einer Sonnencreme (SPF 30 oder höher)

• Kann bei Verwendung mit bestimmten Kosmetika rollen

• Das Serum hat einen spezifischen Geruch, der nicht jedem zusagt

• Höherer Preis – aber angemessen für die fortschrittliche Formel

Die besten Kosmetika für Rosacea sollten frei von Reizstoffen (z. B. Konservierungsmitteln und austrocknenden Alkoholen) sein und stattdessen Inhaltsstoffe enthalten, die die Reizung lindern und die Blutgefäße stärken. Alles, was die Haut nährt und ihre natürliche Hydrolipidbarriere stärkt, ist ebenfalls enthalten.

Inhaltsstoffe, auf die Sie in Kosmetika für Rosacea-Haut achten sollten:

• Vitamin B3 (meist in Form von Niacinamid),
• Vitamin C,
• Vitamin E,
• Vitamin K,
• Allantoin,
• Rutin,
• Antioxidantien,
• D-Panthenol,
• Diosmin,
• Bisabolol,
• Lipide, Peptide und Ceramide,
• Adaptogene und Bioflavonoide,
• Dextransulfat,
• Prä- und Probiotika,
• Rot- und Braunalgen,
• Pflanzenextrakte (z.B. aus Ruscus, Kamille, Arnica montana, Centella Asiatica, Rosskastanie oder Ginkgo biloba).

Ernährung bei Rosazea

Die Ernährung hat einen nicht zu vernachlässigenden Einfluss auf den Zustand der von Rosacea betroffenen Haut. Dafür gibt es zwei Gründe.

Erstens wirkt sich eine gesunde und vitaminreiche Ernährung positiv auf den Zustand der Blutgefäße aus. Sie trägt dazu bei, ihre Wände zu stärken und abzudichten, und sorgt für einen angemessenen Blutdruck. All dies ist wichtig, um das Auftreten von Rötungen und Besenreisern zu verhindern. Ein gut genährter Teint ist auch einfach kräftiger.

Der zweite Aspekt sind die so genannten Auslöser. Dabei handelt es sich um Lebensmittel oder Lebensmittelgruppen, die dazu führen können, dass die Rosacea-Symptome erneut auftreten oder sich verschlimmern.

Laut dem Forschungsbericht von 2023 gehören zu den Auslösern von Rosazea-Symptomen:

• Süßigkeiten (insbesondere Schokolade),
• Feigen,
• Bananen,
• Pflaumen,
• Käse,
• Joghurt,
• Sahne,
• Sojasauce,
• Aubergine,
• Spinat,
• Bohnen,
• Erbsen,
• Saubohnen,
• starker, heißer Kaffee und Tee,
• Alkohol,
• Süßstoffe, die Getränken zugesetzt werden.

Wie Sie sehen, handelt es sich bei einigen dieser Lebensmittel um gesundes Gemüse und Obst, das viele wertvolle Nährstoffe enthält. Müssen Sie unbedingt auf die gesamte Liste verzichten? Nein. Einige dieser Dinge sind nicht unbedingt schlecht für Sie.

Die in der oben erwähnten Übersichtsarbeit enthaltenen Studien deuten darauf hin, dass das im Kaffee enthaltene Koffein die Rosazea-Symptome bei einigen Patienten verschlimmert und bei anderen das Rosazea-Risiko verringert.

Es ist jedoch sinnvoll, Ihren Hautzustand im Auge zu behalten und auf Faktoren zu achten, die eine Reizung verursacht haben könnten. Vermeiden Sie auch sehr scharfe und würzige oder stark verarbeitete und schwer verdauliche Lebensmittel (ein doppeltes Nein zu Spießen, die zweimal gebraten werden).

Die allgemeinen Richtlinien für die Zusammenstellung eines Speiseplans für Menschen mit Rosazea empfehlen, dass die verzehrten Lebensmittel leicht verdaulich, alkalisch im pH-Wert und reich an Ballaststoffen und den Vitaminen C, B2 und B3i sein sollten.

Studien aus den Jahren 2013 und 2022 legen nahe, dass eine Supplementierung mit Omega-3-Fettsäuren dazu beitragen kann, Entzündungen zu lindern und Teleangiektasien (Besenreiser) vorzubeugeni.

Bananen und Rosazea

Obwohl Bananen sehr schmackhaft und reich an Kalium sind, werden sie für Rosazea-Patienten leider nicht empfohlen. Die Frucht hat einen relativ hohen glykämischen Index, enthält viel Zucker und außerdem Histamin, das das Erythem verschlimmern kann.

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@Kasia P.

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Siehe auch:

• Vitamin C für das Gesicht
• Cerave Gesichtscremes

Zusammenfassung