Protéine de collagène : ce que c'est, effets, opinions. Simple ou complexe ?

La protéine de collagène est comme une vis dans une machine. S'il n'en manque qu'une, rien de grave ne se produit. Mais s'il en manque plusieurs, la machine s'arrête de fonctionner.

C'est la même chose pour votre corps. Lorsqu'il n'y a pas assez de protéines de collagène, vous commencez à avoir des problèmes au niveau des articulations, de la peau, des cheveux ou des ongles.

C'est pourquoi il est important de veiller à la bonne concentration de protéines de collagène dans votre corps. Avec Ilona Krzak, MSc Pharmacy, nous allons vous présenter les informations les plus importantes à ce sujet.

Protéines de collagène

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".

@Kasia S.

Zobacz więcej

Voir aussi :

• Le meilleur collagène pour le visage
• Le meilleur collagène pour les articulations
• Le meilleur collagène pour la peau
• Le meilleur collagène pour les cheveux
• Le meilleur collagène pour les rides
• Le meilleur collagène pour la cellulite
• Le meilleur collagène pour les vergetures
• Collagène pour l'acné
• Le collagène pour les cicatrices
• Quels sont les effets du collagène ?

Qu'est-ce que la protéine de collagène ?

La protéine de collagène (communément appelée collagène) est une protéine structurelle qui représente 25 à 35 % de toutes les protéines de l'organisme. Elle joue un rôle clé dans le système du tissu conjonctif, dont elle affecte la force et l'intégrité. Elle influence notamment l'état de la peau, le processus de cicatrisation et la fonction cellulaire.

Où se trouve la protéine de collagène ?

La protéine de collagène se trouve dans de nombreuses structures de l'organisme. Les plus importantes sont les suivantes

• Lapeau - la protéine de collagène forme la structure de base de la peau, lui conférant élasticité, fermeté et résistance aux dommages mécaniques.
• Lesos - la protéine de collagène collabore avec des minéraux tels que le calcium. Cela permet de maintenir la solidité et la vulnérabilité des os aux fractures.
• Parois des vaisseauxsanguins - la présence de protéines de collagène dans les parois des vaisseaux sanguins les aide à rester souples et solides.
• Cartilage - la protéine de collagène est le principal composant structurel du cartilage.
• Ligaments ettendons - Il s'agit du principal composant des ligaments et des tendons, qui relient les os et stabilisent les articulations.

La production de protéines de collagène diminue avec l'âge. Cela entraîne les premiers symptômes d'une carence en collagène, tels que la perte d'élasticité de la peau ou des problèmes squelettiques.

Le collagène : protéine simple ou complexe ?

Le collagène est une protéine complexe qui se compose de trois chaînes polypeptidiques torsadées par une triple hélice. Chaque chaîne contient environ 1 000 acides aminés. Ces acides aminés se distinguent par une séquence peptidique inhabituelle, qui se répète tous les trois acides aminés.

Comment fonctionne la protéine de collagène ?

La protéine de collagène participe à la formation des fibres de collagène, qui sont essentielles au fonctionnement de l'organisme. Les tâches les plus importantes de la protéine de collagène sont les suivantes:

• Formation de la structure. La protéine de collagène constitue les fibres de collagène, qui fournissent l'ossature de base de nombreux tissus, notamment la peau, les os, le cartilage, les tendons et les ligaments.
• L'élasticité. Les fibres de collagène forment un maillage élastique qui permet aux tissus de s'étirer et de retrouver leur structure d'origine lorsqu'ils sont soulagés.
• Renforcer les tissus. Les protéines de collagène forment des couches de renforcement pour divers tissus, les protégeant des dommages mécaniques.
• Cicatrisation des plaies. Le collagène accélère le processus de cicatrisation en créant un échafaudage sur lequel les cellules peuvent se développer pour reconstruire les tissus endommagés.
• Interactions cellulaires. La protéine de collagène améliore la communication intercellulaire, ce qui permet une variété de processus biologiques tels que la croissance des tissus, la migration des cellules et la réparation des tissus.
• Hydratation des tissus. La protéine de collagène contrôle le niveau d'hydratation des tissus, en particulier de la peau, ce qui lui confère un aspect sain.

Quels sont les symptômes d'une carence en protéines de collagène ?

Une carence en protéines de collagène (collagène) entraîne divers problèmes de santé. On commence à en manquer dès l'âge de 25-30 ans, d'où l'importance d'une alimentation saine et d'une supplémentation judicieuse.

Symptômes d'unecarence enprotéines decollagènei

• Troubles du tissu conjonctif. Le collagène assure l'élasticité et la solidité du tissu conjonctif. S'il fait défaut dans l'organisme, les tissus peuvent s'affaiblir et perdre leurs propriétés élastiques.
• Affaiblissement des articulations et des muscles. Le collagène soutient les articulations, les ligaments et les muscles. Sa carence peut entraîner une gêne articulaire et une plus grande vulnérabilité aux blessures.
• Problèmes de peau, de cheveux et d'ongles. Les protéines de collagène affectent l'apparence et la structure de la peau, des cheveux et des ongles. Leur absence peut se traduire par une peau sèche et flasque, des cheveux cassants et des ongles affaiblis.
• Ostéoporose. Le collagène est un élément important de la structure osseuse. Une carence en collagène peut augmenter le risque d'ostéoporose, une maladie qui entraîne une diminution de la densité osseuse et augmente le risque de fractures.
• Troubles de la cicatrisation des plaies. Les protéines de collagène jouent un rôle important dans le processus de cicatrisation des plaies. Une carence en protéines de collagène peut entraîner un retard de cicatrisation et une plus grande sensibilité à l'infection.

Afin de garantir une quantité adéquate de collagène dans l'organisme, il est important d'avoir une alimentation saine et équilibrée, riche en protéines, en vitamine C et en d'autres nutriments qui favorisent la production de protéines de collagène. Dans certains cas, une supplémentation en collagène peut également être conseillée.

Les meilleurs suppléments de protéines de collagène - classement

protéine de collagène

Matière première de marque Seagarden®, composition pure

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mangue-maracuja

5.0

• Teneur en collagène : 5000 mg d'hydrolysat de collagène marin Seagarden
• Autres principes actifs : vitamine C, acide hyaluronique à faible poids moléculaire (ainsi que L-théanine et coenzyme Q10 dans le collagène à l'arôme de cacao ou vitamine A et vitamine E dans le collagène à l'arôme de mangue-maracuja, de mûre, de fraise-rhubarbe).
• Forme : sachets avec poudre à boire
• Portion : 1 sachet par jour
• Durée : 30 jours
• Disponible en quatre saveurs : mangue, mûre, fraise-rhubarbe, cacao ou un mélange de saveurs.

Vérifier le prix

Description du produit

Collagène de poisson de la marque Natu.Care Seagarden® en dose de 5 000 mg ou 10 000 mg, à base d'ingrédients certifiés de la meilleure qualité. Une supplémentation régulière aura un effet positif sur l'aspect de la peau, des cheveux et des ongles, qui seront reconstruits et renforcés de l'intérieur.

Outre le collagène, précieux pour la santé et la beauté, il offre d'autres ingrédients actifs qui contribuent à maintenir un teint jeune, des cheveux brillants et des ongles solides.

La formule contient une part suffisante de substance active pour avoir un effet positif sur les articulations, le système musculo-squelettique et l'immunité.

Natu.Care Premium Collagen est disponible en quatre saveurs : mangue-maracuja, mûre, fraise-rhubarbe et cacao. Toutes les formules sont basées sur les ingrédients actifs suivants : hydrolysat de collagène marin, extrait de bourgeon d'églantier et acide hyaluronique.

Le cacao collagène contient en outre de la L-théanine naturelle, de la coenzyme Q10 et du cacao hollandais dégraissé. Les arômes de fruits contiennent en revanche de la vitamine E et de la vitamine A.

Les meilleurs collagènes de poisson du marché se distinguent également par leur goût : le cacao est un régal pour les amateurs de chocolat. D'autres plairont à ceux qui aiment le goût rafraîchissant des fruits.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Ce produit contient des matières premières de marque Seagarden® provenant de cabillauds sauvages pêchés en haute mer dans les eaux claires de la mer de Berents. L'effet du collagène Seagarden® est cliniquement prouvé. La matière première est certifiée FSSC 22000, MSC Quality Certified (soutient la pêche durable), Responsible Sourcing Audit Programme (pêche éthique), et certifiée Kosher et Halal.
• La composition du produit a été testée par le laboratoire indépendant et accrédité J.S. Hamilton.
• Collagène hydrolysé de type I avec un poids moléculaire optimal de 3 kDa pour garantir l'absorbabilité.
• Additifs : la vitamine C contribue à la synthèse du collagène, l'acide hyaluronique favorise l'hydratation de la peau et la santé des articulations, les vitamines A et E renforcent la santé de la peau, le coezyme Q10 (arôme cacao) a des propriétés antioxydantes.
• Choix de quatre saveurs délicieuses (sans arrière-goût de poisson) : mangue-maracuja, mûre, fraise-rhubarbe et cacao ou un mélange de saveurs.
• La production a lieu dans un site certifié GMP (Food Production Standard).

Les moins :

• Aucun.

Informations complémentaires

Le collagène de poisson de Natu.Care est réputé pour être délicieux. Vous ne trouverez pas l'arrière-goût de poisson que l'on retrouve souvent dans d'autres collagènes. Vous avez le choix entre deux saveurs délicieuses : mangue-maracuja, mûre, fraise-rhubarbe et cacao.

Les ingrédients actifs tels que la coenzyme Q10, l'acide hyaluronique et la L-théanine naturelle ont des effets anti-inflammatoires, antioxydants et anti-âge.

Avis des utilisateurs

Super, après environ 6 semaines d'utilisation, la peau de mon visage s'est visiblement resserrée. Très bon goût.

J'ai choisi le collagène Natu.Care parce qu'il avait de très bonnes critiques - et c'était très important pour moi ! Depuis que je l'utilise, ma peau s'est considérablement améliorée et est hydratée, et de nouveaux "cheveux de bébé" sont apparus sur ma tête.

Meilleur pour les articulations

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, cerise

5.0

• Teneur en collagène : 10 000 mg d'hydrolysat de collagène bovin COLLinstant®.
• Autres substances actives : vitamine C, acide hyaluronique de bas poids moléculaire, glucosamine, chondroïtine, extrait de résine d'encens indien (boswellia serrata).
• Forme : sachets avec poudre à boire
• Portion : 1 sachet par jour
• Suffisamment pour : 30 jours

Vérifier le prix

Description du produit

L'un des collagènes bovins les plus puissants du marché, fournissant jusqu'à 10 000 mg par portion quotidienne. Cela permet à la formule de soutenir efficacement l'état de vos articulations, de votre peau, de vos cheveux et de vos ongles.

Avec ce complément, vous soutiendrez votre système squelettique et articulaire ainsi que votre beauté, ce qui vous permettra de stopper visuellement le processus de vieillissement et de ressentir une seconde jeunesse !

Avantages et inconvénients

Avantages :

• La dose journalière de collagène est très importante - jusqu'à 10 000 mg.
• Une formule de collagène éprouvée - il s'agit de COLLinstant®, dont l'effet a été confirmé par des études cliniques.
• Une dose efficace d'acide hyaluronique, qui hydrate davantage la peau et a un effet positif sur la santé des articulations.
• La vitamine C favorise la production naturelle de collagène par l'organisme.
• La glucosamine est un élément constitutif essentiel des composés présents dans le cartilage articulaire et un composant du collagène, qui donne de l'élasticité au tissu conjonctif des tendons.
• La chondroïtine est un composant naturel présent dans le corps humain, principalement dans le cartilage. Cette grosse molécule (mucopolysaccharide) a la capacité d'absorber l'eau, ce qui permet au cartilage de conserver son élasticité et sa résilience.
• L'extrait de résine d'encens favorise l'irrigation sanguine et la mobilité des articulations et réduit les raideurs articulaires. Il peut contribuer à soulager l'inflammation.
• La composition a été testée par le laboratoire indépendant et accrédité J.S. Hamilton.

Inconvénients :

• Aucun.

Informations complémentaires

Les utilisateurs apprécient Natu.Care Collagen Premium pour la facilité de dissolution de la poudre.

ALLDEYNN Collarose Fish

4.7

• Teneur en collagène : 5000 mg d'hydrolysat de collagène de poisson VERISOL F®.
• Autres principes actifs : vitamine C, acide hyaluronique, biotine.
• Forme : poudre à dissoudre dans l'eau
• Portion : une mesure (6 g)de poudre par jour
• Durée : 50 jours

Vérifier le prix

Description du produit

Le collagène de morue de l'Atlantique VERISOL F® contenu dans la formule est un peptide de collagène d'origine halieutique facilement absorbable. Une supplémentation régulière peut raffermir votre peau et ralentir le processus de vieillissement. Vos ongles deviendront plus forts et ne se casseront plus. L'ajout de biotine améliorera l'état de vos cheveux. La teneur en collagène est suffisamment élevée pour que le produit soit également bénéfique pour les articulations, les muscles et les os.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Le collagène de morue de l'Atlantique VERISOL® est de haute qualité et bien absorbé.
• La vitamine C contenue dans la formule favorise la production naturelle de collagène.
• La biotine à une dose de 2500 µg a un effet positif sur l'apparence et l'état des cheveux, de la peau et des ongles.
• Le collagène a fait l'objet d'études cliniques et de laboratoire.

Inconvénients :

• Certains utilisateurs se plaignent du goût trop sucré du liquide.

Informations complémentaires

La biotine peut fausser les résultats des tests de laboratoire, arrêtez ce supplément 7 jours avant le test sanguin.

Avis d'experts et d'utilisateurs

Le collagène de poisson Collarose est un collagène bien absorbé et une portion quotidienne de 5 000 mg présente de réels avantages pour la santé des cheveux, de la peau, des ongles et des articulations. La formulation ne contient pas de conservateurs défavorables et la présence de vitamine C et d'acide hyaluronique favorise la production de collagène dans l'organisme.

L'un des meilleurs collagènes que j'ai bu. Vous ne ressentez pas cet horrible goût de poisson, c'est doux et très savoureux. Je le bois avec plaisir.

Je peux voir une énorme différence après 3 paquets, surtout dans l'état de mes cheveux. J'ai beaucoup de cheveux de bébé, et les mèches autrefois crépues ont fortement poussé. Dans l'ensemble, mes cheveux poussent comme des fous ! L'arôme de mangue est le meilleur.

Il ne sent pas mauvais comme certains collagènes que j'ai pu boire ! Il se dissout bien et a bon goût, ce qui me motive à ne pas oublier de le boire tous les jours.

Health Labs GlowMe, goût framboise, 30 sachets

4.8

• Teneur en collagène : 5000 mg de collagène de morue
• Autres principes actifs : vitamine C, hyaluronate de sodium, extrait de pépins de raisin, vitamine A, vitamine E
• Forme : sachets de poudre
• Portion : Recommandation du fabricant : 1 sachet par jour
• Suffisamment pour : le paquet contient 30 portions, ce qui est suffisant pour 30 jours de supplémentation

Vérifier le prix

Description du produit

Collagène de poisson de la marque Health Labs Care en dose de 5000 mg avec une bonne composition. Une supplémentation régulière peut avoir un effet positif sur l'aspect de la peau, des cheveux et des ongles. Outre le collagène, précieux pour la santé et la beauté, ce complément alimentaire offre également des ingrédients supplémentaires sous la forme de vitamines C, A, E, qui constituent une base solide pour les fibres de collagène. La composition de ce produit comprend également de l'extrait de vigne. Sachet de poudre pratique à dissoudre dans l'eau.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• La vitamine C favorise la production de collagène par l'organisme, ce qui renforce l'effet du produit.
• Une dose efficace d'acide hyaluronique, qui favorise l'hydratation de la peau et la santé des articulations.
• Le collagène de poisson est absorbé jusqu'à 50 % plus efficacement que le collagène de bœuf ou de poulet.
• La formulation a été testée par le laboratoire indépendant et accrédité J.S. Hamilton.

Inconvénients :

• La matière première dont est extrait le collagène n'est ni de marque ni biologique.

Informations complémentaires

La vitamine C favorise le fonctionnement des vaisseaux sanguins et influence l'état de la peau, des os et des dents.
L'acide hyaluronique a un effet anti-âge et hydrate le teint, le rendant éclatant et tendu. Deux parfums au choix : framboise et ananas-mangue.
Les proanthocyanidines oligomériques, extraites des pépins de raisin (OPC), ont un effet anti-âge et retardent la formation des rides.

Avis des utilisateurs

"Le produit est très bon, il a répondu à mes attentes, il est conforme aux promesses du fabricant. Les sachets pratiques qui se glissent dans le sac à main sont une valeur ajoutée :)"

Forme pratique

Pharmovit collagène liquide 10000 mg

4.6

• Teneur en collagène : 10000 mg de collagène bovin hydrolysé de types I et III
• Autres principes actifs : acide hyaluronique, extraits naturels de plantes, vitamine C, vitamines B, zinc, vitamine D
• Forme : liquide
• Portion : 25 ml
• Suffisamment pour : 20 jours

Vérifier le prix

Description du produit

Une solide dose quotidienne de collagène pour la santé et la beauté des articulations, des muscles et des os. Le duo collagène et vitamine C a un effet positif l'un sur l'autre, de sorte que la "protéine de la jeunesse" est mieux absorbée et produite plus efficacement dans l'organisme.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Une portion quotidienne de 10 g de collagène peut améliorer la mobilité des articulations et réduire les douleurs articulaires (attention toutefois à la physiothérapie).
• L'extrait de pépins de raisin, la silice de bambou et la vitamine C soutiennent la production de collagène dans le corps ou complètent ses effets bénéfiques.
• Les vitamines B sont en doses efficaces et influencent positivement le système nerveux, ainsi que l'aspect de la peau, des cheveux et des ongles.

Inconvénients :

• L'acide hyaluronique est important pour les articulations car il les maintient humides, mais... pas cette fois. Il est présent en petites quantités dans ce produit, donc ne vous attendez pas à des effets. De même pour la vitamine D et le zinc.
• Acide benzoïque inutile. Certains fabricants le remplacent par des huiles essentielles naturelles ou des extraits de plantes.

Informations complémentaires

Une fois ouvert, le produit doit être conservé au réfrigérateur et consommé dans les 5 semaines.

Dose élevée

KFD Premium Collagène+

4.5

• Teneur en collagène : 12 440 mg d'hydrolysat de collagène gélatineux
• Autres substances actives : vitamine C, vitamine D, MSM, acide hyaluronique, calcium, extrait de résine d'encens
• Forme : poudre à dissoudre dans l'eau
• Portion : 4 mesures (20 g) de poudre par jour
• Suffisant pour : 20 jours

Vérifier le prix

Description du produit

Une forte dose de collagène et une véritable bombe de vitamines C et D et de soufre organique. Avec cette préparation, les effets sont immédiats. Vous améliorerez la fermeté de votre peau et réduirez les rides. Vous rendrez vos cheveux et vos ongles forts et brillants.

Une grande dose de collagène améliorera la mobilité de vos articulations et aura un effet bénéfique sur vos os et vos muscles. Vous faites du sport et vous avez besoin d'un produit qui puisse répondre à vos besoins ? Ce produit fera l'affaire.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Forte dose de collagène.
• Il n'est pas nécessaire d'ajouter de la vitamine C et de la vitamine D, car ce collagène en contient beaucoup.
• Extrait standardisé de résine d'encens pour une meilleure santé des articulations.

Inconvénients :

• La poudre est difficile à dissoudre - elle peut se déposer au fond du verre, ce qui rend la dernière gorgée du complément peu agréable.
• La dose d'acide hyaluronique est trop faible pour produire des effets notables.

Informations complémentaires

L'extrait de résine d'encens et les acides boswelliques qu'il contient ont des propriétés analgésiques et peuvent avoir des effets anti-inflammatoires et anti-tumoraux.

Le soufre organique (MSM) soulage les douleurs articulaires et contribue à réduire l'inflammation. Il est également connu pour ses propriétés embellissantes : il est bénéfique pour la peau, les cheveux et les ongles.

Avis d'experts

Une dose puissante d'hydrolysat de collagène gélatineux. Une bonne dose de MSM et une méga dose de vitamine C. Une assez bonne dose de vitamine D, mais un peu faible en acide hyaluronique. L'extrait de résine d'encens est standardisé, ce qui est un grand avantage. Ainsi que pour l'édulcorant naturel.

Collagène de porc

SFD Collagen Premium

4.2

• Teneur en collagène : 12 440 mg d'hydrolysat de collagène de porc
• Autres substances actives : vitamine C, acide hyaluronique, sulfate de glucosamine, extrait de résine d'encens, calcium, soufre organique, MSM, manganèse, vitamine D.
• Forme : poudre aromatisée à la fraise et à la framboise
• Portion : 20 g (2 mesures) par jour
• Suffisamment pour : 20 jours

Vérifier le prix

Description du produit

SFD Collagen Premium est du collagène de porc hydrolysé avec des additifs pour soutenir la santé des articulations.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• La vitamine C favorise la production de collagène par l'organisme, ce qui renforce l'effet du produit.
• Dose élevée de collagène.
• Composition testée.

Inconvénients :

• Le fabricant ne fournit pas le nom de la matière première.
• Le collagène de porc ne garantit pas la même biodisponibilité que le collagène de poisson.

Bon marché

Reme Collagen Beauty Formula

4.5

• Teneur en collagène : 2500 mg de collagène de porc
• Autres substances actives : vitamine C, niacine(vitamine B3), riboflavine(vitamine B2), vitamine A, biotine, vitamine D, zinc, manganèse, cuivre, iode, sélénium.
• Forme : poudre
• Portion : une mesure par jour
• Suffisamment pour : 30 jours

Vérifier le prix

Description du produit

Le complément alimentaire de Remé contient du collagène de bœuf dans une formule brevetée et de la vitamine C pour faciliter son absorption. La formule est disponible en trois saveurs : neutre, orange-maracuja et fraise-grenade. La formule peut soutenir et améliorer efficacement l'état de la peau, des cheveux et des ongles.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Formule de collagène brevetée VERISOL.
• La vitamine C favorise la production de collagène dans l'organisme.
• Riche en vitamines et minéraux supplémentaires

Inconvénients :

• Aucune information sur les arômes utilisés.
• Dose relativement faible de collagène

Informations complémentaires

Le collagène contient un édulcorant sans calorie et est sans danger pour les diabétiques.

Colorant naturel (bêta-carotène) et épaississant (gomme de guar).

La maltodextrine qu'il contient peut altérer la tolérance au glucose et favoriser l'inflammation intestinale. Par conséquent, méfiez-vous du Collagen Remé si vous êtes sujet à des troubles inflammatoires de l'intestin ou à des troubles intestinaux et glycémiques.

Voir aussi :

• Quel collagène choisir ?
• Le meilleur collagène
• Le collagène le mieux absorbé
• Collagène à boire
• Collagène liquide
• Collagène en poudre
• Collagène en sachets
• Collagène en comprimés
• Collagène lyophilisé

Collagène en comprimés

Quelle est la différence entre les protéines de collagène bovin et les protéines de poisson ?

Il existe deux types de protéines de collagène sur le marché : le collagène marin et le collagène bovin. Il arrive parfois que l'on trouve également des protéines de collagène porcin. Toutefois, ses propriétés sont très similaires à celles du collagène bovin.

Des études suggèrent que les protéines de collagène dérivées du poisson sont absorbées (assimilées) jusqu'à 50 % mieux que les protéines de bœuf. Il s'agit donc généralement d'un meilleur choix. Les allergies aux produits marins sont une exception, auquel cas les protéines de collagène de bœuf ou de porc constituent le meilleur choix. (Mais aussi l'inverse). Vous pouvez réduire les différences d'assimilation potentielles en prenant soin de prendre une portion légèrement plus grande du supplément de bœuf.

Voir aussi :

• Collagène de poisson ou de bœuf ? Quel est le meilleur choix ?

La protéine de collagène hydrolysée est-elle la meilleure option ?

Oui, la protéine de collagène hydrolysée est le meilleur type de supplément que vous puissiez choisir. Elle s'absorbe beaucoup mieux que le collagène naturel et peut soutenir votre organisme de manière réaliste. Des études suggèrent qu'une consommation régulière de 2,5 à 15 grammes de protéines de collagène hydrolysées contribue à la santé des cheveux, de la peau, des ongles et des articulations.

Quelles sont les contre-indications à l'utilisation de la protéine de collagène ?

Le plus souvent, la protéine de collagène ne provoque pas d'effets secondaires. Cependant, certaines personnes doivent être particulièrement prudentes avant de commencer la supplémentation.

Les contre-indications à l'utilisation ducollagène sont les suivantes

• allergies aux ingrédients de la préparation,
• les maladies des reins et du foie,
• prise de certains médicaments,
• grossesse et période d'allaitement,
• problèmes gastro-intestinaux,
• troubles auto-immuns.

La protéine de collagène est-elle nocive ?

Non, la protéine de collagène n'est pas nocive. De plus, elle est essentielle à la santé de l'organisme. Cependant, des effets secondaires peuvent parfois survenir lors d'une supplémentation en protéines de collagène. Dans la plupart des cas, ils sont bénins et comprennent des réactions allergiques ou des problèmes d'estomac.

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".

@Kasia S.

Zobacz więcej

Voir aussi :

• Le collagène le plus solide
• Propriétés du collagène
• Quand boire du collagène
• Contre-indications à l'utilisation du collagène
• Comment compléter le collagène
• Comment reconstruire le collagène
• Collagène avec vitamine C
• Médicaments à base de collagène
• Collagène norvégien
• Collagène en gélules
• Collagène pour les sportifs
• Collagène de type 1, de type 2 et de type 3
• Ce qui détruit le collagène dans le corps

Découvrez quels sont les autres suppléments qui vous seront bénéfiques

Résumé