Durée d'utilisation du collagène : pour les articulations, le poisson, en comprimés, à boire
Voyez quand vous remarquez les effets souhaités de la supplémentation et combien de temps vous pouvez prendre du collagène.
En savoir plus sur notre processus éditorial
.
En savoir plus sur notre processus éditorial
.
En savoir plus sur notre processus éditorial
.
En savoir plus sur notre processus éditorial
.
Pourquoi vous pouvez nous faire confiance
Les articles publiés sur Natu.Care sont rédigés à partir de recherches scientifiques, de données provenant de sites web gouvernementaux et d'autres sources fiables. Les textes sont rédigés en collaboration avec des médecins, des nutritionnistes et d'autres experts en santé et beauté. Les articles sont révisés avant leur publication et lors de mises à jour importantes.
.En savoir plus sur notre processus éditorial
.Informations sur les publicités
Le contenu de Natu.Care peut contenir des liens vers des produits dont la vente peut nous rapporter une commission. Lors de la création de contenu, nous respectons des normes éditoriales élevées et veillons à rester objectifs concernant les produits présentés. La présence de liens d'affiliation n'est pas dictée par nos partenaires, et nous sélectionnons les produits que nous évaluons de manière totalement indépendante.
.En savoir plus sur notre processus éditorial
.Supplémentation en collagène - ce traitement doit-il être temporaire ou peut-il durer éternellement ?
Le collagène est une protéine naturellement présente dans votre corps et dans votre alimentation. Il ne fonctionne pas comme un médicament contre la toux qu'il faut arrêter une fois que la toux a disparu. En respectant les doses recommandées, vous n'avez pas non plus à craindre d'en faire trop et de voir votre corps se dérégler.
Cet article vous apprendra
- Pendant combien de temps peut-on prendre du collagène en toute sécurité.
- Quand les effets de la supplémentation apparaîtront.
- Les facteurs qui influencent le temps nécessaire pour que les résultats apparaissent.
Voir aussi :
- Le collagène le plus puissant du marché
- Le meilleur collagène pour les rides
- Le meilleur collagène pour le visage
- Le meilleur collagène pour la peau
- Le meilleur collagène pour l'acné
- Le meilleur collagène pour les cicatrices
- Le meilleur collagène pour la cellulite
- Le meilleur collagène pour les vergetures
- Le meilleur collagène pour les cheveux
- Le meilleur collagène pour les ongles
- Le meilleur collagène pour vos articulations
- Le meilleur collagène pour les os
- Le meilleur collagène pour les tendons
- Le collagène pour le tennis elbow
Pendant combien de temps peut-on utiliser le collagène ?
Selon des études scientifiques, il n'y a pas de limite à la durée d'utilisation des suppléments de collagène. De plus, vous obtiendrez les meilleurs résultats avec une utilisation à long terme. Vous pouvez donc l'inclure dans votre régime alimentaire de façon permanente.
Les compléments alimentaires de collagène sont sûrs ; le collagène est présent naturellement dans l'organisme. Sa prise vise à stimuler sa synthèse naturelle et à combler les carences en collagène qui surviennent avec l'âge.
Le collagène, grâce à sa structure unique en triple hélice, est utilisé comme vecteur de médicaments et, plus simplement, comme indicateur de l'endroit où ils sont censés aller et agir.
Ilona Krzak Maîtrise en pharmacie
L'exception à cette règle concerne les personnes qui ont des contre-indications à l'utilisation du collagène. Les compléments alimentaires à base de collagène ne doivent pas être pris par les personnes qui sont :
- allergiques à l'un des composants de la préparation,
- souffrent de troubles rénaux et hépatiques,
- souffrant de certains troubles auto-immuns,
- souffrent de certains troubles gastro-intestinaux,
- pendant la grossesse et l'allaitement.
Important
Si vous souffrez de maladies chroniques et que vous prenez des médicaments, consultez votre médecin avant de commencer toute supplémentation.
Au bout de combien de temps verra-t-on les effets d'une supplémentation en collagène ?
En bref : si vous consommez régulièrement des portions adéquates de collagène, vous pourrez constater une amélioration de l'aspect de votre peau en l'espace d'un mois seulement. Vous verrez les résultats complets de la prise de collagène après trois mois de supplémentation quotidienne. Le moment exact où les effets de la prise de collagène se feront sentir dépend du degré de carence auquel votre corps est confronté.
La dose quotidienne de collagène que vous prenez est cruciale. Un produit contenant 5 000 mg de collagène agira beaucoup plus rapidement qu'un produit qui en contiendra 500 mg.
Le collagène hydrolysé (c'est-à-dire décomposé en molécules plus petites - les peptides de collagène) est beaucoup plus facile à digérer et arrive plus rapidement là où il doit aller.
Si vous souhaitez obtenir des résultats aussi rapidement que possible, choisissez des collagènes d'origine halieutique. Les poissons et les créatures marines sont la source de la protéine juvénile dont la structure est la plus proche de celle du collagène humain. Par conséquent, le collagène provenant de cette source se combine efficacement avec celui de votre corps - ils s'emboîtent comme des blocs de construction provenant du même fabricant.
Avec les hydrolysats de collagène de poisson, à raison d'une bonne dose quotidienne (2,5 à 15 g), les premiers résultats sont visibles après environ quatre semaines de supplémentation.
La plupart des utilisateurs constatent une nette amélioration après deux mois, et les effets complets après environ trois mois. Mais il y a un hic...
Les effets de la supplémentation ne durent pas éternellement. L'arrêt de la supplémentation entraînera une nouvelle détérioration de la peau après un certain temps - une inversion des changements bénéfiques obtenus grâce à la supplémentation. Dans l'étude, les patients ont remarqué les premiers effets indésirables environ quatre semaines après l'arrêt de la supplémentation en collagène.
Ilona Krzak Maîtrise en pharmacie
La durée de la supplémentation dépend également de l'objectif pour lequel vous prenez du collagène.
Voir aussi :
- Collagène de poisson à boire et collagène de poisson en poudre
- Le collagène le plus puissant pour les articulations et la peau (classement)
Collagène pour les articulations et la peau {{ calculatrice : 4ZBDBQ2f9GgmDKJYQs5Qlz }}
Combien de temps faut-il utiliser le collagène pour les articulations, la peau et les os ?
Si vous prenez un supplément de collagène pour des problèmes d'articulations, vous ressentirez probablement un changement dans la fonction articulaire après environ 3 mois. C'est le temps nécessaire pour que le cartilage articulaire se régénère. La quantité de liquide articulaire produite augmentera également.
Acheter du collagène pour se débarrasser des rides? Cela peut prendre un peu plus de temps. La plupart des utilisateurs disent devoir attendre quelques mois pour que les rides de leur visage s'estompent. Toutefois, les premiers résultats, sous la forme d'un raffermissement et d'une augmentation de la densité de la peau, peuvent être observés après un mois seulement.
Les effets seront certainement accélérés par une bonne hydratation du corps. Nous ne buvons toujours pas assez d'eau, ce qui fait perdre à la peau sa fermeté. En outre, il convient de suivre un régime alimentaire approprié et de faire de l'exercice. Il est également important d'éviter les bains de soleil sans protection solaire, car les rayons UV favorisent le processus de vieillissement de la peau en provoquant un stress oxydatif.
Ilona Krzak Maître en pharmacie
Lasanté des os est de loin la plus longue àaméliorer. En effet, le collagène n'est pas le seul ingrédient qui influe sur cette santé. Le calcium et la vitamine D, entre autres, sont également essentiels. Il faut donc attendre jusqu'à un an pour obtenir cet effet.
Dans le cas des femmes ménopausées, ce délai peut être encore plus long, car la synthèse du collagène diminue considérablement et la dégradation du collagène progresse.
Ilona Krzak Maîtrise en pharmacie
Combien de temps faut-il pour utiliser du collagène buvable ?
Lecollagène à boire - que ce soit sous forme de liquides, de shots ou de poudre à dissoudre dans l'eau - est absorbé par l'organisme le plus rapidement et le plus efficacement possible. Cela est également dû à sa teneur en collagène plus élevée que celle présente dans les comprimés. Pour évaluer au mieux l'efficacité de la supplémentation, consommez du collagène pendant au moins trois mois. Après cette période, les améliorations devraient être perceptibles.
Combien de temps dois-je utiliser les comprimés de collagène ?
En général, les préparations de collagène en gélules contiennent une dose quotidienne de collagène plus faible. Par conséquent, il se peut que vous deviez attendre un peu plus longtemps pour que les effets de la supplémentation se fassent sentir. Cependant, si vos comprimés de collagène vous apportent au moins 2,5 grammes de cette protéine par portion quotidienne, avec une supplémentation régulière, les premiers effets peuvent être perceptibles après au moins 3 mois.
Compléments alimentaires recommandés avec du collagène
Critères :
- Portion quotidienne de collagène - les compléments alimentaires efficaces à base de collagène contiennent entre 2 500 mg et 10 000 mg de collagène par portion quotidienne.
- Ingrédients actifs supplémentaires - selon la raison pour laquelle vous prenez des compléments de collagène, des vitamines, des minéraux et des extraits de plantes supplémentaires peuvent accélérer et améliorer les effets du traitement.
- Une formulation propre - toutes les substances que vous prenez ont un effet sur votre corps. Pourquoi l'encombrer de colorants, de conservateurs et d'agents de remplissage inutiles ?
- Une action soutenue par la recherche - les meilleurs collagènes sont testés pour vérifier la pureté de leur composition et l'efficacité de leurs ingrédients actifs.
- Le goût- bien qu'il s'agisse d'une question individuelle, le goût est également important. Trouvez un complément alimentaire que vous ne prendrez pas en guise de punition - voir les critères complets ici.
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, cerise
- Teneur en collagène : 10 000 mg d'hydrolysat de collagène bovin COLLinstant®.
- Autres substances actives : vitamine C, acide hyaluronique de bas poids moléculaire, glucosamine, chondroïtine, extrait de résine d'encens indien (boswellia serrata).
- Forme : sachets avec poudre à boire
- Portion : 1 sachet par jour
- Suffisamment pour : 30 jours
Description du produit
L'un des collagènes bovins les plus puissants du marché, fournissant jusqu'à 10 000 mg par portion quotidienne. Cela permet à la formule de soutenir efficacement l'état de vos articulations, de votre peau, de vos cheveux et de vos ongles.
Avec ce complément, vous soutiendrez votre système squelettique et articulaire ainsi que votre beauté, ce qui vous permettra de stopper visuellement le processus de vieillissement et de ressentir une seconde jeunesse !
Avantages et inconvénients
Avantages :
- La dose journalière de collagène est très importante - jusqu'à 10 000 mg.
- Une formule de collagène éprouvée - il s'agit de COLLinstant®, dont l'effet a été confirmé par des études cliniques.
- Une dose efficace d'acide hyaluronique, qui hydrate davantage la peau et a un effet positif sur la santé des articulations.
- La vitamine C favorise la production naturelle de collagène par l'organisme.
- La glucosamine est un élément constitutif essentiel des composés présents dans le cartilage articulaire et un composant du collagène, qui donne de l'élasticité au tissu conjonctif des tendons.
- La chondroïtine est un composant naturel présent dans le corps humain, principalement dans le cartilage. Cette grosse molécule (mucopolysaccharide) a la capacité d'absorber l'eau, ce qui permet au cartilage de conserver son élasticité et sa résilience.
- L'extrait de résine d'encens favorise l'irrigation sanguine et la mobilité des articulations et réduit les raideurs articulaires. Il peut contribuer à soulager l'inflammation.
- La composition a été testée par le laboratoire indépendant et accrédité J.S. Hamilton.
Inconvénients :
- Aucun.
Informations complémentaires
Les utilisateurs apprécient Natu.Care Collagen Premium pour la facilité de dissolution de la poudre.
Aura Herbals Colladrop Forte
- Teneur en collagène : 10 000 mg de collagène marin
- Autres principes actifs : vitamine C et coenzyme Q10
- Forme : sachets avec poudre
- Dosage : un sachet par jour
- Suffisant pour : 30 jours
Description du produit
Complément alimentaire contenant du collagène de poisson à boire à raison de 10 000 mg d'hydrolysat. Il vous offre également des avantages supplémentaires en matière de santé et de beauté grâce à sa teneur en coenzyme Q10 et en vitamine C. Une supplémentation en collagène peut améliorer l'aspect de la peau, des cheveux, des ongles et améliorer les fonctions articulaires, musculaires et osseuses.
Avantages et inconvénients
Pour :
- Le fabricant a indiqué le poisson dont le collagène est issu, ce qui est la preuve d'une bonne matière première (Collagen HM™).
- Dose élevée de 10 000 mg.
- La vitamine C favorise la production naturelle de collagène dans l'organisme.
Inconvénients :
- Les utilisateurs signalent que l'arrière-goût de poisson ressort clairement dans la saveur orange.
- Poids moléculaire de 3,6 kDa - moins bonne absorbabilité (incohérence entre les informations sur le site web du fabricant du produit et les informations sur le site web du fabricant de la matière première Collagen HM).
- Pas de source sur le site du fabricant pour les essais cliniques de la matière première, pas d'information sur les certifications.
Informations complémentaires
Les poissons dont le collagène a été extrait sont le cabillaud, le colin d'Alaska, le lieu noir, l'églefin et la plie.
Une seule saveur au choix (orange).
Sundose° pour l'anti-âge de la peau
- Teneur en collagène : 5000 mg d'hydrolysat de collagène
- Autres principes actifs : acide hyaluronique et vitamine C
- Forme : sachets de poudre à dissoudre dans de l'eau tiède
- Dosage : un sachet par jour
- Suffisant pour : 30 jours
Description du produit
Composition simple sans additifs inutiles. Collagène de poisson de haute qualité avec vitamine C et acide hyaluronique. Les ingrédients actifs sont conçus pour soutenir la santé et l'apparence de votre peau, de vos cheveux et de vos ongles.
Avantages et inconvénients
Avantages :
- Une portion quotidienne de collagène hydrolysé (5000 mg) améliore l'aspect et l'état des cheveux, de la peau et des ongles.
- Composition exempte de colorants et de conservateurs inutiles.
- Ingrédients actifs supplémentaires bien pensés et importants pour l'action du collagène (vitamine C et acide hyaluronique).
- Goût savoureux d'orange.
Inconvénients :
- Aucun.
Informations complémentaires
L'utilisation régulière de collagène, à raison de 5 000 mg par jour, améliore la qualité et la fermeté de la peau, hydrate le cuir chevelu et les cheveux et accélère la croissance des ongles.
La vitamine C favorise le fonctionnement des vaisseaux sanguins et influence l'état de la peau, des os et des dents.
L'acide hyaluronique a un effet anti-âge et hydrate le teint, le rendant éclatant et tendu.
Avis des utilisateurs
Je l'utilise depuis plus de deux mois et je constate déjà des résultats positifs sur ma peau. J'ai été un peu gênée par le goût d'orange, mais après un certain temps, je m'y suis habituée.
LucjaklientSundose
ALLDEYNN Collarose Fish
- Teneur en collagène : 5000 mg d'hydrolysat de collagène de poisson VERISOL F®.
- Autres principes actifs : vitamine C, acide hyaluronique, biotine.
- Forme : poudre à dissoudre dans l'eau
- Portion : une mesure (6 g)de poudre par jour
- Durée : 50 jours
Description du produit
Le collagène de morue de l'Atlantique VERISOL F® contenu dans la formule est un peptide de collagène d'origine halieutique facilement absorbable. Une supplémentation régulière peut raffermir votre peau et ralentir le processus de vieillissement. Vos ongles deviendront plus forts et ne se casseront plus. L'ajout de biotine améliorera l'état de vos cheveux. La teneur en collagène est suffisamment élevée pour que le produit soit également bénéfique pour les articulations, les muscles et les os.
Avantages et inconvénients
Avantages :
- Le collagène de morue de l'Atlantique VERISOL® est de haute qualité et bien absorbé.
- La vitamine C contenue dans la formule favorise la production naturelle de collagène.
- La biotine à une dose de 2500 µg a un effet positif sur l'apparence et l'état des cheveux, de la peau et des ongles.
- Le collagène a fait l'objet d'études cliniques et de laboratoire.
Inconvénients :
- Certains utilisateurs se plaignent du goût trop sucré du liquide.
Informations complémentaires
La biotine peut fausser les résultats des tests de laboratoire, arrêtez ce supplément 7 jours avant le test sanguin.
Avis d'experts et d'utilisateurs
Le collagène de poisson Collarose est un collagène bien absorbé et une portion quotidienne de 5 000 mg présente de réels avantages pour la santé des cheveux, de la peau, des ongles et des articulations. La formulation ne contient pas de conservateurs défavorables et la présence de vitamine C et d'acide hyaluronique favorise la production de collagène dans l'organisme.
Ilona Krzak Maître en pharmacie
L'un des meilleurs collagènes que j'ai bu. Vous ne ressentez pas cet horrible goût de poisson, c'est doux et très savoureux. Je le bois avec plaisir.
Je peux voir une énorme différence après 3 paquets, surtout dans l'état de mes cheveux. J'ai beaucoup de cheveux de bébé, et les mèches autrefois crépues ont fortement poussé. Dans l'ensemble, mes cheveux poussent comme des fous ! L'arôme de mangue est le meilleur.
Il ne sent pas comme certains collagènes que j'ai pu boire ! Il se dissout bien et a bon goût, ce qui me motive à ne pas oublier de le boire tous les jours.
{{ produit:3049 }}
Reme Collagen Beauty Formula
- Teneur en collagène : 2500 mg de collagène de porc
- Autres substances actives : vitamine C, niacine(vitamine B3), riboflavine(vitamine B2), vitamine A, biotine, vitamine D, zinc, manganèse, cuivre, iode, sélénium.
- Forme : poudre
- Portion : une mesure par jour
- Suffisamment pour : 30 jours
Description du produit
Le complément alimentaire de Remé contient du collagène de bœuf dans une formule brevetée et de la vitamine C pour faciliter son absorption. La formule est disponible en trois saveurs : neutre, orange-maracuja et fraise-grenade. La formule peut soutenir et améliorer efficacement l'état de la peau, des cheveux et des ongles.
Avantages et inconvénients
Avantages :
- Formule de collagène brevetée VERISOL.
- La vitamine C favorise la production de collagène dans l'organisme.
- Riche en vitamines et minéraux supplémentaires
Inconvénients :
- Aucune information sur les arômes utilisés.
- Dose relativement faible de collagène
Informations complémentaires
Le collagène contient un édulcorant sans calorie et est sans danger pour les diabétiques.
Colorant naturel (bêta-carotène) et épaississant (gomme de guar).
La maltodextrine qu'il contient peut altérer la tolérance au glucose et favoriser l'inflammation intestinale. Par conséquent, méfiez-vous du Collagen Remé si vous êtes sujet à des troubles inflammatoires de l'intestin ou à des troubles intestinaux et glycémiques.
Système double Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampoules
- Teneur en collagène: 11 000 mg de collagène liquide
- Autres principes actifs: vitamine C, vitamine D, cuivre, sélénium, sulfate de chondroïtine.
- Forme: ampoules avec liquide (25 ml)
- Portion: 1 ampoule par jour
- Suffisamment pour: 30 jours
Description du produit
Complète le régime alimentaire quotidien avec du collagène et des ingrédients qui soutiennent la santé des os et des articulations et le bon fonctionnement des muscles.
Avantages et inconvénients
Pour :
- Forte dose d'hydrolysat de collagène (11 g)
- Collagène sous forme de peptides de collagène
- Forme hautement absorbable de collagène marin
- Ajout de vitamine C pour favoriser l'absorption et la synthèse du collagène
Inconvénients :
- Présence d'édulcorants, de fructose et de conservateurs synthétiques
- Faibles doses de vitamine D, de cuivre, de sélénium et de chondroïtine
- Formes de cuivre et de sélénium mal absorbées
- Absence de glucosamine dans la formulation, sans laquelle la chondroïtine n'aura pas les effets escomptés
Informations complémentaires
Produit prêt à boire, agiter avant utilisation. Pour des résultats visibles, il est recommandé de prendre le produit pendant au moins 3 mois. Les utilisateurs apprécient le conditionnement pratique en flacon et le goût sucré. Certains obtiennent des résultats après un seul emballage, d'autres après six mois.
Avis d'experts
Le plus grand avantage de ce produit est la dose de collagène. Il s'agit de 11 g d'hydrolysat de collagène marin bien absorbable par portion. La vitamine C aide l'organisme à synthétiser le collagène. Et... c'est la fin des éloges. Les quantités des autres ingrédients sont beaucoup trop faibles et, en plus, mal absorbées. En outre, le fabricant a ajouté au produit des édulcorants qui, en excès, peuvent provoquer des réactions allergiques. Si quelqu'un veut compléter une carence en collagène et n'a pas peur des édulcorants, il peut l'essayer.
Ilona Krzak Maîtrise en pharmacie
Health Labs GlowMe, goût framboise, 30 sachets
- Teneur en collagène : 5000 mg de collagène de morue
- Autres principes actifs : vitamine C, hyaluronate de sodium, extrait de pépins de raisin, vitamine A, vitamine E
- Forme : sachets de poudre
- Portion : Recommandation du fabricant : 1 sachet par jour
- Suffisamment pour : le paquet contient 30 portions, ce qui est suffisant pour 30 jours de supplémentation
Description du produit
Collagène de poisson de la marque Health Labs Care en dose de 5000 mg avec une bonne composition. Une supplémentation régulière peut avoir un effet positif sur l'aspect de la peau, des cheveux et des ongles. Outre le collagène, précieux pour la santé et la beauté, ce complément alimentaire offre également des ingrédients supplémentaires sous la forme de vitamines C, A, E, qui constituent une base solide pour les fibres de collagène. La composition de ce produit comprend également de l'extrait de vigne. Sachet de poudre pratique à dissoudre dans l'eau.
Avantages et inconvénients
Avantages :
- La vitamine C favorise la production de collagène par l'organisme, ce qui renforce l'effet du produit.
- Une dose efficace d'acide hyaluronique, qui favorise l'hydratation de la peau et la santé des articulations.
- Le collagène de poisson est absorbé jusqu'à 50 % plus efficacement que le collagène de bœuf ou de poulet.
- La formulation a été testée par le laboratoire indépendant et accrédité J.S. Hamilton.
Inconvénients :
- La matière première dont est extrait le collagène n'est ni de marque ni biologique.
Informations complémentaires
La vitamine C favorise le fonctionnement des vaisseaux sanguins et influence l'état de la peau, des os et des dents.
L'acide hyaluronique a un effet anti-âge et hydrate le teint, le rendant éclatant et tendu. Deux parfums au choix : framboise et ananas-mangue.
Les proanthocyanidines oligomériques, extraites des pépins de raisin (OPC), ont un effet anti-âge et retardent la formation des rides.
Avis des utilisateurs
"Le produit est très bon, il a répondu à mes attentes, il est conforme aux promesses du fabricant. Les sachets pratiques qui se glissent dans le sac à main sont une valeur ajoutée :)"
DuoLife Collagen collagène de poisson 2500 mg
- Teneur en collagène : 2500 mg de collagène
- Autres principes actifs : vitamine C, silicium, glucosamine, acide hyaluronique, extraits d'ortie et de bambou.
- Forme : liquide à boire
- Portion : 25 ml
- Durée : 30 jours
Description du produit
Collagène liquide 100% naturel sans ingrédients superflus. La composition des ingrédients améliore l'apparence et l'état de la peau, des cheveux et des ongles. DuoLife est un bon choix si vous remarquez les premiers signes de vieillissement de la peau ou si vous souhaitez arrêter le processus. Liquide savoureux, pratique à utiliser.
Avantages et inconvénients
Avantages :
- Lecollagène de poisson est une meilleure source que le bœuf ou le porc (il absorbe jusqu'à 50 % de mieux que ses concurrents).
- Le collagène contenu dans la bouteille en verre teinté est protégé de la lumière nocive et des changements de température, ce qui préserve sa qualité.
Inconvénients :
- Le fabricant n'a pas indiqué de quel type de collagène marin il s'agit - hydrolysat ou natif. Ceci est important en raison des différences de biodisponibilité.
- La dose de collagène est faible (mais selon des études, elle peut aider la peau, les cheveux et les ongles).
Informations complémentaires
Un ajout intéressant est la purée de mangue, qui sert à la fois de support pour le liquide, d'arôme et de colorant. Le fabricant a ainsi évité de recourir à des additifs artificiels inutiles.
Avis des utilisateurs
L'utilisation du collagène a définitivement amélioré l'état de ma peau. Elle est désormais beaucoup plus hydratée et souple.
{{ produit:3047 }}
Pharmovit collagène liquide 10000 mg
- Teneur en collagène : 10000 mg de collagène bovin hydrolysé de types I et III
- Autres principes actifs : acide hyaluronique, extraits naturels de plantes, vitamine C, vitamines B, zinc, vitamine D
- Forme : liquide
- Portion : 25 ml
- Suffisamment pour : 20 jours
Description du produit
Une solide dose quotidienne de collagène pour la santé et la beauté des articulations, des muscles et des os. Le duo collagène et vitamine C a un effet positif l'un sur l'autre, de sorte que la "protéine de la jeunesse" est mieux absorbée et produite plus efficacement dans l'organisme.
Avantages et inconvénients
Avantages :
- Une portion quotidienne de 10 g de collagène peut améliorer la mobilité des articulations et réduire les douleurs articulaires (attention toutefois à la physiothérapie).
- L'extrait de pépins de raisin, la silice de bambou et la vitamine C soutiennent la production de collagène dans le corps ou complètent ses effets bénéfiques.
- Les vitamines B sont en doses efficaces et influencent positivement le système nerveux, ainsi que l'aspect de la peau, des cheveux et des ongles.
Inconvénients :
- L'acide hyaluronique est important pour les articulations car il les maintient humides, mais... pas cette fois. Il est présent en petites quantités dans ce produit, donc ne vous attendez pas à des effets. De même pour la vitamine D et le zinc.
- Acide benzoïque inutile. Certains fabricants le remplacent par des huiles essentielles naturelles ou des extraits de plantes.
Informations complémentaires
Une fois ouvert, le produit doit être conservé au réfrigérateur et consommé dans les 5 semaines.
Olimp Collagen
- Teneur en collagène: 5000 mg d'hydrolysat de collagène de poisson.
- Autres substances actives : vitamine C, vitamine A, vitamine E, biotine, acide hyaluronique, cuivre, sélénium, extrait de pépins de raisin.
- Forme : poudre à dissoudre dans l'eau.
- Portion : 1 mesure (8 g) par jour.
- Suffisant pour: 30 jours.
Description du produit
Complément alimentaire aromatisé à l'ananas pour soutenir la santé de la peau, des cheveux et des ongles, avec des vitamines et des minéraux ajoutés.
Avantages et inconvénients
Avantages :
- La vitamine C favorise la production de collagène par l'organisme, ce qui améliore ses performances.
- Les vitamines contenues dans le produit ont des propriétés antioxydantes.
Inconvénients :
- Ajout d'édulcorants : acésulfame K et sucralose.
Informations complémentaires
Les diabétiques et les personnes présentant une résistance à l'insuline doivent se méfier de l'ajout de maltodextrine dans la formulation.
{{ produit:2349 }}
}
Voir aussi :
- Boire du collagène
- Collagène en poudre
- Collagène en sachets
- Collagène liquide
- Collagène en comprimés
- Collagène en gélules
- Collagène en shots
- Comment choisir le collagène
Découvrez les avantages de nos autres produits
{produit:2125 }}
{{ produit:2104 }}
Natu.Care Butyrate de sodium Premium
- Composition de première qualité : 1 200 mg de butyrate de sodium pur par portion journalière
- Soutien de l'intestin : régénération, équilibre du microbiote et confort digestif
- Pas de compromis : pas d'agents de remplissage, d'additifs ou de conservateurs
- Efficacité : forme microencapsulée avec biodisponibilité accrue
- Recommandé après les antibiotiques : restauration de la microflore intestinale
- Conditionnement : 60 gélules / 30 jours
- Recommandé par l'Institut de Microécologie et testé dans le laboratoire de J.S.Hamilton
Description du produit
Premium Sodium Butyrate est un soutien naturel pour votre système digestif. Avec une dose élevée d'acide butyrique (940 mg), il favorise la régénération de la muqueuse intestinale, améliorant la santé et la fonction intestinales, et améliore l'absorption des nutriments. En prenant soin de votre intestin, vous prenez soin de la santé de votre corps tout entier.
Des recherches menées auprès de personnes souffrant du syndrome du côlon irritable confirment que le butyrate de sodium est idéal en cas de flore bactérienne perturbée (par exemple après une antibiothérapie), de constipation et de diarrhée, d'inflammation de la muqueuse intestinale ou dans le cas d'un régime pauvre en fibres.
Les gélules Premium Sodium Butyrate sont basées sur la technologie innovante DRcaps®. Celle-ci garantit que les principes actifs contenus dans le produit sont protégés des effets néfastes des acides et des enzymes digestives dans l'estomac. Les ingrédients bénéfiques sont ainsi libérés dans l'intestin grêle et sont entièrement absorbés par notre corps.
Premium Sodium Butyrate de Natu Care est testé à 100 % et sa composition ne contient que des matières premières de la plus haute qualité.
Avantages et inconvénients
Avantages :
- Favorise le fonctionnement du système digestif
- Utile pour de nombreuses maladies gastro-entérologiques, y compris le syndrome de l'intestin irritable
- Dose élevée d'acide butyrique par gélule
- Composition biologique, pure et testée.
- Sans sucre, sans gluten, sans OGM, sans lactose.
- Technologie de gélule innovante - DRcaps.
Inconvénients :
- Aucun.
Comment l'utiliser ?
Dose cible : 3 gélules par jour au cours d'un repas, à boire avec de l'eau.
Conseil de pro : s'il s'agit de votre premier contact avec le butyrate de sodium, introduisez la supplémentation progressivement afin que l'intestin ait le temps de s'adapter :
- Jours 1 à 3 : 1 gélule/jour
- Jours 4 à 7 : 2 gélules/jour
- À partir du 8e jour : 3 gélules/jour
Vous éviterez ainsi un inconfort passager et votre intestin bénéficiera d'un soutien maximal !
A prendre à tout moment de la journée, de préférence au cours d'un repas, pour favoriser l'absorption des principes actifs.
Le complément alimentaire Sodium Butyrate Premium 1200 mg est destiné aux adultes.
Avis des utilisateurs
J'utilise le produit depuis 2 semaines. Ventre plus léger et meilleure digestion. Recommandé.
Sleep with Benefits - Gelée de sommeil végétalienne, Ashwagandha KSM-66, ananas
Favorise un meilleur sommeil et la réduction du stress(ashwagandha). Favorise la relaxation et les fonctions cognitives (l-théanine). A un effet positif sur le système nerveux(passiflore).
- Principale substance active : extrait 10:1 de racine d'ashwagandha(Withania somnifera) KSM-66®.
- Quantité de la substance active principale : 100 mg
- Standardisation : 5% de vitanolides
- Portion journalière : 2 gels
- Emballage : 60 gels
- Durée de conservation : un mois
Description du produit
Favorise un meilleur sommeil, la réduction du stress, la relaxation et les fonctions cognitives. Il a également un effet positif sur le système nerveux. Les gelées végétaliennes Sleep with Benefits utilisent l'ashwagandha KSM-66®, l'extrait de la racine de vitania paresseuse le mieux étudié et de la plus haute qualité.
Le produit ne contient pas de sucre ajouté - une gelée ne contient que 6 kcal ! Sleep with Benefits est disponible en deux saveurs : ananas et framboise.
Avantages et inconvénients
Avantages :
- Ashwagandha de la plus haute qualité - KSM-66®.
- Composition simple et bien choisie
- Pas de mélatonine (ce qui peut permettre de combiner ce complément avec d'autres qui en contiennent)
- Goût fantastique de framboise ou d'ananas
Inconvénients :
- Les doses raisonnables d'ingrédients actifs peuvent être perçues comme "faibles" - il s'agit d'un complément alimentaire et les substances calmantes peuvent potentialiser leurs effets mutuels. De plus, ce complément a également été conçu pour compléter une supplémentation qui peut inclure d'autres produits dont la formulation peut contenir de la mélatonine ou de l'ashwagandha.
Composition
- Extrait de racine de Vitania sluggard (KSM-66Ⓡ) 100 mg, dont vitanolides 10 mg.
- Extrait de feuilles de thé vert 100 mg, dont l-théanine 98 mg
- Extrait de passiflore 34 mg, dont flavonoïdes 1,36 mg
- L-tryptophane 200 mg
Résumé
- Le collagène est un complément alimentaire conçu pour une utilisation à long terme.
- Vous pouvez remarquer les premiers effets du traitement après environ un mois d'utilisation. Après cette période, vous pouvez remarquer une différence dans la densité et la tonicité de votre peau.
- Les effets complets du traitement au collagène apparaissent généralement au bout de trois mois. Vous devrez attendre plus longtemps pour obtenir une réduction visible des rides et un renforcement des os.
- Le collagène bu est absorbé par l'organisme plus rapidement que le collagène en gélules.
- Par conséquent, la rapidité avec laquelle vous remarquez les effets de votre traitement au collagène est cruciale, tout comme la taille de votre dose quotidienne et la forme.
FAQ
Peut-on boire du collagène tous les jours ?
Vous pouvez boire du collagène tous les jours. Choisissez des suppléments de collagène de haute qualité, de préférence avec une pureté de composition certifiée. Boire du collagène en continu tous les jours peut aider à améliorer l'élasticité et l'hydratation de la peau, ainsi que la santé des articulations et des os.
Au bout de combien de temps les effets du collagène se font-ils sentir ?
Les effets du collagène commencent à se faire sentir après environ 4 à 12 semaines d'utilisation régulière. Le collagène est une protéine qui aide à maintenir la peau ferme et souple. En outre, le collagène favorise la santé des articulations et des os.
Utilisez le collagène conformément aux recommandations du fabricant, car une consommation excessive n'accélère pas les effets et peut entraîner des effets secondaires indésirables.
Combien de temps faut-il boire du collagène pour les articulations ?
Pour améliorer la mobilité des articulations et réduire les douleurs articulaires, le collagène doit être pris quotidiennement pendant environ trois mois. La portion quotidienne de collagène que vous prenez est importante pour réduire le temps nécessaire pour ressentir les effets. Idéalement, le produit que vous choisissez devrait contenir 5 000 à 10 000 mg de cet ingrédient par portion quotidienne.
À quelle fréquence peut-on prendre du collagène ?
Prenez du collagène tous les jours. Pour une meilleure absorption, prenez-le au cours d'un repas, par exemple en ajoutant de la poudre de collagène à votre smoothie matinal ou à votre yaourt. Il est important de poursuivre la supplémentation pendant au moins 3 à 6 mois pour obtenir des résultats visibles. L'utilisation à long terme du collagène est sans danger, mais en cas de doute, consultez votre médecin.
Un excès de collagène est-il nocif ?
Une "overdose de collagène" est peu probable et ne peut être que le résultat d'une supplémentation extrêmement irresponsable. Un excès de collagène peut entraîner des problèmes de santé. Un excès de collagène peut contribuer à une fibrose excessive des tissus. C'est le cas par exemple de la sclérodermie, qui entraîne un durcissement de la peau et des organes internes.
Un excès de collagène peut également contribuer à la formation de calculs rénaux. Il convient donc de toujours respecter le dosage des suppléments de collagène et de ne pas dépasser les portions journalières recommandées.
À quel moment de la journée faut-il boire du collagène ?
Le moment de la journée où vous prenez du collagène n'est pas important. C'est plutôt la régularité de la prise qui est importante. Choisissez donc un moment qui vous convient le mieux pour prendre du collagène - la régularité sera alors plus facile.
Pendant combien de temps peut-on prendre du collagène en poudre ?
La recherche n'indique pas de limite de temps pour la prise de collagène. Ce complément alimentaire est sûr et convient à une utilisation à long terme. Certains utilisateurs font des pauses entre les cycles de trois mois de supplémentation.
Sources d'information
Voir tous les articles
Abrahams, M., O'Grady, R. et Prawitt, J. (2022). Effect of a Daily Collagen Peptide Supplement on Digestive Symptoms in Healthy Women : 2-Phase Mixed Methods Study " , JMIR Formative Research, 6(5), e36339. https://doi. org/10.2196/36339
Al-Atif, H. (2022). Collagen Supplements for Aging and Wrinkles : A Paradigm Shift in the Fields of Dermatology and Cosmetics ", Dermatology Practical & Conceptual, 12(1), e2022018. https://doi. org/10.5826/dpc.1201a18
Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J. et Voss, W. (2019). Un supplément de collagène améliore l'hydratation, l'élasticité, la rugosité et la densité de la peau : résultats d'une étude randomisée, contrôlée par placebo et en aveugle. Nutrients, 11(10), 2494. https://doi.org/10.3390/nu11102494
König, D., Oesser, S., Scharla, S., Zdzieblik, D., & Gollhofer, A. (2018). Specific Collagen Peptides Improve Bone Mineral Density and Bone Markers in Postmenopausal Women-A Randomized Controlled Study Nutrients, 10(1), 97. https://doi. org/10.3390/nu10010097
Oral Collagen Supplementation : A Systematic Review of Dermatological Applications. (n.d.) .JDDonline - Journal of Drugs in Dermatology. Consulté le 3 mars 2023 à l'adresse suivante: https://jddonline.com/articles/oral-collagen-supplementation-a-systematic-review-of-dermatological-applications-S1545961619P0009X/
Porfírio, E. et Fanaro, G. B. (2016). Collagen supplementation as a complementary therapy for the prevention and treatment of osteoporosis and osteoarthritis : A systematic review ", Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, 19(1), 153-164. https://doi.org/10.1590/1809-9823.2016.14145
Proksch, E., Schunck, M., Zague, V., Segger, D., Degwert, J. et Oesser, S. (2013). Oral Intake of Specific Bioactive Collagen Peptides Reduces Skin Wrinkles and Increases Dermal Matrix Synthesis ", Skin Pharmacology and Physiology, 27(3), https://doi.org/10.1159/000355523.
Tzaphlidou, M. (2008). Bone Architecture : Collagen Structure and Calcium/Phosphorus Maps", Journal of Biological Physics, 34(1-2), 39-49. https://doi. org/10.1007/s10867-008-9115-y
Wu, M., Cronin, K. et Crane, J. S. (2023). Biochimie, synthèse du collagène. Dans StatPearls. StatPearls Publishing. http://www. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507709/
Yagoda MD, M. R., & Gans PhD, E. H. (2012). A Nutritional Supplement Formulated with Peptides, Lipids, Collagen and Hyaluronic Acid Optimizes Key Aspects of Physical Appearance in Nails, Hair and Skin. Journal of Nutrition & Food Sciences, p5. https://doi. org/10.4172/2155-9600.S5-002
de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C.. (2021). Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging : A systematic review and meta-analysis, International Journal of Dermatology, 60(12), 1449-1461. https://doi. org/10.1111/ijd.15518
Expertise dermatologique sur un test d'application clinique-dermatologique d'une durée de huit semaines avec détermination de l'hydratation à l'aide d'un cornéomètre. Poudre de peptides de collagène marin Nutricoll (3 kDa). (2017). Seagarden AS. https://seagarden-norway. com/wp-content/uploads/2017/08/Nutricoll-Marine-Collagen-Study_Methodology-Info.pdf
García-Coronado, J. M., Martínez-Olvera, L., Elizondo-Omaña, R. E., Acosta-Olivo, C. A., Vilchez-Cavazos, F., Simental-Mendía, L. E., & Simental-Mendía, M. (2019). Effect of collagen supplementation on osteoarthritis symptoms : A meta-analysis of randomized placebo-controlled trials ", International Orthopaedics, 43(3), 531-538. https://doi. org/10.1007/s00264-018-4211-5
Gunawan1*, I., Widayati1, R. I., Riyanto1, P., Budiastuti1, A., Malik1, D. A., Muslimin1, Widyawati1, & Suhartono2, A. (20230202). The Effectiveness of Oral Fish Collagen Supplementation on Skin Aging : A Systematic Review and Meta-analysis of Skin Hydration, Skin Elasticity, and Skin Wrinkles, American Journal of Dermatological Research and Reviews, 6. https://doi. org/10.28933/ajodrr-2023-01-0505ig
Jalili, Z., Jalili, F., Moradi, S., Bagheri, R., Moosavian, S. P., Naeini, F., Mohammadi, H., Ghoreishy, S. M., Wong, A., Travica, N., Kermani, M. A. H., & Jalili, C. (2023). Effects of collagen peptide supplementation on cardiovascular markers : A systematic review and meta-analysis of randomised, placebo-controlled trials. British Journal of Nutrition, 129(5), 779-794. https://doi. org/10.1017/S0007114522001301
Pu, S.-Y., Huang, Y.-L., Pu, C.-M., Kang, Y.-N., Hoang, K. D., Chen, K.-H. et Chen, C. (2023). Effects of Oral Collagen for Skin Anti-Aging : A Systematic Review and Meta-Analysis ", Nutrients, 15(9), Article 9. https://doi. org/10.3390/nu15092080
Jelonek, L. (2023). Collagen. Everything you need to know (B. Turczynski, Ed. ; 1st ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Éditoriaux
Rencontrez l'équipeIlona Krzak a obtenu sa maîtrise en pharmacie à l'université médicale de Wrocław. Elle a effectué son stage dans une pharmacie d'hôpital et dans l'industrie pharmaceutique. Elle travaille actuellement dans la profession et gère également un site web éducatif (http://apterskimokiem.pl/) et un profil sur Instagram : @pani_z_apteki
Bartłomiej Turczyński est le rédacteur en chef de Natu.Care. Il est responsable de la qualité du contenu créé sur Natu.Care, entre autres, et veille à ce que tous les articles soient basés sur des recherches scientifiques solides et consultés par des spécialistes de l'industrie.
Ludwik Jelonek est l'auteur de plus de 2 500 textes publiés sur les principaux portails. Son contenu a trouvé sa place dans des services tels qu'Ostrovit et Kobieta Onet. Chez Natu.Care, Ludwik éduque les gens dans le domaine le plus important de la vie : la santé.
Essayez les compléments alimentaires de haute qualité de Natu.Care.
See products
Découvrez ce qu'il faut vérifier pour choisir un collagène de la plus haute qualité et répondant aux normes de sécurité les plus strictes.
Collagène inégal à collagène. Découvrez les différences et les avantages d'une supplémentation en collagène de bœuf et de poisson.
Tout ce que vous voulez savoir sur COLLinstant collagen.