Fluorid im Körper: Was es ist, Schaden, Eigenschaften, was es enthält

Erinnern Sie sich an die Fluoridierung in der Grundschule? Dieser spezielle Nachgeschmack war tatsächlich Fluorid. Früher liefen fast alle Schüler mit Schaum vor dem Mund durch den Flur, heute scheint der Trend eher das Gegenteil zu sein - Fluorid wird von vielen Menschen als schädlich angesehen.

Trotz des Anscheins ist eine ausreichende Menge davon wichtig für die Gesundheit. Gemeinsam mit Ilona Krzak, MSc Pharmazie, erklären wir daher, wie Fluorid wirkt, wann es gefährlich ist und wie man es verwendet.

Was ist Fluorid

Was ist Fluorid?

Fluorid ist ein Mineral, das im Körper eine Schlüsselrolle spielt. Es ist für die richtige Entwicklung und Erhaltung der Gesundheit von Zähnen und Knochen unerlässlich. Ein Übermaß an Fluorid kann jedoch schädlich sein. Ein Zuviel des Minerals führt zu Verfärbungen und Rissen im Zahnschmelz. Daher ist eine maßvolle und angemessene Dosierung wichtig.

Was ist das Symbol für Fluorid?

Fluor, ein chemisches Element mit der Ordnungszahl 9, wird im Periodensystem mit dem Symbol "F" dargestellt. Aufgrund seiner chemischen Eigenschaften wird diese Verbindung u. a. in der Zahnmedizin und in verschiedenen Industriezweigen, z. B. in der Nuklear-, Metallurgie- und Chemieindustrie, in großem Umfang verwendet.

Ist Fluorid schädlich?

Wie viele andere Stoffe kann auch Fluorid gesundheitsschädlich sein, wenn es in zu großen Mengen aufgenommen wird. Eine zu hohe Fluoridbelastung, insbesondere während der Zahnentwicklung bei Kindern, kann zu Fluorose führen. Dabei handelt es sich um eine Erkrankung, die zu Verfärbungen und Rissen auf der Zahnoberfläche führt und das Aussehen und die Gesundheit der Mundhöhle beeinträchtigen kann.

Zu den Auswirkungen hoher Fluoriddosen können auch geschwächte Knochen und Probleme mit der Haut sowie mit dem Verdauungs- und Nervensystem gehören. Darüber hinaus kann eine längere Exposition gegenüber hohen Fluoridkonzentrationen zu ernsten gesundheitlichen Problemen bis hin zu Vergiftungen und zum Tod führen.

Es ist jedoch zu bedenken, dass gängige Fluoridquellen wie Zahnpasta und Leitungswasser den Mineralstoff in der Regel in für den Körper unbedenklichen Mengen enthalten.

Fluorid - Eigenschaften und Funktionen im Körper

Fluor ist ein sehr wichtiges Element für die menschliche Gesundheit. Es ist entscheidend für den Zustand von Zähnen und Knochen. Es weist einzigartige Eigenschaften auf, die sich auf verschiedene Funktionen im Körper auswirken. Auf welche Aspekte wirkt es sich besonders aus?

Zahngesundheit

Fluorid hat einen erheblichen Einfluss auf die Zahngesundheit. In erster Linie wirkt es sich auf den Zahnschmelz aus, indem es dessen Widerstandskraft gegen die Bakterien fördert, die Karies in den Zahnzwischenräumen verursachen. Fluorid, genauer gesagt seine Ionen, sind Teil des Zahnschmelzes, so dass eine ausreichende Fluoridmenge die Zahngesundheit beeinflusst.

Die regelmäßige Einnahme von Fluorid trägt zum Remineralisierungsprozess bei, der die frühen Stadien von Karies rückgängig macht und zur Erhaltung gesunder Zähne beiträgt.

Andererseits kann ein Überschuss dieses Elements zu einem Zustand führen, der als Fluorose bezeichnet wird. Diese ist durch die Bildung von Flecken, Verfärbungen oder Rissen auf der Oberfläche des Zahnschmelzes gekennzeichnet, die ästhetisch unangenehm und potenziell schädlich für die Zahngesundheit sein können.

Es geht also um Ausgewogenheit - die richtige Menge an Fluorid in der Ernährung ist entscheidend für die Zahngesundheit.

Gesundheit der Knochen

Fluorid hat auch einen erheblichen Einfluss auf die Knochengesundheit. Ähnlich wie der Zahnschmelz kann Fluorid in die Knochenstruktur absorbiert werden, wobei es einige Hydroxyl-Ionen ersetzt und Verbindungen bildet, die die Knochendichte erhöhen können. Auf diese Weise verbessern sie sowohl die Knochenfestigkeit als auch das Potenzial, Krankheiten wie Osteoporose entgegenzuwirken.

Wie bei den Zähnen führt eine übermäßige Fluoridzufuhr jedoch dazu, dass sich zu schnell neues Knochengewebe bildet. Dies kann dazu führen, dass die Knochen zwar dichter, aber auch brüchiger und anfälliger für Brüche werden. Daher ist eine ausgewogene Fluoridzufuhr für die Knochengesundheit von entscheidender Bedeutung.

Regulierung des Stoffwechsels

Fluorid kann die Regulierung des Stoffwechsels im Körper beeinflussen. Einiges deutet darauf hin, dass es die Wirkung bestimmter Enzyme fördert, die für Stoffwechselprozesse wie Verdauung und Nährstoffverwertung von zentraler Bedeutung sind.

Diese Wechselwirkung ist wichtig, da Proteine die meisten biochemischen Prozesse in den Zellen steuern und die Stoffwechselraten beeinflussen.

Zahnfluorid

Dentalfluorid ist am häufigsten in Produkten wie Zahnpasten, Mundspülungen und speziellen Gelen für die professionelle Zahnprophylaxe enthalten. Es ist auch in einigen Trinkwasservorkommen enthalten - entweder natürlich oder künstlich zugesetzt, um die Zahngesundheit zu verbessern.

Bei täglichem Gebrauch sollte mindestens zweimal am Tag eine fluoridhaltige Zahnpasta verwendet werden. Das Spülen mit einer fluoridhaltigen Mundspülung ist eine zusätzliche Möglichkeit, die Zähne mit dieser Verbindung zu versorgen. Es ist wichtig, fluoridhaltige Produkte nicht zu verschlucken, da sie gesundheitsschädlich sein können.

Für Kinder ist es wichtig, Zahnpasta mit weniger Fluorid zu verwenden (wie von Ihrem Zahnarzt empfohlen), da die Kleinen die Zahnpasta versehentlich verschlucken können. Und zu viel Fluorid kann bei Kindern zu Fluorose führen.

Ist Fluorid in Zahnpasta schädlich?

Fluorid in Zahnpasta ist nicht schädlich, solange es richtig verwendet wird. Es ist ein wichtiger Mineralstoff, der die Zähne vor Karies schützt, indem er den Zahnschmelz stärkt. Probleme können jedoch auftreten, wenn Fluorid in großen Mengen aufgenommen wird, insbesondere bei kleinen Kindern, die dazu neigen, die Zahnpasta zu verschlucken.

Eine übermäßige Zufuhr dieses Minerals kann zu Fluorose führen, die durch Verfärbung und mögliche Schwächung der Zähne gekennzeichnet ist. Daher sollte Zahnpasta mit Vorsicht verwendet werden.

Fluoridmangel

Fluoridmangel ist eine seltene Erkrankung, die zu einem erhöhten Kariesrisiko und einem geschwächten Skelettsystem führen kann.

Die Ursachen für Fluoridmangel können unterschiedlich sein, sind aber meist auf eine unzureichende Aufnahme des Minerals zurückzuführen. Dies kann durch einen geringen Gehalt in der Nahrung verursacht werden, beispielsweise durch den Konsum von Wasser, das von Natur aus kein Fluorid enthält, oder durch den Verzicht auf fluoridhaltige Produkte wie fluoridhaltige Zahnpasta. Andere Ursachen können Krankheiten sein, die die Fähigkeit des Körpers zur Aufnahme dieses Minerals beeinträchtigen, aber das sind eher seltene Fällei.

Symptome eines Fluoridmangelsi:

• Erhöhtes Risiko für Zahnverfall.
• Zahnschmerzen.
• Veränderungen der Zahnstruktur.
• Brüchigkeit des Knochens.

Die Ergänzung eines Fluoridmangels beruht hauptsächlich auf der Aufnahme von Produkten und Getränken mit diesem Mineral in die Ernährung. Auch Zahnpasten und Mundspülungen mit Fluorid können verwendet werden.

Bei besonders niedrigen Fluoridwerten können spezielle verschreibungspflichtige Präparate verwendet werden. Und in extremen Fällen sind nicht selten spezielle zahnärztliche Eingriffe erforderlich.

Es ist jedoch immer ratsam, einen Arzt oder Zahnarzt zu konsultieren, bevor man mit der Einnahme von Fluoridpräparaten beginnt, um ein Übermaß an diesem Element zu vermeiden, das auch schädlich sein kann.

Fluorid-Überschuss

Ein Fluoridüberschuss entsteht durch den chronischen Verzehr von zu großen Mengen dieses Minerals. Obwohl Fluorid für die Zahngesundheit von Vorteil ist, kann eine Überdosierung zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen führen.

Produkte wie fluoridhaltige Zahnpasta, Mundspülungen, fluoridhaltige Nahrungsergänzungsmittel oder Trinkwasser und Lebensmittel, die hohe Konzentrationen dieses Minerals enthalten, können einen Überschuss verursachen.

Vor allem bei kleinen Kindern, die dazu neigen, die Zahnpasta beim Zähneputzen zu verschlucken, besteht die Gefahr eines Fluoridüberschusses. Daher ist es wichtig, die Menge der verwendeten Zahnpasta zu kontrollieren und den Kleinen beizubringen, sie nicht zu verschlucken.

Anzeichen für einen Fluoridüberschuss:

• Verfärbungen, weiße Flecken oder Rillen auf den Zähnen.
• Gelenkschmerzen und Steifheit.
• Hautausschläge.
• Risse auf der Oberfläche der Zähne.
• Muskelschwäche.
• Appetitlosigkeit.
• Übelkeit.

Wie kann man Fluorid aus dem Körper entfernen?

Die Behandlung eines Fluoridüberschusses hängt vom Schweregrad ab. In leichten Fällen reicht es in der Regel aus, die Fluoridbelastung zu minimieren, oft durch einen Wechsel der Trinkwasserquelle oder der Mundhygieneprodukte. In einigen Fällen können jedoch zahnärztliche Eingriffe erforderlich sein.

Ein Überschuss an Fluorid kann auch eine Behandlung der Symptome erforderlich machen, die durch die Exposition gegenüber dem Mineral entstehen, z. B. Knochen- und Gelenkprobleme. In schweren Fällen kann eine medizinische und diätetische Unterstützung erforderlich sein, um so viel Fluorid wie möglich aus dem Körper zu entfernen und die Symptome zu lindern.

Unabhängig vom Ausmaß der Fluoridbelastung sollten Personen, die sich Sorgen über die Auswirkungen machen, einen Arzt oder Zahnarzt aufsuchen, um optimale Behandlungsstrategien zu besprechen.

Wo ist Fluorid enthalten?

Fluorid kommt sowohl in Lebensmitteln als auch im Wasser vor, da es ein natürliches Mineral ist. Bestimmte Fischarten und Meeresfrüchte wie Garnelen und Kabeljau enthalten einen höheren Fluoridgehalt. Andere Lebensmittel, die Fluorid enthalten, sind grüner Tee, Wein, Erbsen, Kartoffeln und einige Reissorten.

Darüber hinaus wird Fluorid häufig dem Trinkwasser zugesetzt, und zwar im Rahmen einer öffentlichen Initiative zur Förderung der Mundgesundheit, der so genannten Wasserfluoridierung. Es wird auch einigen Sorten Speisesalz und Zahnpasta zugesetzt.

Fluorid - Verwendungen

Fluorid ist ein chemisches Element mit vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten, sowohl in der Technik als auch in der Medizin. Seine erstaunlichen Eigenschaften machen es zu einem festen Bestandteil vieler Verfahren und Produkte.

• Zahnschutz: Fluorid ist in vielen Zahnpasten und Mundspülungen enthalten. Es hat eine prophylaktische Wirkung gegen Karies, indem es den Zahnschmelz remineralisiert, was zur Stärkung der Zähne beiträgt und Karies vorbeugt.
• Teflonherstellung: Fluor ist ein wichtiger Bestandteil bei der Herstellung von Teflon, einem äußerst hitzebeständigen Material, das unter anderem in Kochgeschirr verwendet wird.
• Wasserfluoridierung: Fluorid wird häufig dem Trinkwasser zugesetzt, um Karies vorzubeugen, insbesondere dort, wo der Zugang zur zahnärztlichen Versorgung eingeschränkt ist.
• Medizin. Fluorverbindungen werden in ausgewählten Arzneimitteln verwendet, z. B. bei der Behandlung von Osteoporose, da Fluorid die Knochenneubildung anregt.

Zusammenfassung