Soins des ongles de pied. Comment prendre soin de vos ongles à la maison

Même les bagues les plus chères ne seront pas de meilleurs bijoux que des griffes élégantes. Les soins des ongles permettent de conserver des ongles sains et jolis, ce qui constitue une décoration naturelle pour vos mains.

C'est pourquoi, en collaboration avec la cosmétologue Catherine Srebr, nous vous proposons de prendre soin de vos ongles à la maison et de vous avertir de ce qu'il ne faut pas faire avec.

Soins des ongles

Voir aussi :

• Collagène pour les ongles
• Les meilleurs revitalisants pour les ongles
• Vitamines pour les ongles
• Taches blanches sur les ongles

Comment l'ongle est-il structuré ?

Avant d'aborder le soin des ongles, il convient d'en apprendre davantage sur leur structure. Malgré les apparences, il s'agit d'une structure complexe composée de nombreuses parties différentes. Chaque partie joue un rôle important dans la protection des doigts et nous aide donc dans les activités quotidiennes telles que la saisie d'objets.

En quoi consiste la structure de l'ongle?

• La plaque de l'ongle : ce que l'on appelle généralement "l'ongle" est un bouclier solide et transparent, constitué principalement de cellules mortes composées de kératine. La plaque de l'ongle constitue sa surface visible et dure.
• Latige de l'ongle - c'est-à-dire les plis de peau qui entourent la plaque de l'ongle. Les tiges aident à maintenir l'ongle en place et protègent les bords latéraux de l'ongle contre les dommages.
• Matrice de l'ongle - Zone située sous la peau et la cuticule à la base de l'ongle, à partir de laquelle le nouvel ongle se développe. La santé de la matrice de l'ongle a un impact direct sur l'apparence et la solidité des ongles.
• Peau autour de l'ongle Enveloppe de peau qui relie la tige de l'ongle à la plaque de l'ongle. Sa fonction est de fournir une couche de protection supplémentaire.
• Lit de l'ongle- Il s'agit de la fine couche de peau située sous la plaque de l'ongle. Même si la plaque de l'ongle est enlevée, le lit de l'ongle continue à produire de la kératine, ce qui entraîne la régénération de la plaque.
• L'hyponychiumet l'éponychium L'hyponychium est la zone située entre la plaque de l'ongle et la peau du doigt, à la base de l'ongle. L'éponychium est la peau située sur le bord supérieur de la plaque de l'ongle, souvent confondue avec la cuticule.

Pourquoi vos ongles sont-ils cassants ?

La fragilité des ongles, médicalement connue sous le nom d'onychoschisis, est un problème commun aux hommes et aux femmes. D'apparence mineure, elle peut être gênante dans la vie de tous les jours, en interférant avec les activités normales. Les principaux facteurs contribuant à la fragilisation des ongles sont les suivants :

Mauvaises habitudes alimentaires

Une alimentation déséquilibrée peut avoir un impact négatif sur l'état des ongles. Des carences en nutriments tels que les protéines, la biotine, le fer, le magnésium, les acides gras oméga-3 ou le zinc, qui sont à la base d'ongles sains et solides, peuvent conduire à des ongles cassants, sillonnés ou dédoublés.

Les ongles sont principalement constitués de kératine (qui est une protéine), de sorte qu'une carence en protéines dans l'alimentation peut entraîner une faiblesse et une fragilité particulières.

D'autre part, une alimentation malsaine, en particulier riche en aliments transformés et peu nutritifs, peut entraîner une inflammation, qui a également un effet négatif sur l'état des ongles.

La déshydratation

La déshydratation affecte non seulement le fonctionnement des organes internes, mais aussi l'apparence et la santé de la peau, des cheveux et des ongles. Elle peut provoquer la sécheresse des ongles, ce qui entraîne leur fragilité, leur dédoublement et leur fissuration.

En outre, la déshydratation peut entraîner une mauvaise absorption des nutriments par l'organisme. Par conséquent, quelle que soit la qualité de votre alimentation, si vous n'êtes pas correctement hydraté, des nutriments précieux risquent de ne pas parvenir là où ils sont le plus nécessaires (comme vos ongles).

L'âge

L'âge a également un impact important sur l'état de vos ongles. Comme de nombreuses autres parties du corps, les ongles vieillissent naturellement avec nous. Outre les changements purement esthétiques, le vieillissement peut également affecter la santé et la fonction de vos ongles.

Par exemple, le taux de croissance des ongles ralentit avec l'âge (jusqu'à 50 %). Le flux sanguin vers la matrice de l'ongle diminue également, ce qui peut affecter la capacité de réparation et de régénération.

Les personnes âgées sont plus susceptibles d'être diagnostiquées avec des changements dans la forme, la couleur et la texture des ongles. De nombreuses personnes voient leurs ongles s'épaissir avec le temps, tandis que d'autres remarquent l'apparition de sillons verticaux. Mais rassurez-vous, ce n'est pas le cas de tout le monde. Un manque extrême de soins et de mauvaises habitudes alimentaires, entre autres, peuvent entraîner de tels symptômes.

L'âge peut également affecter la flexibilité de la plaque de l'ongle, ce qui entraîne une plus grande tendance à la rupture et au dédoublement.

En outre, avec l'âge, le risque de contracter diverses maladies susceptibles d'affecter l'état des ongles augmente. Il s'agit notamment d'affections cutanées et de maladies telles que le diabète de type 2, qui peuvent affecter la circulation sanguine et l'efficacité de l'apport de nutriments aux ongles.

Maladies

Bien que les ongles puissent sembler être une partie mineure de votre corps, ils servent d'indicateur de nombreux problèmes de santé graves. Les maladies qui peuvent avoir un effet néfaste sur leur état comprennent des affections locales et systémiques.

Affections cutanées

Certaines affections cutanées, comme le psoriasis ou la teigne, peuvent affecter directement la structure de l'ongle. Outre les lésions cutanées, le psoriasis peut entraîner un épaississement, une décoloration ou une kératinisation de la plaque de l'ongle. Les mycoses de l'ongle, quant à elles, provoquent un jaunissement, une fragilité, un décollement et d'autres déformations de l'ongle.

Maladies systémiques

L'anémie ferriprive est une autre maladie qui peut affecter l'apparence des ongles, entraînant une courbure vers le bas du bout des ongles (ongles en cuillère)i.

Les maladies de nature auto-immune, telles que le syndrome de Felty, qui accompagne la polyarthrite rhumatoïde, peuvent également entraîner des modifications des ongles, notamment des lignes et des taches blanches.

Même les maladies cardiaques peuvent affecter les ongles : une congestion marginale et une coloration jaune peuvent (mais ne doivent pas nécessairement) suggérer une insuffisance cardiaque.

Exposition aux produits chimiques

Une exposition constante à des produits chimiques peut considérablement aggraver l'état de vos ongles. Les détergents, les solvants, les teintures capillaires et les vernis ou dissolvants peuvent dessécher la plaque de l'ongle, ce qui entraîne une fragilité et un dédoublement des ongles.

Les personnes travaillant dans l'industrie cosmétique, les coiffeurs, le personnel de nettoyage ou les laborantins, qui sont souvent en contact avec des produits chimiques agressifs, sont particulièrement exposés. L'exposition à long terme à ces substances peut entraîner des lésions permanentes de la plaque de l'ongle et de la peau environnante.

Pour minimiser les dommages, il est important d'utiliser des équipements de protection appropriés, tels que des gants, lorsqu'il y a un risque de contact avec des produits chimiques nocifs.

Soins des ongles d'orteils

Le soin des ongles d'orteils consiste à les couper et à les limer régulièrement afin de conserver leur forme naturelle. Il est également important d'hydrater et de nourrir votre peau avec des crèmes et des huiles, et de protéger vos mains et vos pieds des facteurs externes tels que l'eau et les produits chimiques. N'oubliez pas non plus d'utiliser des produits cosmétiques de bonne qualité et de vérifier régulièrement l'état de vos ongles.

Soins des ongles des mains

Les ongles des pieds sont comme une carte de visite. Non seulement ils servent de bijoux naturels, mais ils nous aident également dans nos activités quotidiennes (essayez de ramasser une pièce de monnaie sur le sol sans utiliser vos ongles). C'est pourquoi ils doivent être soignés correctement. Comment prendre soin de vos ongles de pied, étape par étape ?

1. Raccourcissez vos ongles- Raccourcir vos ongles devrait faire partie intégrante de votre programme de soins des ongles. Il permet de conserver une forme saine à vos ongles et d'éviter qu'ils ne se détachent et ne se cassent.
2. Limez - Il en va de même pour le limage. Limez vos ongles régulièrement, en essayant de maintenir leur forme naturelle. N'oubliez pas de le faire dans un seul sens. Sinon, vous risquez d'endommager vos ongles.
3. Hydratez et nourrissez vos ongles : utilisez régulièrement des crèmes pour les mains et des huiles pour cuticules afin de les garder doux et hydratés. N'oubliez pas non plus d'adopter un régime alimentaire équilibré : les vitamines A, C et E, ainsi que les protéines et la biotine, sont essentielles à la croissance et à la santé des ongles.
4. Protégez vos ongles des intempéries Vos ongles sont susceptibles d'être endommagés par les activités quotidiennes telles que le lavage, le nettoyage et la cuisine. Il est donc conseillé de les protéger en utilisant des gants lorsque vous travaillez avec de l'eau ou des produits chimiques. Évitez également les trempages excessifs, qui peuvent affaiblir les ongles.
5. Observez l'état de vos ongles. Soyez attentif aux changements de vos ongles. Toute incertitude concernant la couleur, la forme, la croissance ou l'état de vos cuticules doit vous inciter à consulter un dermatologue. Vérifiez régulièrement les signes de teigne, d'infection ou d'autres problèmes de santé.
6. Utilisez des cosmétiques de bonne qualité : l'utilisation de vernis à ongles de mauvaise qualité, tels que ceux contenant du formaldéhyde et des dissolvants à base d'acétone, a un impact négatif sur vos ongles ; choisissez donc des produits exempts d'ingrédients nocifs. De plus, accordez à vos ongles des "pauses" régulières de peinture et effectuez une manucure japonaise, par exemple.

Soins des ongles de pied

Prendre soin de ses ongles de pied est tout aussi important que de préserver la santé des ongles de la main. Leur entretien est très similaire, mais il existe quelques différences importantes. À quoi faut-il faire attention lorsque l'on prend soin de ses ongles de pied ?

Limage et coupe

Comme pour les ongles des pieds, il est essentiel de tailler et de limer régulièrement les ongles des pieds. La plupart des ongles doivent être coupés droits, en évitant d'arrondir les angles, car cela peut entraîner l'apparition d'ongles incarnés. L'utilisation d'un coupe-ongles spécial ou d'une lime est très utile à cet égard.

Garder les pieds propres et secs

L'hygiène des pieds est très importante pour le soin des ongles d'orteil. Se laver les pieds tous les jours et changer régulièrement de chaussettes permet d'éviter la prolifération des bactéries et des champignons à l'origine des infections des ongles.

Utilisation de produits cosmétiques

La peau des pieds, comme celle des mains, a besoin d'être hydratée. C'est pourquoi, tout en soignant vos ongles de pied, appliquez régulièrement des crèmes pour les pieds, notamment sur vos talons, qui sont particulièrement sujets aux crevasses. N'oubliez pas non plus de nourrir vos ongles : une pommade à la vitamine E ou des huiles spéciales pour les ongles, par exemple, peuvent faire l'affaire.

Utiliser les bonnes chaussures

Des chaussures mal adaptées sont un véritable supplice pour vos ongles. Il est important que les chaussures soient adaptées à votre pointure, confortables et fabriquées dans des matériaux qui permettent à votre pied de "respirer". Évitez également de porter toujours les mêmes chaussures ; laissez-les sécher entre deux sorties.

Consulter un spécialiste

Si vous remarquez des changements inquiétants dans l'apparence ou l'état de vos ongles de pied, tels qu'une décoloration, un épaississement, des fissures ou des déformations, consultez toujours un spécialiste, tel qu'un dermatologue ou un podologue. Des visites régulières chez un spécialiste sont également particulièrement recommandées pour les personnes souffrant de maladies telles que le diabète, qui peuvent avoir des effets néfastes sur l'état des ongles.

Comment prendre soin de mes ongles à la maison ?

Bien que le marché actuel offre une large gamme de cosmétiques et de compléments pour le soin des ongles (que vous découvrirez ci-dessous), il n'est pas toujours nécessaire d'utiliser des solutions toutes faites.

Parfois, il est bon de se rappeler des méthodes maison et naturelles pour prendre soin de la beauté et de la santé de ses ongles, en utilisant des ingrédients de saison ou ceux que l'on a toujours dans sa cuisine.

L'huile d'olive

L'huile d'olive est un excellent hydratant naturel qui nourrit les ongles et les cuticules. Riche en antioxydants et en graisses saines, l'huile d'olive a la capacité d'hydrater et de régénérer les ongles en profondeur.

Comment utiliser l'huile d'olive sur les ongles ?

1. Faites chauffer une petite quantité d'huile d'olive au micro-ondes.
2. Plongez-y vos ongles pendant 10 à 15 minutes.
3. Après cette période, massez doucement l'huile autour des cuticules.

En faisant cela régulièrement, vos ongles seront moins sujets aux cassures, à la fragilité et au dédoublement.

Le jus de citron

Le jus de citron est un éclaircissant naturel qui aide à lutter contre le jaunissement des ongles. Grâce à sa teneur en acide citrique, il agit également comme un exfoliant naturel (gommage), se débarrassant des cellules mortes de la peau et révélant des ongles sains.

Utilisez le jus d'un demi-citron et faites-y tremper vos ongles pendant environ 10 minutes. Vous pouvez également combiner le jus de citron avec de l'huile d'olive et appliquer ce mélange sur vos ongles, ce qui intensifiera les effets positifs.

L'huile de coco

L'huile de coco est un autre bon hydratant pour les ongles. Sa teneur élevée en acides gras aide à régénérer les ongles, et sa composition bactéricide et fongicide peut protéger contre les infections.

Appliquez l'huile sur vos ongles et vos cuticules en massant doucement pendant quelques minutes. Après le traitement, il est conseillé de porter des gants pour ne pas salir votre literie. Laissez agir toute la nuit pour permettre aux ingrédients de pénétrer dans la peau et les ongles.

Le jus d'orange

Le jus d'orange frais est riche en vitamine C, qui contribue à la production de collagène, un composant clé des ongles sains. La vitamine C contenue dans le jus d'orange stimule la croissance des ongles et contribue à leur solidité.

Pour soigner vos ongles avec du jus d'orange, faites-les tremper pendant environ 10 minutes. Après le traitement, lavez-vous les mains à l'eau tiède.

Blanc d'œuf

Le blanc d'œuf est une riche source de biotine, l'une des vitamines B, souvent utilisée dans les compléments alimentaires pour améliorer la santé et l'apparence des cheveux et des ongles. Il renforce la structure des ongles et améliore leur croissance. Comment utiliser le blanc d'œuf pour le soin des ongles ?

1. Montez le blanc d'œuf en mousse blanche.
2. Ajoutez une goutte d'huile d'olive et mélangez.
3. Appliquez le mélange sur vos ongles et laissez agir pendant 15 à 20 minutes.
4. Rincez à l'eau tiède.

Quel régime alimentaire favorise la santé et la solidité des ongles ?

Vous savez déjà qu'une bonne alimentation est essentielle pour conserver des ongles sains, forts et brillants. Mais que faut-il manger pour y parvenir ? Le tableau ci-dessous présente six nutriments essentiels à la santé des ongles, leurs meilleures sources dans l'alimentation et leurs effets sur les ongles.

Soins des ongles après une manucure hybride ou au gel

Une manucure hybride ou en gel peut faire des merveilles pour l'apparence de vos mains, mais elle peut aussi affaiblir et endommager la plaque de l'ongle naturel. Après un tel traitement, les ongles sont "fatigués", il est donc important de veiller à ce qu'ils soient correctement soignés et régénérés.

Comment soigner mes ongles après une manucure au gel ou une manucure hybride ?

1. Utiliser des cosmétiques hydratants Après une manucure, vos ongles ont plus que jamais besoin d'être hydratés. Une crème ou une huile nourrissante est indispensable.
2. Attention : après une manucure, vos ongles peuvent être endommagés. Évitez les activités physiques intenses qui peuvent les casser ou les abîmer.
3. Évitez le contact avec les produits chimiques : lorsque vous effectuez des tâches ménagères telles que la vaisselle, utilisez des gants de protection. Les détergents et autres produits chimiques puissants peuvent dessécher et endommager les ongles et les cuticules.
4. N'arrachez pas le gel - si vous voulez enlever une manucure, faites-le dans un salon professionnel. Si vous l'enlevez vous-même, vous risquez d'endommager et d'affaiblir la plaque de l'ongle.

De quels accessoires avez-vous besoin pour prendre soin de vos ongles ?

Pour prendre soin de ses ongles, il faut acheter les bons accessoires. Les plus importants sont la lime et le coupe-ongles ou les ciseaux. Un bloc de polissage et un coupe-ongles peuvent être tout aussi importants.

Comment prendre soin des cuticules autour de mes ongles ?

On oublie souvent que les ongles ne sont pas tout. Les cuticules qui entourent les ongles ont également besoin de soins appropriés. Elles remplissent des fonctions très importantes : elles protègent vos mains des infections et des bactéries et favorisent la croissance de l'ongle.

Le fait de ne pas prendre soin des cuticules autour des ongles entraîne une sécheresse, une dureté et une exposition à l'inflammation. Cela peut entraîner divers problèmes tels que des égratignures douloureuses et même des infections.

L'hygiène

L'hygiène des mains joue un rôle clé dans le soin des cuticules. Un lavage régulier des mains avec un savon doux empêche la prolifération de bactéries susceptibles de provoquer des infections.

Néanmoins, l'hygiène ne consiste pas seulement à garder les mains propres, mais aussi à éviter les mauvaises habitudes telles que mordre ou déchirer les cuticules. Ces activités apparemment innocentes peuvent entraîner de petites blessures qui créent des conditions idéales pour la prolifération des bactéries.

En outre, la propreté des outils de manucure fait partie intégrante du soin des cuticules. N'oubliez pas de laver et de désinfecter régulièrement ces petits instruments afin d'éviter la transmission de bactéries et d'infections potentielles.

Hydratation

Une bonne hydratation des cuticules est importante pour leur élasticité et leur aspect sain. Les cuticules sèches deviennent cassantes, durcissent et commencent à se fissurer, ce qui entraîne des douleurs et des infections. Utilisez des crèmes et des huiles contenant des vitamines A et E, particulièrement bénéfiques pour les cuticules.

Pensez également à bien vous sécher les mains après chaque lavage. L'eau qui reste sur les cuticules peut les ramollir, ce qui les abîme facilement.

Retirer les cuticules en douceur

L'élimination des cuticules nécessite de la délicatesse et du soin. Bien qu'elles puissent sembler inutiles, les cuticules ont d'importantes fonctions protectrices. Elles ne doivent donc être enlevées qu'en cas de réelle nécessité, c'est-à-dire lorsqu'elles deviennent dures, sèches ou qu'elles commencent à ressortir.

Si vous n'avez pas d'expérience, il est préférable de ne pas couper vos cuticules avec des ciseaux ou des pinces, car cela pourrait endommager les parties saines de votre peau et ouvrir la voie à des infections. Au lieu de cela, vous pouvez utiliser un bâtonnet de manucure spécial pour repousser délicatement vos cuticules, après les avoir hydratées et ramollies.

Il existe des préparations spéciales pour ramollir les cuticules. Ce traitement les rend plus souples et plus faciles à retirer en toute sécurité.

Larègle d'or est simple : plus vous êtes douce dans le processus de retrait des cuticules, plus vos ongles seront sains. N'oubliez pas que les cuticules constituent une barrière protectrice naturelle pour vosongles, il est donc important de ne pas les abîmer lors des soins à domicile.

Comment faire une manucure maison ?

Une manucure maison, c'est trois oui. Oui - vous prendrez soin de vos ongles vous-même. Oui - vous économiserez de l'argent chez l'esthéticienne. Et enfin... Oui - une manucure maison est amusante et permet de se détendre.

Comment réaliser une manucure à domicile ?

1. Préparation : Commencez par enlever le vieux vernis à ongles (s'il y en a sur vos ongles). Utilisez un dissolvant sans acétone qui est moins dommageable pour vos ongles que d'autres solutions.
2. Bain de mains - Trempez vos mains dans de l'eau chaude et savonneuse pendant environ 10 minutes.
3. Pansement des cuticules- Repoussez délicatement les cuticules à l'aide d'un bâtonnet adapté. N'enlevez pas la plus grande partie de vos cuticules (sauf celles qui sont sèches et frisottées), car elles servent de protection contre les bactéries.
4. Limez vos ongles- L'étape suivante consiste à façonner vos ongles à l'aide d'une lime. N'oubliez pas de toujours limer dans le même sens. Vous éviterez ainsi que vos ongles ne se cassent ou ne se dédoublent.
5. Polissage. Utilisez un polissoir à ongles pour matifier la surface de l'ongle. Faites-le très doucement pour ne pas trop enlever la plaque de l'ongle. La matité aidera les couches suivantes à mieux adhérer.
6. Appliquez une couche de base, qui protègera vos ongles des dommages potentiels causés par le vernis.
7. Peinture Vous pouvez maintenant appliquer le vernis à ongles. Pour un effet optimal, appliquez deux couches et laissez bien sécher chaque couche.
8. Appliquezle top coat : l'avant-dernière étape consiste à appliquer une couche de top coat pour protéger la couleur et apporter de la brillance.
9. Pour finir, utilisez une huile ou une crème pour les mains afin d'hydrater la peau autour de vos ongles et de vos mains.

Comment soigner les ongles des hommes ?

Le soin des ongles masculins est similaire à celui des ongles féminins. Il est important de penser à les nettoyer, les couper, les polir et les hydrater régulièrement. Une alimentation saine et équilibrée est également importante, de même que la consultation d'un spécialiste en cas de changements inquiétants.

• Nettoyageet limage. Utilisez une brosse à ongles douce et du savon pour nettoyer régulièrement vos ongles et vos cuticules. Évitez les lavages trop agressifs, car ils peuvent entraîner des infections. Après avoir lavé vos ongles, limez-les délicatement à l'aide d'une lime, en veillant à toujours le faire dans le même sens.
• Couper les ongles: couper régulièrement les ongles des hommes permet de préserver leur santé, leur apparence et leur hygiène.
• Polissage : il s'agit d'une étape facultative pour ceux qui souhaitent donner plus de brillance à leurs ongles. Utilisez un polissoir doux pour polir délicatement la plaque.
• Hydratation - Hydrater régulièrement vos cuticules et vos ongles les empêchera de se fissurer et de s'écailler. Utilisez une crème ou un revitalisant spécial cuticules.
• Une alimentation saine - Vos ongles reflètent la santé générale de votre corps. Pour les garder en bonne santé, il est essentiel d'adopter un régime alimentaire adapté. Mangez des aliments riches en protéines, en vitamine E et en biotine, qui sont importants pour la santé de votre peau, de vos cheveux et de vos ongles.
• Aide professionnelle Si vous avez un problème d'ongles qui persiste malgré les soins à domicile, demandez l'avis d'un professionnel.

Compléments alimentaires et cosmétiques pour le soin des ongles

Les compléments alimentaires et les cosmétiques peuvent favoriser l'état de vos ongles. Les premiers apportent des principes actifs essentiels pour compléter votre alimentation lorsqu'elle n'est pas totalement équilibrée. Les cosmétiques, quant à eux, agissent de manière externe sur l'état de vos ongles en les soutenant et en les nourrissant.

Compléments alimentaires pour la santé des ongles

Santé des ongles

Pour les ongles

Sundose° Pour des ongles forts°

4.6

• Teneur en collagène : 250 mg de collagène de poisson PEPTAN
• Autres ingrédients actifs : biotine, zinc, vitamine B5, acide folique, extrait de prêle des champs.
• Forme : Capsules
• Portion : 2 gélules par jour
• Suffisant pour : 30 jours

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Description du produit

Collagène dérivé du poisson sous forme de peptides facilement absorbés, enrichi d'un mélange complexe d'ingrédients actifs. Préparé pour améliorer l'état des ongles, de la peau et des cheveux.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Contient un mélange d'ingrédients actifs qui soutiennent le fonctionnement de l'ensemble de l'organisme et améliorent l'état des cheveux, de la peau et des ongles.
• La formule contient des ingrédients sous des formes facilement absorbables.

Inconvénients :

• Teneur en collagène assez faible.

Informations complémentaires

Sundose° For Strong Nails aide à combler les carences en zinc, biotine, acide folique et acide pantothénique (vitamine B5). Par conséquent, non seulement il améliorera l'état de vos ongles et l'apparence de votre peau et de vos cheveux, mais il vous donnera également de l'énergie.

Les ingrédients actifs ont un effet positif sur le système immunitaire, l'état mental et le métabolisme.

Aura Herbals, cheveux, peau, ongles - NatiCol fish collagen

4.5

• Teneur en collagène : 800 mg de collagène marin Naticol
• Autres ingrédients actifs : extrait de pépins de raisin, acide hyaluronique, vitamine C, vitamine E, zinc, sélénium, biotine.
• Forme : Capsules
• Portion : 1 ou 2 gélules par jour
• Durée : 30/60 jours

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Description du produit

Les comprimés de collagène de poisson NatiCol (en fait des gélules) d'AuraHerbals sont un complément alimentaire qui contient du collagène marin et de nombreux autres ingrédients actifs.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Un complément alimentaire peut couvrir vos besoins quotidiens en principes actifs importants.
• Il suffit d'avaler 1 ou 2 gélules par jour - pas besoin de préparer une boisson.

Inconvénients :

• La dose de collagène de poisson pour les rides est très faible.
• Selon certains utilisateurs, les gélules sont difficiles à avaler.

Informations complémentaires

Le collagène de poisson NatiCol peut compléter vos besoins quotidiens en vitamine C, vitamine E, zinc et sélénium. (Le zinc et le sélénium, vous vous en souvenez bien, peuvent s'exclure mutuellement, tenez-en compte).

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Le meilleur du marché

ADEK Vitamine pour la famille Huile MCT - Aura Herbals

5.0

• Forme : gouttes
• Volume : 50 ml
• Application : 4 applications par jour (pour les adultes)
• Suffisamment pour : 125 jours (à raison de 4 applications par jour)

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Description du produit

Complexe vitaminique ADEK pour enfants et adultes sous forme de gouttes. La formulation contient des vitamines liposolubles qui peuvent, entre autres, améliorer l'état de la peau, soutenir le système immunitaire et la santé du système squelettique.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Vitamines certifiées.
• Formule pure à base d'huile MCT de noix de coco (meilleure absorption des vitamines et pas d'inconfort intestinal possible).
• La formulation couvre les besoins de presque toutes les vitamines à la dose adulte (sauf la vitamine K).
• Peut être utilisé par toute la famille (dès l'âge de 1 an).
• Dosage pratique (grâce à l'applicateur).

Informations complémentaires

Le complément alimentaire d'Aura Herbals a été testé par le laboratoire indépendant et accrédité J.S. Hamilton. La formule est exempte de contamination par les métaux lourds et de contamination microbienne, et les dosages des ingrédients actifs correspondent à ce qui est déclaré par le fabricant.

Avis des utilisateurs

Super - la qualité et la composition sont excellentes. La forme est également un grand plus - les gouttes sont digestes et se présentent sous une forme naturelle. Le vaporisateur est très pratique, le dosage est un jeu d'enfant.

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Aux céramides

Pirolam Nail Conditioner avec Ceramides

4.8

• Objectif : ongles fragiles et cassants
• Ingrédients principaux : céramides
• Conditionnement : 11 ml
• Nombre de teintes : 1

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Description du produit

Conditionneur sous forme de vernis, destiné aux personnes ayant des ongles fragiles et cassants. Grâce à sa teneur en céramides, il comble les lacunes de la plaque de l'ongle, améliore sa résistance et son élasticité. Il protège contre la décoloration due aux teintes foncées des vernis et prolonge leur durée de vie.

Grâce au conditionneur, les ongles ne se cassent pas, ne se dédoublent pas et vous pouvez enfin les faire pousser. La formule est facile à appliquer et sèche rapidement sur les ongles. La teinte rose est délicate et transparente.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Ne contient pas de formaldéhyde nocif.
• Comble les lacunes de la plaque de l'ongle.
• Sèche rapidement et est facile à appliquer.

Inconvénients :

• Contient du camphre dans sa formulation, ce qui est considéré comme une substance nocive.

Informations complémentaires

Vous pouvez utiliser le revitalisant comme couche de base avant d'appliquer le vernis à ongles. Votre manucure durera ainsi plus longtemps.

Avis des utilisateurs

Mes ongles étaient cassants et se dédoublaient au maximum. Grâce à ce conditionneur, ils sont beaucoup plus beaux et j'ai enfin réussi à les faire pousser.

10 choses à NE PAS faire avec vos ongles

Vous savez déjà comment prendre soin de vos ongles. Mais leur bon ou mauvais état est souvent dû non pas à ce que vous ne faites pas, mais à ce que vous faites. Que faut-il éviter pour que vos ongles aient l'air de sortir d'un film ?

1. Ne vousrongez pas les ongles : non seulement cela a un impact négatif sur l'apparence de vos mains, mais cela peut également entraîner des infections.
2. N'utilisez pas vos ongles comme des outils. Évitez d'ouvrir les boîtes de conserve ou de gratter les étiquettes. Cela entraîne des fissures et une fragilité des ongles.
3. Évitez de limer vos ongles de manière agressive. Bien qu'un limage correct soit la base absolue du soin des ongles, un limage incontrôlé peut endommager la surface de l'ongle et provoquer des cassures. Gardez toujours un œil sur le côté du limage - il doit être effectué dans une seule direction, et non d'avant en arrière. En outre, ne coupez pas vos ongles en diagonale, mais uniformément, car vous risquez de développer des ongles incarnés.
4. Ne négligez pas la couche de base - la couche de base aide à protéger vos ongles des pigments du vernis qui contribuent à la décoloration.
5. Ne décollez pas les hybrides ou le gel de vos ongles - oui, nous en avons déjà parlé. Mais sérieusement, ne le faites pas. Cela peut endommager la couche de l'ongle.
6. Ne négligez pas les crèmes pour les mains - L'hydratation est essentielle à la santé des ongles, alors utilisez régulièrement des huiles pour cuticules et des crèmes hydratantes.
7. N'ignorez pas les problèmes de santé - Des ongles jaunâtres, des fissures, des rainures, etc. peuvent être le signe d'un problème de santé et ne doivent pas être ignorés. Vous venez de les voir sur vos ongles ? Prenez immédiatement rendez-vous avec un spécialiste.
8. Ne négligez pas votre alimentation : la santé des ongles commence à l'intérieur. Une alimentation riche en protéines, en vitamines (en particulier la biotine) et en minéraux (comme le fer et le zinc) est importante pour la santé des ongles. Quoi qu'il en soit, les ongles sont une chose, un régime alimentaire sain affecte également vos cheveux, votre peau et... le reste de votre corps. Vous ne voulez pas vous faire du mal, n'est-ce pas ?
9. Évitez le contact direct avec les détergents, portez des gants appropriés et vos ongles vous remercieront certainement.
10. N'abusez pas de la manucure - oui, je sais. Vous voulez que vos ongles soient toujours parfaits. Pourtant, des changements fréquents de couleur de vernis ou des coiffures hybrides peuvent les fragiliser, ce qui ne fera qu'aggraver leur aspect.

Résumé