Hydrolysat de collagène (qu'est-ce que c'est, propriétés, opinions, effets)

Vous cherchez un supplément de protéines pour la jeunesse et soudain, c'est le coup de foudre. C'est censé être du collagène et c'est de l'hydrolysat. De quoi s'agit-il ?

En un mot, de : d'efficacité, de commodité et d'efficience. Vous comprendrez pourquoi en analysant le sujet en détail - tout comme l'hydrolyse décompose le collagène.

Hydrolysat de collagène

Voir aussi :

• Le meilleur collagène
• Collagène pour la peau
• Collagène pour les articulations
• Collagène pour les cheveux
• Collagène pour les rides
• Collagène pour la cellulite
• Collagène pour les vergetures
• Collagène pour l'acné
• Collagène pour les os
• Collagène pour les tendons

Qu'est-ce que l'hydrolysat de collagène ?

L'hydrolysat de collagène est une protéine de collagène qui a subi une hydrolyse, un processus chimique impliquant de l'eau et des enzymes. Sous l'influence de l'hydrolyse, la molécule de collagène est décomposée en peptides de collagène plus petits. Ils sont ainsi mieux absorbés par l'intestin que le collagène naturel ou la gélatine.

Imaginez que vos intestins sont un tamis à travers lequel vous essayez de passer quelque chose. Il est peu probable que des graviers passent à travers les petites mailles. En revanche, si vous y versez du sable, il n'y a pas de problème.

On pourrait dire que l'hydrolyse du collagène le fait passer de la taille d'un gravier à celle d'un grain de sable. Cyc ! et la capacité d'absorption est plus grande.

L'hydrolysat de collagène est couramment utilisé dans les compléments anti-âge parce qu'il améliore les cheveux, la peau, les ongles, réduit les rides et donne de la souplesse aux articulations parce qu'il a les propriétés du collagène présent dans votre corps.

Les meilleurs hydrolysats de collagène - classement

En collaboration avec Ilona Krzak, MSc Pharmacy, nous avons sélectionné les meilleurs hydrolysats de collagène disponibles sur le marché.

Critères de sélection :

• Teneur en hydrolysat de collagène - selon les recherches, les compléments alimentaires contenant entre 2,5 et 15 grammes de peptides de collagène ont le meilleur effet.
• Formulation pure - pas de produits chimiques superflus.
• Valeur nutritionnelle supplémentaire - les meilleures préparations contiennent également des vitamines, des macro-éléments et des micro-éléments précieux.
• Effet prouvé - soutenu par la recherche scientifique.
• Méthode d'approvisionnement - soucieux de l'environnement, nous veillons à ce que les produits proviennent de sources durables.
• Goût - la supplémentation doit être un plaisir, ce qui facilite la régularité. Vous pouvez consulter l'ensemble des critères ici.

Meilleur pour les articulations

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, cerise

5.0

• Teneur en collagène : 10 000 mg d'hydrolysat de collagène bovin COLLinstant®.
• Autres substances actives : vitamine C, acide hyaluronique de bas poids moléculaire, glucosamine, chondroïtine, extrait de résine d'encens indien (boswellia serrata).
• Forme : sachets avec poudre à boire
• Portion : 1 sachet par jour
• Suffisamment pour : 30 jours

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Description du produit

L'un des collagènes bovins les plus puissants du marché, fournissant jusqu'à 10 000 mg par portion quotidienne. Cela permet à la formule de soutenir efficacement l'état de vos articulations, de votre peau, de vos cheveux et de vos ongles.

Avec ce complément, vous soutiendrez votre système squelettique et articulaire ainsi que votre beauté, ce qui vous permettra de stopper visuellement le processus de vieillissement et de ressentir une seconde jeunesse !

Avantages et inconvénients

Avantages :

• La dose journalière de collagène est très importante - jusqu'à 10 000 mg.
• Une formule de collagène éprouvée - il s'agit de COLLinstant®, dont l'effet a été confirmé par des études cliniques.
• Une dose efficace d'acide hyaluronique, qui hydrate davantage la peau et a un effet positif sur la santé des articulations.
• La vitamine C favorise la production naturelle de collagène par l'organisme.
• La glucosamine est un élément constitutif essentiel des composés présents dans le cartilage articulaire et un composant du collagène, qui donne de l'élasticité au tissu conjonctif des tendons.
• La chondroïtine est un composant naturel présent dans le corps humain, principalement dans le cartilage. Cette grosse molécule (mucopolysaccharide) a la capacité d'absorber l'eau, ce qui permet au cartilage de conserver son élasticité et sa résilience.
• L'extrait de résine d'encens favorise l'irrigation sanguine et la mobilité des articulations et réduit les raideurs articulaires. Il peut contribuer à soulager l'inflammation.
• La composition a été testée par le laboratoire indépendant et accrédité J.S. Hamilton.

Inconvénients :

• Aucun.

Informations complémentaires

Les utilisateurs apprécient Natu.Care Collagen Premium pour la facilité de dissolution de la poudre.

Aura Herbals Colladrop Forte

4.5

• Teneur en collagène : 10 000 mg de collagène marin
• Autres principes actifs : vitamine C et coenzyme Q10
• Forme : sachets avec poudre
• Dosage : un sachet par jour
• Suffisant pour : 30 jours

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Description du produit

Complément alimentaire contenant du collagène de poisson à boire à raison de 10 000 mg d'hydrolysat. Il vous offre également des avantages supplémentaires en matière de santé et de beauté grâce à sa teneur en coenzyme Q10 et en vitamine C. Une supplémentation en collagène peut améliorer l'aspect de la peau, des cheveux, des ongles et améliorer les fonctions articulaires, musculaires et osseuses.

Avantages et inconvénients

Pour :

• Le fabricant a indiqué le poisson dont le collagène est issu, ce qui est la preuve d'une bonne matière première (Collagen HM™).
• Dose élevée de 10 000 mg.
• La vitamine C favorise la production naturelle de collagène dans l'organisme.

Inconvénients :

• Les utilisateurs signalent que l'arrière-goût de poisson ressort clairement dans la saveur orange.
• Poids moléculaire de 3,6 kDa - moins bonne absorbabilité (incohérence entre les informations sur le site web du fabricant du produit et les informations sur le site web du fabricant de la matière première Collagen HM).
• Pas de source sur le site du fabricant pour les essais cliniques de la matière première, pas d'information sur les certifications.

Informations complémentaires

Les poissons dont le collagène a été extrait sont le cabillaud, le colin d'Alaska, le lieu noir, l'églefin et la plie.

Une seule saveur au choix (orange).

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ALLDEYNN Collarose Fish

4.7

• Teneur en collagène : 5000 mg d'hydrolysat de collagène de poisson VERISOL F®.
• Autres principes actifs : vitamine C, acide hyaluronique, biotine.
• Forme : poudre à dissoudre dans l'eau
• Portion : une mesure (6 g)de poudre par jour
• Durée : 50 jours

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Description du produit

Le collagène de morue de l'Atlantique VERISOL F® contenu dans la formule est un peptide de collagène d'origine halieutique facilement absorbable. Une supplémentation régulière peut raffermir votre peau et ralentir le processus de vieillissement. Vos ongles deviendront plus forts et ne se casseront plus. L'ajout de biotine améliorera l'état de vos cheveux. La teneur en collagène est suffisamment élevée pour que le produit soit également bénéfique pour les articulations, les muscles et les os.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Le collagène de morue de l'Atlantique VERISOL® est de haute qualité et bien absorbé.
• La vitamine C contenue dans la formule favorise la production naturelle de collagène.
• La biotine à une dose de 2500 µg a un effet positif sur l'apparence et l'état des cheveux, de la peau et des ongles.
• Le collagène a fait l'objet d'études cliniques et de laboratoire.

Inconvénients :

• Certains utilisateurs se plaignent du goût trop sucré du liquide.

Informations complémentaires

La biotine peut fausser les résultats des tests de laboratoire, arrêtez ce supplément 7 jours avant le test sanguin.

Avis d'experts et d'utilisateurs

Le collagène de poisson Collarose est un collagène bien absorbé et une portion quotidienne de 5 000 mg présente de réels avantages pour la santé des cheveux, de la peau, des ongles et des articulations. La formulation ne contient pas de conservateurs défavorables et la présence de vitamine C et d'acide hyaluronique favorise la production de collagène dans l'organisme.

L'un des meilleurs collagènes que j'ai bu. Vous ne ressentez pas cet horrible goût de poisson, c'est doux et très savoureux. Je le bois avec plaisir.

Je peux voir une énorme différence après 3 paquets, surtout dans l'état de mes cheveux. J'ai beaucoup de cheveux de bébé, et les mèches autrefois crépues ont fortement poussé. Dans l'ensemble, mes cheveux poussent comme des fous ! L'arôme de mangue est le meilleur.

Il ne sent pas comme certains collagènes que j'ai pu boire ! Il se dissout bien et a bon goût, ce qui me motive à ne pas oublier de le boire tous les jours.

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Bon marché

Reme Collagen Beauty Formula

4.5

• Teneur en collagène : 2500 mg de collagène de porc
• Autres substances actives : vitamine C, niacine(vitamine B3), riboflavine(vitamine B2), vitamine A, biotine, vitamine D, zinc, manganèse, cuivre, iode, sélénium.
• Forme : poudre
• Portion : une mesure par jour
• Suffisamment pour : 30 jours

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Description du produit

Le complément alimentaire de Remé contient du collagène de bœuf dans une formule brevetée et de la vitamine C pour faciliter son absorption. La formule est disponible en trois saveurs : neutre, orange-maracuja et fraise-grenade. La formule peut soutenir et améliorer efficacement l'état de la peau, des cheveux et des ongles.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Formule de collagène brevetée VERISOL.
• La vitamine C favorise la production de collagène dans l'organisme.
• Riche en vitamines et minéraux supplémentaires

Inconvénients :

• Aucune information sur les arômes utilisés.
• Dose relativement faible de collagène

Informations complémentaires

Le collagène contient un édulcorant sans calorie et est sans danger pour les diabétiques.

Colorant naturel (bêta-carotène) et épaississant (gomme de guar).

La maltodextrine qu'il contient peut altérer la tolérance au glucose et favoriser l'inflammation intestinale. Par conséquent, méfiez-vous du Collagen Remé si vous êtes sujet à des troubles inflammatoires de l'intestin ou à des troubles intestinaux et glycémiques.

Forme de tir

Système double Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampoules

4.5

• Teneur en collagène: 11 000 mg de collagène liquide
• Autres principes actifs: vitamine C, vitamine D, cuivre, sélénium, sulfate de chondroïtine.
• Forme: ampoules avec liquide (25 ml)
• Portion: 1 ampoule par jour
• Suffisamment pour: 30 jours

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Description du produit

Complète le régime alimentaire quotidien avec du collagène et des ingrédients qui soutiennent la santé des os et des articulations et le bon fonctionnement des muscles.

Avantages et inconvénients

Pour :

• Forte dose d'hydrolysat de collagène (11 g)
• Collagène sous forme de peptides de collagène
• Forme hautement absorbable de collagène marin
• Ajout de vitamine C pour favoriser l'absorption et la synthèse du collagène

Inconvénients :

• Présence d'édulcorants, de fructose et de conservateurs synthétiques
• Faibles doses de vitamine D, de cuivre, de sélénium et de chondroïtine
• Formes de cuivre et de sélénium mal absorbées
• Absence de glucosamine dans la formulation, sans laquelle la chondroïtine n'aura pas les effets escomptés

Informations complémentaires

Produit prêt à boire, agiter avant utilisation. Pour des résultats visibles, il est recommandé de prendre le produit pendant au moins 3 mois. Les utilisateurs apprécient le conditionnement pratique en flacon et le goût sucré. Certains obtiennent des résultats après un seul emballage, d'autres après six mois.

Avis d'experts

Le plus grand avantage de ce produit est la dose de collagène. Il s'agit de 11 g d'hydrolysat de collagène marin bien absorbable par portion. La vitamine C aide l'organisme à synthétiser le collagène. Et... c'est la fin des éloges. Les quantités des autres ingrédients sont beaucoup trop faibles et, en plus, mal absorbées. En outre, le fabricant a ajouté au produit des édulcorants qui, en excès, peuvent provoquer des réactions allergiques. Si quelqu'un veut compléter une carence en collagène et n'a pas peur des édulcorants, il peut l'essayer.

Health Labs GlowMe, goût framboise, 30 sachets

4.8

• Teneur en collagène : 5000 mg de collagène de morue
• Autres principes actifs : vitamine C, hyaluronate de sodium, extrait de pépins de raisin, vitamine A, vitamine E
• Forme : sachets de poudre
• Portion : Recommandation du fabricant : 1 sachet par jour
• Suffisamment pour : le paquet contient 30 portions, ce qui est suffisant pour 30 jours de supplémentation

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Description du produit

Collagène de poisson de la marque Health Labs Care en dose de 5000 mg avec une bonne composition. Une supplémentation régulière peut avoir un effet positif sur l'aspect de la peau, des cheveux et des ongles. Outre le collagène, précieux pour la santé et la beauté, ce complément alimentaire offre également des ingrédients supplémentaires sous la forme de vitamines C, A, E, qui constituent une base solide pour les fibres de collagène. La composition de ce produit comprend également de l'extrait de vigne. Sachet de poudre pratique à dissoudre dans l'eau.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• La vitamine C favorise la production de collagène par l'organisme, ce qui renforce l'effet du produit.
• Une dose efficace d'acide hyaluronique, qui favorise l'hydratation de la peau et la santé des articulations.
• Le collagène de poisson est absorbé jusqu'à 50 % plus efficacement que le collagène de bœuf ou de poulet.
• La formulation a été testée par le laboratoire indépendant et accrédité J.S. Hamilton.

Inconvénients :

• La matière première dont est extrait le collagène n'est ni de marque ni biologique.

Informations complémentaires

La vitamine C favorise le fonctionnement des vaisseaux sanguins et influence l'état de la peau, des os et des dents.
L'acide hyaluronique a un effet anti-âge et hydrate le teint, le rendant éclatant et tendu. Deux parfums au choix : framboise et ananas-mangue.
Les proanthocyanidines oligomériques, extraites des pépins de raisin (OPC), ont un effet anti-âge et retardent la formation des rides.

Avis des utilisateurs

"Le produit est très bon, il a répondu à mes attentes, il est conforme aux promesses du fabricant. Les sachets pratiques qui se glissent dans le sac à main sont une valeur ajoutée :)"

DuoLife Collagen collagène de poisson 2500 mg

4.0

• Teneur en collagène : 2500 mg de collagène
• Autres principes actifs : vitamine C, silicium, glucosamine, acide hyaluronique, extraits d'ortie et de bambou.
• Forme : liquide à boire
• Portion : 25 ml
• Durée : 30 jours

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Description du produit

Collagène liquide 100% naturel sans ingrédients superflus. La composition des ingrédients améliore l'apparence et l'état de la peau, des cheveux et des ongles. DuoLife est un bon choix si vous remarquez les premiers signes de vieillissement de la peau ou si vous souhaitez arrêter le processus. Liquide savoureux, pratique à utiliser.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Lecollagène de poisson est une meilleure source que le bœuf ou le porc (il absorbe jusqu'à 50 % de mieux que ses concurrents).
• Le collagène contenu dans la bouteille en verre teinté est protégé de la lumière nocive et des changements de température, ce qui préserve sa qualité.

Inconvénients :

• Le fabricant n'a pas indiqué de quel type de collagène marin il s'agit - hydrolysat ou natif. Ceci est important en raison des différences de biodisponibilité.
• La dose de collagène est faible (mais selon des études, elle peut aider la peau, les cheveux et les ongles).

Informations complémentaires

Un ajout intéressant est la purée de mangue, qui sert à la fois de support pour le liquide, d'arôme et de colorant. Le fabricant a ainsi évité de recourir à des additifs artificiels inutiles.

Avis des utilisateurs

L'utilisation du collagène a définitivement amélioré l'état de ma peau. Elle est désormais beaucoup plus hydratée et souple.

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Forme pratique

Pharmovit collagène liquide 10000 mg

4.6

• Teneur en collagène : 10000 mg de collagène bovin hydrolysé de types I et III
• Autres principes actifs : acide hyaluronique, extraits naturels de plantes, vitamine C, vitamines B, zinc, vitamine D
• Forme : liquide
• Portion : 25 ml
• Suffisamment pour : 20 jours

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Description du produit

Une solide dose quotidienne de collagène pour la santé et la beauté des articulations, des muscles et des os. Le duo collagène et vitamine C a un effet positif l'un sur l'autre, de sorte que la "protéine de la jeunesse" est mieux absorbée et produite plus efficacement dans l'organisme.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Une portion quotidienne de 10 g de collagène peut améliorer la mobilité des articulations et réduire les douleurs articulaires (attention toutefois à la physiothérapie).
• L'extrait de pépins de raisin, la silice de bambou et la vitamine C soutiennent la production de collagène dans le corps ou complètent ses effets bénéfiques.
• Les vitamines B sont en doses efficaces et influencent positivement le système nerveux, ainsi que l'aspect de la peau, des cheveux et des ongles.

Inconvénients :

• L'acide hyaluronique est important pour les articulations car il les maintient humides, mais... pas cette fois. Il est présent en petites quantités dans ce produit, donc ne vous attendez pas à des effets. De même pour la vitamine D et le zinc.
• Acide benzoïque inutile. Certains fabricants le remplacent par des huiles essentielles naturelles ou des extraits de plantes.

Informations complémentaires

Une fois ouvert, le produit doit être conservé au réfrigérateur et consommé dans les 5 semaines.

Supplément vitaminique

Olimp Collagen

4.1

• Teneur en collagène: 5000 mg d'hydrolysat de collagène de poisson.
• Autres substances actives : vitamine C, vitamine A, vitamine E, biotine, acide hyaluronique, cuivre, sélénium, extrait de pépins de raisin.
• Forme : poudre à dissoudre dans l'eau.
• Portion : 1 mesure (8 g) par jour.
• Suffisant pour: 30 jours.

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Description du produit

Complément alimentaire aromatisé à l'ananas pour soutenir la santé de la peau, des cheveux et des ongles, avec des vitamines et des minéraux ajoutés.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• La vitamine C favorise la production de collagène par l'organisme, ce qui améliore ses performances.
• Les vitamines contenues dans le produit ont des propriétés antioxydantes.

Inconvénients :

• Ajout d'édulcorants : acésulfame K et sucralose.

Informations complémentaires

Les diabétiques et les personnes présentant une résistance à l'insuline doivent se méfier de l'ajout de maltodextrine dans la formulation.

Dose élevée

KFD Premium Collagène+

4.5

• Teneur en collagène : 12 440 mg d'hydrolysat de collagène gélatineux
• Autres substances actives : vitamine C, vitamine D, MSM, acide hyaluronique, calcium, extrait de résine d'encens
• Forme : poudre à dissoudre dans l'eau
• Portion : 4 mesures (20 g) de poudre par jour
• Suffisant pour : 20 jours

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Description du produit

Une forte dose de collagène et une véritable bombe de vitamines C et D et de soufre organique. Avec cette préparation, les effets sont immédiats. Vous améliorerez la fermeté de votre peau et réduirez les rides. Vous rendrez vos cheveux et vos ongles forts et brillants.

Une grande dose de collagène améliorera la mobilité de vos articulations et aura un effet bénéfique sur vos os et vos muscles. Vous faites du sport et vous avez besoin d'un produit qui puisse répondre à vos besoins ? Ce produit fera l'affaire.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Forte dose de collagène.
• Il n'est pas nécessaire d'ajouter de la vitamine C et de la vitamine D, car ce collagène en contient beaucoup.
• Extrait standardisé de résine d'encens pour une meilleure santé des articulations.

Inconvénients :

• La poudre est difficile à dissoudre - elle peut se déposer au fond du verre, ce qui rend la dernière gorgée du complément peu agréable.
• La dose d'acide hyaluronique est trop faible pour produire des effets notables.

Informations complémentaires

L'extrait de résine d'encens et les acides boswelliques qu'il contient ont des propriétés analgésiques et peuvent avoir des effets anti-inflammatoires et anti-tumoraux.

Le soufre organique (MSM) soulage les douleurs articulaires et contribue à réduire l'inflammation. Il est également connu pour ses propriétés embellissantes : il est bénéfique pour la peau, les cheveux et les ongles.

Avis d'experts

Une dose puissante d'hydrolysat de collagène gélatineux. Une bonne dose de MSM et une méga dose de vitamine C. Une assez bonne dose de vitamine D, mais un peu faible en acide hyaluronique. L'extrait de résine d'encens est standardisé, ce qui est un grand avantage. Ainsi que pour l'édulcorant naturel.

Voir aussi :

• Le collagène le plus puissant pour les articulations et la peau
• Boire du collagène
• Collagène en poudre
• Collagène en sachets
• Collagène liquide
• Collagène en comprimés
• Collagène en gélules
• Comment choisir le collagène

Hydrolysat de collagène - décomposé en ses éléments constitutifs

De quoi est composé l'hydrolysat de collagène ?

L'hydrolysat de collagène est obtenu à partir de poissons, de bœufs, de porcs et parfois de volailles et d'œufs. Cette protéine se trouve principalement dans la peau, le cartilage, les tendons et les os et, dans le cas des poissons, également dans les écailles et les arêtes.

Comme vous pouvez le constater, le collagène est une protéine animale, ce qui signifie que tous les produits appelés "collagène végétalien" sont en fait des substituts contenant des acides aminés d'origine végétale. Et si ces substances peuvent également contribuer au bon fonctionnement de l'organisme dans une certaine mesure et avoir un effet positif sur la peau, les cheveux et les ongles, elles ne produiront pas tous les effets associés à la supplémentation en collagène zoonotique.

Les effets de la supplémentation en hydrolysats de collagène ne sont pas égalés par les produits alimentaires. La gelée dans les fractures ? Ce n'est certainement pas suffisant.

Pourquoi ?

Il s'agit de la biodisponibilité, c'est-à-dire de la rapidité, de la facilité et de l'agrément avec lesquels votre corps peut absorber ces acides aminés protéiques. En clair, les molécules de collagène contenues dans les aliments sont suffisamment grosses pour que la plupart d' entre elles ne passent pas à travers le tamis de vos parois intestinales.

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Quelle est la différence entre l'hydrolysat et le collagène ordinaire ?

L'hydrolysat diffère du collagène ordinaire principalement en termes de taille des particules. Dans l'hydrolysat, la longue chaîne protéique du collagène est décomposée en fragments plus petits appelés peptides. Dans le collagène ordinaire, cette chaîne reste intacte.

L'hydrolysat de collagène a un poids moléculaire plus faible et se dissout mieux dans l'eau. Par conséquent, sa biodisponibilité et son efficacité sont supérieures à celles du collagène ordinaire.

Qu'est-ce qui est préférable : l'hydrolysat de collagène ou le collagène ?

Pour la plupart des gens, l'hydrolysat de collagène est le meilleur choix car il est plus facilement absorbé par l'organisme. L'hydrolysat de collagène a subi un processus d'hydrolyse, c'est-à-dire la séparation de longues chaînes de protéines en molécules plus courtes, appelées peptides.

L'hydrolysat de collagène est ainsi plus biodisponible (mieux absorbé), ce qui renforce les effets de son utilisation. Le collagène normal nécessite de plus grandes quantités d'enzymes digestives pour être décomposé en fragments plus petits, ce qui le rend moins efficace que l'hydrolysat.

Il existe toutefois une exception :

Hydrolysat de collagène et hydrate de collagène

L'hydrate de collagène est du collagène traité avec de l'eau ou des solutions aqueuses, c'est-à-dire hydraté. Il est également souvent appelé collagène hydraté ou gel de collagène. L'hydratation affecte l'élasticité des fibres decollagène.

L'hydrate de collagène est le plus souvent utilisé dans la recherche, où il sert de substitut de peau.

L'hydrolysat de collagène, quant à lui, est utilisé dans la recherche sur les compléments alimentaires, car ses petits fragments sont plus facilement absorbés par l'organisme que la protéine de collagène entière.

Hydrolysat de collagène et lyophilisat

Lelyophilisat est obtenu en congelant et en séchant le collagène pour en éliminer l'eau. Le collagène lyophilisé est ainsi plus concentré, ce qui signifie qu'il peut être ajouté à un produit à une dose plus élevée.

Toutefois, pour qu'un complément alimentaire soit efficace, ce n'est pas seulement la dose qui compte, mais aussi la biodisponibilité de l'ingrédient principal. L'hydrolysat, en décomposant le collagène en petits peptides, est digéré beaucoup plus facilement et pénètre mieux dans l'organisme.

Hydrolysat de collagène et gélatine

La gélatine est une protéine de collagène dissoute dans de l'eau chaude. Ce processus simple porte également un nom compliqué : la dénaturation. La gélatine, bien qu'elle puisse être une source de collagène dans le régime alimentaire, n'est pas aussi efficace que l'hydrolysat de collagène.

D'ailleurs, n'ayez pas peur que quelque chose soit dénaturé. Vous dénaturez régulièrement les choses que vous mangez : vous faites bouillir des œufs - dénaturation. Vous faites frire des côtelettes - dénaturation. Vous modifiez simplement la structure de la protéine et c'est tout.

Les molécules de collagène de la gélatine sont suffisamment grosses pour ne pas être digérées efficacement. L'hydrolysat de collagène contient des molécules plus petites que la gélatine et est également plus facile à digérer.

Quels types de collagène trouve-t-on dans l'hydrolysat ?

Les types de collagène les plus courants dans les compléments alimentaires à base d'hydrolysat sont les types I, II et III.

Letype I est le collagène le plus abondant dans notre corps (environ 90%). Il est présent dans la peau, les articulations et les os.

Letype II est le meilleur ami des athlètes et des personnes souffrant de douleurs articulaires. Il remplit les tissus cartilagineux, les os et contribue à la production de liquide articulaire.

Letype III se trouve dans les parois des vaisseaux sanguins et des intestins. Sa consommation peut avoir un effet positif sur le système circulatoire.

Hydrolysat de collagène - poisson ou zoonose ?

La recherche est claire : les molécules de collagène de poisson (ou marin) ressemblent le plus aux molécules de collagène humain, ce qui garantit qu'elles sont mieux absorbées par notre organisme. Une supplémentation en collagène marin peut donc donner de meilleurs résultats que la prise de produits isolés d'animaux abattus.

Le collagène de poisson est également une option pour les pescatariens, c'est-à-dire les végétariens qui autorisent la consommation de poisson dans leur régime alimentaire.

Voir aussi :

• Collagène en poudre
• Collagène en comprimés
• Collagène liquide

Hydrolysat de collagène - effets

L'hydrolysat de protéines de collagène est la forme la mieux absorbée de cette substance. Il vous procure les effets les plus fiables.

Elle ajoute qu'une supplémentation régulière réduit également les douleurs articulaires, qu'elles soient liées à un exercice intense ou à des changements dégénératifs. On observe également une augmentation de la masse musculaire et une récupération plus rapide après une blessure.

Découvrez ce que vous pouvez attendre d'une utilisation régulière de l'hydrolysat de collagène.

Lisse les cheveux, la peau et les ongles

Le collagène est connu comme la protéine de la jeunesse car il est responsable de l'état de notre peau. En tant qu'élément de base (70-80%), il assure la fermeté et l'élasticité de la peau et aide également à la cicatrisation des plaies. Le collagène remplit les tissus et permet ainsi d'atténuer les rides et d'améliorer la fermeté de la peau.

Une supplémentation en collagène est bénéfique pour la peau de l'ensemble du corps. Elle deviendra plus résistante et plus tendue. Ainsi, l'hydrolysat de collagène peut également s'avérer utile dans la lutte contre la cellulite ou les vergetures"fraîches".

L'hydrolysat de collagène agit également sur le cuir chevelu, ce qui est essentiel pour améliorer l'état des cheveux. Un cuir chevelu sain et hydraté est comme le sol dans lequel poussent les racines (pas celles des fleurs mais celles des cheveux). C'est lui qui leur apporte les nutriments dont elles ont besoin pour pousser correctement.

Nos cheveux et nos ongles sont principalement constitués de kératine, composée d'acides aminés. L'un d'entre eux est la glycine, également présente dans le collagène. L'hydrolysat de protéines de jeunesse peut donc profiter à tous ceux qui rêvent de cheveux luxuriants et brillants et d'ongles résistants aux agressions.

Renforcement des articulations, des os et des muscles

Le collagène se trouve dans le cartilage des articulations et est important pour la production de liquide articulaire. Si l'on compare nos articulations à des charnières, la synovie serait la graisse. Lorsque l'organisme cesse d'en produire en quantités suffisantes, les cartilages commencent à frotter les uns contre les autres. Ce phénomène est souvent à l'origine de douleurs et d'inconfort lors des mouvements.

Une supplémentation en hydrolysat de collagène favorisera la production de liquide synovial et augmentera ainsi le confort de mouvement. Elle peut également prévenir l'arthrose.

La recherche suggère que la prise de peptides de collagène avec du calcium et de la vitamine D a un effet positif sur la densité osseuse, ce qui est particulièrement important pour les femmes ménopausées et post-ménopausées.

La supplémentation en collagène hydrolysé favorise aussi indirectement le développement de la masse musculaire chez les athlètes et, chez les personnes âgées, peut prévenir la perte de masse musculaire en association avec un exercice physique approprié.

L'utilisation de collagène hydrolysé peut donc contribuer à maintenir l'ensemble du système musculo-squelettique en bonne santé et vous permettre de rester en forme et de fonctionner sans douleur pendant de nombreuses années.

Voir aussi :

• Effets de la consommation de collagène
• Quels sont les effets bénéfiques du collagène ?
• Combien de temps faut-il utiliser le collagène ?
• Les méthodes de grand-mère pour les articulations
• Collagène pour le tennis elbow

Le collagène pour le tennis elbow {{ calculatrice:7F7bOyqcrL4OjVKWzB5DKD }}

L'hydrolysat de collagène - pour qui ?

Le collagène est l'une des substances les mieux étudiées et les plus sûres que vous puissiez prendre en supplémentation. Nous le recommandons tout particulièrement aux personnes qui souhaitent

• conserver une apparence jeune,
• réduire l'apparition des rides et leur apparence,
• améliorer la densité et la fermeté de la peau,
• avoir des articulations saines,
• minimiser le risque d'ostéoporose,
• améliorer l'état de vos ongles,
• épaissir les cheveux.

La forme hydrolysée de ce produit conviendra parfaitement aux personnes qui souhaitent obtenir des résultats rapides. Mais ce n'est pas tout :

Hydrolysat de collagène - contre-indications

Bien que l'hydrolysat de collagène soit un composé sûr, les personnes qui le prennent peuvent parfois ressentir un léger inconfort gastro-intestinal.

Une autre contre-indication à la prise de collagène est l'allergie, qui peut être liée au collagène lui-même (par exemple, une allergie au poisson dans le cas d'une supplémentation en collagène de poisson), ainsi qu'à d'autres ingrédients présents dans la préparation prise.

Hydrolysat de collagène - à quoi faut-il faire attention lors du choix ?

L'origine

Vous savez déjà que le collagène d'origine marine est mieux adapté à votre corps dans sa structure, de sorte qu'il est absorbé plus efficacement. Cela vaut la peine d'en tenir compte lors du choix de la préparation idéale pour vous.

Le dosage

Plus la dose de collagène est élevée, mieux c'est, mais comme pour tout, il faut faire preuve de bon sens.

Pour une supplémentation quotidienne à long terme, les préparations contenant 5 000 mg d'hydrolysat sont les plus efficaces. Pour ceux qui souhaitent combler rapidement une carence, une dose de 10 000 mg peut être préférable.

Ingrédients supplémentaires

Il est bon de choisir des formulations qui contiennent, en plus de l'hydrolysat de collagène, des ingrédients qui complètent son action. Les plus populaires sont l'acide hyaluronique et la vitamine C, qui favorise la synthèse naturelle du collagène par l'organisme.

Si vous souhaitez compléter l'hydrolysat de collagène pour le bien de votre peau, de vos cheveux et de vos ongles, recherchez des compléments sous forme de biotine, de prêle des champs ou de vitamines A et E.

Si votre objectif est d'améliorer votre forme physique, le sulfate de chondroïtine ou la vitamine K peuvent être utiles.

Découvrez quels sont les autres suppléments qui vous seront utiles

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Protéines végétales

Natu.Care Vegan Protein, protéine végétale végétalienne, chocolat blanc-framboise

5.0

Protéine végétale végétalienne - jusqu'à 26 g de protéines par portion. Mélange de haute qualité de protéines de pois, de levure et de riz.

• Type de protéines : végétales
• Taille de l'emballage : 525 g
• Nombre de portions par paquet : 15
• Protéines par portion : 26 g
• Faible teneur en graisses et en hydrates de carbone
• Seulement 136 kcal
• Ingrédients supplémentaires : complexe d'enzymes digestives de marque DigeZyme®, framboises lyophilisées.

Vérifier le prix

Description du produit

Supplément de protéines Natu.Care Vegan Protein - une protéine végétale au goût de chocolat blanc avec des framboises lyophilisées.

Une excellente source de protéines sous forme de supplément en poudre. Natu.Care Vegan Protein est un mélange de protéines de pois, de levure et de riz. Une portion de ce complément contient 26 grammes de protéines. La composition du produit a été enrichie avec le complexe d'enzymes digestives breveté DigeZyme^®, qui a un effet positif sur le processus digestif.

Natu.Care Vegan Protein est 100% sûr et testé, et vous ne trouverez dans sa composition que des matières premières naturelles de la plus haute qualité - sans sucre ajouté, sans gluten, sans OGM et sans lactose.

Avantages et inconvénients

Pour :

• Teneur élevée en protéines par portion (26g)
• Goût et solubilité excellents
• Enzymes supplémentaires pour améliorer la digestion ^DigeZyme®

Inconvénients :

• Une seule variante de saveur

Informations complémentaires

Complément alimentaire à haute teneur en protéines qui constitue un excellent complément alimentaire pour les personnes suivant un régime végétalien, végétarien ou sans lactose. Il convient également aux sportifs et aux personnes pratiquant des activités récréatives qui recherchent une variété de suppléments de protéines laitières ou qui digèrent moins bien les protéines de lactosérum.

Composition

Składniki: białko grochowe 22,75 g, białko drożdżowe 5,25 g, białko ryżowe 3,78 g, liofilizowany owoc maliny (3%), substancja zagęszczająca: guma guar, aromaty, barwnik: czerwień buraczana, kompleks enzymów trawiennych DigeZyme^® [α-amylaza (z Aspergillus oryzae), neutralna proteaza (z Bacillus subtilis), laktaza (z Apergillus oryzae), lipaza (z Rhizopus oryzae), celulaza (z Trichoderma longibrachiatum)], substancje słodzące: sukraloza, glikozydy stewiolowe ze stewii.

Wartości odżywcze w porcji 35 g:

• Wartość energetyczna: 569 kJ/ 136 kcal
• Tłuszcz: 2,33 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,6 g
• Węglowodany: 2,63 g, w tym cukry: 0,76 g
• Białko: 26,18 g
• Sól: 0,18 g
• Komplet multienzymatyczny DigeZyme: 50 mg

Recommandé par l'institut de microécologie

Natu.Care Butyrate de sodium Premium

5.0

• Composition de première qualité : 1 200 mg de butyrate de sodium pur par portion journalière
• Soutien de l'intestin : régénération, équilibre du microbiote et confort digestif
• Pas de compromis : pas d'agents de remplissage, d'additifs ou de conservateurs
• Efficacité : forme microencapsulée avec biodisponibilité accrue
• Recommandé après les antibiotiques : restauration de la microflore intestinale
• Conditionnement : 60 gélules / 30 jours
• Recommandé par l'Institut de Microécologie et testé dans le laboratoire de J.S.Hamilton

Vérifier le prix

Description du produit

Premium Sodium Butyrate est un soutien naturel pour votre système digestif. Avec une dose élevée d'acide butyrique (940 mg), il favorise la régénération de la muqueuse intestinale, améliorant la santé et la fonction intestinales, et améliore l'absorption des nutriments. En prenant soin de votre intestin, vous prenez soin de la santé de votre corps tout entier.

Des recherches menées auprès de personnes souffrant du syndrome du côlon irritable confirment que le butyrate de sodium est idéal en cas de flore bactérienne perturbée (par exemple après une antibiothérapie), de constipation et de diarrhée, d'inflammation de la muqueuse intestinale ou dans le cas d'un régime pauvre en fibres.

Les gélules Premium Sodium Butyrate sont basées sur la technologie innovante DRcaps®. Celle-ci garantit que les principes actifs contenus dans le produit sont protégés des effets néfastes des acides et des enzymes digestives dans l'estomac. Les ingrédients bénéfiques sont ainsi libérés dans l'intestin grêle et sont entièrement absorbés par notre corps.

Premium Sodium Butyrate de Natu Care est testé à 100 % et sa composition ne contient que des matières premières de la plus haute qualité.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Favorise le fonctionnement du système digestif
• Utile pour de nombreuses maladies gastro-entérologiques, y compris le syndrome de l'intestin irritable
• Dose élevée d'acide butyrique par gélule
• Composition biologique, pure et testée.
• Sans sucre, sans gluten, sans OGM, sans lactose.
• Technologie de gélule innovante - DRcaps.

Inconvénients :

• Aucun.

Comment l'utiliser ?

Dose cible : 3 gélules par jour au cours d'un repas, à boire avec de l'eau.

Conseil de pro : s'il s'agit de votre premier contact avec le butyrate de sodium, introduisez la supplémentation progressivement afin que l'intestin ait le temps de s'adapter :

- Jours 1 à 3 : 1 gélule/jour
- Jours 4 à 7 : 2 gélules/jour
- À partir du 8e jour : 3 gélules/jour

Vous éviterez ainsi un inconfort passager et votre intestin bénéficiera d'un soutien maximal !

A prendre à tout moment de la journée, de préférence au cours d'un repas, pour favoriser l'absorption des principes actifs.

Le complément alimentaire Sodium Butyrate Premium 1200 mg est destiné aux adultes.

Avis des utilisateurs

J'utilise le produit depuis 2 semaines. Ventre plus léger et meilleure digestion. Recommandé.

Sans mélatonine

Sleep with Benefits - Gelée de sommeil végétalienne, Ashwagandha KSM-66, ananas

5.0

Favorise un meilleur sommeil et la réduction du stress(ashwagandha). Favorise la relaxation et les fonctions cognitives (l-théanine). A un effet positif sur le système nerveux(passiflore).

• Principale substance active : extrait 10:1 de racine d'ashwagandha(Withania somnifera) ^KSM-66®.
• Quantité de la substance active principale : 100 mg
• Standardisation : 5% de vitanolides
• Portion journalière : 2 gels
• Emballage : 60 gels
• Durée de conservation : un mois

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Description du produit

Favorise un meilleur sommeil, la réduction du stress, la relaxation et les fonctions cognitives. Il a également un effet positif sur le système nerveux. Les gelées végétaliennes Sleep with Benefits utilisent l'ashwagandha ^KSM-66®, l'extrait de la racine de vitania paresseuse le mieux étudié et de la plus haute qualité.

Le produit ne contient pas de sucre ajouté - une gelée ne contient que 6 kcal ! Sleep with Benefits est disponible en deux saveurs : ananas et framboise.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Ashwagandha de la plus haute qualité - ^KSM-66®.
• Composition simple et bien choisie
• Pas de mélatonine (ce qui peut permettre de combiner ce complément avec d'autres qui en contiennent)
• Goût fantastique de framboise ou d'ananas

Inconvénients :

• Les doses raisonnables d'ingrédients actifs peuvent être perçues comme "faibles" - il s'agit d'un complément alimentaire et les substances calmantes peuvent potentialiser leurs effets mutuels. De plus, ce complément a également été conçu pour compléter une supplémentation qui peut inclure d'autres produits dont la formulation peut contenir de la mélatonine ou de l'ashwagandha.

Composition

• Extrait de racine de Vitania sluggard (KSM-66^Ⓡ) 100 mg, dont vitanolides 10 mg.
• Extrait de feuilles de thé vert 100 mg, dont l-théanine 98 mg
• Extrait de passiflore 34 mg, dont flavonoïdes 1,36 mg
• L-tryptophane 200 mg

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Voir aussi :

• Comment pallier une carence en collagène
• Causes et symptômes de la carence en collagène

Résumé