Collagène pour des ongles forts - action + classement des produits

Les ongles - tantôt ils servent de bijoux, tantôt ils remplacent un ouvreur ou un gratte-papier. Mais pour que vos ongles soient aussi multifonctionnels qu'un couteau suisse, ils doivent être en bonne santé.

Tout comme votre peau, vos ongles ont besoin d'être renforcés de l'intérieur, c'est-à-dire qu'ils doivent recevoir des ingrédients qui amélioreront leur structure, les renforceront et accéléreront leur croissance. C'est là que le collagène peut être utile.

Voir aussi :

• Le meilleur collagène du marché
• Collagène pour le visage
• Collagène pour les rides
• Le meilleur collagène pour la peau
• Le meilleur collagène pour les vergetures
• Le meilleur collagène pour les cicatrices
• Le meilleur collagène pour vos articulations
• Le meilleur collagène pour les os
• Le meilleur collagène pour les cheveux
• Le meilleur collagène pour la cellulite
• Le meilleur collagène pour l'acné
• Revitalisants pour les ongles
• Crème pour les mains

Le collagène est-il bon pour les ongles ?

Oui, le collagène est bon pour les ongles parce qu'il est l'élément constitutif des ongles, leur conférant une structure solide, de l'élasticité et prévenant les dommages à la plaque. Selon des études scientifiques, une supplémentation en collagène peut réduire la fragilité des ongles jusqu'à 42 %. Grâce au collagène, l'ongle a également une apparence saine et attrayante.

Quel est le meilleur collagène pour les ongles ?

Lemeilleur collagène pour les ongles est l'hydrolysat de collagène de poisson, à raison de 2,5 g par jour. Grâce à l'hydrolyse, le collagène est décomposé en peptides plus petits qui sont hautement biodisponibles pour l'organisme. Selon des études scientifiques, le collagène de poisson est mieux absorbé dans la circulation sanguine que le collagène de bœuf, par exemple.

Mais... vous pouvez réduire la différence d'efficacité en prenant une plus grande portion de collagène de bœuf.

Important : le collagène de poisson est souvent appelé collagène norvégien, collagène marin, collagène marin, mais ils désignent tous la même chose, c'est-à-dire le collagène extrait de la peau ou des écailles des poissons.

Lorsque vous choisissez du collagène pour vous-même, faites attention à son origine, à son type et à la dose journalière. Seuls les compléments de bonne qualité ont une chance de reconstituer efficacement la précieuse protéine de jeunesse dans votre corps.

Meilleur collagène pour les ongles - classement

Découvrez les meilleurs compléments alimentaires au collagène qui soutiendront non seulement vos ongles, mais amélioreront également l'état de votre peau et de vos cheveux.

J'ai analysé les compositions avec Ilona Krzak, MSc en pharmacie.

Nombre de collagènes analysés : 74

Nombre de finalistes : 12

Critères de sélection

• Teneur en collagène: un complément alimentaire doit contenir au moins 2,5 grammes de collagène dans sa composition pour avoir une chance d'être efficace. De nombreuses études scientifiques le confirment.
• Principes actifs supplémentaires : les meilleurs compléments alimentaires au collagène contiennent des ingrédients qui favorisent sa production et son absorption dans l'organisme.
• Origine du collagène : les fabricants des meilleurs compléments fournissent toujours des informations sur l'origine du collagène.
• Pureté de la formulation : conservateurs, colorants et arômes inutiles - qui en a besoin ?
• Tests : c'est le seul moyen de vérifier qu'un complément alimentaire vous offre ce que vous lisez sur l'emballage.
• Certifications : elles attestent de la haute qualité de la production, de l'approvisionnement en collagène à l'emballage du produit.
• Le goût. Un arrière-goût de poisson ? Uniquement dans les sushis. Le collagène doit avoir un goût agréable, comme un dessert. Vous pouvez consulter l'ensemble des critères ici.

Meilleur pour les articulations

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, cerise

5.0

• Teneur en collagène : 10 000 mg d'hydrolysat de collagène bovin COLLinstant®.
• Autres substances actives : vitamine C, acide hyaluronique de bas poids moléculaire, glucosamine, chondroïtine, extrait de résine d'encens indien (boswellia serrata).
• Forme : sachets avec poudre à boire
• Portion : 1 sachet par jour
• Suffisamment pour : 30 jours

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Description du produit

L'un des collagènes bovins les plus puissants du marché, fournissant jusqu'à 10 000 mg par portion quotidienne. Cela permet à la formule de soutenir efficacement l'état de vos articulations, de votre peau, de vos cheveux et de vos ongles.

Avec ce complément, vous soutiendrez votre système squelettique et articulaire ainsi que votre beauté, ce qui vous permettra de stopper visuellement le processus de vieillissement et de ressentir une seconde jeunesse !

Avantages et inconvénients

Avantages :

• La dose journalière de collagène est très importante - jusqu'à 10 000 mg.
• Une formule de collagène éprouvée - il s'agit de COLLinstant®, dont l'effet a été confirmé par des études cliniques.
• Une dose efficace d'acide hyaluronique, qui hydrate davantage la peau et a un effet positif sur la santé des articulations.
• La vitamine C favorise la production naturelle de collagène par l'organisme.
• La glucosamine est un élément constitutif essentiel des composés présents dans le cartilage articulaire et un composant du collagène, qui donne de l'élasticité au tissu conjonctif des tendons.
• La chondroïtine est un composant naturel présent dans le corps humain, principalement dans le cartilage. Cette grosse molécule (mucopolysaccharide) a la capacité d'absorber l'eau, ce qui permet au cartilage de conserver son élasticité et sa résilience.
• L'extrait de résine d'encens favorise l'irrigation sanguine et la mobilité des articulations et réduit les raideurs articulaires. Il peut contribuer à soulager l'inflammation.
• La composition a été testée par le laboratoire indépendant et accrédité J.S. Hamilton.

Inconvénients :

• Aucun.

Informations complémentaires

Les utilisateurs apprécient Natu.Care Collagen Premium pour la facilité de dissolution de la poudre.

Aura Herbals Colladrop Forte

4.5

• Teneur en collagène : 10 000 mg de collagène marin
• Autres principes actifs : vitamine C et coenzyme Q10
• Forme : sachets avec poudre
• Dosage : un sachet par jour
• Suffisant pour : 30 jours

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Description du produit

Complément alimentaire contenant du collagène de poisson à boire à raison de 10 000 mg d'hydrolysat. Il vous offre également des avantages supplémentaires en matière de santé et de beauté grâce à sa teneur en coenzyme Q10 et en vitamine C. Une supplémentation en collagène peut améliorer l'aspect de la peau, des cheveux, des ongles et améliorer les fonctions articulaires, musculaires et osseuses.

Avantages et inconvénients

Pour :

• Le fabricant a indiqué le poisson dont le collagène est issu, ce qui est la preuve d'une bonne matière première (Collagen HM™).
• Dose élevée de 10 000 mg.
• La vitamine C favorise la production naturelle de collagène dans l'organisme.

Inconvénients :

• Les utilisateurs signalent que l'arrière-goût de poisson ressort clairement dans la saveur orange.
• Poids moléculaire de 3,6 kDa - moins bonne absorbabilité (incohérence entre les informations sur le site web du fabricant du produit et les informations sur le site web du fabricant de la matière première Collagen HM).
• Pas de source sur le site du fabricant pour les essais cliniques de la matière première, pas d'information sur les certifications.

Informations complémentaires

Les poissons dont le collagène a été extrait sont le cabillaud, le colin d'Alaska, le lieu noir, l'églefin et la plie.

Une seule saveur au choix (orange).

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ALLDEYNN Collarose Fish

4.7

• Teneur en collagène : 5000 mg d'hydrolysat de collagène de poisson VERISOL F®.
• Autres principes actifs : vitamine C, acide hyaluronique, biotine.
• Forme : poudre à dissoudre dans l'eau
• Portion : une mesure (6 g)de poudre par jour
• Durée : 50 jours

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Description du produit

Le collagène de morue de l'Atlantique VERISOL F® contenu dans la formule est un peptide de collagène d'origine halieutique facilement absorbable. Une supplémentation régulière peut raffermir votre peau et ralentir le processus de vieillissement. Vos ongles deviendront plus forts et ne se casseront plus. L'ajout de biotine améliorera l'état de vos cheveux. La teneur en collagène est suffisamment élevée pour que le produit soit également bénéfique pour les articulations, les muscles et les os.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Le collagène de morue de l'Atlantique VERISOL® est de haute qualité et bien absorbé.
• La vitamine C contenue dans la formule favorise la production naturelle de collagène.
• La biotine à une dose de 2500 µg a un effet positif sur l'apparence et l'état des cheveux, de la peau et des ongles.
• Le collagène a fait l'objet d'études cliniques et de laboratoire.

Inconvénients :

• Certains utilisateurs se plaignent du goût trop sucré du liquide.

Informations complémentaires

La biotine peut fausser les résultats des tests de laboratoire, arrêtez ce supplément 7 jours avant le test sanguin.

Avis d'experts et d'utilisateurs

Le collagène de poisson Collarose est un collagène bien absorbé et une portion quotidienne de 5 000 mg présente de réels avantages pour la santé des cheveux, de la peau, des ongles et des articulations. La formulation ne contient pas de conservateurs défavorables et la présence de vitamine C et d'acide hyaluronique favorise la production de collagène dans l'organisme.

L'un des meilleurs collagènes que j'ai bu. Vous ne ressentez pas cet horrible goût de poisson, c'est doux et très savoureux. Je le bois avec plaisir.

Je peux voir une énorme différence après 3 paquets, surtout dans l'état de mes cheveux. J'ai beaucoup de cheveux de bébé, et les mèches autrefois crépues ont fortement poussé. Dans l'ensemble, mes cheveux poussent comme des fous ! L'arôme de mangue est le meilleur.

Il ne sent pas comme certains collagènes que j'ai pu boire ! Il se dissout bien et a bon goût, ce qui me motive à ne pas oublier de le boire tous les jours.

Bon marché

Reme Collagen Beauty Formula

4.5

• Teneur en collagène : 2500 mg de collagène de porc
• Autres substances actives : vitamine C, niacine(vitamine B3), riboflavine(vitamine B2), vitamine A, biotine, vitamine D, zinc, manganèse, cuivre, iode, sélénium.
• Forme : poudre
• Portion : une mesure par jour
• Suffisamment pour : 30 jours

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Description du produit

Le complément alimentaire de Remé contient du collagène de bœuf dans une formule brevetée et de la vitamine C pour faciliter son absorption. La formule est disponible en trois saveurs : neutre, orange-maracuja et fraise-grenade. La formule peut soutenir et améliorer efficacement l'état de la peau, des cheveux et des ongles.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Formule de collagène brevetée VERISOL.
• La vitamine C favorise la production de collagène dans l'organisme.
• Riche en vitamines et minéraux supplémentaires

Inconvénients :

• Aucune information sur les arômes utilisés.
• Dose relativement faible de collagène

Informations complémentaires

Le collagène contient un édulcorant sans calorie et est sans danger pour les diabétiques.

Colorant naturel (bêta-carotène) et épaississant (gomme de guar).

La maltodextrine qu'il contient peut altérer la tolérance au glucose et favoriser l'inflammation intestinale. Par conséquent, méfiez-vous du Collagen Remé si vous êtes sujet à des troubles inflammatoires de l'intestin ou à des troubles intestinaux et glycémiques.

Forme de tir

Système double Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampoules

4.5

• Teneur en collagène: 11 000 mg de collagène liquide
• Autres principes actifs: vitamine C, vitamine D, cuivre, sélénium, sulfate de chondroïtine.
• Forme: ampoules avec liquide (25 ml)
• Portion: 1 ampoule par jour
• Suffisamment pour: 30 jours

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Description du produit

Complète le régime alimentaire quotidien avec du collagène et des ingrédients qui soutiennent la santé des os et des articulations et le bon fonctionnement des muscles.

Avantages et inconvénients

Pour :

• Forte dose d'hydrolysat de collagène (11 g)
• Collagène sous forme de peptides de collagène
• Forme hautement absorbable de collagène marin
• Ajout de vitamine C pour favoriser l'absorption et la synthèse du collagène

Inconvénients :

• Présence d'édulcorants, de fructose et de conservateurs synthétiques
• Faibles doses de vitamine D, de cuivre, de sélénium et de chondroïtine
• Formes de cuivre et de sélénium mal absorbées
• Absence de glucosamine dans la formulation, sans laquelle la chondroïtine n'aura pas les effets escomptés

Informations complémentaires

Produit prêt à boire, agiter avant utilisation. Pour des résultats visibles, il est recommandé de prendre le produit pendant au moins 3 mois. Les utilisateurs apprécient le conditionnement pratique en flacon et le goût sucré. Certains obtiennent des résultats après un seul emballage, d'autres après six mois.

Avis d'experts

Le plus grand avantage de ce produit est la dose de collagène. Il s'agit de 11 g d'hydrolysat de collagène marin bien absorbable par portion. La vitamine C aide l'organisme à synthétiser le collagène. Et... c'est la fin des éloges. Les quantités des autres ingrédients sont beaucoup trop faibles et, en plus, mal absorbées. En outre, le fabricant a ajouté au produit des édulcorants qui, en excès, peuvent provoquer des réactions allergiques. Si quelqu'un veut compléter une carence en collagène et n'a pas peur des édulcorants, il peut l'essayer.

Health Labs GlowMe, goût framboise, 30 sachets

4.8

• Teneur en collagène : 5000 mg de collagène de morue
• Autres principes actifs : vitamine C, hyaluronate de sodium, extrait de pépins de raisin, vitamine A, vitamine E
• Forme : sachets de poudre
• Portion : Recommandation du fabricant : 1 sachet par jour
• Suffisamment pour : le paquet contient 30 portions, ce qui est suffisant pour 30 jours de supplémentation

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Description du produit

Collagène de poisson de la marque Health Labs Care en dose de 5000 mg avec une bonne composition. Une supplémentation régulière peut avoir un effet positif sur l'aspect de la peau, des cheveux et des ongles. Outre le collagène, précieux pour la santé et la beauté, ce complément alimentaire offre également des ingrédients supplémentaires sous la forme de vitamines C, A, E, qui constituent une base solide pour les fibres de collagène. La composition de ce produit comprend également de l'extrait de vigne. Sachet de poudre pratique à dissoudre dans l'eau.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• La vitamine C favorise la production de collagène par l'organisme, ce qui renforce l'effet du produit.
• Une dose efficace d'acide hyaluronique, qui favorise l'hydratation de la peau et la santé des articulations.
• Le collagène de poisson est absorbé jusqu'à 50 % plus efficacement que le collagène de bœuf ou de poulet.
• La formulation a été testée par le laboratoire indépendant et accrédité J.S. Hamilton.

Inconvénients :

• La matière première dont est extrait le collagène n'est ni de marque ni biologique.

Informations complémentaires

La vitamine C favorise le fonctionnement des vaisseaux sanguins et influence l'état de la peau, des os et des dents.
L'acide hyaluronique a un effet anti-âge et hydrate le teint, le rendant éclatant et tendu. Deux parfums au choix : framboise et ananas-mangue.
Les proanthocyanidines oligomériques, extraites des pépins de raisin (OPC), ont un effet anti-âge et retardent la formation des rides.

Avis des utilisateurs

"Le produit est très bon, il a répondu à mes attentes, il est conforme aux promesses du fabricant. Les sachets pratiques qui se glissent dans le sac à main sont une valeur ajoutée :)"

DuoLife Collagen collagène de poisson 2500 mg

4.0

• Teneur en collagène : 2500 mg de collagène
• Autres principes actifs : vitamine C, silicium, glucosamine, acide hyaluronique, extraits d'ortie et de bambou.
• Forme : liquide à boire
• Portion : 25 ml
• Durée : 30 jours

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Description du produit

Collagène liquide 100% naturel sans ingrédients superflus. La composition des ingrédients améliore l'apparence et l'état de la peau, des cheveux et des ongles. DuoLife est un bon choix si vous remarquez les premiers signes de vieillissement de la peau ou si vous souhaitez arrêter le processus. Liquide savoureux, pratique à utiliser.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Lecollagène de poisson est une meilleure source que le bœuf ou le porc (il absorbe jusqu'à 50 % de mieux que ses concurrents).
• Le collagène contenu dans la bouteille en verre teinté est protégé de la lumière nocive et des changements de température, ce qui préserve sa qualité.

Inconvénients :

• Le fabricant n'a pas indiqué de quel type de collagène marin il s'agit - hydrolysat ou natif. Ceci est important en raison des différences de biodisponibilité.
• La dose de collagène est faible (mais selon des études, elle peut aider la peau, les cheveux et les ongles).

Informations complémentaires

Un ajout intéressant est la purée de mangue, qui sert à la fois de support pour le liquide, d'arôme et de colorant. Le fabricant a ainsi évité de recourir à des additifs artificiels inutiles.

Avis des utilisateurs

L'utilisation du collagène a définitivement amélioré l'état de ma peau. Elle est désormais beaucoup plus hydratée et souple.

OstroVit Marine Collagen + Hyaluronic Acid + Vitamin C 200 g coconut and peach

4.2

• Teneur en collagène : 2200 mg de collagène marin
• Autres principes actifs : vitamine C, acide hyaluronique, zinc, biotine
• Forme : poudre à dissoudre dans l'eau
• Portion : 1 sachet
• Durée : 80 jours

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Description du produit

Complément alimentaire en poudre à base de collagène de poisson. Le collagène contribue à la jeunesse de la peau et au bon fonctionnement des articulations, des muscles et des os. En combinaison avec l'acide hyaluronique, il lutte contre la déshydratation de la peau, la perte de fermeté et la formation de rides. La qualité du produit a été prouvée par des tests de laboratoire effectués par des institutions indépendantes.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Le collagène de poisson est bien absorbé.
• La vitamine C favorise la production naturelle de collagène.
• Colorants et arômes naturels.
• Le produit a été testé en laboratoire.

Inconvénients :

• Une portion de 2200 mg de collagène n'est pas élevée.

Informations complémentaires

Le produit peut contenir du lait (y compris du lactose), du soja, des arachides, d'autres fruits à coque, des graines de sésame, des céréales contenant du gluten, des œufs, des crustacés, du poisson.

Forme pratique

Pharmovit collagène liquide 10000 mg

4.6

• Teneur en collagène : 10000 mg de collagène bovin hydrolysé de types I et III
• Autres principes actifs : acide hyaluronique, extraits naturels de plantes, vitamine C, vitamines B, zinc, vitamine D
• Forme : liquide
• Portion : 25 ml
• Suffisamment pour : 20 jours

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Description du produit

Une solide dose quotidienne de collagène pour la santé et la beauté des articulations, des muscles et des os. Le duo collagène et vitamine C a un effet positif l'un sur l'autre, de sorte que la "protéine de la jeunesse" est mieux absorbée et produite plus efficacement dans l'organisme.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Une portion quotidienne de 10 g de collagène peut améliorer la mobilité des articulations et réduire les douleurs articulaires (attention toutefois à la physiothérapie).
• L'extrait de pépins de raisin, la silice de bambou et la vitamine C soutiennent la production de collagène dans le corps ou complètent ses effets bénéfiques.
• Les vitamines B sont en doses efficaces et influencent positivement le système nerveux, ainsi que l'aspect de la peau, des cheveux et des ongles.

Inconvénients :

• L'acide hyaluronique est important pour les articulations car il les maintient humides, mais... pas cette fois. Il est présent en petites quantités dans ce produit, donc ne vous attendez pas à des effets. De même pour la vitamine D et le zinc.
• Acide benzoïque inutile. Certains fabricants le remplacent par des huiles essentielles naturelles ou des extraits de plantes.

Informations complémentaires

Une fois ouvert, le produit doit être conservé au réfrigérateur et consommé dans les 5 semaines.

Supplément vitaminique

Olimp Collagen

4.1

• Teneur en collagène: 5000 mg d'hydrolysat de collagène de poisson.
• Autres substances actives : vitamine C, vitamine A, vitamine E, biotine, acide hyaluronique, cuivre, sélénium, extrait de pépins de raisin.
• Forme : poudre à dissoudre dans l'eau.
• Portion : 1 mesure (8 g) par jour.
• Suffisant pour: 30 jours.

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Description du produit

Complément alimentaire aromatisé à l'ananas pour soutenir la santé de la peau, des cheveux et des ongles, avec des vitamines et des minéraux ajoutés.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• La vitamine C favorise la production de collagène par l'organisme, ce qui améliore ses performances.
• Les vitamines contenues dans le produit ont des propriétés antioxydantes.

Inconvénients :

• Ajout d'édulcorants : acésulfame K et sucralose.

Informations complémentaires

Les diabétiques et les personnes présentant une résistance à l'insuline doivent se méfier de l'ajout de maltodextrine dans la formulation.

Dose élevée

KFD Premium Collagène+

4.5

• Teneur en collagène : 12 440 mg d'hydrolysat de collagène gélatineux
• Autres substances actives : vitamine C, vitamine D, MSM, acide hyaluronique, calcium, extrait de résine d'encens
• Forme : poudre à dissoudre dans l'eau
• Portion : 4 mesures (20 g) de poudre par jour
• Suffisant pour : 20 jours

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Description du produit

Une forte dose de collagène et une véritable bombe de vitamines C et D et de soufre organique. Avec cette préparation, les effets sont immédiats. Vous améliorerez la fermeté de votre peau et réduirez les rides. Vous rendrez vos cheveux et vos ongles forts et brillants.

Une grande dose de collagène améliorera la mobilité de vos articulations et aura un effet bénéfique sur vos os et vos muscles. Vous faites du sport et vous avez besoin d'un produit qui puisse répondre à vos besoins ? Ce produit fera l'affaire.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Forte dose de collagène.
• Il n'est pas nécessaire d'ajouter de la vitamine C et de la vitamine D, car ce collagène en contient beaucoup.
• Extrait standardisé de résine d'encens pour une meilleure santé des articulations.

Inconvénients :

• La poudre est difficile à dissoudre - elle peut se déposer au fond du verre, ce qui rend la dernière gorgée du complément peu agréable.
• La dose d'acide hyaluronique est trop faible pour produire des effets notables.

Informations complémentaires

L'extrait de résine d'encens et les acides boswelliques qu'il contient ont des propriétés analgésiques et peuvent avoir des effets anti-inflammatoires et anti-tumoraux.

Le soufre organique (MSM) soulage les douleurs articulaires et contribue à réduire l'inflammation. Il est également connu pour ses propriétés embellissantes : il est bénéfique pour la peau, les cheveux et les ongles.

Avis d'experts

Une dose puissante d'hydrolysat de collagène gélatineux. Une bonne dose de MSM et une méga dose de vitamine C. Une assez bonne dose de vitamine D, mais un peu faible en acide hyaluronique. L'extrait de résine d'encens est standardisé, ce qui est un grand avantage. Ainsi que pour l'édulcorant naturel.

• Boire du collagène
• Collagène en poudre
• Collagène en sachet
• Collagène liquide
• Collagène en comprimés
• Collagène en gélules

Comment le collagène affecte-t-il vos ongles ?

Vos ongles sont principalement constitués de kératine, une protéine qui est également à la base de vos cheveux et de votre peau. Au fur et à mesure que de nouvelles cellules se développent dans la matrice de l'ongle, les cellules plus anciennes sont repoussées et prennent une forme aplatie et durcie. Et ce que vous voyez en fin de compte, c'est... du tissu mort.

Le collagène est également un élément constitutif de la plaque de l'ongle et apporte un soutien supplémentaire à sa structure. Une quantité adéquate de collagène dans l'organisme

• Renforce la plaque de l'ongle Une supplémentation en collagène peut aider à réduire le dédoublement, la fragilité et la cassure des ongles.
• Accélère la croissance. La prise régulière de collagène peut accélérer la croissance des ongles.
• Augmente l'élasticité. Le collagène affecte l'élasticité des ongles, ce qui peut prévenir les cassures et les dédoublements.
• Améliore l'apparence. Le collagène aide à maintenir l'apparence saine des ongles, à les rendre plus lisses, à réduire l'apparence des piqûres, des bosses ou des décolorations.

Étude scientifique

Dans une étude de 2017, un groupe de femmes âgées de 26 à 50 ans a pris 2,5 g de peptides de collagène par jour pendant six mois.

Qu'ont montré les résultats ?

• Le taux de croissance des ongles a augmenté de 12 %.
• La fréquence des cassures d'ongles a été réduite de 42 %.
• Pas moins de 80 % des femmes ont reconnu que l'utilisation de collagène avait amélioré l'apparence de leurs ongles et qu'elles étaient satisfaites des résultats.
• Les femmes ont également remarqué une réduction marquée des irrégularités du bord de l'ongle.

La photo ci-dessous montre la croissance des ongles chez certaines participantes. Images publiées avec l'autorisation de GELITA, le fabricant du collagène Verisol utilisé dans cette étude.

La photo ci-dessous montre l'amélioration de la forme du bord de l'ongle chez certaines participantes après 12 semaines de supplémentation en collagène. Images publiées avec l'autorisation de GELITA, le fabricant du collagène Verisol utilisé dans cette étude.

Le collagène aide-t-il à lutter contre les taches blanches sur les ongles ?

Chacun d'entre nous a déjà eu des taches blanches sur les ongles au cours de sa vie. C'est à moitié bon si ce sont des rayures horizontales - au moins, le bout de l'ongle ressemble à une manucure... (je me console). Pire si vous avez quelques taches blanches.

C'est la leuconychie, ou vitiligo des ongles. En soi, ce n'est pas douloureux, mais cela peut être le symptôme de certaines anomalies. La formation de taches blanches sur la plaque de l'ongle a de nombreuses causes, notamment

• le bagage génétique,
• les traumatismes mécaniques,
• les carences nutritionnelles,
• les maladies dermatologiques (par exemple le psoriasis),
• infections fongiques,
• réactions allergiques,
• infections virales,
• l'utilisation excessive de vernis à ongles,
• les maladies du système vasculaire.

La supplémentation en collagène n'éliminera pas les taches blanches s'il s'agit de votre patrimoine génétique ou si vous soumettez fréquemment vos ongles à des traumatismes. Le collagène renforcera votre plaque et accélérera sa croissance (c'est-à-dire qu'il vous permettra de vous débarrasser plus rapidement des taches blanches).

Au bout de combien de temps les effets du collagène se font-ils sentir ?

Ne nous faisons pas d'illusions : les griffes poussent lentement. Et celles de vos orteils sont encore plus lentes... Il vous faudra donc attendre quelques semaines pour que les effets du collagène se reconstituent et que l'ongle pousse. Donnez-vous au moins 4 semaines et observez les changements.

Vous pouvez boire du collagène à tout moment de la journée, mais le plus important est la régularité.

Comment améliorer l'apparence de vos ongles ?

Si vos ongles sont usés par des ongles hybrides ou si vous travaillez beaucoup au clavier, prenez des précautions supplémentaires en plus du collagène. Et ne vous rongez pas les ongles. Pourquoi s'exposer à plus de 50 types de bactéries et de champignons?

Spa à domicile pour les ongles - idées de la cosmétologue Katarzyna Srebr :

• Bain d'huile chaude - Faites chauffer votre huile préférée (argan, lin, huile d'olive, tournesol, etc.) et trempez-y vos ongles. Plus c'est long, mieux c'est. Ce traitement, répété tous les deux ou trois jours, rendra vos ongles plus souples, plus durs et plus brillants.
• Appliquer du jus de citron : l 'acide citrique a des propriétés éclaircissantes, c'est donc un bon moyen de traiter la décoloration de la plaque de l'ongle. Après ce traitement, les ongles et les cuticules qui les entourent s'éclaircissent et brillent.
• Faites pénétrer de l'huile de coco ; utilisez-la comme un masque-crème pour vos mains, vos ongles et vos cuticules. Laissez une couche épaisse sur vos mains et vos pieds pendant la nuit. Au matin, votre peau sera douce et souple, vos ongles parfaitement hydratés et brillants.

La peau est douce et souple au réveil, les ongles sont parfaitement hydratés et brillants }.

Vérifier les effets d'autres compléments

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Voir aussi :

• Le collagène le plus puissant
• Collagène pour les femmes
• Collagène pour sportifs
• Supplément de collagène

Résumé